怎样去除手部的角质？

‍‍

秋冬季节手部也会变得越来越粗糙，除了为自己选择一幅保暖又轻便的手套以外，手部角质也应该按时去除的。但秋冬季节去除手部角质，要更加注意去角质的方法。

首先，要选择温和的去角质产品，因为温和的去角质产品不但能够帮你去除手部多余角质还可以同时滋润手部肌肤。

然后，取适量涂抹在手上，分三步进行手部按摩。

手部去角质按摩三步：

1、用一只手轻轻按摩另一只手的手背，不可以两只手的手背使劲搓揉，因为强烈的摩擦会让手部肌肤更加粗糙。

2、手指关节处是手部肌肤最粗糙的地方，所以要用去角质霜按摩到每一根手指的关节处，这样也能起到淡化手指关节处褶皱的作用。

3、按摩指甲边缘。要特别注意指甲边缘部位，因为指甲边缘的角质层最容易出现老化的死皮，有时还会起倒刺，所以在做手部去角质时要特别按摩到指甲的边缘。

提醒：秋冬季节虽然需要去除手部角质，但不宜过于频繁，一周大约1-2次就可以了，在去角质之前最好先用温水浸泡双手，软化手部角质层，再进行去角质的工作。而在去角质之后一定要再次清洁双手并涂抹护手霜，以留住肌肤水分保持手部皮肤的持续滋润。

‍‍

如何去除手部角质

　如何去除手部角质，冬天老是感觉双手粗糙干燥，用再多的护手霜也没有效果。那么这个时候你就需要去除手部角质层了，定期清理手部的角质可以让双手恢复细嫩光滑，如何去除手部角质？

如何去除手部角质1

　1、想要双手光滑白嫩，可以先用温水泡手，用磨砂膏之类的去掉死皮，再涂上手霜或精油戴上一次性手套睡一夜，早晨起来温水洗手，再涂护手霜就OK啦。

　2、把手浸在肥皂液中约五分钟，以软化死皮，然后用一片柠檬轻轻按摩，可美白及去除老茧。已经出现老茧的时候，可以在泡温水后，用浮石去除。记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理，用少量的磨砂膏按摩双手10-15分钟，去除手部死皮，然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟，最后擦干涂上护手霜。

　3、洗澡时或把手脚用温水浸泡后，把柠檬当做刷子，用力揉搓手、脚有茧的地方。这些部分由于经常活动，皮肤很容易角质化，变成硬硬的厚皮。如果硬皮太厚，可先用浮石摩擦，再用柠檬摩擦。泡过的柠檬茶或使用过的'碎柠檬片，用纱布包裹，也可当作刷子使用。洗刷过后，角质死皮很快地软化，黑皮和死皮层脱落，显出原来的白色。

　4、晚上上床之前把手泡在温水中，多泡会儿，然后再擦一些护手霜，用个薄一点的塑料袋或是保鲜袋，套在手上把口挤上，但要留个小口，也要让手呼吸，第二天早上你会发现手上的死皮软了，要间隔二天做一次。

　5、用醋泡一下手，软化肌肤，涂上按摩膏，稍加按摩，在睡前作去死皮的效果不错，这个我隔一段时间就会做一次。

　6、手上角质厚的话，可以在有空的时候倒上一盆温水泡泡双手，直至死皮边软，然后可以用身体用的磨砂膏轻轻按摩，一个星期一到两次，坚持下去，可以去掉大部分的死皮。平时劳动的话，最好还是戴上手套，避免对手部皮肤的过度磨损，劳动之余可以涂抹滋润的护手霜，可以保持双手的湿度，减慢角质化的过程。

如何去除手部角质2

　1、用一只手轻轻按摩另一只手的手背，不可以两只手的手背使劲搓揉，因为强烈的摩擦会让手部肌肤更加粗糙。

　2、手指关节处是手部肌肤最粗糙的地方，所以要用去角质霜按摩到每一根手指的关节处，这样也能起到淡化手指关节处褶皱的作用。

　3、按摩指甲边缘。要特别注意指甲边缘部位，因为指甲边缘的角质层最容易出现老化的死皮，有时还会起倒刺，所以在做手部去角质时要特别按摩到指甲的边缘。

　秋冬季节虽然需要去除手部角质，但不宜过于频繁，一周大约1-2次就可以了，在去角质之前最好先用温水浸泡双手，软化手部角质层，再进行去角质的工作。而在去角质之后一定要再次清洁双手并涂抹护手霜，以留住肌肤水分保持手部皮肤的持续滋润。

