脚部如何去死皮

　　足部去角质死皮方法一

　　材料：白醋、凡士林、袜子

　　做法：

　　1、用温热的谁将脚洗干净。

　　2、10克白醋加入30克的水，按照1:3的比例搅拌均匀。双脚泡在水里，一般泡30分钟。如果双脚死皮很厚可以泡1小时。

　　3、泡完后将普通的凡士林涂抹在双脚上，穿上干净的袜子12小时。12小时后才可以将袜子取下。

　　足部去角质死皮方法二

　　材料：沐浴露、食盐、柠檬精油

　　做法：

　　1、将食盐加入到日常用的沐浴露中，滴入1滴柠檬精油搅拌均匀。

　　2、双脚洗干净，然后将调配好的混合物涂抹在脚上，按摩足部，2-3分钟后即可取出脚部角质死皮。

　　足部去角质死皮方法三

　　材料：一勺糖、一勺橄榄油、一勺柠檬汁

　　做法：

　　1、双脚放在足盆里泡半小时。

　　2、糖和橄榄油混合均匀，将混合物涂抹在脚上，按摩5分钟洗干净。橄榄油有滋润去角质后的肌肤作用，这个方法还能抗菌美白脚部肌肤。

让双脚精致白嫩的几个美足方法

　让双脚精致白嫩的几个美足方法有什么呢？夏天到了，美少女们又可以穿上凉鞋啦！可是穿凉鞋的硬伤就是脚会漏在外面，脚的美感会影响穿凉鞋的体验，该怎么护理呢？下面跟我一起来看看让双脚精致白嫩的几个美足方法吧！

让双脚精致白嫩的几个美足方法1

　1、为足部去角质

　足部角质往往已经是厚厚的死皮，这个时候不能操之过急，梦想一次恢复白嫩细软。每一次使用去角质产品时，应该以划圈手法让去角质颗粒轻柔滚动，同时配合久一点的温水浸泡，软化角质，让剥离更温和有效。同时要特别注意脚趾甲边缘，足心及脚后跟等最易堆积角质的部位。

　 2、滋养护理

　足部滋养产品多数偏于油性，因为足部皮肤又厚又干，乳液往往还没渗透进去发挥作用就被挡在外面，迅速挥发掉了。所以在使用这些油性略大的产品时，一定要配合按摩，将成分最多地推入肌肤，并且再穿上干净的棉袜入睡或至少呆半个小时，像做面膜一样给足部也做个足膜，才能让滋养真正见效，减少护理死角的产生。如果预计要出门的话，还要为足部涂抹高倍的防晒，这对于显得白皙异常重要。

　 3、涂上显脚白的指甲油

　不知从何时起，赤裸着脚趾甲的女性会被认为没有生活情趣，甚至有失礼仪，这比不涂手指甲还让人觉得失误。而若想脚显得白，就别选那些淡而亮的色彩，而要选择深的哑光色，以反衬出肌肤的白皙，如深红，深棕，或干脆是紫和黑这些有些重口味的，这样你的脚才会看起来是可爱而嫩嫩的。

　五个美足方法双脚精致白嫩

　 4、穿深色凉鞋

　别以为浅色的凉鞋会显得脚白，比肤色更浅的凉鞋反而会衬得脚面很黑，让人把视线都集中在鞋上，反而忽略了双脚，而深色凉鞋则会反衬出脚部皮肤的白皙，也不容易显脏，所以建议你一定要多备几双深色凉鞋哦。

　 5、带上一些脚部饰品

　玫瑰金、银色的项链都会让皮肤显得白皙剔透，所以你也可以把这个窍门运用在脚上，选择好看的脚链来装饰双脚，提升整体的白皙度。

让双脚精致白嫩的`几个美足方法2

　 先来泡个“热水脚”

　泡脚不仅能养生还能还能软化我们的脚部皮肤，为之后的护理步骤做好准备。同时还有一些小细节值得注意：泡脚的时候水温不要过烫，维持在38°到40°为宜，水位要没过脚背肌肤到达脚腕处，这样才能全方位放松脚部。

