晒后快速美白的方法

　夏天就要来啦，您是否在担忧晒后变黑呢我特意为您整理的晒后快速美白的方法，希望有所帮助。

　晒后快速美白的方法一

　小伙伴们，出门浪虽然很爽，但是看看晒黑的肌肤是不是还是很爽呢。既然晒黑了，就要想办法白回来呀。晒后如何快速美白呢，谈到晒后如何快速美白的方法，爱美的女性朋友多多少少都会了解一些。今天呢，就详细为大家介绍晒后如何快速美白的方法，快进来取取经吧!

　方法/步骤

　1晒后如何快速美白

　一、老化角质要定期清洗。

　很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。要注意的是，去完角质后，不要立刻涂抹美白产品，先涂抹一层乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，减缓美白产品的刺激，日后再正常护理。

　2晒后如何快速美白

　二、使用护肤品做辅助

　其实，晒后如何快速美白也需要梦幻三部曲护肤的辅助，富足的美白精华能更加彻底地深入到肌肤的底层，能持久不断地为肌肤补水保湿，并且其完美的美白修复工作，能有效调理晒伤的肌肤，让肌肤健康又水润，就连肤色也比之前白了很多。

　3晒后如何快速美白

　三、化妆水加强细胞营养

　晒后如何快速美白呢，一款优质的化妆水可以加强肌肤的角质细胞的修复，加速后续营养的吸收，例如含有维生素群、氨基酸、矿物质、抗氧化物等成分，让新生的角质层在视觉上更加美观。

　4晒后如何快速美白

　四、精华液敷脸更速效

　用面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿，然后滴入5-10滴优质的美白精华液，再把面膜纸敷上，如果想效果更加明显的话，可以再贴上保鲜膜加持。这可以针对局部敷，也可以让适合经常出差的人快速恢复活力肌。

　5晒后如何快速美白

　五、巧用舒缓喷雾

　晒后如何快速美白的关键在于一套迅速为肌肤降温的机制，而喷雾无疑是最好的选择。在此类的产品中，温泉水配方的舒缓喷雾无疑是最好的晒后降温，具备完美的收敛镇静功效的产品，这就是晒后如何快速美白的有效方法。

　6晒后如何快速美白

　六、牛奶美白

　牛奶美白也是晒后如何快速美白的有效方法，准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　上述就是晒后如何快速美白的方法汇总，了解了这些晒后如何快速美白的方法之后，爱美的你是不是涨姿势了呢，希望这些晒后如何快速美白的方法能帮到大家。

晒后快速美白的方法二

　在皮肤被太阳晒黑之后，可以用盐醋溶液来擦脸，这样可以恢复皮肤的白皙光滑。但是这个盐醋溶液可不是随便擦一擦就可以的，它要按照适当的比例进行溶解。具体比例如下，白醋：水：盐=3：9：1。把溶液按比例对好之后，把干净的毛巾放进盐酸溶液中浸泡，过一会拿出来用浸泡过的毛巾擦脸，早上和晚上各擦一次，就可以很快让皮肤恢复白皙。

　晒后如何美白方法有很多，除了上述这一种，还可以用冰牛奶敷脸。牛奶本身就具有美白的功效，冰牛奶美白的效果更好。皮肤被太阳晒过之后，容易发红发烫，所以我们用冰镇过的牛奶敷在脸上，可以具有舒缓保湿的功效。每天敷脸两次，可以让皮肤充满水分，白皙亮彩。另外，用香蕉牛奶敷脸也比较靠谱。把香蕉捣碎加入牛奶，敷在脸上，轻轻拍打，加速吸收，也可以使晒伤的皮肤尽快得到恢复。

　除了上述这些方法，您还要保持有规律的生活，平时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，尽量减少熬夜，这样内外兼修，才可以保持皮肤的健康和亮白。要想拥有一身白皙动人的皮肤，表面的护理是次要的，内在的调理才是最主要的。

晒后快速美白的方法三

　1鲜奶美白

　准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　2、芦荟美白

　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　3、蕃茄蜂蜜美白

　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次

　4、蔬菜美白

　将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

　5、醋蛋液美白

　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　6蜂蜜蛋白膜

　新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　7、鲜果美白

　功效：美白，补水，很适合夏季使用。

　做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

　

