性价比超值的保养品大全（附价格）
一、卸妆：
1、资生堂DEEP OIL（170ml，65元）
2、MISSHA玫瑰酿卸妆乳（295ml，40元）
3、欧莱雅眼唇卸装液
（注：卸妆类产品建议大家少用油…………，尽量用乳霜类，不会象油堵塞毛孔，而且卸妆效果丝毫不逊色于卸妆油。）
二、洁面：
1、婵真（韩国） 银杏泡沫洗面奶（200g，55元，五国文字说明，100g四国文字说明；有锡箔封口为正品。洁面效果很好，较适合油性肌肤。赞！）
2、婵真新调理霜（200g+50g，75元，去黑头、角质非常有效 有封口锡箔。赞！）
（婵真新调理霜使用：一周1—2次。用完卸装液后，用洗面奶洗脸，擦干后才能上调理霜。均匀涂满脸部，不要涂太厚，不然不容易出水。等待7、8分钟，等完全出水后开始按摩，用点力, 一个个部位攻克，尤其是额头和下巴部位， 4、5分钟后，**的小脂肪粒也会按摩出来，基本上整个脸的按摩时间在20到25分钟。最后用泡沫洗面奶清洗两次，或先用卸妆棉把调理霜擦掉再用洗面奶洗一次也可。）
三、面膜：
1、露得清的毛孔细致面膜和细白面膜（5片，90元 精华液充足，省省第2天喷点化妆水还可以用第2次。赞！）
2、兰芝锁水者哩面膜(睡眠面膜)（80ml，110元。效果很好，不过涂在脸上感觉有点象胶水，粘粘的，呵呵……赞！）
3、VOV（草莓、绿茶）面膜（170ml，30元。性价比很高的东东，赞！）
（注草莓的是补水的，面膜里有红色的小颗粒，轻轻地揉揉就会融化，很好玩呢！绿茶适合油性肌肤。）
4、牛尔玫瑰晚安冻膜（60ml，75元）
5、美丽加芬红酒面膜（120ml，70元，屈臣氏有售）
6、李医生去黑头面膜（30g，20元 去黑头效果一流，撕拉型面膜，用后记得用收缩毛孔的爽肤水哦。赞！）
四、水水：
1、依云喷雾（50ml，20元；400ml，45元。这个不用多说了吧，“地球人都知道！”赞！）
2、昭贵芦荟鲜汁（450ml，45元 赞！）
（注：还可敷纸膜。用芦荟汁把纸膜泡开，把纸膜覆盖在清洁过后的脸上，停留10-15分钟后，把纸面膜取下，肌肤水嫩透白。）
3、田缘舞沙玫瑰纯露（250ml，15元。配合昭贵芦荟鲜汁使用，效果更好 赞！）
4、THE FACE SHOP 金盏花绿花控油水（150ml，55元）
五、眼部：
1、THE FACE SHOP阿尔卑斯眼霜（20g，60元。清凉滋润，还能去黑眼圈，适合长期使用电脑的MM。赞！）
2、the body shop接骨木花眼胶（15ml，80元，消除眼部浮肿，去黑眼圈，但不去小细纹，适合25岁以下小MM使用。）
3、the body shop VE眼霜（15ml，90元，适合秋冬用，补水去小细纹、黑眼圈的效果都很棒，优于接骨木花眼胶。赞！）
（注：the body shop可是英国王妃黛安娜最爱的品牌哦，都是纯天然的东东。）
3、新面孔金眼霜：（30g，40元，中国国家游泳队专用的品牌，吼吼……）
六、精华素：
1、THE FACE SHOP金盏花菊花高水份精华（50ml，70元。赞！）
2、婵真青葡萄精华（50ml，90元。赞！）
（注：对于动辄千元的高级精华素来说，这两款精华真的是效果不错的亲民型。呵呵）
七、乳液：
