不同的护肤产品护肤效果都不一样，好用的平价美白精华有哪些？

看着天气逐渐变热，相信不少姐妹们也开始着急想要变白，不过呢，姐妹们买美白精华时别一味地追求大牌，一些平价精华效果也很不错。

下面是我以往经常使用的美白精华，收集了5款经典，既平价又好用，推荐给姐妹们~

1、果达儿青橘维他命修护精华

参考价格：98元

这款是韩系精华，主打成分是70%青橘vc和4%烟酰胺熊果苷，对改善痘印和提亮肤色效果都很不错。成分上还是比较干净的，也没有添加酒精和防腐剂等致敏成分，适合敏感肌。

它是透明的啫喱质地，延展性和吸收性都很好，吸收后水润不粘腻，对油皮也很友好。

2、EVM GF精华

参考价格：109元

这款精华的思路还是蛮不错的，提亮肤色的同时还能够辅助肌肤抗初老。

提亮思路上和olay相似，采用了1%sepiwhite和5%烟酰胺预防黑色素的生成和运输，还有乙基vc和VC-IP的加持，能够起到抗氧化的效果，也可以淡化一些顽固的黑痘印。

3、olay小白瓶

参考价格：99元

小白瓶在平价精华中热度还是蛮高的，主要成分是99%高纯度烟酰胺，它能够抑制黑色素的生长、加快代谢黑色素，还能够深入渗透到肌肤中，让其发挥出更大的功效。

乳液的质地让它的肤感轻盈又滋润，不会感觉到厚重和油腻，春夏使用也没有负担，作为入门级的提亮精华还是ok的。

4、格乐喜青橘vc精华

参考价格：98元

格乐喜来自韩国的一个偏冷门的小众牌子，它的主要提取就是VC了，添加了浓浓的沙棘果精华，加上青橘提取，整个精华完全满满的维C。复配烟酰胺、透明质酸钠等成分，可以说既能美白，保湿还很强。

而它的价格在百元左右，性价比相对来说很不错了，值得入手。

5、卡尼尔美白精华

参考价格：58元

这一款美白精华也包含了多种的美白成分，主打维C加377加烟酰胺，这样的成分组合注定了它的美白效果很棒，除此之外，也能解决一些痘印问题。但同时剥脱方面也很猛，不适合敏感肌使用。

小贴士

买美白精华产品也要买适合自己的，从肤质方面做参考。尤其是敏感肤质，购买的时候，一定要参考说明书提示，避免用后过敏反应。

正所谓一白遮百丑，对于精致的人而言美白可谓是一生的事业，但是在日常生活中还是很容易使一个人的肤色变暗沉的，比如说经常熬夜就是一个重大的成因，或是被太阳晒伤之后也会变黑。在这种情况下，使用美白霜来进行提亮肤色是很有必要的。

市面上的美白霜有很多，有的虽然打着美白的广告，其实使用效果并不怎么样， 本期潮流Lady就给大家分享5款公认好用的“美白霜”，让肌肤更白润、细致！

兰蔻焕白霜

适用肤质：所有肤质

主要功效：美白，保湿，提拉紧致，淡化细纹

兰蔻品牌旗下的很多护肤品都是非常好用的，包括这款焕白霜，使用效果非常好。它的质地就像慕斯冰淇淋一般，不厚重，不油腻，也没有过于轻薄，上脸润滑好推开，而且吸收特别快，味道也淡淡的，非常好闻。再使用一段时间之后就会发现，脸部肌肤更加紧致了，而且提亮效果也较为不错。

SK-II 修复霜

适用肤质：所有肤质

主要功效：补水保湿，控油平衡，焕亮暗沉肌

这是一款修复霜，每次脸上爆痘的时候我都会用它，修复效果很好，里面含有一定量的积雪草，用完之后会感觉皮肤状态维稳不少。令人意外的是，它的提亮肤色效果也是非常明显的，而且搭配小灯泡一起使用的话效果会更好。它的质地就像果冻一般，不会过于油腻，非常的滋润，强烈安利。

欧诗漫珍珠白淡斑赋活霜

适用肤质：所有肤质

主要功效：美白淡斑，保湿提亮

这一款可以被称之为是良心国货，价格很合适，同时功效也是非常明显的，我是通过朋友的推荐买的这款赋活霜，它的美白淡斑效果很明显，使用过后肤色提亮不少。它的质地厚薄适中，很好推开，吸收很快，味道淡淡的，非常好闻。

