蜂蜜面膜的正确方法

蜂蜜面膜的正确方法

　蜂蜜面膜的正确方法，女人天生爱美，每个人都希望自己的脸色红润，但是随着年龄的增长，脸上也会慢慢出现一些皱纹和斑点，而敷面膜也已经还现在很主流的护肤形式了，以下了解蜂蜜面膜的正确方法。

蜂蜜面膜的正确方法1

　首先就是单独使用蜂蜜来作为面膜，直接用手在脸上涂抹，等十多分钟后用清水洗净，这样也可以使皮肤变得滑嫩。

　再就是蜂蜜加上蛋清，蛋清和蜂蜜混合在一起，然后用手使其服帖在脸上，待十几分钟之后再清洗，对于皮肤有美白并且去皱的效果。

　其次就是蜂蜜加上珍珠粉，珍珠粉和蜂蜜的混合，再加上蛋清，这样混合在一起涂抹在脸上，可以抑制黑色素，同时使皮肤变得透亮又柔软。

　再就是用芦荟蜂蜜面膜，芦荟是有很好的修复功效，两者搭配在一起是比较温和的，对于肌肤是没有刺激的。

　然后就是柠檬蜂蜜面膜，柠檬蜂蜜水也是许多人也比较喜欢喝的，因为也具有美白的功效，用在脸上也是同样具有的。

蜂蜜面膜的正确方法2

　 蜂蜜面膜功效

　直接食用：蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。

　直接涂抹：把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

　蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

　蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

　蜂蜜洗浴美容法：可用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)，先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。用蜂蜜做面膜，有很好的`美容效果。

　 10个常用的蜂蜜面膜

　 1、橄榄油蜂蜜面膜

　材料：橄榄油 50毫克 蜂蜜 20克。

　做法：

　1将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。

　2在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。

　3取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。功效：此面膜有润肤、祛斑、除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。橄榄油富含维生素A和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又显著的抗衰老和祛斑润肤的功效。

　 2、蜂蜜鸡蛋面膜

　取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

　 3、蜂蜜橄榄油面膜

　取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

　 4、蜂蜜葡萄汁面膜

　取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

　 5、蜂蜜柠檬面膜

　取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。

　 6、珍珠粉蜂蜜面膜

　材料：蜂蜜1茶匙、蛋白一个、珍珠粉少许、柠檬精油1滴。做法：1将以上材料调匀成糊状，直接涂于面部。2每周1次。脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷在脸部，安静休息15-20分钟。3再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净。功效：柠檬精油具有美白亮肤、净化皮肤之作用，珍珠粉无论内服或外用都有美白之效果。

　 7、蜂蜜玫瑰面膜

　取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。

　 8、牛奶维E蜂蜜面膜

　材料：一个蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一颗维他命E的油。做法：把一茶匙奶粉和一茶匙半蜂蜜倒到一起，再加一点蛋清，然后充分搅拌把它们全部混合，敷在脸部15分钟(避开眼部周围)，然后用温水洗净。功效：让皮肤柔软、光滑、有光泽，牛奶有消炎美白肌肤的作用，适用于中性肌肤。

　 9、蛋清蜂蜜面膜

　材料：鸡蛋一个，蜂蜜一小勺。做法：鸡蛋磕破，只要蛋清，放到一个敞口器皿中，加入蜂蜜搅拌均匀，蛋清蜂蜜面膜就制作完成了。把脸洗净以后，将制作好的蛋清蜂蜜面膜均匀涂于面部，大约20分钟以后用清水洗去。

　 10、蜂蜜牛奶面膜

　取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

　良好的敷面膜习惯

　 精华辅助面膜吸收

　敷面膜前先涂一层相同效果的精华，能够帮助面膜中的精华液更好地渗透，可以使皮肤充分吸收。如果敷面膜前忘了涂也没有关系，敷完后趁肌肤还水润的时候涂效果也会很明显的。

　 面膜热敷更见效

　有条件的话可以一边泡澡一边敷面膜，淋浴的话在洗完澡后敷。由于洗澡过程中，在水蒸气的作用下，毛孔充分张开，有利于精华液的吸收。如果时间紧迫来不及洗澡的话，那么用温热的毛巾敷脸3-5分钟，也可以达到相同效果。