晒后快速美白的方法四

　核心提示：有很多人皮肤晒后变黑很难变白，专家认为，想要快速美白应该采取正确的护理皮肤的方法，比如晒伤后一定要避免使用热水清洗，可减少发炎的细胞刺激皮肤产生黑色素，因此应该先用冷水洗脸，然后使用具有保湿滋润作用的化妆水，可以有效降低晒后黑色素在皮肤内的分泌，让皮肤得到最好的改善。

　晒后快速美白的方法，几个小妙招轻松美白!炎热的夏季，即便再不想顶着烈日出门，但是还是需要照常出门上班，有很多女性朋友发现自己的皮肤非常容易变黑，尤其是在太阳下稍微晒一下就会黑好几个度，而想要白回来的话就没有那么简单了，那么，今天就为大家介绍几个晒后快速美白的小妙招，希望可以帮助女性朋友们尽快白回来。

　敷化妆水镇定肌肤：当我们的肌肤受到紫外线晒伤时，一定要避免使用热水清洗。因为其中的发炎的细胞会刺激皮肤产生一些黑色素，黑色素在皮肤当中不断沉淀就会表现为皮肤黑黑的，所以晒后需要注意采取快速舒缓和镇定皮肤的方法，因此应该先用冷水洗脸，然后使用具有保湿滋润作用的化妆水，可以有效降低晒后黑色素在皮肤内的分泌，让皮肤得到最好的改善。

　黄瓜外敷：黄瓜中的成分清也有较好的消炎、减轻疼痛、镇定作用，因此皮肤晒伤后可以使用黄瓜片敷皮肤，也可使用黄瓜汁敷皮肤上，每次外敷的时间为10分钟左右即可。并且黄瓜汁当中含有丰富的维生素C，不仅可以美白，还可增强皮肤的再生能力，可有效治疗晒后脱皮现象。

　多吃防晒食物：西红柿这种食物生吃、炒菜都很美味，而西红柿的一个比较好的功效就是提高皮肤防晒能力，尤其是西红柿中含有的丰富的番茄红素，是一种天然的抗氧化剂，可有效延缓皮肤老化进程。并且西红柿吃了还可以提高皮肤中的前胶原含量，让皮肤变得紧致。

　以上就是今天为大家介绍的晒后快速美白的方法了，上几种方法相对来说都是非常简单的，并且所需要的材料也都是身边常见的，因此女性朋友们想要美美的就不要偷懒，只有坚持采取有效的护肤措施，并且出门前做好防晒措施，才可起到更明显的效果。

　

晒后快速美白的方法五

　晒后会出现的几种现象:

　1、稍微赤红：使用补充水分、速进血液循化的产品。例如：补水面膜、按摩精油、按摩液等。

　2、感觉发热：使用镇静冷却效果，晒后修复产品。例如：收敛水，晒后修复咖喱等。

　3、热的发痒：发生炎症症状应以及就医，不使用任何护肤产品。

　4、晒出雀斑、色斑：使用淡化色斑雀斑的防护用品。例如：美白精华、美白液、防护用品等。

　5、皮肤干燥，出现皮屑：使用补充肌肤滋润平衡的产品。例如补水面膜，保湿精华等。

　6、出现细纹：使用赋活类产品。例如精华、美容液、眼霜。

　晒后美白的方法:

　1、牛奶美白

　准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　2、芦荟美白

　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　3、蕃茄蜂蜜美白

　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

　4、黄瓜面膜

　取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　5、醋蛋液美白

　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　6、蜂蜜蛋白膜

　新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　7、中医美白

　材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

　用法：

　(1)洗脸：加适量的水，即可。

　(2)敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

　8、苹果面膜

　将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　9、蛋清面膜

　将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

　10、牛奶面膜

　用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

　11、香蕉面膜

　将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

　12、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

　晒后注意小贴士:

　1晒后千万不能用热水洗脸。这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热褪红的作用。

　2　暂停去角质工作。晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

　3　绿茶水可以减缓轻微晒伤。轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。但最好用当年的新茶，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。

　4　锁定氧化锌防晒品。晒伤后的皮肤脆弱敏感，推荐使用物理防晒剂，目前比较常用的是含氧化锌的防晒品，能同时防护UVA和UVB，而且对皮肤没有刺激性，几乎不会发生过敏。卸妆也很容易，用橄榄油就OK，用棉签蘸取橄榄油轻轻擦脸，最后用纸巾把橄榄油擦掉。

