使用酸奶自制面膜的方法

使用酸奶自制面膜的方法

　酸奶可以做补水面膜吗使用酸奶自制面膜的方法，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，脸上的水分是需要我们日常保持住的，这样美白的效果就不会大打折扣了，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，掌握酸奶可以做补水面膜吗使用酸奶自制面膜的方法，美美地出门吧。

使用酸奶自制面膜的方法1

　 酸奶的美容功效

　酸奶有辅助保护牙齿、健美骨骼、使眼睛炯炯有神、使头发乌黑秀丽柔软而富有弹性，还有助于防止脱发并促进头发再生。酸奶稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。酸奶有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。

　酸奶能减少人体内黑色素的沉积，长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用，还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。

　 酸奶面膜的工具

　一杯酸奶、一个透明的一次性杯子、一张过滤纸。

　滤纸用的`是咖啡滤纸，小号的就行，也可以用比较细的纱布或者海绵布代替。做普通面膜可以用脱脂酸奶，但是这种面膜一定要用全脂酸奶，因为脱脂酸奶滤不出水分，酸奶一定要是原味的，乳酸菌饮料的和果味的不行。先将透明的一次性杯子放好，将滤纸打开呈杯状，检查滤纸接口处是否密封良好，可以把两个接口处在这一下防止泄露。

　将杯状的滤纸套在放好的杯子上，再将酸奶慢慢倒入滤纸中。把杯子放在原地，让酸奶慢慢过滤出水分。将化妆棉或面膜纸浸泡在酸奶中直接敷在脸上或者把酸奶均匀地涂抹在脸部和颈部，等待约15分钟后去下洗净即可。

　 自制酸奶面膜

　 1、木瓜酸奶面膜

　做法：将青木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽。将木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm见方的小块，剩余的用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏室。放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶)，一起搅拌均匀。

　使用方法：一定注意避开嘴唇、眼睛周围。刚敷在脸上时，会有一点微微的刺痛感，但一般1分钟后即会消失，如果刺痛比较明显，应立即用清水将面膜洗净。10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。适合早上使用。对油性肌肤有一定的效果，敏感肌和干性肌肤要慎用。一个礼拜敷一次就可以了。

使用酸奶自制面膜的方法2

　 DIY自制酸奶美肤面膜一：酸奶面粉面膜

　酸奶有着非常好的滋润肌肤的功效，美眉们可以将适量的酸奶与适量的面粉混合，调成泥状，再敷在脸上，大概二十分钟之后，用温水清洗干净面部肌肤即可。由于此酸奶面膜有着非常强的清洁功效，因此，美眉们可以经常敷酸奶面粉面膜，来帮助肌肤去除油脂和粉尘，多敷面膜还可以帮助去除肌肤多余的死皮和角质哦！

　 DIY自制酸奶美肤面膜二：酸奶黄瓜面膜

　黄瓜的含水量是极高的，将酸奶与黄瓜充分混合，制作成美肤面膜，可以让我们的肌肤变得水水润润的。美眉们可以准备适量的酸奶和新鲜的黄瓜，将黄瓜切成小薄片，然后浸泡在酸奶当中，当黄瓜片完全浸透酸奶之后，再将黄瓜片敷在干净的肌肤上，二十分钟之后，用清水清洗干净即可。美眉们可以每周敷两到三次的酸奶黄瓜面膜，按照这样的方式来护理肌肤，酸奶以及黄瓜中的护肤精华都会被肌肤所吸收哦，赶紧来试试吧！

　 DIY自制酸奶美肤面膜三：酸奶蜂蜜面膜

　蜂蜜也是美容护肤不可或缺的营养物质之一，美眉们可以在自制面膜的过程中加入蜂蜜，可以为面膜的滋润紧致加分哦！美眉们可以将适量的酸奶与蜂蜜进行混合，可以适当加入一些面粉，混合成泥状，然后敷在面部肌肤上，二十分钟之后，再用清水清洗干净即可。此酸奶蜂蜜面膜，可以很好的滋润肌肤，每周敷两到三次，可以令肌肤更加细致和有弹性。

　 DIY自制酸奶美肤面膜四：酸奶柠檬面膜

　柠檬中含有大量的维生素C，美眉们将酸奶与适量的柠檬混合制作成滋润的面膜，可以非常好的在滋润肌肤的同时，让肌肤更加白皙嫩滑。将柠檬榨成汁，将适量的酸奶与柠檬汁进行混合，再加入适量的面粉进行搅拌，搅拌成泥状之后，直接敷在面部肌肤上，二十分钟之后，再用清水清洗干净即可。美眉们可以经常自制酸奶柠檬汁面膜，每周一到两次就可以滋润美白肌肤，非常适合肌肤斑点丛生以及黑色素沉积的美眉们使用，美白滋润效果都是双倍的哦，赶紧来试试吧！

