冬季各类肌肤的“急救”方法__

冬季肌肤的“急救”

干性肌肤、霜疗法

油痘肌肤、先清后补法

斑点肌肤、局部淡斑法

衰老性肌肤、油敷法

干性肌肤

入冬后干性肌肤常出现的问题:

肌肤干燥紧绷难受

出现脱皮、泛红

干性毛孔粗大

原因:

入冬后气温降低，皮肤油脂分泌减少，锁水功能减弱。水分蒸发快，导致皮肤出现以上情况。

日常护理建议:

补水的同时加强锁水，乳液面霜/精华油要用上

肌肤急救

①准备:爽肤水+补水面霜+水疗棉/保鲜面膜贴

②步骤:洁面--爽肤--面霜--敷水疗棉

③细节:面霜少量多次上三遍，一二遍的量较少。三遍的量较多(不要省);爽肤水浸湿水疗棉到不滴水的状态;保鲜面膜贴更能促进皮肤对面霜的吸收

④敷15min，敷完不用清洗，按摩吸收即可

⑤第一次做霜疗的可以连续做三天，后面保持每周2~3次的频率，防止皮肤再出现问题

油痘肌肤

入冬后油痘肌肤常出现的问题:

肌肤出油

长痘、黑头、粉刺

洗完脸之后感觉到干崩感

原因:

由于气温比较低，身体的新陈代谢也会跟着减退的，油脂垃圾堵塞毛孔无法排出，导致痘痘滋生

日常护理建议:

除了做好日常清洁，皮肤的深层清洁也不可落下

肌肤急救

①准备:清洁泥膜+水杨酸+补水面膜+祛痘产品

②用洁面乳简单清洁皮肤，爽肤(痘痘)水滋润皮肤

③分区护理:长痘的部位涂抹水杨酸，其余脸部涂抹清洁泥膜，敷15分钟

④敷好之后清洗干净，再敷一张补水面膜，10分钟即可

⑤做完之后把脸清洗干净，做后续的肌肤护理，修复痘痘或者控油补水

斑点肌肤

入冬后暗黄斑点肌肤常出现的问题:

肌肤干燥暗黄

肌肤短时间内长出很多斑点

黑色痘印形成痘斑

原因:

日常防晒没做好，夏季时期的皮肤护理不到胃，皮肤代谢一减慢，黑色素代谢不出去就形成了斑点

日常护理建议:

日常防晒要注意，美白成分烟酰胺要用起来了!

肌肤急救

①准备:美白水+美白精华/祛痘乳(传明酸成分)+湿敷棉

②步骤:洁面--热敷脸部打开毛孔--美白水爽肤--湿敷15分钟--常规护肤

③湿敷:美白水浸湿湿敷棉，斑点部位厚涂美白精华，痘斑部位厚涂祛痘乳，湿敷棉敷15分钟

④敷完不需要洗脸，直接上乳液/面霜即可

⑤一周做2~3次即可

衰老肌肤

入冬后衰老肌肤常出现的问题:

肌肤干燥，毛孔粗大

干纹细纹出现

皮肤松弛

原因:

日常防晒没做好，日常熬夜较多，没有及时做好抗初老护肤，电子辐射等都是导致皮肤早衰的原因

日常护理建议:

防晒是重中之重，20岁便可以做抗初老护肤了

肌肤急救

①准备:爽肤水+精华油+水疗棉

②洁面后，先在脸上喷一层精华水或者爽肤水，做好基础的补水工作

③厚敷一层油，进行锁水封层

④再喷一层化妆水或者敷一个水疗膜。可以解决油皮脸上泛油光的问题，可帮干皮解决上妆卡粉、皮肤干燥、脱皮，甚至掉屑。让皮肤得到一个水油平衡的状态。

挑选面霜是一项技术活，除了护肤一直老生常谈的肤质问题之外，还有成分也是其中一项重要的考察因素，下面就说一些比较实用的干货类知识，让你轻松挑选更适合自己的一款面霜。

