去角质一周几次最好 去角质多久去一次

在我们平时的日常生活中有很多人都会经常去角质，去角质是我们日常护肤很重要的一步，很多人为自己的角质烦恼，28天是肌肤的一个代谢周期，那么去角质一周几次最好？去角质多久去一次？

去角质一周几次最好

油性肌肤

油性肌肤的皮肤油脂分泌非常旺盛，容易堵塞毛孔。建议油性肌肤一周去一次角质，可以选用磨砂膏等产品，去除皮肤表层老化的角质。让皮肤更加清爽。

混合性肌肤

混合性皮肤一般T区比较油，两颊稍微干一些。建议混合性皮肤两周去一次角质，夏季一周一次。去角质的时候着重按摩T区部位。两颊轻轻带过。

干性肌肤

干性肌肤角质层比较薄，容易敏感和脆弱。建议干性肌肤半个月去一次角质。在产品的选择上，尽量选择凝胶状的产品，不要用大颗粒的磨砂，以免对皮肤造成伤害。

去角质小妙招

1、食盐去角质

手足:将精盐加入护手霜中,一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身体:把精盐加入沐浴乳里,用来全身去角质,此法也适用于沐浴产品,或者加入薄荷油之类的按摩油,这时盐巴的外层会被油包裹着,不但可以增加滑顺度,也不会被水溶解了。

面部:洗脸后,让脸保持微湿状态,取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用),30秒后用大量的水冲净,皮肤会变得光滑细致,一周以一次为宜。

2、细砂糖去角质

细砂糖4大匙,柠檬汁1/2小匙,橄榄油或者蜂蜜2大匙,香精油5滴(可根据你的喜好选择,搅拌均匀即可)。

3、橘子皮去角质

将最外层的色素层削去,剩下的部分放在阳光下晒干,或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后,切碎放入搅拌器碾成碎末,可用清水、化妆水或优酪乳调和,成为去角质霜。

去角质的步骤

定期去角质的好处

角质层即是皮肤最表面的那一层,28天为一次完整新陈代谢，角质层会自动剥落一次。但是外在环境的污染，年龄的逐渐增长，彩妆污垢的堆积，都会导致肌肤新陈代谢变慢，致使老角质层无法正常剥落，肌肤变得暗沉、无光泽。这时我们需要借助外力作用，帮助死皮的去除，保持正常的代谢。

错误去角质方法

化妆后，会习惯使用深层清洁乳，一周就用一次去角质磨砂膏，同时大力搓揉面部肌肤，唯有这样洗脸才干净但是，你的天然保护膜——角质层也不知不觉中慢慢被磨薄了。

超喜欢细腻柔滑的肌肤触感，所以觉得要不断去角质皮肤一粗糙，就感觉角质层十分厚了，得赶紧去角质，殊不知频繁去角质只会损害皮肤表层，导致红血丝的出现、甚至皮肤会干燥脱皮。

正确去角质方法

第一：洁面后，在脸上涂抹适量的去角质产品，五个点：鼻子、脸颊、下巴、额头，只能用指腹，以画圆来回滑动的方法，轻柔摩擦。

第二：T字、鼻翼两侧较容易出油，所以可以加强按摩，做到容易堆积污垢的死穴也清理干净。最后，用流动的水冲洗干净，头发根部是十分容易被忽略的，清洗不干净会导致痘痘。

第三：敏感肌肤，只能采用温和去角质法，去角质霜需要选购擦拭型、不含有颗粒的，只要涂在脸，停留1~2分钟，用手指轻搓就可以去除死皮了。或是能够去角质的化妆水，这类化妆水中含有酵素、水杨酸等成分，只需要用化妆绵便可轻松溶解死皮和污垢。

去角质的周期

根据细胞的代谢周期，去角质也要根据角质层的更新、黑色素脱落周期来进行定期护理。通常情况是2到3周进行一次角质护理便足够，而油性肌肤可适当缩短周期，基本是2周一次，而敏感性肌肤应该延迟至一个月一次即可。