1、THE FACE SHOP阿尔卑斯系列和金盏花绿花系列（赞！）
（注：两个很值得推荐的套系，包含了水、乳、精华，补水+控油的效果一流。）
2、婵真银杏天然4件小套（10元）（水、乳、精华、面霜）
八、防晒、隔离霜：
1、THE FACE SHOP植物隔离（ 40ml，30元。紫隔可调节偏黄的肤色，比绿隔更好，赞！）
2、THE FACE SHOP幻彩隔离（紫隔，35ml， 55元。价格虽比上一个隔离稍贵，但附着肌肤的效果更好，调节肤色也更自然。赞！）
九、美体：
1、郁美净浴后乳液 （220g，12元 老版包装是按压式的，比新包装方便。用后全身肌肤非常柔滑，容量超大的超便宜好东东赞！）
2、Burt's bee 小蜜蜂护体乳（100G）
十、润唇膏：
1、carmex护唇膏（罐装7g，管装425g：15元 赞！）
（注：不要买牙膏装，滋润效果没有罐装和管装的好。有股清凉油味，唯一的不足，但滋润效果超棒，可做唇膜。）
十一、护手、护甲霜：
1、屈臣氏的水溶性骨胶原护手霜（90ml+15ml，10元。价廉物美，网上人气超高的东东，赞！）
2、凡士林（护手用，500G，10元，药房买，涂手上后戴上一次性手套过夜，第二天手会很嫩白。赞！）
3、Burt's bees小蜜蜂柠檬油指甲修护霜（17g，50元）
4、The body shop杏仁油指甲修护霜（12ml，70元）
5、Burt's bees小蜜蜂杏仁牛奶蜂蜡护手霜（57g，70元）
十二、粉底：
1、dodo（韩国） 红色恋人演员粉（10g，28元；25g，55元。可单独使用，使肌肤颜色呈现自然而健康的粉嫩状，好喜欢，日韩艺人专用哈。赞！）
2、Max factor密丝佛陀铁盘粉饼(49g，90元 压缩型，使用起来较麻烦，偏干，适合油MM，干性肌肤慎用。赞！)
十三、睫毛膏：
1、奥斯曼（蓝/黑色）睫毛增长液（36g，35元。新疆的好东西，还能滋养睫毛，让睫毛更长、更浓密赞！）
2、dodoclub自然上翘纤长睫毛膏（8ml，35元）
3、Etude 爱丽双子星双头睫毛膏（5g2，35元 先涂白色的那头，滋养睫毛，然后涂黑色的。赞！）
4、安吉丽娜（韩国） 旋翘睫毛膏（8ml，18元。很可爱啊外包装，管身上有很卡哇咿的娃娃头像。）
十四、香水：
1、KENZO的水之恋（40ml，30元。赞！）
（注：KENZO家族的香水都很出色，尤以水之恋和风之恋为最，淡淡的自然香氛，如同水中风里穿梭的精灵。）
2、DAVIDDOFF的冷水（很经典的东西，也不用多说了。赞！）
十五、唇彩：
1、兰蔻果汁唇蜜（7ml，25元 假的大多为6ML，且反面都编有色号。赞！）
2、爱丽蜜糖果冻唇彩（8g，25元）
3、雅诗兰黛纯色晶亮持久滋润唇膏（4g，17#，45元）
十六、眼影：
1、THE BODY SHOP （22#葡萄紫）眼影（18g，25元。淡淡地膜的或浓浓地涂，都有着令人心醉的丰韵赞！）
其他：
1、永和三美人的粉扑（3元，上粉效果一流的极品。赞！）
2、THE BODY SHOP茶树精油（10ml，55元 去痘：直接点痘痘上或混洗面奶中，去痘效果马上显现且收疤一流。赞！）
