鸡皮肤治疗的最好方法 内外并用还原光滑肌肤

鸡皮肤虽然不是严重的疾病，但是十分影响美观和触感，很多人都在苦苦寻找治疗鸡皮肤的方法，但都以失败告终。我根据大家的经验总结出了治疗鸡皮肤最好的方法：内调加外用双管齐下。有鸡皮肤困扰的你可千万不能错过!

一鸡皮肤治疗的最好方法:内部调理

1饮食方面

鸡皮肤的产生和缺少维生素A有关。如果缺乏维生素A，皮肤会比较干燥，导致毛孔紧绷，加剧鸡皮肤的症状。平时可以多吃点胡萝卜、菠菜、南瓜等富含维生素A的食物，这样可以适当缓解鸡皮肤。

2生活作息

大家都知道，我们的皮肤状况和身体状态息息相关。拥有一个健康的作息，对改善鸡皮肤是很有帮助的。规律的作息可以保证人体的排毒系统正常工作，那么皮肤表面就不会产生那么多垃圾，导致毛囊堵塞，加剧鸡皮肤的问题。

二鸡皮肤治疗的最好方法:外部手段

1磨砂膏

鸡皮肤产生的原理是因为毛囊堵塞抑制了汗毛生长，导致皮肤表面形成了突起的疙瘩。如果能去除堵在毛孔中的垃圾，那么鸡皮肤就会有所改善。选择磨砂膏去角质再适合不过了。建议大家每一到两周使用一次磨砂膏，尤其是在有鸡皮肤的地方，要多多去除角质。只要把附着在皮肤上的垃圾清理干净，就可以大大减少毛孔被堵塞的机率了。但是使用磨砂膏时，手法一定要轻柔。因为磨砂颗粒较硬，大力揉搓会对皮肤的保护屏障造成伤害。

2保溼身体乳

皮肤的保溼工作也不能忽视。如果皮肤过于干燥，毛孔为了锁住肌肤中的水分就会缩紧，这对于本就被堵塞的毛囊无疑是雪上加霜。所以一年四季都要坚持使用身体乳。选择身体乳时最好挑选那些含有尿素、甘油等小分子的产品，因为这些分子容易被肌肤吸收，滋润效果更好。

3 专业修复草本精华

归根结底，鸡皮肤是一种疾病，想要痊愈还是得靠药物治疗。选择药用产品切记两大原则：自然温和;安全无毒。为什么这两点如此重要因为鸡皮肤患者的毛囊十分脆弱，如果使用 性产品，会对皮肤造成二次伤害。另外，市面上很多产品为了保证见效快，会添加重金属等材料，对皮肤伤害很大。国货康御肤毛周角化修护精华对于这两点就做得很好，它提取了植物精华，对皮肤没有 。并且康御肤的订购是有专业的毛周修复乳赠送的，也满足了我们日常对保溼身体乳的需求。

在上述鸡皮肤治疗的最好方法中，我优先推荐康御肤。使用康御肤专业修复既保证了修复速度、又能保证修复效果和修复稳定性。

康御肤主要以北美金缕梅、白薇、硅烷二醇水杨酸酯、枸杞果、杜仲、、扁茎黄芪五味子籽、黄瓜果等中草药，采用法国全新的科研深度提取技术萃取天然植物精华和自然修复因子，不添加防腐剂、稳定剂、石蜡、酒精等 成分，温和滋养、深层修复不反复。

康御肤毛周角化精华研发团队，应用全球领先的纳米技术把天然植物精华液态保鲜。让植物精华和修复因子不产生变异、品质稳定，同时纳米技术将对肌肤细胞修复有利的成分和营养做成相当于人体细胞500-1000分之一大小的分子，让修复因子通过导入技术轻松直通抵达肌底层。涂抹可快速渗透，软化角质、疏通毛囊腺、收缩粗大毛孔、调理肌肤纹理、淡化色素沉淀痕迹，从源头上消除鸡皮肤毛孔阻塞、疙瘩粗糙、色素斑点等症状，令肌肤嫩白无暇、恢复自信美丽!