　 凌晨前敷面膜

　凌晨0点-3点是肌肤代谢最旺盛的时间，由于我们要睡美容觉，所以敷面膜的时间要选在睡觉前，有助于利用生理作用把营养送入肌底。一般敷面膜周期为3天一次，每次敷15~20分钟，敏感肌肤的人可适当缩短敷面膜的时间。

蜂蜜面膜的正确方法3

　 一、蛋清蜂蜜面膜

　1、功效：蛋清中富含的营养物质能营养肌肤并能增强肌肤的抵抗力，蜂蜜中富含的营养物质能促进肌肤新陈代谢并能抑制细胞色素沉着，两者搭配做成蛋清蜂蜜面膜后敷面有着显著的润肤除皱功效。

　2、做法：蛋清蜂蜜面膜的主要原料是鸡蛋清和蜂蜜，具体做法是先用筷子在鸡蛋上敲个小洞取出蛋清并快速打至起泡，然后加入适量蜂蜜调和均匀即可敷面，若面膜太稀可适当加些面粉来增加黏度。

　3、用法：蛋清蜂蜜面膜敷面前先用温水洗净面部的油脂和粉尘，然后适当按摩几分钟以帮助肌肤快速打开毛孔，等肌肤毛孔打开后再将面膜均匀涂抹在面部，敷面10～15分钟后用温水清洗干净即可。

　 二、柠檬蜂蜜面膜

　1、功效：柠檬中富含的营养物质能活化肌肤并能增强肌肤的抗氧化能力，蜂蜜中富含的营养物质能营养肌肤并能促使肌肤细胞新陈代谢，两者搭配做成柠檬蜂蜜面膜后敷面有着显著的美白淡斑功效。

　2、做法：柠檬蜂蜜面膜的主要原料是柠檬和蜂蜜，具体做法是将先将新鲜柠檬洗干净并榨成柠檬汁，然后加入适量蜂蜜调和均匀即可敷面，若面膜太稀可适当加些面粉来增加黏度或用来浸泡面膜纸。

　3、用法：柠檬蜂蜜面膜敷面前先用温水洗净面部的油脂和粉尘，然后适当按摩几分钟以帮助肌肤快速打开毛孔，等肌肤毛孔打开后再将面膜均匀涂抹在面部，敷面10～15分钟后用温水清洗干净即可。

　 三、牛奶蜂蜜面膜

　1、功效：牛奶中富含的营养物质能淡化色斑并能清除肌肤表层的老化角质，蜂蜜中富含的营养物质能抑制细胞黑色素在肌肤表面沉着，两者搭配做成牛奶蜂蜜面膜后敷面有着显著的美白除皱功效。

　2、做法：牛奶蜂蜜面膜的主要原料是牛奶和蜂蜜，具体做法是将蜂蜜和牛奶按一定比例混合均匀即可敷面，若做成的面膜太稀还可适当的加些面粉来增强附着性，也可将其用来浸泡面膜纸后敷面。

　3、用法：牛奶蜂蜜面膜敷面前先用温水洗净面部的油脂和粉尘，然后适当按摩几分钟以帮助肌肤快速打开毛孔，等肌肤毛孔打开后将面膜均匀涂抹在面部，敷面10～15分钟后用温水清洗干净即可。

　 四、珍珠粉蜂蜜面膜

　1、功效：珍珠粉中富含的营养物质能改善肌肤环境并能活化肌肤细胞，蜂蜜中富含的营养物质能营养肌肤并能增强肌肤的抗氧化能力，两者搭配做成珍珠粉蜂蜜面膜后敷面有着显著的美白淡斑功效。

　2、做法：珍珠粉蜂蜜面膜的主要原料是珍珠粉和蜂蜜，具体做法是将珍珠研磨成细末(越细效果越好)，然后再将珍珠粉和蜂蜜调和成糊状即可敷面，若做成的面膜太黏还可适量加些温水来稀释一下。

　3、用法：珍珠粉蜂蜜面膜敷面前先用温水洗净面部的油脂和粉尘，然后适当按摩几分钟以帮助肌肤快速打开毛孔，等肌肤毛孔打开后将面膜均匀涂抹在面部，敷面10～15分钟后用温水清洗干净即可。

