皮肤干燥就必须要去补水，补水产品的选择要根据自己的皮肤情况和自己的经济状况来选择适合自己用的产品，可以多买几个产品试一试。
玻尿酸一但流失，一年四季都需要补水，回忆小时候我们从来不会为保湿补水而伤神。表皮是皮肤外层的保护屏障，正常情况下其含水量为20%-35%。当肌肤表层含水充足时，皮肤不但会柔软光滑没有细纹，手感上也会充满弹性；但随着年龄的增长体内玻尿酸流失，角质层水份逐渐流失，当含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、弹性降低、皱纹、粗糙、暗沉、松弛、瘙痒和色斑等症状，严重时就会导致关节炎、关节干涩、动脉硬化、脉搏紊乱和脑萎缩、皮肤下垂、脱发、皲裂、视线模糊等老化现象。
年过30的人群，体内生长因子、胶原蛋白和透明质酸本来就急速下降，如果自身严重缺乏营养，就会出现肌肤的新陈代谢能力降低导致水合能力减弱、衰老、出现皱纹和色斑。其实，无论是通过何种外部途径给肌肤补水，都非常容易蒸发到空气中，而内服才是解决根本问题，胶原蛋白和透明质酸能够保住肌肤水分不流失。
人体中的玻尿酸含量约为15g，人类结缔组织细胞外基质、真皮层、粘液组织、眼玻璃体、房水、滑液、皮肤、脐带中含量较高。
玻尿酸的流失
18岁时玻尿酸就开始流失，30岁的肌肤，玻尿酸的含量只有婴儿时期的65%，到了六十岁只有25%，当玻尿酸流失速度快于生长速度时，就应当从外界及时补充玻尿酸，人体胶原蛋白的流失和玻尿酸的流失同时进行，40岁人体胶原蛋白流失达到50%。由于胶原蛋白和玻尿酸相互依存，所以在补充时同时补充才能相互作用，相互稳定。皮肤衰老的过程其实就是“玻尿酸和胶原蛋白”逐步减少的过程。补充玻尿酸的同时补充ACMЁTЁA确保玻尿酸和胶原蛋白同时补充。
肌肤缺水的原因
水分蒸发无非是三个原因：
1、胶原蛋白流失，胶原纤维畏缩，导致人体内玻尿酸层断裂，大量透明质酸和皮下营养氧化、枯萎。
2、体内玻尿酸流失，失去锁水能力，无法抵御高温、干燥和大风。
3、25岁以上，个别人20岁皮肤就开始衰老，皮下自由基吞噬正常细胞，新细胞代谢过程因自由基的破坏而出现缺损，不仅失去了保湿功能，弹性纤维张力也逐渐降低。
很多人认为只有女性的身体需要排毒，其实男性也是需要给身体排毒的，排出体内多余的毒素，身体更加健康，肌肤状态也会更好，秋冬季节的时候，天气干燥，男性要懂得如何护理肌肤，那么男人秋冬如何护肤？男性如何给身体排毒呢？
1、男人冬季如何养颜
1使用专门护肤品：
不少男士只在早上马马虎虎用凉水和肥皂洗把脸，不使用任何护肤品，这种做法对皮肤不好。应选择适合自己肤质的洁面产品，如男士专用洗面奶或温和的洁面皂等，在手上打出大量泡沫后涂在脸上，用手指揉2分钟到3分钟后再用清水洗净，然后涂上男士专用的调肤水，以平衡油脂分泌，并收缩毛孔。专家特别指出，男性在选择护肤品时，应尽量选择符合自身皮肤特点的男士专用护肤品或大众护肤品，少用女性的专用护肤品，尤其是含有激素类的产品。
2户外活动应涂防晒霜：
在秋季，应涂上有保湿效果的营养霜或乳液，经常需要在户外活动的男士则应涂防晒霜。
3定期除暗疮：
男性还应定期清除黑头、白头和暗疮等皮肤毛孔的堵塞物，清洁过程中要注意消毒。暗疮严重的男性应到医院就诊，以防留下疤痕。
4剃须后护理要认真：
男性需要经常剃须，在使用刀片湿式刮胡时，应先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时应选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的磨擦。剃须后还应选用凝胶或乳液等来舒缓皮肤的紧张和刺激感。
2、男人排毒的有效方法
3、饮食排毒法
通过合理饮食，排除体内的有毒物质。
一是肝脏排毒
肝脏是重要的解毒器官，我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
二是助肾排毒
肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
三是润肠排毒
肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害，魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。
4、咳嗽排毒法
空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多，这些有毒物质通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又可从这里潜入血液而“株连”全身。因此，不妨借助主动咳嗽法予以清扫。