01根据肤质对号入座

根据肤质选择面霜，那首先要知道自己属于那种肤质类别才行，可以通过以下一个小方法测试一下：

不用洗面奶直接清水洗脸，之后用纸巾擦洗干净，不涂护肤品，等待15分钟，用吸油纸贴在脸上。

油性肤质吸油纸差不多就透了；

干性肤质可能就一般般有点湿度；

混合性肤质的话就可以把T区和U区分开测，T区会比较像油性皮肤，而U区稍显干燥；

若是肌肤出现发烫，泛红，瘙痒的情况，则表示你属于敏感肌肤。

知道自己属于那种肤质之后，接下来就是挑选适合自己肤质的面霜了。

Tips1：油性肤质

控油清洁类型面霜。对于油性肌肤来说普通的面霜太过滋润，会增加肌肤负担更容易出油，而控油保湿的清爽型面霜可以调节水油平衡，控油补水两不误。

Tips2：干性肤质

滋润类型面霜。干性肌肤皮脂腺分泌的减少，比较容易干燥，滋润型的面霜容易推均匀并且快速渗透到皮肤表皮，不容易被蒸发，更好的提高皮肤的含水量。

Tips3：混合型肤质

清爽凝霜类型。混合型肌肤比较复杂，T区比较爱出油，而两颊之处又会稍显干燥，而清爽型的凝霜补水保湿，同时又不会令T区显得过分油腻。

Tips4：敏感性肤质

药妆修护类面霜。这种面霜在保湿的同时还有助于修复受损肌肤屏障，提高肌肤的耐受力，减轻敏感肌对外界的刺激反应，从根本上改善过敏肤质。

02根据肌肤问题选择成分

市面上面霜各种各样，添加的成分各有不同，侧重的效果也不一样，每种肌肤都有自己的问题，在选择面霜的时候看清楚成分，根据自己肌肤问题需求在下手。

Tips1：美白

需要美白的菇凉，可以选择成分表里含有烟酰胺、熊果素，传明酸，鞣花酸，左旋C等成分的面霜，可以抑制酪氨酸酶活性，阻断多巴、多巴醌的合成，减少黑色素聚集，从而起到美白的效果。

Tips2：抗衰老

①维生素C：研究表明可以促进胶原蛋白的产生，并抵抗自由基；

②辅酶Q10：够增强肌肤或者提高身体代谢，舒缓皱纹，被认为是一种再生抗氧化剂；

③胜肽：是现在知名度比较高的明星成分，能够促进胶原蛋白、弹力纤维、透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹，对需要抗衰老的肌肤很友好。

Tips3：保湿

对于只需要保湿的妹纸来说，甘油是一种很好的保湿剂，现在很多面霜都会添加的成分，在香港消委会测试结果中，测试的21款面霜里面，逾7成样本的成分列表显示甘油位列较前位置。

以上就是关于面霜挑选的所有干货知识，有需要的妹纸可以收藏起来慢慢看~

新生儿宝宝面霜挑选有哪些诀窍？

1、拒绝含有色素的婴儿润肤霜

如果宝宝肌肤长时间接触工业色素如苯钾等化学成分的时候，皮肤容易出现瘙痒、灼热、表皮脱落、轻微疼痛等过敏现象。

2、拒绝含有香精的婴儿润肤霜

婴儿护肤品应该尽可能的不含有香精，就像宝宝的一段奶粉一样不能含有香精。宝宝长时间接触香精会刺激大脑神经和造血系统，宝宝会好动注意力不集中。我们家宝宝用的松达婴儿润肤霜，我在选择的时候就是没有香精是首要因素。

3、拒绝含有强力防腐剂的婴儿润肤霜

防腐剂有抗氧化功能可以延长婴儿润肤霜的保质期，但是新生儿皮肤薄，吸收性好，有些强性的防腐剂会被宝宝皮肤吸收，引发一系列的过敏反应。在选择婴儿润肤霜的时候如果发现成分表中含有尼泊金酯类、咪唑烷基脲、甲基异噻唑啉酮、羟苯甲酯、丁羟甲苯等危险系数较高的防腐剂成分，如果有尽量避免。