　5　晒后修复要“忌口”。少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。

　

晒后快速美白的方法六

　晒后会出现的几种现象:

　1、稍微赤红：使用补充水分、速进血液循化的产品。例如：补水面膜、按摩精油、按摩液等。

　2、感觉发热：使用镇静冷却效果，晒后修复产品。例如：收敛水，晒后修复咖喱等。

　3、热的发痒：发生炎症症状应以及就医，不使用任何护肤产品。

　4、晒出雀斑、色斑：使用淡化色斑雀斑的防护用品。例如：美白精华、美白液、防护用品等。

　5、皮肤干燥，出现皮屑：使用补充肌肤滋润平衡的产品。例如补水面膜，保湿精华等。

　6、出现细纹：使用赋活类产品。例如精华、美容液、眼霜。

　晒后美白的方法:

　1、牛奶美白

　准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　2、芦荟美白

　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　3、蕃茄蜂蜜美白

　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

　4、黄瓜面膜

　取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　5、醋蛋液美白

　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　6、蜂蜜蛋白膜

　新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　7、中医美白

　材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

　用法：

　(1)洗脸：加适量的水，即可。

　(2)敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

　8、苹果面膜

　将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　9、蛋清面膜

　将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

　10、牛奶面膜

　用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

　11、香蕉面膜

　将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

　12、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

　晒后注意小贴士:

　1晒后千万不能用热水洗脸。这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热褪红的作用。

　2　暂停去角质工作。晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

　3　绿茶水可以减缓轻微晒伤。轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。但最好用当年的新茶，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。

　4　锁定氧化锌防晒品。晒伤后的皮肤脆弱敏感，推荐使用物理防晒剂，目前比较常用的是含氧化锌的防晒品，能同时防护UVA和UVB，而且对皮肤没有刺激性，几乎不会发生过敏。卸妆也很容易，用橄榄油就OK，用棉签蘸取橄榄油轻轻擦脸，最后用纸巾把橄榄油擦掉。

　5　晒后修复要“忌口”。少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。

晒后快速美白的方法七

　干性皮肤如何保湿补水

　每天洗一次脸

　因为洗脸很容易让肌肤内的水分流失，所以每天只需要在晚间回家后洗一次脸就好了，洗干净一整天的灰尘就完成了，早晨只需要用温水洗脸不要用洁面乳，另外洗面奶可以选择含蜜糖、牛奶和维生素E成分的。

　洁面后要及时补水

　洗完脸后一定要及时的补水，最好选择补水能力强大而且比较清爽的爽肤水，轻轻拍打进肌肤内，然后再涂抹上一层保湿霜，这样可以锁定水分在肌肤内，让你的肌肤水润细嫩。

　湿毛巾敷脸

　这个方法来自皮肤科的医生，在洗完脸后可以用很湿润的毛巾来敷脸，尤其是晒后觉得很干燥的肌肤，用凉毛巾冷敷2分钟后取下就可以了，补水舒缓的效果非常强哦，另外如果加上几滴精油的话，效果会更加好。

　敷自制化妆水面膜

　将压缩面膜用化妆水彻底浸湿后敷在脸部，3分钟后取下来然后涂抹上锁水面霜，适合要紧急补水的女生，很见效。

　矿泉水面膜

　这种面膜很简单也很好做，每天坚持两次三次都可以，将面膜纸浸泡在矿泉水中吸饱水分后，敷在脸上，3-5分钟后取下来，每天都坚持会很有效果哦。

　4个晒后美白小窍门推荐

　窍门一：白砂糖洗脸

　用洗面奶清洁干净皮肤之后，用白砂糖放在手心加上一点水，然后放在脸上揉洗一分钟，再用温水清洗干净，每天早晚坚持使用，一周你就能看到你的皮杜越来越光滑，变得更加白嫩。

　窍门二：蛋黄+蜂蜜

　准备一个鸡蛋，将蛋黄分离出来，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，用温水清洁干净肌肤后，均匀涂抹在脸上，敷上10分钟即可，再进行护肤步骤，可以起到美白的功效，让你晒黑了也不用怕!

