每天都可以用化妆水湿敷吗?湿敷要注意什么？湿敷的好处及效果是什么？

可以每天用乳液湿敷吗？

不含添加剂、香料和酒精的纯水爽肤水可以每天湿敷。这款纯水爽肤水只是简单的用来补水，舒缓肌肤，预防斑点。含酒精、酸、乳化剂、香精的爽肤水不建议每天湿敷，但偶尔敷一次还是很好的。像这样的爽肤水一般对痘痘有收敛消炎的作用。长期使用会破坏皮肤屏障。尤其是酒精和酸，这两个词可以算是油性皮肤的母体，会强行剥离角质层，是皮肤干燥和敏感肌的克星。长期使用还会使角质层松弛脱落，皮肤越来越薄。湿敷的时间是按照三分钟定律，也是三分钟的减压时间。湿敷作为最有效最快的补水方式，特点就是省时！三到五分钟是湿敷的最佳时间。当然，如果有足够的时间保证化妆棉充满水，可以延长到10分钟，但是最长不能超过10分钟！过度湿敷容易使化妆棉吸收皮肤中新补充的水分。

注意湿敷。

1并不是所有的乳液都可以用来湿敷:含有水杨酸和果酸的千万不要用来湿敷，这样会不断剥离角质层，使皮肤变薄变敏感。

2大多数乳液只针对特定的皮肤。比如厚乳液适合干肌，油肌可能会长痘痘。

3质量好的爽肤水不便宜，涂起来太痛苦。

湿敷的好处和效果

湿敷主要用于密集补水。精华分子越小，对皮肤的负担就越小。辨别精华分子大小最直接的方法就是看皮肤的吸收程度。吸收越快，精华分子越小。根据化妆水的营养成分，湿敷可以补水/美白肌肤/收缩毛孔/去除红肿过敏等。妆前湿敷可以让你的妆容更服帖，更不容易卡粉。最棒的是湿敷可以预防长斑！无论是春夏秋冬的干燥，还是夏天的炎热，皮肤一年四季都会失水，一晒就会长黑斑，出门前要好好打理！湿敷可以补水，防止长斑，让你的皮肤在烈日下依然水嫩！

湿敷比直接涂化妆水效果好是因为湿敷水分含量高，通过隔绝空气加速血液循环，把水分运输到皮肤细胞中，而直接涂抹化妆水时会蒸发掉一部分，所以湿敷效果更好。

湿敷是用化妆棉、面膜纸蘸取化妆水和矿泉水，敷到脸上进行补水，原理和面膜类似，都是通过隔绝空气加速血液循环，血液循环加快后，毛孔张开，化妆棉中的水分被吸收到毛孔中，被高速运行的血液带到各个细胞中，以达到滋润效果。

如果湿敷时添加了矿泉水或蒸馏水，水是天然的运输工作者，可以将化妆水的营养成分和水分快速运输到皮肤中，起到滋润皮肤的效果。

而直接涂抹化妆水的时候，涂抹过程中会浪费部分化妆水，手或化妆棉会吸收掉一部分化妆水，抹到脸上后，化妆水会因温度被蒸发掉一部分，等到面部皮肤吸收的时候已经所剩无几了，所以效果不如湿敷明显，但注意湿敷一般是三五分钟，时间不能太长，要在面膜变干前揭下来。

直接拍水和湿敷的区别是手法不同、时间不同、效果不同。

1、手法不同

直接拍水是用手直接拍爽肤水，拍的时候要注意一定要是干净的手。湿敷是用化妆棉、面膜纸蘸取化妆水和矿泉水，敷到脸上进行补水，原理和面膜类似。

2、时间不同

直接拍水花的时间很短，但湿敷需要更长的时间，特别是早上，需要很充裕的时间才能完成这一过程。湿敷的时间要由化妆水的质地来决定，如果是清爽型的化妆水，那么湿敷时间就要短一点，如果是滋润粘稠型化妆水，那么湿敷的时候就可以长一点。

3、效果不同

化妆水会因温度被蒸发掉一部分，等到面部皮肤吸收的时候已经所剩无几了，所以效果不如湿敷明显。

湿敷的注意事项

在湿敷的同时，千万不要省用化妆水，一定要将化妆面膜彻底沾湿或者浸湿不滴水的情况下使用。另外湿敷的时间要掌握好，避免化妆棉吸干后到吸收皮肤水分。湿敷使用化妆棉比较麻烦，所以很多人喜欢用面膜纸代替化妆棉使用，虽然可以但是用化妆棉更适合，因为化妆棉对皮肤的服帖性和吸收能力以及封闭效果更佳，可选择多层可撕的化妆棉。

