如何看懂护肤品里的成分表?

1、护肤品4大成分

护肤领域，无论是面霜、乳液、化妆水还是面膜，总体成分主要可以分为四种：主体成分、保湿剂、有效成分、防腐剂。

2、排位越靠前含量越高

所有成分的排列顺序，按含量、浓度由高到低，依次降序排列。含量在1％以下的成分，可在最后一种含量大于等于1%的成分随意排列。如果查看你手上的护肤品成分表会发现，水都是排在第一位的。

3、排名顺序与重要性无关

比如水和甘油往往排在前面，但是它们主要起到溶剂的作用，很多有效成分在成分表排序中在水的后面，但是却发挥主要作用。

4、成分命名规则

所有成分都使用标准名称—INCI名称（InternationalNomenclature Cosmetic Ingredient又称国际化妆品原料命名），如果暂时没有INCI名称，才使用俗名。

成分不能使用修饰语。例如：XX提取物，若写成“天然XX提取物”或“法国XX提取物”，“有机XX提取物”等，是不允许的。

所有在中国出售的产品，都必须使用简体中文标注成分表。

5、香精是个混合体

香精中的香料、辅助成分、载体可以作为一个成分，用“香精”表示。

—护肤品

人民网—化妆品十种成分很危险

化妆水是一种常见的护肤品，它含有多种有效成分，这些成分可以为皮肤提供保湿、滋养和修复等功效。常见的有效成分包括：保湿剂、舒缓剂、美白剂、抗氧化剂和维生素等。

保湿剂是化妆水中最常见的有效成分之一。它们可以帮助皮肤吸收并锁住水分，改善干燥问题。常见的保湿剂有透明质酸、甘油和天然植物精华等。透明质酸具有出色的保湿能力，可以增加皮肤水分含量，使肌肤更加柔软光滑。

舒缓剂也是化妆水中常见的有效成分之一。它们主要用于舒缓敏感和发炎的皮肤，并减轻日常环境对皮肤造成的刺激。一些常见的舒缓剂包括洋甘菊提取物、绿茶提取物和芦荟等。这些成分具有镇静作用，可以减轻红肿和瘙痒感。

美白剂也常被添加到化妆水中，用于改善肤色不均匀和淡化色斑。一些常见的美白成分包括维生素C、熊果苷和银杏提取物等。这些成分具有抑制黑色素产生和淡化已有黑色素的作用，能够使皮肤变得更加明亮。

抗氧化剂也是化妆水中重要的有效成分之一。它们可以对抗自由基的损害，减缓皮肤老化的过程。常见的抗氧化剂有维生素E、辅酶Q10和多酚等。这些成分能够保护皮肤免受紫外线、污染物和其他日常环境因素的伤害。

维生素也是化妆水中常见的有效成分之一。维生素A、维生素C和维生素E等都具有重要的护肤功效。维生素A有助于促进胶原蛋白生成，紧致肌肤；维生素C可以提亮肤色，增强皮肤弹性；维生素E则具有保湿和修复受损皮肤的作用。

化妆水中的有效成分多种多样，它们可以为皮肤提供保湿、滋养和修复等功效。不同的化妆水可能含有不同成分的组合，应根据个人肤质和需求选择适合自己的产品。记得在使用化妆水前先进行皮肤测试，并根据自己的需求选购适合的产品哦！希望我的回答对你有所帮助！

