有哪些好用的抗衰老精华、面霜？

以前还不觉得自己年纪大，但是最近频频看到00后在使用sk2，腊梅等产品，突然惊觉原来自己已经那么老了，是时候把抗氧化，抗衰老的产品用起来了！其实用抗衰老的产品也不一定就要到了哪个年纪才使用，护肤这种东西向来都是越早越好，尤其是现在00后都在认真护肤，你不行动起来良心不会痛吗？

1HR 绿宝瓶悦活新生精华

对于抗氧化，抗老化精华这方面，我的脑海里是没有什么平价好物的概念，毕竟精华代表的就是一个护肤品牌的核心 科技 ，可不是像水乳，面霜这样谁都能做的，很多成分都是高 科技 产物。HR的绿宝瓶精华是它家的明星产品之一，效果绝对是有口碑的， 尤其是在抗衰紧致方面，可以秒杀很多抗老化精华，而且这款产品用起来也不会粘腻，味道也很好闻！

2La Prairei 鱼子精华紧颜液

其实相比较买抗老化的面霜我会更推荐买精华，毕竟精华液的针对性会比较强，而且抗老化成分也比较浓，不会像面霜一样添加了很多其他成分，而且精华的吸收也会比较好！La Prairei的这款鱼子精华也是一款一直很火的产品，这款产品运用了创新传导系统的包装设计，将红藻精华作为外壳包裹鱼子精华，按压出来后就可以瞬间化为水状，很神奇的产品！抗衰老的效果也是没得说的！

3 雅顿时空焕活胶囊精华液

说起抗老化精华，其实应该首推雅顿的这款胶囊，个人认为这是抗衰老精华中性价比最高的一款产品！雅顿这个品牌真的特别低调，但是产品是真的好，一到打折最想囤的就是它家的产品！这款胶囊很值得一试，效果绝对包你满意！

4LA MER 海蓝之谜精华面霜

抗衰老的面霜的话就不得不提腊梅的面霜，这款面霜特别适合冬天使用，用起来保湿修复效果超级好的，而且产品很温和，用起来很舒服，而且腊梅家的产品多多少少都会添加一些抗老化成分，毕竟人家卖的那么贵！

5SISLEY 抗皱修活焕颜面霜

这款面霜也是SISLEY家的明星产品，这款产品保湿效果真的超乎你的想象！沙漠皮涂了之后一整天都不会有肌肤泛干的感觉，而且这款面霜里面也添加了很多抗衰老成分，可以起到很多的抗皱效果，让肌肤变得更加水嫩！

抗老修复的最强CP 哪组才是真正无敌王者

说到抗老和修复，如果你预算比较充足的话

一定会考虑娇兰复原蜜+双管精华，或者是雅诗兰黛小棕瓶和娇韵诗双萃精华

同样是超高口碑，大牌网红，到底哪组更出色，更适合你呢？

往下看

基本介绍

1、娇兰最强CP：复原蜜+双管精华

关键词：抗老+修复

去年年底被惊艳到不行的一套组合，不愧是娇兰家的最强王者CP组合！！真的！闭眼入无压力。不仅是抗老修复，用过后底妆都变得无敌服帖

2、抗老网红CP：小棕瓶+双萃精华

关键词：抗老+提亮

已坚持用了2年的CP组，在抗老上真的无话可说，而且肌底液+精华的组合也让两者的抗老效果变得更强大！而且去暗沉的效果真的非常不错，熬夜脸都把你变成青春洋溢的活力脸~

