低血压者能用佰草集精油助眠吗？

薰衣草精油的确有降低血压的能力，所以使用薰衣草来帮助你睡眠是不合适的。建议你选择其他精油。白天推荐你使用迷迭香，帮助你把血压提升到适当的水平，晚上使用甜橙，帮助你安神助眠。采用吸入法，滴一滴精油在面巾纸上，做深呼吸就可以了。如果是初次接触精油，使用上不宜过于频繁。

购买精油的时候，要选择质量有保证的精油，如果没有经验的话，比较容易选择到质量低价格高的产品。

希望能对你有所帮助。如果还有什么问题，可以在线交流。

现在人们的生活节奏非常快，很多人身上的压力也是非常大的，很多人也是越来越注重自己的生活品质了。生活中很多人会使用精油，今天小编要说的是香薰精油，另一种精油，也是芳香疗法的护肤品，那么香薰精油怎么用？香薰精油的功效是什么呢？

1、香薰精油怎么用

1、香薰沐浴法

香薰蒸汽浴

可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

2、蒸薰法

香熏炉熏香法

把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法

将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

3、吸入法

居家吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。

简单吸入法

将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

4、香薰漱口法

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

2、香薰精油推荐

十大香薰精油品牌还是备受人们关注的，目前在国内精油品牌中居于首位的是阿欧精油，属于英国品牌aou，它不仅代表着典雅与高贵，还能让人们更加的凸显气质与品位。德国产的O家精油也获得了最高荣誉认证的品牌，德国Oshadhi，以其严谨的风格，研制出了高档奢华的精油，带给了人们一种独特的体验。

家美乐精油也是十大香薰精油品牌之一，这个法国的精油品牌Camenae，使用纯植物精华，来作为美容护理的神器，对肌肤的调理和改善起到了非常显著的效果。此外美体小铺，也就是英国的TheBodyShop，作为一种天然活性的健康化妆品，成为了国际化妆品品牌，在精油品牌中占据着举足轻重的地位。

此外十大香薰精油品牌中，茱莉寇儿属于澳洲精油，也是奥运指定使用产品。英国品牌Shirleyprice，是一种顶级的芳疗品牌，也是十大香薰精油品牌之一。还有加拿大的汇美舍（PrettyVally），台湾的贝斯特（Best），法国的欧舒丹（L'Occitane），民族品牌佰草集（Herborist），都是在精油品牌中享有盛誉的，大家在选购精油的时候也可以根据自己的喜好选择不同的品牌或品种，能够给人们带来全新的感受。

MM，首先来说，化妆品的功效历来都是根据个人的肤质而定的。就精油来说，先抛开牌子，就精油本身，每个人用后都有不同的效果。我长痘痘的时候，用了各大品牌的

茶树精油

，瓶瓶都是正品，结果全都不管用，可各大论坛哪个不是说管用呢！所以，看你的

钱力

和心情了！总体来说，试试无妨！

1。

佰草集

似乎出的都是

单方精油

吧我记不清了，我买过茶树和薰衣草的。效果嘛，薰衣草的要好一些。茶树是消痘痘的，我用着不怎么管用，薰衣草是消

痘印

的，多少有些效果，可以试试！

2。平心而论，看你要买什么样的精油了，比如茶树和薰衣草这样普通的精油，我建议买普通一些的牌子，比如

百草集

，

家美乐

……如果买

玫瑰精油

这种上等精油，我建议你买好一些的牌子，比如

欧舒丹

。因为这样的精油，属于昂贵型精油，产地和牌子等于品质和功效息息相关。所以要看你的需求了。

祝你漂亮！

玫瑰精油品牌十大排行有阿芙AFU、嘉媚乐Camenae、O家精油Oshadhi、茱莉蔻Jurliqu、美体小铺、欧舒丹LOCCITANE、芳程式BF Aromatherapy、香缇芳香、Florial、佰草集Herborist。

1、阿芙AFU

原料只来自纯天然植物，精油十大品牌，纯天然香薰护理品著名品牌，希腊精油，北京茂思商贸有限公司。

2、嘉媚乐Camenae

国内领先的精油添加护肤品牌，首创精油添加护肤概念，极具知名度的精油品牌，嘉媚乐化妆品有限公司。

3、O家精油Oshadhi

源于德国，世界上供应丰富完整精油产品的公司之一，所有产品均从德国空运入货司，德国Oshadhi公司。

4、茱莉蔻Jurliqu

于1985年澳洲创立，世界知名的精油品牌，地球上比较纯净的护肤品之一，北京恒城实业发展公司。

5、美体小铺

1976年英国，行业著名品牌，知名橄榄油品牌，专注化妆品生产的企业，美雅国际企业股份有限公司。

6、欧舒丹LOCCITANE

创于1976年法国，大型跨国企业，化妆品界的高端品牌，世界知名品牌，普罗旺斯欧舒丹贸易上海有限公司。

7、芳程式BF Aromatherapy

英国芳疗界著名品牌，面向全职芳疗师提供产品及服务，英国芳疗交易协会会员，Base Formula有限公司。

8、香缇芳香

世界著名精油品牌，顶级精油的典范，具有严谨医学背景的专业精油制造商，英国ABSOLUTE Aromas公司。

9、Florial

法国精油品牌，以独一无二低温萃取精油技术在芳疗界和医疗界比较为闻名，法国JE international公司。

10、佰草集Herborist

上海家化联合股份公司旗下中草药中高档个人护理品品牌，行业著名品牌，上海佰草集化妆品有限公司。

精油

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼的芳香物质。精油又分稀释的复方精油和未经稀释的单方精油（比如仙人掌种子油）。精油的挥发性强，一旦接触空气会很快挥发。因此，精油必须用可密封的深色瓶子储存。

薰衣草好像是抗敏舒缓的吧

去痘痘用茶树精油 美白用玫瑰精油

如果你是早晚洗脸后用可以把它当精华来用 用过后用些美白效果的面霜

像旁氏的美白日霜或者家美乐的玫瑰乳液就听好的

美女记得注意防晒哦!~

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