　窍门三：珍珠粉+酸奶

　用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀之后涂抹在脸上，在重点部位打圈按摩几分钟，然后用温水洗净即可，可以起到去除死皮的作用，又可以快速美白，在有黑头的位置涂抹，可以起到去黑头的功效。

　窍门四：水+醋+盐

　水：白醋：盐=9：3：1的比例调和好，将毛巾浸湿，敷在脸上，早晚各一次，美白的效果非常不错，你的皮肤会越来越白，因为盐有消炎的功效，痘痘肌肤的MM也可以使用，起到祛痘的功效。

　防晒妙招之食物篇

　1、每天吃高维C水果

　维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。

　2、大豆制品

　大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

　3、柠檬

　柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。

　4、猕猴桃

　猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克，磷26毫克，铁12毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克(每百克果肉中)以上。

　5、来杯热可可

　众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉，只要调和热牛奶，加一点红糖，就能享受一杯美味香醇的热可可了。

爽肤水是大家每天擦脸都会用到的护肤品之一，爽肤水对肌肤的好处有很多，是必不可少的一样护肤品，清爽保湿的爽肤水是大家的最爱。

清爽型爽肤水有哪些

1、SK-II 神仙水

说起好用的爽肤水，必定少不了神仙水，sk2家长年畅销的大名鼎鼎的神仙水。皮肤粗糙、痘痘、闭口、暗沉问题都可以帮你解决，解决肌肤问题的同时，让皮肤达到水油平衡。

2、城野医生收敛水

参考价格：210RMB/200ML

含有北美金缕梅提取物、乳酸、苹果酸等。城野医生的收敛水应该也是很多小仙女的必备产品之一吧，主要是在清洁肌肤后对毛孔进行收敛控制，避免毛孔的再次扩张。城野医生爽肤水，燕子姐也在用哟。特别清爽，还可收缩毛孔。这款水闻起来有点橙子加薄荷的味道，湿敷在脸上会有点凉凉的感觉，一姐每次在用完清洁面膜后 就会湿敷这个，对于毛孔粗大还是有一定的控制效果的，也能用来日常去角质哦。我觉得清洁最佳搭配就是欣兰冻膜+城野医生了~

3、Lancome清滢柔肤水

参考价格：380RMB/400ML

含有杏仁萃取物、谷物、玫瑰精华等。这款水又被称为兰蔻玫瑰水、兰蔻粉水。具有舒缓肌肤保持滋润的效果。之前用这个的时候会觉得很滋润，我是混合皮，冬天的时候偏干，就会用这款水。干皮的话可以试试这款啦!皮薄的**姐们刚用这个大概会觉得有点刺痛感，并不会过敏啦，反正给大家的印象就是超级保湿的!

4、Kiehl's金盏花爽肤水

参考价格：320RMB/250ML

含有金盏花、药蜀葵、牛蒡、常青藤萃取等。作为科颜氏的王牌产品，金盏花爽肤水相信大家一定不陌生。镇定舒缓的效果很不错。敏感肌也能用，控油效果也不错。燕子姐通常不会长期只使用一种爽肤水，因为肌肤是有依赖性的，一种产品用久了后可能效果也会没有之前那么好。换季的时候呢我比较推荐科颜氏的这款产品，好吸收，只要坚持用，那一段时间一姐的肌肤状态都比较稳定，当然不能一直吃很油腻的东西啦，这样再好的护肤品可能都拯救不了你。

5、奥尔滨健康水

参考价格：285RMB/110ML

含有金缕梅、甘草酸二钾、苯甲酸甲酯、鹿角菜胶等。回购无数次的产品了，日版和国内的版本用起来还是真的有点区别。这款健康水对于肌肤的镇定消炎真的不要太爽。湿敷凉凉的，有一股股香香的肥皂水味道，基本上新长的凸起，敷一两天就会消下去了 (**姐们切记不要手贱去抠哦!会留印的!)，长期用肌肤会变白。总体来说是我皮肤状态不好时候的治愈良药!但毕竟含有酒精，不要天天湿敷哦，根据你的肤质大概一周三到五次吧，红血丝较多的美少女慎用。特别敏感的**姐们建议先在耳后试用。