使用感

1、复原蜜+双管精华：这两款都不油腻，而且复原蜜本身也可做肌底液，所以也很轻薄，吸收性也很快；双管精华整体也不油腻，延展性很好

2、小棕瓶+双萃精华：小棕瓶的虽是粘稠质地，但上脸也比较清爽；双萃精华含有油性成分，上脸有点油感，但是很快就可吸收。

效果

1、复原蜜+双管精华

抗老

修复

保湿

提亮

细腻

这是一套1+1远远>2的组合~复原蜜中含黄金微珠和帝皇蜂蜜，可非常有效让肌肤变紧致和弹嫩，加上双管精华，在淡化皱纹法令纹和修复肌肤上效果真的不仅仅是翻倍！！

大概使用了半瓶了，除了皮肤紧致外，最明显的感受是肌肤变得透亮细腻！是那种通透感！跟磨皮一样的感觉！这个真的非常绝。

2、小棕瓶+双萃精华

抗老

修复

保湿

提亮

细腻

超网红组合，小棕瓶真的是不用多说了，抗老王牌产品，确实有很强大的抗老和保湿的效果！叠加上双萃精华，同样主攻抗老和保湿！

组合使用真的把抗老保湿发挥到极致了！其实真真实使用下来，我个人觉得更适合每天都在熬夜的小伙伴，因为除了抗老外，去暗沉的效果也非常不错，真的是抗老提亮必备。

PS：复原蜜和双萃精华都可以混合面霜、爽肤水、粉底液等使用哦~效果也非常不错！

总结一下呢：

复原蜜+双管精华，除了抗老外，在修复和细腻肌肤上表现非常突出！而小棕瓶+双萃精华，除了抗老，在保湿和提亮上效果令人惊艳~

所以，如果你皮肤粗糙，容易过敏和受损就选择前者，如果你希望保湿和亮肤就选择后者啦~

干皮选择滋润保湿能力较好的精华，敏感肌的话要选择温和一点的产品，最好用之前先试敏，30岁要求性价比高，其实这个年纪是要好好抗老的，如果产品抗衰老有效果那就算是性价比高的产品了。

澳洲纯植物品牌，这两年在国内名气应该算还可以，这款精华性价比高的地方在于容量，大容量100ML，官网价格445RMB，找代购或者自己海淘价格更底。

以库拉索芦荟叶汁为基地，有不错的抗炎效果，而且含有多种抗氧化的植物提取，比如维生素原B5、葡萄籽啊、茶叶提取之类的，油状的，在手上先搓热乳化后再上脸，不然会有一种很油很闷糊一脸的感觉，用量省，很好吸收，保湿滋润度非常不错，很适合干皮，睡一觉起来会觉得皮肤状态很好。

提到纯值物品牌，还有一个也很出名，新西兰的趣乐活，这款玫瑰果油有两款，一款纯的玫瑰果油45ML，一款是加多了几种抗氧化成分的加强版玫瑰果油30ML，都是100多块钱，看自己怎么选择了，我自己用的加强版。

油类精华，刚上脸会觉得很油，但是很好吸收，稍微按一下就都吸收了，一次大概四五滴吧，保湿度很不错，虽然只有30ML，但油类精华也太耐爱了吧，用了一个月都不见少的，冬天用这个比较舒服，第二天皮肤会觉得软软的，很保湿。

这款是我很爱很爱的一款精华，虽然价格不便宜，但我觉得很划算啊，因为无论是使用感还是效果都让我非常非常满意。同样的油类精华，适合混干皮到干皮人群，虽然是油，刚上脸感觉很油有点闷，但只要稍微按摩一下很快就吸收掉了，用完第二天起来皮肤会软软的，气色也很好，给敏感肌的朋友试用了也觉得很好很不错，主要抗氧化成分是维A衍生物，我自己感觉还是不错的。

主打修复的一款平价乳液，使用感还不错，乳液质地清爽，保湿度还行，适合夏天使用，含有神经酰胺有帮助修复皮肤屏障的功效，有一定的抗氧化和美白效果，不过含有烟酰胺，要确认自己对这个成分耐受先，不然不耐受很容易被认为是过敏。

又是伊索家的，这个面霜又是大容量60ML，可以用超过3个月啊，味道是很淡的薰衣草香味，里面含有薰衣草油，还有各种植物油提取成分，有不错的保湿抗氧化效果，吸收还可以，肤感也比较清爽，不过不要用太多了，整体成分温和安全性较高，很不错的一款保湿抗老面霜。