相宜本草红石榴亮白面霜

适用肤质：所有肤质

主要功效：改善暗沉，补水，滋润

可以说，这一款面霜算是平价中的战斗机，性价比非常高，我之前用过它家的水乳，后来用了这款面霜，使用之后发现它的美白效果很不错。它的质地柔润易吸收，而且质感很轻盈，上脸很好吸收，清爽不油腻。如果想要有效地改善肤色不匀以及减少黑色素可以试试这一款，性价比超级高。

阿芙玫瑰焕白霜（日间）

适用肤质：所有肤质

主要功效：美白祛黑

这款面霜的质地很特别，固态的奶油膏，看似很干，实际上，上手抹开之后就会发现很好推开，延展性很好，用完之后很滋润，而且在后续上妆的过程中会感觉妆感更服帖。它可以持续美白，做好日间防护，预防黑色素生成，关于提亮效果，长期使用一段时间之后就会发现肌肤的肤色变化。

总结： 想要好用的美白霜，以上几款都是非常值得入手的，sk2和兰蔻算是价格略高一点，口碑很好，受欢迎度更高；相宜本草、欧诗漫以及阿芙这三款算是性价比高的美白霜，也非常不错，具体需要哪一款可以根据需求和预算进行选择。

1、大宝SOD滋润霜，这是中国人最喜欢的护肤品了，而且也是很多人儿时的回忆，这款面霜在使用之后，会特别的滋润，特别是晚上涂抹之后，第二天肌肤就会充足了水分，特别是适合冬天使用，但是敏感肤一定要慎用。2、资生堂水之印面霜，这是资生堂推出的一款护肤品，也是十分信任的，而且它还是五合一的面霜，每天使用这款面霜就等于使用了水、乳液、美容液、霜和面膜等五种护肤品，并且在这里面还含有了高浓度的胶原蛋白，涂到脸上不会有油腻感，而且还会特别的滋润，保湿和锁水的功效十分突出。3、澳佳宝VE面霜，这是澳洲的一款产品，也是范冰冰每次去澳洲时必购的护肤品，含有了维他命E、维他命A、牛油果油和蔬菜提取物等多种成分，可以起到长期美白和滋润的效果。平价超保湿面霜有哪些呢在以上文中给大家介绍了比较受欢迎的三种，其实还有很多价格便宜，补水效果又特别好的面霜，只要适合自己的肤质，大家就可以服用。

本人系美容师，真心觉得素颜霜就是为女孩子精心打造的，好处真的太多了。能偷懒，能养肤，皮肤又自带磨皮。尽管你有很多大牌粉底液，我觉得粉底液还是不要经常用，因为毕竟是化妆品，对皮肤还是有伤害的。偶尔用用素颜霜，觉得世界都美好了，最近真的太爱素颜霜了，做了一些素颜霜的功课和大家分享，推荐5款适合自己的平价素颜霜啦。

1 CJ素颜霜

参考价：89元/30ml

成分：烟酰胺，水解珍珠粉

适合肤质：所有肤质

评价：淡**，看起来像粉底液，质地轻薄,但是遮瑕效果一般，黄皮上脸有点夸张假白，部分人有会闷痘，我觉得没有小红书上说的那样好用。皮肤白没有瑕疵的妹纸可以考虑，是个不错的选择。

