鸡皮肤怎么去除？

很多人都反应有鸡皮肤怎么办怎么去除鸡皮肤接下来我与大家分享一下去除鸡皮肤的小妙招。

鸡皮肤是什么呢？

首先和大家说一下什么是鸡皮肤，鸡皮肤又称毛囊角化症，鸡皮肤产生的原因是由于皮肤过于干燥，缺乏维生素A，不做皮肤的护理，但是可以通过修护霜修护成正常的肌肤状态，鸡皮肤分为两种，一种是先天性的，另一种是后天形成的呢，鸡皮肤有百分之五十的遗传性

鸡皮肤距离鱼鳞病有多远？

鸡皮肤属于一种皮肤类的一种疾病，鸡皮肤分为两种，一种是先天性的，另一种是后天形成的，前期鸡皮肤刚出现时不太明显，摸起来只会疙疙瘩瘩的，皮肤不光滑，皮肤变得很粗糙，不及时缓解就会加快鸡皮肤的生长，慢慢的皮肤就会越来越干，距离鱼鳞病就会越来越近，那个时候就不属于鸡皮肤，就属于鱼鳞病，建议还是发现又鸡皮肤尽早去消除，别错过了消除的最佳时间

作为一个护肤老师来讲，经常有人问我鸡皮肤怎么去除，鸡皮肤是什么呢？今天我与大家分享一下缓解鸡皮肤的小妙招，希望对大家有帮助。

鸡皮肤怎么去除呢？

1，洗澡时切记注意水的温度，不要用温度过于高的水，因为毛周角化症是既却油又缺水的皮肤属性，水温过高会导致皮肤原有的水分流失，建议水温控制在40度左右；

2，大量补充维生素A的食物，平时多吃一些粗粮，建议吃新鲜的水果蔬菜；

3，用保湿功效的死海浴盐洗澡，可以先将浴盐用热水溶解，混合到植物型的沐浴乳来进行去除鸡皮肤。

4，定期去除角质，尽量做到一个月去除一次角质，一旦有了鸡皮肤，角质层就会变得很厚，频繁性的去除角质会伤害鸡皮肤。

5，滋润更重要：鸡皮肤处于干燥状态，会愈加严重，所以我们日常修护尤为重要。一定要选用滋润度高的修护霜来补充肌肤的水分，并且达到长期保湿的状态，坚持每天涂抹，不仅可以改善粗糙状态，并恢复光滑细嫩。

鸡特有的皮肤类型，是基因造成的，会造成皮肤干燥等一系列皮肤问题，但反正就是不好看。所以问题来了。去除鸡皮最有效的方法是什么？

鸡皮是什么？

鸡皮，学名是圆角病。“鸡皮肤”是遗传体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成小疙瘩。

去除鸡皮最有效的方法

方法一:定期溶解角质。

想要去除角化毛囊炎，首先要溶解角质，所以可以用磨砂膏、丝瓜布、去角质刷等。洗澡的时候，但是不要过度使用！也可以用一些含有磨砂颗粒的沐浴露，或者用专业的浴盐。一般一个月可以去角质一次，不要做的太频繁。

方法二:使用保湿身体乳。

比去角质更重要的是角化毛囊炎一定要用身体乳保养。毛囊角化病是一种非常特殊的皮肤，缺水缺油。用一般的身体乳效果没那么好，一定要用专门的保湿身体乳，才能达到毛囊角化症补水护肤的效果。

方法三:温水洗澡。

每天早晚用温水轻轻洗鸡皮的部位(水温不要太高，因为鸡皮患者不喜欢)。时间不要太长，两三分钟就好。不要直接干，等它慢慢干。一般水温要保持在40度。建议患有角化毛囊炎的女性，冬天不需要每天洗澡，2-3天洗一次即可。