制作方法

原材料 蜂蜜酸奶

详细做法

1：将一块细纱布放在过滤网上，然后将酸奶(最好选择无糖酸奶)倒入，静置一夜，让酸奶中多余的水分过滤掉。

2：在酸奶中加入一勺洋槐花蜂蜜，搅拌均匀后涂抹在脸上，静置5--10分钟后清洗掉即可。

面膜用法

1、面膜千万不要在脸上停留过长时间，5--10分钟即可。因为面膜会让皮肤温度升高，加速油脂分泌。停留时间太长可能起不到去痘的效果，反而会加重哦。

2、让酸奶过滤是为了让其更浓稠，这样才不会抹到脸上以后流得到处都是，如果有固体酸奶则可以略过第一步。记得将酸奶放在通风凉爽的地方，否则小心酸奶变质哦。

3、一周使用2--3次，简单有效。

功效

酸奶中富含乳酸成分，不但具有非常不错的保湿补水功效，而且还有去角

质的作用，快速恢复肌肤的光泽与嫩滑。油性肌肤宜选用脱脂酸奶，干性肌肤宜选用全脂酸奶。具有收缩毛孔和细腻美白皮肤的效果，还可以平衡肌肤酸碱度，控油，如果脸上有豆豆的话也有一定的治愈功效，而蜂蜜是天然的美容产品，内服外用，对收缩皮肤有很好的效果，记的要用纯正的蜂蜜

功效原理

酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态。

一种夏季酸奶蜂蜜面膜,能有效缓解皮肤的不适。酸奶酪中含有的乳酸能软化皮肤,起到镇定的效果。蜂蜜具有清洁和补水的功效。放入一杯酸奶,2勺蜂蜜,然后放入干净的容器中,搅拌均匀。(油性皮肤的美眉可加入半茶匙柠檬汁,从而起到控油的作用。)先用清水洗净,再用化妆棉蘸取,均匀涂抹在清洁过的面部、颈部,甚至更大范围的皮肤上,保持5分钟。在温水中洗净,轻轻拍干,再以润肤露润肤。注意:做首次面膜前应进行局部测试,1小时后观察试验区皮肤无异常反应,方可大面积使用。

二、蜂蜜:能使皮肤富有弹性,细嫩光滑。

皮肤明亮明亮,能改善暗哑,淡化黑色素,蜂蜜和蛋清,有效营养肌肤。芝士:能有效软化皮肤,使皮肤柔软有光泽,使皮肤更加白皙。

三、去除肠胃中堆积的毒素,使皮肤更紧实而富有弹性。

富含类黄酮和丹宁酸,可帮助肌肤抗氧化,排除皮肤毒素;富含维生素C、矿物质、糖和苹果酸,具有保湿、收敛性和保湿功能。鸡蛋黄含有卵磷脂,具有滋润皮肤的功效,其中维生素A还可以防止皱纹的产生,建议成熟皮肤可以经常使用这种面膜,让皮肤恢复年轻细嫩。

四、酸奶营养丰富,常作为早餐或营养食品食用,经常饮用不仅能强身健体,还能使肌肤白嫩、有弹性、有光泽,酸奶中含有的无机矿物质元素如钙、镁、钾、钠等,可以有效改善血液酸碱度,减少皮肤色素沉着,对许多色斑、雀斑等起到淡化色斑、雀斑等作用。

效果温和,优酪乳含有丰富乳酸,作用温和,制成优酪乳面膜,每日使用,能使皮肤柔软细嫩,细腻。

1取适量的酸奶放入干净的器皿中。

2取出些水果，比如苹果，香蕉，草莓之类的切碎与酸奶混合。

3接着用刷子将酸奶均面膜匀的涂抹在脸部。

4等待二十分钟左右，将脸部用清水清洁干净。

5最后涂上日常使用的护肤品即可。

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酸奶面膜的功效：

酸奶的性质非常温和，所以用它来做酸奶面膜或者配合一些别的东西搭配在一起能有很好的养颜效果。

酸奶中含有丰富的乳酸和多种维生素群体，酸奶中的乳酸可以有效的祛除掉皮肤基底层的旧细胞跟西皮，让酸奶在被皮肤吸收的时候更快更好，并且酸奶中的维生素群体可以在，黑色素形成的时候够有效地抑制黑色素沉着，并且将其代谢出去，减少人体内黑色素的沉积。

分类: 生活 >> 美容/塑身

问题描述:

可以买回来自己调制敷上去的面膜

解析:

一 清洁面膜

4番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。

5柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。

二 去角质面膜

1盐（一小勺）蛋清面膜。

2绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋生。

3燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。

三 滋养面膜

1胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色的。

2玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。

3椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。

4杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。

5黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。

6果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。

7香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。

8酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。

9蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。

四 保湿面膜

1蜂蜜面膜。

2芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。

3黄瓜面膜。补水保湿。

4香蕉、牛奶面膜。

5胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保湿。

五 紧肤面膜

1梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。

2海藻、橄榄油（2-3滴）面膜。海藻：保湿、杀菌。

3橘子面膜。将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。取出涂面，干后洗去。收敛、平滑肌肤。去皱。

4胡萝卜、西瓜面膜。去皱。

5苹果蜜面膜。苹果捣泥，加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。

6蜂蜜、蛋清面膜。

7牛奶、橄榄油（加面粉）面膜。

8牛奶、草莓面膜。

9白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。出自《备急千金药方》，具有润肤白面、除皱美容的效果

六 美白面膜

1茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。

2草莓面膜。减轻日晒引起的疼痛。

3苦瓜面膜。将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切把薄片。贴于脸上，15分钟后清洗干净。美白、保湿。

4豆腐、蜂蜜面膜。将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。

5红酒、美白面膜。红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。

6白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄榄油调和，敷于脸上15分钟。去风止痛、消肿、排脓。

7西瓜、蛋黄面膜。

8杏仁、蛋清面膜。用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。来自《小品方》

9黄瓜（一根）、蛋清（一个蛋）醋（2勺）面膜。

10嫩白面膜。用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。

11漂白敷面法。浓度3%的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许（约拇指般大）。将材料混合均匀，用小刷抹在脸部（不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜），12、13分钟后洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著。

七战“痘”面膜

1陈醋、蛋清面膜。将鸡蛋浸入粗内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。源于《肘后备急方》

2益母草面膜。将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洗脸后敷面，干燥后洗去。

3土豆泥面膜。将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2小时后洗掉。适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。

4黄莲面膜。黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长。

5莴苣（生菜）面膜。叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。可治疗皮肤 、阳光灼伤、粉刺、毛旭血管扩张等症状。

八 祛斑面膜

1柠檬、蛋清面膜。另有面粉3茶匙。

2桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。

3茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。书上说半个月可去雀斑（不是我个人言论，如果不管用，不要怪我）。

4黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。促进血液循环，加快新陈代谢，有效淡化斑点并滋润皮肤。

5香菜汤。洗脸，每日一次。

九 其他面膜

1放过敏面膜。将2小茶匙奶粉和黄瓜汁调和均匀，然后敷于脸部，可防止皮肤过敏。

2消炎面膜。当适用化妆品不当而引起过敏反应时，可将一个鸡蛋清调散，加入面粉搅匀后敷于过敏处，起消炎消肿的功效。

3舒缓晒伤面膜。先用冻牛奶洗脸，然后整张脸敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处，可舒缓肌肤的晒伤。

十 眼膜

1丝瓜眼膜。取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于盐部，有抗过敏、洁服、增白的效果。

2银耳眼膜。银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次。

3冰牛奶眼膜。每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。

4茶叶眼膜。红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。

5甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋。

涂在脸上。

1、首先洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。将赫碧泉酸奶修护面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。

2、其次注意要用温水。用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。

3、最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。使用赫碧泉酸奶修护面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用赫碧泉酸奶修护面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

酸奶是可以做面膜的。酸奶这种产品不仅可以食用，它的护肤价值也非常高。酸奶里的成分可以渗透到皮肤的深层，可以促进皮肤恢复光泽，还能够帮助皮肤去角质达到润滑的目的。

酸奶在敷脸做面膜的时候可以叠加其他产品一起使用，它可以和很多食材搭配，酸奶搭配蜂蜜再加入一定比例的精麦粉，就可以调和出膏状的面膜，将这种调和出来的面膜涂抹在脸部，用双手配合按摩吸收，能够有效的让酸奶和蜂蜜的成分进入皮肤毛孔里，能够达到一定的去角质的作用。这些成分还可以涂抹在颈部，也能够达到去颈纹的目的。

酸奶还可以和面粉一起搭配做面膜，这样的面膜是非常简单方便的，将酸奶和一定比例的面粉倒入碗里面将两者调成糊状，在调和的时候注意调和的面膜不能太稀，再将这种糊状面膜敷在脸上15分钟左右，之后用清水冲洗掉会发现脸部变的清爽干净了许多，每周都可以使用这样的自制面膜来养护肌肤。

在用自制面膜之前可以先用热水将毛孔打开，这样方便后续营养物质的吸收，在洗脸的时候注意要使用温水，也可以将化妆棉泡在温水里面敷在脸上，也能够达到疏通毛孔的作用。