都说做中药面膜很有效果，是真的吗？

观点：中药面膜粉是有效果的。

中药面膜很火爆，从中医的角度来看，中草药的祛斑力量是不容忽视的。白芨、白术、茯苓、珍珠等中草药药材，无论是内服还是外用，都是有效的美白祛斑药材。由于中药面膜粉门槛比较低，操作简便，现在市面上很多中药面膜五花八门，很多人看的云里雾里。

一、中药面膜的原理

目前大家比较容易接受的中药面膜的作用机制解释，面膜对皮肤的护理作用主要通过3种方式：

（1）封包作用：面膜覆盖于面部时，使面部皮肤与外界空气隔绝，阻止汗液蒸发，保持面部皮肤充分的营养和水分，增强皮肤的弹性和活力，使面膜中的中草药等营养物质可以有效地渗进皮肤，达到活血化瘀、疏通经络、宣导气血的作用，促进上皮组织细胞的新陈代谢。

（2）吸水作用：增加皮肤角质层内外浓度差，使角质层吸收能力增强。

（3）黏附作用：面膜在揭去时，皮肤污物随面膜一起粘除，使皮肤毛囊通畅，皮脂顺利排出，减少甚至避免丘疹、脓疱、囊肿的形成 ，使面部皮肤整洁、滋润。

二、中药粉面膜有什么作用？

大量古籍文献记载的面膜类方药众多，功效涉及润泽、祛䵟黑、增白、除皱等。同时还有部分处方并非以治疗疾病为目的，而是以清洁、保湿、去皱、紧肤为目的，古籍中在论述其效果中多用“令人白润”、“耐老”“光泽洁白”“令人悦泽，好颜色”等来形容。当然，现代大量文献研究也显示其效果显著，尤其是对于皮肤亚健康人群。

通俗来讲，就是中药面膜在淡斑、美白、去黄、滋润皮肤、除皱等方面是有效果的。

三、中药面膜到底有没有副作用？

只要选对中药并按照一定的方法制作的话，一般是没有什么问题的。

但是需要提醒小伙伴们的是，凡是宣称可以快速美白的产品，那么就要注意了，不是夸大其词，就是美白成分里有见不得光的东西：如铅、汞等重金属。

古代很多宫廷秘方也含有这些有毒物质。汞有抑制黑色素细胞生成的能力，能使皮肤变白，不过汞的毒性很强，一旦进入体内就很难排除，久而久之会使皮肤出现汞中毒的现象。目前市面上很多含有铅、汞超标的美容护肤产品，不仅没有起到原有的效果，有的甚至因此造成许多皮肤问题。有很多人在网上搜一些中药面膜的配方，然后回来自己调制，这是很不安全的。

举个栗子：

1）有毒性的：

比如：朱砂、密陀僧、雄黄、白附子、细辛，尤其是密陀僧，长期用会经过皮肤吸收也是会有不良反应的。细辛在临床上要求是不过钱，什么意思呢，就是不能超过3g，超过这个量，很容易导致嘴唇发麻等。

2）感光性：如白芷，所以一般不建议白天使用。

3）容易过敏的：如白僵蚕、辛夷花等。

4）还有就是现在流行的醋疗面膜，就是平时大家在抖音或者朋友圈看到的用醋和蜂蜜联通中药粉调成一大罐一大罐的，一罐大概可以连续用一个月左右吧，这就是醋疗中药面膜。

虽然醋本身有杀菌美白的功效，但是不要忘了，醋也有腐蚀剥脱的作用，即便这个醋和平常食用醋的浓度不一样，没那么刺激，但是毕竟还是醋。角质层比较薄或者皮肤敏感的是不适合使用的，如果你皮肤比较耐受，那么一个月可以适当用1-2次，但是也不能长期使用，否则皮肤会越来越薄甚至敏感。

所以，如果想在家自制中药面膜做应该注意些什么呢？

第一、看粉质细腻程度

一般来说，如果是用于面部外敷，粉质是有要求的，至少是100目以上，如果中药粉研磨出来过于粗糙，颗粒较粗，放在手背上有就会有很明显的颗粒感和摩擦感，皮肤很容易受损。所以面膜粉的研磨目数是有要求的。