体验感受

产品用了一段时间了，很是不错，效果不错，用着方便， 不假白， 而且还有提亮肤色的作用。 一瓶能用好长时间，喜欢。

2 艾樱V7素颜霜

参考价：69元/50g

成分：烟酰胺，甘油，甜菜碱，叶酸，7种植物维生素

适合肤质:所有肤质

评价：乳霜质地比较容易推开，7种维生素成分，保湿滋润度好，适合养肤。白皮黄皮都能用，自然不假白，日常遮盖瑕疵没问题，适合打造裸妆效果，挺便宜适合学生党。

体验感受

面霜质地像干干的酸奶，但很好推开，这个素颜颜霜这适合懒人，要先保湿好，非常自然。

3玛丽黛佳素颜霜

参考价：99元/50g

成分：苦橙花水，透明质酸

适合肤质:干皮

评价：质感比较厚重,不太好抹匀,会容易搓泥,挺滋润的,适合干皮,油皮用会觉得有些油腻,有一定的提亮效果,持妆力弱,容易脱妆。

体验感受

这款素颜霜奶油质地，上手很容易推开，吸收很好，味道挺好，保湿效果不错，控油效果也挺好。本人中性皮肤，使用挺好，没有过敏和不适感。

4卡姿兰素颜霜

参考价：98元/50g

成分：睡莲，雪莲，三白花提取物

适合肤质:千皮

评价：成分中含有矿物质粉,能修正肤色,改善暗沉,质地会有些油,不适合油皮朋友,遮瑕力和持久度表现般,妆效不是很持久。

体验感受

这款素颜霜还可以，用完感觉皮肤很自然，非常滋润，保湿效果很好，而且还不油腻，用来打底非常不错。

5 unny素颜霜

参考价：79元/50g

成分：虾青素，辅酶Q10，卵磷脂

适合肤质:所有肤质

评价：质地水润,容易被皮肤吸收,控油保湿效果不错,上脸不会感觉油腻能调节肌肤水油平衡,使皮肤更加稳定,但遮不住较明显的脸部瑕疵。

体验感受

隔离霜质地轻薄水润容易推开，保湿光泽性也很好，适合我肤质，涂抹的时很轻薄，很符合我的肤色，我是黄皮，用着很自然，用一点点就能涂全脸了，薄薄的涂一层气色立刻有改变，而且看着非常的自然裸妆的，感觉还挺好用的，隐形毛孔是没问题的，用完皮肤非常的清透有光泽。

皮肤暗黄 可以分为两种

一是肤色匀称 但是比较暗黄

主要是肌肤表面氧化导致的

推荐雅诗兰黛红石榴系列 主打红石榴抗氧化去黄气 用了以后肌肤的黄气慢慢淡化 皮肤会从内而外越来越红润好看

自己用下来还有两个喜欢的地方 一是气味很好闻 红石榴的淡淡果香 另外是很保湿滋润

二是皮肤暗黄 还有色斑

这就需要美白淡斑的产品了

推荐SKII小灯泡和雅诗兰黛白金美白面霜

小灯泡主打烟酰胺 浓度算是比较高的 所以表皮会加快代谢剥脱 美白效果不错

搭配雅诗兰黛白金面霜 里面的晚香玉精华让细胞长得飞快 新的细胞多了 肌肤就嫩白有光泽啦

1卡尼尔美白精华 88元

主打成份为烟酰胺+VC衍生物（乙基VC）+377+HEPES+BHA，是一款成分比较全方位的美白精华，有一定刺激性，主打美白，祛痘印。刚开始怕过敏是用来涂脖子，涂胳膊什么的，后来就上脸了，自己没多大感觉，但是周围的人有说有变白，同时发现我这个比较敏感的肌肤还是能建立耐受的。

质地偏向于水乳状，很清透，上手不厚重，很好推开，并且建议想要平价美白精华的皮肤不是很敏感的朋友选择这款产品，就算不上脸抹抹脖子抹抹胳膊腿也是很有必要的，当然，很敏感的肌肤不是那么建议你用了，怕你建立不了耐受。

2城野医生377vc精华 318元

这个可以称为平价版SK2小灯泡，但是还不如卡尼尔便宜哈哈，个人还是挺推荐卡尼尔的，不过这款也推荐，看你喜好。也是很多美妆教主强推的，口碑也是很赞！它能有效针对各类斑点，痘印，并预防斑点形成，淡化黑眼圈，调整肤色不均匀，用完一只皮肤白一个个度不是问题哦。

3黛珂焕白水乳一套 850元

一直很喜欢黛珂的牌子，之前一直在用很推荐植物韵律，这款焕白的话更适合美白补水 淡斑 淡痘印的需求！想要美白的，推荐用这套，坚持用一两套，让你白的自然，白的透亮，记得抹脖子要不然色差会明显。巨管用的一套水乳，皮肤暗沉，一到两套用下来会觉得真的不是改善一点点肤色， 先乳后水的顺序。

4The Ordinary烟酰胺 99元

10%烟酰胺 +1%控油精华 主要美白！控油！收细毛孔！打开小红书 搜一下the ordinary 果断长草！烟氨酸这个成分，sk2小灯泡的成分就是烟氨酸，但只有5%，都没有这个高！所以小成本白成一道光，指日可待！美白精华中的战斗机

5aga睡眠面膜 318元

这个真的老生常谈，推了好多遍了，非常好用的一款睡眠面膜，而且用量很省，性价比真的很高了。

沉香精油拥有天然的护肤效能，对受损的肌肤有修护作用，是以，敷过夜的话，能够令产品的效果用得更尽，而沉香精油更有着天然的消炎作用，令皮肤在排毒过程中减少刺激性，促进新陈代谢有助肌肤回复嫩滑，能够帮助抚平幼纹、抗皱等，而因为它能深入真皮层，能够为深层肌肤修复。

