敏感肌怎么修复角质层？夏季敏感肌怎么护理？

有很多人的肌肤属于敏感肌肤，皮肤角质层比较薄，对于很多护肤产品比较敏感，肌肤可能会出现一些不适症状，需要注意护理肌肤，角质层受损的话要注意平时的护肤方法，那么敏感肌怎么修复角质层？夏季敏感肌怎么护理？下面为大家介绍。

1、敏感肌怎么修复角质层

1、角质层薄弱受损，不可过度清洁皮肤。不要使用皂基含量过于丰富的清洁类产品。过度清洁会造成对角质层有保护作用的皮脂大量流失，引起肌肤干燥粗糙，让角质层越来越薄，让肌肤变得更脆弱敏感。

2、改善角质层薄弱，那么日常使用的护肤品应该选择温和、无负担的产品，针对敏感肌肤的无添加药妆是最佳选择。防晒霜的选择上，防晒指数不可太高，尽量选择物理防晒产品。彩妆类产品应该尽量少使用，减少肌肤影响和负担。

3、角质层薄需要深层保湿。选择针对敏感肌肤的保湿产品，它不仅能够润湿和营养肌肤，专业的修复成分还有利于长效滋养和修复肌肤，这点对于肌肤恢复非常重要。

4、随时镇静舒缓肌肤。肌肤出现泛红、发热、干涩时，随时用针对敏感肌肤的喷雾或补水产品，舒缓镇定肌肤。充分的补水可以改善肌肤水油平衡，但别让水珠持久停留在肌肤上，喷雾后1分钟左右用纸巾轻轻印干即可。

5、选用专业产品进行角质层修复。改善角质层薄要最大程度地降低因酒精、香料、不当添加剂造成的对肌肤的伤害，这些成分不仅不安全，而且会对皮肤产生很大的刺激，加重角质层薄症状。建议使用研乐药妆的葡聚糖系列产品，针对敏感肌肤的专业精简配方，能够有效的修复受损皮脂膜，重建肌肤保护屏障。

6、戒吃刺激性食物和酒精饮品，良好的饮食和生活习惯对改善角质层薄的帮助非常大。刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡饮品，都会造成皮肤泛红现象的加重。酒精会使全身的血管扩张，当然也包括皮肤的毛细血管，如果你的肌肤本身的屏障功能不够健康，就会难以控制地发红，并很难消退。