具体做法是：每天清晨、中午或睡前，到室外选择一处空气清新之处，做深呼吸运动。深吸气时缓缓抬起双臂，呼气时使气流从口、鼻喷出，咳出痰液，如此反复做10遍，每做完一遍后进行几次正常呼吸，防止过度换气。只要每天坚持这样做，肺部就可保持清洁。
5、运动排毒法
合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
6、男性如何美白牙齿
(1)借助牙粉
现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。
(2)超音波洗牙
牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。
(3)活性牙齿漂白
放入10%碳酸盐过氧化氢，借助牙齿漂白牙托，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的效果。另外，药物自身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好是在牙医指导下做。
(4)雷射牙齿
将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构，利用较高浓度的漂白剂(H2O2)并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用。达到平安的疗效。一次疗程3小时，可以在短时间内达到牙齿的效果。虽然使用过氧化氢药物可牙齿，但多多少少对牙齿自身和牙齿周围的软组织有伤害。后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常。
古语说”身体发肤受之于父母“，所以我们都要好好地保护自己的身体和皮肤，但是作为男士，您知道秋冬季节中应该怎样正确护肤吗？
洗脸。男性的油脂分泌比较女性来说更为旺盛，所以男性一天要洗三次脸，即早晨，中午和晚上。洗脸时要注意水温保持在40度左右，并用男士专用的洗面奶彻底清洁皮肤。
注意根据季节的不同，选择不同性能的护肤品。秋冬季节北方的天气比较干燥，是皮肤最容易出现干纹的时候，所以这时候要特别注意保湿，在选择护肤品时可有意选择保湿性高的产品。否则您的皮肤会在这两个季节苍老的很快。
注意定期去角质。人的皮肤新陈代谢是很快的，每隔几天就会在脸上形成一层角质，这些角质需要定期做消除，否则这些角质是会阻碍皮肤吸收护肤品中的营养元素的。可以在专卖店购买一支男士专用的去角质的霜或是乳液，每周用三次即可。（注意不可每次洗脸都用）
男士也要做面膜。一般女生都会做面膜来使自己的皮肤保持水样嫩滑。男士要有好肤色，也离不开定期面膜的保养。男士面膜这里建议做面贴式的。不要做涂抹的，因为男士的面部毛孔比较大，涂抹的容易进入毛孔，给清洁带来不便。当然如果您本身比较懒惰，还可以到专业的男士护肤店做面膜保养。
每天至少喝800CC的白开水。男性的活动量比女性大，男性的皮肤一般都是外油内干，所以补水对于男士来说尤甚于女性。秋冬季节更要注意多喝水，这样也是在间接给皮肤补水。保持皮肤水润，减少油脂分泌，防止毛孔粗大。
出行注意护肤。虽然秋冬季节的阳光不像夏天那般强烈，但是阳光中的紫外线还是会伤害皮肤的哦。所以男士出行前，也要注意”打扮“一番。戴上遮阳帽，或者戴上口罩都可以。另外也要注意不要让皮肤长时间暴露在阳光下。
很高兴为楼主解答!
1根据楼主描述，说明您的皮肤有点色素沉淀，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。
2脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。
3注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也不错,防晒霜+晒后修复240元）
4注意皮肤清洁。每天洗两次脸早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~ 睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤作用(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)
5请楼主不要用短时间就能美白的产品含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都别擦一周就见好!