敏感肌平时需要好好养，尽量用温和型的产品好好养皮，可以用厚重一点的面霜，这样可以有助于养皮~~

较为推荐的韩国后系列

面霜:后津率享

后系列的产品一般建议先从小样的试用装体验，一方面是价格比较便宜，另一方面是觉得用的比较好有一些囤小样来用出差 旅游 等携带也比较方便也可以有更多的试用体验。

成分上都是一些比较珍贵的药材等和宫廷秘方，这个霜的质地涂上会觉得有点油，但是不难推，而且过一会会非常的滋润。后的系列很大程度上会起到一个平衡水油调节的一个作用，贵还是有贵的道理的！

同样后其他系列的面霜或者精华类可以多多对比一下选择适合自己的使用，个人还是比较推荐的。

精华:AHC精华安瓶

这个可能不是那么大众的一个精华，但是非常的好用，很适合干燥的肌肤。主要是植物精油和胶原蛋白的成分，也可以滴到面霜和bb霜里使用。

它是一个乳白色的质地，虽然只有25ml，但是很耐用，推开之后非常的滋润，长时间用对于改善肤色暗沉的效果也是看的到的！

精华:思秀肤24k黄金金箔精华

这个算是今年的新宠，在免税店还是挺火的。金箔的产品很怕不好吸收，这个是轻轻的按摩之后就能吸收的很好，而且对肌肤的肤质要求还是很nice的，敏感肌也可以用。

金光闪闪的，“土豪”的气息扑面而来有没有，大概是100ml左右，比普通的精华容量上要大很多，个人觉得入手性价比还是不错的。

精华

赫莲娜绿宝瓶

诺贝尔大奖精华，赫莲娜家的镇店之宝。修复能力真的超强，换季过敏起皮用它睡一晚就恢复了。而且味道超级好闻。质地不算稀但很好吸收。

伊索香芹籽抗氧化精华

伊索家的明星产品。

主打保湿抗氧化去暗黄提亮肤色。质地是偏粘稠的，祛痘印效果真的很棒。纯天然植物配方，孕妇可用。

莱伯妮鱼子酱精华

抗衰老界的扛把子。这个精华是需要先激活的哦，还蛮有意思的。挤出来有点珠光感，吸收很快，拍拍拍就吸收了，然后脸上变得滑滑的。主打提拉紧致，深层修复，重焕细胞活力。有钱就盲入吧。

