天天用清水洗脸，什么都不用，可以吗？

不可以。

清水洗脸毫无用处的原因：

即使晚上用洗面奶把脸洗干净了，但在睡眠期间，油脂和一些脏东西都会堆积在脸上，油脂、枕头上的灰尘以及毒素混合在一起，仅用清水是无法把脸上的脏东西全部清理干净的。

早上只用清水洗脸不能把脸部清理干净，脏东西整天都附着在脸上堵塞毛孔，又加上化妆品的催化作用，可以想象肌肤会变得有多脏吧。因此早上必须使用洗面奶清理脸部。

扩展资料：

洗脸容易犯的错误：

1．洗脸前不洗手。“洗脸之前要洗手”是被大多数人忽视的一个重要步骤。很多人认为，洗脸的过程中，双手自然也会一起洗净，其实不然。这样更容易将手上的污垢、细菌和油脂沾到脸上。

2．水温过热或过冷。洗脸水应避免太热或太冷。水温过高会冲走皮肤上的油脂，面部更容易感觉干燥，而使用冰冷的水洗脸会刺激皮肤和破坏毛细血管。专家建议，使用35℃左右的温水洗脸，可以保持皮肤水分，避免皮肤刺激。

3．不洗发际线。使用洗面奶等清洁用品后，应彻底冲洗干净，特别是发际线、脖子和鼻子两侧等部位。如果这些化学物质冲洗不彻底，残留在皮肤上，易导致毛孔堵塞和皮肤干燥，甚至皮肤过敏。

4．洗眼部也用力。很多人洗脸时习惯用力搓揉面部。但是眼睛周围的皮肤十分敏感，最好用手指轻轻按压清洗。此外，清洗眼部皮肤不要使用强碱性的肥皂或洁面乳。

5洗完直接擦干。洗脸后应避免用毛巾使劲擦脸，最好是先拍干脸上的水，再用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分。还要注意，不要和家人共用毛巾，避免细菌交叉传染，并避免将毛巾挂在距离水池太近的地方。

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我们都知道在护肤的时候，要定期的去除肌肤表皮上的角质层细胞的，但是我们很少有人了解，角质层的生理作用是什么，也搞不清楚去角质的目的有哪些，那么，角质层有什么作用？过度去角质会怎样？下面跟着小编来看看文章的解答。

1、角质层的生理作用

皮肤分为表皮，真皮，皮下组织;皮肤的表层又分为五层，从下往上依序是基底层，棘状细胞层，颗粒层，透明层，角质层。皮肤细胞是从基底层开始生长，随着往外推移，历经了衰老和死亡的过程，角质是表皮细胞不断再生的最后产物，皮肤表面角质层厚，皮肤会失去光泽，灰暗、脱皮、产生皱纹、生长痘痘等。

第一道天然屏障

角质层在肌肤的最表层，是已死的细胞层。这是一层非常薄的角质层薄膜，大约002毫米厚，但起着保护身体的重要作用。

角质层能防止体内营养物质、水分的丧失。一般营养物质，电解质都不能透过皮肤角质层而丧失，角质层的这种半通透膜的特性有着很好的屏障作用。成年人通过皮肤表面而丢失的水分每天约为240-480毫升(即不显性出汗)，但若将角质层去掉，水分的丢失将增加10倍以上。

红血丝的修复

过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。有红血丝的mm，要注意一下几个修复方法：

1、增强皮肤锻炼，经常用温水洗脸，增加皮肤的耐受力;

2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮;

3、尽量不做一些激光美容项目，不破坏皮肤角质层;

4、局部皮肤过敏少用皮质类固醇激素药膏;

5、平常多开窗通风使空气流通，减少皮肤闷热刺激;

6、经常按摩面部，促进血液流动，有助于增强毛细血管壁弹性;

7、日常注意给皮肤补水滋润、防止皮肤干燥脱皮。

不用去角质的皮肤

新老角质的更替周期是28天，而且随着年龄的增长，这个周期会自然延长，这也解释了为什么老化的皮肤比较需要去角质。但下面几种情况是不需要去角质的哦：

1、柔软、年轻的皮肤

因为这种皮肤有着规律的新陈代谢，老化角质一般都会自动脱落，即使偶尔皮肤显得疲惫或没有做好防晒，皮肤显得暗沉，也不用专门去除角质，只要好好休息就能很快恢复。

2、勤于保养的皮肤

即使不是非常年轻，但只要勤于保养，每天都进行彻底地卸妆和温和地洁面工作，那么最表层的老化角质自然会被带走，加上经常使用保养品来进行深层护理，促进皮肤新陈代谢、提升细胞活力，那么也不用专门去角质。