在化妆品的配方中，一般把原料分为基质原料和辅助原料。基质原料是组成化 妆品的主体，可在该在化妆品内起主要功能。辅助原料是对化妆品成型、稳定 起作用的物质，赋予化妆品色、香等作用。 （一）基质原料 （1）油、脂、蜡、水： ★水——在化妆品生产过程中且到大量的水，同时，它也是很多化妆品的主要 成分，天然水中含有大量的杂质，如悬浮的泥土和有机物，溶解在水中的碳酸 盐，硫酸盐和氯化物等，杂质的存在，将严重的影响化妆品的生产和产品的质 量，因此，用于制造化妆品的水在使用之前须进行净化处理。为了减少净化处 理的费用，可先将储存于蓄水池中，等悬浮的泥土沉降后，再采用蒸馏和离子 交换的方法处理。 值得注意的是，除了杂质以外，天然水中还有大量的细菌，这些细菌一旦被 带进化妆品中，不但会影响产品的品质，还有可能对使用者的人身健康构成威 胁，所以，须对水进行灭菌，灭菌的方法有加热法(煮沸 20min)，超精细过滤法 和紫外线照射法等几种。 ★油、脂、蜡及其衍生物是化妆品主要的基质原料，它在几种化妆品原料中占 的比例较高，使用面最广。油脂、蜡原料除了直接采用天然油脂精制获得外， 还采用加水分解，加氢、高压氢化还原，醇解等化学反应，再经分馏、萃取、 冷榨等精制工艺得到其各种衍生物。 ★ 油脂、蜡是组成膏霜、乳液、发乳等乳化体与发蜡、唇膏等油蜡等基型 化妆品的主要原料，也是制备各类表面活性剂的原料。 ★油脂、蜡根据其来源可分为动物、植物、矿物、人工合成几类。其中以 植物的油脂、蜡提取物更接近自然物质，而且具有性质稳定，利于吸收的特 ★通常在常温下为液体者为油，固体者为脂。 化妆品中常用橄榄油、澳洲坚果油、霍霍巴油，羊毛脂等。蜡常见的有地蜡、 微晶腊等。还有石油烃类，如白油等都是我们常见的。 油脂有如下作用： （1）在皮肤上形成一层油膜，抑制皮肤表层水分的蒸发，防止皮肤粗燥、粗 糙和龟裂。 （2）使皮肤柔软，增强皮肤的吸收能力。 （3）保护皮肤，减轻皮肤受药物或机械的刺激和伤害。 （4）抑制皮肤发生炎症，促进剥落处表皮的形成。 ■ 油性原料具有特殊的物理化学性质 ☆物理性质包括色泽、气味、密度、黏度、熔点、凝固点、膨胀性等，直影响 配方的工艺、质量和外观。 ☆一般来说，天然来源的油质原料都有异味和色泽，是配制化妆品的致命弱点， 而合成和半合成的原料在气味和色泽上有明显的改善。 ☆油性成分对化妆品的黏度影响很大，而黏度又关系到化妆品的铺展性、涂抹 性和稳定性。 ■在化学指标上，通常用皂化值、碘值等来衡量它的品质。 油脂的皂化值一般在 180~200，用来衡量油脂中脂肪酸分子量的大小，皂化值 越低，脂肪酸含碳原子数越高，说明脂肪酸分子量越大。反之亦然。 碘值用于衡量油脂的不饱和度，碘值越大，不饱和程度越高，含有较多的不饱 和健，在空气中易被氧化，易发生变质腐败等质量问题。 还有一项指标是酸值。酸值是衡量油脂新鲜程度的指标，一般新鲜油脂的酸值 在 1 以下。 ■不同的油脂有不同的肤感，其柔润性、黏度、透气性、油腻感等感觉是不同 的，其中铺展值表示每分钟在皮肤上铺展的面积，如 CETIOL CC 碳酸二辛脂， 铺展值比较大，肤感比较清爽，而角鲨烷就保湿、易吸收，所以往往搭配不同 的油脂来调节肤感。德国科宁公司就有一个梯度理论，宗旨就是搭配铺展值不 同的油脂来获得良好的肤感。 另外，油脂中有一些特殊功效，如茶树油，可以杀菌、治伤口及虫咬，加速复 原、治脚气、粉刺、头皮屑等。 ●不同的配方选用的油脂不同，针对不同的市场选用不同的原料。如针对东北 农村市场，往往选用凡士林等滋润度大的油，而针对写字楼的白领，则选用清 爽油脂。 ■化妆品原料中常把熔点高，性质硬而脆，油腻性小，稳定性大在空气中不易 变质，难以皂化的有机物称为蜡，蜡的主要成分是高级脂肪酸伯醇酯，另外还 含有脂肪酸、游离醇、烃类树脂等， 是发蜡、唇膏等油蜡基化妆品的主体原料， 蜡有如下作用： （1）减少油腻感，提高皮肤或毛发的光滑性和光作用。 （2）形成防水膜,提高皮肤的封闭性,保护皮肤，滑润皮肤。 （3）调节化妆品在皮肤上成膜后的熔点。 （4）作为植物油和矿物油的浑合剂。 （5）作为香料、染料或添加剂和助化剂。 （6）作为增粘剂、增塑剂和不透明化剂。 （2）粉质：粉质类原料都是一些粒度很小的亲水性的固体粒子，是组成香粉、 爽身粉、胭脂、眼影粉和牙膏等化妆品的基质原料。其用量可达 30%-80%。粉 质类原料起骨架作用，使化妆品呈粉状、固体装或分散在固体状的油相中和悬 浊液中。它还具有增稠、悬浮、保湿、润滑和磨擦作用。主要目的是赋予皮肤 色彩、遮盖色斑、吸收油脂和汗液。此外在芳香制品中也用于香料的载体，在 牙膏中作为磨擦剂。硅酸盐类粉料在粉类化妆品中最常用。 ● 作用：滑爽、遮盖、吸收、展延等。 ★分类： ※无机粉质原料 滑石粉、高岭土、膨润土、碳酸钙、钛白粉、锌白粉 硅藻土、 ※有机粉质原料 硬脂酸锌、聚乙烯粉、纤维素微珠、合成蜡微粉、 聚甲基丙烯酸酯微球 ※其它：尿素甲醛泡末、微结晶纤维素、混合细粉、表面处理粉末 ●粉质原产应符合以下要求： （1）对皮肤无任何刺激性 （2）杂菌含量应小于 10 只/g，不得检出金**葡萄球菌等致病菌 （3）PH 值加以控制，确保产品的 PH 值接近 7 （4）含铅量应小于 20× 10 –6 、含量应小于 2× 10 –6 、砷含量应小于 5× 10 –6。 （二）辅助原料 （1）表面活性剂：。 表面活性剂在化妆品中主要起乳化、洗涤、润湿、分散、增溶、发泡、保湿、 润滑、柔软消泡和抗静电等作用，其中，乳化作用表现忧为突出，故在化妆品 中通常将表面活性剂称为乳化剂。 ★ 在制备膏霜类经妆品进，为促进乳化体的形成并获得稳定的乳化体，需要 加入乳化剂。乳化剂的适当选用，能够控制乳化体的类型，一般来说，若要制 备水包油型（表示为―油/水或 O/W 的乳化体），应选用 HLB 值（亲水亲油平衡 值）大于 6 的乳化剂；若要制备油包水型（表示为水/油或 W/O）的乳化体,应选 用 HLB 值小于 6 的乳化剂。 ★助乳化剂 助乳化剂是无机或有机碱性化含物，能与脂肪酸或其他类似物质作用形成表 面活性剂而起乳化作用。 ★ 保湿剂 保湿剂又称为滋润剂，在化妆品中加入保湿剂，既能够保持化妆品本身的水 分，确保整个系统的稳定性，并起到抑菌和保香的作用。