蒸桑拿时敷面膜得效果会适得其反吗?

　　1可以的，此时皮肤毛孔全部舒展开了，这时敷面膜，可以更好的吸收面膜精华液。

　　2首先应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜。

　　3敷面后要避免表情肌的扯动，最好采取卧位。天然敷面剂一般保留10～30分钟，剥离型面膜待自然干燥10～20分钟后再自上而下用轻压法剥去，亦可用水洗净。做面膜的次数要掌握适当，过勤的敷面反而会使皮肤加速松弛、老化。一般情况下，一周敷一次即可。

1、在干蒸的过程中不要敷面膜，最好是桑拿之后再敷面膜，干蒸前要对面部进行清洁。

2、蒸桑拿时敷面膜不利于脏东西的排解，等汗蒸后皮肤镇定一会，汗干了以后再做面膜。

3、汗蒸之后趁着皮肤毛孔闭合闪敷补水的面膜，更有利于皮肤对面膜的吸收，效果最佳。

在我们的日常生活中，很多人都非常喜欢汗蒸，汗蒸是一种非常流行的休闲、娱乐和养生方式。 只有正确的汗蒸方法才能最大限度地发挥汗蒸的好处。

出汗时可以戴口罩吗？

出汗时不要敷面膜，否则会影响面部汗液或毛孔中毒素的排出。

汗蒸利用高温使身体出汗，达到美容瘦身的效果。 因此，要发挥出汗蒸的效果，不能有阻碍排汗的因素。 因此，出汗前最好先洗澡、洗脸、卸妆等，只是为了清洁身体，让出汗能更好的打开毛孔排毒，以免堵塞毛孔，影响身体的健康。 出汗的效果。

出汗的注意事项和禁忌症

1、出汗前注意：出汗前先洗澡卸妆

出汗前，一定要洗个澡，卸妆。 因为汗蒸会通过高温使毛孔变大，所以在汗蒸前清洁去除皮肤表面的垃圾是为了防止杂质堵塞毛孔，不利于体内毒素的排出。 因此，出汗前洗澡，尤其是化妆的女性，一定要清洁皮肤表面的化妆品，这样更有利于皮肤的美丽。 但最好不要在洗完澡后立即出汗，至少每1小时出汗一次，以免头晕或昏厥。

2出汗前注意：出汗前不要洗头

虽然出汗前要洗澡洗头，但出汗前不能洗头。 因为蒸是伴随着毛孔扩张的，所以在蒸之前洗头很容易掉头发，导致头疼。 就算要洗头，也要在蒸的前一天洗，或者选择蒸至少3小时再洗头。

3出汗前注意：出汗前不要过饱或空腹

因为出汗消耗的能量比较多，所以出汗前最好补充一些食物，尽量避免空腹出汗，以免晕厥、虚脱。 但是，当你太饱时不要出汗。 建议饭后至少1小时出汗。 因为刚吃完后胃里就充满了大量的血液，有利于胃的消化和蠕动，而且出汗时全身血管扩张，汗毛孔张开，胃的血液供应 相对减少，胃的消化功能相对减弱。 食物在胃里停留时间过长，往往会导致胃动力不足，导致功能性消化不良。

4、出汗前注意：确定出汗前是否合适

在准备出汗之前，请确保您现在可以出汗。 比如女性在经期不能出汗，有些人不舒服、生病、头晕等，建议暂时不要出汗。 最好在身体处于比较好的状态时去汗蒸，避免晕厥等不良情况。 另外，老年人不宜大汗淋漓，因为他们本来就很虚弱，如果大量出汗，就会出现电解质紊乱，严重时会危及生命。 还有孩子不应该出汗，有心脏病。 患有高血压等疾病的人不宜出汗。

汗蒸的时能不能做面膜呢？我们的直营店里面经常有顾客问道这个问题，有人认为汗蒸时做面膜好有利于吸收，有的说汗蒸时做面膜会阻止汗蒸的排毒效果，其实这两种回答都是对的，汗蒸时能不能做面膜要掌握一个时机，时机对了就有好处时机不对就有害处。 什么时间做面膜时机就对了？首先我们先了解下汗蒸的原理。当你了解了汗蒸房的原理你就能明白汗蒸时做面膜的时机了， 汗蒸是通过使人体皮肤出汗来排毒，汗蒸前要做的准备工作就是洗澡，卸妆，汗蒸的过程是打开汗毛孔出汗排毒，把身体清洗干净也是为了不堵塞毛孔，帮助汗液顺利的排除。 而做面膜的目的是什么呢？他是通过接触脸部的皮肤，将脸部的废物提取出来，让更多的营养元素更有利吸收进去，这与汗蒸可以说是有很大的相似住处，应该说汗蒸跟面膜之间是可以相互促进的。人们在做汗蒸的时候正是一个排毒的阶段这个时候要是在脸上敷上面膜肯定会影响排毒的效果，所以在汗蒸的时候是不可以做面膜的，这样无形中是一种浪费，但是我们要是把面膜用在了休息的时候那就另当别论了，汗蒸完之后是不可以马上出去的，要到一个温度相对缓和的地方进行量汗，大约半小时之后等表皮的毛孔闭合后再出去这样就不会着凉了，所以我们做面膜时可以选择这个时候毛孔还没有闭合我们将面膜敷上，这样使得面膜的功效更佳明显，面膜上的营养会被吸收的更加彻底，并且汗蒸过后应该做些补水的面膜，汗蒸过程中也要多注意补充水分，否则容易造成脱水。 汗蒸过后不用在冲澡，汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。