方法四:用水杨酸产品治疗。

对于特别严重的毛囊角化病，一般使用含有水杨酸的产品进行治疗。水杨酸本身是脂溶性的，只是沿着毛囊口，沿着皮肤油脂到达角质化的部分，然后溶解角蛋白，改善症状。

需要注意的事项

1不要用手抓。

因为用手挤、抓、挑会使毛孔周围的组织水肿，使毛孔开口变小，更容易堵塞，从而产生痘痘和毛囊炎；如果抓破了，会引起炎症和色素沉着。

2保持皮肤湿润

“鸡皮”就是缺水缺油的皮。不会用一般的身体乳保湿。相反，对于极度干燥的皮肤，你应该使用药店出售的身体乳。洗澡的时候也要用保湿的清洁产品。

注意饮食

注意饮食，如辣椒、葱、姜、蒜等。

去除鸡皮最有效的产品

拉珍精选2%水杨酸嫩肤精华身体乳。

价格:258元/210ml推荐理由:本品含2%水杨酸，相对pH值32-36，能有效去角质，清洁皮肤表面及内部的老死皮，拔除黑头、粉刺，瞬间改善肤质。使用后能使皮肤光滑，抵抗环境因素的入侵，控制其他皮肤炎症。是治疗鸡皮的专用武器。

推荐理由:本品含2%水杨酸，相对pH值32-36，能有效去角质，清洁皮肤表面和内部的老死皮，拔除黑头和痘痘，瞬间改善肤质。使用后能使皮肤光滑，抵抗环境因素的入侵，控制其他皮肤炎症。是治疗鸡皮的专用武器。

平日如何护理鸡皮肤？

①轻度。

洗澡时，用含有磨砂颗粒的沐浴露、沐浴海绵等用力摩擦身体。，可以达到去角质的效果。但这样会让本来就干燥的鸡皮变得更薄更干，让“鸡皮”变得更差。我们可以用温和的去角质方法，比如浴盐，洗澡时加入玫瑰和檀香精油，可以同时去角质和滋润皮肤。另外，沐浴露可以清洁皮肤的油脂，所以皮肤已经很干燥的MM洗澡次数不宜过多。如果你不能忍受不洗澡，洗澡时最好只用干净的水。

②保湿最重要。

1比去角质更重要的是滋润皮肤。一般身体乳的保湿程度是无法满足鸡皮肤的水分需求的，所以MM最好选择药店专门针对极度干燥皮肤的身体乳。

2另外，洗澡的水温不能太高。太热的水会洗掉皮肤上太多的油脂；洗澡后皮肤表面的水分会立即蒸发。这对于鸡皮来说都是雪上加霜。

3清洁皮肤后，用温度适宜的热毛巾热敷皮肤。然后用棉签或棉球蘸上康雨芙茂圆角精华液，涂抹在有圆角病症状的皮肤上。(一定要洗澡或者用热毛巾捂五分钟左右，让毛孔充分张开，效果最佳！)

4涂完毛周精华3分钟后，再涂身体乳，增加效果。

5如果需要在重要场合展现亮丽肌肤，可以在医生指导下涂抹维a酸或用果酸换肤。缺点是成本太高，一般工薪阶层难以承受，以至于几天内皮肤晶莹剔透。但是，样本处理效果只能维持一段时间。要想改善好“鸡皮”，重要的是坚持不做“懒女人”。记得每次洗完澡后及时护理，皮肤会变得更漂亮。

③欲速不达。

着急的时候不要用手挤、抓、挑，这样会使毛孔周围的组织水肿，毛孔开口变小时更容易堵塞，导致痘痘、毛囊炎等症状反复发作；如果抓破了，还可能引起炎症和色素沉着。所以不要抓也不要挠。

④:鸡皮的处理

很多朋友可能会问，鸡皮能治好吗？边肖对你的回答是肯定的。对于那些毛囊角化严重的，可以使用含有水杨酸的康宇护肤品进行治疗。这是因为水杨酸本身是一种脂溶性物质，可以跟随皮肤油脂沿着毛囊口到达皮肤的角质化部位，从而帮助溶解角蛋白，改善皮肤症状。

如何去除脖子上的鸡皮

  脖子上的鸡皮可以通过去角质去除。 每天洗澡时选择使用带有研磨颗粒的润肤露，有助于消除鸡皮。 去角质后，应使用润肤露软化鸡皮，效果更佳。 鸡皮的学名是毛发角化病。 这是一部特殊的宪法。 它不是皮肤病，不会影响身体的健康。 只会影响外观。 每个人都有对美的热爱。 对于鸡皮人来说，去除鸡皮是一件非常重要的事情。 鸡皮有好几种，最温和的一种是干鸡皮，顾名思义就是干皮引起的。 二是阻塞性封闭鸡皮肤，是比较严重的一种，是毛囊严重堵塞造成的。 第三是最严重的，不仅肉眼可见，而且还脱皮。 即使在冬天使用润肤露也不会有太大的效果。 现在有很多专门用来去除鸡皮的药膏和护肤品，比如角蛋白、润肤露等，你可以在每天洗澡后用这些产品保养一些，用一段时间就可以实际看到效果了。 鸡皮不仅会出现在脖子上，还会出现在腿和手臂上，需要好好保养。