手指长倒刺的原因包括皮肤缺水干燥、缺乏维生素、洗涤剂刺激、咬甲癖、物理因素。

1、皮肤缺水干燥  

手指长倒刺最主要的原因是因为皮肤缺水、干燥，指甲皱襞的近端或者侧缘干燥开裂而翘起。  

2、缺乏维生素  

一般成人长倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏维生素C和维生素B的表现。缺乏维生素B6或者维生素C会导致肌肤干燥，手指端皮肤与外界的接触较多，干燥的皮肤角质成就容易起皮长倒刺。

3、洗涤剂刺激  

经常使用肥皂、洗涤剂等洗手，皮肤表面的皮质被过度的清洗，使皮肤角质层失去了皮质的保护，水分蒸发过多就会出现干燥、剥离从而导致倒刺的形成。

4、咬甲癖  

有很多婴幼儿及青少年有啃手指头的癖好，经常啃手指会对指甲周围皮肤造成破坏，皮肤组织的完整性遭到损伤就会容易起倒刺。  

5、物理因素  

手指长期或者过度的与粗糙的物品接触，反复摩擦会使皮肤角质层受到破坏，也会产生倒刺。

倒刺在医学上被称为逆剥，是指从甲皱襞的近端或远端开裂，而翘起的小块长三角形的表皮。手指长倒刺的主要原因是角质层过于干燥，而发生分离。手指长倒刺通常与维生素缺乏无关，仅仅是物理摩擦或洗手过多所致。

为什么甲周容易长倒刺，因为甲周皮肤上皮脂腺分布比较稀疏，皮脂腺分泌少，所以甲周的皮肤容易干燥。还有患者会有甲周湿疹，或者其他甲沟合并感染，像甲沟炎、手部脓肿等，也容易产生倒刺。相反，倒刺也容易引起细菌感染，造成甲沟炎和手部脓肿。

患者身体内缺乏一些营养元素会造成手上长倒刺，这样的事情下假如缺乏维生素E、欠缺锌元素和锌元素，便会造成皮肤干燥，也有可能是因为患者皮肤干燥造成一些慢性湿疹引起的。在现实日常生活，有一些患者察觉自己常常会发生手长倒刺的状况，这会给自身产生思想上的困惑，这样的事情较为不利提升生活品质，乃至会直接影响到自身的工作质量。

手里有倒刺患者可以用指甲钳剪去，部分可以常常涂抹尿素软膏等维护手部的皮肤。手部有倒刺可能是与手部皮肤过多干燥，手部皮肤皮肤过敏相关，手部干性湿疹造成手指头甲周围的皮肤角质硬化凸起相关。

手指头起倒刺就是指手指头甲周围皮肤角质硬化的凸起，经常是因为手部皮肤角质层薄干燥造成，多见于手部干性湿疹。常见于洗澡过频者，或长期性触碰开水、肥皂、洗手消毒液、洗洁剂、汽车机油、化学药品的群体，以皮肤干燥、开裂及细微起屑、倒刺为关键的临床症状。

倒刺常产生于手指头的指甲周围，或手指甲沟内。有些人习惯性将倒刺撕下，撕掉后部分皮肤损坏，还可以造成继发感染。因而患者不必洗手消毒过频，不必过量的触碰开水、肥皂、洗手消毒液、肥皂粉、洗涤精，及其消毒液、化学药品等。尽可能用温开水、宝宝皂洗手，常常外敷滋养皮肤的溶剂或除油剂，比如尿素软膏等维护手部的皮肤，改进手部皮肤干燥。

