慈溪特色小吃有哪些

慈溪特色小吃有哪些

慈溪位于宁波市，是一个美食之都。这个地方的特色小吃品种繁多，口味独特，吸引了很多游客前来品尝。下面介绍一些慈溪的特色小吃。

绍兴小吃系列

慈溪位于绍兴市北部，离绍兴很近，所以慈溪的小吃也受到了绍兴小吃的影响。绍兴小吃在浙江省很有名，传统的美食如醉鸡、笋干、卤味等在慈溪也有很多店铺供应。其中最受欢迎的是绍兴酥饼。这种酥饼口感酥脆，馅料芝麻、豆沙、葱花等多种口味，受到了很多人的喜爱。此外，还有腌笃鲜、绍兴糟、卤猪蹄、鸡肝等美食。

慈溪饮食系列

慈溪有很多美食，饮食系列也有很多特色小吃。慈溪酥饼是一道非常有名的小吃，这种酥皮包裹着甜蜜的口感和香味。慈溪的豆腐也很出名，通过蒸制和打磨处理过程，其口感和营养非常好。慈溪人喜欢喝水，提供了一种新的饮食习惯：山氧水。这种水清澈、甜美、富含氧气，被视为预防疾病、保健身体的好水。

甜品系列

慈溪甜品很有名，有很多种类，口感偏甜，深受女孩子们的喜爱。其中最出名的是特色蛋挞，它们的最大特点是外脆里软、酥香甜美。每个蛋挞都是在前台现烤的，非常新鲜。另外还有糯米糍、芝麻糊、杨梅汁和酸奶面膜等美食，让你大饱口福。

慈溪小吃样式多样，口味独特，让你无法忘怀。如果你游览慈溪，一定要尝尝这里的美食，你绝不会失望。

夏天晒黑了怎么快速美白

　炎炎夏季来临，紫外线指数强烈，在烈日当头的时候，如果不做好防晒的措施是很容易被晒黑的，晒黑之后很久才能养回来，但是我们可以采用一些人为的方法，让肌肤迅速的回来。下面就给你们介绍一些让晒黑肌肤迅速白回来的方法。

　 一、坚持防晒

　让晒黑皮肤变白的第一步就是防晒，因为紫外线是引发皮肤变黑的主要元凶。当紫外线侵袭肌肤时，保护肌肤的黑色素会迅速增加。可是猛增的黑素细胞在保护皮肤健康的同时，也致使原本白皙剔透的皮肤变得暗沉无光，各种色素沉着也因此猛扑而来。防晒做好以下几步很重要。

　 1、涂防晒霜。

　选择一款适合自己的防晒霜，可以有效防晒，防止晒伤晒黑。

　 2、戴帽子。

　帽子是保护头脸的关键，最好选择宽檐帽，这样无论太阳在哪边，都能把阳光挡住。

　 3、穿深色衣服。

　浅色衣服对阳光紫外线较无抵抗能力，而且白色衣服还会将紫外线等反射到脸部;相反，红色或藏青色等深色衣服，具有很好的防晒效能，因为紫外线是太阳光谱中最远离红色光谱线的射线，其波长最短，最易被波长最长的红色可见光吸收，红色衣服有滤掉太阳光中过多的紫外线的功能。

　 4、一把遮阳伞。

　太阳伞是夏天出门防晒的必备用品。

　 5、择时出行。

　夏季上午10点～下午4点，阳光中的紫外线辐射最强，即使防护充分也不能完全避免晒伤，因此在这段时间内应尽量避免让外出。如果一定要出去，尽量呆在阴凉的地方。

　 二、晒后修复美白面膜

　 1、 贴片式面膜。

　现在的女性绝大部分都在用面膜，其中贴片面膜更是最多女性选择用来美白的的目标!贴片式面膜主要效果补水保湿、修复美白，改善敏感性皮肤以及痘痘肌肤，提亮肤色以及皮肤代谢，只有恢复正常新陈代谢，皮肤问题才能从根本来改善，只有水份补足了，代谢恢复正常了，皮肤白是必然的现象。短期快速美白只是违反了皮肤28天代谢的自然规律，但铅汞决对超标。