  去除鸡皮的一些方法

  1一些日常去除鸡皮的方法，如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等沐浴时用来擦去体表多余皮肤的产品，也是一些鸡皮患者非常常用的方法。 此法虽能缓解症状，但并不能彻底治愈鸡皮，而只是起到缓解作用，而且经常使用会伤到皮肤，所以只能作为鸡皮的辅助治疗。

  2、由于鸡皮病患者缺乏维生素A和B，因此鸡皮病患者日常生活中应首选富含维生素A的食物或药物，但仅补充维生素A是不够的。 只需选择合适的产品。 我觉得苏昱霖分享的一些实战经验还是很给力的。

  3、治疗期间，不要吃辛辣刺激性食物，不要抓挠皮肤，不要暴晒，过多的阳光会导致干燥和瘙痒！

  4、平时注意皮肤的营养和保湿。 皮肤处于恶劣环境时，一定要做好防护，以免堵塞毛孔。 经常洗澡，保持皮肤清洁卫生。

 5、头发修护润肤露强效保湿，能有效滋润肌肤，防止皮肤干燥，还能有效治疗“鸡皮”。 沐浴后将头发修护身体乳涂抹在“鸡皮”部位，均匀涂抹。 每次洗澡后坚持用这个方法，会有很好的效果。

鸡皮肤又叫做毛囊角化症，是一种无法根治的遗传性疾病，经常是出现在人们的手臂和大腿上，有时候臀部，背部等部位也会出现。青春期的时候很明显，随着年龄的增大又会慢慢减轻，然后再消失，这种疾病，在冬季的时候特别严重，在夏季则会好一些。以下是怎样处理鸡皮肤的小知识：

在洗澡的时候，一定要记得，用一般的沐浴液是不会把角质去掉的，也不会对鸡皮肤有所改善。最好的就是准备，例如磨砂膏或者是去角质的刷以及丝瓜布等东西来清除。泡一会儿澡后，然后用这些东西，轻轻地擦试就可以了。千万不要过度用力，也不要过度使用，否则会起反作用。

洗澡的时候，一定要记得，因为你的皮肤肤质特殊，所以最好要用温水来清洗，尤其是冬天的时候，一定要注意，不能用过烫的水来清洗，否则会对皮肤不好外，还会导致加重。因为，水温过高，易导致皮肤缺失油脂，从而加重鸡皮肤的症状。

夏天我们天天要冲澡就不必说了，有鸡皮肤的人，一定要记得，冬天的时候，也要隔两天冲澡，而且用上述的方法进行冲澡。在洗完澡后，也要记得，做一些皮肤的保养。一般的保养品可能不会对你的皮肤造成影响，最好是用那种能达到软化角质，并能补水的护肤品最好。

平时的时候，有鸡皮肤的人，也要注意治疗。如果你的鸡皮肤很严重，那么最好是用含有水杨酸的产品来进行阶段性的治疗。这样，这种物质很容易进入到毛囊，并达到角化的部位，然后溶解掉不必要的角质，从而达到改善鸡皮肤的效果。

患有鸡皮肤的人要记住不要随便乱用药物，要到医院去开药。在平常可以多喝一些水，每天6到8杯水最好，可以更好的让身体补充水分。外出阳光比较强时一定要记住带防晒帽或者涂抹防晒霜，避免阳光直射皮肤，造成鸡皮肤更加严重。

毛孔堵塞鸡皮肤怎么办

毛孔堵塞鸡皮肤怎么办，毛孔堵塞的时候心里面都是很烦恼的，爱美之心人皆有之，不管男生还是女生，身上一旦有鸡皮肤恐怕就会像热锅上的蚂蚁一样，急切的寻找能快速去除鸡皮肤的方法，以下看看毛孔堵塞鸡皮肤怎么办及相关资料。