3、粉刺痘痘皮肤

痘痘皮肤的角化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管的细胞角化过度，其他皮肤的角质代谢依然正常，所以并不需要特别去角质，只需用专门的祛痘产品疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。

4、红血丝皮肤

不管是偏干或偏油的红血丝皮肤，都是表皮层很薄(能看到真皮层的微细血管)、水脂膜屏障功能受损的皮肤，所以特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏。这样的皮肤，即使在皮肤测试中测出有老废角质层，也不要去角质。

保养角质层

1、养护基底层

基底层是肌肤生长的源头，所以保持活力和源源不绝的新生能力，就是创造健康肌肤的基础。选择含有酸类的成分如：A酸、果酸等产品，能促进基底层的细胞不断新生不偷懒，如此一来才能不断制造健康的肌肤，创造完美的肤况。

2、修复受损角质层

从基底层生长的细胞经过14天之后会到达肌肤的角质层，健康的角质层能帮助肌肤含养水分，就像是帮肌肤留住水分的隐形“防护罩”。选择兼具保水、保水和锁水三方功能的保湿品才能把滋润留在脸上。

自制去角质爽肤水

材料

低刺痛复方水果果酸：果酸能帮助皮肤去除堆积在外层的老化角质，加速皮肤更新，并帮助修复粗大毛孔，痤疮，粉刺等不良的皮肤症状。

金缕梅纯露：金缕梅着重在其降低皮肤表面温度，减少充血的情况，进一步收缩，以减缓出油情况，杀菌。特别是收敛效果早已是公认最佳，对毛孔过大，以及油性老化皮肤的情况，非常有效。因为属性比较温和，所以一些较敏感的肌肤也可以使用。

制作方法

A、把果酸5毫升倒入烧杯中。

B、把45毫升的金缕梅纯露也倒入烧杯。

C、搅拌均匀，装入带有喷嘴的瓶子即可使用。

TIPS

1、果酸是有一定的刺激的，所以如果你属于敏感性皮肤，请不要使用，避免造成刺激。使用果酸后，白天记得必须防晒。

2、基本上使用3个月就要暂停2个星期到1个月左右，避免皮肤产生抗药性(适合混合性多痘痘粉刺的人使用)。

2、肌肤保湿小技巧

Tip1随时补水喝出好肌底

人体的70%都是水分，所以说喝水有多重要女孩们一定不会不知道吧！我们的乔妹就说过，她之所以能够保持皮肤如此水嫩大功臣，就是无论多忙，她一整天一定会喝两公升以上的水，尤其是乾燥的天气或是换季的交接时期，除了能直接补充肌肤所需的水分，喝饱水的肌肤肤况也会更加稳定！所以各位爱美的女孩们，现在是不是就该拿起杯子去倒杯水了呢！

Tip2喷喷补水超方便

《Runningman》里面经常以素颜现身的懵智-宋智孝，最常跟她一起入镜的，似乎就是手上的保湿喷雾了吧！（笑）不能忽略的就是尽管是素颜的状态，宋智孝的肌肤依然是水水嫩嫩又发亮，所以女孩们如果没办法乖乖的在晚上进行保湿程序，不如就在日常生活中准备一罐随身的保湿喷雾，想到就喷两下，对于保湿不无小补喔！

Tip3化妆水还是必须的

保湿化妆水再次清洁肌肤与立即保湿，现在有很多较为浓稠、精华液质地的化妆水，含有更多美容成分，能直接快速给予肌肤润泽效果，也能帮助提升后续保养吸收，建议想要立即为肌肤解渴，还是不要忘记使用化妆水喔！

Tip4油性肌肤还是需要做保湿

油性肌肤因为出油频繁，常以为只要擦化妆水就可以的迷思，但往往让出油变得更严重，这是肌肤乾燥所引起的代偿性出油，建议选择含有玻尿酸成分的保养品，帮肌肤抓住大量水分，也可以让保湿的时间延长，肌肤更水嫩。