在使用时，还能够保 持皮肤滋润，防止表皮角质水分损坏。 ★ 值得一提的是，人体皮肤的角质中存在着一种称为天然保湿因子， （NMF） 的亲水性吸湿物质， 对皮肤的保湿起着重要的作用。 NMF 的主要成份为呲略烷 酮-5-羧酸钠。 （2）香料与香精：一种物质在常温常压下，它的蒸气和微粒能分散在空气中， 并能引起人们嗅觉上特殊的快感，我们称它们为香料。随着人类发展的需要， 往往把几种或几十种的香原料按一定的比例、香型和用途有机地结合在一起， 我们称它为香精， ★香料在化妆品中的用量很少，但它却是关键的原料之一，种香料产生的香型 能决定一个化妆产品的品牌；一种香料也会导致一个化妆产品的变色变味以致 破坏； 香料的品种很多，仅仅从天然原料中提取的精油就有几千种，合成香料也已发 展到 6000 种以上。常用精油有 200 种，合成的精油有 6000 余种。 ★不同品种的化妆品所添加的香精的量不同，如香水中香精的含量占 5%-25%(质量百分数、下同)，香波中香精的含量占 02%-1%，而化妆水中香精 的含量只占 005%-05%。 ①植物类香料：植物类香料是由花、根、树皮、树脂、果皮、种子以及苔衣或 草等制成。主要有：玫瑰、茉莉、橙花、水仙、合欢、蜡菊、丁香、檀香木、 柏木、香樟木、安息香树脂等。 ②动物类香料：有四种——麝香、灵猫香、龙涎香和海狸香。它们是配制高级 香精不可缺少的原料，货源极少，价格十分昂贵。 （3）色素：对化妆品来说色素是重要的，尤其是对美容类化妆品而言。因为它 是人对事物视、触、嗅觉之首。它不仅是赋予产品外在美，而且用于化妆，可 以美化人的形象。 色素是指那些具有浓烈色泽与其他物质接触时,可使其他物质着色的物。 色素从着色的机理上分为颜料和染料。 ★颜料：指一些白色或有色的化合物，不容于水或溶剂中，而有良好的遮盖力， 能使其他的物质着色。 ★染料：指一些具有浓烈色彩的化合物，能溶解在特定的溶剂中，以使其他物 质被染色。 ★化妆品色素的应用，一般是通过溶解和分散的方法使用化妆品的基质原料或 其他原料着色，对水溶性或油溶性染料常先制成溶液，对不溶性颜料则使其分 散在介质中，在选用颜料时，要求其与化妆品其他原料的相容性好，光稳定性 强，且安全无毒。 （4）防腐剂：在化妆品的生产和使用过程中，难免混入一些微生物，微生物是 造成化妆品腐败变质的一个重要原因。用防腐剂的目的是抑制微生物在化妆品 中的生长繁殖，起到防止变质的作用。防腐剂和杀菌剂从定义是不同的，所谓 杀菌是积极杀灭微生物，而防腐从定义讲是指抑菌作用。 防腐剂的种类不少， 据资料介绍， 美国获准或暂时获准允许使用的防腐剂有 120 种，欧盟有 70 多种，但常用的仅有二三十种。有的虽有优良的抑菌功效，但多 因色深、味臭、刺激性明显而不适用。另一些受限制的因素是稳定性不好或 PH 范围太窄。 对化妆品中防腐剂的要求: ①对微生物有广谱性的抑制效果； ②在较低的浓度下有显著的活性，且在较宽的 PH 范围内能发挥作用。 ③具有较好的溶解性，在不同的溶剂中能产生足够的浓度。 ④有良好的配伍性，能与化妆品配方中其他组分及包装材料相适应。 ⑤不影响产品的效能，颜色和香气。 ⑥安全性高，对人体无毒、无刺激、不会产生过敏，光毒性。 （5）抗氧剂 抗氧剂是能够阻止或延缓氧化或自动氧化的物质，含油原料的化妆品中，存 在有大量的不饱和键，这些不饱和键很容易被氧化而导致产品变质，这种氧化 变质称为酸败。为了避免酸败现象的发生，必须在化妆品中加入抗氧剂，无毒 、无味、高效。 抗氧剂的作用有两个方面：一是阻止易氧化的物质吸收氧；二是自身被氧氧 化而相应延缓或阻止油的氧化，其用量一般在 03%-01%之间。 （6）紫外线吸收剂 能吸收紫外线的物质称为紫外线吸收剂，长期处在阳光照射下的人体皮肤， 很容易吸收阳光中的紫外线而导致皮肤变黑。甚至引起急性皮炎和灼伤，为了 保护人体皮肤，人们除了用太阳伞、太阳帽遮挡烈日以外，还可以涂抹防晒的 化妆品。防晒化妆品之所以能起防晒作用，主要是加入了紫外线吸收剂。 化妆品中使用的紫外线吸收剂除了能防止紫外线对皮肤的伤害以外，还要 求对皮肤无毒、无害，同其他化妆品原料的相容性好，挥发性低，稳定性强。 （7）收敛剂 收敛剂也称抑汗剂，是能使皮肤毛孔收敛，暂时性抑制或减少汗液的分泌， 收敛剂主要用于抑汗类化妆品。 （8） 药剂 尽管化妆品的主要作用是经常地保持皮肤、毛发的清洁、美丽、健康，而不 强调具有改变皮肤毛发生理机能的药效作用，但随着人们对于化妆品疗效性、 天然性的追求，添加有天然药而生，疗效化妆品是一种对人体的作用比较缓和， 用于防止疾病而介于药品与化妆品之间的产品，如药用膏霜、药用乳液、药用 浴剂等。 （9）水溶性高分子化合物 也称为胶质原料，是结构中具有羟基、羧基或氨基等亲水基的高分子化合物， 大都是水溶性的高分子化合物，在水中能膨胀为凝胶。 这类原料因为具有稳定、增稠、乳化分散、成膜等广泛的作用，成为化妆品的 重要原料。分为以下四大类： ●天然：淀粉、汉生胶、琼脂 ●半合成：羧甲基纤维素钠 CMC、羟乙基纤维素 HEC、羟丙基纤维素 HPC、 阳离子纤维素聚合物、阳离子瓜尔胶 ●合成：聚乙烯醇、聚乙烯吡咯烷酮、丙烯酸聚合物（卡波系列） ●硅酸镁铝： ☆ 汉生胶 又称黄原胶， 是从一种称为黄单胞杆菌属的微生物经人工培养发酵而 制得的，是一种相对分子量较高的天然碳水化合物，为乳白致微黄的粉末， 由于汉生胶具有良好的假塑性、流变性及配伍性，常常在化妆品中做增稠、稳 定剂。 ☆阳离子瓜尔胶 瓜尔胶是一种天然胶， 来自瓜耳树的瓜豆， 其结构为天然聚糖， 可溶于水，对瓜尔胶分子链进行改性，产生一系列衍生物，其中一种就是我们 在洗发水中常用的羟丙基三甲基氯化铵盐，目前使用很广泛，具有调理和黏度 控制双重功能。 它能赋予头发良好的柔顺护发功能，使干发具有柔顺的手感，在二合一洗发露 中通常用量为 01~04%。 ★水溶性高分子在化妆品中的作用主要有： 1提高分散体系的的稳定性，具有胶体保护作用。 2提高乳液的触变性、具有增粘作用。 3降低乳液的表面张力，具有乳化和分散作用。 4提高成膜性和定型效果。 5提高粉类原料的粘合性。 6具有泡沫稳定作用。 7具有保湿及营养保健功能。

