怎样改善鸡皮肤

摘要：鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属“鸡皮肤”。我们可以用软化毛囊周围硬化的角质的沐浴露，使其自然脱落，净化毛孔使汗毛正常生长，根本上解决毛周过度异常角质化。当然还应该注重保湿，去除角质。下面就来看看改善鸡皮肤的方法吧！一、鸡皮肤用什么沐浴露

1、可以用软化毛囊周围硬化的角质的沐浴露，使其自然脱落，净化毛孔使汗毛正常生长，根本上解决毛周过度异常角质化。

2、可以用修复受损毛囊组织的沐浴露，杀菌消炎清理毛孔内部过度角质化的角质，同时收敛毛孔，细化肌肤。

3、同时可以用滋养肌肤抑制毛周角质再度异常角化的，使肌肤恢复健康状态。

4、用可以强力淡化分解沉淀色素的，并且改善肌肤暗哑之感，回复肌肤水嫩柔滑。

二、怎样改善鸡皮肤

1、温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

2、滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

3、欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

1、出现鸡皮肤之后，不需要过于担心，虽然对形象有一定的影响，但是不会影响身体。定期给皮肤去角质，有助于改善鸡皮肤，但要控制好度，避免过度清洁使皮肤敏感。做好皮肤的清洁工作，可以使用带有去角质作用的清洁用品，能够将毛孔当中的脏东西清除。清洗完之后，可适量涂抹润肤露，保持肌肤湿润，可缓解症状。

2、许多女性穿裙子时，觉得鸡皮肤非常丑，于是会用手去挤红点，不当的行为会造成皮肤组织水肿。不仅改善不了鸡皮肤，还可能会诱发毛囊炎，可以说是得不偿失。一定要选择正确的方式去改善鸡皮肤，每天做好护肤的工作，坚持下去，鸡皮肤会慢慢恢复。不要随意的去使用激素类的药物，只会加重症状，对肌肤健康不利。改善的方式其实有很多，可以根据自己的需求去选择，治疗的过程中要坚定信念，只有坚持才能看到不错的效果。日常还要注意防晒，不要用太烫的水洗澡，可以避免加重鸡皮肤。

怎么样可以去彻底去鸡皮

　怎么样可以去彻底去鸡皮,鸡皮肤在我们的生活中 其实是很多人都会遇到的一种皮肤情况，而一般大家也都会采用各种方法来处理鸡皮肤，以下了解怎么样可以去彻底去鸡皮。

怎么样可以去彻底去鸡皮1

　彻底去鸡皮可以选择果酸换肤的方法，有利于达到良好的效果及皮肤可能是先天性家族遗传引起的，还有可能是自身体质的原因，可能会导致皮肤出现有粗糙或者是僵硬，需要通过果酸换肤调整。

　果酸焕肤可以使用高浓度的果酸或者是水杨酸涂抹在皮肤的表层，有利于将老化的角质层剥脱，还可以刺激胶原蛋白的再生，达到收缩毛孔和软化皮肤的效果。日常要养成良好的护肤习惯，最好不要经常受到风吹日晒，可以每天使用医用面膜。

　 如何去除鸡皮不再“鸡皮疙瘩”

　鸡皮肤保养步骤1，不妨多吃一些富含维生素C的食物，比如番茄，橘子，柠檬，山楂，柑橘等等。

　维生素 C能使皮肤减少黑色素沉着，减少鸡皮肌肤部位色素沉着，减少到消除皮肤上的黑斑和雀斑，加速皮肤的还原变白。另外咖啡不宜喝得过多或过浓，否则皮肤也容易变黑。二是改毛周角化较好的外用美容方法，蕃茄汁能增加皮肤弹性，细嫩光泽。

　番茄汁脸部毛孔较大者，可用一勺番茄汁和两勺橙汁混合均匀涂抹于面部，30分钟后用清水洗去，坚持几天即可使毛孔收缩。脸部有晒斑影响美容，可用4汤匙蕃茄汁和2汤匙蕃茄酱混合，涂于晒斑上，30分钟后用清水洗去。