防止手掌心发生倒刺，比较好的方式，最先要维持手部潮湿，特别是秋冬季两个季节干燥较为显著时，可以在家里运用一个空气加湿器，提升环境湿度。在做家务活或是必须触碰一些化合物时，应配戴胶皮手套，降低部分植物油脂的遗失，还可以使手掌心倒刺的问题降低甚至是消退。由于手掌心倒刺关键是因为摩擦或是皮肤过度干燥所造成。还有适度补充营养元素C和维生素B族，可以有益于皮肤延展性提高，避免手掌心倒刺的造成。

手上长倒刺其实是挺烦人的，是撕掉还是留着让它自己恢复，很多人在这个问题上会纠结很久。我们都听过一个传说，手上长倒刺是身体缺乏某种维生素导致的。其实两者之间并没有关系，缺乏维生素确实会引起某些病症，比如嘴唇干裂、伤口不容易愈合是由于缺乏VC导致，视力障碍比如夜盲症、角膜干燥则是由于缺乏VA ，而且缺乏VB则是会引起神经系统出现异常。

我们的手上其实都有一层皮脂，可以减少身体里的水分蒸发，保持皮肤湿度，如果经常用肥皂洗手，或是用洗衣粉手洗衣服，这会因为化学物质腐蚀和物理摩擦丢失掉皮肤上的皮脂，让皮肤更容易干燥，就比较容易出现角质层剥离的情况。所以长倒刺主要是由于肌肤干燥，角质层破裂所引起的，跟缺乏某种微量元素是没有关系的。

另外，各位家长不要因为宝宝手上有倒刺，就胡乱的补充微量元素，家长千万不要以为都是身体所需就要多多益善，其实不然，某种微量元素过量其实是会引起其他疾病的，严重还会中毒，比如过量补充钙和VD会增加肾结石的患病概率。所以家长平时给宝宝补充各种微量元素时一定要注意平衡。

宝宝手上出现倒刺，主要是由于皮肤表面过于干燥，没有做好皮肤保养，或者由于宝宝玩耍不小心受伤所致。宝宝天生喜欢活动，手更是最经常运用的部位，有时候宝宝去玩耍，用手抓某样物体时，可能会接触到灰尘或是其他的脏东西，如果宝宝还没有养成洗手的习惯，是比较容易引起倒刺的。冬季是皮肤最容易感觉干燥的季节，皮肤比较干燥时也会出现皮肤边缘开裂的情况，建议家长在天气干燥时，给宝宝做好防护措施可以有效避免长倒刺。

宝宝手上长了倒刺，家长不要让宝宝自己随意撕扯，这会引起疼痛不说，也变大了创口面积，是比较容易感染的，如果处理不当还会引发皮肤炎症或是甲沟炎，治疗起来就会比较麻烦，恢复不好还会影响宝宝手部美观。宝宝手上出现倒刺时正确的处理方法是，家长先帮宝宝用温水泡手5分钟，让手面上的皮肤变软，这样更容易处理倒刺，再用指甲剪剪掉，涂一些橄榄油在伤口处。

其实预防倒刺发生是很容易地，在天气干燥时，尽量减少洗手的次数，可以有效的减少破坏皮脂层，缓解手部水分蒸发。如果是比必要的物理摩擦和洗手，可以在洗手之后涂一些有保湿效果的护手霜来缓解皮肤干燥。家长要注意不要给宝宝用单纯甘油溶液，因为甘油溶液在空气中会反吸身体水分，加重皮肤干燥状况。

手干燥粗糙起倒刺

手干燥粗糙起倒刺，不少朋友都有碰到过手上长“倒刺”的情况，就是手指甲两侧或者下端长出形状像刺的小片表皮，但拔了又会疼痛，甚至会出血，让人很是苦恼。下面了解手干燥粗糙起倒刺。

手干燥粗糙起倒刺1

手指起皮、长倒刺最常见的原因是体内缺乏维生素，或者手指甲沟部位皮肤过于干燥引起的。如果平时不注意饮食均衡化，不吃蔬菜和水果，体内缺乏维生素，手指经常会出现起皮、长倒刺。平时多吃蔬菜、水果，含有的维生素比较丰富，能够补充机体需要的维生素。进入秋冬季以后天气比较干燥，如果平时不注意手部护理，手部皮肤过于干燥，手指甲容易出现起皮、长倒刺。平时注意手部保养，洗手后及时涂抹护手霜，保持手部皮肤处于湿润状态，如果甲沟部位出现皲裂，建议使用红霉素软膏或维生素E软膏进行涂抹。