6护肤品您可用雅芳系列的,价格可以,效果不错欧莱雅保湿系列效果绝对好~粉底液您可以用优倩,一瓶50ml的才35元,面膜建议您用雅芳冰镇面膜,一瓶100ml16元,补水效果超强。
7眼霜一般建议25岁以后再用效果更好25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养若确实想用可用雅芳植物系列的。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒其它化妆品不要涂在眼周,涂在眼周易形成脂肪粒若您因以前使用不当起脂肪粒,那以后您只要注意,不要再使用营养过剩化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活系列的，效果不做，价位也合理。欧莱雅的也是不错的，就是价位有点偏高。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您个最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈说886 ~~8建议不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔若化妆了,临睡前一定要用卸妆液卸妆,不然一但堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或因色素沉淀起色斑!
9去角质最好别用,会使您角质层越来越薄，皮肤越来越敏感。
10建议不要长时间食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品,对皮肤没有好处,建议多喝白开水或绿豆汤可以美容排毒。请不要多吃油炸食品、含铅量多的食物(松花蛋),这样也会因色素沉积而起色斑
11要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不明显,建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜时间长了,不用化妆皮肤自然会变好有的朋友常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要乱用,那样还会因使用不当而使皮肤过敏
12注意多休息,保证充足睡眠,美容觉在22:00至凌晨2点,这段时间是美容的最佳时期要您选择敷面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收面膜一般建议一周敷1-2次就行,不能天天敷)
13用化妆品步骤:洗面奶-水-乳液-霜-防晒\隔离(白)洗面奶-水-精华-霜-眼霜(夜)
14擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收
15建议楼主可以随身携带一款补水喷雾，随时给皮肤补水。
16保持好de心情也是美容的良方奥~
17建议您可以多吃点含有VC的食物，如：柠檬、橘子、橙子等，有条件的话建议您可以多吃点木瓜，既能美容养颜又能减肥，效果很赞奥~~18有条件的可以每周食用一次vc和ve效果会更好的19若楼主试着以上的方法脸上还是干的话，那么就请您在您有时间的时候在洗脸盆中放入半盆热水，用蒸气的方法来给您的脸补充水分，时间控制在10-15分钟左右，然后用冷毛巾敷脸就可以了。此方法一般建议您一周用2-3次效果最佳。（用后此方法最佳时间：晚上22：00-凌晨2点之间）
个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆ ⌒_⌒ ☆
以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举
冬季的时候护肤不仅是女人的事情，也是很多男人需要注意的，冬季许多人的肌肤都会变得干燥，需要及时的补充水分，对于男士来说，不用的肌肤类型需要用到的补水方法会有所不同，那么冬季男士护肤用什么好？冬季男士护肤注意事项有哪些？
1、冬季男士护肤注意事项
现在市面上男士专用的护肤品很多，从面膜、洗面奶、化妆水到乳液、面霜，分类也比较多。男士在选择护肤品时，一定要知道自己的肤质是油性、中性还是干性，还要根据季节特点选择对应的产品。如果自己不清楚，可到护肤品专柜咨询专业导购人士。
秋天天气干燥，皮肤容易脱皮皲裂，老化角质堆积，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品也于事无补。因此，需要做的第一件事就是去除老化角质。可以选择一些温和的去角质产品，定期去除脸部老化的角质层。这样不仅可以使脸部有光泽，还能促进护肤品的吸收和皮肤保湿，让皮肤保持正常的新陈代谢。
冬天气候比较干燥，每天洗脸时的水温不要过高，否则会让清洗过的皮肤显得更为干燥。有些男士习惯用毛巾洗脸，其实毛巾的纤维比皮肤上的毛孔大很多，很难把毛孔深处的污垢、油脂清洗干净。最好直接用手或细腻的洁面棉洗脸，达到较好的清洁效果。
