橄榄油都有那些功效_美容护肤

橄榄油是一种常见的食用油，它具有许多益处和功效。橄榄油富含单不饱和脂肪酸，如欧米伽-9脂肪酸，这对心血管健康非常有益。研究表明，适量食用橄榄油可以降低胆固醇水平，减少动脉硬化和心脏病的风险。

橄榄油富含维生素E等抗氧化物质，具有抗氧化作用。这可以帮助中和自由基，减少细胞的氧化损伤，并保护身体免受炎症和慢性疾病的侵害。因此，适量使用橄榄油可以提高免疫系统功能，增强身体对抗各种疾病的能力。

橄榄油还被认为有助于控制体重。与其他食用油相比，它提供更长时间的饱腹感，并且可以降低食物的卡路里摄入量。适量使用橄榄油可以帮助控制食欲，减少过度进食的可能性，从而有助于减肥和维持健康的体重。

橄榄油还具有抗炎和抗菌的特性。它可以减少炎症反应，并对某些细菌和真菌产生抑制作用。因此，在皮肤问题、伤口愈合和口腔保健方面，外用橄榄油也是一种受欢迎的选择。

对于化妆品使用者来说，橄榄油也是一种很好的保养品。它可以滋润和柔软皮肤，减少皱纹和干燥。许多化妆师都推荐使用花梦花精华油，因为它含有橄榄油提取物，效果非常好。消费者对这款产品也给予了很高的评价，称赞它的滋润效果和舒适感。

橄榄油有许多益处和功效。它可以改善心血管健康、增强免疫系统功能、控制体重、具有抗炎和抗菌特性，并在皮肤护理中发挥重要作用。化妆师推荐使用花梦花精华油，可以获得更好的效果。无论是食用还是外用，橄榄油都是一种健康又多功能的选择。

橄榄油含多种人体所需的营养成分，不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。日常可以用来煮菜之余，还能够当做护肤原料，直接使用橄榄油护肤可以防止皮肤皱纹和皮肤粗糙，使得皮肤恢复弹性。下面就来详细介绍一下橄榄油的美容功效和作用吧。

橄榄油作用揭秘一：焕发肌肤光彩

纯橄榄油不含任何的添加剂，富含不饱和脂肪酸、维生素E、多种维他命及矿物质，色泽清澈，水性特质更易于皮肤吸收。在西方有“液体黄金”的美誉，可见橄榄油作用不容小视。

橄榄油作用揭秘二：消除岁月痕迹

橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素A、D、E、K等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，长期使用橄榄油作面膜，可以消除肌肤岁月痕迹，增加皮肤活力与弹性，特别是眼角细纹，更能体现出这一橄榄油作用。

橄榄油作用揭秘三：促进血液循环

橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症，以及高血压、心脏病等心血管疾病，可不能小看这一橄榄油作用哦，橄榄油更可以从多方面保护心血管系统，适用于从婴幼儿到老年人各个年龄段的人群。

以上就是关于橄榄油的相关功效与作用的介绍，希望能够帮助到各位爱美的女性朋友。当然，购买橄榄油的时候，一定要注意，食用的橄榄油一定要注意其中的油含量，如果萃取的橄榄油含量比较少，一定要注意其中橄榄含量，如果含量少，可能会影响护肤效果哦。

问题一：用橄榄油擦脸有什么好处著名美女的秘诀

希腊美女海伦、埃及艳后可里奥佩特拉、意大利影后索非亚・罗兰、美国巨星玛丽莲・梦露等大美人，终生肌肤雪嫩迷人，除天生丽质外，坚持用特纯橄榄油沐浴是重要原因。

可以吃的天然化妆品

在西方，上好的特纯橄榄油一直是有钱女人的美容专用品，3千多年来无数女人用曼妙雪白的肌肤证明，特纯橄榄油是全能的“化妆品”，无论是吃或抹均具有美容神奇作用。

唯一可以减肥的神油

特纯橄榄油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素E联合作用，可以分解体内脂肪；维生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪，因此它是唯一内服外用均具有减肥作用的天然植物神油。