1 一边汗蒸一边敷面膜好吗

不好。

汗蒸的时候，皮肤毛孔会大量出汗，携带着体内的代谢废物排出，在这时候敷面膜，里面的营养成分并不能让皮肤及时吸收，而且还会导致皮肤处于一个潮湿密闭的状态，影响体内的代谢废物及油脂随着汗液排出。

而这些物质不能及时排出挥发，长期停留在皮肤表面，就很容易对皮肤产生刺激，引起过敏发痒、起疹子或者毛孔堵塞等情况，因此一边汗蒸一边敷面膜是不好的。

2 汗蒸对祛痘去闭口有帮助吗

作用不大。

虽然说去做汗蒸可以使毛孔打开，帮助代谢废物和油脂排出，但对于痘痘闭口只能起到一定预防作用，对于皮肤上已经形成的痘痘和闭口，是没有什么去除或者改善效果的。

而且对于一些炎症明显的痘痘，甚至有可能会因为受热导致炎症加重，因此长痘痘闭口的患者，还是配合专门的祛痘产品或者药物治疗为好。

3 汗蒸为什么要在洗完澡后

因为人体在汗蒸后，皮肤毛孔都处于扩张状态，要是这时候去洗澡的话，很容易导致湿邪入侵，影响汗蒸的效果，严重的话甚至可能会出现感冒。

而且汗蒸完的皮肤，因大量流失津液，也处于比较敏感的状态，十分容易受到外界刺激，引起不适，因此汗蒸洗澡，最好选择在蒸之前或者隔天洗。

4 汗蒸完洗澡了怎么补救 注意保暖

由于汗蒸完洗澡，很容易受到湿邪入侵，因此洗澡了后，应做好保暖工作，避免受寒，而且可以通过喝一些温牛奶或温开水为机体补充水分，以保证机体水电解质平衡。

涂抹身体乳

汗蒸完洗澡的话，皮肤可能会出现干燥敏感的现象，因此在此时可以通过涂抹一些敏感肌可用的保湿身体乳来进行补救。

你好朋友，不可以，汗蒸时候不要敷面膜。

天气越来越冷，朋友圈好多姐妹去汗蒸，而且边汗蒸变做面膜，其实这种做法是不科学的。

前阵子姐姐从瑞士回来，给我带回来了一款补水面膜！里面的主要成分是绿鱼子精粹，快速补水！

而汗蒸后最高仪式感，就是敷面膜！正好我今天去汗蒸，就派上用场了！

我一般都是先进去蒸个半个小时，皮肤都出汗了，等毛孔打开了，再开始敷面膜！

如果这个时候敷面膜不仅仅是浪费面膜，而且还会影响到排除毛孔脏东西。但是汗蒸后再敷的话，就是补水和毛孔收缩了。

十五分后，揭开面膜的时候，皮肤通透白啊！

注意事项

1）最好在傍晚或者晚上汗蒸，这样汗蒸后回家可以适当修养，美美的睡一觉。

2）进入汗蒸房先喝适量的温水，不要空腹或吃的太饱汗蒸 。

3）进入汗蒸房卸妆。

4）进入汗蒸房后，不要频繁出入，以免忽冷忽热，影响汗蒸效果。

5）汗蒸过程中不可擦，搓身体，汗液自然吸收。

汗蒸时敷面膜是不好的，汗蒸可以排除体内的毒素，毒素通过毛孔排除，这时，如果做面膜很有可能把面膜里面含有的一些对皮肤不好的东西也吸收进去。再者，情况一般最好不要这时做面膜，由于毛囊孔的扩张，容易引起毛囊炎的症状的，造成皮肤过敏，爆长痘等情况。

所以在汗蒸的时候是不可以做面膜的，这样无形中是一种浪费，人们做汗蒸的时候正是一个排毒的阶段，这个时候要是脸上敷上面膜肯定会影响排毒的效果。但是要是把面膜用在休息的时候那就另当别论了。正确的做法是汗蒸后等皮肤镇定一会、汗都干了之后在做面膜，这样可以更好地对面膜进行吸收。汗蒸完之后是不可以马上出去的要到一个温度相对缓和的地方进行量汗，大约半小时之后等表皮的毛孔闭合后再进来，这样就不会着凉了。

汗蒸做面膜时可以选择这个时候毛孔还没有闭合我将面膜敷上，这样使得面膜的功效更佳明显，面膜上的营养会被吸收的更加完全，并且汗蒸过后应该做些补水的面膜，汗蒸过程中也要多注意补充水分，否则容易造成脱水。

正确的使用汗蒸，才能发挥它的美容效果。所以对于爱美的女性来说，利用汗蒸排毒来做美容护肤是最好的时机