第二、不同中药具有不同功效，其配伍和剂量也是非常讲究的。要根据自己的肤质选择适当的中药进行自制面膜。

例如，油性肌肤如果添加一些富含油脂的植物仁类药物，可能会泛油。但是对于干性肌肤，这些成分却恰好使皮肤滋润有光泽，缓解皮肤干燥引起的皮肤瘙痒或皮肤老化。白僵蚕、辛夷花等相对比较刺激，对于敏感性肌肤最好避开；皮肤有痘印或者长斑斑点点的，则要相应的增加一些活血化瘀的药物等等。因此，不同的肤质需要根据面部情况做适当的增减，效果会好很多！

第三、中药面膜的材质问题。

现市面上的中药材质量质量参差不齐 掺假普遍存在，普通人很难辨别真伪。

有人问，为什么我买了中药面膜回来，但是效果不好，很大原因可能是买到了劣质药材，药效会大打折扣。例如枸杞染色，有药材可能漂白或者熏磺之类的甚至有的药材还残留农药或重金属超标，这个对皮肤的危害就更大了。这个问题太复杂，我们就不讨论了。大家可以在一些比较有质量保证的药店或者药企购买就可以了。

第四、根据中药不同的用途会配伍不同基质或者调和剂，以便成膜更好，也不会太刺激皮肤。

淡斑的中药面膜可适当添加一些醋来调制（上面讲过，不能长期使用）；干燥肌肤可根据需要添加脂类调敷面膜，这些脂类可在皮肤表面形成油脂膜，减少水分丢失；还有蜂蜜、鸡子白以及中药熬制的中药液等等。

总之不是直接将中药粉单纯的敷在脸上，有很多细节需要注意。

　在这个生活节奏快，压力越来越大的社会，如果女性不注意保养肌肤，随着年纪的增长斑点也会逐渐出现，为了祛除脸部的斑点，这时候不少女性除了日常保养以外，还流行利用中药面膜来祛斑护理，那么中药面膜是什么呢，女性使用中药面膜祛斑会使斑加重吗

　　我国的中医中药博大精深，不少中药都有自己的效果，因此出现了一些治疗跌打伤痛的药膏，也因此出现了美容祛斑的中药面膜，中药面膜是用中药调制软膜，加水贴在脸上。不同药材的中药面膜可以改善不同皮肤问题。除了基础的美白保湿等，还有专门用于去斑的中药面膜。中药相对于护肤品来说，成分比较简单，使用方法也不复杂。因此只要选对药材，自制中药面膜也可以让皮肤恢复光彩，达到美白祛斑的效果。

　　这时候会有人开始担心，是药三分毒，女性使用中药面膜去斑会使斑加重吗其实这个问题并不发生，我们都知道斑点的形成原因有很多，比如晒斑、黄雀斑等等。在中医看来，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只要气血充盈经脉流畅就能最大程度减少斑点的长出。而中医的中药成分简单，并不像有些护肤品含有大量的添加剂。因此不存在会使斑加重的情况。

　　在目前比较常用的祛斑中药面膜来说，有一些没有使用限制的面膜适合大众，比如使用白鲜皮，折蒺藜各12g和当归，山楂各16g，可以让药店帮打成粉，然后加热水来泡脚，可以帮助去除黄褐斑。另外可以使用丝瓜络白茯苓白僵蚕白菊花各10g，珍珠母20g，玫瑰花2朵，红枣10枚等药材，用水煎一个小时然后趁热擦洗脸部，在斑点部分要多多按摩，这个方子适合绝大多数的人使用。

　　不管是祛斑还是防止长斑，一定要注意日常的生活习惯，比如睡前注意卸妆，出行注意防晒。避免在没有防护的情况下暴晒，饮食要注意忌辛辣刺激性食物，避开色素较浓的食物。在使用中药面膜祛斑的时候要配合以上的生活习惯，这样才不会导致斑加重，影响美容的效果。

中药面膜可以有效的去除皱纹、使肌肤美白，促进皮肤新陈代谢，防止暗疮、脓包的形成。因为中药面膜不使用化学添加剂，相比市面上一般的面膜来说要更安全。

意见建议：不要从网上随便乱买，一定要在医生指导下根据自己皮肤的性质来调和面膜方子。平时要注意休息，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物。