补水保湿是我们护肤的时候必须做的事情，不过很多人在选择保湿产品的时候不知道怎么选，太多产品了，选择护肤的产品都是根据自己的肤质去选择的，就需要知道成分。

常见保湿成分有哪些

保湿的三类原料(封闭剂、吸水剂、仿生剂)有三个不同途径来为皮肤保湿补水：

封闭剂

在皮肤表面形成一张膜，防止皮肤里的水分挥发(类似人自己的皮脂膜)，像老国货百雀羚这类保湿霜的主要成分就是封闭剂。大家可能经常听到的科颜氏高保湿霜里面含有的角鲨烷也是封闭剂(同时角鲨烷也有抗氧化作用)。通常封闭剂多的成分使用的感觉通常特别厚重。

吸水剂

在皮肤上停留可以吸收空气中的水分，同时也可以阻止水分挥发(这类产品一抹上皮肤的时候通常会觉得“皮肤凉凉的水水”的感觉。)甘油就是典型的吸水剂，不要以为它叫甘油它就油哦。倩碧新配方天才小黄油里就新加了甘油。啫喱类的产品以它为主。其它的还有丙二醇和丁二醇。

仿生剂

通过模仿角质细胞内天然的保湿因子(NMF)来补充细胞间质中NMF的不足。大家可能经常能听到的是神经酰胺、海藻糖、透明质酸啊之类的，尿囊素也是。它在保湿霜保湿体系设计里含量一般都比较小，保湿化妆水通常以它和吸水剂为主要成分。

保湿面膜究竟有没有用

有用。有用是指保湿面膜可以在短时间内快速补水，比如出现以下情况的时候，就可以用保湿面膜来解决皮肤感觉干燥的时候，尤其是做了很多保湿工作也没用还是干干的时候。上妆经常起皮不服帖，卡粉的时候。要见人皮肤状态不好、干枯暗沉的时候。但是，如果你期望保湿面膜，或者那种十几二十块片的抗衰美白面膜，能够给皮肤带来多少改善的话，其实是不太能做到的。

保湿精华真的可以让皮肤保持水润吗

可以。有些人怕麻烦不涂保湿精华，或者是觉得自己还年轻不需要。但其实保湿精华是最有效的部分，不可忽略的，就算是年轻肌肤也同样需要保湿。因为它有效成分含量高，含有大量的活性成分，渗透性往往比一般的护肤品吸收度更好。只涂化妆水跟面霜而不涂保湿精华，保湿不持久，也不会有太多的改善作用。

特别是干性肤质的更需要进行保湿补水，不然化妆的时候就很容易起皮破坏掉辛苦画好的妆容，油性也需要补水保湿，可以使用补水喷雾或者补水面膜。

很多女性朋友在日常生活中使用化妆水的时候，常常都会有这样的误区，那就是觉得要多涂些化妆水，则肌肤的保湿效果也会更明显的，那么，化妆水的护肤功效是什么？化妆水主要有哪些成分？下面就跟着小编来看看文章的解答，一起来学习。

1、化妆水护肤的功效

主要作用：保湿

紧肤水：弱清洁控油

紧肤水中一般PH值偏弱酸性，添加少量酒精，薄荷醇为肌肤带来清凉感，有微弱清洁、收缩毛孔的作用。

柔肤水：软化角质

一般柔肤水pH值偏向弱碱性，如果添加水杨酸，不仅能帮助角质剥落，还有一定杀菌、去痘作用。

化妆水究竟添加了什么东西，能瞬间身价翻倍，并且还让水控们用得无比愉悦呢？被点名的雅漾、理肤泉，难道真的是坑蒙拐骗？难道这么多忠实拥趸都是单纯被骗？化妆水中85%以上是精制过的水，其余成分则视其诉求而定。常见的保湿化妆水添加水性保湿剂，还包括低量的香料、色素、界面活性剂、防腐剂及酒精。市面上大概9成以上的化妆水属于这一类。

2、化妆水主要成分

去离子水：纯净但不具备护肤功效

市面上不少品牌的化妆水主要成分是去离子水。之所以称为去离子水，是指该水源中的多种离子已经被作为杂质而吸附去掉，去离子水不具备任何护理功效，这种化妆水中起作用的都是其他营养成分。

活泉水：取材天然矿物质丰富

活泉水的医学护肤疗效，已被广泛应用和承认。活泉水中富含二氧化硅及均匀适宜的微量元素，低矿物含量决定了活泉水独特的生理特性，可以修复柔嫩肌肤、抗炎舒缓镇静，对皮肤炎症，特应性皮炎，及其他各种皮肤问题具有显著的治疗效果。这一特性已被全球大量的皮肤学研究所证实。

