亲爱的网友们 急急急 请问 鸡皮病如何去角质？？

可以在我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1～1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以在冬天2、3天洗一次澡就够了。

可以用去角质东西，因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

日常护理方法：

1、洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。

2、症状轻微者，沐浴后应尽快擦上含果酸或是去角质成份的润肤霜或保湿乳液，原则上，每天抹个六、七次不为过。不过选择时要特别注意标示。

3、症状较明显者，可在沐浴后，使用含尿素加上水杨酸的乳霜，涂擦患部，以丝瓜布每天刷抹5秒，若没有刺激感，可每周增加5秒，至多每天每次不超过20秒。待丘疹不明显时，刷抹次数可降为每周一至二次，并且改用无水杨酸成分的乳霜保湿。

4、尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。

5、若患处未见改善或产生痒、痛等毛囊发炎的症状时，则应寻求皮肤科医师加以治疗。

1、去角质

鸡皮肤的角质层不是一般的厚,如果不去除会让肌肤变得粗糙，没有光泽，所以去鸡皮肤一定要去角质，去角质可以使用丝瓜布、去角质刷等，记住千万不能过度使用,因为太频繁了会伤害敏感的鸡皮肤。

2、洗澡不要太频繁

洗澡不要太频繁,因为频繁地洗澡会破坏皮肤天然的皮脂膜，而肌肤缺乏了皮脂膜的保护,就会变得干澡紧绷，而且当刺激物入侵时,肌肤就会乏力抵抗。

3、给肌肤补水滋润

鸡皮肤是很缺水又缺油的干燥皮肤，有效去除鸡皮肤一定要使皮肤保持水油的平衡,所以给鸡皮肤补水滋润是少不了的，可以在沐浴后涂抹去鸡皮肤产品的身体乳，身体乳成分对于软化鸡皮肤，保湿嫩白效果很是不错，一天涂抹两三次是在正常不过的事。

4、不要对肌肤抠挠抓

切记不要用手挤、抓、抠鸡皮肤上的疙瘩。如果做了会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,特别容易堵塞。然后就会产生粉刺、毛囊炎等，严重点的情况,比如抓伤了皮肤，更会导致发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠鸡皮肤。

女孩在暴露皮肤夏季穿着凉爽的衣服，但四肢全部暴露在外的皮肤鸡，带来很多尴尬。鸡皮肤普遍出现的手和脚，抬起疙瘩长得像一样的棕色之一。鸡皮基本上是与生俱来的，但也有办法消除，也细腻，皮肤光滑这五种方法。

皮肤

鸡皮肤怎么消除

一、去角质

鸡皮肤也称为毛周角化症，角质太后堵塞毛孔形成的凸起。所以需要定期进行去除角质可以通过减少企业这种发展情况。平时我们使用的沐浴露效果去角质效果分析不够，使用浴盐或者自己身体按摩乳能够得到更好去除角质。

二、补充维生素

身体出现鸡皮是一个自然的物理问题，体内缺乏维生素a也会导致鸡皮的产生，所以在饮食中可以补充果蔬和内脏。 也可以用外涂的方法直接补充维生素，效果会更明显

三、补水

这是因为鸡皮肤毛孔产生代谢问题，循环不畅通毛囊阻塞。加水可加速循环，使细胞进行物质交换的顺利进行。除了多喝水，也适用保湿润肤上鸡皮网站上运行，让肌肤可以得到缓解。

四、防晒

鸡皮尤其我们要注意防晒，因为紫外线会刺激细胞反应生成提供更多的黑色素，让鸡皮变得能够更加具有明显。加上美白护肤虽然已经不能得到彻底解决，却可以让鸡皮变得不明显。

涂抹一些外用药物

一、去鸡皮肤最有效的方法

1、坚持去角质，对于困惑于鸡皮肤怎么处理的你来说一定要坚持定期去除角质。购买相对温和一点的去角质产品，去角质不宜使用太多次，一般使用周期为一周两至三次。去角质过于频繁很容易使皮肤变得敏感脆弱，从而刺激鸡皮肤变得更严重。

2、注意补水，鸡皮肤是由于肌肤缺水缺油导致角质层异化。正常的皮肤毛孔是能够自主呼吸的，而鸡皮肤由于毛囊角化导致呼吸不畅。这样的皮肤会凸起一个个小疙瘩，毛孔也会变成暗红或者褐色更严重的会变成黑色。这样的皮肤比正常的皮肤更干，所以加强补水是必不可少的一步。

3、做好皮肤的清洁工作。随着天气渐渐变冷，很多人洗澡就没有夏天那么频繁了，其实鸡皮肤对于皮肤清洁的要求是很高的。最多两至三天就要洗一次澡，洗完澡以后仍然不要忘记补水。

有的人在天气冷的时候喜欢把水温调高一点洗得更舒服，而过高的水温对于鸡皮肤患者来说却是一种伤害。容易打破皮肤本身的保护屏障，继而容易出现更多皮肤问题，洗澡时水温最好保持在36-38℃左右。

二、注意事项

1不要用手去抓

因为用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。

2保持肌肤滋润

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

3注意饮食

自己要注意饮食，像辣椒、葱姜蒜要忌口。