3、美睫精华（28粒，25元 使睫毛长得更长 把一粒精华挤在手心，双掌轻轻按压，利用手温微微加热，用指尖沾取，涂在睫毛上。赞！）
4、钻石白（口服护肤品，细致、美白肌肤。 好象是买六盒美睫精华，可加10元换购钻石白体15粒简装。比FANCL的口服胶元蛋白的便宜几十倍呀，乐死赞！）
5、玛姬儿面膜纸（02元/颗。赞！）
注：泡纸膜用，很吸水，但纸膜本身不吃水，能让更多的水分被肌肤吸收而非被纸膜吃掉。）
6、Clean&Clear魔力吸油面纸（台湾地区调查05年销量最高的吸油面纸赞！
手是人的第二张脸，定期使用护手霜可以保持手部皮肤柔嫩湿润，防止手部皮肤粗糙和皱纹。所以无论什么季节，护手霜都是女生包包的必备品。那么护手霜也能滋润皮肤，代替面霜吗？护手霜能擦脸吗？
护手霜能擦脸吗？
一般来说，不建议用护手霜擦脸。这是因为面部皮肤和手部皮肤不同。除此之外，面部皮肤护肤产品和护手霜的标淮要求也不同。建议两人分开使用，以便更好地发挥产品的功效。
事实上，护手霜中含有的氨基酸天然保湿因子和其他成分，类似于一般的面部护肤产品，可以保持皮肤角质层一定的水分，保持皮肤湿润。然而，两者之间有一些区别。有什么区别？让我们看看。
1质地不同。
其实就清洁次数而言，洗手次数比洗脸次数多，所以手部皮肤的水分流失速度远快于面部皮肤。所以护手霜的质地一般比较厚，可以在手部皮肤上形成保护膜，减少水分流失，滋润皮肤，保持手部皮肤湿润。而且面部皮肤细腻敏感，所以面部护肤质地一般轻薄温和，不建议用护手霜擦拭。
2油的含量不同。
手的皮肤比面部皮肤更干燥和缺水，所以护手霜属于油性质地，效果更倾向于使用油成分锁住皮肤水分，大多数面部护肤产品是保湿因子成分，低于护手霜的含油量。因此，如果使用护手霜涂抹面部皮肤，会导致面部皮肤有过多，容易堵塞毛孔。
3功效不同。
在日常生活中，护手霜可以起到保湿的作用，但面部皮肤护肤产品的效果更加多样化，如美白、抗衰老、紧致等，针对不同的面部皮肤问题也会有相应的产品。而且护手霜含有更多的香精成分，气味更香，用护手霜涂在脸上，它含有的香精会给皮肤带来负担。
护手霜是女生们必备的用品，特别是秋冬季节，女生们的手背会变得干燥、粗糙，所以需要一些手部护理的产品。对于护手霜，很多人认为直接涂抹就行了，也没有注意使用的细节。其实，涂抹护手霜也要注意一些细节，才能发挥其最大的作用。那么，护手霜怎么用呢？。
1、正确选择护手霜
护手霜按功能可以分为防护型，保湿型，修复型等多种类型，要根据不同的人群进行选择。
家庭主妇选修复型
家庭主妇经常接触洗洁精，洗衣服等碱性物质，手部肌肤易受化学物质刺激而变得粗糙，干燥，家庭主妇的双手既要补水，又要补油脂，天然果油手术，天然胶原以及维生素E等修复性元素护手霜，含角鲨烷和透明质酸的护手霜都有极佳渗透了，能在手表面形成保护膜。
办公室白领选保湿型
上班族每天面对电脑，再加上办公室里有空调或暖气，空气湿度很低，双手干燥缺水，高度滋润保湿是首要环节，选择一些含有草本物质的手霜，其中的保湿因子可以有效深入滋润双手，并保持双手柔嫩。
户外人群选防护型
长期在户外工作的人经常遭遇风吹日晒，风沙对皮肤的刺激，紫外线的强烈照射，易使肌肤产生晒斑，建议选择有防晒隔离作用的护手霜，可以在手的表面形成保护膜，阻挡风吹日晒。
劳动人群选去角质型