毛孔堵塞鸡皮肤怎么办1

毛孔堵塞的皮肤一般可以通过按摩处理。然后要注意皮肤的清洁和护理，用洗面奶清洁皮肤，防止细菌的滋生和对皮肤的不良影响，此外还可以通过按摩皮肤来缓解皮肤的紧张和不适，促进皮肤血液循环减缓皮肤老化。患者平时也要注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜，多休息，避免疲劳。

鸡皮肤是老百姓的俗称，医学名词叫毛周角化病，属于遗传性皮肤病，天生是这样肤质，有一天就会变成这个样子。最好发的部位是在双上臂深侧，还可以累及面颊、背部或者大腿位置，会出现很多毛囊性丘疹，摸上去较粗糙像鸡皮似的。

所以很多人管它叫-鸡皮肤。因为是先天个人体质问题，所以没有办法彻底改变和逆转，只能通过去角化药物去除异常角化，让粗糙、角化有所改善。但是新的一层皮肤长出来，还会有这种问题存在。

对于其颜色偏深，可以做激光治疗，同样也会有反复问题。因为这个病本身对健康没有任何影响，所以建议不做任何处理。

毛孔堵塞鸡皮肤怎么办2

方法一、用盐洗澡去鸡皮肤：盐具有消毒杀菌、去角质、控油的作用，但最好使用浴-盐去除鸡皮肤，因为使用食盐会导致皮肤过于干燥，会导致鸡皮肤变严重。具体使用方法：将适量的浴-盐加入洗澡水中搅拌到融化，然后同时选用温和型的沐浴乳清洁搓洗身体即可。

使用一两次即可取得显著的效果。需要注意的是，搓澡的时候一定要注意控制洗澡的水温，不要用太热的水，防止皮肤上的油脂被带走后导致其中的水分也被蒸发，从而导致皮肤干燥症状、鸡皮肤症状越来越严重。

方法二、使用含有水杨酸或维A酸的药膏：专家认为，如果鸡皮肤较为严重的人，可以使用一些专门去皮肤角质的舒滑膏。具体方法：清洁皮肤后将适量的舒滑膏涂抹到有鸡皮肤的部位。

接下来用手指对涂抹完的'部位进行按摩，能促进药物渗透皮肤的力度，从而增强它抑制角蛋白形成、促进角质脱落的作用，能明显改善表皮异常角化而形成鸡皮肤。

方法三：穿着舒适透气的衣服：我们的皮肤同样需要呼吸，因此在平时要关注天气变化，穿着舒适性高的衣服，防止皮肤出太多汗导致排泄通道受阻而导致鸡皮肤症状发生或加重。

以上就是今天为大家介绍的快速消除鸡皮肤的方法了，相信大家看完之后一定对这方面的知识有了更多的认识。最后要提醒大家的是，平时生活中还要注意合理安排一日三餐，多吃一些皮肤含维生素和蛋白质的食物，同样能起到保持皮肤健康的作用。

毛孔堵塞鸡皮肤怎么办3

鸡皮肤可以外用角质软化剂或角质溶解剂，减轻临床症状。鸡皮肤学名为毛周角化病，又称毛发苔藓、毛发糠疹，及毛发干皮症等，是一种毛囊角化性皮肤病，在毛囊口可以见到角栓或角化性丘疹，病因尚不清楚，部分病人可能与遗传因素有关，可与鱼鳞病或掌跖角化过度伴发。

有人认为本病是一种毛囊性鱼鳞病，皮肤损害为毛囊性、针尖大小的丘疹，呈正常肤色，偶有淡红色，中心有灰褐色圆锥状角栓，可见穿出卷曲的毳毛。本病好发于儿童，青春期加重，皮疹扩展、增多，以后逐渐消退。

皮肤损害常常发生于上臂、股外侧、臀部或双颊部，受累皮肤严重者如鹅皮样或鸡皮样，丘疹不融合，损害冬季明显，一般无自觉症状，有的伴有轻度瘙痒。本病一般不需要治疗。

也没有特别有效的治疗方法，以局部对症为主，外用角质软化剂或角质溶解剂，配合热水浴、淀粉浴或矿泉浴等可以减轻临床症状，取得比较好的疗效。患者也可以口服维生素A、维生素E或胡萝卜素的减轻症状。