洗完脸后，如果觉得皮肤比较干，可以敷贴有保湿效果的面膜。之后再擦些有滋润效果的化妆水，并轻轻拍打面部，不仅可以促进面部血液循环，还能帮助皮肤充分吸收化妆水的营养成分。擦完化妆水后涂抹一些保湿乳液和面霜，给皮肤补充足够的水分。
2、冬季男士护肤产品
1、面部保湿喷雾
保湿喷雾可以在皮肤变得干燥的时候补充水分，喷雾式补水剂可以在你空闲的时候方便的使用，可以改善你肌肤毛糙的问题。
2、_喱状保湿面霜
用爽肤水为皮肤补充水分和营养后，面霜产品可以起到隔离层的作用，这个隔离层可以有效的防治细胞内水分蒸发。_喱状保湿面霜，不但触感细腻，而且使用起来感觉清爽，并且其中包含了水分，水分可以补充到皮肤深处。可以使皮肤整体保持滋润。
3、须后保湿霜
反复剃须会使皮肤处于干燥状态，并且在剃须泡沫的刺激下，皮肤的角质层碎裂脱落。因此，剃须前后应该使用保湿功效的护肤产品，彻底保护角质层。
4、保湿精华
脸上不油，但是毛孔很大，这是因为皮肤弹性不够，毛孔看起来松弛，这是皮肤老化的标志，这就需要使用保湿精华液。保湿精华能够在皮肤出现干燥发红的状态下使用，从而强化皮肤弹性，改善细纹。使用时最好加上按摩促进血液循环。
3、男士护肤常识
1、刮胡须后注意滋润保养
男士刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态，要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。
先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。
剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。
2、注意防晒
防晒不分男女，应是每个人都要注意的事。夏日里，经常在户外作业和活动的男士，要注意夏天防晒。
出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。
3、注意控油
80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮。
这使得控油成为男性护肤的一大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方，所以男士平日里要选择好一款适合自己的控油洗面奶。
4、紧肤
男士们一般都很少用紧肤水，其实紧肤水也是相当的重要的，紧肤水能清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值。
有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，清洁完脸部后使用紧肤水，会让脸部更加的舒服。
现在的人越来越注意形象和保养自己了，如果不注意保养自己，就会老得特别的快，到了冬天，这个只剩下冷这一个字的季节，大家更要注重保养自己的皮肤了。
男士秋冬，我建议一定要加上面霜，因为冬天温度实在是太低了，脸上不容易出油，所以需要一个屏障来保护皮肤。因为是冬天所以减少洗脸时使用洗面奶的频率，这样也有利于减少刺激，一定要使用温和的洗面奶，冬天虽冷，但是也不要用太烫的水洗脸哦，抹一点水，再加上乳液，如果脸实在是太干了，那么你可以买一瓶护肤油，一次使用一两滴，在面霜之前使用就行。
另外，一定要记得使用清洁面膜啊，不要太频繁使用，一个星期一到两次就行啦，你可以选择泥状的面膜，尽量不要选择撕拉式清洁面膜，这样撕拉皮肤会有伤害的哦。
并且要勤敷面膜，补水的美白的都可以，还有一定不要熬夜，多运动，这样你的皮肤才会越来越好的。
肌肤护理是男性朋友的基本工作之一。那么对于男性朋友来说，秋冬季节肌肤怎么护理呢？下面我给大家介绍方法，希望对你有用!
1：洗面奶
很多男士会说我冬天早上都用洗面奶的，我想说你的洗面奶可能是夏季没有用完的控油洗面奶吧。秋冬季如果使用这种清洁能力很强的控油洗面奶，因洗净力太强会将油脂带走，让面部面板更加干燥。而判别洗净力的强弱，可以洗脸后的感觉为主，若洗完脸后变得面板紧绷，整天都很干燥，甚至会脱皮就是洗净力太强，不适宜目前使用。较适当的洗净力应是在洗脸后五至十分钟即恢复正常。换一款适合秋冬季使用的洗面奶绝对有必要。而各种面板每天洗脸的次数有所不同，以干性肌肤而言，以洗面奶洗脸的次数只要保持一次即可，混合性肌肤则两次，油性肌肤两到三次。
2：高保溼爽肤水
选择保溼的爽肤水很重要。夏天男士多爱用清爽控油的产品，但是这种产品到了冬季会加剧面板的干燥，如果你不打算购买保溼型爽肤水，那就建议不要再使用这种控油的爽肤水。尤其是北方寒冷的风雪天，高保溼爽肤水能给面板补充大量水分，提高面板对抗干燥的能力，非常适合寒冷的天气。
3：洗脸的水温
很多男士认为热水洗脸有助于清洁污垢，而且越热越好，更可将深层的脏东西“溶”化并带走。其实这是不对的。首先，洗脸最好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也破坏了起保护作用的皮脂膜，加剧面板干燥。温水是指40摄氏度左右的水，比肌肤温度略高。该温度触感最好，使用温水让肌肤不紧张，容易接受。其次，深度清洁需要借助专业的产品，绝对不是简单的热水就可以解决的。