　 2、 涂抹式面膜。

　涂抹式面膜通常是装在瓶罐里的膏体、凝胶、乳霜等，涂抹时比较自由，完全可以根据需求涂满整张脸或者局部区位，质地具有黏性。这也是需要用来做长期保养使用的基础护肤品。相对于贴片式面膜，涂抹式面膜的美白效果较慢，想短期内晒后修复美白几乎是不可能的，但长期使用能增强肌肤防御能力，可以加强美白效果。

　 三、安全食疗美白

　食疗美白效果好不好没人敢保证，但是食疗美白比外用美白安全度高是人人皆知的。一般食疗都是天然食品，即使美白效果不好，也无碍健康。现在为大家介绍几个较为有效的美白食谱。

　 1、莲子百合粥健肺美肤。

　美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。

　 2、苋菜去下巴黑印。

　苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。

　 3、芝麻糊美白。

　每日饮用鲜奶，可促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜。据说黑芝麻糊效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，也会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高，一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效，可令肤色更红润滑溜。

　 四、手术类美白针美白

　说到迅速美白，当然不能不提市面上很火的美白针。美白针是通过注射的方式来解决面部问题快速分解人体肌肤的黑色素、**素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，其特点在于能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，由内而外调节肌肤，达到全身美白效果。美白针可以进行日常的全身美白、还可以舒缓镭射和脉冲光术后的反黑、淡化黑斑、淡化痘疤及色素沉淀。

　专家建议：美白要从夏季开始实行，美白针可以真正从内到外抑制黑色素的形成，清火排毒，从而减少色素沉着和色斑的形成。使您呈现出白皙细嫩的完美肌肤。

　注射美白针后，应该多吃抗氧化的食物，例如葡萄、西兰花、蓝莓、番茄等，不仅含有大量维生素c，富含的抗氧化成分也可以达到清除体内自由基的作用，让皮肤自然焕白。内服的同时也不能忽略外用的方面，基础的美白步骤一点都不可马虎，尤其是美白精华和美白面膜，必须保证每日使用，美白的作用才能够长久。