第一、去除死皮。当身上出现鸡皮肤以后，就会导致肌肤上的死皮特别厚重，这样就会让肌肤看起来黯淡无光，而且还会滋生细菌。在出现毛囊炎以后，如果处理不当就会加重鸡皮肤的症状，因此大家一定要定期的去除死皮。最好选择性质比较温和的产品，在使用的过程中要轻轻的揉搓皮肤，以免对肌肤造成刺激。

第二、饮食清淡。俗话说病从口入，所进食的食物是否健康都会通过皮肤来呈现出来，因此在出现鸡皮肤以后，大家要尽量远离辛辣刺激性的食物，而且过于油腻的食物最好也不要吃。建议大家多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且要禁止烟酒，不仅有利于身体的健康，还可以更好的消除身上的鸡皮肤。

第三、肌肤补水。鸡皮肤大多生长在腿部，背部等多个部位，通常鸡皮肤的出现与个人的身体情况有着密切的关联，当体内缺乏水分之后，就会增加鸡皮肤的发生几率。因此大家一定要按时的给身体补充水分，当肌肤不断的水润之后，鸡皮肤的症状才会逐渐消失。

身上的任何一个部位出现鸡皮肤以后都会影响整体的美观，而且还有可能影响人们的心理健康。因此大家一定要采取正确的方法来进行调理和改善。祛除鸡皮肤最好的方法就是调整饮食，并且做好肌肤的补水保湿工作，尤其在秋冬季节，如果没有做好肌肤的护理工作就会加重鸡皮肤的症状。

秘诀一：找对去除鸡皮肤的产品

鸡皮肤虽然顽固，但并非不能去除。方法用对才是硬道理，目前一些纯草本的护肤也能达到比较好的效果，初塑就是鸡皮肤的克星，是一个被大家所信赖的产品，初塑萃取纯植物精华，绿色天然，无刺激，没有不好的影响，不会伤害皮肤，使用方便，只需轻轻涂抹即可，安全有保障;初塑能够软化角质，疏通毛孔垃圾，可以渗透到皮下组织，直达基底五层，去除鸡皮肤效果显著。

秘诀二：要科学的去角质

有许多人在去除鸡皮肤上，却怎么都看不出效果，那到底怎么回事呢其实是鸡皮肤的角质层比一般的要厚，角质层不除营养怎么会渗透皮肤里所以去除鸡皮肤一定要先去角质，另外鸡皮肤是脆弱肤质，去角质一定要温和，可以用浴-盐产品，否则适得其反。

秘诀三：高效滋润肌肤

有没有觉得平时的乳液和水对我们鸡皮肤来说不是那么好吸收，我建议可以改变一下，在鸡皮肤部位涂抹一点能改变肌肤状态的高活性美容液，肌肤变干，是因为肌肤的代谢力下降，表层积累起老化的角质，而高活性的精华液还能促进肌肤代谢，软化角质，并加强修复功能滋润皮肤的作用。

秘诀四：把营养轻轻按下去

对于鸡皮肤一定要认真呵护，不要错过任何一个机会。在鸡皮肤涂完营养之后，皮肤未必就能全部把营养吸收掉，这个时候就需要我们的帮忙了，我们可以以按摩的方式促进保养品的吸收，还能促进肌肤的新陈代谢。

在按摩时可以在鸡皮肤部位处以轻轻画圈圈的方式，从内向外温柔地重复，按摩肌肤。但按摩时要注意，必须轻轻在肌肤上滑动，千万不要粗鲁地在皮肤上任性，这样不但无法改善肌肤，反而会加重鸡皮肤的症状。

1、鸡皮肤要注意不能挤。鸡皮肤出现后皮肤上会出现一粒粒凸起的小疙瘩，就给人造成了一种可以挤掉的错觉，其实鸡皮肤是绝对不能挤掉的，因为挤掉以后，皮肤的周围会变得红肿，毛孔的开口会变得更小，就更容易导致毛孔堵塞，而且如果经常挤鸡皮肤的话，那么还很容易引起皮肤内色素沉着，就算将来鸡皮肤消失了，皮肤上也还会留下一块块的斑点。

2、温和地去角质是必要的。因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会使皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）。

3、滋润皮肤。比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

如何去腿上的鸡皮肤

　如何去腿上的鸡皮肤，夏天到了，到了露腿露胳膊的季节，但是有很多**姐的身体上会有鸡皮肤，他们就因此很苦恼，尝试过了所有的方法了，只要有去除鸡皮肤的，他们永远都是第一个去尝试，然而没什么用，下面我分享如何去腿上的鸡皮肤。

