敏感肌肤要慎用精油，有些精油可以用，有些不可以。对于敏感肌肤来说，如果使用不合适的精油或者使用方法不对，就会有泛红、发痒、刺痛等不适症状发生;如果使用合适的精油且正确使用，不仅不会对敏感肌肤产生刺激，还能有效舒缓敏感、改善肌肤状况。
敏感肌肤可以用什么精油：洋甘菊精油洋甘菊精油具有极好的镇静作用，其中以德国洋甘菊精油为最佳，因为洋甘菊具有消炎、止痒、安抚、修护、洁净、醒肤、抗敏等功效，而洋甘菊精油就是从洋甘菊中提炼的，所以洋甘菊精油可以有效舒缓抗敏，不仅对皮肤有平滑和安抚的作用，还能治疗和使皮肤组织再生，对干性、敏感性皮肤极好。
使用方法配合护肤品：将洋甘菊精油和保养品(如润肤霜)按1比3的比例混合，每天涂抹在皮肤上。
配合基础油：将8滴洋甘菊精油、8滴薰衣草精油和30ml榛果油混合均匀，防止阴凉避光处保存，每天在脸上涂抹并按摩两次。
好女孩们是否曾在照镜子的时候发现：只有脸部肌肤又白又嫩，而身体肌肤却看起来暗沉无光，尤其是手肘跟膝盖的部分，更是差了一个色，整个呈现咖啡色的状态呢？
──这是因为一般女孩子只记得脸部保养，却忘记了身体保养的缘故。很多女孩会记得定期帮脸部去角质，但从没有帮”身体”去过角质。当身体角质层越积越厚，却没有定期帮身体去角质的话，涂再多身体美白或保湿乳液也是没有用的！
因此我特地帮大家整理出正确的身体去角质步骤，请大家从今天开始重视呵护您重要的身体肌肤，按照正确的身体去角质步骤，帮身体肌肤大扫除！
身体去角质步骤1：用淋浴的方式洗个舒服的澡
下班回到家后，先将要做的事情处理完，将晚上的时间留给宝贵的身体肌肤，可以用洗澡刷或是 浴球来仔细地清洗身体肌肤，洗去身体一天累积的脏污。此时，可以先将热水注满浴缸备用。
身体去角质步骤2：选择喜欢的精油来泡热水澡
将身体基础清完毕后，可以选择喜欢的精油，例如可以舒缓神经、解放压力的玫瑰精油，或是可以改善焦虑、有镇静神经效果的甜橙精油，滴入8-10滴至放好的热水里，接着放松身体缓缓地泡15-20分钟的精油芬香澡。
保养小秘诀：泡澡时可以运用时间敷保湿面膜，进行脸部保养。
身体去角质步骤3：用画圈的方式 去角质
泡完澡后身体的毛细孔已经完全舒展开来，此时先擦干身体，接着拿出去角质的产品，如去角质磨砂凝胶或磨砂霜，开始用手指以画圈的方式，细心帮身体去角质，而容易产生暗沉的手肘与膝盖的地方，则加强 。
身体去角质步骤4：将身体用温水清洁干净
待 去角质完后，身体肌肤会残留很多老废角质与皮屑，可以用温水仔细清洗干净，并擦干身体。
身体去角质步骤5：全身擦上美白或保湿功能的身体乳液
身体擦干后，别急着穿上睡衣，因为还有最重要的步骤──身体乳液，还没擦呢！身体肌肤去完角质后，一定要擦上有保湿功能的身体乳液，帮身体肌肤瞬间补水，如果想要变成白美人，也可以选择有美白兼保湿功能的身体乳液。
做完以上5个简单的身体去角质步骤后，就可以开开心心地抱着愉快的心情进入梦乡罗！隔天一早起来，你就可以发现身体肌肤变得又细又滑，跟之前的粗糙肌肤大不相同，膝盖、手肘也变得水嫩嫩了！
保养小秘诀：身体去角质步骤可以与脸部去角质一同进行，建议再进行脸部保养前，不管有没有出门或是化妆，一定要记得用卸妆油清洁脸部肌肤喔！
(摘自： 法泊 分享区)
精油是一种很受女性朋友们喜爱的护肤产品，精油是取自于植物精华，所以精油护肤的功效是非常不错的，但是精油护肤的讲究也很多，那么，精油护肤禁忌有哪些？怎么使用精油来护理皮肤？下面跟着小编来看看文章是怎么说的，来学习下。
1、精油护肤注意
一、必须稀释
精油是从植物中凝炼的精华，因此所含成分的浓度都很高。如果不经稀释就使用，可能会造成营养过剩，得到适得其反的效果。就精油的使用方法来说，最简单的稀释方法就是把精油以空气薰香；如果想将其直接涂抹于皮肤上，就要使用一些基础油来进行稀释。另外，薰衣草精油、德国洋甘菊精油、茶树精油可以直接少量用于皮肤，但仅限于部分人群以及一定要避开眼睛部位。
二、使用前做敏感测试
精油因其浓度极高，除了本身对精油有敏感反应的人，可能会造成肌肤敏感或刺激反应，因此，在使用前一定不能忽略敏感测试的步骤。简易的测试方法：在10ml的基础油中加入一滴精油进行稀释，抹在手肘弯曲处、手腕内侧或是胸口肌肤，并在皮肤上停留二十四小时，若无红肿、刺激反应就表示可接受此精油。一次最多只能测试六种精油，但必须记录好什么精油涂在什么部位，这样才能确定那一种精油适合你。若有皮肤不适或起红斑现象，立即用冷水冲洗干净。以后则加倍稀释使用或完全避免使用。
三、使用频率和量，非“越多越好”
喜欢精油的人常常会犯这样的错误，一次用太多的精油，实际上这会适得其反。精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越频繁越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会令身体感到不适。
四、不要持续使用一种精油
同样一种精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用。因为，长期使用一种精油可能会造成肌肤依赖性，降低使用效果。而如果使用的精油具有毒性，那么长期使用，会积累毒素，对身体机能造成不必要的损害。相较之下，复方使用会比单方安全，如果是为了调理，复方精油可以持续用约三个月，最久不超守半年，但最好还是咨询专家后再使用较安全。