6whoo后雪美白套盒 890元

一套的价格还没有一瓶小灯泡贵！想淡斑 想美白 可以试下后的美白套盒、能淡斑防止斑、还可以晒后修复whoo美白套盒，真的可以淡斑 淡斑 淡斑 美白 想除暗黄，各种杂斑的妹子的福音来了，这款后雪套盒，美白 淡斑，让更加亮白，提亮肤色肤色。

宫廷强效美白成分“甘菊萃取物”和“七香八白散”同时融入杨贵妃美容秘方雪甘散，有效调理肌肤瑕疵，改善因压力凝滞形成的肌肤暗沉。

7科颜氏淡斑精华 499元

有什么问题随时问，我一直在

要问女生一辈子都不能放弃的工作是什么？没错，是优雅和美丽无疑。古往今来，爱美的心，人皆有之，并且千古不变，为了变得更美，人们也是想尽了办法，也研制出了许许多多的产品，要说到肌肤暗黄，美白淡斑能用什么护肤品时，要从多方面考虑入手，毕竟美白淡斑也是一个长久的工作。

所有的美白淡斑程序也都是和生活密切相关的，所以万不可仅仅依靠护肤品就可以，需要在护肤品的同时做好其他一切配合工作。

首先，就要保持良好的睡眠状态，很多人经常加班熬夜，玩手机、看电脑，殊不知，这些动作都伴随着一些电子产品的辐射，而导致肌肤肤质变差，肤色暗黄，尤其是熬夜。一些身体功能的排毒都在深夜睡眠的时候进行，如果熬夜，或者睡前饮酒，太多 娱乐 活动，大脑兴奋都会影响身体机能排毒的不畅，别以为这些毒素和杂质会过段时间拍出体内，它们会以其他的方式显现在肌肤上，闷痘，肌肤暗黄，以及长斑等等都与之相关。

其次，做好隔离防晒，有很多人单纯的认为，在家里就不用涂防晒，但即便是做饭，一些电器油烟机等，或是空气中的杂质都会附着在肌肤表面，在做好清洁的同时，也要做好隔离防晒，讲杂质再第一时间的源头做好隔绝。

最后，配合使用一些美白淡斑的产品，但一定要谨慎，根据自己肌肤的肤质问题，再来决定要用什么样的护肤品，可以是面霜，可以是面膜，也可以其他精华类产品。这里就推荐2款平价面霜与面膜产品：

平价系美白面膜：法兰琳卡美白淡斑面膜

这款面膜适合油性肌肤的姑娘，也可以做补水面膜，对于肌肤的暗沉以及小小的斑点等问题都有一定的缓解作用，

但如果是敏感肌的姑娘，在美白淡斑方面，千万不要单纯一味的依赖面膜，许多面膜对于肌肤的皮脂膜等都有一些作用，长期使用不仅不会起到美白淡斑的效果，还可能会导致肌肤变差。

平价系美白面霜：瓷肌五谷焕彩面膜泥 200g

这是一款提亮肤色的面霜，同时对于修护肌肤小问题等也有不错的效果。

需要注意的是，这款面霜敷在脸上10-20分钟后，需要用清水冲洗，同样，敏感肌也需要先进行测试，再决定使用。

实际上，除了这些平价的产品，也有很多诸如倩碧的黄油等好用的产品，质地介于面霜与面膜之间，对于缓解肌肤问题也相当有用，需要清楚的是，美白淡斑是一个长期的工作，要坚持不懈，还需要多重工作同时进行，祝愿各位在美白祛斑的路上越走越远！

皮肤暗黄，先要明白是什么原因导致的暗黄。

1皮肤的色度分型，也就是Fitzpatrick分型。

分为VI型。欧美人皮肤基底层黑色素含量少，皮肤属于I，II 型;亚洲人皮肤其底层黑色素含量中等，皮肤偏黄，为III，IV型肤色；非洲棕黑色皮肤为V，VI型，他们皮肤基底层黑色素含量很高。所以我们国家的人，III型属于偏白的人，IV型属于偏黑的人，如果您正好属于IV型的肤色，那就是偏黄黑的。

2可能存在的疾病：

1）橘黄症，食用过多的胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

2）肝硬化、肝炎、肝功能衰竭时造成的黄胆，当然那个情况除了皮肤黄之外，还会有巩膜黄染。

3）贫血，这样的患者面色会发黄，因为血色素及血红蛋白含量较少，所以会出现。

3单皮肤的原因：

1）长期熬夜、睡眠不足，引起面色暗沉、粗糙、色斑。

2）紫外线照射引起皮肤光老化，引起毛孔粗大，皮肤纹理增粗、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