面霜

黑绷带

面霜界的大佬人物，张韶涵也是强推过。这款是和瑞士一个顶级美容机构一起研发的，修复力极强，过敏长痘都不在怕的。完全就是个黑 科技 ，质地厚重但不油腻，强推。

法尔曼注氧面霜

主打深层补水保湿，抗初老。

适合25岁左右刚需要抗老的人群。相对来说，这款的刺激很小，比较安心的一款面霜。保湿效果非常好，但用起来会麻烦些，必须用刷子涂脸上。不过好用别的都可以忽略。

悦薇紧致面霜

悦薇家的性价比相对来说还是算高的，但这款会稍微有点贵。主要针对松弛，斑点，暗黄和初期皱纹，所用成分是天然抗老成分为主，总的来说，物有所值。

――END――

首先说明我的肤质情况，方便您参考：30岁，肤质：干皮敏感性易长皱纹色素性皮肤（听起来好惨）。坐标在北京，非常干的地方。

护肤诉求：补水保湿和抗氧化。

分享几款我个人认为比较好用的精华和面霜：

雅诗兰黛小棕瓶精华

这款精华是一款综合性的精华，主打抗氧化，同时兼具补水，美白和保湿的功能。肤感是有一点点假滑的感觉，使用下来对稳定皮肤有非常大的帮助。

娇韵诗双萃精华

这款精华非常适合干皮使用，我是敏感皮肤用下来没有任何不适的情况，会有一点油，但是上脸吸收很快。夏天不太建议使用，因为真的蛮油的。

资生堂红妍傲娇精华

这款精华也是我用过五六瓶。它主打抗氧化，抗衰老，有美白和保湿的功效。质地比雅诗兰黛小棕瓶和娇韵诗双萃精华更轻薄，吸收很快。用完以后会有提亮肤色的作用。

雪花秀润燥精华

是一股韩方药妆的味道。**很轻盈的质地，吸收很好，对去黄和提亮肤色有很好的作用，这款精华是我第一款水前精华，非常喜欢。

whoo秘贴精华

这款蜜贴精华从功效到成分以及使用感上都与雪花秀润燥精华相似。性价比会比雪花秀润燥精华更高一些。

玉兰油大红瓶面霜

这款面霜是性价比非常非常高的面霜，主打抗衰老，算中等偏厚的质地，但是吸收很快，吸收完以后，脸上不会有油腻感。

雅诗兰黛的智妍面霜

这款面霜是我在雅诗兰黛家用的比较好用的一款面霜，质地不会很油腻，吸收很快，吸收完以后皮肤会有水水嫩嫩的感觉。

娇韵诗焕颜日霜

这款日霜是我最近才用完的。它的质地是有一点拉丝的感觉，油分十足。上脸刚开始会有油腻感，但是很快就会被吸收掉。用完以后脸上会有软软的感觉。

下面我推荐几款抗老效果很好的产品，可以作为参考：

1资生堂红研肌活精华

这款就是大名鼎鼎的红腰子精华啦，成分都是很安全的，特别适合敏感肌。抗老效果明显，可以很有效的提高肌肤免疫力，精华质地不会很厚重，上脸后也是很快就能吸收。用一段时间就能发现皮肤状态有所改善，水油平衡了，皮肤变得很细腻很有光泽。

2雅诗兰黛小棕瓶精华露

这款产品可以说是精华露的鼻祖了，护肤史中第一瓶精华露。修复效果超强，皮肤的问题一般都可以修复 健康 ，还可以很好的镇静稳定皮肤，放缓皮肤衰老的脚步。在白天使用可以阻挡紫外线和污染，补水保湿也很棒。是很全能的一款精华，推荐入手！

（图中编号与文字前编号相对应）

一、Fresh 黑茶面膜 25岁以上抗老必须安排上！一分钱一分货。Fresh馥蕾诗黑茶面膜100ml，免洗睡眠面膜，用完第二天皮肤很嫩，提拉紧致、抗衰老、红茶塑颜、重焕青春紧致的年轻美肌

二、欧莱雅小黑瓶精华75ml亲民战斗精华

抗氧化减缓细胞衰老，增强吸收能力‼‼细胞修复速度减缓，吸收力不断减弱 98%高纯度发酵精华+酵素‼‼

三、娇韵诗焕颜紧致精华水弹簧爽肤水200ml 俗称**姐精华水，具有紧致修复，抗衰老和抗氧化的能力，使干燥粗糙的肌肤柔嫩平滑明亮，超保湿，保湿程度更胜过黄水、绿水！超棒！ 孕妇可用哦！

四、Guerlain娇兰御延兰花卓能焕活乳霜 50ml

这款娇兰面霜是一款真正的全效产品，你使用前只需要一款精华就够了。特点功效：- 升级后具有更好的抗衰老功效，比第一代的乳霜多了一倍，使用效果也更加的显著。- 有效的修复各种的老化迹象，让肌肤回复年轻活力，并长久保持青春的状态。- 如丝般的质地给你无与伦比的舒适感受，清新淡雅的香气带给肌肤长效滋润和清新舒爽。使用方法：每天早上用于爽肤后的肌肤，或者用于精华之后。