2、夏季敏感肌怎么护理

1、做好保湿

外出应酬时，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。

2、避免给脆弱的肌肤添压力

过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面产品也以温和为前提选择。

3、防晒避高温

防晒，夏季来临，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键，太阳伞，护肤水一定必备。

4、过敏后的肌肤要经常降温镇定

红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，的小脸可能很快就变成红脸关公啦。

5、护肤营养要渐减

护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。

6、消炎护肤减低刺激

甘草、银杏消炎和修护的效果很好，降低敏感刺激的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他侵害。

7、外出后要全面洁肤

每次外出归来都做全面清洁，不让过敏原停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。

8、加强自身的抵抗力

肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。多吃燕窝，燕窝是女性美肤的良伴。

3、敏感肌怎么洗脸

1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。

2、一天洗脸不超过2次。

3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。

4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。

6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)。

4、角质层薄需注意

1、减少皮肤刺激

角质层薄有红血丝的话，一定要注意减少对皮肤的刺激，以免加重红血丝的情况。

要注意使用的护肤品要无添加的，洗脸要用微微低于体温，不要使用去角质产品等等。

2、注意皮肤防晒

角质层薄有红血丝的话，平时更要注意对肌肤的防晒。紫外线的刺激很容易加重红血丝的情况。

注意防晒霜、防晒乳等产品要避免直接涂抹在肌肤上，以免引起肌肤刺激。可以先涂抹护肤品之后再使用防晒品。

3、加强肌肤保湿

角质层薄的人皮肤中的水分含量较少，而且水分容易流失。所以日常更需要加强肌肤的保湿，才能够缓解皮肤问题。

一般除了可以随身携带保湿喷雾之外，定期使用具有高效保湿成分的保湿面膜也是不错的。

4、提高皮肤耐受力

角质层薄的人可以通过平时的锻炼不断提高皮肤的耐受力，有助于修复过薄的角质层，还能够帮助缓解红血丝的情况。

比如可以每天尝试冷热水洗脸，热水稍高于体温，冷水稍低于体温即可。

5、定时皮肤按摩

角质层薄又有红血丝的话，可以通过定时的皮肤按摩，增强皮肤毛细血管壁弹性，从而帮助慢慢减缓因为角质层薄造成的局部通红现象。

按摩的手法很简单，之间用指腹轻轻按压脸部的各个部位即可，力道轻柔。

妹纸们在护理自己的肌肤的时候，最喜欢的就是使用水状的护肤品了，而市面上可以看到化妆水的产品是非常多的，化妆水可以快速为肌肤补水，保湿，化妆水也是最基础的保养品，那么，化妆水怎么使用护肤效果好？化妆水的正确使用方法是什么？

1、化妆水的用法

二次清洁水

我想每个女生的护肤台上都有那么一瓶二次清洁水，但你们却不知道，每次直接洗完脸拿来就拍在脸上，真是心疼的你的化妆水。

误区：二次清洁就是化妆水，都是补水保湿功效，直接用手拍打至皮肤吸收

正解：二次清洁水为洁面后的第二次清洁，并需要配合化妆棉擦拭皮肤，将洁面未清洁掉的污垢进行二次清洁，二次清洁水一般都含有保湿功效，但后续还需要爽肤水进行彻底保湿

二次清洁水一半是含有酒精，但也是在不损伤皮肤的程度上添加的，清洁效果相对更好，但并不适合敏感肌。

一半是相对温和不含有任何刺激成分，这一类的二次清洁水保湿、镇静效果更佳。

倩碧明肌净透水2号

倩碧三部曲中第二步，一扫沉积，适合混合偏干性肌肤。2号水是有效并温和清理角质皮层的同时，还能保持肌肤水油平衡，令肌肤不干燥。

同时提升皮肤光亮度、光滑度和柔软度，使后续滋润品更好的吸收，改善肌肤问题。

Darphin全效舒缓二次清洁爽肤水

它算是法国性价比超高的小众品牌，成分中不含酒精，在清洁调理肌肤的同时达到调理和镇定的效果，非常适合敏感皮肤以及受损后的皮肤，能有效改善泛红问题，修护与强化肌肤屏障。

这一款虽然说是爽肤水，但我更推荐敏感肌或是容易敏感的女生配合化妆棉当二次清洁使用。

去角质、收缩毛孔功能化妆水

化妆水不单是保湿、补水，像去角质、收缩毛孔等一些功能型化妆水会更加针对性护肤。

误区：不知功能型化妆水的针对性功效，单纯的用手拍打至肌肤中，却发现用完也没有任何改善

正解：功能型化妆水是针对脸部不同部位进行改善，所以一定要配合化妆棉或是面膜纸进行湿敷，才能发挥其功效

功能型化妆水主要是针对角质层、毛孔和粉刺进行调理

奥尔滨健康水

奥尔滨最明星的产品，国内很多女明星也都在使用的。但它一定要湿敷你才能真的知道它的好，它和SK-II一样都含有活性酵母成分，有软化角质，促进角质代谢，使肌肤更加光滑柔嫩。