如何去腿上的鸡皮肤1

　鸡皮肤又叫毛周角化症，这是一种先天遗传性皮肤疾病，主要由于毛囊口角化异常引起毛发生长受阻，不伴有疼痛和瘙痒，因此在腿上可以看到许多的小黑点。去掉腿上鸡皮肤的方法，具体如下：

　 1、保持皮肤滋润：

　可以应用一些医用的保湿乳、润肤剂，还可以用维A酸软膏和尿素维E乳膏混合外用。

　 2、医美治疗：

　还可以到正规三甲医院进行医美治疗，如果酸换肤治疗以及光子嫩肤激光治疗。在治疗期间需要保持正常的生活作息规律，注意休息，减少熬夜，同时在饮食上需要多样化，多吃一些蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激性的食物，禁忌酒。

　 针对腿上出现鸡皮肤，可以到正规医院找专业的皮肤科医生进行诊治。

　腿上有鸡皮肤，一般是毛周角化症，可以使用一些去角质的产品进行治疗，之后涂抹一些保湿的身体乳，可以达到一定的缓解效果，但是也不可能完全治愈，也可以到医院皮肤科就诊。

　平时要多吃一些富含维生素a的食物，比如南瓜，橙子，苹果。每次在洗澡之后要涂抹保湿身体乳，也可以涂抹含有烟酰胺的身体乳，效果很好，但是必须要长期应用。

　腿上的鸡皮肤实际上就是一种毛周角化症。由于毛周角化症出现了毛发周围的局限性角化，所以摸上去有一点碍手，又称之为鸡皮肤。实际上对于这种毛周角化症的治疗，只能尽量缓解。

　因为这种疾病通常是由于遗传因素导致的遗传性皮肤病，在治疗的时候可以适当的使用尿素乳膏，一般使用10%的尿素乳膏外涂可以适当的缓解局部的角化的形态，也可以使用多磺酸粘多糖乳膏，外涂一天两次。

如何去腿上的鸡皮肤2

　去掉腿上的鸡皮肤，需要从皮肤滋润、医美治疗以及日常饮食等多方面入手：

　 皮肤滋润。

　鸡皮肤虽然不会出现明显瘙痒和疼痛，但还是需要使用医美保湿产品进行护理，改善症状避免情况继续加重，比较常用的有维A酸。

　 2医美治疗。

　需要到专业皮肤科或者医美机构，进行果酸换肤治疗或者光子嫩肤治疗，改善毛囊口角质化问题，促进毛发生长从而去除鸡皮肤。

　腿上出现鸡皮也就是鸡皮肤，医学上称之为毛周角化症。毛周角化症病理上属于皮肤毛囊的`角化异常现象，患者可以外用维甲酸类药物改善症状，这类药物有很多，常用的有维A酸乳膏、他扎罗汀乳膏、异维A酸凝胶等，疗程在三个月以上。对于严重的鸡皮肤，患者还可以外用药膏的同时口服异维A酸软胶囊、阿维A胶囊、维胺酯胶囊等，同时应注意皮肤保湿，不宜使用肥皂和沐浴露过度搓洗。

　腿上的鸡皮肤通常是指毛周角化症，可能与遗传还有维生素A代谢障碍有一定关系，很难根治，但是用药还是可以缓解的，可以外用维A酸乳膏或者鱼肝油软膏等，它们可以调节局部皮肤异常的角化，使局部鸡皮肤的角质栓松解，可以缓解症状。

　另外可以使用角质剥脱的制剂，比如果酸或者水杨酸进行剥脱治疗，也能缓解局部的鸡皮肤。再有就是使用使角质层含水量增加、软化鸡皮的药物，比如尿素霜、维生素E霜、硅油膏等，严重的也可以考虑口服维生素A进行治疗，但是要注意不要过量以免引起不良反应。

　停药之后也许鸡皮肤还会复发，所以平时还是要加强护理，避免局部的摩擦刺激、保持皮肤的含水量，才能使鸡皮肤症状缓解。

如何去腿上的鸡皮肤3

　 1、多食富含维生素多的食物

　维生素A、维生素B、维生素C和维生素E对保持健康肌肤有很大的作用，特别是维生素A，它的足或缺能直接影响鸡皮肤的事态发展，日常中素菜可多吃胡萝卜、西红柿、菠菜、西兰花等，水果中多吃柠檬、橙子、猕猴桃、苹果等，肉类多吃动物的肝脏、鱼肉、瘦肉等，补充维生素是一个漫长的过程，一定要坚持。