五、资生堂百优面霜

它的抗干燥能力太强了 ！质地油润但吸收很快 ！用完皮肤很水嫩！这款面霜也是难得的大部分人都是一致好评的面霜了 ！秋冬王牌

不知道买什么面霜的时候，就选它吧‼

抗老修复，用一次年轻十岁，可以让你每一个细胞丰盈饱满，使用一次可见毛孔即减少467％，清爽和滋润、修复效果看得见

抗衰老首先要保湿，皮肤干燥缺水会显得暗沉，得到补水后抗氧化的的能力提高，然后结合抗衰老护肤品，大招保养，可以有效抗衰老

抗衰老精华都含有胜肽，维生素A醇，抗氧化剂，多酚类，这些成分可以帮助皮肤生成胶原蛋白和弹性纤维，让皮肤变得紧致光滑有弹性 抗衰老面霜的特点是高保湿，通常含有补水类玻尿酸成分，补油类荷荷巴油，玫瑰果油不饱和脂肪酸成分可以抗衰老

衰老是我们无法拒绝的事情，不管你愿不愿意，所以很多女明星都砸重金保养，但是身为普通人的我们也不想老去，却没有那么雄厚的资金实力，所以今天就给大家推荐几款性价比比较高的抗老产品，抗老的重点就是防晒和预防哦，别等五十岁再开始用，那多少钱的都没用的。

雅诗兰黛小棕瓶精华

口碑非常好的一款精华液，销量也是很不错的，可见大家对他的喜爱。官方说是修护直达肌因，到底能不能达不知道，单从使用感受上来说，还是很不错的，无油的配方，清爽好吸收，保湿效果也很好。

兰蔻 小黑瓶精华肌底液

也是一款比较火的产品，质地偏清透好吸收的类型，属于肌底液。如果你的皮肤没什么大问题可以用作保湿精华使用，保湿的效果也是很不错的，如果你是轻熟肌肤可以用作肌底液，促进后续的吸收。

pola 极光幻彩精华

一款贵妇级别的精华，年轻肌肤，轻熟肌肤，熟领肌都可以用的一款。据说还获得过诺贝尔奖的，能自嗜细胞，将老细胞自我吐食分解生成新细胞，还可以一瓶抵六瓶，乳液状的质地，按摩化水非常好吸收。

莱玻妮鱼子酱反重力精华

一款传说能逆转时光的精华，而且是需要激活的，未激活的时候是黄金鱼子，激活后是白色乳液。而且说是你几岁开始用反重力，年龄就停留在几岁。功效还是很全面的，能淡化法令纹，提拉紧致肌肤。

海蓝之谜 浓缩精华

是一款能修复肌肤损伤，抗衰的精华，号称是祛疤神器，修护的功能非常强大。而且还能增厚角质层，适合皮肤偏薄的妹子，还有一定的抗氧化的效果。

菲洛嘉 面霜

也是一款逆时光面霜，重点是这个面霜干皮油皮都能使用，主要成分就是大分子玻尿酸和小分子玻尿酸。吸收效果非常好，肉眼可见的超强保湿，他能通过补够水分改善因缺水造成的细纹。油皮用了也很清爽好吸收，不会油腻，而且很安全，孕妇都能使用的一款。

赫莲娜 黑绷带

这款面霜只要你用一次她的质感真的无法代替，看着很厚重，其实上脸是慕斯质地的，绵密延展性好。面霜中添加了30%的玻色因，能有效的抗衰老，而且还能修复痘印。

七萃酵素鲜润焕采七子膏是一款含有多种改善肌肤状态的成分，包括富锌酵母、透明质酸钠、马齿苋、烟酰胺、水解胶原和仙人掌等。该产品能够改善肌肤暗沉、萎黄、色斑、毛孔粗大等问题，并且对于黑眼圈和油痘肌等问题也有一定的效果。

同时，七萃酵素鲜润焕采七子膏含有川穹提取物、当归根提取物、番红花提取物、烟酰胺、鸡血藤和牛膝提取物等成分。这些成分能够有效地抑制黑色素分泌，促进肌肤新陈代谢，清理毛孔和抑制油脂分泌，帮助肌肤锁住水分和胶原蛋白，从而达到一定的美白淡斑效果。