去角质后要避光防晒

去完角质，感觉肌肤变得白皙透亮了，这是因为角质层变薄了，所以光线更易穿透肌肤，所以去角质后要避免光线直射，还要注意防晒，否则色素沉淀会导致黑斑。

浴盐去角质要注意什么

浴盐去角质动作要轻

浴盐的颗粒并不是完整的圆形，而是有锋利的棱角的，所以在用浴盐按摩时，就要注意动作保持轻柔，不能太用力，不然很容易会划伤皮肤，不仅没有起到去角质的效果，反而还让皮肤受伤了。

浴盐去角质不能太频繁

用浴盐去角质是不能太频繁的，太频繁的话，角质层就会越来越薄弱，对皮肤的保护能力也会逐渐减弱，皮肤就会变得敏感脆弱，这样对外界环境的抵御力也会下降，甚至还可能会出现红血丝。

有伤口不要用浴盐去角质

如果皮肤上有伤口的话，或者是痘痘以及化脓了，就不要用浴盐去角质了，不然浴盐很容易刺激到伤口，不但会痛，还可能导致色素沉积，出现痘印或者疤痕。要去角质的话，最好就是等到皮肤上的伤口痊愈以后再用浴盐。

浴盐去角质就不要再搓澡

有的人洗澡的时候有搓澡的习惯，会用沐浴球或者沐浴刷等产品，但是如果已经用了浴盐去角质了，就不要再搓澡了。因为用沐浴工具搓澡的时候，就起到了去角质的作用，如果搓澡和浴盐一起使用的话，就会造成过度去角质的效果，这样对皮肤的伤害就太大了。

角质层薄主要原因是使用护肤品不当，或者过度去角质造成。只要保养得当，配合适当的方法，角质层还是可以自然修复的，通常需要几个月的时间，要坚持。

角质层修复的首要原则就是维护角质层不再受伤害。

1对于角质层薄的肌肤，高效果的化妆品就是高风险。因此这类肤质的人在使用保养品时要选些刺激性小、性质温和的产品，如果要补水，可用洋甘菊花水纯露等天然修复产品。

2每天只用温水清洁皮肤，不用皂基或者SLS,SLES表活的洁面，尽量用氨基酸温和洁面。

3皮肤缺乏对紫外线的防御能力，容易老化肌肤。应该注意防晒，防晒品也要选择安全成分，最好是物理性防晒，对肌肤负担小。

4因为角质层过薄不能够保持住足够的水份，所以日常保养中保湿非常重要，多选用植物配方，不含酒精，香精的保湿产品，可以使用洋甘菊精油配合葡萄籽油，一可以保湿，二可以修复角质层。

5要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物。

1、肌肤角质层是保护肌肤的一道屏障。其厚度是与你的肌肤类型有关，肌肤角质也与区域有关。一般来说T区角质厚，U区角质略薄。

2、肌肤类型分为5大类。 干性肌肤，油性肌肤，混合型肌肤，中性肌肤，敏感肌肤。

3、若要去角质，干性肌肤两周一次，油性肌肤一周一次，混合肌肤T区一周一次，U区两周一次。中性肌肤一个月一次。 敏感肌肤不宜去角质。

4、你的角质层薄，就不应该频繁的去角质了。 根据你的情况可以不进行去角质或者一个月两个月一次，反正是要慎重的。

健康皮肤循环更新的周期为28天，去角质的频率应遵循28天一次。

肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。去角质要适度，除了可以感受肌肤平滑的触感，还可使护肤品成分易被肌肤吸收，进而维持皮肤的新陈代谢。

下列皮肤不适宜去角质：

1皮肤太干燥或是老化所引起的斑及天生雀斑，或毛细血管破裂，或面疱遗痕较久引起的斑点。

2油性皮肤阻塞严重而引起的黑斑，或聚集在皮肤内的黑色素已排除至表皮上层的任何肤质斑点。

3斑点沉积在皮下且表皮干燥者。

角质？皮肤角质层如果被破坏，目前是没有任何治疗方法进行恢复的。

角质是一种皮肤自然产生的一种物质，是从皮肤的基底层细胞不断分裂，向上推移、角化、变形，形成表皮其它各层，最后角化脱落。角质从细胞分裂到角化脱落的周期一般是28天。

