撕拉式面膜和剥落式的区别？我用的是相宜的深层清洁面膜

晚间是皮肤自行修护最好的时间，有不少平常较为注意护肤的女性都会在晚上涂上一层睡眠面膜，以此来让肌肤更加的滋润。那么睡眠面膜什么牌子好呢？下面小编为大家整理出了口碑最好的睡眠面膜排行榜，一起来看看。

Doctorcos 氨基酸核糖睡眠面膜

能够调节皮肤的水分，酸碱以及平衡皮肤的油脂，提高皮肤的免疫力，缓解皮肤的过敏和提高抗敏能力，抗衰老，防止皮肤滋生细纹。维持皮肤的胶原纤维以及弹力纤维，让皮肤保持柔滑、细腻、饱满有光泽。

温漾睡眠面膜

必买推荐面膜！前一段时间这款卖爆了，主要是它是一线大牌的配方和原料，却卖的很平价，真的是良心好物！不得不说这款效果的确好，晚上涂抹上，第二天就能看到效果。如果皮肤有干燥起皮暗沉痘印出油等问题都能很好的改善。这款很水润不粘腻，最主要的是成分温和，孕妇都可以用。坚持用一个月会发现皮肤明显细腻白皙了。赞！

欧珀莱蕴泽水活睡眠面膜

在睡眠中帮你打造水润美肌，改善暗沉发黄的肌肤现象有薰衣草香味，质地清爽舒适。

舒真海藻面膜

真心好用的一款面膜，成分只有天然海藻这一项，无添加无色素无激素无化学纯天然！之前我试过很多牌子，最终选择了舒真这个，它的颗粒非常细腻，而且胶质也特别多，补水效果真的是太好了，而且特别的清爽，不会有黏腻腻的感觉，敷完后脸部都充满水份感觉皮肤越来越有弹性，长期敷，皱纹都不见有～纯天然面膜，强烈推荐，无论你有多少名贵面膜，但必须要拥有一瓶海藻面膜，真的跟平时敷的面膜效果不同。一定要试试。

茱莉蔻柔润亮肤面膜

富含珍贵的夜来香油等植物精华和天然草本香薰油成分的高效滋润保湿面膜，能为肌肤底层补充水分，并有效锁住水分，对抗氧化的同时提高肌肤亮度，长效补水，令肌肤回复水润、柔软、幼滑。

温能修护精华

评分最高的修护精华！荣获多项美妆大奖！医学博士推荐过的口碑精华，对于问题肌肤修护效果超赞！很多模特整形后也用温能这款。皮肤瘙痒过敏、红血丝爆皮、泛红斑点、角质层薄、痘印敏感等问题都有有很好的效果。我是严重的敏感肌肤就是用这个修护好的，现在皮肤很细腻也有光泽了。看过很多护肤评测对温能这款评分都是很高的，经常卖断货，好产品值得推荐！

芭妮兰梦幻婚礼睡眠面膜

含有白色捧花复合成分和烟酰胺精华能够让肌肤变得细腻光滑，展现水润有光泽的美肌。适合混合型肌肤和油性肌肤。

鲜水生花玫瑰精华水

超厉害！比国际大牌还好用的爽肤水，一定要试试这款精华爽肤水！它采用欧洲天然玫瑰种植园的高品质玫瑰原液，日本知名实验室研制的配方，很多护肤师都推荐过！效果真的很惊艳，对肌肤老化有极佳的修护效果，超强补水保湿、美白祛斑、抗衰去皱。现在每天都用这个很多朋友都说我气色好了，毛孔也细腻了很多，真心推荐！

韩后花痴水漾睡眠面膜

含有玫瑰花和山茶花以及兰花和洋甘菊成分可以修护肌肤，让皮肤变得有光泽。补水效果很好吸收快，味道清新，方便。

自然堂雪域精粹滋润冰肌膜

有补水保湿，滋润修护，深层滋养肌肤的功效。补水效果还不错，每天晚上用，很舒服的抹的脸上滑滑的。

drmary是正规牌子，产品能够深层清洁污垢，排除毒素，补充皮肤在风吹日照化学污染的环境下流失的能量，比较推荐他家的海洋因子凝翠套盒。

海洋因子凝翠套盒中的产品全部都是甄选明星成份软毛松藻，可以超强渗透，能够达到皮肤深层，给皮肤注入营养的同时，把毛孔打开，排除毛孔里多余的汗液油脂以及彩妆，富含的植物萃取光果甘草和母菊花，杀菌消炎，舒缓镇静效果很好，即使是敏感肌也可以放心使用。

最重要的就是品牌的专利成分活性因子，活性因子可以有效的与皮肤细胞发生作用，促进上皮细胞的营养代谢，预防皮肤受到紫外线、自由基等侵害，促使真皮层胶原细胞的增生。对皮肤术后可以加速修复，并具有抚平细纹，延缓皮肤老化等功能。