综上所述，七萃酵素鲜润焕采七子膏具有改善肌肤状态和美白淡斑的效果，但具体效果因人而异。

皮肤白皙是很多人都追求的，因为白可以掩盖人的很多外貌上的缺点，现在的人不仅仅满足于面部美白，身体的美白也是很重要的，当然现在也有很多身体美白的产品，但是真的有用吗，很多人都会怀疑，那身体美白用什么好？身体美白产品有哪些？

1、身体美白产品推荐

AlphaHydrox12%果酸丝滑身体乳推荐理由：Alpha这款乳液，除了美白针对鸡皮，去角质有明显的作用，对光滑肌肤效果很好，但是需要注意的是，因为有10%的果酸，尽量避开有伤口的皮肤，如果你的后背有痘印，那么这款将是你钟爱之选。

碧欧泉晶白净化身体防护乳推荐理由：珍贵蕴含粉金色柔细珍珠粉末，瞬间让身体光芒剔透!兼有“美白+排毒”成份及高效保湿配方，日复一日，令肌肤匀净白皙，更近完美。特别UV紫外线过滤层，防止肌肤晒黑，受伤。不仅有较好的美白效果，而起有高的保湿度。另外，能够抵抗紫外线对肌肤的侵害，多方面保护肌肤。

DHC樱桃果明美体露推荐理由：全身用美白产品。含有西印度樱桃精华与水溶性保湿成分，形成清爽滋润的水分膜包裹住肌肤，同时抑制黑色素的生成，塑造白皙透明的肌肤。不仅可用于双臂等易晒黑部位，也可用于全身。瞬间吸收的清爽触感与易涂抹性，令护理后的肌肤干爽滋润。采用对肌肤刺激小的无酒精配方，呈温和的弱酸性。

茱莉蔻柑橘身体滋润乳液推荐理由：如丝般轻盈细滑的乳液状质地。蕴含柑橘和迷迭香等多种植物活性成分，带给肌肤清爽、保湿和细腻。肌肤感觉到幼滑、亮泽、清新和柔软。浑身散发柑橘的提神、振奋香味。可有效抑制皮肤黑色素的产生，修复表皮细胞的再生能力，柔化表皮肌肤，去除肌肤表面的瑕疵，净化肌肤。

悦木之源白米身体焕肤霜推荐理由：深层去除身体老化角质，改善因紫外线伤害导致的肤色暗沉，温和焕亮肤色，令肌肤柔滑细腻，呈现澄净透亮光泽。紫米及白米淀粉，有效排除肌肤表层的脏污与毒素，令肌肤平滑光泽，促进肌肤更新;米糠酵素，有效活化肌肤细胞，促进血液循环，加速细胞新陈代谢;芦荟及小黄瓜萃取，舒缓、镇静肌肤，舒解敏感;黄苓精华，均匀肤色，令肌肤更有光泽;乳油木果油，保护肌肤，建立保水屏障，防止自由基的伤害。

迪奥粉红魅惑莹润身体乳推荐理由：女人味十足，又如精灵般俏皮，这款乳液光滑细腻，能瞬间融入肌肤。粉红魅惑女郎钟爱它漂亮的粉红色，滋润舒适的质地，以及蕴涵的精致银色珠母微粒，熠熠生辉。光线在她周围形成柔和光晕，肌肤呈现完美的闪烁效果。细腻质地极易涂抹，能够被肌肤迅速吸收，令肌肤感觉柔软光滑。此外，粉红魅惑莹亮香体乳保留了粉红魅惑香水的芬芳，令它成为必不可少的终极追求。

2、如何快速全身美白

1、牛奶全身美白

材料：预备一小杯鲜奶。

做法：用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用净水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白皙平均。

2、牛奶面膜全身美白

材料：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。

加4-5滴橄榄油

功效：此面膜，具有收敛作韩式用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，合用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。不要认为只有韩式盘发技巧才需要技巧的，这些美白方法也是需要手法的。