因为成分中添加了薏米，所以它可以有效改善皮肤暗哑偏**斑无光泽，使肌肤恢复嫩白。

SK-II护肤精华露神仙水

SK-II因含有著名的活性酵母成分而被熟知，也是亚洲女性最喜欢的化妆水之一，调节肌肤的天然机能，以类似天然锁水因子的成分滋养皮肤，令肌肤拥有看起来更健康的肌肤。

城野医生收缩毛孔收敛保湿水

城野医生在直播时粉丝强烈推荐的款，性价比高，效果感人，它主要是针对顽固黑头以及角栓堵塞毛孔的问题进行改善。

成分中的天然乳酸、苹果酸和蜂皇浆酸，能有效提升皮肤代谢活力，清理多余污垢及废旧角质，让毛孔呼吸顺畅通透。

记住它一定要配合湿敷效果才会显著，拍打的方式根本没有任何对毛孔的改善。

爽肤水

爽肤水也就是最常规的保湿、美白及抗衰老功效，但我个人认为爽肤水只要能做到保湿功效就已经很完美了，其它还是要靠精华和面霜。

误区：爽肤水可以是多功能的，所以购买不同功效爽肤水进行叠加使用

正解：爽肤水主要还是以保湿为主，使用在以上两种化妆水之后

爽肤水你需要做个安静为我们保湿补水的女子就可以了，并让我后续的保养品吸收更好就完美了。

科颜氏金盏花爽肤水

它是成分中不含酒精的金盏花植物活肤水，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，尤其是油性肌肤与有青春痘困扰的混合性肌肤。

TheGinza贵妇爽肤水

这个牌子最近我常常推荐，真的是因为它太好用了，全线也就十几种护肤品，每样都是我的心头爱。水的质地处于粘稠和清爽之间，夏天用了不会闷痘，秋冬也不会干燥。

可以平衡肌肤屏障，让肌肤一直处于健康的状态。此款水你要配合品牌化妆棉一同使用。

SantaMariaNovella玫瑰化妆水

在直播中很多粉丝对它蛮感兴趣的，它是来自意大利的小众品牌，时至今日这瓶玫瑰水依旧采用最古老的配方，含有众多天然成分，具有保湿、美白双重功效。

因为它属于纯植物配方，所以开始使用会有微热的刺痛感，所以要慢慢加量，避免纯露对肌肤造成泛红、敏感的现象。

高机能水

现在各个品牌纷纷推出了高端大气上档次的高机能水，独家成分、独家技术等厉害词汇砸向你，很牛×的样子。

误区：高机能水与爽肤水一样

正解：高机能水较爽肤水保湿和功效都要大不止多少倍，不仅可以保湿，还能为肌肤自行修复提供营养

黛珂紫瓶超保湿精华水

拥有小紫瓶精华的成分，持续渗透至肌肤角质层，坚持使用后会明显改善干燥引起的细纹或是干燥缺水肌肤，较深的皱纹和粗大的毛孔也能有所改善，长时间保持保湿效果。它最大使用感受就是第二天皮肤细滑柔软，就像婴儿肌肤一般。

Pola黑BA化妆水

黑BA是主推抗糖化功效，其实抗糖化中国女生了解的比较少，其实它和抗氧化的性质是一样的，抗糖化的同时帮助抗老化。

此款化妆水是高渗透力的美容液，涂抹时可以快速的与肌肤融为一体，从而使肌肤更加饱满，通透。

资生堂时光琉璃御藏集效精华柔肤水

时光琉璃系列的是资生堂高端线，虽然价格较高但也功效也算是对得起它了，此款柔肤水更适合熟龄肌使用，它可以为肌肤注入水分及滋润感，有效改善肌肤纹理，延缓皱纹、松弛等肌肤问题。

2、收缩毛孔护肤品

推荐产品：苏菲娜爽肤平衡紧致毛孔霜RMB210/15g

小编推荐的理由：这一款护肤品，它特含吸收皮脂粉末，能够将毛孔中多余的脂肪洗出来，长时间防止油腻，油光，从而使得肌肤清爽，不易脱妆。如果每天早晚，在使用化妆水，乳液或者凝霜后，取适量轻轻涂在毛孔明显处，可以使毛孔不再明显哦!

推荐产品：兰芝毛孔细致精华露RMB234/35ml

小编推荐的理由：这一款护肤品，它能够调理皮脂分泌，温和安全地帮助恢复肌肤和毛孔的弹性，使得肌肤从内部开始得到调理，从而从根本上解决肌肤的毛孔扩展、粗糙与及其他的一些肌肤问题。