6、悦木之源菌菇水

我觉得这个也是一款调理水，能解决肌肤干燥的同时，还能抑制痘痘生长，去除痘印，改善肌肤红血丝等功效，建议方法湿敷。

7、资生堂红色蜜露

设计很古老，这款产品也是很古老，资生堂镇店之宝。它属于高机能精华水，蕴含了更多护肤精华成分，集高补水，抗氧化，活肤三大功效于一身。用完后皮肤很柔软，让皮肤有喝满水的感觉，保湿效果惊人。干皮秋冬季节必备的良品，很润泽，不油腻也不腻。

8、天气丹华泫水

作为后的高端品牌，一直备受好评，无限回购的天气丹，能调节天气对肌肤影响的爽肤水，并且带有精华成分。使用几次后，肌肤明显恢复生机，完全的保护肌肤，不受任何恶劣天气的伤害。

9、雪花秀滋阴水

用韩妆的妹子们没有不知道雪花秀的，好用到哭，主打保湿、去黄，淡淡的中药味。水是比较浓绸的质感，只要一点点，也可以把整个脸擦好，保湿效果是立杆见影，渗透性好，皮肤吸收的很快。

10、雅诗兰黛肌初赋活原生液

属于肌底微精华，爽肤水中含有精华，保湿补水，收缩毛孔，用完皮肤Q弹，保湿效果一级棒哦。

11、雪肌精雪水

非常有名的雪水，美白效果有口皆碑!含当归薏仁等美白成分，又来敷脸效果最好。但这款水水含有酒精，薄皮敏感肌慎用，可能会有些许刺激。春夏季节使用会是很好的美白佳选!

12、娥佩兰薏仁水

参考价格：88RMB/500ML

含有水、丁二醇、甘油、川谷籽提取物等。性价比较高!500ml超大一瓶，没有面膜用的时候，可以拿它泡纸膜，一点都不心疼!味道还挺好闻的，用来补水还是很不错的选择，毕竟夏天肌肤也是很饥渴的嘛~任何肤质都能用~

13、无印良品敏感肌爽肤水

参考价格：78RMB/200ML

含有马齿苋、葡萄柚籽、透明质酸等。无印良品的这款水，作为基础的补水还是不错的，毕竟还蛮便宜的。日常用来装瓶子带身上，补喷随便用~这款柔肤水适用于任何肤质，具有较好的保湿效果，涂完后不会有那种黏糊糊的感觉，好吸收，不紧绷，可以用来做底妆的保湿~

14、Thayers金缕梅爽肤水

参考价格：158RMB/355ML

含有金缕梅提取物、玫瑰花水、柠檬酸、甘油等。闻起来有淡淡的玫瑰香味，有一定的镇定效果。同样是比较清爽保湿的一款爽肤水了，夏天使用还是很不错的选择啦。敏感肌建议耳后测试后使用，其它肤质都OK。

15、Eau precieuse水杨酸珍贵水

参考价格：87RMB/375ML

含有水杨酸、单宁酸等。珍贵水应该许多**姐都知道吧，每次缺钱的时候就会把它当做奥尔滨的替代版用哈哈。额头还有下巴有凸起的时候，就拿化妆棉湿敷在凸起区域，基本第二天就不会红肿了。对成分有研究的仙女对于水杨酸应该不会陌生，宝拉家的水杨酸可能也有很多仙女刷过。水杨酸对于脸部红肿的凸起有很好的抑制镇定作用，尤其是油皮，有机酸刺激性也比较小，敏感肌也是可以用的，但是最好还是先测试哦~

16、AHC B5玻尿酸神仙水

参考价格：265RMB/1000ML

含有B5玻尿酸、佛手柑、天竺葵、迷迭香叶等。保湿效果特别好!非常的清爽，我经常拿这款还有薏仁水敷纸膜，这款比起薏仁水的效果更好，会更滋润。1000ml真的是可以用到地老天荒的感觉，可以是拿来湿敷，还有妆前敷一敷，或者装在分装瓶喷一喷。干皮建议入一个，到夏天用真的会很棒!