柔肤水

别小看柔肤水的作用哦！它含有能够溶解，促进角质脱落的添加剂。每天用浸满柔肤水的棉片擦拭清洁后的肌肤，避开眼睛周围，重复3－5遍，肌肤透白靓丽哦。

洁肤棉去角质

传统去角质，需要先清洁，然后涂抹去角质膏，揉搓，再清洗。现在，有了洁肤棉这个好帮手，只要一步就可以完成了！洁肤棉易于贴合肌肤表面，可将其中的有效成分迅速渗入毛孔，温和去除残留的污垢和漏网角质，尤其适合T形区或耳边等不易角质去除的部位，同时还兼备保湿作用。

净洁面霜

净洁面霜含有促进血液循环，提高肌肤新陈代谢功能的添加剂，使用一段时间后，肌肤会变的光洁剔透，呈现出活力

做好肌肤防晒

在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

如何去腿上的鸡皮肤

　如何去腿上的鸡皮肤，夏天到了，到了露腿露胳膊的季节，但是有很多**姐的身体上会有鸡皮肤，他们就因此很苦恼，尝试过了所有的方法了，只要有去除鸡皮肤的，他们永远都是第一个去尝试，然而没什么用，下面我分享如何去腿上的鸡皮肤。

如何去腿上的鸡皮肤1

　鸡皮肤又叫毛周角化症，这是一种先天遗传性皮肤疾病，主要由于毛囊口角化异常引起毛发生长受阻，不伴有疼痛和瘙痒，因此在腿上可以看到许多的小黑点。去掉腿上鸡皮肤的方法，具体如下：

　 1、保持皮肤滋润：

　可以应用一些医用的保湿乳、润肤剂，还可以用维A酸软膏和尿素维E乳膏混合外用。

　 2、医美治疗：

　还可以到正规三甲医院进行医美治疗，如果酸换肤治疗以及光子嫩肤激光治疗。在治疗期间需要保持正常的生活作息规律，注意休息，减少熬夜，同时在饮食上需要多样化，多吃一些蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激性的食物，禁忌酒。

　 针对腿上出现鸡皮肤，可以到正规医院找专业的皮肤科医生进行诊治。

　腿上有鸡皮肤，一般是毛周角化症，可以使用一些去角质的产品进行治疗，之后涂抹一些保湿的身体乳，可以达到一定的缓解效果，但是也不可能完全治愈，也可以到医院皮肤科就诊。

　平时要多吃一些富含维生素a的食物，比如南瓜，橙子，苹果。每次在洗澡之后要涂抹保湿身体乳，也可以涂抹含有烟酰胺的身体乳，效果很好，但是必须要长期应用。

　腿上的鸡皮肤实际上就是一种毛周角化症。由于毛周角化症出现了毛发周围的局限性角化，所以摸上去有一点碍手，又称之为鸡皮肤。实际上对于这种毛周角化症的治疗，只能尽量缓解。

　因为这种疾病通常是由于遗传因素导致的遗传性皮肤病，在治疗的时候可以适当的使用尿素乳膏，一般使用10%的尿素乳膏外涂可以适当的缓解局部的角化的形态，也可以使用多磺酸粘多糖乳膏，外涂一天两次。

如何去腿上的鸡皮肤2

　去掉腿上的鸡皮肤，需要从皮肤滋润、医美治疗以及日常饮食等多方面入手：

　 皮肤滋润。

　鸡皮肤虽然不会出现明显瘙痒和疼痛，但还是需要使用医美保湿产品进行护理，改善症状避免情况继续加重，比较常用的有维A酸。

　 2医美治疗。

　需要到专业皮肤科或者医美机构，进行果酸换肤治疗或者光子嫩肤治疗，改善毛囊口角质化问题，促进毛发生长从而去除鸡皮肤。

　腿上出现鸡皮也就是鸡皮肤，医学上称之为毛周角化症。毛周角化症病理上属于皮肤毛囊的`角化异常现象，患者可以外用维甲酸类药物改善症状，这类药物有很多，常用的有维A酸乳膏、他扎罗汀乳膏、异维A酸凝胶等，疗程在三个月以上。对于严重的鸡皮肤，患者还可以外用药膏的同时口服异维A酸软胶囊、阿维A胶囊、维胺酯胶囊等，同时应注意皮肤保湿，不宜使用肥皂和沐浴露过度搓洗。