　还可以在泡脚的时候往桶里加点“佐料”，比如有助眠效果的薰衣草精油，或者能快速消除疲劳的咸盐＋姜片，还有藏红花是能活血化瘀，加快身体新陈代谢的好成分。

　 脚部边角去死皮

　我们每天都在走路，长时间积累在脚底板的死皮和脚部边缘的老茧是影响我们“美脚”的天敌，所以应该两三周进行一次去除脚底死皮和老茧的护理，时间再长的话就很难彻底清除了哦！可以在泡脚后用磨砂板打磨脚底板和大拇指关节处等容易起老茧的地方，注意不要泡完脚立刻行动，不然可能会“用力过猛”擦破皮肤。

　 全能方位去除老化角质

　重点位置解决后，接下来就该进行整体去角质啦！使用足部磨砂膏轻轻摩擦你的脚丫，别放过脚趾缝隙这种小角落，但这里的皮肤很薄，所以要更加轻柔。

　还原柔嫩的脚部肌肤后还要给它温柔的护理，这时候质地浓郁的足部护理霜就该上场了，厚厚地涂抹一层后可以用透气的脚膜袜裹上，如果不想购买脚膜袜还能用保鲜膜把脚包裹起来，之后就能安心期待第二天光滑的双脚啦！

在夏季的时候很多女生由于穿高跟鞋或者穿不合脚的鞋的话很容易造成脚部被磨损，脚上长茧子的情况。脚上长茧是一件非常影响美观的一件事情，很多女生都想要去掉脚上的茧子，那脚后跟的老茧要怎么去掉呢？脚部去死皮后要注意什么呢？

1、脱皮足膜

脱皮足膜可以将脚部废旧厚皮老茧脱掉，这样从根本上治愈，同时脚气等真菌性引起的问题也能改善根治。足膜选择要注意选择值得信赖的经典品牌，以避免三无产品中添加腐蚀性化学物质，伤害肌肤。

2、自动磨脚器

自动磨脚器是一个专门针对于脚后跟死皮的产品，如果脚后跟死皮比较多，又懒得处理的人可以买一个磨脚器。磨脚器的优点在于方便，在家可以经常使用，力度又比较缓和，不会跟锉刀一样伤害皮肤，又能及时的去除死皮，保持脚部的娇嫩。

3、浮石打磨

在洗完澡或者泡完脚之后，脚底的死皮和老茧被泡软后，可以用浮石进行打磨脚跟死皮，注意打磨时要有耐心，千万不可自己用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。

4、锉刀去死皮

据美容师介绍，锉刀可将脚跟厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，有的人死皮较多一次锉不完，可以分多次解决。

5、海盐搓脚

可以用海盐搓脚，去除脚后跟沉积的角质。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红肿，还有消炎作用。好品质的海盐像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色，看不到杂质。如果你买不到好海盐，可用食盐或浴盐来代替，只需在搓洗时加入一点润肤露，效果也是可以的。

6、专业足疗护理

脚跟有死皮比较困扰的人群，还可以选择去足浴店进行专业的足疗护理。足疗护理一般可以泡脚、修脚、去死皮、脚部按摩、涂抹保湿霜等做一全套的脚部护理。这样，不仅去除了脚部死皮，还保养了脚部其它的皮肤，更使自己得到了放松。

足疗护理注意选择正规的场所，以免器具消毒不当，导致交叉感染。

7、注意事项

在做完脚部去死皮之后，应当选择保湿效果好的滋润护脚霜，均匀涂于脚部，含深层润肤精华和天然鳄梨油的深层润肤乳液，可有效防止水分流失，恢复脚部的柔嫩顺滑，脚后跟部位应适量增加保湿类护脚霜的用量。

8、脚部护理注意事项

1、去角质不可太频繁

脚部容易堆积大量死皮，每次泡脚后要清除脚上的老废角质。市面上的脚部去角质以去角质霜、磨砂膏居多，一般肌肤较干、肌肤较细者选用霜为宜，而角质较厚、容易皴裂者选用磨砂膏为佳。但无论选哪一种，在使用过程中，一定要顾到脚部所有的地方，特别是脚指缝隙、脚底、脚踝骨等地方。

此外，若想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤，不妨先用热毛巾包住脚，约5分钟死皮软化后，再进行按摩去死皮。