3）存在某些皮肤上的炎症类疾病，所皮肤正常更替时间延长，导至油脂大量分泌，老旧角质及污垢堆积，引起皮肤发黄。

4针对上述情况，可做如下处理

1）积极治疗原发病，增加有氧运动，改善睡眠习惯，让机体肝胆有充分的代谢和休息时间。另外可用芡实、红花、银耳、红枣等调节气血的食疗方案进行调补。

2）可以静脉给予抗氧化针：每天一次，10天是一个疗程，可以对刚刚暴晒过的人群进行快速的补救。

3）外用护肤品：

抗氧化剂的使用：这样的成份如：维生素C，维生素E，烟酰氧，氨甲环酸等，如修丽可的CE精华，修丽可的B3精华乳，优斐斯传明酸精华，薇诺娜的C/E精华等。

皮肤屏障修复剂：如神经酰胺、透明质酸等，如颜贝金神经酰胺喷雾、颜贝金神经酰胺乳、薇诺娜的舒敏特护霜、薇诺娜的透明质酸霜，修丽可的B5精华。

有祛斑亮白功效的护肤品：皮肤脱色剂的使用虽然做用较弱，但对于色斑的代谢可以加快。如薇诺娜的熊果苷精华及精华乳。

4）适当的治疗：强脉冲光可以加厚皮肤厚度，提亮肤色，让肤色均匀，且对于小雀斑及细小的毛细血管扩张有好的做用；果酸治疗：最好采用甘醇酸和柠檬酸的双酸治疗，可以让肤色提亮、淡化色斑，消炎控油，深度清洁做用。中胚层治疗，在表皮和真皮导入有效的营养成分，帮助淡化亮白。

黄黑皮星人小薇觉得，想要美白淡斑，在选择护肤品方面，一定要选对成分啊！

作为一个坚持不懈护肤终于把发黑的肤色调整为不那么黑的女生，据我的经验来看，想要美白淡斑，可以选择以下几种成分的护肤品：

1、烟酰胺，这种成分是一种很出名的美白成分，它又被称为维生素B3，它能够抑制黑色素沉着并且减少已经生成的黑色素，阻断黑色素像皮肤表层细胞的转移；还能加速新陈代谢，加快黑色素细胞的脱落，能够起到预防老化，修复皮肤和减少面部暗沉的作用。代表护肤品：SK2小灯泡、Olay的小白瓶、SK2大红瓶以及the ordinary10%烟酰胺精华等。恋情令人羡慕的张嘉倪可是用SK2擦脸擦身体呢！

2、维生素C，又称抗坏血酸，是抗氧化剂，它能抑制黑色素的产生，还能还原维生素。代表护肤品：乐敦cc美容液、科颜氏淡斑小白瓶等。

3、曲酸，是一种抗氧化剂和祛斑剂，可以抑制黑色素的形成，有效治疗斑点。代表护肤品：黛珂的美白化妆水，修丽可美白淡斑精华。

4、4msk，这也是一种去白祛斑的成分。4MSK对于紫外线导致的色素沉着具有很好的防御效果。4MSK能改善色斑及雀斑。代表护肤品：资生堂悦薇珀萃亮肤水乳，资生堂新透白祛斑净白精华液。

美白的第一步是防黑，是美白的巩固步骤，黑色素随时都会重新生成，光美白还不够，还要在去黑色素的同时，时刻防止新的黑色素产生，这样才能巩固上一阶段的美白成果！由于紫外线的长期曝晒，皮肤角质层受损，皮肤表面变粗糙，呈现不一的肤色，除了防晒产品外，遮阳伞，太阳镜等也起到不错的防晒效果！适当的紫外线照射对 健康 是必要的，因此，在防黑的步骤里，想美白还要学会晒后对皮肤的及时修复和保养！自由基造成皮肤老化，角质层被氧化，呈现出发黄没有光泽的脸色！造成角质氧化的原因，如辐射，睡眠不足等，都会让自由基生长氧化角质层！冬季因为天气寒冷，新陈代谢功能都会有所减弱，很容易在脸上堆积老废角质，造成暗黄，粗糙，毛孔粗大！美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首，肌肤才能展现真正由内而外的自然！