Tip5不止补水，还要用保湿霜锁水

最后，最重要的小撇步！那就是选用超饱水的保湿霜吧！像是化妆水，只要随意轻拍脸部，拿肌肤检测仪器来测试，就能发现使用化妆水前後的保湿度差异。但是经过30分钟，再使用肌肤检测仪器测试，会发现肌肤的湿润度消失了，这时记得接着使用乳状、霜状的商品，锁住润泽，才能将水分保留在肌肤里。

纯净水洗脸对皮肤好吗

　纯净水洗脸对皮肤好吗，洗脸宜用软水，对皮肤有软化作用。其次，常用温水清洁面部，尤其是对油性皮肤可起到更好的洁 面作用。下面就来看看纯净水洗脸对皮肤好吗。

纯净水洗脸对皮肤好吗1

　用纯净水拍脸效果是比较好的，长时间用纯净水拍脸，能够达到补水的效果，还可以滋润皮肤，同时也可以预防皱纹。

　纯净水中含有维生素含量比较丰富，用纯净水洗脸能够起到营养皮肤的效果，同时也可以达到保湿和滋润皮肤的作用，经常用纯净水洗脸拍脸，能够促进皮肤新陈代谢，增加皮肤的弹性。而且纯净水中不含有细菌或者病毒等物质，纯净水能够加强皮肤的清洁度，同时还可以促进皮下的胶原蛋白滋生，就可以预防皮肤长皱纹，也能够有效的排除体内的毒素和垃圾，改善面部色斑。

　 洗脸时泡沫在脸上停留多久合适

　 洗脸时间不要太长

　洗脸的时间不宜过长，更不能短短几秒钟匆匆搞定，让泡沫停留在脸上2分钟左右最为合适，让洗面奶充分洗净毛孔中的污垢。

　 洗脸前净手

　洗脸前一定要将双手清洗干净，避免手上的细菌进入面部毛孔中，引起不良反应。

　 冬夏用不同洗面奶

　你的皮肤可能会随着季节的变化而变化，通常皮肤夏季易出油，冬季会变得干燥，因此洁面产品的选择上也要有变化。如果你是敏感肌肤就要使用温和型的洁面产品，不要过度用力，让它在脸上更短时间停留。每天的洗脸次数也不宜过多，早晚两次足矣。

　 不要使劲搓脸

　如果你认为把洁面产品在脸上按摩的越用力洗得越干就，就错了，过度摩擦会令面部肌肤受到伤害，角质层变薄，还会引起发红等现象，肌肤自身的保护屏障也容易被破坏。

　 洗脸也要洗脖子

　洁面产品不光只能用于面部，连同脖子也要一起清洗。

　 对脸部和脖子按摩

　指尖沿着脸部和颈部进行圆周运动，力道要温柔才不会刺激皮肤，通过按摩可以刺进血液循环，脸也会洗的非常干净。

　 及时冲洗

　已经用洁面产品洗出藏在脸上的脏东西，就要及时用水冲洗干净，否则一不小心它们就又回到毛孔里，做了无用功。

纯净水洗脸对皮肤好吗2

　 每天用纯净水洗脸皮肤会变好吗

　如果是合格的纯净水，洗脸是有好处的。 首先，没有容易感染皮肤的细菌病毒或其他一些微生物。 用这种水洗脸，可以保持脸部清洁，洗去脸上的一些有害细菌和微生物。 至于皮肤上的细菌生长。 现在的纯净水中还有一些有益的矿物质，也会增加一些含氧量，让皮肤被洗掉，皮肤更有营养，水嫩白皙，所以可以用纯净水洗脸，而且用纯净水洗脸，容易去除身体异味，洗去残留在皮肤和毛囊上的污垢。

　 每天用纯净水敷脸有什么好处

　将纯净水涂敷脸，有助于补充水分、消肿止痛，对缓解皮肤干燥引起的刺痛感有一定的好处。将纯净水涂抹于面部，可使面部更加光滑细腻。但是纯净水敷脸只能起到保湿的作用，对抗过敏几乎没有效果，如果过敏严重最好去医院皮肤科查看。

　 脸过敏了能用冰纯净水敷脸吗

　面部过敏可以用冰纯净水敷脸，可以收缩毛乳头毛细血管，减少血管周围炎症渗出和炎症浸润。 此外，在恢复皮肤表面的屏障功能方面也能起到治疗作用。 除此之外，还可以使用抗过敏药物进行治疗，如口服盐酸依拉斯汀胶囊、盐酸奥洛他定片、复方甘草甜素胶囊等。 当冰纯净水敷脸后炎症消退，鲜红色转为浅红色或暗红色时，可选择局部涂抹药膏，如黑豆油或氧化锌软膏，起到抗过敏作用。

