皮肤出油是因为缺水吗？油性皮肤需不需要补水？

补水和保湿的区别，补水是一个行为动作，而保湿是一个过程。前者的作用比较短暂，后者的作用比较持久。做好后者，可以让皮肤更水嫩。

一些属于油性皮肤的朋友，对自己的皮肤有些苦恼。不知道该怎么护肤才是正确的，因为有的人说皮肤油是缺水，但有的人又说皮肤油不需要补水。一起来看看皮肤保湿的一些知识。

主要起保湿作用的成分有哪些？

保湿作用通常通过保湿剂和锁闭剂来实现的。

保湿剂可以理解为“水源”，它能持续性的维持一种湿润状态or给肌肤角质层提供水分。这类成分通常具有良好的抓水能力（与水结合能力）

常见的比如：甘油，丁二醇，丙二醇，氨基酸，透明质酸（玻尿酸），海藻糖，吡咯烷酮羧酸钠（PCA-Na）

锁闭剂可以理解为“固水植物”，植物的根系庞大，可以防止水土流失。锁闭剂其实就是延缓水分散发的成分。

常见的比如：各种油脂类成分，合成酯类成分，硅油类成分，高分子增稠类成分。

其中，一些高分子增稠成分比如羧甲基纤维素不仅具有锁闭性作用，因其本身也具有良好的结合水分的能力，也具备一定保湿的作用。

所以以，如果干性皮肤想延长皮肤的保水能力，仅仅使用含有高浓度保湿成分的产品是不够的，还是需要一定锁闭性的成分来延缓水分散发的能力。所以，很多护肤油类产品更多是开发给干性皮肤的人来用的（不是说油皮不能用，是说可以选择的产品相对干皮要少的多）

皮肤油是因为缺水吗？

太多人应该都看过“你皮肤油是因为缺水”理论。大家记住了，这个理论是错误的！如果皮肤油就是缺水的话，那干皮就不需要保湿了，因为按照皮肤油是因为缺水的话，干皮只要继续干下去就好了，干到深处自然就油了。

正常来说，皮肤油就是因为天生的皮脂腺活跃，分泌的油脂自然多。皮肤是干是油，其实是由基因决定的。当然你可以通过后天的破坏or护理改变你皮肤表现出来的状态，但是并不代表你的皮肤肤质从根本上改变了。

油皮需要保湿吗？

任何皮肤都离不开保湿这个工作，但并不是所有皮肤都需要单独购买保湿产品。

几乎市面上任何产品都含有一定量的保湿成分，但是因为产品诉求的不同导致保湿效果的差异。

对于偏油皮的人来说，其实日常搭配的产品基本都能满足保湿需求了。过度的保湿对于油皮来说并不是好事（也不能有效的减少油光）

油性皮肤需要补水吗

　油性皮肤需要补水吗，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，对于肌肤的护理是不可忽视的，那么，油性皮肤需要补水吗，一起来了解一下吧。

油性皮肤需要补水吗1

　 1、洗脸时注意补水

　很多油性皮肤的mm一天都会洗几次脸，当你在洗脸的时候也可以轻松补水哦，用清水洗脸后，不用急着用毛巾擦干脸上的水珠，留它自然干或用两手掌轻轻拍拍脸，让肌肤充分吸收水分！

　 2、用温水洗脸

　油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面的时候要选择温水哦，还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。

　 3、用性质温和洗面奶

　很多油性皮肤的MM，为了控油喜欢用清洁能力非常强的碱性洗面奶，殊不知，这类洗面奶对肌肤的伤害是非常大的，油性皮肤最好选择性质温和的弱酸性洗面奶。

　 4、使用滋润爽肤水补水保湿

　洁面步骤之后，一定要记住及时为肌肤提供水份，爽肤水就是这个步骤中的核心关键，爽肤水可以中和洁肤后或油性肌肤的偏碱性，同时祛除肌肤表面的老废角质帮助保养品吸收。把适量的爽肤水倒在化妆棉上，在来脸上进行轻轻的拍打，为肌肤补充水分。对于担心肌肤出油严重的美女，可以使用控油爽肤水对肌肤进行拍打也是很不错的。

　 5、使用补水面膜补水

　油性皮肤补水选用护肤品很重要，挑选最合适的`产品、正确使用，把基础护理做到位，才是保证肌肤足够滋润的关键。补水面膜是补充肌肤能量的营养品，油性皮肤的MM每星期敷1~2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。

　油性皮肤真的是最讨厌的肌肤没有之一了，有木有！老是油光满面有木有！老是爆痘痘、毛孔粗大有木有！莫躁！下面我就来教给大家改善油性皮肤的方法，还你清爽肌！

　 1、掌握擦脸的正确方法

　其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干。不过有些人就受不了，毕竟脸上湿漉漉的不舒服。那就使用一个稍微健康的擦脸方法吧——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