既可防晒又可以防冻

特纯橄榄油夏可防晒冬可防冻，夏涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛，尤其可以预防皮肤癌；冬季对于皮肤发皴、手脚干裂、掉皮屑有极好防止效果。婴儿尿腌、汗腌处亦可涂抹。

象水一样被皮肤吸收

特纯橄榄油淡淡金色、纯净清澈、清爽不粘，水性的特质令它特别宜于吸收，在皮肤上点一点橄榄油，稍加摩挲就能迅速与皮肤同化，这一点是其它天然油料完全不能相比的。

全身皮肤迅速变细嫩

特纯橄榄油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等，对皮肤的滋养非常温和，没有人工化学化妆品的副作用，可迅速使皮肤柔嫩而有亚光光泽。一般第一次油浴就有明显感觉。

皮肤问题可迅速改善

特纯橄榄油制剂在医学上可以治疗烫伤和烧伤，有抗炎和滋养皮肤生长的作用，可防止皮肤皴裂和瘙痒，它对消除妊娠纹、陈旧性伤痕、各种斑痘等皮肤问题均有明显效用。

怎样自己在家做油浴

沐浴时将身体洗净擦干，以30毫升（一小方瓶）橄榄油均匀涂遍全身，自我 15分钟左右，用婴儿香皂冲洗揩干身体。坚持油浴，你的皮肤会变得又细又嫩又柔又美又白。

怎样做局部美容美体

头发：洗发后用橄榄油滋养头发，反复梳理，待一小时许，再轻轻漂洗，可使头发飘逸闪亮。

面部：橄榄油配上等蜂蜜，轻轻去除面部细小皱纹，还可以与优质白糖一起调制面膜。

眼部：每日早晚橄榄油眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，还你一双明亮迷人眼睛。

眉睫：每天早晨用橄榄油仔细刷润和养护睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。

唇部：以橄榄油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，同时无须担心吞吃含铅唇膏之害。

手部：每洗完手或做完家务，坚持用橄榄油滋润和摩挲双手5分钟，可保持手部美观。

指甲：以橄榄油指甲和趾甲，日久指甲与趾甲色泽润洁、晶莹剔透，令手足美丽俏皮。

背部：背部因护理不便常有瑕疵，沐浴时请求家人帮助以橄榄油，可令背部光洁迷人。

腹部：易堆积脂肪或有妊娠纹，以橄榄油恢复腹部光润平坦，肚脐也是美容时尚。

腿部：毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好，可以通过每天用橄榄油而改变，还你一双玉腿。

足部：每次洗完脚后滴橄榄油少许，反复双脚，有利于防止脚部皮肤黄化、老化、硬化>>

问题二：橄榄油可以直接涂脸上吗？你好，可以涂在脸上的,不会有副作用,你想想,每天涂的那些化妆品里面添加了那么多化学成分都能涂了,橄榄油是纯天然产品,吃到肚子里都没问题,涂在脸上就更没问题了不过你的使用方法有点问题我建议你每天晚上洁面之后,将橄榄油涂在脸上,身上手上也可以顺便涂哦,然后用保鲜膜包上,30分钟后取下保鲜膜,将脸洗净长此以往,会有意想不到的惊喜哦,呵呵