4、尽量避免矿物油的婴儿润肤霜

矿物油婴儿润肤霜的保湿效果比较好，就像在皮肤上形成了一层塑料薄膜，能够锁住肌肤水分，但是却不会被肌肤吸收，且分子较大，宝宝皮肤毛孔密小，容易堵塞，发炎。

5、体验

通过对婴儿润肤霜的一系列比较，妈妈心里应大致有数了。可以在家门口附近店里对挑选好的婴儿润肤霜进行试用，店里都有试用装的，妈妈将婴儿润肤霜试用品在自己或宝宝的胳膊内侧进行体验，如果保湿不错，没有不良反应，那么妈妈可以给宝宝挑选一瓶了。

以下回答摘自微信公众号：护肤问莫嫡。

这款被称之为急救面霜， 我们先来看一下官方的说明：

 用于干燥皮肤，能缓解由于湿疹或其他原因导致的皮肤痒或刺激。

从这款产品的功效来看， 就不适合日常使用， 更适合有皮肤问题时候使用。  就是我说的感冒药理论： 正常人平时不能天天吃感冒药。

我们来看一下， 这款面霜里的一些具有功效的成分。

1 尿囊素

尿囊素  是一种无毒、无味、无刺激性、无过敏性的白色粉体，主要做皮肤调理剂、防护剂使用，能够帮助皮肤抗炎、舒缓并促进细胞修复。尿囊素可降低角质层细胞的粘着力，加速表皮细胞更新。一些含有果酸、维生素A具有刺激性的化妆品或消炎镇静的晒后修护产品都会添加尿囊素增强其修复能力。但是尿囊素添加剂量在01%—02%左右，添加过量亦会引发刺激反应。但尿囊素总体来看是抗敏成分，安全度高。

我把尿囊素看作是一个药物成分。有功效， 主要体现在抗炎性、加速细胞更新。 看起来是个很好的成分， 但是， 毕竟是药物成分， 有效果的同时， 一定是有副作用的。 这就是所谓的是药三分毒。

很多人不理解，按照原料使用方法， 添加量在01 - 02% 时是安全的啊。。。 你说的没错， 如果有刺激， 早就把添加量继续降下去了。。。

我所看重的是长期使用带来的对皮肤的影响。 对于正常皮肤，发炎是皮肤一种正常的保护性的免疫反应， 炎症过后， 侵入身体的病原、刺激成分等会被消灭，身体又恢复到健康状态。 如果每天给皮肤抗炎， 长期下来， 身体的防御能力一定会大大下降。

这就是我经常说的，带有功效的药物成分加入到护肤品里后， 这个护肤品就不能经常使用了， 对身体来说， 有功效的一定也会有副作用。

尿囊素的另外一个作用是软化角质， 加速细胞更新。 这听起来也是一个很好的功效。 但是， 对于正常皮肤来说， 皮肤的新陈代谢是健康有规律的， 不需要软化， 也不需要加速更新。。。  所以， 这个功效也是针对问题肌肤的。 正常肌肤长期使用这个成分后， 会干扰自身的皮肤代谢， 可能带来问题。

2 提取物

小白菊（CHRYSANTHEMUM PARTHENIUM）提取物

茶（CAMELLIA SINENSIS）叶提取物

光果甘草（GLYCYRRHIZA GLABRA）根提取物

蓝桉（EUCALYPTUS GLOBULUS）叶提取物

面霜里加入了4种植物提取物。 大概具有抗菌、抗炎、舒缓皮肤的效果。

这里要探讨一个问题，为什么科技如此发达的现在， 还在使用成分复杂的提取物呢？

拿光果甘草来说，已经研究证实了里面具有活性的主要成分是：光果甘草素+光果甘草定。 那么为什么不直接添加这2个化学成分呢？

还有茶叶提取物里的主要活性成分是：茶多酚。  为什么不直接添加茶多酚呢？

这要谈到 身体的耐药性。以茶多酚来说， 具有抗菌效果。 如果只使用茶多酚来抗菌， 那么， 一段时间后， 细菌等微生物就会对茶多酚产生耐药性， 从而导致茶多酚的药效直线下降。