　几天后，就可以去除晒斑。三、鸡皮肌肤因缺乏维生素 A而引起的，胡萝卜汁中含有胡萝卜素及维生素等，可刺激肌肤新陈代谢，促进血液循环，从而使肌肤红润红润，对美容健肤有独特的功效。

　把新鲜的胡萝卜切碎，每天早晚各取10~30毫升擦脸，待皮肤干燥后再用抹过胡萝卜汁的手轻拍于面部，有防皱除斑的功效。

　如果每天可以喝上一杯胡萝卜汁，则更好，还可以将胡萝卜汁和牛奶混合，然后涂在脸上，第二天早上再用清水洗净。

　定期使用，预防皱纹产生，增强肌肤弹性。吃酸性食物太多，会使血液的酸性增加，从而引起酸中毒。

　正常人的大便：因为宿便会使人体毒素过多，可以大量摄入纤维素，如蔬菜、地瓜、柑橘…等。四是适时解除压力，有空到户外活动，到大自然中去，或在假日外出旅游，或每天做打乒乓球、篮球等小运动。

　经过上述的调理，相信无论身体还是皮肤，都会更加健康美丽！但要和下面的方法一起尝试，保持愉快的心情，让心境和外表同时都美丽，做到双管齐下最重要。

　怎样去角质一、温和去角质由于“鸡皮肤”与角质增厚有关，所以必须温和去角质，但一定不要过度。

　第二，保湿比去角质更重要，它能滋润肌肤。

　「鸡皮肌肤」指非常缺水和缺油的肌肤，一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房出售的特别适合极干肌肤的护体乳。

　注意清洁肌肤，每天至少要洗脸三次，并用温水彻底清洗。

　另外，经常洗澡对皮肤的保养也非常有效。

怎么样可以去彻底去鸡皮2

　 鸡皮肤怎么办如何去除鸡皮肤

　通常肥胖的人更容易患上这种病。

　毛周角化症除了美观之外，对生活并无影响。根据统计，80%的人患上了这种疾病，只有普通的人只有很少的几颗，不易发现。

　此疾病是因为毛囊皮脂腺管之开口有角化现象，形成了所谓的“角栓”，并且硬化后可导致毛孔闭塞。表面有针点状小丘疹，散在分布，颜色为肉色、红褐色、棕色或灰黑色，多数皮疹未见疼痛症状。

　毛囊角化症的'外貌很像“鸡皮疙瘩”，但是一般的“鸡皮疙瘩”都是由于天气或情绪等因素引起的垂直毛肌的收缩，这是暂时的皮肤变化；而毛囊角化症引起的丘疹，是一种持续的症状。

　去角质因毛囊角化症是与角质有关的疾病，所以一般的治疗是以去角质药膏为首选，如 A酸，果酸，水杨酸，尿素等。酸性作用较深，可直接影响细胞核，去除异常角化，长期使用可达到一定的治疗效果。

　此外如尿素，还有保水的作用，对于去除角质也有一定的作用，是临床常用的外用药。

　水杨酸类，疗效不错。水杨酸本身是脂溶性的，正好可以沿毛囊开口，沿油脂方向到达角化部位，然后溶解角质，改善症状。有许多方法可以去除角质，我们沐浴时使用含有磨砂颗粒的沐浴乳，沐浴海绵，浴球等对身体进行猛揉，可以达到去除角质的效果。

　不过，每天洗一次，皮肤失去了更多的水分，会使原本很干的“鸡皮肤”变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更严重。表皮的表皮更新周期是28-45天，所以这样猛烈的去除表皮，1-1:30的时间做一次就足够了。

　适当的沐浴温度沐浴时，水温必须保持在40℃左右。在冬天，许多人喜欢用较热的水，这使他们感到足够舒适。但是烫的水很容易“去油污”，也会过多地洗去皮肤的油污；当身体一离开热水，皮肤表面的水份就会立即蒸发，同时也会带走皮肤的水份。

　对“鸡皮皮肤”来说，这一切都是雪上加霜。

　巧用醋去鸡皮，以醋为主水，再加入甘油调味。比率为3比1，搅拌后喷于肢体。按摩15-20分钟后再擦。一天两次。

　每日坚持，你会发现原来微粒变小了，颜色也变淡了很多。

怎么样可以去彻底去鸡皮3

　 鸡皮肤的成因

　鸡皮肤也是一种皮肤病，大部分患这样症状的人都是先天性的遗传，所以生长出鸡皮肤很少有能治愈的，只能通过我们的日常养护和补水滋润来进行缓解。但是这种情况也会随着认得年龄增长而减轻。所以，我们也会发现，有的人在儿童时期生长鸡皮肤，但是长大后反而皮肤会变得很好。