怎样预防长倒刺？

其实很多女性手上长倒刺是因为太爱洗手。肥皂、洗涤剂等洗涤物或者物理摩擦等原因，会让皮肤表面的皮脂去除，导致角质层市区保护，其水分蒸发过多而出现了干燥和剥离。像日常洗碗、擦桌等家务时，最好能戴上乳胶手套，这样可以减少皮脂的丢失。

如果不可避免要洗手或者进行物理摩擦的动作后，应当立刻涂抹护手霜，来保护和湿润角质层。一般护手霜成分中多为硅油、羊毛脂等疏水成分和甘油等亲水成分，甘油能聚集水分子，保持肌肤适度湿润，油脂能防止水分蒸发，更好地保护皮肤。

但经常起倒刺的人，不推荐单用甘油溶液保护皮肤，因为单纯的甘油溶液在空气特别干燥的情况下反而会吸收皮肤水分，起不到保湿的作用。

如果频繁长倒刺，且不容易愈合，那么就可能是缺乏维生素或者微量元素。这时候除了要注意外部滋润手指外，还要在饮食上多加注意，多食用胡萝卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海带、紫菜、海鱼、绿色蔬菜，保证饮食营养均衡。

总结来讲，想要预防倒刺，就要做好手部护理保养，其中保湿是关键，平时要避免无聊时措手、啃指甲等不好习惯。下面我就给大家推荐一些护手好物，让你拥有一双干净嫩白的美手。

手干燥粗糙起倒刺2

处理倒刺的方法：

1、 先用温水浸泡长了倒刺的手，约15分钟，让指甲和周围的皮肤变得柔软。

2、 用锋利而干净的指甲剪或小剪刀整齐地将倒刺剪掉。（剪倒刺前，最好用碘酒和酒精对指甲刀和小剪刀进行消毒。）

3、 处理后最好涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。

4、 如果倒刺周围发红或出现了化脓，很可能是发生了感染，最好涂上消炎药膏，如红霉素或百多邦等，或及时到医院就诊。

护手产品推荐

护手霜

护手霜其实就如同平时擦脸油一样，都是很普通的保护我们皮肤的物质，因此，无论男女老哦少，都应适当地涂抹适合自己的护手霜。而且护手霜不是一天只涂一次，而是要随身携带，每次洗手后擦干水分就要给双手涂抹护手霜。

埃儿贝夫乳木果油护手乳

令人意想不到的香料，加上绿茶、含羞草树皮、蒲公英萃取物和水分丰富的乳木果油，创造独特感觉的护手圣品。解决女人手部缺水松弛、倒刺、干燥死皮、暗沉和干纹五大问题。乳木果油与人体皮脂分泌油脂的各项指标最为接近，极易被人体吸收，能有效滋养渗透肌肤，淡化细纹。果油中的不可皂化物，促进了胶原蛋白的合成，其含有的植物固醇具有极佳的修复功效，能帮助肌肤恢复柔嫩白皙。同时果油还是一种有效的抗衰老活性物质，能抵抗紫外线，防止肌肤老化，保持紧致弹滑。

手部去角质膏

手部保养其实跟脸部一样非常重要，想让双手细腻柔滑，去角质必不可少。通过使用手部去角质产品，将手部堆积过多的废旧角质去除，暗沉、粗糙等问题自然就去除了。

悦诗风吟橄榄油手部按摩磨砂膏

富含橄榄维他命营养成分，核桃皮的萃取物成分能有效去除双手老化角质；来自地中海清净地克里特岛最上等的有机橄榄成分能够提供营养补给，使用后双手犹如在美甲店做了手部护理般白皙光滑。