这就是为什么现在的抗生素滥用后， 药效都大不如从前的原因。

现在再来看 中药， 经过了漫长的几千年， 很少有文献提到身体对中药产生了耐药性。。。 这是为什么呢？

这里要说一个经典的案例：  在癌症的药物研发过程中， 研究人员发现， 如果单使用一种抗癌药物， 癌细胞很容易就产生耐药性。 但是如果同时用3种不同机理的抗癌药物， 癌细胞同时对3种药物产生抵抗就要花很长的时间。。。

所以， 明白了吗？  因为中药里面的成分复杂，身体不容易产生耐药性。 当然， 中药的药性也会慢一些。

所以， 这款面霜里面加的是4种具有抗菌抗炎效果的植物提取物， 而没有添加成分更简单的药物分子。

当然了， 小白菊提取物还有一个另外的作用， 就是能带来香味。

3 神经酰胺3

神经酰胺3   是一种脂质物质，人工合成成分，它和构成皮肤角质层的物质结构相近，能很快渗透进皮肤，和角质层中的水结合，形成一种网状结构，锁住水分。对肌肤保湿修护有良好作用，是角质层中重要的活肤成分，能增强皮肤屏障，重建细胞。受刺激的皮肤尤其需要更多的神经酰胺，有研究表明，擦含有神经酰胺成分的产品能减少红肿和经皮水分流失，起到增强皮肤屏障的作用。

神经酰胺的作用被夸大了。

对于我们正常的皮肤来说， 神经酰胺是在DNA调控下生成的， 然后放到了适当的位置， 来发挥它的作用。

但是， 如果你把神经酰胺涂到皮肤表面， 它能够自动跑到合适位置， 修复受损的皮肤吗？  用脚趾头想想， 也是不可能的。

举个例子，  瓦匠在盖房子， 按照施工图纸，一层层的依次抹水泥， 砌砖头。  这时候， 突然瓦匠生病了， 然后你把砖头、水泥等都胡乱的堆放在没砌好的墙上， 你觉得， 这些砖和水泥能自动的跑到合适位置自动盖房子吗？

当然是不可能的， 所以， 你涂在皮肤表面的神经酰胺， 就像缺了瓦匠的水泥和砖， 是不能完成受损肌肤的修复的。 如果说能起到一点作用， 那就是保湿。

总结： 

1 好推、易吸收、保湿好、性价比高。 

2 不适合正常皮肤日常使用。

含舒缓抗敏抗菌抗炎的药物成分， 可能会缓解一些问题肌肤的干、痒、 但不能根治。

3 敏感肌肤不建议使用，裸脸恢复才是王道。

具体见文章《 敏感肌，如何修复 》

很多人对激素戒断反应的理解迷迷糊糊，通俗一些理解，类似吸毒者犯毒瘾，当吸毒者不间断的吸毒时，他会感到比较亢奋、有活力……，当戒毒时，整个人就会不理智、抽搐等。激素对于皮肤来说就相当于毒品，使用时皮肤状态快速改善良好，停用后出现各种皮肤症状，干、痒、红、痘,疹子，白头等。这就是激素戒断反应。

长期大量使用激素，可以引起皮肤蛋白质等代谢紊乱，屏障破坏，皮肤薄弱，真皮内毛细血管扩张，真表皮炎症，毛囊皮脂腺发炎等等，特别是本身就是敏感肤质人群。激素对皮肤产生的这些伤害是长期存在的，甚至是几年后还会有反复。有些皮肤屏障还未修复完全，遇到了外界物理性刺激(冷热风晒)化学刺激(食物、吸入、护肤品)、内源性变化(熬夜、压力大、情绪焦虑等)就出现了皮炎。

激素脸如何治疗才会有效？

激素脸与普通的皮肤病不同，根源在于激素在皮肤捣鬼，但是很多患者只贪图眼前舒服，无休止的缓解症状，从不从根本入手，导致激素脸越治越严重，所以认清以下这些“流言”，以免走进了激素脸的修复误区。

流言1：修复角质层后，激素脸就会好!

角质层是皮肤的最外层，是皮肤细胞代谢脱落掉的死细胞，对皮肤具有防护功能与锁水功能。

激素外用之后，会对皮肤表层进行破坏，这是事实，随后会沉积形成对皮肤依赖性的副作用伤害，这也就是为什么激素脸症状会反复出现。

激素在皮肤中，会阻断细胞的分裂，也就是皮肤某处的角质层总是修复不好，反复出现症状的主要原因。

流言2：激素脸使用他克莫司等非激素药膏就会好!