　 五、香蕉蜂蜜面膜

　1、功效：香蕉中富含的营养物质营养物质能调节和改善肌肤细胞的微循环，蜂蜜中富含的营养物质能清除自由基并能抑制细胞色素沉积，两者搭配做成香蕉蜂蜜面膜后敷面有着显著的美白保湿功效。

　2、做法：香蕉蜂蜜面膜的主要原料是香蕉和蜂蜜，具体做法是将香蕉连皮迅速捣成泥状，然后加入适量蜂蜜调和均匀即可敷面，值得注意的是香蕉蜂蜜面膜易氧化变黑，因此做好后要抓紧时间用完。

　3、用法：香蕉蜂蜜面膜敷面前先用温水洗净面部的油脂和粉尘，然后适当按摩几分钟以帮助肌肤快速打开毛孔，等肌肤毛孔打开后将面膜均匀涂抹在面部，敷面约10～15分钟后用温水清洗干净即可。

　 六、白茯苓蜂蜜面膜

　1、功效：白茯苓中富含的营养物质能淡化细胞色素沉积所形成的色斑，蜂蜜中富含的营养物质能改善肌肤营养状态并能促使肌肤细胞新陈代谢，两者搭配成白茯苓蜂蜜面膜后有显著的美白淡斑功效。

　2、做法：白茯苓蜂蜜面膜的主要原料是白茯苓和蜂蜜，具体做法是将干燥的白茯苓研磨成细末，然后将白茯苓和蜂蜜按1:2的比例调和均匀即可敷面，还可适当搭配些甘油和柠檬等来增强美容效果。

　3、用法：白茯苓蜂蜜面膜敷面前先用温水洗净面部的油脂和粉尘，然后适当按摩几分钟以帮助肌肤快速打开毛孔，等肌肤毛孔打开后将面膜均匀涂抹在面部，敷面10～15分钟后用温水清洗干净即可。

　 七、酸奶蜂蜜面膜

　1、功效：酸奶中富含营养物质能维持上皮细胞完整并能防止皮肤角质化，蜂蜜中富含的营养物质能营养肌肤并能促使肌肤细胞新陈代谢，两者搭配做成酸奶蜂蜜面膜后敷面有着显著的嫩肤除皱功效。

　2、做法：酸奶蜂蜜面膜的主要原料是酸奶和蜂蜜，具体做法是将蜂蜜和酸奶按2:1的比例调和均匀后即可敷面，若做成的面膜太稀还可适当加些面粉来增强附着性，也可将其用来浸泡面膜纸后敷面。

通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩；也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

　　三、蜂蜜面膜美容法

　　用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有：

　　1、蜂蜜鸡蛋面膜 取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

　　2、蜂蜜柠檬面膜 取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。

　　3、蜂蜜橄榄油面膜 取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

　　4、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克 ，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

　　5、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

　　6、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。

蜂蜜是我们日常生活中经常会吃到的一种食物，一般我们吃蜂蜜主要的方式也是添加在其他的一些食物里面，比如甜品，比如饮料等等，但是也有人会用蜂蜜护肤，比如用蜂蜜做成面膜等等，那么蜂蜜做面膜一般是怎么做的呢？怎么用蜂蜜做面膜呢？

1、蜂蜜滋润面膜

材料：蜂蜜2茶匙，牛奶60毫升，橄榄油一茶匙，面膜纸1张。

做法：将蜂蜜，橄榄油和牛奶充分结合，搅拌均匀，放入面膜纸，让其充分吸收汁液。洁面后用来敷脸，并轻轻按摩，15到20分钟后用清水洗净即可。

功效：蜂蜜的亲肤性很高，蛋白质分子大小与皮肤组织相近，渗透力佳，能迅速为皮肤补充水分和营养，蜂蜜中所含的氨基酸还会在皮肤表面形成一道天然保护膜，防止水分流失，预防干纹出现。