由于脚部的死皮是常年累月形成的，尽管无法一次性彻底清除，但也不要去角质太过频繁，一般两周～三周一次为好。

2、磨砂板不要来回搓

对于生活中经常穿高跟鞋或经常走路的人，不但脚跟肌肤非常容易变得粗糙，还容易产生皮屑。脚掌前段、大拇指和小拇指的两侧也很容易长出茧来，脚底受摩擦的部位就会形成粗糙的硬皮，通常称为脚垫。

这些硬皮和硬茧光靠去死皮膏还是不够的，有时需要用专门磨脚皮的磨砂板来处理。这里要注意的是，磨砂板要在脚部干的情况下使用，而且磨砂板应沿着同一方向摩擦硬皮部位，不要来回搓，以免加重该处肌肤的粗糙感。

此外，磨砂板不可使用过于频繁，即便脚上的硬茧长得很快，一周一次足矣，否则会使脚部肌肤过薄，反而加速死皮的产生。

磨砂板应选择那种椭圆形、扁扁的、头尾是尖椭圆形的，切忌使用金属、刨刀式的磨砂板，因为这种磨砂板很容易挫破脚皮。

3、按摩膏须清洗干净

在处理完脚部的死皮后，接下来就是做足部按摩。生活中，很多人都会忽略这个程序，往往直接涂抹滋润霜，殊不知，这会使得脚部肌肤的滋润度不足，从而导致脚部肌肤很快就会干燥。

为此，要想双脚持续保持柔软光滑，减缓脚部死皮的产生，这一步增加皮肤水分的按摩霜或按摩精油是不可忽视的。由于长时间的步行与季节的变化影响，让双脚肌肤因此愈来愈粗糙，可尝试使用具有薄荷成分的按摩膏，来镇定及祛除足部粗糙角质，让肌肤变得更加光滑柔顺。

足部按摩5~10分钟即可，在按摩的过程中也不要忽略脚踝、小腿部位。需要注意的是，按摩膏并不能代替滋润霜，在按摩结束后，一定要清洁干净。

4、足部美白关键在防晒

生活中，很多女性都没有出门前往腿脚上涂防晒霜的习惯，足部是女性最容易忽视的防晒细节。

由于长期穿凉鞋且忽视防晒，很多人的脚面都会出现纹理型的晒黑印记，为此很多爱美女性，也会将面部皮肤美白的产品如面膜用于双脚。对此，目前也有一些手足护理店进行晒后修复，使其晒黑的肌肤恢复弹性，起到美白滋润的作用。但要保持脚部肌肤美白，防止紫外线对足部皮肤造成损伤，抑制黑色素生成，关键还在于做足防晒功课。

5、生活护理方法

1、足部香波去除异味

冬天穿球鞋或雪地靴容易出脚汗的话，可以尝试在沐浴时使用足部专用香波。这不仅能够彻底洗净双脚，还能防止脚汗脚气引起的细菌滋生。穿袜子前，用茶树精油涂于脚趾间隙，也有较好的除臭止汗效果。

2、在脚掌喷上香水

每天洗完澡后，对着脚掌远距离喷一些香水能够去除异味，还能在睡前舒缓精神压力与紧张情绪。

3、随身携带除臭剂

如果穿一整天的皮毛靴会产生足部异味，那务必在包包里放上一小罐足部除臭剂(footdeodorant)随身携带。每隔2-3个小时就使用一次，晚上回到家就不会有严重异味。

4、简易足膜袜

如果没有足够的时间进行一整套足部护理，不妨购买一双足膜袜。在洗澡后穿上，袜子内含的滋润成分就如同面膜一般滋润足部肌肤，令双足轻松回复细腻柔嫩。

女性的身体每一处都是需要呵护的，健康的美足能让你的魅力增添不少，一起来看看怎么美足吧！

你不知道的“脚”上知识

1、随著个人化区域性保养概念的兴起，保养品赋予了更多不同的角色与功能，像脸部保养有面霜；眼部保养有眼霜；颈部保养有颈霜而手部保养有护手霜。而最近最IN的保养品则是专门为足部保养的护脚跟霜(脚跟龟裂膏或护足霜)。足部肌肤是以前大家最容易忽略的保养部位，由于近年来女性凉鞋及高跟鞋的流行，如果足部有乾裂粗糙或厚皮粗茧的状况，不但会让自己的整体美感下降，如果因而产生疼痛不适或伤口感染，更是相当麻烦的。所以如何能拥有光亮平滑、健康有弹性的足部肌肤，就变成现在皮肤保养最热的话题。

