妊娠纹怎样能消除一步到位 妊娠纹会消失吗

导读：每个怀孕的准妈妈都会经历长妊娠纹的风险，生活中一些小习惯不注意，就很容易长妊娠纹，那么有了妊娠纹该怎么办呢？妊娠纹能彻底消除吗？下面就来为大家答疑解惑。

妊娠纹真的能去掉吗

妊振纹一旦形成，是比较难消除的，我们需要做的就是怎么把它扼杀在摇篮中--采用有效的措施预防妊振纹。

专家表示，妊娠纹一旦形成就不可能被完全去除。

妊娠纹的形成主要是女性在妊娠期，子宫急剧增大、腹部快速隆起，使皮肤真皮层中的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

专家这样形容，就像我们变胖后会把原先合身的衣服撑裂一样，衣服撑裂后虽然可以修补，但会留下痕迹。妊娠纹也一样，虽然可以修复，但不能完全去除。因此要想避免妊娠纹，最好的方法只有预防。

控制体重可预防妊娠纹

说起预防妊娠纹，不少女性都会在孕期选用一些抚纹霜、橄榄油等滋润型产品，但专家表示，抚纹霜起到的作用仅仅是滋润肌肤，增加一定的弹性。但是女性在怀孕期间，一旦腹部隆起的速度过快，腹围增长的过多，抚纹霜给皮肤带来的增弹效果几乎无济于事。

专家认为，预防妊娠纹最重要的就是合理控制体重。有些女性被传统观念影响，认为孕期应该加强营养，吃得过多，造成孕期体重增长过多、过快，导致皮肤过度拉紧，使得皮下纤维断裂，产生妊娠纹。

一般来说，整个孕期体重增长应控制在11-14公斤，每个月的体重增加不宜超过2公斤。除此之外，涂抹滋润型护肤品、适当 也能起到一些辅助作用。

怎样预防妊娠纹

一、养成良好的生活习惯。在坐月子的时候，产妇要注意不能吸菸，对于酒类也要少接触，而且那些 性比较强，甜腻以及油炸类的食品应该少吃，平常可以多吃一些新鲜的水果还有蔬菜，并且还要保证多喝水，睡眠要保持充足，这样可以有效的帮助产妇减少妊娠纹。

妊娠纹是什么 什么时候开始长

二、涂抹去除妊娠纹护肤品并 。在为妊娠纹涂抹上精油或者是除纹霜的时候，要适当的进行 ，这样可以让皮肤的弹性增加，能保证肌肤保持滋润，可以有效将已经形成的妊娠纹淡化。当然在选择产后祛妊娠纹的护肤品时也要慎重，要挑选健康安全有效的。

三、产后如何去除妊娠纹，在淋浴时也可以预防和淡化妊娠纹，从怀孕开始，可以洗澡时用冷水还有热水对下腹部进行冲洗，这样可以让皮肤的血液循环加速，有助于预防妊娠纹的出现。

去妊娠纹最有效的方法有哪些呢

　去妊娠纹最有效的方法有哪些呢，妊娠纹是在孕期女性经常会出现的一种纹路，妊娠斑会出现在腹部、大腿等地方，对于女性的外观影响是非常大的，所以大部分人都想要去除这些纹路，以下了解去妊娠纹最有效的方法有哪些呢。