2、三花蜂蜜面膜

材料：桃花，金银花，甘菊各15克，蜂蜜30毫升，压缩面膜纸1张。

做法：将桃花，金银花和甘菊放入玻璃杯中，冲入热水浸泡约10分钟，过滤出100毫升的花茶，加入蜂蜜，充分搅拌均匀，放入压缩面膜纸充分吸收汁液。洁面后用面膜纸敷脸，约15分钟后取下压缩面膜纸，用清水洗净。

功效：金银花所含的肌醇能够促进细胞生长，滋润肌肤，改善肌肤晦暗，发黄，粗糙等现象;柑橘清热解毒，可以平衡油脂分泌，预防痘痘滋生;桃花可以促进血液循环，抚平皱纹，预防肌肤松弛，祛斑增白，和蜂蜜一起做面膜，能让肌肤白里透红，水润透亮。

3、山药蜂蜜面膜

材料：山药1根，蜂蜜30毫升。

做法：将山药去皮削块，放入榨汁机中榨出汁液，将蜂蜜放入山药汁中混合，搅拌均匀，洁面后将面膜均匀涂于脸上，避开眼睛和唇部周围，十五分钟之后用温水冲洗干净。

功效：山药能避免胶原蛋白被分解，能有效防止皮肤老化松弛，抑制黑色素形成，淡化斑点，和蜂蜜同用能起到深层清洁污垢的作用。

4、海带蜂蜜面膜

材料：蜂蜜15毫升，海带20克，热水适量。

做法：将海带捣碎后加热水搅拌，再调入蜂蜜搅拌均匀即可。洗脸后将面膜涂在脸上，十五分钟后用温水洗净即可。

功效：海带可以调节皮肤的油脂分泌，与蜂蜜配合使用，能滋润舒爽皮肤，使皮肤变得水嫩润泽，更有弹性。

5、大蒜蜂蜜面膜

材料：小麦粉，大蒜各20克，蜂蜜50毫升。

做法：将大蒜捣成泥状，加入蜂蜜，再倒入小麦粉搅匀，将调制好的面膜放于阴凉处至少一夜之后才能使用，敷面膜时间以7分钟为佳，敷面后，用温水彻底洗净即可。

做法：蒜头可以产生平衡激素的作用，能促进新陈代谢及血液循环，使皮肤收敛有弹性，配合蜂蜜使用，能彻底洁净肌肤，更能阻止皮脂分泌因激素变化而变得太旺盛。

6、燕麦蜂蜜面膜

材料：燕麦10克，蜂蜜少许。

做法：将燕麦煮成粥状，放凉后加入蜂蜜调匀，洁面后用面膜刷将面膜均匀的刷在脸上，十五分钟后洗净即可。

功效：燕麦含有丰富的维生素B1，维生素B2和纤维素，有深层滋养清洁皮肤，杀菌的功效;加入蜂蜜一起做面膜，可以帮助软化角质，润泽滋养肌肤。

7、敷面膜需注意

1、天天做面膜

千万不要天天敷面膜，过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。

2、不注重清洁却频繁贴面膜

时间不断流失，肌肤的角质也在堆积，在没有及时进行去角质护理时，只重视天天敷保湿面膜，这就好像在未脱落的角质间涂上一层物质让它暂时平滑，日积月累导致的结果是角质会肥厚到无法透光，肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力。

3、睡眠面膜代替晚霜

建议大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前将它洗净擦上晚霜再睡！要知道睡眠面膜其实含有以些刺激皮肤的化学物质，每天都糊上一层入睡，很容易造成“营养过剩”，长脂肪粒，甚至肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次即可。

4、身为痘痘肌还坚持使用睡眠面膜

睡眠面膜通常呈半透明或者透明_喱质地，适合偏敏感和偏油性肤质。干性肤质推荐使用油脂添加量较高的滋润型膏状面膜。痘痘肌肤首选面贴膜，由于此类肌肤比较敏感如果要用睡眠面膜，建议在涂抹20分钟后用清水洗净，避免堵塞封闭再次滋生痘痘。

5、盲目崇拜蚕丝面膜

蚕丝面膜之所以被商家推崇，是因为利用面膜材质去引起卖点。但面膜这类护肤品，之所以可以成为懒妞们的快速保养神器，完全取决于面贴膜本身的封闭性能。只有封闭后才能让效果持久效力最佳。所以薄薄的蚕丝面膜远不如无纺布面膜来的有效。