　腿上的鸡皮肤通常是指毛周角化症，可能与遗传还有维生素A代谢障碍有一定关系，很难根治，但是用药还是可以缓解的，可以外用维A酸乳膏或者鱼肝油软膏等，它们可以调节局部皮肤异常的角化，使局部鸡皮肤的角质栓松解，可以缓解症状。

　另外可以使用角质剥脱的制剂，比如果酸或者水杨酸进行剥脱治疗，也能缓解局部的鸡皮肤。再有就是使用使角质层含水量增加、软化鸡皮的药物，比如尿素霜、维生素E霜、硅油膏等，严重的也可以考虑口服维生素A进行治疗，但是要注意不要过量以免引起不良反应。

　停药之后也许鸡皮肤还会复发，所以平时还是要加强护理，避免局部的摩擦刺激、保持皮肤的含水量，才能使鸡皮肤症状缓解。

如何去腿上的鸡皮肤3

　 1、多食富含维生素多的食物

　维生素A、维生素B、维生素C和维生素E对保持健康肌肤有很大的作用，特别是维生素A，它的足或缺能直接影响鸡皮肤的事态发展，日常中素菜可多吃胡萝卜、西红柿、菠菜、西兰花等，水果中多吃柠檬、橙子、猕猴桃、苹果等，肉类多吃动物的肝脏、鱼肉、瘦肉等，补充维生素是一个漫长的过程，一定要坚持。

　 2、忌口油腻、以及辛辣刺激的食物

　油腻及辛辣刺激的食物对皮肤来说是一个随时要爆炸的定时炸弹，从中医角度来讲，辛辣刺激食物会对气血造成伤害，容易上火，造成内分泌紊乱。经常吃会刺激汗腺排汗，也增加身体新陈代谢负担，其中油脂会堵塞毛孔，皮肤发炎变的脆弱，不仅对鸡皮肤的去除形成阻碍，还会加重鸡皮肤蔓延。

　 腿上鸡皮肤用什么好、基础护肤很重要

　很多人皮肤出现问题日益严峻，就是源于自己对护肤知识的匮乏，只知道用昂贵的产品去修复，其实任何健康白皙的皮肤来至于最基础的护理，只有最好了基础然后用去鸡皮肤的产品才会事半功倍，一起看看对去鸡皮肤有帮助的基础护肤有哪些吧。

　 1、去角质

　鸡皮肤容易出现干燥、粗糙其实就是角质作怪，它阻碍护理产品营养的吸收，因此每一个月保证完成1到2次的去角质工作，去角质可用浴盐沐浴露或者磨砂膏，不过去角质不宜频繁，频繁去角质反而起反作用。

　 2、补水保湿

　补水保湿是基础护肤中最重要的，一旦皮肤缺水引起干燥任何问题都有可能出现，补水保湿每天都需要做，特别是除脸部之外，你一定不能缺少一瓶身体乳。

　 3、防晒

　一年四季都需要防晒，如有必要就是室内还需要做好防晒，紫外线是无处不在，它能渗透皮表层到真皮层能激发皮肤角质细胞，损坏胶原蛋白造成角质堆积，使得皮肤变粗糙，导致色素沉着。

如何去腿上的鸡皮肤4

　 引起鸡皮肤的具体原因概况起来有四点：

　1、先天性遗传，鸡皮肤属于一种遗传性的皮肤问题，一般情况下，上一代人有鸡皮肤，那么就会有百分之五十的概率遗传给下一代。

　2、鸡皮肤一部分原因还跟体内脂肪代谢有关，这种原因一般好发于身体偏胖的人身上，最易要控制饮食噢!

　3、就是营养不良爱挑食的，特别是缺乏维生素A的人，更容易患鸡皮肤!