3、芦荟全身美白

材料：预备三指宽二指长的面带雀斑的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

做法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

4、蕃茄蜂蜜全身美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白净细致。要知道蜂蜜的功效，可是良多的呢。

材料：蕃茄半个、蜂蜜适量。

做法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。平均涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每礼拜做1-2次。

5、蜂蜜蛋白膜全身美白

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和平均，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行推拿，刺激皮肤细胞，促进血液轮回。待一段时间风干后，用净水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

6、银耳面膜全身美白

材料：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，越日清晨洗去。

3、全身美白小妙招

1、如果不是必须，应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

2、使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。

3、多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、少生气、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，皆是保持洁白皮肤的方法。

12、全身美白的方法并不难。若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽!

4、美白的水果

1、柠檬

主要美白成分：维他命C。

说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。

其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

2、樱桃

主要美白成分：维他命A、C。

樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

另外，樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

3、西红柿

主要美白成分：维他命C。

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。

4、柚子

主要美白成分：维他命C

每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

另外，也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白。

有美容医师认为，服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而“对症”的食物则能斩断黑色素的根，使制造“黑色素的工厂停产”，这样的美白效果才会更长久。

5、草莓

主要美白成分：维他命A

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。

另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

七萃酵素鲜润焕采面膜是一款涂抹式泥膜，具有恢复肌肤弹力、细腻肌肤、让肌肤变得更滋润更透亮的效果。该面膜含有角鲨浣、川穹提取物、生育酚、当归提取物等精华成分，其中中药古方和植物萃取成分使用起来更加温和不刺激。

该面膜可以起到减少黑色素形成、补水保湿的作用，还能清除自由基、抗氧化、延缓肌肤衰老。同时，它还具有美白淡斑的作用，可以辅助人们祛斑。

综上所述，七萃酵素鲜润焕采面膜的效果是很好的，可以快速补水保湿，还能恢复肌肤弹力、细腻肌肤、让肌肤变得更滋润更透亮。对于想要抗衰老以及淡化斑点的人士来说，可以考虑使用这款面膜。

可以。据了解七子膏七萃酵素面膜萃取多种有利于改善肌肤作用的物质，烟酰胺、水解胶原、仙人掌等等，为肌肤补充水分，促进营养物质的吸收，对于肤色暗沉、萎黄、有痘印、痘痘肌、色斑等问题很有效果。