推荐产品：巴黎欧莱雅细肤毛孔紧致深层收缩水RMB240/200ml

小编推荐的理由：这一款护肤品，它能够令皮肤保持清爽，收敛毛孔，稳定皮肤的天然保护能力。同时，它还能够活化肌肤与及增加吸取水分的功能。

推荐产品：博姿草本毛孔细致爽肤露RMB180/150ml

小编推荐的理由：这一款护肤品，它能够有效地清除残余的洁面乳、过剩的油脂与及死皮，达到高效净化作用。并且还有助于收细毛孔，帮助暗疮粉刺痊愈。

推荐产品：露华浓控油净肤毛孔修护面膜RMB108/110ml

小编推荐的理由：这一款护肤品，它能够有效保湿肌肤，收敛毛孔，调节皮脂分泌，令肌肤持久滋润，再也不受油光的烦恼。与此同时，它还能够有效软化角质，均匀肤色，在美白的同时还增加肌肤的弹性。

推荐产品：悦诗风吟草本毛孔修护精华露RMB319/40ml

小编推荐的理由：这一款护肤品，它能够有针对性地给由于时间、重力等因素而失去弹性的肌肤，赋予粗大毛孔紧致感，不油腻。于此同时，它还能够去除肌肤深层的代谢废物和肌肤表面的老化角质。

推荐产品：蝶翠诗妆前毛孔平整霜RMB130/15g

小编推荐的理由：这一款护肤品，它能够解决妆前的毛孔不平整的烦恼。当你轻轻地涂抹在肌肤后，它能够遮盖住细纹和毛孔，使得肌肤质感如天鹅绒一般，是塑造完美妆容的必备单品，能有效地保持粉底平滑。

推荐产品：苏菲娜集中紧致毛孔精华霜RMB420/15g

小编推荐的理由：这一款护肤品，它能够集中紧致毛孔，使用于脸颊毛孔比较明显的肌肤。然而，在化妆前使用凝霜等，之后再用，能够完美融合于毛孔明显的脸颊，紧致肌肤。

很多女性朋友在日常生活中使用化妆水的时候，常常都会有这样的误区，那就是觉得要多涂些化妆水，则肌肤的保湿效果也会更明显的，那么，化妆水的护肤功效是什么？化妆水主要有哪些成分？下面就跟着小编来看看文章的解答，一起来学习。

1、化妆水护肤的功效

主要作用：保湿

紧肤水：弱清洁控油

紧肤水中一般PH值偏弱酸性，添加少量酒精，薄荷醇为肌肤带来清凉感，有微弱清洁、收缩毛孔的作用。

柔肤水：软化角质

一般柔肤水pH值偏向弱碱性，如果添加水杨酸，不仅能帮助角质剥落，还有一定杀菌、去痘作用。

化妆水究竟添加了什么东西，能瞬间身价翻倍，并且还让水控们用得无比愉悦呢？被点名的雅漾、理肤泉，难道真的是坑蒙拐骗？难道这么多忠实拥趸都是单纯被骗？化妆水中85%以上是精制过的水，其余成分则视其诉求而定。常见的保湿化妆水添加水性保湿剂，还包括低量的香料、色素、界面活性剂、防腐剂及酒精。市面上大概9成以上的化妆水属于这一类。

2、化妆水主要成分

去离子水：纯净但不具备护肤功效

市面上不少品牌的化妆水主要成分是去离子水。之所以称为去离子水，是指该水源中的多种离子已经被作为杂质而吸附去掉，去离子水不具备任何护理功效，这种化妆水中起作用的都是其他营养成分。

活泉水：取材天然矿物质丰富

活泉水的医学护肤疗效，已被广泛应用和承认。活泉水中富含二氧化硅及均匀适宜的微量元素，低矿物含量决定了活泉水独特的生理特性，可以修复柔嫩肌肤、抗炎舒缓镇静，对皮肤炎症，特应性皮炎，及其他各种皮肤问题具有显著的治疗效果。这一特性已被全球大量的皮肤学研究所证实。

酒精：可以控油

好像任何含有酒精的护肤品都会被妖魔化。含有酒精的化妆水在一定程度上可以清除毛孔中的过剩油脂和污垢，并收敛毛孔从而控制油脂分泌，比较适合油性皮肤，但由于酒精易挥发，容易带走肌肤中的水分，所以不建议长期使用哦。