　4、一些环境因素也可能诱发鸡皮肤，比如：环境的湿度低、空气干燥以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致鸡皮肤出现。

　 那么出现鸡皮肤的原因清楚了，该怎么保养呢主要要从以下这几个方面注意：

　 溶解角质

　针对鸡皮肤护理方法，第一步就是要溶解角质，也就是去角质。去除角质的方法有很多，商场里很多去除角质的磨砂膏、浴盐等，在洗澡的时候可用这些涂抹在体表上，搓去体表过多角质，让毛孔保持通畅。

　去角质的过程中尽量不要太用力，否则会伤害到脆弱的皮肤，令角质层受损，皮肤会更加脆弱，鸡皮也会更加显现，因此，在去角质的时候，一定要掌握好力度。我推荐使用浴盐，因为比较温和，不会伤到皮肤，这才是最重要的。

　 洗澡水不能太热

　我们只知道洗澡，但是你知道洗澡水温度的讲究吗，对于此类型的皮肤，建议不要用太烫的水来洗澡，水温最好控制在40°C左右就好，因为鸡皮肤是既缺水又缺油的皮肤，即使是冬天也一样。如果水温太热会容易把皮肤表面的油脂带走，这样不但不能缓解皮肤的现状，还会加重皮肤的问题。所以一定要小心处理。

　 身体乳液滋润肌肤

　对于皮肤保湿滋润来说，每个女生的护肤产品中肯定少不了身体乳的身影，甚至连部分男生都已经陆续加入了身体护理的队伍之中。鸡皮肤这种皮肤大多数都会干燥，这个时候选用乳液做护理，不仅能提供充足营养，而且还能控制鸡皮肤严重化。

鸡皮肤涂什么药膏最好

　鸡皮肤涂什么药膏最好，鸡皮肤是比较严重的一种现象，因为皮肤上凸起的皮肤像鸡的皮肤，所以俗称为鸡皮肤，都是由于遗传性因素或者是皮肤护理不当导致的，以下分享鸡皮肤涂什么药膏最好。

鸡皮肤涂什么药膏最好1

　一、杨酸软膏：这是一种比较常见的外用药品，能够有效的改善毛周角质化的症状，对鸡皮肤的治疗有很好的缓解作用，如果出现了皮肤表面真菌感染、脂溢性皮炎或者严重的皮肤瘙痒，也可以选择外用杨酸软膏来缓解病情。在使用药品之前要到医院进行检查，在医生的建议下合理用药，改善鸡皮肤症状。

　二、维生素a酸软膏：这是一种比较常见的外用药品，对于局部皮肤红肿和脱屑都有很好的缓解效果。但是水平较高的过程中，一定要注意使用的量和浓度，不同的皮肤性疾病，浓度会有一定的差别，所以患者要遵医嘱用药，避免药量使用过多或者过少都会影响到疾病的治疗，孕妇和哺乳期妇女不能使用这种药品。

　三、涂抹维生素：患者皮肤粗糙和鸡皮肤的症状逐渐好转之后，也可以选择涂抹维生素C或者维生素E来改善病情，局部注射维生素B类药品能够缓解鸡皮肤的症状，治疗疾病期间要注意合理的饮食安排，多补充维生素a。

　维生素缺乏对患者的皮肤健康会产生不同程度的影响，甚至会引起皮肤干燥、皮肤脱屑和皮肤瘙痒，应该及时进行检查，可以选择外用药膏或者营养补充来改善病情。如果出现了鸡皮肤，一定要在医生的建议下合理用药，不能够擅自的使用药膏，可能会影响皮肤健康。

鸡皮肤涂什么药膏最好2

　 去鸡皮肤最有效的药膏是什么

　现在秋冬季节皮肤容易干燥起皮形成厚厚的角质在皮肤的表面，因此患有鸡皮皮肤病的患者能够感觉到自己皮肤无比的粗糙，很多人都不知道这是一种疾病。等自己长大一些之后发现别人的皮肤都是光滑细腻的，相比较自己的皮肤来说很明显自己皮肤太过于粗糙，后来查阅了各种资料才知道原来这个是‘鸡皮肤’。

　鸡皮肤不是什么严重的皮肤病，治疗起来还是比较简单的。大家只要涂抹一些相应的药膏就可以使皮肤恢复正常了，接下来我给大家说说去鸡皮最有效的药膏。大家趁着冬天的时候进行治疗，等到了夏季的似乎就可以没有任何心理压力穿短袖短裤了。