需要长期劳作的，手部易粗糙，角质多，手掌易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮，应选用有去角质颗粒或者含果酸成分的清洁产品，去除死皮，再涂抹保湿修复的护手霜，可使手部肌肤变的细滑。
2、护手霜要顺时而变
护手霜要顺时而变，一年四季所用的护手霜不宜时同一种类型，初春时节延续冬日的严寒，需选购油脂类护手霜，随着天气的转暖，要改为滋养型的，对指甲周围有补水效果的护手产品，夏天应选滋润美白，清爽，有防晒效果的护手霜，秋天建议选用高度保湿的护手霜，并且全天多次使用，冬季也宜选择高度保湿，且有预防手部干裂作用的护手霜。
3、护手霜使用区分日夜
护手霜最好能区分日夜保养，日间手背肌肤的涂擦的是具有防晒效果的护手霜，白天双手要做很多工作，宜选择不黏腻，吸收迅速的护手霜，夜晚可以涂擦一些黏腻的，滋润度较高的护手霜，还可戴上棉质手套，加强护手霜的滋润效果。
4、手湿者也要用护手霜
很多人认为，手容易出汗，就应尽量避免使用护手霜，则是错误的认为，手部肌肤过度潮湿易产生过敏发炎问题，针对天生湿手的人，宜选择质地轻透，同时添加少许吸湿因子的护手霜，也可在使用护手霜前，使用婴儿痱子粉，将手部湿气吸除后再使用。
5、护手霜使用频率
每天早中晚3次涂护手霜是必不可少的，此外，做家务前后，洗手后，出门时，睡觉前都要涂护手霜，因为双手经常磕磕碰碰，浸泡在水中，护手霜易被蹭掉，及时涂抹是很有必要的。
6、双手护理的注意事项
一、洗手水温
洗手时水的温度应和人体体温接近，在37度左右为宜，最好使用流动水。洗手液是清洁手部的首选，不仅能洗净双手，pH值也符合弱酸性的肌肤，温和不刺激。在手洗净后，一定要用干净的且柔软的毛巾将手擦干，再使用护手霜。
二、护手时按摩双手
使用护手霜时，要先将护手霜挤在手心，将手掌互相揉搓发热，之后涂抹在手掌、手背、手指以及指甲上。涂抹完护手霜之后按摩一下双手，用大拇指和食指拉住另一只手的手指从内往外拉，再从指甲下缘揉到指甲缝隙。这样做能加快手部的血液循环，促进吸收。
三、注意手部防晒
另外，双手的防晒也很重要，可以在为面部肌肤涂抹防晒霜时，顺便涂抹在双手上。
四、橄榄油食糖按摩治粗糙
随着年龄增长，皮肤中的胶原和弹力素水平开始下降，皱纹出现，皮肤失去弹性。手部肌肤当然也不例外。在加上手部肌肤时常会被我们忽略，夏天的太阳暴晒更加速了其肌肤的衰老进程，严重时还会导致皮肤粗糙变硬，甚至出现皮肤癌。利用家用橄榄油加食糖搓揉皮肤，有助于治疗手部皮肤粗糙。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果绝佳。
五、修复软膏保护指甲
双手的护理除了皮肤以外，指甲也不能忽略。30多岁的时候，身体产生的油脂开始减少，指甲也随之变得干燥而容易折断或变黄。专家表示，如果指甲出现黑点，则需要注意皮肤癌危险。涂抹含凡士林基质的修复软膏，有助于修复双手皮肤及指甲损伤，同时还可以防止手部脱水，从而使指甲更强壮更富弹性。
7、护手霜的使用注意
洗手才擦护手霜：我们的手部皮肤是直接裸露在外的，它经常各种各样的东西接触，一天下来它带上的细菌不计其数。此时如果你不加以洗手就直接擦上韩国桃子护手霜，不但起不到好的护肤效果，还会滋养细菌，这是十分不利护手的方法。所以MM们在擦韩国桃子护手霜前，不论如何都要先把手部皮肤清洗干净。