问题三：橄榄油可以直接擦脸吗当然可以的，最好是晚上用：下面详细介绍几种使用的方法！美面(日常护肤)： 1、在洗脸后，用“原生橄榄油+盐”反复轻轻脸部达到磨砂滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。 2、敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉签蘸原生橄榄油遍抹于脸上，经过10-15分钟后用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻拭擦即可。特制面膜： 1、把原生橄榄油加热至37度左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出，覆盖脸上，20分钟后取下。有效防止皮肤衰老，能有效润肤祛斑除皱，适用于皮肤特别干燥者。 2、用鲜牛奶一汤匙加4-5滴原生橄榄油，面粉适量，调匀后敷面，具有收敛紧肤作用。长期使用可消除面部皮肤上皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用中老年妇子或面部皱纹较多的孕产妇。 3、每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量原生橄榄油，制成香蕉面膜，每周做两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。 4、用干玫瑰花瓣数片，浸入原生橄榄油中片刻，取出敷面或眼角皱纹处，长期坚持有特效。 5、用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜，每周三次，有收缩毛孔、美白肌肤之特效。去除斑纹 1、取两滴原生橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处片刻，细纹马上消失。外出时不用洗掉可以直接上装。 2、睡前用原生橄榄油和柠檬汁混合后直接擦脸，可以去除皱纹。 3、用一匙原生橄榄油擦于妊娠纹处轻轻，长期坚持可以去除妊娠或使之变浅。当然橄榄油还有护发美发的功效：一般头发护理很简单，只无原则在梳头前在梳子上滴上三四滴原生橄榄油即可，且头发不会油腻。另外，可以尝试以下列方法保护秀发： 1、洗发时加入原生橄榄油、柠檬汁及一点啤酒，留置5分钟左右然后洗净，可令秀发光亮健康。 2、在洗头后，像用护发素一样先擦干头发，再均匀地给秀发抹上原生橄榄油，然后热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。 3、先把一个鸡蛋黄和适量原生橄榄油搅拌成糊状，头发洗净后将其抹在头发上停留20-30分钟再洗净，头发将会变得光亮及富有弹性。最后总结一下：一般情况下是不会过敏或长豆豆的，但也有可能有极少个别的皮肤会不适应．请先少量试用．如有其他问题，可直接向我咨询．

求采纳

问题四：纯天然橄榄油能涂脸吗？与其它植物油相比，橄榄油的黏性较强。这种黏性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。可先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸。橄榄油渗透越多，效果越好，所以要用双手轻轻地脸部，目的是增加橄榄油的渗透力。经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭, 能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。 1>美白用一匙砂糖和橄榄油混合可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。榄油加鸡蛋清制成面膜，可以缓解皮肤干燥，延缓面部皮肤衰老 2>去角质用橄榄油混和少量的精盐或砂糖，皮肤，后净洗。 3> 除皱对付恼人的细纹、鱼尾纹或是外出前的眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，，除皱效果非常明显。把数片玫瑰花瓣浸入橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期坚持，有特效。 4>自制面膜用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果将一个蛋黄，一匙橄榄油混合制成面膜，使用前先在面部涂上护肤膏，然后涂上3层面膜，过20-25分钟后，用温水洗去，能防止面部皮肤干裂和皮肤衰老。将香蕉或桃子捣碎，加橄榄油敷面，15分钟后用水洗净，可改善干燥的皮肤。 2 眼部护理先在眼睛周围抹一点橄榄油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长 3 天然护发橄榄油含有维他命B和E，用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻，使头发充分吸收养分，然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉，如果能坚持每周一次，则效果更好。 1>用1/2杯水、1/4杯橄榄油和1杯温和洗发水，将这些材料混合搅拌成柔顺的糊状倒进瓶子里随时取用橄榄油能增强发丝的韧性滋润干性发质，如果加入少许香水能让头发散发出迷人的香味。 2>将半杯橄榄油和一杯蜂蜜混合，用力搅拌均匀，置放两天后即可使用，用时将混合液涂抹在头上，用梳子轻轻梳头发，使每根头发充分接触，而后，用塑料罩罩住头发，使混合液充分渗透；30分钟后洗去，这种护法剂可使头发乌亮而有光泽。 3>将两个鸡蛋打破、搅拌，慢慢加入一匙橄榄油、一匙甘油和一匙苹果醋，使之调和，涂抹在洗过的头发上，让混合液在头发上停留20分钟左右，最后冲洗掉。 4 秋冬润唇天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂，这时，除注意饮水外，只要擦上橄榄油即可解决问题。坚持两三天，可使你的嘴唇重现光润；尽管市面上已经有各种各样的润唇膏，但由于橄榄油的纯天然成分和易吸收特性，在秋冬季节，可以直接涂用，而且清新的橄榄香味会给你带来良好体验。做法是：睡觉前用热毛巾先敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖在嘴唇，用手指轻轻地数分钟 5 手部呵护 1>每星期为双手做一次特别护理，以少许磨砂膏（或可选择粗盐）双手，去除手部的硬皮，然后放在温热的橄榄油中浸泡一会。 2>处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡10至15分钟，然后涂上润手霜，有营养肌肤的作用。 3>晚上睡觉前用橄榄油 10到20分钟后，戴上薄棉手套睡觉，第二天早晨再用温水洗手，每周做一次这样的护理，>>

