雪绒花清颜水使用方法

雪绒花清颜水使用方法如下：

1、在使用洗面奶清洁皮肤之后，涂抹爽肤水，为肌肤进行二次清洁，避免洗面奶的残渣留在皮肤表面，同时，也避免皮肤粗糙干燥。

2、在涂抹爽肤水的时，要用手指指腹蘸取适量的爽肤水，在皮肤上轻轻拍打，以促进皮肤对爽肤水的吸收。用手指的指腹轻弹也是不错的方法，直至皮肤完全吸收了爽肤水的水分和营养为止。

3、单独地使用爽肤水，只能够为肌肤起到补水的效果，并不能够起到保湿作用。肌肤锁住水分，要靠接下来的乳液和面霜的配合才行。

1、汉族

汉族的节日很多，主要是春节、清明节、端午节、元宵节、中秋节等等。过“春节”又称为过年，是汉族人千百年来的传统节日，也是一年中最隆重的节日。过年时，除夕要守夜，初一要拜年。

汉族传统节日，主要有腊祭、祭灶、春节、元宵节、社日、清明节、端午节、七夕节、中元节、中秋节、重阳节等。在诸节日中，以春节最隆重。

2、彝族

彝族支系繁多，居住分散，自然环境复杂，社会经济发展不平衡，其服饰在质地、款式、纹式等方面形成了明显的地域特征。大体可根据凉山、乌蒙山、红河、滇东南、滇西、楚雄六个彝族聚居区分为六大类型。

3、高山族

高山族的饮食以谷类和根茎类为主，一般以粟、稻、薯、芋为常吃食物，配以杂粮、野菜、猎物。山区以粟、旱稻为主粮、平原以水稻为主粮。除雅美人和布农人之外，其他几个族群都以稻米为日常主食，以薯类和杂粮为主食的补充。

居住在兰屿的雅美人以芋头、小米和鱼为主食，布农人以小米、玉米和薯类（当地称地瓜）为主食。平埔人还特产香米、喜食“百草膏”（鹿肠内草浆伴上盐即食）。昔日饮食皆蹲踞生食，饮食、烹饪、享用十分考究。高山族嗜烟酒、食嚼槟榔。

4、回族

回族妇女一般都头戴白圆撮口帽，戴盖头（也叫搭盖头）。无论在泉州、广州、海南等沿海地区，还是在内地，一般都是绿、青、白三种颜色，有少女、媳妇、老人之分。一般少女戴绿色的，已婚妇女戴黑色的，有了孙子的或上了年纪的老年妇女戴白色的。

绿盖头清俊娇丽；白盖头干净持重；黑色盖头素雅端正。大都选用丝、绸、乔其纱、的确良等高中档细料制作。老年人的盖头较长，要披到背心处；少女和媳妇的盖头比较短，前面遮住前颈即可。

5、藏族

藏族服饰无论男女至今保留完整。不同的地域，有着不同的服饰。男装雄健豪放；女装典雅潇洒，尤以珠宝金玉作为佩饰，形成高原妇女特有的风格。

藏族服饰的基本特征是长袖、宽腰、长裙、长靴。这较大程度上取决于藏族人民所处生态环境和在此基础上形成的生产、生活方式。穿用这种结构肥大的服装夜间和衣而眠可以当作棉被抵御风寒；袍袖宽敞，臂膀伸缩自如，白天气温上升更可脱出一个臂膀，方便散热，调节体温。

所以，脱掉一只袖子的装束便形成了藏族服装特有的风格 。

—汉族

—彝族

—高山族

—回族

—藏族

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颜值与美味并存的蔬菜当然首选各种花菜。我们吃菜平时都是吃叶子或者根茎果实，有一些蔬菜其实我们吃的是它们的花朵。最常见的吃花的蔬菜就是西兰花和菜花了。光是看着的它们的花朵，谁也想不这么好看的花儿竟然也能如此美味。它们不是只有美貌的花瓶，营养价值丝毫不比其它蔬菜要低，甚至反超。那么可以吃花的蔬菜有哪些？哪些蔬菜的花可以吃？我们一起来看看。

西兰花别名：绿花菜、绿菜花

颜色：绿色

属性：凉

上市月份：4-5月，10-11月

禁忌人群：红斑狼疮患者忌食西兰花

营养功效：蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C

食用：配菜或做色拉

选购：手感较沉重，颜色浓绿鲜亮者为佳。

储存：纸张或透气膜包住西兰花(纸张上可喷少量的水)，然后直立放入冰箱的冷藏室内。

菜花别名：花菜、椰菜花

颜色：白色

属性：凉

上市月份：春节前后，9-10月

禁忌人群：尿路结石者慎食菜花

营养功效：蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A

食用：炒菜，凉菜

选购：花球洁白微黄、无异味、无毛花。

储存：保鲜膜包裹后冷藏

黄花菜别名：金针菜、柠檬萱草，忘忧草

颜色：淡**、橘红色、黑紫色

属性：凉

上市月份：6-9月

禁忌人群：疡损伤、胃肠不和、哮喘病者

营养功效：止血、消炎、清热、利湿、消食、明目

食用：炒菜、炖菜、煲汤

选购：颜色深，不要买有刺激性气味的。

储存：脱水干制，新鲜黄花菜宜用保鲜盒或保鲜袋装起，放入冰箱冷藏保存。

韭菜花别名：韭苔、韭花

颜色：白色花簇

属性：温

上市月份：5-10月

禁忌人群：阴虚质、湿热质体质应忌食或少食

营养功效：韭菜花富含水分，蛋白质，脂肪，糖类，灰分

食用：做酱

选购：鲜嫩

储存：新鲜韭花用保鲜袋装好直接放进冰箱里，韭花酱低温干燥处保存。

蒜薹别名：蒜毫

颜色：绿色

属性：温

上市月份：4-5月

禁忌人群：消化能力不佳的人、有肝病的人不宜多食

营养功效：活血、防癌、杀菌的功效

食用：炒菜、凉拌

选购：整齐，圆润，鲜嫩的

储存：普通塑料袋包裹冷藏

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用马齿苋煮水洗脸可以淡化黄褐斑。如果要彻底去除黄褐斑，可以通过如下几点实现：

　　1、洗脸的时候，最好早水肿加入小半勺白醋，这样皮肤会很容易变得柔软白皙，色斑也会慢慢变得不太显眼起来。

　　2、洗完脸后，要及时上美白的爽肤水和其他护肤品，确保水分能够及时锁住，让皮肤变得白皙而润泽，涂抹的时候，记得循序渐进，一定要严格按照爽肤水-眼霜-乳液-乳霜这样的护肤步骤来进行。

　　3、重点色斑部位，要使用祛斑精华液，使用点涂法即可，注意千万不要购买具有烧灼性和重金属的祛斑霜，那种见效很快，但是具有依赖性，一旦不用，会反黑的。

　　4、平时，可以多食用自制的美白面膜，用牛奶豆浆或豆渣来敷脸，都是很管用的，而且一点也不用担心危险。

　　5、在吃的方面，也要注意多吃一点能够帮助美白的食物，注入橛子、柚子、柠檬、山楂等，来让皮肤越来越白，没有色斑和黄褐斑。