同种护手霜不适合所有人：手部皮肤与我们的年龄、肤质息息相关，从年龄上来说，年轻人可以选择保湿效果较好的护手霜来保湿滋润肌肤，而年长者除了保湿滋润之外，还需要修护淡化斑点，所以需求是不一样。有些家庭所有人用同一款护手霜，这明显也是不正确的。
过期护手霜不能再使用：这个情况是严律禁止的，过期的韩国桃子护手霜包括已经超过日期的和打开后没用完的，潜在的危险系数都挺高。没打开的可能会由于时间的变化，里面的护手霜已经发生了化学反应，不但不能起到应有的效果，反而会对肌肤造成伤害。
1欧莱雅眼唇卸装液欧莱雅L'oreal细肤毛孔紧致收缩水
参考价格：81元
容量：200ml
2露得清的毛孔细致面膜和细白面膜（5片，90元
精华液充足，省省第2天喷点化妆水还可以用第2次。赞！)
露得清的深层控油洗面乳TB上128元：用了一点都不干，非常干净，洗后皮肤很光滑，柔软。
美丽加芬红酒面膜（120ml，70元，屈臣氏有售）
3依云喷雾（50ml，20元；400ml，45元。这个不用多说了吧，“地球人都知道！”赞！）
4the
body
shop
VE眼霜
（15ml，90元，适合秋冬用，补水去小细纹、黑眼圈的效果都很棒，优于接骨木花
眼胶。赞！）
bodyshop
teatree
oil
茶树精油
59元：有豆豆的时候用的，只需要一滴就能抹完全脸，需要配合
bodyshop茶树爽肤水。对防止豆豆很有效果，不愧是大s推荐的好东东。
缺点是味道不好闻，内置滴管，倒的时候量不好控制
（注：the
body
shop可是英国王妃黛安娜最爱的品牌哦，都是纯天然的东东。）
5za盈润活肤化妆水88：很适合夏天用~不油腻很清爽
za
保湿平衡水
200ml/78元:可以随时补充水分，保持肌肤柔滑润泽
,使用方便，物有所值！
za
T区控油喷雾
50元左右:性价比高,控油效果好。
但不能喷太多，否则粘粘的。里面有些白色的控油粉末，用之前一定要摇匀
6Kiehl's契尔氏小黄瓜水125ML（
特别为干性中性及敏感性皮肤而设
）。
契尔氏金盏花植物精华
契尔氏牛油果眼霜
7Borghese
贝佳斯矿物营养火山泥浆面膜(粉泥)
Borghese
贝佳斯强效眼膜
30片
BORGHESE贝佳斯妍白矿物温泉眼霜10g
贝佳斯矿物眼部滋养精华（极为有效
，尤其针对眼部细纹或微笑纹！）
8倩碧Clinique眼部护理水凝霜。
倩碧保湿洁肤水2号
400ml
320元。
倩碧洁面皂（带皂盒）160元。
倩碧润肤露－者哩配方125ML
460元。
倩碧液体洁面皂-温和型200ML
200元
9高丝雪肌精化妆水（药用美白）200ml
kose清肌晶肥皂
180元
10润肌精洗面奶130g
90
润肌精乳液150ml
138
润肌精化妆水
200ml
138
11Biotherm
碧欧泉可可紧腹凝胶40ml(大S推荐瘦身)
矿泉爽肤洁面者喱
150ml
200
矿泉爽肤水
200ml
210
活泉水份露
（中性）
50ml
390
本人花了几天时间查的明星产品,希望对你有用,祝你越长越漂亮哦~!