①西瓜泥瘦腿膜 适用者：腿部肌肉松弛者 痛苦指数：★ 安全指数：★★★★ 维持指数：★★★★ 价格指数：★ 材料：西瓜1个 橄榄油10ml 做法：西瓜洗净后去皮，去籽，放入果汁机打成泥状加入橄榄精油搅拌均匀即可。 使用方法：清洗腿部，将泥膜均匀地吐沫杂腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟洗净腿部。 功效：消除腿部多余脂肪，防止肌肤松弛。 小叮咛：西瓜泥有助于改善肌肤的弹性及密实度，防止肌肤松弛，消除橘皮组织。 ②大蒜瘦腿膜 用者：腿部肥胖者 痛苦指数：★ 安全指数：★★★★ 维持指数：★★★★ 价格指数：★★ 材料：大蒜3个 米醋20ml 做法：大蒜去皮洗净，捣成泥状加入米醋浸泡5分钟即可。 使用方法：清洗腿部，将大蒜泥汁均匀地涂沫在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟洗净腿部。 功效：消除腿部多余脂肪。 小叮咛：蒜泥敷在腿上，腿部会感觉辛辣，加上米醋的酸性，能使腿部脂肪快速燃烧，迅速分解血管内的油脂，软化血管，持续使用一个月，还你一双芊芊玉腿。 ③菠菜消肿膜 适用者：腿部肥胖者 痛苦指数：★ 安全指数：★★★★ 维持指数：★★★★ 价格指数：★ 材料：菠菜300g 做法：菠菜洗净用沸水略烫，放入搅拌机内打成泥状。 使用方法：清洗腿部，将菠菜泥汁均匀地涂沫在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15分钟洗净腿部。 功效：消除腿部多余脂肪。 小叮咛：肌肤吸收菠菜汁液后，将新鲜的养分和氧气送到双腿，可使血液循环更活跃，帮助排出多余毒素，带动脂肪运动，对于改善下半身肥胖很有效噢。 ④薄荷苹果瘦腿膜 适用者：腿部易水肿者 维持指数：★★★★ 价格指数：★ 材料：苹果1个 薄荷3g 做法：苹果洗净去核切块，放入果汁机打成泥状用沸水冲泡薄荷，将苹果泥与薄荷汁混合均匀。 使用方法：清洗腿部，将泥膜均匀地吐沫杂腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟洗净腿部。 功效：帮助加快新陈代谢，消除腿部多余脂肪，清凉皮肤 小叮咛：苹果所含的果胶能加速体内排毒，防止腿部水肿薄荷能够促进肌肤紧致，并能消炎，镇定肌肤，尤其适合夏天使用。 ⑤番茄美腿膜 适用者：任何人 痛苦指数：★ 安全指数：★★★★ 维持指数：★★★★ 价格指数：★ 材料：番茄2个 蜂蜜2匙 做法：番茄洗净去蒂切块，放入果汁机内打成泥状，加入蜂蜜搅拌成糊状。 使用方法：淋浴后将泥膜均匀地涂抹在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15分钟后洗净。 功效：消除腿部多余脂肪，美白肌肤。 小叮咛：蜂蜜能促进养分吸收，和番茄一起使用时能抵抗肌肤老化，消除脂肪，使肌肤光滑嫩白。 ⑥木瓜瘦腿膜 适用者：腿部肥胖者不适用者：孕妇 痛苦指数：★ 安全指数：★★★ 维持指数：★★★★ 价格指数：★ 材料：木瓜1/2个 做法：木瓜洗净后去批去籽，放入果汁机中打成泥，搅拌均匀即可。 使用方法：洗净双腿后将泥汁均匀地涂抹在双腿上，用保鲜膜将双腿包裹起来，30分钟后将腿洗净(7天一次) 功效：消除腿部赘肉 小叮咛：木瓜酵素有明显的收缩脂肪的作用，能够帮助分解腿部脂肪和赘肉，排除多余水分使用保鲜膜的时候一定要注意平整，既要包得紧又要防止用力过大，且一定要密实。 ⑦咖啡瘦腿膜 适用者：腿部肥胖者 痛苦指数：★ 安全指数：★★★★ 维持指数：★★★★ 价格指数：★★ 材料：咖啡粉100g，橄榄精油3滴，蜂蜜1匙。 做法：将咖啡粉和蜂蜜搅拌均匀，加入橄榄精油即可。 使用方法：清洗腿部，将泥膜均匀地吐沫杂腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，20分钟洗净腿部。 功效：消除腿部多余脂肪，去除肌肤表面的老化角质。 小叮咛：咖啡中的咖啡因能迅速燃烧卡路里，使用前先洗个热水澡，是全身的毛细血管张开，更有利于肌肤对营养成分的吸收;涂沫后在大腿及臀部等容易堆积脂肪的地方适当加以按摩，直到感觉灼热为止。 ⑧芝麻瘦腿膜 适用者：腿部肥胖者 痛苦指数：0 安全指数：★★★★★ 维持指数：★★★★价格指数：★ 材料：芝麻150g 水3/4碗 做法：将芝麻磨成粉，加入水调匀成糊状。 使用方法：用热水洗净双腿，将芝麻糊均匀地涂在腿上，大腿两侧及小腿肚可抹的厚一点点。 功效：消除腿部的赘肉和浮肿。 小叮咛：芝麻含有蛋白质，钙，铁，磷等多种物质以及亚油酸，棕榈酸等不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能够清除腿部血管壁上的沉积物，促进皮肤内的歇业循环，给皮肤及时补充水分和养分，令双腿变的纤细，并使皮肤变得柔嫩有光泽不过要注意的是芝麻一定要磨成粉才能充分的被肌肤吸收，颗粒不够细会影响吸收效果噢。