手膜

和做面膜的原理一样，给手部做手膜也是很有必要的，手膜能给双手带来最密集的呵护与字样，一次性注入大量养分。建议可以在洗头的时候来做个手膜，手与热水充分接触后，角质层变得软软的，这时涂抹完护发素或发膜，剩下的5~10 分钟，完全可以用护手霜做个手膜，给双手涂上厚厚的护手霜，戴上手套5分钟，使手部皮肤在热力的作用下变得更娇嫩。

膜法世家木瓜酵素柔嫩滋养手膜

创新五指手套式微纤维无纺布嫩手膜，突破传统无纺布手膜，更加符合手部的美学形态，丝滑舒适触感100%亲和肌肤，360度贴合双手，令美手精华充分渗透、深入呵护手部肌肤，嫩手、滋养、亮白3重功效一次完成，双手从此嫩、润、白、滑。

手干燥粗糙起倒刺3

Q:手部干燥怎么办？

护手诀窍：随身携带护手霜，规律轻柔去角质

每次洗完手后以及感觉皮肤干燥时都应涂抹一些护手霜。如果皮肤干燥状况严重，可以在晚上睡觉前改用质地丰盈的手霜均匀涂满手部肌肤，并双手互相按摩至吸收，再戴一双全棉手套入睡。早上起来后就会发现双手细腻有光泽。另外，洗手时，建议使用多脂性香皂或是洗手液，避免使用普通肥皂带走皮脂腺的油脂。如果手部皮肤粗糙，可以先用温水浸泡，再用磨砂膏或含有磨砂微粒的洗面奶在双手上轻轻按摩，10分钟后清洗干净，能让手部肌肤恢复柔嫩。

如果是相对顽固的死皮及厚角质层，则可以在温水中加入两勺食醋，充分浸泡双手几分钟后用清水洗净，再辅以磨砂膏便能轻松去除已经软化了的死皮和角质层，之后要迅速擦干手，抹上含有丰富维生素的护手霜。

Q:常长“倒刺”怎么办？

护手诀窍：每次修剪后涂上护甲底油

秋冬应当尽量避免做美甲修饰，因为美甲材料会使指甲变薄，强度减弱，而粘贴装饰物所用的胶水也对指甲有一定的损伤。建议秋冬时节尽量将指甲修短修整齐，指甲边缘尤其要处理干净，平时可涂抹一些起滋润作用的护甲底油以及专门护理指甲边缘皮肤的营养油。平时外出记得戴上手套，做家务时要避免手部受各种化学品的刺激。

手指头边上长倒刺大家都是非常熟悉的，每一个人都有长过，手部皮肤太过干燥角质层出现裂纹，长时间没有愈合就出现了倒刺，想要治疗倒刺大家就需要补充充足的维生素，每天涂抹保湿霜，还应该适当的用温水泡手，在做家务活的时候最好能够戴上橡胶手套。

手指起倒刺大家就应该多补充一些维生素，身体里面的维生素以及水分如果不充足就容易长出倒刺，主要就需要补充维生素c和维生素b6，只要维生素和水分充足以后，倒刺的问题就很容易解决，还应该多吃一些豆制品。

手指起倒刺大家还应该勤涂护手霜，手上出现倒刺大家一定不要急着拔掉，可以先涂抹一些护手霜让手部保持湿润，倒刺和肌肉是连接在一起的，如果你拼命拔掉有可能会出血，还会导致手部感染，想要去除倒刺大家就应该用干净的指甲剪剪掉。

手指上面长倒刺还可以擦一些甘油，甘油是一种很便宜效果又好的东西，在使用甘油的时候，大家要特别注意，南方的空气水分比较多，北方又非常干燥，使用之前大家可以问一下药剂师。还有就是需要减少洗手次数，手上的细菌其实没有大家想象的那么多，在吃东西之前，上完厕所之后洗个手就可以了。

上面给大家介绍的就是手指起倒刺的治疗小妙招，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，想要解决倒刺问题大家首先就应该做好防护措施，出现倒刺用指甲剪剪掉，不要剪得太过用力会出现出血情况，然后再用一些营养油按摩手指，就可以软化皮肤，平时也不要用手频繁的去抓物体，定期给手部去除角质也是很重要的。

