毛孔阻塞啦！毛囊角化症起鸡皮疙瘩

夏季衣着倾向轻、薄、短，但33岁廖**却因小腿布满凸起的红色丘疹，就像鸡皮疙瘩一样影响美观，想穿短裙却踌躇不前。皮肤科医师表示，夏季因鸡皮症求诊的患者比冬天多5至6倍，这是因为夏天天气闷热，人体容易流汗，加上缺乏适度清洁，造成毛孔阻塞、角质堆积，导致毛囊角化症，影响皮肤外观。

夏季容易流汗，若清洁工作没做好，容易造成角质增生，导致毛囊角化症。图中人物非事件主角。（摄影／黄志文）

廖**在冬天时就已感觉小腿脚踝以上至腿肚间皮肤莫名发痒，几天抓痒后，浮出一颗颗的小红点，但症状在涂抹乳液后获得缓解，因此不以为意，不过进入穿短裙的夏天时，突然发现小腿肚以下出现密密麻麻的小红疹，且有颜色不均、暗沈、粗糙的症状，经医师诊断确诊为毛囊角化症，且处方软化角质、去角质的药膏，症状才获得改善。

毛囊角质增生　鸡皮疙瘩碍美观

童综合医院皮肤科医师李俊谅表示，毛囊角化症又称为「鸡皮症」，是一种角质化异常的皮肤疾病，当皮肤角质快速增生时，毛囊皮脂腺管开口处出现角化现象，角质、脂质和尘埃逐渐融合形成角栓，当角栓硬化后就会造成毛囊口阻塞，出现一颗颗、凸起犹如鸡皮疙瘩的症状。

毛囊角化症通常发生于手臂外侧与腿部，大多不痛不痒，因此常被误以为粉刺或青春痘。

毛囊角化症属于家族性遗传疾病，好发于雌性荷尔蒙分泌旺盛的民众，常发作于青春期至40岁期间，但步入雌性荷尔蒙减少的中老年后，鸡皮疙瘩的症状会自动消逝。

毛囊角质症患者的皮肤会出现红色丘疹，症状宛如鸡皮疙瘩。（提供／童综合医院）

夏季易排汗　毛囊角化症患激增

李俊谅医师表示，夏天因天气炎热，流汗量大增，不易保持局部皮肤的清洁和干爽，汗水、油脂、灰尘和脏污容易混合堆积于毛细孔，造成角质变厚，毛囊角化症的发作机率比流汗量少的冬天来得高，且夏天不像冬天可穿长袖遮掩，因此门诊发现因毛囊角化症求诊的患者至少比冬季多5至6倍。

告别毛囊角化症　定时去角质是关键

想要摆脱恼人的毛囊角化症，李俊谅医师表示，夏天应保持皮肤干净和舒爽，每2周做一次去角质保养，以免角质异常增生。若出现红色丘疹，不可搔抓、抠挤，以免造成伤口或引发皮肤炎，治疗上可使用低浓度的酸类外用药，如A酸、果酸，帮助角质代谢，但皮肤有破皮、伤口时应特别小心。

此外，也可以经医师判断病症严重性，处方药性温和、可天天涂抹的角质软化药膏或去角质药膏；毛囊角化严重的患者，则可以考虑具轻微破坏性的雷射治疗，提升局部去角质的效果。

问题一：鸡皮病是什么原因引起的？怎么样治疗比较好呢？ 鸡皮肤毛囊角化症是一种角质化异常的疾病。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。 因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和的去角质是必要的，但一定不可过度。 去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，皮肤流失水分增多，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”变得更薄更干，反过来又会 “鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28―45天，所以这么猛的去角质，1―1个半月做一次就够了。 去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）洗澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。 很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，但是洗澡也能洗掉皮肤上面的保护油脂，让皮肤变的更加干燥。所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。 希望可以帮到你。

问题二：鸡皮病如何治疗求解 建议：根据你的情况描述，属于毛周角化症。既不痛也不痒，更不会产生病变。它是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩

现在研究认为此病与遗传因素有一定的关系，口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助;此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从005%-01%，以避免对皮肤产生 ，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

问题三：鸡皮病非常的严重，谁能告诉我咋办啊？ 5分 其实这是因为立毛肌的收缩活动引起的，鸡皮肤是可以改善的，其具体方法：

① 温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会 “鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28―45天，所以这么猛的去角质，1―1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）。

可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

每天洗澡对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳

②滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法

③欲速则不达

“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽

问题四：鸡皮病的治疗和改善有什么好办法吗？ 您好，皮肤病要早发现早治疗，在这里提问不如您直接在线咨询专家，专家会根据你的实际情况做出判断，并给出建议。

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问题五：鸡皮身子怎么去除 你好,考虑毛囊角化所致,请皮肤科医生确诊后治疗治疗选用去角质药膏,如A酸,果酸,水杨酸及尿素等,也可使用去角质沐浴用品,如磨砂膏,去角质刷,丝瓜布等等但过度的摩擦不只会使皮肤受伤,还会使角质层变得更厚因此,去角质的行为一个月一至两次就已足够

问题六：怎么样治疗鸡皮病？有什么办法呢 “鸡皮疙瘩”乃因气候或情绪等所产生的竖毛肌收缩，是一种暂时性的皮肤变化。然而，很多人在没有任何外界的 下，手臂、大腿外侧、颈部或者腮部等有一粒粒肤色或红色的凸起的“鸡皮疙瘩”，一般不痛也不痒，当你抠破它的时候可以看到里面有卷曲的汗毛。秋冬季节皮肤的角质增厚，突起更为明显且容易起屑。其实，这种令人讨厌的“鸡皮疙瘩”；便是患有毛囊角化症的产物，它是由于毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成所谓的“角栓”，而硬化之后会导致毛孔闭塞，形成一粒粒的小凸起。引起毛囊角化症的原因有两个，一是皮肤缺少皮脂分泌，或是过度洗涤把皮脂洗掉了；二是先天体质上，角质蛋白的结构有异常，造成角质蛋白的溶解性下降。就这点来说，它是不可以彻底治愈的，但是能够改善。

1．饮食上多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等，还可适当服用维生素 AD丸。

2．可适当去角质，但不可以频繁，一般2个月去一次即可，以免 其生长。有条件的可以做护体水疗，让皮肤保持足够的水分和油份。洗澡的时候水温不可过高，选用温和的沐浴露和香皂，甚至用清水洗澡，不可以刻意去洗刷它。洗澡后养成搽保湿类和滋润型的护体乳液习惯，防止皮肤角质化。

3．在温水中加点白醋，每日洗一次，长期坚持可以有效地软化皮肤角质。

4．注意好皮肤的卫生，不要随便用手去抓、挠、抠，这样会使毛孔周围的组织水肿，会产生粉刺、毛囊炎和造成色素沉淀。

5．也可以用药物治疗或到正规医院进行激光治疗、光子嫩肤、果酸换肤等方法对付毛囊角化症，在一定程度上可以改善这些“鸡皮疙瘩”的状况

腿上的小红点就是 鸡皮肤，学名叫髦周角化症。因为角质的增厚，形成一粒粒的小凸起。

指导意见：

首先要注意饮食，少吃辛辣的，或者是吃海鲜之类的。

还有不能挤压它，水温要保持在38°-40°之间。

另外搭配角质舒华膏，每天2次，一个月左右就会看见疙瘩慢慢的在变淡了。