好用的清洁面膜

你知道有哪些好用的清洁面膜吗？肌肤的清洁工作要做好，不然肌肤会残留很多杂物，最终造成毛孔粗大，粉刺、黑头等问题。市场上的清洁面膜产品琳琅满目，下面就给你推荐几款好用的清洁面膜。

清洁面膜排行榜10强1

1、科颜氏白泥面膜

用温水打圈圈按摩，特别是毛孔堵塞的可以让毛孔里面比较深处的油脂粒和分泌代谢物在按摩的过程中摩擦后一起揉出来一部分，这样清洁虽然柔和但是力度提升了，再用暗疮针深层清洁，推挤出黑头白头，会发现还可以清理出好多白头哦。

2、蒂佳婷银色泡泡药丸面膜

这是一款深层清洁功效却又不伤害肌肤的面膜，可以排除毛孔深层积攒的化妆污垢，真的是会呼吸的清洁面膜，而且这是一款贴片面膜，所以不用担心会造成难以清洁的情况出现，用完很快就清洁干净啦。

3、swisse蜂蜜排毒清洁面膜

这款Swisse蜂蜜排毒面膜清洁能力超强，而且亲眼可以看见油脂被吸附出来，而且坚持使用可以改善皮肤油脂分泌，控制皮肤出油。而且一点都不刺激，敏感肌可以用的，洗完后整个毛孔都在呼吸~

4、雪花秀玉容撕拉面膜

这款面膜有缩小毛孔，去黑头去黄的功效，一周敷两三次可以白一个度，有补水保湿修复肌肤的功效，每次做完撕拉面膜再加雨润睡眠面膜，效果加倍!尤其是常常熬夜的小仙女们，睡前敷-一层，不用洗，早上起来气色很好哦。

5、茵芙莎黏土面膜

这款面膜有超高的性价比，以及超级温和的使用感，还有对应干皮和油皮的干湿两用法。清洁力也是非常有效果的，敷完黑头白头一个个冒了出来，而且脸摸上去非常平滑，然后只要轻轻用针一刮，立马通通干净。

6、EVE LOM亮彩清洁面膜

这款面膜多了些蜂蜜和甜杏仁精华，全干后也不会像其他清洁面膜一样非常紧绷。水洗之后毛孔无比通畅，感觉整个脸都很干净，还有改善暗沉的效果。面膜第一次打开会水泥分离，上脸时有颗粒感，是杏仁颗粒，有去角质的作用。

7、赫莲娜净化修复面膜

这款面膜安全温和，敏感皮和干皮用起来也完全OK，够保湿、有一定修护能力，总之非常稳定。面膜的整体质地有点小厚重，但是也不难推开，感觉膏体里有一些小小颗粒，可以是起到清洁作用的。

8、伊索樱草面膜

浅灰的泥色，膏状质地，感觉非常柔软油润，有点像冰淇淋的触感，没有任何颗粒。用手挖一小坨，能轻易地在脸上能涂一大片，延展性超级好。敷上厚厚一层，感觉凉凉的，有舒缓镇定的效果。

9、馥蕾诗橙糖面膜

Fresh是纯天然成分的护肤品牌，孕妇和敏感肌都可以放心使用。澄糖面膜是一款以天然澄糖、野生草莓果萃取与滋润精华油调和制成的去角质面膜，可以润泽肌肤，祛除暗沉，注入水分。澄糖被誉为“天然保湿剂”，可以牢牢锁住肌肤水分，祛除老废角质。