纯净水洗脸对皮肤好吗3

　 使用矿泉水洗脸

　一般情况下，我们都是用自来水来洗脸，用自来水直接冲洗，或者是将自来水烧开，晾温再洗。美眉们不妨来试试用矿泉水洗脸吧，美白滋润肌肤的效果可是超级好哦，远比自来水洗脸要滋润得多。有这样一位时尚的美肤达人，她整日都用矿泉水洗脸，肌肤不仅水嫩，而且白里透红。

　实际上，纯天然的矿泉水中含有特殊的偏硅酸，可以在美眉们洗脸的过程中帮助加速黑色素的排出，进而令肌肤更加光滑和细嫩，更加净白。用矿泉水来洗脸美白护肤的方式已经逐渐普遍开来了哦，还不了解的美眉们也要赶紧跟上脚步才行啊!

　 热水配合精油蒸脸

　肌肤水水嫩嫩的，看起来会十分有光泽和有弹性，美眉的整体气质也会格外的年轻，想让肌肤白里透红，水嫩起来，美眉们不妨尝试用热水蒸脸。经常用热水蒸脸，不仅能够有效清除毛孔内的脏东西，而且还能够高效为肌肤补充水分，令肌肤水嫩起来。

　美眉们可以在洗完脸之后，准备一盆热水，然后向水中滴入几滴护肤精油，精油的选择可以根据自己的喜好来选择，薰衣草精油、玫瑰精油、抹茶精油等等，可以根据自己的`喜好来选择，将脸蛋靠近热水的上方，让蒸汽拂过脸颊，感觉非常舒服，同时，有护肤精油的加入，还有一股淡淡的清香哦。

　女性朋友也可以在用矿泉水洗脸的同时，加入一些食醋，这样在洗脸的话可以很好地滋润到肌肤，令肌肤看起来非常的光滑和细嫩，尤其是在卸了妆以后，还能起到清洁彩妆的效果，或者也可以在水里加入甘油或者是食用盐，都是非常好的护肤方法。

　 如何正确洗脸呢

　正确洗脸，其实对于我们的身体健康是很有关系的。也可以保护我们的肌肤美丽，去除一些小豆豆等皮肤疾病，洗脸是每天必做的事情，如果洗脸不正确会严重影响脸部气色和美容养颜，甚至会产生斑点、痘痘、皱纹等后果。因此正确的洗脸方法不但可以去除脸部的污渍，还可以起到美容的功效。

　洗脸方法，一般有着讲究，每日正常的洁肤次数最好为3次，除早晚之外，中间应增加1次。此外，户外活动或长时间购物等活动之后，还应该适当增加洁肤的次数。洗面的次数究竟该多少次还要考虑肤质、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗面的次数，并应慎重使用具有去角质功能的洗面化妆品。

对自己的皮肤进行清洁的，清洁中很重要的一个程序，就是洗脸。经常洗脸对皮肤的影响其实是比较好的，但是注意在洗脸的过程中，如果是用清水冲洗的话，是会让皮肤变得更加的干净，而且也是可以带走杂质的。但是如果经常用洗面奶或者其他比较强效的清洗剂进行清洗的话，就会使皮肤的自然屏障被打破，进而造成自己的皮肤变得更加敏感的。

洗脸时的护理程序

洗脸对于自己的脸部状态以及肌肤是非常有必要的，适当的洗脸可以让自己的毛孔收缩，没有黑头，角质也得到去除，整个皮肤就会变得更加的光滑。但是如果说过量的洗脸或者说洗脸的次数太少的话，就会带来一系列的问题。如果说自己洗脸的次数太少的话，那么皮肤中的毛孔很容易被灰尘所堆积，慢慢的就形成黑。，黑头会让毛孔进一步扩大，就算以后黑头挤出的话也很难修复的。但是如果自己经常洗脸的话，像洗面奶去角质物品中对皮肤的损害还是比较大的，用的频率太高的话就会变成敏感肌，也就是说风吹自己的皮肤就会出现红血丝。