　 2、选择正确的洁面乳

　肌肤出油其实是缺水惹的祸。而香皂和洁面膏都属于比较容易造成肌肤水分丢失的洁面产品，所以对于油性皮肤者来说，洗面奶是最好的选择。那么，洗面奶又该怎么选择？一般来说，泡沫较少、较为温和的洗面奶，比较适合油性肌肤。

　 3、注意膳食

　每日摄入体内的食物不仅影响我们的身体健康，更影响我们的肌肤状况。因此为了改善油性肌肤，要尽量做到不暴饮暴食，并少吃刺激性的食物（比如辛辣的食物、海鲜等）。

　如题：楼主皮肤较油，平时也不懂得保养，但是还是比较注重补水的，但是总觉得东西用的不对，目前用的就是契尔氏的青瓜水，还有单位发的玉兰油的水漾动力保湿水，请各位爱美有道的天涯儿帮帮楼主，看看有什么样的乳液比较清爽又保湿效果不错，忘了说，楼主今年25，总觉得皮肤不够清透，所以几乎是不化妆的，谢谢各位啦！

　油性肌肤之所以出油厉害，是因为肌肤水分等不到补充。所以油性肌肤的妹子更应该注意控油和补水。下面就为大家推荐油性肌肤补水小窍门，助大家正确补水。

　 1、肌肤清洁

　油性肌肤由于容易出油，会造成面部油脂过多，如果不做好彻底的清洁工作，很容易变成痘痘肌。因此，肌肤清洁需要做彻底，每天2-3次清洁，尤其晚上那一次，在做清洁之前务必先做好彻底的卸妆工作，使用专业的卸妆产品将面上的彩妆彻底卸掉后，再使用洁面产品进行清洁。

　清洁时使用温水，不要使用太凉的水，皮肤上的温度与体温一致，洗脸的时候如果用凉水，会刺激毛孔收缩，导致一些油脂和灰尘被封在毛孔中，清洁的时候无法清洁彻底，导致肌肤越来越差。

　但清洁不要过度。很多油性肌肤的妹子总觉得自己脸上油重，于是没事就去洗洗脸，感觉这样才清爽，其实这样反而更加使得脸上水分被带走，水油更加失衡，效果适得其反。

油性皮肤需要补水吗2

　 控油误区一：年纪大了以后，油脂分泌就会减少，这样毛孔问题自然而然就解决了。

　毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候，即使油脂分泌减少了，毛囊通道也不会恢复原样。同时，随着年龄增加，真皮层的纤维结构逐渐失去弹性，导致毛囊通道外部压力骤减，更会加剧毛孔粗大的问题。因此，油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的。

　 控油误区二：使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了。

　仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔粗大的成因入手，从根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果 。

　 控油误区三：白天的皮肤油光更严重，所以我更注重白天的皮肤控油护理。

　白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。

　 控油误区四：护肤品通常都很油腻，不适合油性皮肤使用。

　这是一种误解。研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品，以便更有效地抑制油脂分泌，以减少白天的皮肤表面油光，有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。

油性皮肤会越补水越油。

一般肌肤油脂分泌较多，是因为肌肤缺水，从而导致分泌油脂来保护身体的水分，所以及时给油性肌肤补水，不仅不会越来越油，还可以很好的起到控油的效果，使肌肤表面变得水润清爽，同时也可以改善油脂分泌过多，而产生的闷逗、闭口以及毛孔粗大等肌肤问题。

虽然保湿水的确有助于减少油脂的分泌，但它具有平衡性。如果你保湿过多，你会打破平衡，不仅不可以阻止出油的问题。而且它还会加剧这一现象，出现越补水越油的情况。

常见的保湿误区

1、皮肤油腻不使用保湿霜

对于油性皮肤来说，似乎控油是保养的重点。事实上，皮肤容易出油是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。为避免油腻感，建议选择具有晶露、啫喱质地的保湿产品，而不是完全放弃保湿霜。无油的特殊质地保湿霜将会大大减少油腻感，使皮肤整天保持清新。

2、日常保湿面膜可以改善出油

通常情况下，皮肤出油是水油不平衡造成的，所以许多人想通过加强保湿来改善出油。日常保湿面膜能使皮肤滋润，但只能暂时改善皮肤的水分。经常使用保湿面膜会降低皮肤抵抗力，使皮肤疲劳，甚至陷入日益严重的油脂困境。因此，每周敷2—3次补水面膜就可以了。

3、随时喷补水喷雾可以告别油光

保湿喷雾可以补充皮肤表面的水分，缓解皮肤的压力，但不能防止皮肤水分流失。喷的次数一旦增多，并且没有摩擦乳液来锁住水，皮肤就会陷入干燥和潮湿反复的恶性循环，这将导致皮肤脱水，缺水会进一步刺激皮肤分泌油脂。因此，建议使用含有锁水成分的保湿乳液，以增强自身的保水能力。