五、晚上使用，避免感光聚毒
有些精油会产生光敏反应，在使用后被阳光暴晒，会产生感光聚毒反应，皮肤可能变黑甚至引发皮肤癌。因此，精油最好选在晚上使用，降低光敏发生的可能性。
六、口服精油有禁忌
精油一般用于外用的较多，虽然现在已经研制有可以口服的精油，但不是每个人都适合内服，而且市面上的精油质量参差不齐，无法判断其好坏。所以，最好询问在这方面有研究或有经验的医师。一般来说，怀孕期间及哺乳期、有严重身体疾患、肿瘤患者是禁止口服精油的。
七、以下人群使用精油更需注意
1、患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油（如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香）。以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。
2、孕妇在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。
3、婴幼儿尽量避免使用精油。
2、美容的小技巧
1冬天也不能省略防晒的步骤
正确的保护肌肤习惯是连冬天都要记得防晒，因为紫外线是没有分季节的，一年365天只要太阳升起就会有紫外线，每天擦上SPF25或是更高防晒系数的防晒乳不但能保护肌肤，还能延缓老化。
2使用适合自己的粉底液
大家可能觉得要找到适合自己的粉底液就像大海捞针那般困难，所以建议可以到专柜测试自己的肤色适合哪一种颜色的粉底液，以免长期使用错误的色调造成皮肤过大的负荷。
3回到家一定要卸妆
在外面玩了一整天回到家真的好懒得卸妆，虽然心里这么想，不过奉劝大家还是乖乖动手卸妆，因为如果化妆品堵住毛孔，容易长痘痘还会导致皮肤状况变差，如果真的累到没办法动手，可以先用卸妆湿纸巾擦拭过后，隔天起床再做卸妆步骤。
4不要过度去角质
有没有人是去角质一次就成主顾的人？去完角质那种光滑好摸的触感真是令人难忘，不过什么事情都做到刚好就好，过度去角质对皮肤没有任何好处，一般来说一周一次最恰当，敏感肤质可以延长至两或三周一次。
5睫毛膏不得使用超过三个月
大多数的人对于美容产品期限的认知大多是1~2年，这个看法没错，不过当中有一个东西是例外，睫毛膏的有效期经专家认定使用满3个月后就该换了，因为睫毛膏管是细菌滋生的病床，试想如果把一堆细菌往眼睛上抹，那该有多恐怖，所以最好的办法是在手机里设置提醒，时间到了就换新的。
精油按摩排毒的方法：
1、脖子处由锁骨的平行位置向上双手轮流提拉肌肤,每个部位5次,直至按摩完整个脖子。
2、手指从唇下方沿下颌骨滑动至耳朵下方,该动作重复10次。
3、用双手手指由唇下方向唇上方打半个圆圈,该动作重复10次。
4、鼻翼处用双手手指由里向外打圈按摩,该动作重复10次。
5、双手手指轮流从鼻头处向上提拉至额头处,该动作重复10次。
6、用双手轮流由下而上提拉脸颊皮肤,该动作重复10次。
7、用双手手指,依次:1由嘴角提拉至耳朵下方,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。2由鼻翼提至耳部中间位置,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。3由眼框提至太阳穴,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。每组动作3次。
8、用双手手指,依次: 1由嘴角打圈至耳朵下方。2由鼻翼打圈耳部中间位置。3由眼框打圈太阳穴。每组动作3次。
9、用双手无名指,在脸颊部由内到外,从下到上,打圈按摩10次。
10、用双手无名指,由内到外,点按眼下的肌肤至外眼角,再沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。重复3次。
11、额头部位,双手双指交替向上提拉按摩肌肤,每个部位3次,直至按摩完整个额头。
12、用双手指腹轻轻拍打整脸肌肤约20下。
精油最好是少用；
角质层薄如何修复呢？教你以下方法：
1不用去角质产品。
角质层修复的首要原则就是维护角质层不受伤害。
2加强防晒。
受损皮肤的角质层，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化或二次受伤。
3充分保湿。
受损肌肤因为角质层过薄所以不能够保持住足够的水份的，因而保湿非常重要。
4滋养减半。
不要给皮肤增加额外的负担。
5减少刺激。
停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。
6提高皮肤耐受性。
可以适当服用一些葡萄籽，外用一点臻草霜，一般一个月左右角质层就会慢慢增厚了。
市面上去角质的产品有很多，去角质的精华液可以及时祛除角质，改善肌肤粗糙不易吸收护肤品的现状，与肌肤摩擦去除角质是最好的。