1 0、苏秘呼吸惊喜气泡面膜

这款面膜主要特点是温和清洁以及纯天然成分，孕妇也可以使用。通过产生氧气泡泡，可以排除毛孔深层的污垢和废物等，是去毒和亮白功能的清洁式面膜。其中含有发酵成分，可以使皮肤亮白、透明。马齿苋提取物可以令皮肤舒适、镇定。

清洁面膜排行榜10强2

1、 swisse蜂蜜清洁面膜

主打功效；净化肌肤，吸附油脂，平衡水油，缓解粉刺

一度非常火的清洁面膜，胜在便宜，质地也不像一般清洁面膜那么浓稠，很像芝麻糊，很容易均匀涂抹，内含麦卢卡蜂蜜，有抗菌消炎的作用

虽然敷上需要等待的时间有点长，一定要等到它全干后再洗掉，但是洗完皮肤就回滑滑嫩嫩的～

紧绷感比较强，比较容易变干，大干皮宝宝不是太推荐，用完需要涂抹护肤品～

2、 glamglow发光面膜

主打功效；深层清洁，洁净毛孔，控制油脂，精华肌肤

这个也是现在很热门的一款，但是需要注意的是敏感肌要慎重，里面内含水杨酸的缘故，上脸会出现发热有刺痛感，也会有用完脸红红的

所以敏感肌需要做过敏反应随之在上脸哦，但它的'清洁力真的很可，用完之后皮肤很嫩滑，毛孔也会细腻很多，所以除了敏感肌慎用外，没别的毛病～

3、 悦木之源黑金面膜

主打功效；温和修复，深层清洁肌肤，清洁+滋养双效合一

质地是独特的黑金色，里面金色微闪，很奢华的感觉，也可以分成两个部分来说，黑色的部分是由吸附力优秀带走黑头的竹萃活性炭+可以去油光的高岭土

而金闪闪的是三重复合蜜～清洁的同时还滋润养肤，所以它不像传统泥膜上脸后紧绷开裂，而且绵密的奶油质地好推开，上脸前不需要化妆水湿敷脸部，但也不会觉得拔干刺激

让肌肤不知不觉中便清干净了每个毛孔的感觉，引起极度舒适～

4、 科颜氏白泥清洁面膜

主打功效；改善毛孔堵塞，去除黑头粉刺，细致毛孔，清洁污垢～

一般泥膜都会用到泥土，但科颜氏这款白泥据说吸附力更强，就是吸毛孔脏东西的劲儿更大～它可以深层次的媳吸附毛孔中的污垢，吸附皮肤上多余的油脂

脸上的脏东西我们肉眼是看不到的，但是这些脏东西所引起的后果就是毛孔和黑头显而易见，鼻子上连绵不绝的黑头，就是因为鼻子上的油脂和脏东西没有及时被清理，时间久了就堵在毛孔里变成黑头了

且这款科颜氏亚马逊白泥清洁面膜，适合所有肤质，油皮，干皮，敏感肌肤都是可以入手哒～

常用美白面膜

1、牛奶美白：

准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白：

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、去斑醋蛋液

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

5 蜂蜜蛋白膜；

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治手裂。

6、朱砂一支，蜂蜜两汤匙，放一起拌匀，装在一个不用的化妆品空瓶里，睡觉前涂在脸上，注意要把头发包起来，早上起来洗去，脸简直是又白又嫩，颜色好看极了，这个方法我最常用，也是上述方法中最费事、最有效的，朋友们可以试试。切记要包头发，还要注意不要弄到枕头上喽，被子上不小心也会弄上一点，但是很好洗的。想做的朋友可以两三天晚上做一次，或者第二天白天有活动时做，美白立竿见影。

黄褐斑食疗方�

(1)干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)�

(2)桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。�

(3)猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200 克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

(4)牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

(5)山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。�

(6)美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。�（7）消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。�

(8)羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。�

(9)三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，

鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

黑木耳拌豆芽

原料：黄豆芽500克，黑木耳50克，盐、香油、味精各适量。

制法：1、将黄豆芽洗净，去皮；黑木耳用水发软。洗净，切成丝。

2、将黄豆芽，黑木耳放入锅内，加清水适量煮熟，加香油、盐、味精调味即成。

特点：清香，味鲜，可经常佐餐食用。

功效：黄豆芽味甘，性温，可去黑斑瘾、治疣赘，去瘊子、鸡眼，润泽皮肤。

黑木耳味甘、淡，性平。主要功效为凉血止血，是“黑色美颜佳品”。

此菜润肤去祛斑。还适用于白癜风。

苡米百合粥

组成]苡米30克，百合6克

[用法]将苡米、百合放入锅内，加水适量，煮沸后微火煮一小时即成。早晚空腹食用。可适量加糖或蜂蜜

[功用]清热润燥。适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等。美颜补血粥

组成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。

制法：将前3味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，入粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥。

用法：每日1剂，分次食用。

说明：具有补血、理气、祛瘀、和色、祛斑功效。适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。孕妇及月经量多者不宜用。

去斑美肤汁

取红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1／4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2－3次。

总有雀斑的人，饮食上应该经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性强的食物。特别是在夏天要少喝含有色素的饮料，如浓茶、咖啡等可增加皮肤色素沉着的食品。

在家里可以用一些食物进行弥补，比如白果，用白果肉打圈擦有斑的地方，直到果肉里的汁都干掉为止，再把它敷在脸上半个小时，然后洗去。另外可以用鸡蛋的蛋白，一个蛋白加半勺盐，再加点蜂蜜打匀，打到有沫的时候用它敷脸。还有就是可以用柠檬，把半个柠檬的汁挤出来，加点水稀释一下，再敷到脸上，也有美白去斑的效果，但敏感皮肤不适合用这种方法。

哪种蔬菜对去斑斑有用啊

土豆--如果指甲上有色斑，在指甲上擦土豆汁，停留一夜，次日早上洗掉即可。另外，切一片生土豆放在眼上，可以去掉眼睛周围的黑晕。

苦瓜--将鲜苦瓜捣烂拌与适量硼砂涂擦洗净的患处，可治干斑。

1、柿叶适量：研制成细粉，加入熬好的猪油或凡士林，搅拌成膏状，每日三次擦面。

2、丝瓜二两晒干，研为末，水调涂面，最好用秋季霜后采集干枯的成熟丝瓜。

3、黑牵牛子、鸡子精：将黑牵牛子去壳研末，以鸡子精调和，夜涂旦洗。

4、绿豆30克、荷花瓣30克(晒干)、滑石、白芷、白附子15克，冰片、密陀僧各6克，共为细末，早晚洗后擦之。

浸醋白术去斑法

食用醋有漂白肌肤的作用，这里教大家一种与醋有关的美白方法。

材料：白术及醋。

制法：将白术数片放进醋中浸2-3日。

使用方法：每天洗脸后，用浸过醋的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，再以清水洗净，有减淡及消除色斑的效果

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

去雀斑外用配方

1桃花瓜子蜜 将桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，功效洁面去斑。（太平圣惠方）

2茯苓敷面剂 将白茯苓研成细末，用蜂蜜调膏状，每晚用以敷面，晨起洗去。半月后可去雀斑。

3香菜汤 用香菜煎汤，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑（本草纲目）

粉状面膜粉怎么调成糊状。

1 取适量面膜粉与液体（如纯净水、化妆水、酸奶或蜂蜜）倒入工具碗内调成糊状；

2 糊状面膜尽快涂抹于面部，避开眼部和唇部位置；

3 约15分钟用清水洗净面膜粉就可以了。

面膜粉调成糊状的主要作用是保湿，以补充表皮层的水分；同时软膜粉还兼有清洁、去除过多油脂、营养作用。用中药调制软膜，加水贴在脸上，不同种类面膜粉可以改善不同的皮肤问题。 如美白、去斑、去皱、保湿、消炎等，医院一般不另外售卖，在医院里作护理时可以用到。