6、超时敷膜，绝不浪费一滴精华液

节约意识非常值得嘉奖，但要用对地方！如果敷面膜的时间超支，会导致肌肤失水、失养分。遵照使用说明做才是明智之举。如果你实在舍不得丢掉剩余的精华液，建议用在身体的其他部位。

7、美白能力强却含荧光剂的面膜

虽然不能武断的判断便宜就没好货，但是在面膜的世界里太便宜的东西最好不要沾，如果不怕越贴越惨的话荧光剂在市场上没有被禁用，但这类做表面工作的成分，没有实际使用意义

　　蜂蜜保湿面膜

　　1、蜂蜜+奶粉+鸡蛋清

　　蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用软刷将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。

　　2、蜂蜜橄榄油面膜

　　取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

　　3、蜂蜜牛奶面膜

　　取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，减少皱纹，促使皮肤白嫩。

　　蜂蜜美白面膜

　　1、蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱 )

　　取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　　2、蜂蜜珍珠粉面膜

　　准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。

　　使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过30分钟后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

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　　3、红酒蜂蜜面膜(美白滋养)

　　红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。

　　方法：将一小杯红酒加2-3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。注意：酒精过敏的人慎用！

　　4、蜂蜜甘油面膜(美白补水)

　　蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次。

　　5、蜂蜜番茄面膜(美白保湿)

　　先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用。

　　6、蜂蜜柠檬面膜(防晒)

　　生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。

　　蜂蜜紧致面膜

　　1、蜂蜜+苹果+乳脂

　　将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

　　2、蜂蜜+鸡蛋清

　　蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

　　蜂蜜去斑面膜

　　1、蜂蜜+甘油+水+面粉

　　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

　　2、蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水

　　蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

　　3、蜂蜜玫瑰面膜

　　取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。

蜂蜜保湿面膜：蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。　　蜂蜜祛斑面膜：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。　　蜂蜜美白面膜：蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。　　蜂蜜去痘面膜：蜂蜜1匙、天然盐半茶匙及一只鸡蛋的蛋清。把蛋清和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。清洁面部后敷上，避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

　　1、蜂蜜加柠檬的比例是1：1，将10克蜂蜜隔水加热至60度左右，加入10毫升柠檬汁搅拌均匀，敷到脸上等到约二三十分钟，每天一次可以让皮肤变得白嫩。

　2、蜂蜜加鸡蛋清一般是一个鸡蛋清加大约50克蜂蜜，搅拌均匀后用干净的软刷刷到脸上，配合按摩促进吸收，大约三十分钟左右面膜会被风干，用温水冲洗干净，可以润肤除皱和美白淡斑。

　3、蜂蜜加奶粉加鸡蛋清可以滋润干燥皮肤，比例是1:1:1，鸡蛋清一个，奶粉和蜂蜜各一勺，混合后搅拌均匀，涂抹到脸上等待约20分钟，连续使用一个月就能看到明显效果。

　4、蜂蜜加甘油、水和面粉可以让皮肤变得细腻光滑，去皱除斑，比例是1:1:3:1，水是三份，蜂蜜、甘油、面粉是一份，搅拌均匀后涂抹到脸上，大约二十分钟后清洗干净。

　5、最简单的蜂蜜美容面膜是蜂蜜加水，因为蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、维生素和糖等，具有很好的美容效果，加2至3倍的水稀释后抹到脸上，可以让皮肤变得光滑细腻。

简介　　蜂蜜面膜是一种以蜂蜜为主要原料制作而成的面膜，称为蜂蜜面膜。

蜂蜜面膜的美容原理　蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷美容作用，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。

常用蜂蜜面膜的制作

　　蜂蜜保湿面膜：蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。

　　蜂蜜祛斑面膜：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

　　蜂蜜美白面膜：蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

　　蜂蜜去痘面膜：蜂蜜1匙、天然盐半茶匙及一只鸡蛋的蛋清。把蛋清和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。清洁面部后敷上，避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