2、脚跟会产生乾裂粗糙或厚皮粗茧的状况，最主要就是因为脚跟要支撑全身的重量，而经过长时间的行走及活动如果有不当的摩擦及压力，久而久之就会刺激角质增生增厚，如果再没有注意局部保湿而产生角质缺水乾荒的状况，皮肤就会渐渐失去该有的柔软及弹性而产生胼胝及龟裂，最后就会变成裂伤、出血或鸡眼的情形。

3、如果发现自己有脚跟龟裂或过度厚化的情形要如何处理比较正确咧建议先找皮肤科医师看看是否由于病理性原因所引起。像角化型香港脚、汗疱疹、乾癣、慢性湿疹、寻常性鱼鳞癣、维生素A缺乏症及角化性皮肤病都会有这样的表现，这时候就必须对症下药才能解决。如果并非由于病理性原因所造成而要让脚跟真正远离「龟壳花」的恶梦，这时就要靠正确及持续的足部保养及护理措施。

健康的养足方法

1最好不要每天穿著凉鞋高跟鞋

由于这类鞋子对足部皮肤的保护较少且容易产生局部摩擦及压力，长时间穿著就容易产生问题，选择柔软透气且合脚的鞋袜更是保护玉足的不二法门。

2每天洗澡后是最佳的保养时间

由于此时的角质含水量较高，这时候使用高油脂的保养品加强保湿，更可以维持角质层的滋润，增加柔软光滑性。一般说来乳霜、乳膏或油膏的保养效果会比乳液好。使用后用塑胶袋或保鲜膜包裹双足并穿上袜子停留6～8小时，这样保湿修护效果会更强。

3选择适当的理疗程份加强效果

像保养产品中有含果酸、乳酸、水杨酸或尿素成份就可以加强去角质的效果；而乳酸钠、甘油、醣类及藻类萃取保湿成份就可以加强角质软化的效果；此外含有多香果(Pimenta Dioica Fruit)、马齿苋(Portulaca)或乳油木果(Shea Butter)植物油脂萃取成份也可以增加产品的理疗性。

4不要任意修剪撕剥龟裂的外皮

这样可以避免产生伤口感染而引发蜂窝性组织炎的危险，此外也不要在皮肤乾燥有伤口的情形下使用锉板、磨石或磨脚棒过度用力搓磨去角质，以免对皮肤产生二次伤害。随着秋冬干冷气候的到来，正是开始呵护保养双足肌肤的好时机。找出脚跟龟裂的原因，再加上平时正确适当且持之以恒的保养，才能让脚ㄚ子重回水水嫩嫩的青春样貌。

脚膜怎么使用

1、先洗干净脚(或者先沐浴);

2、拿出脚膜，沿着包装的虚线剪开;

3、由内侧撕去红色膜;

4、封好开口处，以手轻压膜布外层;

5、约1 -2小时后即可将足膜脱下;

6、务必以清水洗净，再以干毛巾擦干;

7、待脱皮后，将内装保湿霜，涂抹在新皮肤上，有助新生皮肤生长。

使用足膜的注意事项

1、使用前用40°C的热水泡脚**姐们不要以为在夏天使用足膜就不用泡脚了哦。最好取浴足盐10g左右，加入多半盆40℃左右的水，泡十分钟至十五分钟。经过热水泡脚之后，足部的角质、死皮会变得比较容易清除。

2、脚气感染患者不宜使用脚气属于真菌感染，使用足膜并不会带走这些真菌。反而会使角质层变薄，汗腺封死，以致细菌更易侵入，从而加重病情。

3、其他足部去角质产品不可与足膜同时使用现在市面上除了足膜，还有去角质霜、磨砂膏、磨脚石等足部去角质产品。这些产品的作用与足膜一样，也是去角质、去死皮。所以**姐们在去脚部角质时，只能使用一种产品哦。