护肤的注意事项

护肤的过程中没有必要用太多的护肤品，最重要的是水油平衡就可以了。像春夏季节的话，空气中的水分含量比较足，所以一般情况下不需要用油分含量过多的护肤品。但是到秋冬季节的时候，天气干燥空气中的水分降低，可以使用一些油脂比较高的护肤品让皮肤变得更好一些。

总结

皮肤问题是需要操心的，但是如果自己过分的操心就会带来一系列的副作用。在日常生活中还是要以健身保养为主，自己的身体就能够变得更加健康。如果说做不到这一点的话，那么最好还是不要随意的去做一些美容项目，到最后只会让自己的皮肤变得越来越差。

我们都知道，白皙光滑的脸蛋是非常重要的。其实选择合适的洗脸水是关键，下面和我看看用什么水洗脸最好！

用这些水洗脸有好处 白醋洗脸美白

白醋可以抑制脸部的黑色素生成，起到美白的作用。用一个脸盆，装进三分之一的温水，再加入少量的白醋混合在一起，搅拌均匀之后用来洗脸。早晚各使用一次，30天之后可以看见肌肤明显变得白暂！

淘米水洗脸美白

在生活中，淘米水是最常见的。在煮饭的时候，不要急着将淘米水倒掉，用来洗脸可以起到很好的美白效果。留下淘米水之后，再加入大约1倍的温水混合在一起，晚上用来洗脸美白。

白糖洗脸美白

在洗脸的时候先将面部用清水清洗一遍，然后把洗面奶适量挤到手上，在加一点白糖合到洗面奶里面，然后将白糖在手掌合着洗面奶搓匀和，此时即可用来洗脸，按照由内向外的手法洗脸，这样才能彻底清除污垢，用清水洗净即可。每天临睡前洗脸一次，坚持一段时间后可发现脸部比以前白净了不少。

盐水洗脸美白

食用盐洗脸这种方法比较适合与男士使用。在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍，平时我们食用的盐加上洁面皂或者是洗面奶也可起到美白的效果哟。将少量食用盐合着洗面奶或洁面皂搓匀一起使用，由内而外的洗脸才能彻底清洁面部。

牛奶洗脸美白

在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍，毛巾擦干再取牛奶小部分均匀地涂在脸部，大概15到20分钟牛奶完全吸收，即可将脸部清洗出来

洗脸六大误区 敷面膜之前，一定先去角质？

不一定！面膜属于集中加强护理产品，有提高角质层含水量，使浓度的营养成分更容易深入皮肤的作用，能很快为肌肤补水、美白和消炎。敷面膜前，不需要额外去角质。而且，去角质还是慎用为好。因为，皮肤有一个代谢的周期，老的细胞逐渐排出，新的细胞逐渐上移代替，如果是健康皮肤，这是一个平衡稳定的过程，不需要人为干预。人为将角质去除，皮肤反倒会得到错误指令，加快修复过程，长久的刺激会造成皮肤屏障的破坏和敏感等问题。

卸妆时多按摩，洗得更干净？

错！适当的按摩可促进血液循环。但每天洗脸，并不需要按摩。因为皮肤有自己的代谢周期和规则，温和的清洁就可将污物、汗水等代谢废物清除，按摩并不会洗得更干净，而且过度拉扯还会导致皱纹。

洗完脸，用湿润的化妆棉擦擦，加倍干净？

对！化妆水中有一定的有机和无机成分，可以将皮肤上残留的清水及没有洗掉的化妆品和污垢去除，擦拭的过程有净化的作用。

泡沫型洁面乳比无沫型洗得更干净？

不见得？有泡沫的洗剂一般含有较强效的表面活性剂，遇水会起泡沫，但不见得一定会比无沫的洗得更干净。随着科技的发展，有些新的无沫洗剂也拥有很好的清洁效果，而且不伤害皮肤屏障。

清晨洗脸只用清水冲冲就好了？

错！如果晚上只用了简单的保养品，第二天早上清水就可以洗净，只要没有油腻的感觉就是洗干净了。如果是油性皮肤，或护肤品质地无法用清水洗掉，最好还是搭配温和的洁面乳，否则容易有毛孔堵塞的问题。