核心提示：当酵母不再是从面粉中被发现，而是从如雷贯耳的大品牌化妆品中被揪出来，这一石破天惊的消息，惊醒了消费者对这些巨头品牌的盲目崇拜。酵母也能美容吗？我们动辄上千买的的难倒只是一两面粉？ 1 大牌全是便宜货，发面酵母更有爱 这个观点其实还是有一点道理的。酵母中本身富含酵素，可以修复细胞，肌肤，起到良好的美容效果。但是，市售的酵母粉是碱性的，长期频繁的使用，很可能对肌肤造成伤害。很多化妆品中曝出含有酵母类成分，其实是指都添加了应用很久，安全性很高酵母提取物成分和酵母代谢滤液。前者经常出现在一线品牌护肤品的成分表中。酵母作为一种活性菌，在护肤品中很难保存其活性，因此很少有护肤品直接添加。 2 酵母≠酵素！ 要搞清楚酵母和美容的联系，必须先理解什么是酵母，它与酵素之间有什么关系。酵母≠酵素！酵素是一种蛋白质，酵母则是一种微生物，无法用化学式表达，两者截然不同！酵母是能发酵糖类的一类单细胞真菌，通过芽殖或裂殖生成新的细胞。而酵素是活性蛋白质，一般是在水果中提取的，要保持活性比较难。酵素常见的有凤梨、木瓜酵素，又称为蛋白质分解脢，主要用来软化角质；酵母则是赋活细胞的成分，含氨基酸、维他命等成分促进肌肤代谢，供给肌肤营养，不必担心用后皮肤变薄。 专家锦囊： 补充酵素应该说内服效果最好，它在一定意义上起到了消化体内蛋白废弃物、加快新陈代谢、活化人体细胞的作用，对身体和皮肤都有改善作用。而酵母本身不能直接添加在护肤品中，必须先变为含有酵素，矿物质，有机酸等的提取物以后才能作用于肌肤。 Part2 酵母美容神通广大，需谨防被「妖魔化」 当酵母美容的优点逐渐浮出水面后，人们开始趋之若鹜，力求充分搾取它的剩余价值，甚至使其一心能二用，美容瘦身两手抓。头脑一热难免误入歧途，当一项事物被我们赋予神奇色彩的同时，也就难免会被妖魔化，酵母真就这么无懈可击吗？ 1 青出于蓝胜于蓝，提取物才是真神奇 酵母种类繁多，许多大品牌乐于添加并非酵母本身，而是其萃取物。如有菌胞溶产物（Faex）、二裂酵母发酵产物等活性酵母成份，它们蕴含氨基酸、维生素等营养， 细胞更新、延长细胞的寿命，还能促进伤口愈合和抗老作用。 这些添加在护肤品中的提取物，有以下美容功效： A 增加细胞活性 B 增加细胞的修复能力和防御功能 C 抗氧化能力 D 能力 2 酵母减肥不靠谱！姐减的不是脂肪，是食物 酵母的减肥功效，在医学上最常见的使用就是被做成酵母片来促进消化，加快肠蠕动。可以说，在一定意义上具有了减肥功效，并且有助于宿便的排出。 这样做可能会有两个弊端： 第一，促进了消化，会导致胃口大开，如果不控制住热量的摄入，只靠酵母片一不小心容易导致体重增加。 第二，长期摄入药物也可能导致身体的依赖性，若停用后，便秘情况可能会加重，尽量不要依靠药物类产品解决便秘的问题。

最新一期的《FIONSH》发布抗老去皱纹的面霜，这5款面霜说真的，看成分真的是太好了。不愧是知名杂志真实推荐的，我觉得每一款都非常好，恰好杂志还给出了评分，我就直接给大家翻译过来，对于超过30岁的朋友来说，真的大福利，按照这个排名买，绝对让你年轻十岁。

1 赫莲娜黑绷带面霜

效果得分：99

这款面霜含有高浓度的玻色因成分，能够修复受损肌肤状态，抗皱提拉紧致肌肤肌肤，另外绷带黑科技成分更能够促进新陈代谢和细胞再生。

2 宣致蜗牛霜

效果得分：99

价格不贵，但是效果可以说不输任何上千元面霜，因为成分好。这款是真正的天然蜗牛原液面霜，黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款蜗牛霜修复紧致肌肤、抗衰祛皱美白去黄等效果都非常好，长期用这款面霜，肌肤细腻滋润有光泽，真的超级好用的国货之光，比欧美大牌还好用。

3 娇韵诗弹簧霜

效果得分：98

这款面霜独家创新御龄技术，超越抗老源头，渗入肌肤底层，为肌肤导入关键蛋白成分，能够有效紧致肌肤，弹走鱼尾纹。

4 后 天气丹花献滋养霜

效果得分：97

添加多种浓缩珍贵成分，譬如山参、鹿茸等成分，具有一定的滋养功效；香味比较清淡，类似植物芬芳；改善肌肤紧绷、弹力下降具有良好效果。

5 科颜氏高保湿面霜

效果得分：95

里面有丰富的角鲨烷，角鲨烷是天然的脂质体屏障，可起到持久滋润的功效，加速保湿成分的渗透吸收，同时修护受损。配合天然橄榄，柔软肌肤淡化细纹，适当的按摩可以使肌肤更光滑，妆容更服帖。

参考资料来自百度文库护肤品

如果你年龄超过30岁，有衰老的迹象，不要犹豫，就用面霜，其他都没有面霜效果好，你看明星都是用面霜来抗老保湿紧致去皱纹，就知道原因了，所以要想年轻，就要坚持用面霜，特别是前面2款，效果特别的好。