　 鸡皮肤护理关键之一：不要与其他皮肤问题弄混淆

　人在不同情况下都会长出小疙瘩，有的是黑头、有的是粉刺，这些小疙瘩也会让人与鸡皮肤弄混，以至于护理的方式出现偏差，反而是越护越差。一般情况下，黑头虽然是黑色的小点点，但是较之鸡皮肤要小，并且大小并不匀称。而粉刺也是，大小不一，同时也会出现红肿等问题。而鸡皮肤无论是在颜色、疏密、大小都是统一的。

　正确的区分鸡皮肤与黑头、粉刺，这样才能保证护理方法的正确性，防止以错误的方法进行护理，导致给皮肤起到相反的护理效果。

　 鸡皮肤护理关键之二：不要用手抠

　有鸡皮肤的朋友都会有这样的经验，就是鸡皮肤的位置会感到瘙痒，特别是气温变化的时候，或者是春秋风多干燥的季节这样的感受会更明显，所以很多人都会习惯的性的挠一挠。但是这样一来，一旦抓伤，就会引起皮炎、囊肿等问题，更有甚者，还会产生鱼鳞病等严重的皮肤病，所以，遇到瘙痒的时候一定要注意不要去抓。

　另外，有的朋友觉得鸡皮肤的小点点很碍眼，所以也忍不住去抠，同样也会引发以上的皮肤问题，所以朋友们一定要注意哦!用正确的方式去缓解鸡皮肤。

　 鸡皮肤正确护理的两大要素：补水滋润和去角质

　鸡皮肤更容易干燥，同时表皮的死皮也较普通肌肤要多一些，所以鸡皮肤要通过恰当的去角质，和持续保持该部位的深度补水，这样就会缓解鸡皮肤的症状。

　所以在洗澡的时候，经常使用一些去角质性质的沐浴乳或洁肤乳，这样既可以“温和”的去除多余的角质，也会让鸡皮肤的部位更好的额吸收水分。另外洗澡的时候，也可以选择用蒸汽蒸一蒸。这样也能更好的软化该部位的皮肤。 洗完澡后，一定注意涂上深度补水的润肤乳，保证皮肤的湿润度。

　我们要注意，长鸡皮肤的位置不要用温度过高的水来清洗，因为这样不但不能环节皮肤的现状，还会加重皮肤的问题。

女孩在暴露皮肤夏季穿着凉爽的衣服，但四肢全部暴露在外的皮肤鸡，带来很多尴尬。鸡皮肤普遍出现的手和脚，抬起疙瘩长得像一样的棕色之一。鸡皮基本上是与生俱来的，但也有办法消除，也细腻，皮肤光滑这五种方法。

皮肤

鸡皮肤怎么消除

一、去角质

鸡皮肤也称为毛周角化症，角质太后堵塞毛孔形成的凸起。所以需要定期进行去除角质可以通过减少企业这种发展情况。平时我们使用的沐浴露效果去角质效果分析不够，使用浴盐或者自己身体按摩乳能够得到更好去除角质。

二、补充维生素

身体出现鸡皮是一个自然的物理问题，体内缺乏维生素a也会导致鸡皮的产生，所以在饮食中可以补充果蔬和内脏。 也可以用外涂的方法直接补充维生素，效果会更明显

三、补水

这是因为鸡皮肤毛孔产生代谢问题，循环不畅通毛囊阻塞。加水可加速循环，使细胞进行物质交换的顺利进行。除了多喝水，也适用保湿润肤上鸡皮网站上运行，让肌肤可以得到缓解。

四、防晒

鸡皮尤其我们要注意防晒，因为紫外线会刺激细胞反应生成提供更多的黑色素，让鸡皮变得能够更加具有明显。加上美白护肤虽然已经不能得到彻底解决，却可以让鸡皮变得不明显。