用过电脑或看完电视，一定要洗脸？

错！还没有科学证据表明电磁辐射一定对皮肤有刺激。但有磁场的地方对小的灰尘颗粒有吸附作用，所以有可能的话，可以清洗面部，但不是必须的。

洗脸怎么不弄湿头发

洗脸之前如果头发可以扎起来，则最好扎一下，披起的话头发很容易到处跑，尤其是那种比较柔顺和飘逸的头发。

头发扎好后就可以用发卡或是浴帽了，不要以为浴帽只可以洗澡的时候用额，只有需要它就可以使用的。发卡的选择要注意挑选能够把头发卡紧的那种，不然很松的话效果也会有很大影响。

准备工作做好了，那么洗脸的时候要小小注意一下，靠近头发的部分可以使用帕子揩干，不需要也用水冲洗掉，但是用帕子也要记得把泡沫等擦干净额。

洗脸的正确方法 敏感性肌肤

在所有的肤质中，敏感肌肤是最不招人待见的。因为它很容易受到外界的刺激，从而出现烧灼、紧绷、瘙痒的症状。所以敏感肌肤要选择温和的洗面奶，洗的时候不能太用力，洗完后用温水冲洗干净，再用毛巾轻轻按压，吸走皮肤上的水分。

干、中性皮肤

干、中性皮肤使用洗面奶也不用太过频繁，一般晚上用一次就好，这样可以去除一天空气、化妆品给皮肤带来的污垢。平时还要多补水，用一些保湿型的化妆水，为皮肤补充水分。

油性皮肤

油性皮肤是很多人最讨厌的肤质，每天都感觉脸泡在油里。但是油性皮肤洗脸千万不能过勤，否则你虽洗干净了油，水分也流失了。油性皮肤应保持早晚洁面的习惯，如果觉得油腻，还可以洗两次。洗完后要选择一些清爽型的化妆水，保持皮肤的清爽。

洗脸用冷水OR温水

洗脸用热水还是冷水一直是大家很纠结的问题。其实它们各有优劣，但是使用起来还是分场合的。

洁面时用温水

一般情况下洗脸最好用温水，但是要低于体温。这样可以轻松洗去面部的脏物，还能使面部皮肤张开，加强皮肤毛孔的清洁。

洁面后用冷水

毛孔张开是为了清洁，那清洁后如果还让毛孔张口，脏物又会进入毛孔，造成二次污染。所以洁面后应用冷水，冷水可以增强血液循环，提升皮肤的弹性。

但是！油性皮肤不宜用冷水洗脸，因为冷水使毛孔收缩，无法洗净油性皮肤里的皮脂、尘埃和化妆品，反而还会加重痤疮。

洗完脸后，到底该不该用毛巾擦呢

在我们的生活中，毛巾最大的用处就是吸水，那这用在刚洗完的脸上再适合不过了！可是，你的毛巾能保证没有细菌吗？有天天消毒吗？有天天晒太阳杀菌吗？既然没有，那用来擦脸，毛巾上的细菌就会跑到皮肤里，引起过敏和发炎。

所以，如果毛巾干净，就可以用毛巾擦脸，但是擦时一定不能使劲摩擦，宜采取按压的方法，吸走脸上水分即可。

如果毛巾不干净，还是最好让毛巾“休息”，直接用纸巾按压吸水或者用化妆棉，这样才能保证皮肤的清洁哦！

我们都知道要精简护肤，但到底是怎样的精简？精简难道就是我们不使用任何护肤品还是不使用任何清洁产品？

一、坚持用清水洗脸的后果？

我们在外面受了一天电脑的辐射与空气中污染物的摧残，回去后却只用清水洗脸，那些油脂油垢与灰尘还隐藏在毛孔中，一天或许觉得没什么，但久而久之，皮肤开始冒痘、长黑头、毛孔开始变大等皮肤在变差的道路一去不复返。又或者在炎热的夏天，皮肤出油严重，难道用清水洗就可以把那些多余的油脂去掉吗？时间是都会给我们答案的。

这只是告诉我们晚上不可以只用清水洗脸，白天对于那些敏感肌肤与晚上不抹任何护肤品的干性皮肤来说是可以用清水洗脸的，但对于油性皮肤就不可以。但不是一味着我们就要过度清洁，一不小心你就让自己的皮肤屏障受损。