酒精：可以控油

好像任何含有酒精的护肤品都会被妖魔化。含有酒精的化妆水在一定程度上可以清除毛孔中的过剩油脂和污垢，并收敛毛孔从而控制油脂分泌，比较适合油性皮肤，但由于酒精易挥发，容易带走肌肤中的水分，所以不建议长期使用哦。

水杨酸：收缩毛孔

水杨酸可用于清除粉刺、缩小毛孔：水杨酸的脂溶特性可以通过与脂质融合的方式，渗透进入角质层及毛孔深处，却不会对真皮组织造成刺激。它可以顺着分泌油脂的皮脂腺渗入毛孔的深层，有利于溶解毛孔内老旧堆积的角质层，改善毛孔阻塞，因此可阻断粉刺的形成并缩小被撑大的毛孔及清除毛孔中黑头粉刺。

化妆水以水为基底，在欧美品牌最早推行的概念是为肌肤再次清洁，倩碧在基础三步骤中就是这样定义化妆水的；东方品牌对化妆水的定义就很多元，像是具有113年历史的资生堂红色蜜露含有大量玻尿酸，保湿效果超强，使用后会有滋润养护的感觉；还有SK-II的神仙水，高达90%的酵母萃取功效就更多样化，像是温和去角质、保湿、紧致肌肤、调理油脂等等，所以就要根据个人需求来看化妆水的用途了。

普通化妆水里的成分比较单纯，功效也比较单一，内含物三分之二以上都是以纯净水为主，再加上多元醇、酒精、香料、抗菌剂等，即成为一般的化妆水配方。而高机能化妆水，在成分上除了原有的化妆水成分之外，另外添加许多活肤成分，例如抗氧化成分、美白成分、细胞活络成分等等，而质地上采用微乳化型或添加渗透辅助成分，具有促进吸收以及深层导入的效果。基本上高机能化妆水的确可以取代一般形态的化妆水，同时具有其它多重的护肤价值，但其本质还是化妆水，或者说是一种“特殊的化妆水”，其中的活性成分还是需要后续的油脂成分相助，才能渗透至肌肤角质层，单纯使用一瓶高机能水并不能达到你想要的护肤效果。

3、美容护肤的方法

一、抗氧化，一刻不能停

护肤品常用抗氧化物去中和自由基，减缓皮肤衰老。护肤专家柳燕推荐的当红抗氧化成分，有艾地苯、Q10、葡萄多酚、维C、维E等；很多美肤达人都透露自己每天会服用抗氧化物，如天然花青素；皮肤科医师詹育彰更强调要提高身体的抗氧化力，最好混搭服用不同种类的抗氧化物，以全面抵御不同种类的自由基。

二、能量级有机保养

保养品界另一个排毒圣品是“有机保养品”，由天然纯净的保养成分，减少皮肤的负担。欧洲各国对其都有不同的认证标准，从土壤认证到追求成分认证，现在要求连瓶器也要能被土壤分解，甚至包括品牌要使用环保印刷油墨等等。用有机保养品时，身心都会舒畅，你可以从香味开始，辨认成分天然与否，通常天然的味道无法达到百分百一致性，就算是同种玫瑰，都可能因为采收的时间和季节差异而有所不同，记得开瓶闻嗅后尽快封好瓶口，以免接触空气使香味变淡。

三、善用排毒小法宝

1化妆水抛磨法：洁面后，用棉片蘸足化妆水，轻拍到脸上，注意让棉片和皮肤之间有适度的摩擦，像是为陶器抛光般地，边补水，边磨去多余角质，让皮肤重现柔软水嫩。

2按摩1分钟：这个季节，出门前多做1分钟按摩哦。质地浓郁的抗氧化面霜能将抗氧化物密集覆盖在皮肤表面，形成一层保护膜，全脸均匀推开后，用手掌大面积带动面颊、额头、下巴和颈部，有醒肤和加速毒素排出的作用。每天做就有结果，贵在坚持。

四、精油泡澡赶走蜡黄

其实每个人最常遇到的“有毒”征兆，就是因为熬夜加班而产生的蜡黄肌，此时，立刻补眠是最好的方法，如果无法充分休息，就泡澡加速新陈代谢，带走厚重的角质也能让全身通体舒畅。精油的分子小，又是脂溶性，很容易渗入肌肤底层，随着淋巴代谢调整身体状况，如果脸有倦容时，乳香、洋甘菊、薰衣草、迷迭香、橙花都是不错的选择。

化妆说说简单很简单，说不简单也确实不简单，总之各种“水”让人眼花缭乱，你们真的分得清楚吗？还有就是喷雾，主要成分也都是水。

根据的介绍：

爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水，是一种透明液态的化妆品，涂抹在皮肤的表面，用来清洁肌肤、保持肌肤的 健康 。爽肤水、收敛水和柔肤水区别不是太大，爽肤水、收敛水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用。化妆水在基础护肤中起了承前启后的作用。

什么是化妆水？

最早期的化妆水，种类比较单一，主要是清洁和保湿。后来改革开放奔小康了，人们需求多了，所以商家开始在化妆水里添加不同的功效成分，化妆水对外宣称的功能也越来越多，根据添加成分的侧重点不同，名字也就有了区别。

至于为什么要起这么多复杂的名字，如果非要让大头举个栗子，类似于我的大名叫大头，小名也可以叫狗剩儿、傻蛋儿、二狗子、翠花儿。

但无论如何请记得，他们都是一瓶水，不能代替完整的保湿系统。

看成分表，基本上99%的化妆成分表排名第一的都是水，一般水的含量都在90%以上。

同时添加一些丁二醇、双丙甘醇等多元醇类，甘油、透明质酸、PCA钠等作为保湿剂，更高级的水会添加植物提取物或者其他功效性成分，最后不同产品会适当添加一些防腐剂、香精、色素、增稠剂等。这样一瓶化妆水就问世了。