去妊娠纹最有效的方法有哪些呢1

　 快速去除妊娠纹的方法

　 一、改善肌肤，恢复皮肤弹性

　不用说都知道，宝妈的肚皮在经过一轮吹皮球一样的经历之后，肚子上的肌肤肯定受损了。因此要想去妊娠纹，第一步就是改善腹部的肌肤，让皮肤慢慢恢复弹性。

　那有什么办法可以让皮肤恢复弹性吗当然有的呀，而且恢复皮肤的弹性还很简单呀，像瑜伽呀，游泳呀，慢走慢跑等都是不错的办法。

　其实瑜伽真的是一个女性健康瘦身的好途径。女性练瑜伽不仅能帮助去掉身上多余的赘肉，同时还能塑身，淡化妊娠纹。

　游泳是一个非常好的有氧运动，因为游泳可以跳动身体的所以技能，并且在瘦身的时候可以起到淡化妊娠纹的作用。

　当然，如果宝妈觉得去练瑜伽或者游泳会被人看到身上的妊娠纹，感觉不好意思，建议选择慢走或者是慢跑。

　 二、冷热水交替沐浴法

　相信很多宝妈都尝试过用冷热水交替洗脸的经历，是不是觉得皮肤变得更紧凑更细腻呢冷热水沐浴也是这个道理，通过借助冷热水的相互作用，从而加强肌肤的自我修复能力。

　尤其是冷热水的交替能够让肌肤收缩，从而缩小肌肤的毛孔。但是，有一点要注意，要保持室温，千万不要因为这个感冒了，不然就得不偿失了。

　 三、饮食法——减少动物性脂肪的摄取

　如果食用过多的奶油或者是乳酪的时候，则不仅会导致血液倾向酸性，并且会让人容易产生疲劳，也会导致脂肪囤积于下半身，而造成臀部增大，产生伸展纹。

　所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。

　众所周知，黄豆中的维生素E能够抑制衰老，提升肌肤的活力，日本女人为什么显年轻，就是因为她们的主食中有黄豆，每天不停的吃，自然就有足量扛衰老的因子。

　此外，我们日常炒菜时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。

去妊娠纹最有效的方法有哪些呢2

　 1、微针美塑

　微针美塑可以有效去掉妊娠纹，它主要是借助微针滚轮，穿透皮肤表层，进入皮肤深层，同时微针滚轮会将大量的透明质酸和生长因子导入到皮肤深层，促使深层胶原纤维修复重建，从而恢复皮肤的弹性和紧致度，达到去妊娠纹的目的。

　 2、脉冲光

　脉冲光也可以在一定程度上淡化妊娠纹。脉冲光治疗原理是利用激光的穿透特性，在不破坏正常皮肤组织的情况下，封闭皮肤深层的毛细血管，刺激深层胶原蛋白再生，改善皮肤的弹性。

　 3、点阵激光

　点阵激光可以去掉妊娠纹，同时还能抚平凹陷疤痕。如果女性肚子上的妊娠纹呈现白色或者手感凹凸不平，选择点阵激光是不错的方法。不过，点阵激光去妊娠纹也有一定的缺点，它的恢复期比较长，做完后一周内不能碰水。

　 4、射频

　去掉妊娠纹还可以选择做射频，射频仪器通过射频能量的传递，促使皮肤真皮层温度升高，使得皮肤胶原蛋白收缩变性，进而出现胶原蛋白更新和重排，使得断裂的皮肤纤维重新连接起来，进而达到抚平妊娠纹的目的。

　 5、运动

　运动健身是最不费钱的去妊娠纹方法，运动项目可以选择慢跑、加速跑或者瑜伽。慢跑、加速跑都能够锻炼臀部和大腿，将这些部位的脂肪转化为肌肉，同时让肌肤更紧致，淡化妊娠纹。另外，腹式瑜伽可以锻炼腹部肌肉，让腹部皮肤紧致，减轻淡化腹部纹路。

去妊娠纹最有效的方法有哪些呢3

　 怎么能消除妊娠纹

　一、改善饮食。尽量少吃奶油或乳酪等容易产生脂肪的食物，这样会让你的下半身囤积脂肪，造成臀部加大，产生的妊娠纹也不容易去除，平时可以多吃一些豆类食物或者含热量比较低的，但营养丰富的海鲜食物，这样可以促进身体新陈代谢，帮助体内脂肪消化。

　二、控制体重。体重的增加速度是产生妊娠纹的主要原因，所以要适当的控制体重，能有效的消除妊娠纹。

　三、按摩。可以使用一些孕妇专用的乳液或者去除妊娠纹的霜，来滋润皮肤，经常按摩肚子，增加皮肤弹性。

　四、做抬腿运动。可以平躺在床上，双手放在身体的两侧，两腿慢慢并拢向上抬，当双腿和床成30度角的时候，保持10秒钟再缓缓放下，这样循环练习不仅能够帮助孕妇消除水肿，还能够加快腹部皮肤新陈代谢，淡化妊娠纹。

　五、涂抹鸡蛋清。将腹部洗干净之后，把鸡蛋清敷在肚子上，10分钟左右再洗掉，做一下按摩。鸡蛋清有收紧皮肤的作用，能够消除产后妊娠纹。

　六、使用薰衣草产品。薰衣草对消除疤痕非常有用，它能够软化疤痕疙瘩，消融疤痕，色素沉淀，对妊娠纹的去除也很有效果。

　七、使用粗盐浴。使用粗盐浴，泡澡5分钟左右离开30秒，反复两三次，最后用沐浴露清洁全身，坚持半年对去除妊娠纹很有效果。

　八、擦橄榄油。每日对长有妊娠纹的地方按摩并擦橄榄油，可以滋润皮肤，淡化妊娠纹。

　有80%的孕妇在怀孕的时候会长妊娠纹，只是每个人体质不同，妊娠纹的严重程度也有所不同，在怀孕期间孕妇不要过多的胡吃海喝，让自己的体重过度增加，在孕期体重的增加最好控制在20~25斤左右，这样对于预防妊娠纹也是很有效果的。另外，如果害怕长妊娠纹的孕妇，可以提前准备一些去除妊娠纹，但是又对孕妇无害的产品，坚持使用对预防妊娠纹也是很有效果的。

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就大家使用的反馈来看，佰草集美白祛斑面膜，最为突出的效果还是去黄，在淡化色斑方面效果比较一般，如果只是少量、比较淡的色斑，在坚持使用几个月之后，还是能够看到一定的效果，如色斑情况较为的严重，则效果不是很明显，还是需要依靠医美激光手段来改善。

佰草集美白祛斑有一定的效果，但大部分人效果都不是很明显，主要看色斑的严重情况，相对来说更加适合肤色暗黄人群使用，坚持一段时间皮肤就能够明显变白。