美白不等于漂白，在肌肤管理过程中，通透度是至关重要的衡量标准，如果肤色并不黑，但过于干燥，肤质粗糙的话，肌肤就会失去所谓的通透感，而恰当的亮肤护理能够带走老化角质层，焕活肌肤，并且强化肌肤抵抗外界刺激的能力，强韧肌肤！敏感肌本身的角质屏障功能不健全，想要放心美白，就得先让肌肤变强，重点选择性质温和的美白产品，强化皮肤天然屏障才是王道！当身体受到外界刺激，生活没有规律时，内分泌就可能会出现问题，皮肤就可能会分泌黑色素，变得暗淡没有光泽，还可能生成色斑！这些问题，光靠外在的去黑色素和防晒是不能真正解决的，还需要内调步骤！内调的办法说难不难，大部分的内分泌紊乱问题，可以归结为几个类型，找到自己所属的类型，然后通过饮食，改变生活习惯等，就可以初步实现调节内分泌的目标！其实，人体有很强的自我调节的能力，只要改正一些常见的不良生活习惯，加强身体的锻炼，很多内分泌问题自己就能调节好了！

我们知道，皮肤是保护身体不受外界侵扰的器官，真皮层是血液流经的皮肤组织，而表皮层是为了保护它而存在的，化妆品并非药品，不可能作用到真皮层！化妆品不是食品供给皮肤营养的是血液而非化妆品！皮肤斑点，皱纹，痘痘，松弛，暗黄等问题的产生与否，和我们内在机体功能的 健康 状况密切相关！想要解决面子问题，得从内里做起，这才是最卓有成效的解决问题的途径！比如气色好不好，主要取决于五脏六腑和气血是否充足通畅，而不是粉底的色号是不是适合自己！不管任何时候，让衰老来得更晚一点，让自己看起来赏心悦目是对自己应尽的责任！不管是美丽的容颜还是 健康 的身体，都要靠养，而且养又分为外养和内养！

当一颗苹果刚从树上摘下来的时候，外观相当漂亮，饱满，吃一口苹果汁，很多口感很不错，但是随着水分慢慢流逝掉，这个时候外观会变得干巴巴的，出现褶皱，干枯暗哑，口感也会变得索然无味了，因此，没有护理好就会从鲜嫩光滑变成干枯皱巴巴的，要什么样子的皮肤状态取决于自己怎么对待它，确实补水是很多问题的根本，缺水会导致敏感，红血丝，出油，毛孔粗大，粉刺黑头，长斑暗黄，皮肤粗糙，衰老，细纹等等等等，但是有时候导致这些问题出现的原因远远不止缺水这一个原因，但是总的来说，基本所有的护理都要建立在皮肤有水分的情况下去进行！

皮肤只要处于缺水状态，就容易有起皮的现象，如果长期含水量不足，那么整个肌肤的通透感都降低！一般情况是皮肤的新陈代谢不是很好，导致老废的角质，不仅让皮肤表面看起来粗糙，而且时间长了会与空气发生氧化，变黄！如果没有良好的防晒习惯，那么皮肤会受到紫外线伤害的导致黑色素增多，我们本身又是黄皮肤的人，这样一结合就成了暗**！睡眠不足，不是皮肤问题，而是气血问题，会让身体的新陈代谢不畅，让皮肤暗沉！中医，**是入脾经的，脾虚时就要出现萎黄的肤色！

望色，是通过观察面部皮肤的颜色和光泽的变化，用来诊察病情的方法，了解脏腑的虚实，气血的盛衰，病情的寒热！色为颜色，属血属阴，主要反映血液的盛衰和运行情况！泽为皮肤的光泽，属气属阳，是脏腑精气外荣的表现，主要反映脏腑精气的盛衰和病情轻重！脾属土，面色偏黄，萎黄无光泽为脾气虚！脾气虚寒，可见肠胃功能减弱或营养吸收障碍的人！脾主肌肉，肌肤中的精气会聚形成眼睑，眼睑红肿为脾胃有火！眼睑皮肤淡白轻度水肿，伴有心悸气短，主脾胃虚寒，心肾气虚，眼晴闭不上是脾虚的表现！日常调理，坚持锻炼，保持愉快的心情，均衡饮食！

『供参考』

皮肤暗黄，可以通过两个护肤途径来改善，首先是去角质，通过刷酸等手段把堆积的角质去除，从而提亮肤色，前提是一定是角质厚原因引起的暗黄，另外一种是通过含维C及衍生物、曲酸、烟酰胺、传明酸等抑制或消除黑色素的成分来提亮肤色，改善暗黄！

清洁不到位，保养都白费！况且清洁做不好皮肤也是容易暗沉的。清洁作为护肤的第一步至关重要。

这类产品首先想到的就是洗面奶，洗面奶首选氨基酸洁面，深层清洁不刺激。如果化了妆要认真卸妆，卸妆产品首选乳液质地的，清洁度和温和度都还可以。卸妆油建议不要频繁使用，容易给皮肤造成负担，严重的有可能出现肤色暗淡和长斑的情况。卸妆水的清洁度是最低的，一般适合卸淡妆。