去角质的化妆品，我本人从来不用，也不推荐使用，尤其敏感皮肤和干性皮肤。

敏感皮肤就不用讲了，干性皮肤的话，就是因为角质层很薄，锁水能力很差才会形成干燥性质的皮肤。所以，不能使用这些产品。

还有一种就是市面上所谓的“嫩肤、换肤”霜、乳、精华什么的，也最好不要用。

多半是带有腐蚀角质层的成分，如果酸、水杨酸等，尤其水杨酸的产品，最好不要使用，水杨酸带毒，还不及果酸安全，最起码果酸无毒。所谓的“嫩肤，换肤”就是腐蚀角质层之后，显得柔嫩，长期使用，实在是对皮肤极大的伤害。

如果，自己的角质层已经被破坏，就要格外的注意保养。补水与保湿的工作必不可少。角质层变薄，自身的储水及锁水能力变差，就要依靠人工来进行修补。所以，很多皮肤都是用错的护肤品，或者使用者急功近利，不想长远效果只求一时痛快，造成了最麻烦的敏感皮肤的生成。

总之，保护角质层是十分必要的，不要随便去除角质。人体的各个组成部分都是有生成的必要，不要人为改变。

希望我的回答对你有帮助——翡翠泉

角质层薄修复需要多久

　角质层薄修复需要多久，女生的角质层很薄，很容易受到损伤，而角质层损伤也会影响到我们的脸部肌肤，角质层损伤可以自我修复，不过角质层薄修复是有周期的，下面为大家分享角质层薄修复需要多久。

角质层薄修复需要多久1

　如果我们脸上出现刺痛现象，我们的角质层就已经损伤了，那角质层自我修复需要多久呢？这个主要看个人的体质，一般的人角质层正常，修复周期一般在半个月左右，而那些角质层比较薄的女生，可能就要需要比较长的时间，一般一个月可就可以了。不过修复周期也要看角质层受损的程度，如果受损不怎么严重，一个星期也就可以恢复正常了。角质层比较薄弱或者是受到了损伤，需要的自愈时间则更多，一般会延长到45天之后，如果情况更加严重，则可能需要长达三个月的自愈时间，具体根据不同的角质层受损情况来定。

　 1、 不同的皮肤肤质

　我们的皮肤肤质是不同的，所以皮肤问题的愈合程度也会有一定程度上的不同。经常说到的肤质有油性皮肤、干性皮肤、混合型皮肤等，一般来说油性皮肤的恢复会更快一些，而干性和混合型皮肤则需要更久的时间。

　 2、 不同的角质层受损原因

　角质层受损原因其实是很多的，但是主要由很多的外部因素决定。比如，一些磨砂按摩膏或者是洗面奶的频繁使用会导致脸部的角质层不正常变薄，正常的代谢不能满足合适的角质层厚度，再比如一些含有果酸、酒精和香精的护肤品的使用，都可能出现角质损伤，而不同的原因导致的受损问题也产生不同的角质层自愈时间。

　 3、 不同的生活饮食习惯

　如果角质层受损了，你平时的生活饮食习惯也会产生一定的影响。在这期间，经常吃一些温和、富含维生素和蛋白质的食物可以有效促进角质层的`自然愈合，而常吃一些辛辣刺激性的食物则会令你的角质层自愈脚步放慢。

角质层薄修复需要多久2

　 挑选护肤品

　不要挑选含有酒精、香精的护肤品，这些会对皮肤造成刺激，角质层薄的情况下，这一类护肤品会直接使用到皮肤上，既伤害了角质层，更刺激了皮肤。

　 充分保湿

　敏感肌肤通常角质层过薄所以不能够保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

　 不要去角质

　过于频繁地去角质就会造成角质层薄的问题，而角质层薄和角质损伤是造成敏感及红血丝的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。如果本身角质层薄，就不要再做去角质层的事情了。

　 减少刺激

　皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。

　 注意防晒

　敏感性皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂一层防晒品比较好。

　 滋养减半

　现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。

　 尽量少化妆

　各种化妆品长时间作用于皮肤之上，也会严重刺激到角质层和皮肤，甚至可能造成角质层薄的人的皮肤过敏。