一般的药膏抹在脸上，要么就是在为皮肤消炎杀菌，止痒止痛，或者在以各种形式抑制激素皮炎的症状。如果发现药膏让你的皮肤好一段时间，之后皮肤又反复，不要再用了，基本可以判定其中含有激素。

流言3：中医排毒就是喝中药，调理身体激素皮炎就会好!

激素脸仅是皮肤层次的问题，在修复过程中可以用喝中药的方式辅助修复，但绝对不是主要的。激素脸是激素对肌肤的破坏，不是体质问题，如果中药不对症，还会喝坏身体。

治疗激素脸要谨慎，不仅要停止使用含有激素的护肤产品，还需要排出皮肤底层的毒素，最重要的就是进行皮肤重建。

在激素脸的治疗修复过程中，这个还是比较有争议的，主要是针对治疗修复时所用的产品。激素脸的治疗需要修复、提高自身皮肤免疫力，消炎。

经研究检测发现，激素依赖性皮炎患者的皮肤皮脂和水分含量均有一定程度下降。针对这些异常，需要为皮肤补充相应成分来修复受损的屏障。巴赫复欣主要成分为III型重组类人胶原蛋白，医用透明质酸钠，修复重建皮肤屏障功能，具有非常好的亲水性和稳定性，其氨基酸组成与天然胶原蛋白氨基酸序列相应部分100%相同，应用于人体不会产生免疫排斥和过敏反应，巧妙地利用其优秀的填充性，快速恢复受损的皮肤粘膜屏障功能，修复受损的弹性纤维，加快恢复组织和创面愈合，减轻疤痕。适用于皮炎、湿疹的治疗，用于激素性皮炎、湿疹引起的局部皮肤瘙痒、灼热、皮肤紧绷、疼痛等。可修复皮肤屏障功能，用于皮肤屏障功能受损引起的皮肤干燥脱屑、红斑、丘疹、红血丝及皮肤萎缩变薄的修复。平常护肤也可使用，安全无激素，无有害物质，还能去除内毒素。

巴赫复欣III型重组类人胶原蛋白修护系

现在市面上现在很多面霜有无油配方专门供油皮选择(ω<)☆并且有些还因易挥发的成分例如硅烷类等等所以面霜相对都会干爽轻薄很多。

每当到了冬天，周围的环境就会变得格外干燥，同时我们的皮肤也会随着外在环境的变换而产生细微变动。

所以大家一定要充分地给皮肤进行补水和保湿，让皮肤能够有一个和外界环境对抗的能力，不然真的会对我们的肌肤造成一定的影响。轻则肌肤越来越干燥，尤其是鼻翼、嘴角这些容易被忽略的边角部位爆皮越发严重，重则皮肤处在一个长期干燥的状态下，脸蛋会在不经意间加速老化，所以大家一定要重视啊！

而要小编说大冬天的最适合用来保湿的还得是面霜啊!!完全是需要靠面霜续命的，不管是干皮油皮都不能缺！

今天我们就盘点一下那些平价效果好的面霜推荐功课，以此解救饱受困扰的同道中人。

1、科颜氏高保湿面霜

成分中含有的白茅和冰河醣蛋白能保护皮肤屏障不受损害，质地是很诱人的奶油质地，很容易推开按摩吸收之后肌肤一点儿油腻感都没有，脸蛋软软嫩嫩的仿佛每一颗细胞都喝饱了水一样，而且一整天下来都很滋润，很对得起“高保湿”这个名字了。

后续的上妆也不会卡粉了！简直是沙漠干皮的福音啊~

2、FAB急救面霜

FAB这款急救面霜，算是小编的秋冬爱用物了，作为一个油皮，真心觉得好用。推荐油皮和混油皮的姑娘，在皮肤严重缺水的情况下，可以作为修复和急救，用完之后完全觉得不油。

