如何正确防止紫外线？

1、减少外出。在外面阳光照射特别强烈的时候，如果不需要出行，就尽量在室内活动。

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2、出行时，要在脸上擦上保护霜等等，避免紫外线的伤害。

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3、外出时，佩戴好遮阳帽、遮阳伞等等。也可以围上纱巾，不给紫外线侵害的机会。

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4、及时补充水分，喝适当的谁，及时补充营养，多吃新鲜水果和蔬菜。

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5、夏季，洗澡时尽量使用温水洗澡，不要使用过热或过冷的水，这样会对皮肤造成刺激。

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化妆品中所含的化学成分直接刺激皮肤或因过敏反应引起的皮炎，或经皮肤吸收后引起的全身毒性反应。化妆品包括下列物品：1、清洁卫生用品，如香皂、洗发剂、牙膏、面脂等；2、美容用品，如染发剂、卷发剂等；3、香味物品，如除臭剂、香水、唇膏、剃须后用的滋润品等；4、保护用品，如防光剂、屏障霜剂等。化妆品的副作用比较常见，最多见的是皮炎，又称化妆品皮炎。但由于长期使用化妆品而引起血液和内脏器官损害，甚或引起癌症者，尚少报导。由于人类长期接触外界因素太多，有时很难判断是否因化妆品造成，故化妆品副作用的发生率很难估价。有报告，使用一个月的化妆品后，大约100万使用者中可有680人发生副作用。 影响化妆品皮炎发生的因素化妆品皮炎的发生，可由于化妆品成分的原发性刺激、变态反应性、光毒性和光变应性等机理引起。影响其发生的因素有：1、化妆品与皮肤接触时间的长短。接触时间长者易引起反应；2、皮肤的部位。某些特定部位的皮肤较易发生反应，例如眼周围皮肤；3、化妆品碱性的强弱。碱性强的化妆品易引起反应。例如脱毛剂和直发剂，其pH值在12或12以上者易引起反应；4、化妆品中可挥发性成分含量的高低。含量高者易引起反应。例如化妆品中的酒精和水等成分易于挥发，挥发后使其它成分的浓度增加，从而引起反应。 常见化妆品引起的副作用 按化妆品种类分述如下： 1、染发剂。有暂时性、半持久性和持久性之分。持久性染发剂内有间苯二胺(MPD)、对苯二胺(PPD)、对甲苯二胺等作为中间剂，这些物质都是极强的致敏物质，并与许多其它化学物质有交叉过敏性，经皮肤吸收后，有的人可以出现尿变黑、贫血、眩晕、胃炎和剥脱性皮炎等。 2、毛发清染剂及着色剂。其中的偶氮染料、苯胺黑和碳酸胺也可致敏，并与对苯二胺等有交叉反应。 3、持久性卷发剂。内有碱性巯基乙酸盐液作为卷发液，酸性过氧化氢液作为固定液。这类物质引起的过敏性反应比较少见。皮肤反应多为卷发剂中的碱性物的原发性刺激致成。 4、直发剂。其化学成分有氢氧化钠(钾)、亚硫酸氢钠或硫葡萄糖酸铵。硫葡萄糖酸铵有时可引起刺激性皮炎。直发剂中的香料有时可致敏。 5、脱毛剂。其中的巯基乙酸钙、硫化物和氢硫化物可致原发性刺激性皮炎。 6、除臭－制汗剂。常用于腋部，有时用于足部。含有制汗剂、抗胆碱能剂、抗微生物剂、除臭剂及香料。制汗剂中氯化铝、氯氢氧化铝等有原发性刺激作用，偶可引起毛囊炎；水合氯醛铝锆可引起肉芽肿性反应；甲醛可致接触性荨麻疹及接触性皮炎，偶亦可引起毛囊性接触性皮炎。抗微生物剂中洗必泰、六氯酚及硫化氯酚等可有光敏感性反应，新霉素易引起接触性皮炎。 7、甲化妆品。包括甲漆、甲漆去除剂、甲硬化剂、甲延长剂、甲床表皮软化剂和甲乳等。甲漆最常用。各种甲漆内都含有苯磺酰胺甲醛树脂，它有致敏作用，并与磺胺和甲醛有交叉过敏，此外还可引起甲松离。甲漆去除剂中的丙酮可使甲变脆。甲硬化剂中的甲醛除可引起接触性荨麻疹及接触性皮炎外，还可引起甲沟炎、甲下过度角化及甲下出血、甲松离等。甲加长剂(人工甲)中的丙烯酸酯单体可以致敏。由甲化妆品中致敏成分引起的皮炎，可见于眼睑、颜面下部、颈及上胸，偶见于甲周皮肤、外耳道、耳后、耳廓、口唇、眼角、会阴及腹股沟等处。致成变应性接触性皮炎的主要致敏物是树脂类。 8、遮光化妆品。其中的有效成分为遮光剂，分为光吸收剂与光反射剂两种。光吸收剂例如对氨基苯甲酸及其酯类、尿囊素对氨基苯甲酸、水杨酸苄酯、肉桂酸盐类等。光反射剂如二氧化钛和氧化锌等。对氨基苯甲酸类可致光变应性反应和接触性皮炎，并与对苯二胺、普鲁卡因、磺胺、偶氮染料等有交叉过敏性。由水杨苄酯引起的接触性过敏可导致面部色素沉着。氢醌为避光剂，也是皮肤脱色剂。市售的避光化妆品中的致敏成分并非全属于光吸收剂，其赋形剂中的硬脂酸三乙醇胺成分也可以引起接触性变态反应。 9、其它化妆品。染睫毛油、眼睫膏及画睑缘笔内的防腐剂、基质蜡和香料等也可致敏，但甚少见。皮肤脱色剂中的白降汞也可致敏。基质中的羊毛脂偶可引起接触性皮炎。漱口剂等中用作香料及防腐剂的香精油类也可致敏。各种香料是化妆品中常用成分，其中合成性茉莉、桂皮香精、羟基香茅草油等都是常见的致敏物质。