最满意洗面奶：
1露得清
深层净化洗面乳
2Cetaphil
洗面奶
3佰草集
平衡洁面乳
最满意洁面皂：
1DHC
纯榄滋养皂
2Clinique
温和洁面皂
3清肌精
洁面皂
最满意去角质产品：
1ZA
去角质霜
2clarins
深层清洁去角质霜
3STIVES
圣艾芙
杏子磨砂膏
最满意化妆水：
1雪肌精
2契尔氏小黄瓜水
3Clinique
2#水
最满意乳液：
1Clinique
黄油
2sisley
全能乳液
3雪肌精乳液
最满意面霜：1Clinique
水磁场
2Vichy
深度锁水保湿霜
3Clinique
宛若新生活肤霜
最满意防晒产品：
1cilinique
city
block
倩碧城市隔离
2SOFINA
very
very
UV
cut
milk
3佰草集
防晒喷乳
最满意精华素：
1雅诗兰黛
ANR系列
2兰芝
水库精华
3BIOTHERM
水元素精华
最满意眼霜：
1kiehl's
牛油果眼霜
2雅诗兰黛
ANR晚间特润修护眼霜
3the
body
shop
VE润泽眼霜
最满意清洁/去痘面膜：
1贝佳斯
绿泥/白泥/粉泥
系列
2ORIGINS
Clear
Improvement
泥娃娃
清洁面膜
3the
body
shop
蜂蜜燕麦3
in
1调理面膜
最满意美白/去斑面膜：
1佰草集
新七白美白嫩肤面膜
2露得清
细白修护面膜
3JUJU
酒粕面膜
最满意补水/滋养面膜：
1ORIGINS
drink
up
一饮而尽
2sisley
花香面膜
3兰芝睡眠面膜
最满意按摩膏：
1婵真
调理霜
2KOSE
纯肌粹
按摩美容液
3雪肌精
美白按摩面膜
最满意护唇用品：
1kiehl’s
1#
2burt’s
bees
小蜜蜂
3曼秀雷敦
薄荷系列
最满意护手霜：
1Jurlique
玫瑰手霜
2露得清
护手霜
3屈臣氏
骨胶原护手霜
最满意身体乳液：
1the
body
shop
系列
2clarins
纤体霜
3DOVE
牛奶乳肤乳
最满意喷雾：
1Jurlique
玫瑰喷雾
2雅漾
活泉水喷雾
3法国依云
最满意卸妆产品：
1DHC
橄榄卸妆油
2欧莱雅
眼唇卸妆液
3ZA卸妆油
最满意妆前打底乳/霜：
1Kesalan
Patharan
water
defense
2兰芝
隔离霜
3benefit
猪油膏
最满意粉底液品牌：
1CHANEL
系列
2MAC
系列
3Dior
系列
（因为种类实在太多，所以只针对了品牌投票）
最满意粉底霜：
1RMK
水凝粉霜
2CPB
光润粉霜（暂无图）
3COVERMARK
纯中药修护粉底霜
最满意粉饼：
1Dior
Skin
凝脂粉饼
2chanel
净白光彩防晒粉饼
3YSL
珍珠焕彩两用粉饼
最满意散粉/蜜粉：
1dodo
红色恋人
版本较多，争议较大
2benefit
蒲公英粉
3娇兰
焕彩流星粉球
最满意遮瑕膏：1YSL
明彩笔
2MAC
保湿遮瑕膏
3canmake
遮瑕膏
最满意高光产品：
1BENEFIT
high
beam
淡粉高光修饰液
2BOBBI
BROWN
星纱盘
最满意腮红：
1benefti
蒲公英粉
2STILA
唇颊可丽饼
3MAJO
液体腮红
最满意眼线产品：
1BOBBI
BROWN
眼线胶
2MAC
眼线胶
3KATE
眼线液
最满意眼影：
1PN
眼影膏
2MAC
eye
shadow
3MAJO
恋爱魔镜
魔法眼影
最满意睫毛膏：
1美宝莲
胖子睫毛膏
2opera
睫毛膏
3AS
纤长卷翘睫毛膏
最满意修眉用品：
1ZA
眉笔
2AS
魔幻眉粉
3IPSA
修护眉彩
最满意唇膏品牌：
1AS
安娜苏
2Dior
魅惑唇膏
3EL
靛彩丰润唇膏
最满意唇彩：
1CHANEL
CRISTALLE
GLOSS
晶亮唇彩
2YSL
柔丽唇彩
3SANA
水漾修护唇彩
最满意指甲油：
1AS
安娜苏
魔幻指甲油
2OPI
3ZA
导语比起细心呵护的脸部肌肤来说，手部肌肤经常要接触各种外界物质，因此更要小心呵护。很多人对护手霜有误解，认为护手霜是秋冬才能用的，其实护手霜是一年四季的必备，只是秋冬可选择比较滋润的质地，而夏天则可选择质地清爽的。那么不同的人群护手霜如何选择呢？购买护手霜需要注意些什么呢？下面，跟着51Dongshi小编一起来看看吧。
男士护手霜护手霜不只是女生需要使用，男士一样需要用护手霜滋润保护自己的双手，毕竟一双好看的手可以给自己加分。护手霜不仅可以适当地减弱手部的细纹，还可以滋润手部肌肤，以免变得干燥。
选购技巧对于不注重手部护理的男士来说，冬季的手比较偏向干燥还略带起皮的，就选择滋润保湿的护手霜，夏季很多人会出手汗，则选清爽的。
精选男士护手霜推荐>>欧舒丹护手霜马鞭草润手霜30/75ml夏日清爽不油腻保湿补水男女￥95月销:400+店L’OCCITANE欧舒丹官方旗舰店>>曼秀雷敦水份润手霜女男持久滋润保湿防裂护手霜50g￥1992个商家评论:104万+店曼秀雷敦自营旗舰店>>网上超市>>￥159妮维雅海洋精华护手凝露护手霜手膜保湿补水男女润手霜￥30月销:300+店NIVEA妮维雅旗舰店>>>>女士护手霜女士护手霜对于女士的重要性不言而喻，因为手是女人的第二张脸，自然需要好好保护。比较好的女士护手霜品牌有资生堂、欧舒丹、屈臣氏、相宜本草、自然堂等。
选购技巧51Dongshi小编建议选购护手霜的时候，首先要注意的就是这款护手霜是不是适合自己的肤质，不过手部肌肤的差别都不是很大，出油也不多，所以最关键要注意的就是过敏性肌肤，过敏性肌肤用的护手霜最好是药用的。
精选女士护手霜推荐>>凡士林烟酰胺美白护手霜滋润保湿修护润手霜套装男女通用￥579月销:800+店Vaseline凡士林旗舰店>>妮维雅男女士深层滋润护手霜保湿补水舒缓湿防裂手膜￥35月销:200+店NIVEA妮维雅旗舰店>>美加净护手霜美白保湿嫩白秋冬季防干裂手油滋润补水女￥199月销:3+店Maxam美加净香草雨露专卖店>>>>孕妇护手霜孕妇护手霜是宝妈们日常需要的护肤品，但是护手霜的产品众多，有些产品的成分刺激较大或不适合孕妇，因此选择孕妇护手霜要特别仔细，要多了解护手霜的成分及其功效。
选购技巧选择孕妇护手霜以植物精华成分为主，不要选择含有太刺激的香味成分的产品，要选择弱碱性不油腻的护手霜，只有选择正确的护肤品，才能给宝宝带来好处。孕妇使用护手霜注意事项>>
精选孕妇护手霜推荐>>Herbacin小甘菊柔皙护手霜滋润保湿75ML￥692个商家月销:100+店Herbacin化妆品旗舰店>>网上超市>>￥59袋鼠妈妈孕妇护手霜天然保湿孕期护手霜滋养防护孕妇护肤品￥48月销:400+店袋鼠妈妈旗舰店>>亲润孕妇护肤品手霜清爽滋润保湿补水护手霜怀孕期专用三支装￥59月销:6+店亲润官方旗舰店>>>>护手霜选购注意事项护手霜根据其不同成分可分为防护型、保湿型及活肤型等多种类型，51Dongshi小编建议选用时要根据不同的需要进行保养。