　 2、忌口油腻、以及辛辣刺激的食物

　油腻及辛辣刺激的食物对皮肤来说是一个随时要爆炸的定时炸弹，从中医角度来讲，辛辣刺激食物会对气血造成伤害，容易上火，造成内分泌紊乱。经常吃会刺激汗腺排汗，也增加身体新陈代谢负担，其中油脂会堵塞毛孔，皮肤发炎变的脆弱，不仅对鸡皮肤的去除形成阻碍，还会加重鸡皮肤蔓延。

　 腿上鸡皮肤用什么好、基础护肤很重要

　很多人皮肤出现问题日益严峻，就是源于自己对护肤知识的匮乏，只知道用昂贵的产品去修复，其实任何健康白皙的皮肤来至于最基础的护理，只有最好了基础然后用去鸡皮肤的产品才会事半功倍，一起看看对去鸡皮肤有帮助的基础护肤有哪些吧。

　 1、去角质

　鸡皮肤容易出现干燥、粗糙其实就是角质作怪，它阻碍护理产品营养的吸收，因此每一个月保证完成1到2次的去角质工作，去角质可用浴盐沐浴露或者磨砂膏，不过去角质不宜频繁，频繁去角质反而起反作用。

　 2、补水保湿

　补水保湿是基础护肤中最重要的，一旦皮肤缺水引起干燥任何问题都有可能出现，补水保湿每天都需要做，特别是除脸部之外，你一定不能缺少一瓶身体乳。

　 3、防晒

　一年四季都需要防晒，如有必要就是室内还需要做好防晒，紫外线是无处不在，它能渗透皮表层到真皮层能激发皮肤角质细胞，损坏胶原蛋白造成角质堆积，使得皮肤变粗糙，导致色素沉着。

如何去腿上的鸡皮肤4

　 引起鸡皮肤的具体原因概况起来有四点：

　1、先天性遗传，鸡皮肤属于一种遗传性的皮肤问题，一般情况下，上一代人有鸡皮肤，那么就会有百分之五十的概率遗传给下一代。

　2、鸡皮肤一部分原因还跟体内脂肪代谢有关，这种原因一般好发于身体偏胖的人身上，最易要控制饮食噢!

　3、就是营养不良爱挑食的，特别是缺乏维生素A的人，更容易患鸡皮肤!

　4、一些环境因素也可能诱发鸡皮肤，比如：环境的湿度低、空气干燥以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致鸡皮肤出现。

　 那么出现鸡皮肤的原因清楚了，该怎么保养呢主要要从以下这几个方面注意：

　 溶解角质

　针对鸡皮肤护理方法，第一步就是要溶解角质，也就是去角质。去除角质的方法有很多，商场里很多去除角质的磨砂膏、浴盐等，在洗澡的时候可用这些涂抹在体表上，搓去体表过多角质，让毛孔保持通畅。

　去角质的过程中尽量不要太用力，否则会伤害到脆弱的皮肤，令角质层受损，皮肤会更加脆弱，鸡皮也会更加显现，因此，在去角质的时候，一定要掌握好力度。我推荐使用浴盐，因为比较温和，不会伤到皮肤，这才是最重要的。

　 洗澡水不能太热

　我们只知道洗澡，但是你知道洗澡水温度的讲究吗，对于此类型的皮肤，建议不要用太烫的水来洗澡，水温最好控制在40°C左右就好，因为鸡皮肤是既缺水又缺油的皮肤，即使是冬天也一样。如果水温太热会容易把皮肤表面的油脂带走，这样不但不能缓解皮肤的现状，还会加重皮肤的问题。所以一定要小心处理。

　 身体乳液滋润肌肤

　对于皮肤保湿滋润来说，每个女生的护肤产品中肯定少不了身体乳的身影，甚至连部分男生都已经陆续加入了身体护理的队伍之中。鸡皮肤这种皮肤大多数都会干燥，这个时候选用乳液做护理，不仅能提供充足营养，而且还能控制鸡皮肤严重化。