套盒中的海洋凝萃精华素，高机能精华水，倾注深海矿植物养分和充沛水分，双重抗老精华传输至肌底，源源释放保湿、滋养、有氧、保护、再生5大细胞能量，全面提升肌肤自我修复能力，肌肤吸收力得到有效提升，更成倍激发后续保养品的功效。使用时可以通过按摩使其营养成分能大量注入皮肤深层，让皮肤瞬间得到深层的营养滋润，从而达到深层补水、美白、淡斑、抗皱等效果。

爆红泥浴──集美容、放松、养生救命于一体

最近泥浴成为了热门话题，很多SPA都有泥浴的疗程，还有一些天然泥浴圣地被挖掘出来。其实，我们也可以在家自己泥浴DIY！泥浴的步骤相当简单，它也能在较短的时间内带来许多好处。由于黏土可以发挥很强的牵引效果，因此在洗浴时，黏土有能力透过皮肤的毛孔将毒素拔除。

泥浴的准备步骤很简单

1将约18公斤的皂土（你大概不会想用昂贵又能食用的蒙脱石黏土）倒进浴缸里。2请从水龙头的位置，将黏土以很慢的速度倒进正从水龙头流出的温水里，再用汤匙或搅拌棒搅拌浴缸里的水，让黏土颗粒不会黏在一起。3泡在浴缸里20到25分钟，接着起身，用莲蓬头冲洗身体。现在还不要把浴缸里的水放掉，必须让这缸黏土溶液静置一段时间（不超过3、4个小时），黏土才会沉淀到浴缸的底部。这时你有好几项选择：＊你可以把浴缸里的水放掉，但我不建议这么做，因为这会导致排水管堵塞。比较好的做法是将上面的水舀出来，倒进水槽里（之后你可以将这些水用于施肥或是倒到院子里）。在把水舀光后，你或许会想看看黏土现在的样子。有人说浴缸底部的黏土颜色会有所改变，可能会变为深棕色或黑色，这是黏土中满含被吸收与吸附的毒素后，应该会呈现的结果。＊也有人说这时不应该徒手处理剩下来的黏土，相反的，你必须戴上橡胶手套再把黏土舀出来，原因在于徒手挖泥有受到化学灼伤的危险，因为现在这些黏土可能具有非常高的毒性。有鉴于我对黏土的经验，用于泥浴的矿质黏土依种类的不同，颜色很可能会有改变，不过，我用来沐浴的黏土从未表现出上述的特性。至于因被灼伤的风险可能很高而不能碰触黏土，嗯，对此我感到怀疑，一个人的身体会在二十分钟内释放出足以灼伤自己的毒素？这种事情实在让人难以相信。

中华民国能量医学学会理事长──陈立川博士　的经验分享

早在十几年前于美国旅居的时候，我就已经有定期使用黏土泡澡的习惯，每次购买就是一大桶──五十磅（大约二十三公斤）。因为黏土具有很强的吸收与吸附的能力，所以是非常好的皮肤排毒方法。之所以会有机缘学到黏土泡澡，是因为一位朋友没钱看医师来医治乳癌，在研究自然医学的不同疗法后，她选择价钱比较平价的黏土疗法。没想到，泡澡十几次以后，不可思议地，她身上竟流出浓稠黏黏的黑色物质，最后她也因此获得重生。

如果你不想泡黏土澡，也可以改用以下方式，亦有净化肌肤之效：

1在淋浴时代替肥皂作为擦洗身体之用：将黏土与水在手掌上混和，抹在身体上，再冲洗干净。2敷全身：将黏土调成糊状，涂到脖子、肩膀、胸部、手臂、双腿，以及脚，敷在身上，而后静待它干掉，再冲洗干净。3帮全身去角质：等身上的黏土干掉后，不把它冲掉，而是将它擦掉或抹掉，以去除更多的死皮并促进循环。

－－整理自《全台第一本神奇的黏土疗法入门指南》：googl/oTdkAN

加入，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅健康爱乐活影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /beauty/article/34338 关键字：黏土疗法, 补充营养, 排毒, 美容, 放松, 养生

这款面膜我目前就在用，个人觉得都很好用。

补水效果很好，皮肤水嫩不油腻。玛丽博士面膜专为皮肤干燥，严重缺水肤质的人而打造，它的特点就是纯植物提取精华液，不过敏，安全性高，补水效果好，调理肌肤，提升肌肤的防御能力，改善粗糙肤质。

它是一款集多种功效于一身的修复性面膜。能极大程度的补水保湿，渗透性极强。能祛痘、淡斑、美白等。因为脸上痘痘肌的原因，我抱着试一试的想法拿了一盒。没想到一盒使用下来后，原本脸特别油，现在不那么油了。