问题五：食用的橄榄油可以用来擦脸么？可以用来滋润面部肌肤,但最好先确认一下你是什么肤质如果是油性的就不要用食用的,改用化妆品专用的如果你是干性的就可以用因为食用橄榄油的脂肪粒很多所以对于油性肌肤会更油,用于干性肌肤,可以帮助补水,如果当面霜擦的话,现在到夏天了,你可以每天晚上睡觉前擦,只需要一滴就够了

问题六：橄榄油怎么用可以摸在脸上吗橄榄油含多种人体所需的营养成分，不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。直接使用橄榄油护肤能防止皮肤皱纹和粗糙。使皮肤恢复自然弹性，光泽而柔嫩，对紫外线有特殊的吸收能力，是防止烈日曝晒和严寒冰霜对皮肤伤害的上乘佳品。橄榄油用后清爽不腻，易于吸收，是一种纯天然安全可靠的美容佳品，在西方，它被称为“美女之油”。 ◆ 养颜：洗完脸后，用橄榄油反复轻轻，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。 ◆ 护脸：在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。 ◆ 敷面：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉球蘸橄榄油，遍抹于脸上，目的是增加橄榄油的渗透力。经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。 ◆ 上妆：粉底在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落，经常化妆的女士一定有这样的体验：工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，你可求助于橄榄油。方法是在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。 ◆ 卸妆。用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。 ◆ 皮肤皲裂。防裂止痒在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。 ◆ 婴儿护肤。婴儿皮肤娇嫩，在腋下、等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹。 ◆ 除皱：对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)； ◆去除妊娠纹。用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻，长期坚持，可去除妊娠纹或使之变浅。 ◆ 防眼角皱纹。用橄榄油在眼角皱纹处轻轻。 ◆ 卸妆。在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉。 ◆ 干燥部位。手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然弹性。秋冬季节皮肤比较干燥，特别是腿部及臂部的位置，橄榄油具有滋润及保养作用，在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。 ◆ 沐浴：只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。大美女索菲娅・罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的