当然这个家族也有两个兄弟比较例外，就是 喷雾 和 纯露 ，一修姐曾经都有超深入的分析过，大头就不再讲解啦，有兴趣的宝宝戳下面查看呀！

媒体说他们太暴利没诚意，这些大喷到底有什么区别？

关于纯露的是是非非，友谊的小船可能要翻了？

化妆水是否有必要用

曾经护肤界掀起了一阵有化妆水无用论，不少同学认为既然一瓶化妆水90%的成分都是水，那我要它有何用！

保湿的正确打开方式是，让皮肤在含水量最高的时候，吧唧糊上一坨能锁住水分的乳液或者霜，从而减少皮肤水分的蒸发，而不是什么狂敷面膜做水膜！

化妆水的存在是合理的，能起到承上启下的作用。虽然我们的皮肤是亲油而不亲水的，但在洗面奶后使用化妆水，能充分浸润角质层，比直接抹厚重的乳霜肤感要更好。

其次大部分化妆水都使用了小分子保湿剂，这种保湿剂具有溶剂渗透效果，可以使后续精华能够更好的进入，同时皮肤含水量高了，乳霜也能锁住更多的水份。

所以，对一款化妆水而言，并不需要投入特别大的成本，一款成分简单、不刺激、安全的化妆水就可以满足，大头就是常年用喷雾代替化妆水的人，偶尔皮肤状态不好才会用高机能水调理一下。

但是！如果你能在洗完脸，脸上还没有风干的时候就能涂上保湿霜，或者是预算不足，想画更多钱在精华上，那就可以跳过化妆水这一步。

和化妆水无用论一样，也会有人从一个极端走向了另一个极端：很多妹子被补水理论洗脑，钟爱化妆水，宁愿买一瓶800的水，也舍不得买一瓶600的精华。

在我的理解里，一般的化妆水投入产出比是远远比不上精华的，如果我在护肤上的预算变多，要进行产品升级的话，顺序分别是：

防晒-精华-洁面-乳霜-化妆水

高机能化妆水又是啥

关于高机能化妆水，目前业界还没有一个准确的、科学的定义。浓稠的高机能水和液体精华经常被人混淆，他们之间的界限也是非常模糊。

一般来说，高机能水不但兼具普通化妆水的功效，更添加了各种精华成分，从而具备不同的护理功效，可以帮助肌肤处于最佳的吸收状态，是后续保养成分的前导媒介，介于调理和修护之间，帮助后续保养成分更好的吸收。简而言之，是高浓度的、精华型的化妆水。

化妆水是属于便宜大碗怎么用都不会心疼的，而精华相对容量就小很多，一次性使用这么多精华来浸润角质、调理皮肤就有点浪费，所以催生出很多高机能水，比如 健康 水、紫苏水、流金水

一定浓度的有效成分加上足足的用量，效果也是可以看见的，尤其是对油痘皮，所以成为了很多人护肤必备的产品。在购买相关产品时，一定要根据自己的诉求挑选合适的高机能水，注意使用手法频率。

总结

噼哩叭啦讲了一大堆，大头想表达的意思是：

化妆水并不是必不可缺的产品，如果你的预算有限或因为懒想省掉这一步也是可以的。但如果选对了合适的化妆水，那也是锦上添花的一个东西，大头的侧重点在防晒和精华上。

误区

Q1：坊间流传多年的喝前摇一摇、荧光笔照一照，火上烤一烤？

还是那句老化，脑子是个好东西，希望大家都有。如果单靠民间流传的检测手法就能断定他的好坏的话，那么配方师们就可以下岗了，投入大量精力研究这些东西，还不如想想找一款正规和自己肤质匹配的产品。

Q2：含有酒精的水一定不好？

酒精是化妆水中比较常见的成分，尤其针对油痘肌的爽肤水、收敛水、清洁水中。

加入酒精有三个目的：

产生清凉感，酒精易挥发，肤感会很好，同时有收敛的作用；有一定杀菌的作用，协同防腐；作为促渗透剂，并且帮助老废角质代谢。

所以低含量的酒精并没有我们想象中那么可怕，干性肌肤、敏感肌可以避免使用，混合肌在T区使用，其它的就根据自己的肤质诉求，选择闻起来没有明显酒精的正规产品、按用正确方式，正确频率使用即可。

Q3：使用化妆水后一定要使用保湿霜？

既然开头强调过完整的保湿系统不仅仅需要化妆水，后续也要使用乳霜类封闭型保湿产品，那就是所有人都要按这个套路来？并不是这样滴，如果你是一个千年城墙大油皮或者是夏天出油旺盛，通常情况下你只需要洗好脸，注意防晒就足够了了。

适当的用一些帮助角质代谢或者是清爽的化妆水即可，后续的保湿霜、面膜什么的统统可以省掉，不然吃太多消化不了造成毛孔堵塞，那黑头闭口痘痘就会找上门。

Q4：化妆水越粘稠越好？

浓稠≠高机能≠精华

这个假象很好制造，加一些黄原胶和卡波姆增稠就可以了，所以越粘稠并不代表着它的功效越好。当然也有一部分的高机能水添加了很多活性成分会比较浓稠，比如奥尔滨、IPSA等。

Q5：化妆水可以美白淡斑收缩毛孔？

不！可！以！如果化妆水都可以的话，这让精华和医美仪器的脸往哪儿搁！为啥化妆水达不到精华的功效，首先很多功能性成分是脂溶性的，其次化妆水以水作为载体就决定了其中的功效性成分的含量不可能太高，既然浓度达不到，那效果自然会打折扣。（这里排除水杨酸等，有一定的浓度就可以起效果）

美白就让精华防晒来作为主力，各种色斑请去皮肤科找医生做医美，毛孔请戳这里看之前的文章，化妆水就消停一会吧。

争议

举了这么多例子

竟然没有大热的SK-II神仙水？

从SK-II官方介绍来看，神仙水（全称"SK-II 护肤精华露"）它的定位是精华，况且SK-II的产品中也有嫩肤清莹露这样的专用爽肤水产品在前，所以，它是名正言顺的精华。