二、怎样判断自己是否过度清洁？

1 当我们是用清洁产品洗完脸后，没有擦后续护肤品，皮肤会有些干，摸起来不光滑，皮肤有紧绷感，这就是过度清洁。

2 洗完脸后买皮肤出油很快，这也是过度清洁的一种。

一天最多洗几次脸不算过度清洁？

1 对于油性肌肤来说一天就需要洗两次脸，晚上需要使用清洁力强的皂基洗面奶，早上需要使用温和的氨基酸洁面。

2 干性皮肤晚上使用氨基酸洁面，但一周内需要使用一次清洁力强的皂基洗面奶。晚上如果没有涂抹护肤品，早上就可以使用清水洗脸，如果使用了，晚上就需要使用氨基酸洗面奶。

3 敏感肌肤呢比较脆弱，晚上使用花印云朵洁面，可以呵护脆弱的敏感肌，早上用清水洗脸就可以了。

所以我们既不能只用清水洗脸，也不能使用洗面奶的次数过多，这样才可以洗出健康的肤质，这也是精简洗脸的秘诀。

不会的。只有经常使用去角质的产品才会使角质层变薄。

角质层（stratumcorneum）由5～10层已经死亡的扁平角质细胞组成，其细胞核和细胞器已经完全消失。电镜下，角质层细胞内充满密集平行的角蛋白张力细丝浸埋在无定形物质中，其中主要为透明角质所含的富有组氨酸的蛋白质。

在角质层自动脱落或人为脱落后，表皮层会迅速增殖(proliferat)角质形成细胞（keratinocytes）并将角质形成细胞转化为已死亡的无核角质细胞（cornocytes）向皮肤表面运送，总过程需要14天左右。过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。

扩展资料：

角质保养方法：

1、基底层养护；

基底层是肌肤生长的源头，所以保持活力和源源不绝的新生能力，就是创造健康肌肤的基础。选择含有酸类的成分如：A酸、果酸等产品，能促进基底层的细胞不断新生不偷懒，如此一来才能不断制造健康的肌肤，创造完美的肤况。

2、角质层修护；

从基底层生长的细胞经过14天之后会到达肌肤的角质层，健康的角质层能帮助肌肤含养水分，就像是帮肌肤留住水分的隐形“防护罩”。选择兼具保水、保水和锁水三方功能的保湿品才能把滋润留在脸上。

3、代谢老废角质；

细胞最后到达肌肤表层恨自然剥落，但如果因为压力、紫外线等外在因素阻挠，会囤积在毛孔最后形成讨厌的粉刺痘痘，肤况会变得暗沉无光。建议以物理性的摩擦方式代谢老废物质，或以化学性的产品松动角质坚的连结，帮助肌肤恢复光滑细嫩。

—角质层

经常洗脸不仅对皮肤没有好处，还容易损伤皮肤角质层，破坏皮肤屏障，最终形成敏感肤质。不要频繁洗脸，在夏天，我们的皮肤很容易出汗甚至出油。尽管如此也不要频繁洗脸，我们的皮肤比较脆弱，频繁洗脸会破坏皮肤表面的“保护层”！

不仅不能经常洗脸，在洗脸的时候还应该注意以下几个问题：

1不要使用肥皂和碱性的洗脸产品

经常用普通肥皂洗脸，虽然能够帮助皮肤清洁，但是也会因为高碱性而将皮肤自带的油性皮脂破坏掉，时间久了，毛孔会变大哦！尽量不要用肥皂和碱性的洗脸产品。如果想用清洁能力强的不刺激皮肤的，可以使用氨基酸洁面（如耐驰奥小耐团子），氨基酸的洁面产品是弱酸性的，不含有皂基，长期洗脸不会破坏皮肤的角质层，洗完脸不干不紧绷。

2洗脸误区：洗脸水里不要加白醋或者牛奶

加了醋洗脸，除了可以让你的脸闻起来酸一点之外，没有其他作用了，而且还会让皮肤越来越敏感。加一点牛奶不能使皮肤变白！牛奶里的糖分，容易对皮肤造成负担。牛奶和醋，还是乖乖用来喝吧！用适合的洗面奶，保持良好的饮食习惯就可以了。-

3洗脸误区：用冷水洗脸对皮肤有刺激

过冷的水清洁力不够，过热的水会破坏皮肤的屏障。一般洗脸的水温在32-35度比较好！-

4洗脸误区：使用磨砂等清洁能力强的产品

磨砂、黑炭类的洗脸产品可以去角质，但如果每天用，就会把皮肤的角质层磨掉了，长期下去不利于皮肤清洁！！

在T区等角质比较厚的地方使用磨砂类产品就可以了。平时还是尽量用温和型的洗面奶洗脸！！