自制蜂蜜淡斑面膜

　　据说这种面膜是印度一位王妃发明的，可净化、滋润肌肤，使肌肤变得白皙透明、柔软细致

　　所需材料：香蜜轩土蜂蜜15毫升，鸡蛋一个，脱脂牛奶50毫升，柠檬汁一茶匙，面粉少许。

　　自制方法：制作方法很简单，就是先在面粉中加入鸡蛋，搅拌均匀，后加入牛奶、蜂蜜以及柠檬汁再次搅拌即可。

　　使用方法：均匀涂于脸上，15分钟后先以温水冲洗干净，再用冷水洗脸。温水、冷水可反复交替数次，这样更有助于收缩毛孔。

　　面膜功效：能有效祛除皮肤上的黄斑，使皮肤润泽光滑。

　　注意事项：本款自制面膜适合油性皮肤使用，由于制作方法容易方便，每次最好少做一点，即用即做。

　　当归活血淡斑

自制中药淡斑面膜

　　配方：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个

　　功效：当归、桃仁、丹参活血淡斑； 白芷、白附子增白淡斑； 白及美白除皱淡斑； 玫瑰、乳香精油活血淡斑、紧肤除皱。

　　适用者：此组配方有美白淡斑、紧实除皱的作用。适用于暗沉、黑斑、细纹、松弛、衰老的肌肤。四季皆宜。

　　制作步骤：

　　(1)将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

　　(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

　　(3)加入蛋清适量调成糊状。

　　(4)再加玫瑰和檀香精油各2滴混匀。

　　用法：用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20-30分钟后洗净，每周2-3次。

　　注意：皮肤敏感的美眉要小心哦！

自制玫瑰淡斑面膜

　　配方：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。

　　功效：当归、桃仁活血化瘀淡斑； 白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤；玫瑰花水保湿润肤。

　　适用者：这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白保养，四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。

　　制作步骤：

　　(1)将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

　　(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

　　(3)加玫瑰花水适量调匀。

　　(4)再加玫瑰精油3滴混匀。

　　用法：用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20-30分钟后洗净，每周2-3次。

自制牛奶蜂蜜面膜

1、自制牛奶蜂蜜面膜之蜂蜜的美容作用

　　现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。牛奶蜂蜜面膜的功效更不必多言。

2、自制牛奶蜂蜜面膜之直接食用

　　蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。

3、自制牛奶蜂蜜面膜之直接涂抹

　　把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

4、自制牛奶蜂蜜面膜具体使用方法

　　取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

5、蜂蜜洗浴美容法

　　可用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)，先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。

6、自制牛奶蜂蜜面膜之更多方法

　　蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

　　蜂蜜保湿面膜

　　1、蜂蜜+奶粉+鸡蛋清

　　蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用软刷将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。

　　2、蜂蜜橄榄油面膜

　　取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

　　3、蜂蜜牛奶面膜

　　取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，减少皱纹，促使皮肤白嫩。

　　蜂蜜嫩肤面膜

　　　1、蜂蜜+水

　　蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂面，可使皮肤光洁、细嫩。

　　2、蜂蜜+醋

　　蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

　　3、蜂蜜葡萄汁面膜

　　取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，边搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

　　4、蜂蜜酸奶面膜

　　（1）蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。

　　（2）酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

　　蜂蜜美白面膜

　　1、蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱 )

　　取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　　2、蜂蜜珍珠粉面膜

　　准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。

　　使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过30分钟后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

　　优品推荐：长生鸟外用纳米珍珠粉

　　3、红酒蜂蜜面膜(美白滋养)

　　红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。

　　方法：将一小杯红酒加2-3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。注意：酒精过敏的人慎用！

　　4、蜂蜜甘油面膜(美白补水)

　　蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次。

　　5、蜂蜜番茄面膜(美白保湿)

　　先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用。

　　6、蜂蜜柠檬面膜(防晒)

　　生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。

　　蜂蜜紧致面膜

　　1、蜂蜜+苹果+乳脂

　　将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

　　2、蜂蜜+鸡蛋清

　　蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

　　蜂蜜去斑面膜

　　1、蜂蜜+甘油+水+面粉

　　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

　　2、蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水

　　蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

　　3、蜂蜜玫瑰面膜

　　取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。功效：祛斑,美白,面膜,补水,保湿 。

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