好用的防晒霜有欧莱雅小金管。

欧莱雅小金管不仅防晒，还滋养肌肤，涂上和水润，是我在军训的时候入手的防晒，军训完后我明显没有其他人黑，而且皮肤也不干燥。军训结束后我还回购了用来当妆前乳，上妆后很服帖，卸妆的时候也方便，这款防晒是可以用洗面奶洗干净的防晒。

好用的防晒霜有新碧小金帽防晒。

新碧小金帽防晒是不含酒精的，所有肤质的人都可以买了试用，我用下来的感觉是质地清爽，在脸上容易推开，它的防晒效果还是比较好的，只要不去太阳底下暴晒，日常用这款防晒也足够了，如果需要到没有遮挡的地方，建议带上遮阳伞物理防晒，这样就不会变黑了。

好用的防晒霜有安耐晒小蓝瓶防晒。

这款防晒推荐的人最多，大家用下来都是好评如潮，我看到一部分人会说酒精含量明显，那是因为安耐晒有好几款防晒，大家没有选对，因为安耐晒出过6 款防晒产品，不过我也只用过小蓝瓶和防晒喷雾，这两种用下来我觉得小蓝瓶综合各方面来说要好一些。

好用的防晒霜有薇诺娜清透防晒乳。

薇诺娜这个牌子我个人还是比较钟爱的，因为它是专门针对敏感肌研发产品，薇诺娜清透防晒乳是我一直选择回购的防晒，因为涂上不会假白，天天涂也不会长痘，店员给我介绍的时候说不用卸妆，我是不敢相信，也没有试过，毕竟一天结束必须洗个干净的脸才会觉得舒服。

建议大家在试到一款跟自己皮肤贴合，用着感觉还可以的防晒之后，持续回购就好了，不然还要一直试用磨合，防晒霜不是用的人多就好，而是要适合自己。关于好用的防晒霜还有哪些，欢迎在评论区留下你的观点。