去角质的精华液怎么用
第一步、将脸部打湿，并取适量去角质产品于掌心后，加点水混合增加顺滑度，避开眼唇四周，轻柔地在肌肤上由内往外滑按。
第二步、由鼻头往上，顺着鼻梁线条，滑按至额头侧边后，再以放射状按摩整个额头肌肤
第三步、在鼻梁与鼻翼两侧、额头三角区和下巴，群殴那个一堆积老废角质处再稍加按摩。
第四步、以指腹由下往上，轻轻加以按摩颈部肌肤，之后脸庞边沿改以横向按摩。
去角质的精华液使用步骤
首先先清洁脸部肌肤，再使用去角质精华液。当肌肤出现粗糙、毛孔堵塞的情况，就需要及时祛除角质。不然再好护肤品都会被挡住，无法被活细胞吸收。28天人体就会经历新陈代谢，肌肤也同样如此，这是一个自然规律。把去角质的精华液滴在指尖，涂抹在最容易出油的鼻子上。让手指在鼻周不停的打圈按摩，过程只需2分钟即可。接着是涂抹在容易堆积角质的下巴处，下巴的两侧淋巴，搭配去角质精华液按摩，再用手指的指腹，轻轻按压脸颊两旁的骨骼，有助于瘦脸。同样额头处的角质层偏厚，并且油脂分泌旺盛。若是没有及时清洗干净，会引发痘痘。这时去角质精华液，应当从眼角涂抹到额头，接着以这样的轮廓顺序，来回的打圈按摩三次。接着就是脸颊的位置，极其容易泛红过敏。使用去角质精华液的时候，只需轻轻带过就行了，避免太过于用力，擦伤双颊肌肤。用完去角质精华液后，取一片化妆棉擦除肌肤上多余的角质后。只需涂抹收缩毛孔水以及乳液，刚去完角质的肌肤，相对而言会更加敏感。与肌肤接触动作一定要轻柔，等待肌肤稳定后，方可陆续使用其他护肤品。
去角质小窍门
1、食盐去角质
手足：把可以食用的细盐取适量加进护手霜里，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。
身体：把细盐加进沐浴乳中，做成全身去角质膏，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但能够增加滑顺度，也不会被水溶解了。
面部：先把脸清洗干净，使脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩，注意眼睛周围和嘴唇周围要避开，30秒后用清水洗净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次最佳。
2、牛奶与食醋洗脸去角质
使用牛奶与食醋进行搭配清洁面部，也是不错的去角质的护肤方法噢!你只要先用温水来洗脸，然后在把准备好的牛奶与食醋的混合物涂抹在脸上，按摩几次在用清水洗净即可。
3、细砂糖去角质
细砂糖4大匙，柠檬汁半小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。在脸部打圈，几分钟后用清水洗净。
4、橘子皮去角质
将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为去角质霜。
去角质什么牌子好用
1、海蓝之谜去角质霜
推荐指数：★★★★★
这款去角质霜内含极小的微颗粒和钻石粉末，能柔滑细致肌肤，快速去除肌肤老化死皮、废旧角质，只要配上适当的按摩，就能促进血液循环，消除肌肤疲惫，从而提升肌肤的清澈度和光泽度。
2、赫莲娜MICRO去角质霜
推荐指数：★★★★★
这款去角质霜含有多种去角质颗粒和细小的磨砂粒，非常温和，吸附能力也超强，能柔和的去除死皮及皮表老旧角质，用后脸部不会有紧绷感，控油效果也不错，令肌肤恢复清新、纯净、滑嫩、光彩。
3、欧舒丹天使草水盈去角质啫喱
推荐指数：★★★★★
蕴含植物复合物和天然圆珠微小磨砂颗粒，能深层清除肌肤废旧角质、死皮，还能有效促进循环，保护肌肤重拾明亮。使用过后能令肌肤幼滑，水嫩亮泽同时，巩固肌肤的自我保湿能力。
1、食盐祛角质，手足将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。身体:把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。面部:洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。
2、细砂糖祛角质，细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。
3、橘子皮祛角质，将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。
4、核桃祛角质，两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉(当然也可以发挥点想象，加点其他的:柠檬汁、橄榄油等)，调匀后敷在脸上，10-20分钟就清水(温水)洗净OK了，一周一次就足够了。
5、酸奶祛角质，达能酸奶一般喝完后，边壁都会有一些很浓的剩余酸奶加入一小匙盐，注意不能搅拌及久，否则盐会溶化，用手稍微搅拌一下就好了，然后均匀的涂在脸上10－15分钟后洗去，可以去角质。
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