不过大家都习惯了当它是爽肤水，谁叫它就是纯粹的酵母溶液呢？花水纯露是花朵植物的水溶提取液，那么神仙水也就是酵母的水状提取液，用同样的方式对待，后续再使用精华和乳液类产品，之前不用任何化妆水产品，这样的方式也没有错，这就是爽肤水啊。

回答这个问题前，先简单了解一下化妆水的起源，最开始化妆水的作用是用来 中和 以前洁面产品中的 皂垢（二次清洁）， 但是如今几遍是纯皂基洁面产品，也不会产生皂垢，于是厂家给化妆水赋予了更多的意义。后来衍生出了很多种类的化妆水，总的来说分为 爽肤水、收敛水、柔肤水、精华水 。

无论是爽肤水、化妆水、柔肤水、调理水、精萃液，主要功效就是 补水，舒缓肌肤 ，但是它们各自的侧重点又有所不同。

以上区分这些水并没有什么实质性的作用，最有效的方式还是根据需求和肤质来选择对应的化妆水。

保湿、舒缓

如果你皮肤状态本身不错， 护肤需求是“基础护理，保持皮肤现状就好” ，可以选择一些 保湿、舒缓类 的化妆水。

常见的保湿成分有： 甘油、 维生素b5 （泛醇） 、 玻尿酸（透明质酸） ♥、 神经酰胺 、 多元醇类（ 如丁二醇，聚乙二醇，丙/乙二醇、山梨糖醇等 ）、 牛油果树、 角鲨烷、 天然保湿因子(NMF) （如各种氨基酸，乳酸、各种PCA、糖类、尿素等）

大家熟知的无印良品化妆水，就是一款主打保湿的化妆水。对于追求保湿是一个不错的选择，成分简单，而且性价比高，平时还可以用来湿敷补水。

其他保湿型化妆水还可以选择 HABA、FANCL、MINON、珂润、芙丽芳丝、薇诺娜 这些品牌，除了性价比高之外，大都推出来敏感肌专用的化妆水。除此之外， 雅漾 和 理肤泉 都是敏感肌的不二选择。

如果是大干皮，可以选择保湿成分多一点的高机能水，比如兰蔻的粉水，在它一长串的成分表中，到处可见保湿成分——除了常见的丁二醇、甘油、丙三醇、玻尿酸钠、透明质酸钠外，还添加了蜂蜜、甜杏仁蛋白成分，和能够活化细胞的酵母提取物。

如果不是大干皮有人会觉得这款水过于滋润，夏季可以用 茵芙纱的流金水 替代，活性成分较多，除了排名靠前的保湿成分外，还有刚才提到的舒缓成分：甘草酸二钾。

还有一些化妆水添加了舒缓成分，帮助镇定肌肤，常见的成分有 甘草酸二钾 ，或者 甘草提取物 ，或者 北美金缕梅提取物。 比如薏仁水中添加了甘草酸二甲主打舒缓抗敏，科颜氏爽肤水中含有金缕梅主打抗炎，且都不含酒精，对于敏感肌也比较友好。

还有就是大家熟知的菌菇水，它属于一款精华水，以纯水和镇定效果很好的母菊花水做基底，它的精华成分是几种植物萃取物。在这堆萃取物中，被大家熟知的就是品牌宣传的灵芝与冬虫夏草了。灵芝中的活性成分可以抗自由基、抗过敏，而冬虫夏草也具有杰出的抗过敏能力。

这瓶水的镇定抗敏口碑较好比较适合有爆痘、闭口困扰的问题肌肤以及敏感肌肤。

提升肤质

现在的化妆水里除了保湿、舒缓成分，还会添加一些美白、控油成分来提升肤质，还是具体问题具体分析。

大名鼎鼎的美白水，活性成分很多，并且还使用了甘草酸二钾和金缕梅帮助皮肤镇静舒缓。单它的两极化评论非常严重，最主要的原因是它排名第二的成分是乙醇（酒精），通常添加酒精的护肤品肤感较为清爽，并且它具有促渗的作用，能够促进其他有效成分的吸收，但是大量的酒精会加重皮肤的干燥和敏感，所以它更加适合油皮和混油使用，不适合敏感肌。

很多宝宝还喜欢用它来湿敷，但是弦子建议湿敷的频率不要过高，不然耐受皮也容易变成敏感肌。

同样添加了很多活性成分的机能水，主要成分紫苏、丁香具有抗菌消炎的作用，对闭口具有一定效果，但乙醇仍然排在第二位，敏感肌慎选。

大名鼎鼎的 健康 水，也是一款活性成分很多的化妆水，功效成分欧洲器树叶主打抗油，配合甘草酸二钾、金缕梅舒缓抗敏，但是排名第二的酒精，对敏感肌依旧不太友好，比较适合油皮痘痘肌。但仍然有敏感肌适用的情况，如果非要使用，最好先试用。

这款收敛水添加了薄荷成分，因此具有很强的清凉感。除了水和简单的保湿成分外，它还含有北美金缕梅叶提取物、菜蓟叶提取物和野蔷薇果提取物等成分，这些成分都有很好的收敛调理功能。

在敷完清洁面膜或去黑头后，也可以用化妆棉湿敷收敛水，避免毛孔扩张。

大名鼎鼎的神仙水，它是属于精华水的一种，成分非常简单，除了水、保湿成分和防腐剂，就是它的专利成分 Pitera™。Pitera™ 是一种酵母菌代谢物，这种代谢物成分非常复杂，具有一定剥离角质、控油的作用，很多人用后会感觉皮肤变亮了。

这瓶水又被称为油皮亲妈，在调理肌肤状态，维持皮肤稳定方面做的不错。但由于 Pitera™ 含量很高，易使耐受差的肤质形成过敏反应，因此敏感肌最好先进行试用。另外，由于这款水添加的保湿成分较少，因此也更适合偏油性肌肤使用。