17、Decorte黛珂紫苏水

参考价格：320RMB/150ML

含有迷迭香、紫苏、鼠尾草、亚麻仁油酸、玻尿酸等。这款产品被称作是消灭闭口的神器!之前两颊长了很多闭口，就是在基友的安利下入了这款好物，虽然当时买完有点心疼，但是效果真的不要太好了!现在闭口少了很多了。夏天爱出油 ，受黑头粉刺困扰的**姐们也可以尝试入手这个试试哦。清洁后进行湿敷，感觉清爽轻薄不黏腻，很好吸收，夏天晒后敷这个也有很棒的镇定效果啦~

18、IPSA流金岁月凝润水

参考价格：298RMB/200ML

含有芍药提取物、透明质酸、野牡丹提取物等。刚开始我以为是玻璃瓶(其实是塑料瓶装的)，所以买的时候犹豫了好久，这么贵摔了怎么办哈哈!流金水应该也有很多人用过吧，它家还有一款自律水，保湿效果都是杠杠的!这款是没有酒精添加的，所以干敏皮的话，我是比较推荐。质地是那种很清爽的，不粘腻，轻拍后很容易吸收。这款我也是在肌肤不稳定的时候用过，那段时间就皮肤比较嫩滑。对于粉刺这款效果我觉得没有黛珂好，不过效果因人而异吧。

清爽不油腻的爽肤水

1、La Prairie 美白修护精华水

La Prairie它们家的产品除了价格比较贵外，产品口碑还是非常不错的，它们主打的都是高科技技术的产品来的。这款化妆水是可以帮助我们的皮肤防止黑色素的生成，坚持使用是可以美白嫩肤的效果，它也能够促进我们的皮肤的吸收。质地是非常水润的质地，上脸后是完全不会有油腻的情况，使用了后皮肤就会变得非常的饱满丰盈。唯一的缺点就是价格稍微贵了点，一瓶水要一千多差不多两千块钱了!

2、倩碧 温和洁肤水2号

倩碧的这款洁肤水，也是非常有人气的一款，虽然说有着酒精味道比较明显，受到很多人的不喜，但是不介意酒精味道的用着还是非常好用的，它是作为一款二次清洁的洁肤水，所以它的酒精那也是非常安全的，不会对皮肤造成什么刺激，它是不适合湿敷补水的一款，它只有清洁的作用，每次使用的适合就跟用卸妆水一样，倒在化妆棉上擦拭的方式使用就可以了，用完后还是要再用保湿的化妆水的!

3、ATREUS山竹清润爽肤水

这款山竹水最大的优势在于价格接地气，硕大一瓶也才58元，感觉泰国的护肤品都是性价比颇高。这款水温和清新，上脸吸收迅速，毫无粘稠感。我用了一段时间，发现它除了可以补水保湿之外，还有一定收缩毛孔的作用，我还习惯用它来做晒后修复，用了ATREUS山竹清润爽肤水后皮肤的水油平衡了，不再油光满面，痘痘也不怎么打搅了，真美。而且这么大一瓶，用来敷纸膜也不心疼。

夏天必不可少的7款爽肤水

1、雅漾活泉水喷雾

这款游走在各大爽肤水排行榜的头条，基本人手一瓶的，我以为是噱头的喷雾，真的是拯救了我烂到爆的皮肤。当时我每晚洁面之后，就用纸膜泡一下喷雾水敷脸，冰冰凉凉的炒鸡苏福~感受到皮肤真的是给喂饱和了，水肌般，泛红，过敏，刺痛，都能缓解，简直是干皮和敏感肌肤的救星!

2、SK-II+护肤水精华花露水(神仙水)

正愁烂脸怎么办，这个就是大名鼎鼎的痘肌油皮的救星，都说没有用过神仙水，等于没有用过SK-Ⅱ，坚持用一段时间，还有提升肤色的作用。

3、HABA泽润柔肤水

HABA柔肤水和美容油，我度过干燥季节的必备品，补水效果非常好，完全改善了我皮肤干燥，上妆卡粉的状况。这款水虽然质地无色无味像白水一样，但用在脸上清爽舒缓润肤细无声，我连续用了一段时间后，皮肤真的有变柔软自己都忍不住多摸几下。

4、Origins 菌菇水

我开始寻找各种祛痘抗敏神器，直到发现这种菌菇水，用了大概一两周 脸上开始有缓解。有那么一两次脸颊上稍有红痒，我就用化妆棉敷在过敏那块，第二天就有所好转，我真是爱上这款菌菇水，强大的祛痘跟敏感皮修复功效了。

5、倩碧洁肤水

这款是我日常清洁护肤，不可或缺的爽肤水，它的主打功效是二次清洁，可以带走皮肤上的脏东西。有时候洗面奶也洗不干净脸，再用洁肤水擦一遍之后，才觉得放心清洁到位，皮肤带不会出现问题。