问题七：橄榄油可以擦脸上吗？橄榄油分初榨与精炼据介绍，橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，保留了天然的营养成分，气味清香，颜色呈黄绿色。橄榄油中所含的油酸、亚油酸以及亚麻油酸的比例比较适合人体的消化吸收，这是其他植物油所不具备的。橄榄油可分为两大类，一类是初榨橄榄油，在榨油过程中没有经过化学处理，味道芳香醇正。适合做凉拌菜，亦可以直接食用。另一类是精炼橄榄油，主要是指酸度超过39％的初榨橄榄油精炼后所得到的油，颜色比初榨油要深一些，而且比较浑浊，不能直接食用。精炼后的橄榄油价格比较实惠，味道也不错。不能长期食用一种油橄榄油运用在菜肴时，风味确实与众不同,在西餐中被广泛运用。特级初榨的橄榄油最适合用来拌、腌、泡等冷菜的制作。佛山人喜欢吃蒜蓉菜心，到饭店用餐多会点上这道菜，其实，这道菜的制作方法极为简单，将菜心白灼后，剁些蒜蓉拌上橄榄油，醮在菜心上,味道浓郁不油腻。另外，用橄榄油来炒烧炖禽类、海鲜类等，也是很好的选择。橄榄油入菜，不但不会破坏菜肴的风味，还能去除禽类本身的异味和海鲜类的腥味。专家提醒市民，橄榄油好处虽多，但不宜长期食用它，应该多种油品搭配食用，一般搭配两种以上的天然植物油能使营养更加均匀。橄榄油、葵花子油等都是不错的搭配选择。橄榄油不仅是目前世界上最好的食用油，能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有非凡的美容功效。橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，是纯天然的美容佳品，被称为“可以吃的护肤品”。用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。防眼角皱纹。常用橄榄油在眼角皱纹处轻轻，可淡化和消除皱纹。滋润皮肤。皮肤粗糙，特别是腿部及臂部位置容易干燥，橄榄油具有滋润及保养作用，普通干燥的可每星期用3次，特别干燥的可每日擦用。美白护肤。用一匙砂糖和橄榄油混合在一起，可制成美白面膜，每周用3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。下面介绍几种橄榄油面膜的制作方法，不妨一试。 (1)把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布浸在油中，取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤、祛斑、除皱之功效，适用于皮肤特别干燥者。 (2)用鲜牛奶一汤匙，加4―5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜具有收敛皮肤的作用，长期使用可消除面部皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，特别适合于中老年妇女或孕产妇。 (3)每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量特纯初榨橄榄油，制成香蕉面膜，每周做两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。 (4)把数片干玫瑰花瓣浸入特纯橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期坚持，有特效。云上太阳回答采纳率:185% 2008-11-25 09:53 检举提到橄榄油，人们就会想到用来炒菜。其实，橄榄油不为人知的其它用途还有很多，例如用来护发、滋润眼睛、做面膜、防晒等等。是不是想马上知道呢？下面我们就来看看橄榄油这些奇特的别样用途，相信从此你会对它刮目相看的。认识橄榄油橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡**透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。橄榄油别样用途剖析除了可以用来炒菜外，其实橄榄油还有许多其它作用，下面我们就来看看它的别样用途及具体用法吧！用途：滋润皮肤用法：敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，>>

问题八：橄榄油可以直接擦脸吗大多说的是美容用的橄榄油!如果是纯天然的橄榄油是不能直接用于脸上的!但是可以加在自己用的擦脸或洗面奶里几滴就行!橄榄油应该算是基础油了吧!

问题九：橄榄油可以直接擦脸吗大多说的是美容用的橄榄油!如果是纯天然的橄榄油是不能直接用于脸上的!但是可以加在自己用的擦脸或洗面奶里几滴就行!橄榄油应该算是基础油了吧!

问题十：食用橄榄油可以用来直接擦脸吗大多说的是美容用的橄榄油!如果是纯天然的橄榄油是不能直接用于脸上的!但是可以加在自己用的擦脸或洗面奶里几滴就行!橄榄油应该算是基础油了吧!

　　如今，橄榄已经日益成为美容界明星成分的宠儿，与其他植物油相比，橄榄油的黏性较强。这种黏性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。　　橄榄油护肤　　为什么众多美女都在使用橄榄油？因为橄榄油是将新鲜油橄榄低温压榨、油水自然分离后制成，营养成分平衡、理想，不含任何人造化学物质，其脂肪酸成分和多种天然脂溶性维生素对肌肤有十分良好的滋润作用。橄榄油中含有丰富的维生素A、D、E、K。其中，维生素A能滋润干燥的皮肤，防止皮肤起皱；维生素D能促进人体代谢，保护及强化皮肤弹性，预防小皱纹发生；维生素E可给干性皮肤以滋润，而对油性皮肤则有抑制皮脂分泌、调节皮肤状态之功能，还可以促进血液循环，抑制皮肤老化及弹性下降；维生素K能使皮肤有自然弹性，吸收皮下多余脂肪。　　最新研究表明：橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。美容及营养学家将橄榄油誉为"可以吃的化妆品"、"美女之油"。　　1、面部护理　　在化妆前将面部清洁后，均匀涂抹橄榄油，轻轻按摩面部，待吸收后，再涂擦粉底，既可营养皮肤，又可防止粉妆脱落；卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效去除彩妆，而皮肤不受任何伤害。

荷马曾把橄榄油形容为“液体黄金”，这个词至今仍能引起很多人的共鸣。幸运的是，我们不必再为橄榄油而战了，因为它在世界上很多地方都大量生产，而且唾手可得。我们都知道橄榄油和椰子油是最健康的植物油之一。这种营养丰富的食物不仅能给你带来很多好处，还能提高你的美容产品的营养价值。