4：剃须膏
很多男士喜欢用那种含有大量薄荷醇和酒精的剃须膏，觉得剃须后有种清凉感，会改善刮胡后的灼热。但是也因为这种 会导致剃须后更加干燥， 秋冬季节还是换个温和的剃须膏，会减少对剃须后的面板 ，让剃须后的面板更加温润也更能抵御深秋干燥的寒风。还有最理想的剃须应尽量安排在早晨，毕竟经过一夜的休整，脸部肌肤处于最放松的状态。剃须刀不是在和“紧张”的肌肤硬对硬地对抗，因而对肌肤的损害减少或降到最低。
5：面霜乳液
无论你是喜欢简约的保养还是喜欢复杂的涂抹，切记到了冬天都要有一款面霜或乳液。不要再使用夏天的凝露与啫喱了，化妆水之后加一层保溼霜或保溼乳液，才能更好地锁住水分，比单独使用化妆水或保溼霜，能更长效地提升保溼多达20%，如果你工作在空调房或暖气房中，保持面板水润很重要。不少人将“润肤”和“油”归结在一起，而上述的肌肤问题，则顺理成章地归结为肌肤缺“油”，所以无法阻挡肌肤水分的散失，从而单纯追求高滋润度的产品，越油越好。这种理念对了一半：可以让肌肤锁住水分，皮脂层的确发挥巨大作用。然而，水油平衡更关键。油腻的护肤品会堵塞毛孔不利于面板的新陈代谢。
6：护手霜
天气一冷，干裂加粗糙都显现在手上，你自己想想你的女客户愿不愿意和一双这样的手握手。你也应备一支护手霜在公文包里或是办公室，洗手之后经常擦一擦，保持手部面板不那么粗糙。切记不要买一些类似玫瑰味、茉莉味这些很女性气味的护手霜，它会让别人觉得你不够阳刚。
7：润唇膏
干燥起皮的嘴唇会给人亚健康的印象。别再用舌头去舔干燥的嘴唇了，那样只会让唇部越舔越干，最后干燥脱皮，喝口水，让水润溼一下唇部，然后涂上一层润唇膏，这样才能长效保持唇部润泽。记住在睡觉前涂一点会帮助唇部的夜间修护。
8：体内补水
喝足够多的水，避免因体内缺水而引起面板干燥。饮水量为每日6杯至8杯，很多男士很可能一口气喝完一杯水，这样喝的话不仅身体无法吸收，而且还会增加肾脏的负担，造成身体的电解质紊乱，因为每次排尿会带走一部分的电解质。正确的喝水方式是：不要等渴了再喝，但也不要喝得太频繁，每次喝的量不要太多，可以喝一口，在口腔中停留一会儿，然后分三次咽下;每2小时左右喝一次，根据自身的情况来决定增加或减少。清早起床后喝一杯温水。睡前不要喝太多的水。每天尽可能吃一些水果，秋冬最好的就是水分充足的梨子了，不仅可以补水，还可以润肺。苹果也是不错的选择。
9：防晒
秋冬季节的紫外线不比夏天弱，现在很多男士总算有一些防晒的意识了，但是有个误解，只有夏天才防晒，其实防晒是一年四季都需要做的工作，秋冬季节可能不需要夏天那么高倍或防水防汗的产品，但仍然要记得涂够量!
10：调节情绪
秋冬季节天气寒冷户外活动少，日照变短这些或多或少会影响到人的心情。人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于面板的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成面板血液回圈不良、营养供应不足，使面板苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的面板。
11：充足的睡眠
白天面板在外暴露，夜晚需要补充足够的营养修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而面板的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。
12：加强营养
秋冬季节面板调节效能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于面板的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等 性食物。除此之外，要想面板好，还需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液回圈，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁，而镁主要存在于粮食之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于面板的健康。
13： 面部面板
每晚3分钟坚持双手 面部面板、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行 ，促进面部血液回圈，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护面板的作用油性暗疮面板除外，再有就是控制好室内温度，增加溼度。
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