6、科颜氏小黄瓜水

黄瓜水它的质感是很稀的液体和水一样，不是粘稠款，如果皮肤干燥，过敏还长痘，手头不是很宽裕，只够买一瓶爽肤水的话，我绝对推荐你买这瓶。它不仅补水保湿效果一流，还有镇静抗炎的功效。

爽肤水的作用是什么

爽肤水作用之一：补充水分

水是生命之源，皮肤的正常新陈代谢也是离不开水分的 ，缺水会让肌肤机能下降，免疫力降低，甚至引发敏感。就从每天8杯水的理论来看，皮肤对水分的需求是非常大的。爽肤水在这个环节扮演的主要是补充角质层(最易缺水)水分的角色，为的就是打通肌肤吸收的通道，让后续的护肤品更容易被皮肤吸收。

爽肤水作用之二：二次清洁

洗完脸之后的第一件事：爽肤水。无论现在有多奇葩的护肤顺序，这一步都是公认的第一步。在洗完脸后，有少量的洁面产品和污渍残留，用爽肤水就可以很容易的对这些残留进行二次清洁，使后面的护肤步骤更有效。

爽肤水作用之三：调节PH值

健康的皮肤PH值在45~65，也就是弱酸性。例如油性皮肤PH值很低，呈酸性更容易滋生微生物和细菌，引发粉刺痘痘;干性皮肤PH值偏高呈碱性，更容易感到干燥刺激和敏感。爽肤水的第三个功效就是调节PH值到弱酸性的皮肤环境，更有利于平衡皮肤的表面菌群，抑制有害菌，提高免疫力。

美白补水是每个爱美的人都应该做的，也是护肤的重点的重点，这2点做好了，让你的肌肤变的精致好看漂亮，非常的有气质。美白和补水本身就是2个概念，所以单用一个产品肯定是不行的，一定要用护肤品套装才可以，美白补水保湿，护肤全面，才能让自己变的真正漂亮起来。下面这些护肤品套装就是现在大家公认好用的美白补水产品。

1 肌肤之钥/CPB护肤套装

效果得分：99

日本的这个护肤品套装，美白补水效果都很好，是和sk2齐名的套装，清洁面部之后使用光彩保湿露，皮肤紧绷感明显消除。水油平衡度很理想，大概很少有产品能达到水油之间差距这么小的了。同时也说明这款保湿露，确实是不怎么油腻且清爽保湿。对于混合型或者油性皮肤来说，在秋冬季节使用，是极其理想的。而皮肤偏干的话，这款的保湿能力应该不够了。

2 宣致蜗牛原液套装

效果得分：99

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，在欧美备受欢迎。提亮肤色补水保湿，收缩毛孔紧致肌肤效果特别好，河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地，被认证的蜗牛养殖基地，原料出口韩国和法国等大牌十几年了，是很多国际大牌的一级原料供应商。这款套装价格不贵效果特别的好，还特别的温和，我和身边的朋友用过以后，肌肤细腻亮白水嫩有光泽，今年还在亚洲时尚上获得新晋护肤大奖，真心比欧美大牌效果还好用，改善肌肤特别的好，想给肌肤升级变好看的朋友，千万别错过，真心好用。

3 资生堂悦薇套装

效果得分：98

它具备了多项的高科技护肤成分，将玻尿酸和4MSK进行充分的融合，能够持续不断的为肌肤补充水分，让脸部的细纹和干燥等等问题得到很好的缓解。

4 黛珂时光活妍套装

效果得分：97

黛珂这套水乳蕴含了多种活性物质，可以很好的肌肤新陈代谢紊乱的情况，让皮肤变得更加白皙匀净，整体的滋润度也会得到提升。

5 修丽可护肤套装

效果得分：97

果酸焕活净透爽肤水，专为成人及老化肌肤设计，富含三重去角质剥脱精华，去除表皮多余油脂，精准剥脱老废角质，同时可深入疏通毛孔，去除细胞间废物，同时提亮肤色，改善肤质。