水杨酸：收缩毛孔

水杨酸可用于清除粉刺、缩小毛孔：水杨酸的脂溶特性可以通过与脂质融合的方式，渗透进入角质层及毛孔深处，却不会对真皮组织造成刺激。它可以顺着分泌油脂的皮脂腺渗入毛孔的深层，有利于溶解毛孔内老旧堆积的角质层，改善毛孔阻塞，因此可阻断粉刺的形成并缩小被撑大的毛孔及清除毛孔中黑头粉刺。

化妆水以水为基底，在欧美品牌最早推行的概念是为肌肤再次清洁，倩碧在基础三步骤中就是这样定义化妆水的；东方品牌对化妆水的定义就很多元，像是具有113年历史的资生堂红色蜜露含有大量玻尿酸，保湿效果超强，使用后会有滋润养护的感觉；还有SK-II的神仙水，高达90%的酵母萃取功效就更多样化，像是温和去角质、保湿、紧致肌肤、调理油脂等等，所以就要根据个人需求来看化妆水的用途了。

普通化妆水里的成分比较单纯，功效也比较单一，内含物三分之二以上都是以纯净水为主，再加上多元醇、酒精、香料、抗菌剂等，即成为一般的化妆水配方。而高机能化妆水，在成分上除了原有的化妆水成分之外，另外添加许多活肤成分，例如抗氧化成分、美白成分、细胞活络成分等等，而质地上采用微乳化型或添加渗透辅助成分，具有促进吸收以及深层导入的效果。基本上高机能化妆水的确可以取代一般形态的化妆水，同时具有其它多重的护肤价值，但其本质还是化妆水，或者说是一种“特殊的化妆水”，其中的活性成分还是需要后续的油脂成分相助，才能渗透至肌肤角质层，单纯使用一瓶高机能水并不能达到你想要的护肤效果。

3、美容护肤的方法

一、抗氧化，一刻不能停

护肤品常用抗氧化物去中和自由基，减缓皮肤衰老。护肤专家柳燕推荐的当红抗氧化成分，有艾地苯、Q10、葡萄多酚、维C、维E等；很多美肤达人都透露自己每天会服用抗氧化物，如天然花青素；皮肤科医师詹育彰更强调要提高身体的抗氧化力，最好混搭服用不同种类的抗氧化物，以全面抵御不同种类的自由基。

二、能量级有机保养

保养品界另一个排毒圣品是“有机保养品”，由天然纯净的保养成分，减少皮肤的负担。欧洲各国对其都有不同的认证标准，从土壤认证到追求成分认证，现在要求连瓶器也要能被土壤分解，甚至包括品牌要使用环保印刷油墨等等。用有机保养品时，身心都会舒畅，你可以从香味开始，辨认成分天然与否，通常天然的味道无法达到百分百一致性，就算是同种玫瑰，都可能因为采收的时间和季节差异而有所不同，记得开瓶闻嗅后尽快封好瓶口，以免接触空气使香味变淡。

三、善用排毒小法宝

1化妆水抛磨法：洁面后，用棉片蘸足化妆水，轻拍到脸上，注意让棉片和皮肤之间有适度的摩擦，像是为陶器抛光般地，边补水，边磨去多余角质，让皮肤重现柔软水嫩。

2按摩1分钟：这个季节，出门前多做1分钟按摩哦。质地浓郁的抗氧化面霜能将抗氧化物密集覆盖在皮肤表面，形成一层保护膜，全脸均匀推开后，用手掌大面积带动面颊、额头、下巴和颈部，有醒肤和加速毒素排出的作用。每天做就有结果，贵在坚持。

四、精油泡澡赶走蜡黄

其实每个人最常遇到的“有毒”征兆，就是因为熬夜加班而产生的蜡黄肌，此时，立刻补眠是最好的方法，如果无法充分休息，就泡澡加速新陈代谢，带走厚重的角质也能让全身通体舒畅。精油的分子小，又是脂溶性，很容易渗入肌肤底层，随着淋巴代谢调整身体状况，如果脸有倦容时，乳香、洋甘菊、薰衣草、迷迭香、橙花都是不错的选择。