橄榄油对皮肤的好处在日常的美容中使用橄榄油会给你的皮肤、头发和指甲带来巨大的好处。下面是一些橄榄油对皮肤的好处，你可能会感到惊讶。

1 抗氧化保护橄榄油含有三种主要的抗氧化剂:维生素E、多酚和植物甾醇。抗氧化剂，当局部应用，可能有助于保护皮肤免受过早老化。维生素E是橄榄油抗衰老的部分原因，因为它有助于恢复皮肤光滑，保护皮肤免受紫外线伤害。羟基酪醇，橄榄油中发现的一种相当罕见的化合物，也可以防止自由基对皮肤的损害。

2 不会堵塞毛孔不像商业保湿霜会堵塞毛孔，加剧目前的皮肤状况，橄榄油可以深入皮肤，同时提供清洁效果。试着在晚上用有机橄榄油代替常规的保湿霜。将一茶匙精油涂抹在面部和颈部。用纸巾轻轻拍打皮肤，擦去多余的油脂。

3增强去角质橄榄油对皮肤的另一个好处是它在去角质方面的作用。一种常用的去角质方法是将一汤匙橄榄油和天然海盐混合，在皮肤上摩擦这种混合物。海盐温和的研磨性，加上油的深层渗透作用，将去除死皮细胞，使表皮焕然一新，焕发光彩。

4 橄榄油也用于指甲和角质层护理，很多女性用它来卸妆。它的进一步应用包括作为自制面膜的成分。对男性和女性来说，另一个有趣的应用是用橄榄油替代剃须膏。很多男人发现用橄榄油剃须就能剃得很干净，就放弃了用剃须膏。男人和女人都发现它清爽的特性使它成为一款很好的须后水。

最后一点因为橄榄油对皮肤有很多好处，有机护肤品通常把它作为关键的活性成分。橄榄油面霜、化妆品和身体乳液比以往任何时候都更受欢迎，而且越来越多的人发现它比商业保湿霜更有效。

护肤专家表示，在脸上抹完润肤霜后再抹其他产品是有一定道理的。润肤霜可以帮助滋润肌肤，锁住水分，形成一层保护膜，但它并不能满足所有肌肤需求。因此，在抹完润肤霜后，继续使用其他产品可以进一步满足不同的护肤需求。

在润肤霜之后抹其他产品可以提供更全面的保湿效果。虽然润肤霜本身具备一定保湿能力，但对于干燥的季节或者特别干燥的肌肤来说，单纯依靠润肤霜可能无法达到理想的效果。此时，可以选择使用含有保湿成分的精华素、面霜等产品来进一步补水滋润，以增加皮肤的水分含量和锁住水分。

润肤霜往往只具备基础保湿功能，并不能深入解决其他皮肤问题。例如，针对细纹、暗沉等问题，需要通过使用含有活性成分的精华素或特殊功能产品来进行针对性修复。所以，在涂抹完润肤霜后，再使用其他产品可以有针对性地解决不同肌肤问题，使其更加细致、明亮。

润肤霜往往在保湿同时也有滋养作用，因此有些人可能会担心过度滋养导致油腻感或堵塞毛孔。如果你是这样的顾虑者，那么你可以选择使用轻薄的乳液或者补水喷雾来代替厚重的润肤霜。这样既保证了基本的保湿效果，又避免了过多滋养的问题。

在润肤霜之后抹其他产品还可以增加皮肤的光泽度和紧致度。一些含有维生素C、胶原蛋白等成分的精华素、乳液等产品具备明亮肤色和提升皮肤弹性的作用。所以，在护肤程序中适时使用这些产品，能够让肌肤更加亮丽、紧致。

在脸上抹完润肤霜后再抹其他产品对于全面满足皮肤需求是非常必要的。通过使用不同功效的产品，可以提供更全面、针对性的护理，使肌肤保持健康、光滑、年轻。值得一提的是，选择适合自己肌肤类型和问题的产品是非常关键的，因此建议在购买前咨询皮肤专家或认真阅读产品说明。