还可以使用清洁类面膜，如天然死海泥，补充矿物质的同时也有美白的作用；备长炭黑膜，还有一些泥膏类的面膜，这些都可以美白皮肤。它们的原理都是清洁油脂污垢，然后使皮肤变得白一些。但是清洁面膜不宜频繁使用，建议每周不要超过两次。

2 芳疗护肤品

这类护肤品指的是纯露、精油还有植物油。纯露的主要功效是补水，除此之外不同纯露有不同的其他作用。想要美白淡斑可以使用玫瑰纯露、橙花纯露、柠檬纯露、野姜花纯露等。其中玫瑰和姜花更适合干皮，橙花和柠檬比较适合油皮。

精油最好用多种植物精油和植物油调配的复方精油。这种精油更有针对性，只是需要找专业的芳疗师来给你调。

植物油的话建议干皮用甜杏仁油，油皮用葡萄籽油。护肤用的植物油和日常烹饪用的油不一样，护肤用的油是低温压榨的，不破坏植物本身的营养，用在皮肤上当然效果更好。

纯露+油 相当于 爽肤水+面霜，想用纯天然的就这样用，可以完全取代爽肤水和面霜。

3 面膜

天然的海藻面膜可以给皮肤补水美白；壳聚糖面膜可以吸附皮肤中的毒素和重金属，从而美白皮肤。

4 防晒

只用美白淡斑的产品而不去防晒等于做无用功！紫外线对皮肤的伤害是很大的，会直接导致皮肤暗沉和斑点，因此防晒不容忽视。只要在白天就有紫外线，所以防晒霜要每天都用。此外还要避免长时间的呆在阳光下，尤其夏季，更要注重防御紫外线。

除了用护肤品来调理皮肤，还要做到不熬夜，作息规律。不良的生活习惯也容易造成肤色发黄和色斑。

美白祛斑霜，关键是真有效

三个月前去美容院做脸，遇到的。那时候脸上斑虽然不多，但是长多的趋势居高不下

病急乱投医，到美容院看见人就问脸上的斑怎么去，然后是一个按摩的技师告诉我说她用的一个护肤品比较有效，就是这个娇舒清菁漾幻彩霜，建议我试试。然后我就一下子买了两瓶

说实话，当时对这个牌子一无所知，就看包装高档，颜值高就买了，对于成分什么的根本没看

现在才知道这个是有防伪标识的，并且里面没有铅汞，激素、荧光剂，酒精。还好这个霜比较温和，用的时候没有任何刺激和不适应的。

用了才发现膏体质地特别的润，很细腻，特别好吸收，按照包装上面说的，每次按摩3-5分钟。然后每天晚上我就按啊按的

按了20几天明显感觉斑点淡了许多，但是还是很容易被看出来有斑

然后后按摩了一个多月，现在对比起来，已经完全不一样了，脸上斑明显淡了

现在每天还在用，希望不要复发就好了。

统一回复，我两瓶都在桃宝买的，网上也有，只要买对了，效果确实有的。

以前我也是一个小丑女，没有光彩照人的肌肤，没有好衣服。说实话，别人鼓励你，自己都拿不出底气来。后来上班后，我就开始认真的护肤，精心的打扮自己，现在脸上的色斑都没了，肌肤比原来整整提高了两个亮度。女人啊，还是靠护肤和打扮，这一点真的毋容置疑。今天就给大家介绍10款超好用的美白淡斑护肤品，因为我以前就是肤色暗淡了，脸上有色斑才不爱打扮，但是后来我开始用护肤品，色斑淡化了，肌肤亮了，整个人都开始走向了正轨。

1 SK-II全新精研祛斑精华液

推荐指数：

这款SK-II精研祛斑精华液的质地水和乳液之间，透明清爽。它的流动性和延展性都非常好，很容易涂抹开。稍稍涂抹后肌肤就很快吸收了，而且使用后的肌肤没有一点黏腻感，非常的清爽。同时美白和淡斑效果也都很不错，虽然慢，但是要坚持。

2 宣致蜗牛精华原液

推荐指数：

河南黄河故道天然的温度和湿度非常适合蜗牛生长，是全球天然蜗牛原液主产区。韩国伊思、泰国RAY、法国、美国等大牌都是进口的中国的蜗牛原液，天然蜗牛原液修护受损肌肤、提亮肤色紧致肌肤、淡斑去痘印，被称为护肤黄金液，提亮肤色淡斑不反弹，确实好用，绝对的国货精品，欧洲的几个女明星都在推特上晒过这个原液。