不知道有多少的家长朋友有这样一个疑问，那就是，每天给孩子补维生素C，吃新鲜的水果和蔬菜，孩子也不可能缺少营养，但是这样孩子还是长倒刺，孩子还喜欢用手去撕或者是用嘴去咬掉它，一不小心又把手给弄出血来，我们作为家长的看着就很心疼，但是只能制止孩子去不撕和咬了。

其实从专业的角度上面来说的话，孩子手上起倒刺并不是缺少维生素C，这个原因有很多种，只是我们很多的家长不知道而已，只是知道其中的一点点！

小孩子手上起倒刺有可能是她的皮肤太干燥了，角质层有裂纹所以就起倒刺了，一般的倒刺都是长在指甲的旁边，有的甚至还与肉是连在一起的，要是用手或者工具去撕掉的话，不仅很痛而且不小心还会吧手给弄出血来，导致孩子的手给部分感染！其实这个现象很常见，不仅是我们的孩子会长，而且我们大人也会长倒刺，那就有很多的人就以为长倒刺那就是缺少维生素C了。

爱吃手

小孩子喜欢吃手这也是一个原因，月龄低的孩子喜欢啃手，手上就全是口水，那么手上就全是唾液，这样的话，口腔和手接触多了，指甲周边就会容易滋生细菌，这样就容易损伤皮肤，从而长倒刺。

生活中摩擦过多

有些幼儿在玩玩具时，用手摸摸物体，会对皮肤造成过度摩擦而造成损伤。在这种情况下，母亲要帮助孩子保持手部卫生，必要时帮助孩子剪掉倒刺，然后进行消毒处理。倒刺一般长在孩子的手指头周围，如果不帮助孩子处理，孩子会很难受。因此，为了避免孩子手上长倒刺，妈妈要告诉孩子，生活中要注意，不要用手指去擦东西。

遗传因素

我们如果发觉小孩子的手总爱起倒刺，一再被弄掉之后，隔一段时间孩子就会起倒刺。那时候，妈妈就要先回忆，自己和老公的手，是不是也很爱起刺？如果孩子非常喜欢长倒刺，父母的手就会出现这种情况，这种情况只能由父母来帮孩子护理，这是一种遗传现象。

皮肤干燥

有些孩子皮肤干燥，母亲长期不给孩子擦护手霜，不让孩子使用护肤品。天气很干燥，小孩体内缺水时，角质层有裂缝，小孩容易起倒刺。正确的让孩子洗手后，涂抹一些护手霜，可以帮助孩子补充皮肤水分，避免手部有倒刺不适。假如小孩的手非常喜欢起倒刺，孩子活动时一碰就疼，妈妈也不要着急，这里有些小方法，可以帮助孩子把倒刺弄掉，缓解不适感。

孩子手倒刺，妈妈这样办：

孩子的手指头周围就会有一条条小刺，有些像要脱皮一样，撕破很疼。好了，妈妈就可以这样帮孩子了。首先准备一些橄榄油，放入微波炉中加热至温。接着，将小孩起倒刺的手，放入温橄榄油中浸泡，在帮小孩擦干后，将倒刺剪去。最后一步就是涂抹护手霜，这样就可以了。此外，对于幼儿经常起倒刺的幼儿，可让其用温水浸泡柠檬、苹果等果汁10分钟，起到营养皮肤的作用。另外，在饮食方面，妈妈要给孩子多准备一些富含维生素 A、维生素 E的水果，让孩子每天适量吃一点，防止孩子手部皮肤干燥。例如，红萝卜、哈密瓜、干果等，既可以满足孩子的口味，又可以帮助小孩避免起倒刺。

注意这里 ：发现孩子手上起了倒刺，妈妈千万不要简单粗暴的拽！有些母亲会相对粗鲁一些，觉得孩子忍一忍就可以了。但是妈妈这个拽，却很可能会扯破孩子的皮肉，伤口裂痕更大。这样，孩子洗脸、洗手、日常活动，都会受到一定的限制。稍有不慎，就会被细菌入侵，加重孩子的痛苦。