1、经常做家务的人手会接触洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙，可经常涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜，这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用；
2、而白领上班族，经常在空调写字楼里对着电脑进行工作，由于空调房间里湿度低，再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥，需要天然营养物质的滋润，可选用滋润型保湿型护手霜。
3、长期在户外工作的人群，由于风沙会对皮肤产生刺激，并且紫外线的强烈照射也会损伤皮肤，因此建议选用防护型护手霜，以修复被风吹日晒严重“伤害”的双手。
4、选择护手霜不仅要根据您所从事的工作的不同，还要根据季节的变换，只有这样才能抵御因春寒、夏晒、秋燥、冬冻给手部留下的痕迹。护手霜选购秘诀>>
精选护手霜网店推荐>>欧舒丹L'OCCITANE自营官方旗舰店推荐指数35469进店逛逛联合利华自营旗舰店推荐指数34477进店逛逛NIVEA妮维雅自营旗舰店推荐指数33487进店逛逛kuyura可悠然自营官方旗舰店推荐指数31977进店逛逛美加净maxam自营旗舰店推荐指数30853进店逛逛茱莉蔻自营旗舰店推荐指数30350进店逛逛百雀羚品牌旗舰店推荐指数27593进店逛逛小甘菊Herbacin自营旗舰店推荐指数27433进店逛逛隆力奇自营旗舰店推荐指数25879进店逛逛曼秀雷敦自营旗舰店推荐指数25500进店逛逛加载更多相关精彩专题推荐手部护理主妇手怎么治疗？多款精品4个步骤养护女人第二张脸护手霜的分类常见4类护手霜您选对了吗身体护理产品有哪些？护手美足美体护肤品选购攻略护理产品大全完美身体护理单品大盘点身体护理完美保鲜方案个人清洁卫生身体护理清洁用什么十大懒人清洁法宝让你清爽做自己女士洗护用品有哪些？女性洗护用品选购指南
适合女生使用的护手霜有很多种，其中Uhox护手霜是一种备受欢迎的选择。
Uhox护手霜具有多种功效，包括减淡细纹、焕发新生、保湿、深层滋润和清爽不油腻。这些功效使得Uhox护手霜适合各种肤质，并且易被肌肤吸收。
因此，如果您是一位女生，正在寻找一款适合自己的护手霜，Uhox护手霜是一个不错的选择。
1如果满头满脸的出油的话，每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，泡到出汗效果最好了，都可以通过这个方法调理肝脏，慢慢就会好了，油慢慢就会少了。
2他因为出油的原因毛孔也非常粗大，用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔会变小。
3油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
4我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！ (这个也很有效果,我每天都这样洗的)
5关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。
6准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
7如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
8脚底的死皮是一定要磨的。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。
9有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
10可以用美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。
11加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。
12如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
13电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是**的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！
14在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。
15长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
16几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
17美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
18建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！
19如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。
20白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿，怎么样保湿都不过分。产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。
21这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。
22油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。
23保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
24按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。
25爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。
26接着，我要提前进入一个比较深的话题，因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病，脸上就算用最高级的黄金面霜了，也无济于事！脸色好的前提就是身体健康。
27泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。肾虚的方法之前都讲过了，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！这样如果还是治疗不好，就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。
28牙齿我们不能忽视，它的重要性是，他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。
如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。
如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。
牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷，是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷，不是电动，是声波，它可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它刷牙，就会感觉牙齿一颗一颗的，非常干净。
29茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
30中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。
31脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。
32气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。
33山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。
山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。
但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。
34大米也是补气的，女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。
35好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。
抗衰老（一）
如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。
很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。
一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。
到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。
心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？
这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？
两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。
抗衰老（二）
面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。
按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。
按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！
眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。
眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。
脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。
一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。
抗衰老（三）
检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。
身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。
肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。
补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。
补血就一定要吃阿胶，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。
冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。
最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！
黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。
现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！
黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。
黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。
银耳要买**的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。
阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。
冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。
狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。
除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。
除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。
脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。
因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。
因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是**，这里的意思是焦**。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。
脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。
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