6 雪肌精套装

效果得分：96

雪水的酒精味较重，但我的肤质可以接受，敏感肌的可能要注意了。水很清爽，冰凉凉的，上脸不会有刺痛感。乳液的话流动性较强，但是很轻薄，也很好吸收，完全不会粘腻，不会有糊在脸上的感觉。使用完后感觉脸蛋滑滑的，坚持使用后真的感觉能变白。

这6款护肤套装，不管是美白补水还是保湿修复效果都是非常好的，也是大家公认的可以有效改善肌肤的护肤品套装，真的比你去美容院花很多钱效果还要好，护肤品套装用的好，肌肤年轻好看不会老，如果你要选护肤品，从这里选，一定不会错，因为都是被大家公认好用的。

参考资料来自百度文库美白补水护肤品

炎热的夏季为了不增加皮肤的负担我们选择湿敷，对于学生党和上班族来说大牌湿敷过于奢侈，那么好用的平价的湿敷水又有哪些呢？下面就让我为大家详细的介绍一下平价湿敷水，学生党、上班族们一定不能错多，满满的干货！让你的皮肤不再饥渴！

1、somebymi莎柏蜜茶树爽肤水

去黑头去角质清爽控油适合油性皮肤，主打镇定控油（韩国品牌）

SOME BY MI莎柏蜜茶树三酸30天奇迹爽肤水,它的主要成分是果酸(AHA)、水杨酸(BHA) 、 聚羟基脂肪酸酯(PHA), 这里值得一提的是 聚羟基脂肪酸酯(PHA), 聚羟基脂肪酸酯(PHA)是最新备受瞩目的新一代去角质成分,既是升级的果酸(AHA)又温和无刺激性,对保湿效果也很显著。 产品内的天然茶树成分含量更是达到了10,000ppm,能彻底解决皮肤干燥的问题。

2、ATREUS VC甜橙爽肤水

保湿补水收缩毛孔主打保湿，vc修复细胞（泰国品牌）

ATREUS是泰国著名的护肤品牌，是最近美妆达人们推荐较多的一个牌子，所有产品提取植物成分，适合各种肤质。众所周知VC是一种很好的成份，这款爽肤水中富含的VC精华可以美白提亮肤色抗氧化，并且也很便宜大碗，湿敷或作为补水喷雾也毫不心疼，因为有抗氧化添加 ，所以白天也照样可以使用，其天然简单的成分对于任何肤质的人来说也是很友好的一款产品。

3、娥佩兰薏仁水薏米水

补水保湿，调理补给，晒后修复（日本品牌）

娥佩兰薏仁水有很强的美白功效，能使肌肤变得光滑细腻，能充分改善肌肤干燥的情况，促进新陈代谢，味道淡淡的，不刺痛也不会黏腻。做水膜，爽肤水都不错。质地是淡淡的乳白色，没有香料和色素，敷完后就算没有马上擦爽肤水或者乳霜，也不会觉得干，而且使用一段时间有调节水油平衡的作用。

4、寻荟记芦荟水

祛痘保湿补水湿敷水油平衡控油芦荟提取主打镇定修护，纯纯水感，温和安心（中国品牌）

大大的一瓶，因为瓶子很粗，所以看起来没有薏仁水（500ml）多，但也有450ml。瓶子的质感比薏仁水好。然后是铁盖子，打开盖子之后还有一个扣盖。双重保险，防止挥发！其实，外观只能说明他做的比较用心！暂时还说明不了效果。肉眼可见，里面有大颗大颗的芦荟肉。然后，水有些胶质的感觉！就是鲜芦荟肉摸在身上的时候会有的那种胶感。摸在脸上，本以为会有点粘，没想到，嗖一下就吸收了！一！点！都！不！黏！

5、伊诗露爽肤水

红色主打补水、保湿、亮白

蓝色主打补水、保湿、收缩毛孔（日本品牌）

Esthe Dew 的化妆水500ml 超大一瓶，很耐用！在日本，连续3年蝉联Cosme榜单，口碑非常好，包括日本专业的美容界也在使用，被称作治&愈型的胎盘水！成分中添加了Esthe Dew 专属胎盘素，长期使用能够滋润、改善粗糙老化的肌肤，也能起到抑制色斑、淡化色斑的作用，全面改善肌肤，活化肌肤的新陈代谢，肌肤自然而然的就像注入活水一样~~

6、千纤草丝瓜湿敷水

补水保湿、平衡水油

挑选适合自己的产品，做最美的自己！