身体上的皮肤也需要护肤保湿的，如果身体皮肤很干燥的话，那么就说明是皮肤缺水了，并且还是缺水有些严重了，橄榄油是一种可以缓解皮肤干燥瘙痒的护肤品，用橄榄油的方法也很多的，不管是哪一种用法，都可以让你瞬间感受到滋润感。

1、橄榄油的护肤用法

1忘掉燥痒

在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。干性皮肤者最害怕冬季，低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后，更是奇痒难忍。以至于在沐浴前后的每个程序，你都得小心翼翼，否则难以摆脱烦人的痒!要是皮肤非常干燥，即使用平时使用的润肤乳也无济于事，这时候你只好抹上橄榄油，因为橄榄油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效。

2四季护肤

洗净的皮肤表面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤老化程度。夏天搽橄榄油可防紫外线对皮肤伤害，避免晒红、爆皮、脱皮。冬天用橄榄油搽脸、搽唇、搽手搽脚，可滋润保护皮肤，防止粗糙干裂。产后在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹。用橄榄油搽肚脐和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和减肥。

3轻松护唇

天气突然变冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开而苦恼，只要擦上少量橄榄油，两三天后，可使口唇重新变得光滑。

4秀美护发

橄榄油使你秀发如云。年轻的女性若拥有一头美丽的秀发，可平添几分魅力，更显活泼可爱。洗发后，往脸盆中注入少量温水，滴入橄榄油若干(视头发多少和健康情况而定)，在掌心直接轻轻擦入头发，常用可使头发变得柔软、光滑和秀美，防止枯黄、脱发、减少头皮屑。用橄榄油搽头，可被头皮、头发吸收，

5美容沐浴

沐浴后趁毛孔张开时，用橄榄油遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。医学美容专家认为：“颈部皮肤最接近脸部”。颈部要用小条毛巾包裹，尤其是下巴部分，本品要用多一些。

6营养化妆

化妆时可用作粉底油，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。卸装时，用橄榄油轻搽面部，能有效除去油彩和化学品，有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀。涂口红后抹一点橄榄油，可使口红更加光泽艳丽。常用橄榄油搽指甲，可使指甲光泽透明。橄榄油还可用作简便的橄榄油面膜。把橄榄油加热至37度左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下有防止皮肤衰老、润肤祛斑除皱之效，特别适用于皮肤干燥者。

7纤纤玉手

在冬天，双手时常接触凉水，又暴露在阳光和被污染的空气里，造成油脂水分流失氧化，因此最容易呈现出老化现象。尽管你用尽心思保护了俏脸，但一不小心却伸出一双布满色斑、干燥粗糙的手，无情地宣布了你那苦苦遮掩的年龄秘密。各位靓女，要是你知道橄榄油的好处，就绝不会有这样的尴尬局面。橄榄油可以呵护你的纤纤玉手。在每周为双手做特别护理时在温热的橄榄油中浸泡双手，可使双手恢复光滑柔软。双手涂上橄榄油进行按摩，能促进血液循环，加速养分送到手部，并能减轻手部浮肿。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺后用橄榄油浸泡，这样可避免肌肤太干燥、角质层有裂缝而再生倒刺。

8美丽养颜

洗脸后，参照美容要求用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，消除细小皱纹，同时可减少色斑或使色斑变淡。

9呵护宝宝

婴儿的皮肤十分娇嫩，在腋下、臀部等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。

10难见疤痕

开水、热油烫伤，涂上橄榄油可减轻疼痛，促进愈合，愈后不留下疤痕。

2、油皮肌补水方法

1、补水面膜

面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜缩水，这样补水效果更明显。

2、洗脸时注意补水

很多油性皮肤的mm一天都会洗几次脸，当你在洗脸的时候也可以轻松补水哦，用清水洗脸后，不用急着用毛巾擦干脸上的水珠，留它自然干或用两手掌轻轻拍拍脸，让肌肤充分吸收水分!

3、定期去角质