　维A酸乳膏，这款软膏医生再给你治疗的时候都会开这款药膏，维a酸乳膏能够有效的去角质，而且还能治疗痤疮、银屑病和毛囊角化症。在治疗鸡皮肤方面也有很好的疗效，大家在使用的时候需要注意不要弄到眼睛里去，还有就是这款药物比较刺激涂抹上去可能由刺痛感，大家需要有一定的心理准备。

　鱼肝油软膏，具有改善急慢性皮炎、湿疹、烫冻伤等外伤的良好效果。鱼肝油软膏具有极好的保湿以及滋润的效果，能够软化角质解决干燥症让干干的鸡皮肤恢复弹性以及补充水分，这样一来就能够解决粗糙的皮肤问题了，这些问题能够迎刃而解鸡皮肤也就不复存在了。

　在日常的生活中大家可以对鸡皮肤进行一些预防措施，平时我们在洗澡的时候一定要定时的给自己的身体去除污垢，还有就是在冬季这样干燥的季节里，大家洗完澡以后还是要涂抹适量的身体乳，这样能够滋润皮肤锁住身体里的水份。

鸡皮肤涂什么药膏最好3

　 1、维A酸乳膏

　鸡皮肤除了先天性遗传因素，更多的就是因为体内缺乏维生素A引起的全身干燥起皮引起的角质的堆积，从而加重鸡皮肤症状，这时使用维A酸乳膏能起改善作用，一定不要偷懒，根据产品要求的用量和次数正确使用，涂抹后可以多按摩一下促进吸收，如果鸡皮肤面积分布的比较大如四肢以及背部等，建议换取其他的产品。

　 2、磨砂膏

　鸡皮肤比较通俗的理解就是毛囊口角质硬化引起的毛孔堵塞，导致皮肤水油失去了平衡代谢缓慢，如果不把毛囊的角质层磨一下，不管涂什么东西都难以吸收，所以对鸡皮肤进行去角质也是很有必要的。除了购买磨砂产品外，我们自己都可以自制去鸡皮掉磨砂膏。

　比较推荐食盐＋果酸身体乳＋维a酸乳膏，按照1：2：1的比例混合在一起，均匀涂抹在有鸡皮的地方，严重的部位重点打圈按摩，洗掉就可以了。懒得动手制作的小仙女可以试一下全身去鸡皮磨砂膏，身体上也千万不要过度去角质，这样只会让皮肤越来越粗糙哦！

　 3、果酸身体乳

　果酸身体乳大家应该都不陌上，无论是否有鸡皮肤都可以使用，对很缺油又很缺水的鸡皮肤来说更要使用，选择果酸身体乳有两种考虑。第一它可以软化角质，加快皮肤的代谢功能，第二它可以补水保湿，在软化角质的`情况下补水保湿吸收是最好的，也正是因为这样现在的果酸身体乳卖的很火爆。不过对含有酸类的护肤品，一定要避开阳光在晚上使用，肘关节处可以适当多涂一些。

　 4、饮食习惯

　长时间的营养不良、身体缺水都会引起鸡皮肤，注重饮食习惯也很重要。如果摄入油脂过多，经常吃油腻辛辣刺激性的食物，皮肤分泌的油脂就不能够代谢出去，会使皮肤更加的干燥产生鸡皮肤。

　所以饮食方面要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果及富含维生素a的食物。平时可以多加强一下体育锻炼，加快皮肤的新陈代谢。另外，出门一定要做好防晒工作，避免紫外线的照射加重鸡皮肤的症状哦！

　 5、专业产品如何选

　很多有鸡皮的人已经知道一个概念，疙瘩好去色素难消的道理，这一点也正是**姐唤皙施要说的，色素是堆积在毛孔深处的，并不是随便的护理一下就可以去掉的，想去除是当然少不了专业的去鸡皮肤产品，想知道这个产品的不能白给，请关注唤皙施**姐或者看签名，真能帮到你。

　总结的去鸡皮肤产品主要的分类，我相信，只要坚持这样护理，鸡皮肤一定能够消除，让你拥有光滑白嫩的好皮肤，美美的穿上小裙子出去耍。