面膜粉如何调整成糊状

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先洁面，最好热毛巾敷一下面部，让毛孔张开。

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用面膜工具里面最大的勺子取一大勺面膜粉，先加一中勺开水，再加一小勺蜂蜜。调成糊状就行「皮肤容易过敏的或是角质层薄的，不要加蜂蜜，只用开水或自己平时用的爽肤水或纯露调面膜」。

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将调稠糊状的面膜粉，用面膜棒均匀的涂。

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拿一个压缩面膜纸用温开水牛奶或者是我们平时用的纯露浸湿盖在中药面膜外面，30分钟左右就可以洗掉。

面膜粉怎么用？

步骤1：将面膜粉倒入碗中，根据具体情况加入爽肤水、蛋清、蜂蜜或牛奶调和成糊状，静置5分钟，让有效成分充分释放。

注意事项

A如果是用蛋清或者蜂蜜建议加水稀释;

B调成类似芝麻糊的样子，太稠会很容易干掉;

C操作不熟练的亲们要注意，调和剂要一点一点的加，不要一次加太多;

步骤2：利用面膜静置的空当去洁面。敷面前用温水清洁面部或洁面后用热毛巾敷脸，并充分按摩面部肌肤，以帮助打开毛孔，促进面膜有效成分的吸收。

步骤3：用面膜勺或者面膜刷将调好的面膜均匀涂于整个面部，避开口、眼周围，保持15-20分钟，建议在面部有紧绷感的时候用美容小喷壶喷适量爽肤水以增加敷面效果，如室内空气干燥可以多加湿几次。

步骤4：用冷水将面膜洗净，一个美美的纯天然面膜就完成了!

面膜粉怎么用面膜粉如何用

1、敷面前用温水清洁面部或洁面后用热毛巾敷脸，并充分按摩面部肌肤，以帮助打开毛孔，促进面膜有效成分的吸收。

2、用面膜刷将调好的面膜均匀涂于整个面部，避开口、眼周围，保持15-20分钟。

3、用温水将面膜洗净，一个美美的纯天然面膜就完成了!

面膜粉的正确使用方法

面膜粉的正确使用方法

面膜粉的正确使用方法，相信一提到面膜，很多朋友都会第一时间想到我们常用的片状面膜或是涂抹式面膜，那么大家了解过面膜粉吗，下面就由我来给大家分享一下面膜粉的正确使用方法吧！

面膜粉的正确使用方法1

柠檬珍珠粉面膜

准备鸡蛋1个，去掉蛋白，将蛋黄、橄榄油、奶粉或珍珠粉加少量蜂蜜搅拌成糊状，然后将柠檬汁滴在上面。在敷面时，注意避开眼睛和嘴唇。等完全干时，用温水清洗即可。每周用柠檬敷一两次脸，可是有意想不到的效果！

美白珍珠粉面膜

舒展型面膜纸、酸奶、蛋清、柠檬、蜂蜜

将一瓶酸奶倒入容器中，然后加入一个蛋清，两三滴柠檬汁，再加入一勺蜂蜜和少量珍珠粉，最后把5、6张面膜纸放入其中，让他充分浸湿，放入冰箱。让面膜纸在里面浸泡五六个小时之后即可敷在脸上使用了，每天一张，每个月做一个星期，你的脸在做过这个面膜之后绝对是涣然一新哦！这个面膜的效果和SKII的效果一样，甚至还要好一些，用过之后你就会觉得自己的脸不仅白了，而且又能补充水分，还有光泽很好，亮亮的！

蛋清珍珠粉面膜

半个蛋清+两勺蜂蜜+新鲜柠檬+珍珠粉将蛋清打入碗内搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6—8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