它的膏体是这种乳白色的霜状，看起来比较厚重，但是很好被吸收。核心成分是胶体燕麦、神经酰胺，可以和贵妇面霜“海蓝之谜”相媲美，平价效果又好~

3、伊丽莎白雅顿 复合面霜

雅顿这个牌子我还是蛮喜欢的，霜感很重，如果直接上脸会有点油腻，建议乳化再用，会感觉好很多，有一种油变成水被吸收了的感觉。

它的主要成分有角鲨烷，维生素B5，尿囊素和视黄醇棕榈酸酯等，保湿修复的效果还是有的，不过里面有个成分可能会导致闷痘（内豆蔻酸异丙脂），个人不建议油痘肌和敏感肌用。

4、启初婴儿水润保湿面霜

小编闺蜜墙裂推荐哒！一听是婴儿使用的就知道肯定非常温和啦它的成分中添加了胚米精华可以有效地改善皮肤泛红，质地相对来说有点厚重上脸会有一点黏腻感但是涂完以后第二天皮肤当真水嫩就像婴儿的肌肤一样哦~

另外，这么平价的面霜还添加了角鲨浣角鲨浣可是修复肌肤屏障的好手说启初是国货良心没跑啦~而且干皮油皮都适合。

5、珂润润浸保湿滋养乳霜

珂润干皮必备！一生推日本cosme大赏面霜第一位这瓶面霜可以说是闭眼买都不会踩雷又是敏感星人一定会提起的护肤品牌~

很柔软的霜体，奶油质地上脸超好推开也吸收得很快有镇静褪红的功效有红血丝干皮的宝宝必入手呀~

6、澳佳宝VE面霜

Blackmores是澳大利亚的品牌，又称冰冰霜，它的成分含有天然来源的维生素E、鳄梨油，没有任何负荷感，挤出来的膏体的颜色是乳白色，但稍微有点偏黄，有股淡淡的牛油果香味挺好闻的味道。

膏体比较厚重，但很好推开，稍微有点油腻，不喜欢粘腻的妹纸可以不用考虑这款，用手温热后就很好推开了，吸收非常好，很适合干皮保湿又滋润，孕妇和儿童都可以使用。

不能自己判断的话，建议还是去医院检查下，免得拖的时间长了变的更严重。

用hkh急救面霜是改善激素脸的

激素脸并非不治之症，对于什么牌子可以修复激素脸来讲，用对方法和产品是修复激素脸的正确方法，护肤品修复激素脸已成当前的方法之一，其中以hkh急救面霜口碑最高，一直是引领修复类品牌！专业级护肤品，欧洲先进的原料与加工工艺，温和的植物成分能有效修护肌肤。

就什么牌子可以修复激素脸的问题，增厚角质层首先要修复表皮基底层受损细胞，使细胞恢复到正常的分裂繁殖周期，这样能够形成正常的角质层，经过一段时间后，角质层恢复到正常厚度，“激素脸”不再有。hkh急救面霜对此作出了好的诠释。 

改善激素脸需要从保湿、抗炎、舒敏、修复这四个方面着手

1、补水保湿

由于激素依赖性皮炎的患者大多数都是皮肤干燥脱屑的情况，这是是因为激素破坏了肌肤屏障使肌肤无法正常吸收营养，导致肌肤干燥脱屑的这些症状，那么这时候补水保湿就成了重中之重。

2、抗菌消炎

激素还会引起肌肤红肿，干痒，爆豆严重的还会结痂流脓的症状，这时要做的就是给肌肤洗澡，把肌肤底下的激素排出，使用消炎抗菌的产品把肌肤清洁干净了。

3、舒敏抗炎

以上的那些炎症消退之后肌肤会出现发红发烫的症状，这时候就要用到含有德敏舒、红没药醇和姜根提取物的护肤品，让肌肤舒缓清透，接下来就是最后一步“修复”

4、修复

修复是最后一步也是重要的一步，那就是把受损的肌肤屏障修复好，这时就要用含有修复肌肤屏障因子的修护产品把受损的肌肤屏障慢慢修复就好了 。只需要每天早晚洁面后取适量hkh急救面霜涂抹于泛红部位，坚持使用一段时间后，就可以缓解泛红现象