湿敷和敷面膜有着相同的性质，时间不宜过长，因为敷的时间太久不仅皮肤吸收不了，皮肤水分也会蒸发，皮肤反而干燥气力啊。一般建议湿敷大约5分钟左右即可。

以上内容参考 -面膜

湿敷和水乳应该先湿敷后用水乳，湿敷和面膜类似，都要用在洁面后第一步，然后才是基础护肤，这样可以锁住湿敷补充的水分，护肤效果更好。

湿敷是温和地集中补水，用矿泉水、化妆水或是二者混合后浸湿化妆棉或面膜纸，敷到脸上集中补水，因为成分单一营养成分低，所以比较温和，可以每天使用。

化妆水和乳液合称水乳，是基础护肤中不可缺少的步骤，基础护肤一般用于洁面后，但如果需要敷面膜、湿敷或是做水膜，基础护肤要延后，先滋补皮肤再做基础护肤。

因为基础护肤重点在于基础，只能满足皮肤基础需求，一旦天干物燥或是气候恶劣，加剧了皮肤水分和营养成分的流失，基础护肤中的成分就满足不了皮肤的需求，因此需要额外滋润，也就是面膜、湿敷或水膜等。

先用湿敷滋润皮肤，皮肤细胞喝足了水分，毛孔也被打开，以更加健康的状态迎接基础护肤的滋润，护肤效果更好。

可以湿敷，不过建议选用比较温和的化妆水。在皮肤干燥的时候上妆容易出现卡粉现象，化妆水湿敷是一个很不错的选择。

化妆水湿敷是要用化妆棉浸湿化妆水在脸上湿敷5分钟左右，可以为皮肤提供紧急补水，还能为后续保养吸收提供很好的助力，也让皮肤更容易上妆。湿敷时选用的化妆水要根据自己的需求来决定，可以是美白的，或者是收缩毛孔等化妆水，但建议最好使用补水为主的化妆水进行湿敷。

使用化妆水还可以做面膜，化妆水配合压缩面膜纸就可以做成简单的面膜。敷的时间最好控制在5分钟左右。这种简单面膜没有很多精华，敷的时间不能太长，时间太长反而会让皮肤中的水分蒸发。如果选用的化妆水质地比较粘稠，可以适当延长敷面膜时间。化妆水还能去除角质，很多皮肤敏感的不适合常常去角质。使用化妆棉搭配化妆水在脸上画圈，能很好去除皮肤表层的角质和皮肤中的赃物，让皮肤细嫩同时提升皮肤后续的吸收能力。

化妆水可以保养颈部，平时做基础保养的时候，将化妆水轻轻带到颈部并进行按摩，可以减少颈部纹路的出现。用抗老化型化妆水能起到更好的对保养颈部的效果。

湿敷对化妆水要求是基础类型的补水化妆水，一些功效型的美白或者抗氧化和抗衰老等类型的化妆水并不适合湿敷。因为湿敷就是将化妆棉敷在脸上，通过化妆棉的作用来将化妆水更长时间更深层次的敷在皮肤毛孔深处。

所以补水类型的化妆水它们的质地比较轻薄而清爽，在浸湿化妆棉的时候就比较没有阻碍，然后将这样的化妆水湿敷在脸部能够让化妆水更深层次的进入肌底。但如果是性质比较油润或者比较润泽的化妆水就不容易打湿化妆棉，即便打湿化妆棉它们的营养成分也被化妆棉所吸收，它们的流动性很差很难透过化妆棉浸入肌肤底部。

所以适合湿敷的化妆水一定是轻薄而且成分简单的，基础类型的化妆水就是和湿敷，无论是便宜的还是贵的类型化妆水，只要是基础补水的化妆水都适合。湿敷要根据化妆水的粘稠度来选择湿敷的时长，一般清爽类型的化妆水在湿敷的时候渗透的快但是干的速度也快，所以一般敷3~5分钟即可，而较为粘稠的化妆水相对吸收更慢而干得也更慢，所以湿敷在5分钟左右即可。

化妆水其实无需每天都进行湿敷，因为湿敷这一步骤是为皮肤补充水分的，隔一天做一次即可保证皮肤内的水分摄入。