珍珠粉+黄瓜调制面膜

把一根洗干净黄瓜用保鲜膜包好，放入冰箱保鲜层，几小时后，取出。先用榨汁机打碎，在用干净的纱布把打碎的黄瓜包起来，然后把挤出的黄瓜汁水到小瓷碗里，根据黄瓜大小，汁的量不同。如果黄瓜汁比较少，最好加一点纯净水或矿泉水，再放入适量珍珠粉调和，涂在脸上。20分钟后洗净，皮肤紧致、光滑、有光泽，经常做收缩毛孔效果也不错的。

薏仁粉+绿豆粉+鸡蛋清+珍珠粉调制面膜

薏仁粉、绿豆粉、珍珠粉用1：1：1的比例就可以先把0。3克的绿豆粉、0。3克的薏仁粉、0。3克的`珍珠粉放在干净的小碗，先搅拌均匀，备用。然后取一个新鲜鸡蛋的蛋清，倒进搅拌均做完这个面膜，感觉皮肤毛孔干净、清透。

这个面膜非常适合长痘痘的和皮肤毛孔粗大又出油的MM用，夏天最闷热的那几天会偶尔长几个痘痘，但是很快就下去了。只要长痘，就用薏仁粉+绿豆粉+珍珠粉调制面膜，这样痘痘不仅下去的快，而且皮肤恢复的也快，不留痘印。

新鲜丝瓜汁+珍珠粉调制面膜

把新鲜丝瓜清洗干净，去皮，用榨汁机打碎，用干净纱布滤汁。碗里先放10克珍珠粉，然后慢慢将滤好的丝瓜汁倒入有珍珠粉的碗里，一边倒一边搅拌，搅拌均匀，直到成糊状即可，然后涂于洗干净的脸上，15分钟—20分钟，然后用温水清洗干净。

皮肤感觉滋润、光滑，水水嫩嫩的。因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的美白效果，可保持皮肤细嫩。特别是夏天，补水、嫩白、镇定皮肤效果不错。

面膜粉的正确使用方法2

面粉面膜用什么面粉

自己用面粉做面膜时，最好选择大麦粉，因为大麦粉中含有一定量的植物蛋白、糖份，还有一些抗晒成分，护肤功效更好。用大麦粉做成的面膜，具有亮肤、滋润、防晒的功效。除了面粉，其实也可以用米粉来制作面膜，需要注意的是，米粉最好使用发酵过的糯米粉。

选择制作面膜的面粉的标准

精度高

选择精度高的面粉，也就是我们平时说的精面粉。这类面粉手感细腻，粉粒匀细，在调制面粉时更容易混匀，不容易出现面粉抱团的现象，使用起来对于毛孔的伤害更小，能减少堵塞毛孔的几率。

含水量正常

选择含水量正常的面粉，这类面粉捏上去有滑爽感，用来做面膜可以更好地贴合肌肤。而含水量高的面粉捏起来不易散开，容易成形、抱团，敷在脸上不太服帖，会影响面膜的效果。

颜色自然

选择颜色自然、不纯正的乳白色的面粉，这类面粉拥有较高的精细度，含有的营养成分也较丰富。而颜色过白的面粉虽然精细度也很高，但是含有的营养成分远不如前者，会影响面膜的效果。

气味清新

选择有麦香、味道清新自然的面粉，这一类面粉成分单一、天然，几乎没有经过太多加工，所以用来做面膜对肌肤的刺激很小。而有其他味道的面粉，则可能添加了其他成分，是经过了加工的，会对肌肤造成刺激。

不同肤质推荐用粉

其实不只是面粉可以做面膜，还有很多用天然成分磨出的粉末可以用来调制面膜，大家可以根据自己的肤质选择。油性皮肤可以选择绿豆粉、薏仁粉，美白祛痘；干性皮肤可以选择白面粉，加入蜂蜜或橄榄油等，滋润保湿；中性皮肤可以选择珍珠粉，美白嫩肤。

病情分析：

你好，长痘痘洗净面后，把土豆片或者黄瓜片敷在长痘痘的地方，

意见建议：

大约10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了，愿有紧致亮丽的肌肤