3 玉兰油ProX亮洁皙颜祛斑精华液

推荐指数：

改善并均匀肤色，更新老化角质，同时水润肌肤 全套使用，可从根源改善造成肤色问题的五大信号，帮助肌肤回复 健康 的更新和屏障功能，抑制黑色素生成，并加速已有色素的代谢。

4 倩碧晶采嫩白精华露

推荐指数：

配合维他命C和其它有效成分，迅速而温和地提亮肤色，强韧肤质，为肌肤实现更持久的白净、无瑕。

5 科颜氏集焕白淡斑精华液

推荐指数：

这款也是依靠VC淡斑，独特小分子活力维生素C，深层修护亮白，有效淡化斑点，预防斑点生成，均匀肤色，肌肤更显无瑕润白。

6 雅漾亮肤淡斑精华乳

推荐指数：

专利成分抗氧化因子维生素E前体及亮肤因子维生素A醛协同作用，帮助减少多余色素沉着，强效抗氧化，保护肌肤。 质地清爽细腻，渗透性强，含吸脂的矿物粉末，肌肤不泛油光。

7 兰芝臻白净透细肤水

推荐指数：

提亮肤色很不错的爽肤水，轻盈质地的乳白色细肤水,丝毫不粘腻,能够迅速吸收软化肌肤,提亮肤色并令肌肤保持水油平衡,在肌肤表面形成滋润的保护膜。

8 乐敦CC淡斑精华

推荐指数：

价格便宜效果还行的一款淡斑精华，适合经济不独立的学生党。

9 露得清细白焕采淡斑面膜

推荐指数：

它的精华液质地属于比较浓稠的类型，所以上脸的滋润度不错，能够在美白提亮肤色的同时去改善肌肤的干燥缺水问题。

10 城野医生377美白淡斑精华

推荐指数：

这款377就是有的说好，有的说爆痘，我自己用了一瓶，感觉还可以，但是不明显。

正所谓美白淡斑祛斑的产品每天广告多的挤到眼睛里，但是真正有用的是不会那样砸钱做广告的，而且也没有那么神贵，买广告的产品，广告费你自己全掏还没有效果，我几个姐妹们买的都是三千多一套，一点用没有，真是被坑的傻傻的，今天我们介绍的上面10款美白淡斑产品，不仅价格不贵，关键是效果真的好，真的有效，不像广告上的那些坑坑坑。

精华作为护肤效果最佳的产品，一直收到女生的喜爱，但一般精华价格较高，会让人望而却步。下面我就来介绍几款平价又好用的精华。

1Radha beauty vc精华。美白作为女生毕生追求的事业，一款好的美白精华更值得拥有。这款精华含有20％的vc精华，美白效果好，有一股淡淡的桔子味道，一次涂抹半管精华即可。过多使用会导致搓泥。长期使用能改善面部暗沉，减少皮肤出油。

2BM肌活虾青素精华，虾青素能够抗氧化，提亮面部肤色。这款精华含有茶多酚、富勒烯、白藜芦醇和虾青素等有效成分。精华是亮橘色，活性成分高，上脸能很快吸收。美白效果显著。

3蜜浓精华，质地清透，吸收快。适合敏感肌在烂脸的时候修复使用。作为一个基础的补水保湿精华，他非常温和。油皮也能放心使用。

4timeless角鲨烷精华，角鲨烷能修复皮肤屏障，温和修复皮肤敏感症状。虽然是油状质地，但上脸好推开，吸收后皮肤软嫩。可以很好的缓解冬天皮肤起皮，化妆不服贴的问题。更加推荐干皮和敏感肌使用。

油皮的面霜，主要是质地清爽不油腻，吸收比较好。这里我推荐给你的是我自己正在用的，倩碧水磁场面霜，它的质地是啫喱状的，粉红色的非常有少女心，而且特别的滋润，特别适合这个季节使用，涂上脸了之后，水化效果很好，很容易就晕开了，也很容易就会被皮肤吸收。

另一款的是来自森田药妆的高纯度玻尿酸面霜，这款面霜是满满的玻尿酸成分，有利于深度的滋养皮肤，修复皮肤屏障，而且专门针对油皮研制，所以也能保证了最大程度的清爽。

干性皮肤主要容易起皮泛红，而且一定擦水乳加面霜，还不能保证基础的保湿工作，所以在干皮选择面霜的时候，一定要选择高保湿的面霜，所以这里推荐给你的是科颜氏高保湿面霜，这款是科颜氏的旗舰产品，滋润度绝对够。