对于女生来说，熬夜和护肤是完全不冲突的两件事情。但是绝大部分人在第二天熬夜起床之后就会后悔，因为每次熬夜之后肤色都会出现一种非常蜡黄暗沉的情况。这种情况如果不加以抑制的话就会出现皮肤越来越差的现象，所以女生在这个时候不仅仅要减少熬夜次数，更应该找到一个立竿见影的提亮肤色的办法。
市面上有很多即刻美白的面膜，但是女生在选择的时候一定要看面膜的成分以及价格，太便宜的即时性提亮面膜一定不要去购买，因为里面含有大量的二氧化碳，所以在敷完面膜之后会出现即时性非常强的提亮效果。而且有一些质量非常差的即时性提亮面膜含有大量的激素，虽然这类面膜起效时间非常非常的短而且能够维持相对来说比较长的一段时间，但是长期使用会使激素严重破坏我们皮肤表层的稳定性。等到皮肤受到激素严重侵扰之后，皮肤的状态就会变得越来越差，因为这个时候的肌肤屏障已经受到了非常严重的损伤。
在买面膜的时候可以选择含有烟酰胺浓度比较高或者是光甘草啶熊果苷含量比较高一点的面膜来作为即时性的急救提亮面膜。市面上这种面膜起效最快的基本都是一些涂抹面膜，对于肌肤稳定性比较差并且油脂分泌比较多的人来说，不应该使用贴片面膜。因为贴片面膜在这类人的脸上会形成一个妥妥的细菌培养皿，所以对于这类人而言，还是使用涂抹面膜的效果会更加强大。
但是想要让自己的皮肤回归到一个非常正常的健康的状态，最重要的就是让自己的作息时间变得非常规律，长时间的熬夜不仅仅会让皮肤变差，更会影响女性体内的内分泌失调而引发各类身体疾病，其中最常见的就是生理期推迟和卵巢囊肿，这些都会严重危害女性的身体。
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