不管什么样的水，都需要根据自己的肤质及需求来进行选择，购买之前可以先做好功课，查一查成分表，再到网上看看这个产品的口碑，是否适合自己就能有一个基本的判断了。

文：Kenji

化妆水的诉求是？

化妆水的主要诉求，就是 去除老化角质 、 湿润角质 、 调理皮肤环境 等等，为后续产品的使用提供良好的基础。当然，化妆水里面也有改善型成分，尤其是一些高机能的化妆水。

大部分的护肤品厂商在设定护肤流程的时候，都是严格按照清洁产品，化妆水，精华，乳液/面霜这样的步骤，开发成系列的产品。这样，刚刚洗过脸，皮肤处于含水量最高的情况下，后续产品有助于锁住水分避免过度蒸发。

化妆水的形态和配方上就决定了它们保湿能力不如乳液和面霜，所以一般情况下， 单独使用化妆水，对于干性皮肤来说肯定是不够的。 （活儿姐插个嘴：湿热的夏天是例外，很多人单独使用化妆水也不觉得干燥。）

化妆水里都有啥？

化妆水一般90%以上都是水， 或者是用 天然泉水 和 芳香植物纯露 代替水，配合亲水型保湿成分，例如丁二醇等多元醇，透明质酸，氨基酸，PCA等等，加上一定浓度的植物提取物或者生化合成型有效成分，再根据整个产品的定位和诉求，用胶体、合成酯或者是酒精调配出浓郁、保湿或清爽的质感。

化妆水应该用拍的还是擦的？

化妆水的常见使用方法分为化妆棉、用手拍以及喷雾。

化妆棉

使用化妆棉是最为经典、也最有仪式感的一种化妆水使用方法，日系很多产品都会推荐使用化妆棉，优点在于 不会流的到处都是，使用上更为简单，同时也有一定去角质效果 ，一般是擦拭和轻拍两种用法。担心会去角质过度的话，尽量选择轻拍的方式会比较好。

擦拭的缺点也很显而易见。对于那些比较贵的高机能水，浪费也挺多，过度擦拭皮肤也会加重屏障的破坏，对敏感皮肤不利。所以尽量挑 选柔软，天然一些的化妆棉，减少擦拭的次数和力度。

用手拍

用手拍就简单多了，也是绝大多数欧美系的方式。倒适量产品在手心，然后涂抹或者是轻轻拍敷于面部即可。优点是 不会过度去角质 ，缺点就是不太方便使用，而且如果单拼保湿效果，用手涂抹化妆水比不上用化妆棉轻拍化妆水。

喷雾

如果有喷头比较细密的喷雾瓶，或者本身是喷雾设计的产品，那么用起来就舒心多了，在脸上喷几下就行。

化妆水湿敷可以天天做吗？

某些改善型的产品，例如 健康 水、雪肌精，都可以考虑湿敷，让成分能够更好的渗透，温和保湿型产品也可以在皮肤状态较为干燥暗淡的时候敷一段时间。质量可靠的产品，正常皮肤， 没有痘痘或者是过敏的情况下 ，偶尔湿敷是没有问题的。

众多湿敷型产品里面，雪肌精的口碑最好，不过 仅适合油性不敏感的皮肤 ，敏感皮肤就别折腾了。

使用喷雾化妆水比一般化妆水更有效

　专家指点：没有这种说法。

有没有效要看成分，以及这些成分对自己是否适合。若喷雾中额外添加了保湿因子，如多元醇、玻尿酸或神经醯胺酸等，可将它均匀喷于脸部后以手指轻弹按摩，然后再使用眼霜、精华液及保湿品。但若喷雾仅含矿泉成分，则应把它定位为清新舒缓水而非化妆水，可用来镇定、缓解肌肤在某个时刻受到的压力、干涩泛红和燥热的情况。

高机能化妆水比一般的更有效果

　专家指点：高机能化妆水不见得适合每个人，它对极干燥衰老的肌肤能有不错的效果，但对年轻肌肤来说，使用一般化妆水已足够，否则高机能成分不仅是一种浪费也看不出明显效果。

其实, 所有的化妆水都是从保湿化妆水延伸出来的, 差别只不过是有的化妆水在其中另外添加了一些机能性的成分或其渗透力较强而已。高机能化妆水通常含有较昂贵的生化保湿因子, 如玻尿酸、黏多糖类、胶原蛋白、氨基酸、多肽类等, 不但具有优质的保湿效果, 还具有修复及抗老化等保养功效。

可以使用含酒精成分的化妆水

鲜为人知的化妆水秘密

　专家指点：酒精一方面可去除肌肤分泌的油脂。

另一方面也具有防腐功能，另外它还有杀菌的效果，不过要完全达到这个目的，酒精的浓度需要高达60%~70%, 这种比例对皮肤的刺激和伤害是非常大的。现在不含酒精的化妆水越来越多，因为它们的很多成分都具备酒精的优点却不具刺激性，特别是一些植物配方，大家可以试试看。

化妆水的使用无季节差别

　专家指点：其实不只是在换季时，任何时候当皮肤的状况发生改变时，都应交替使用相应功效的化妆水。

冬天或环境干燥时可使用保湿化妆水;夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛化妆水;秋季和春季可使用美白或低过敏性化妆水。针对痘痘或角质粗糙处，可局部使用相应的化妆水，但不宜长期使用。

用手拍打化妆水更能吸收营养

　专家指点：手拍派优点用手直接拍打肌肤，可以帮助肌肤有效吸收营养成分。

　这种直接与肌肤接触的感觉很亲切。缺点无法兼顾每寸肌肤及检查肌肤洁净度，用量也不一定少。化妆绵派优点可以照顾到每一寸肌肤和脸部的死角，可检查脸部是否残留彩妆和皮屑。若绵片上的化妆水仍足够，可顺带保养颈部、前胸和手臂。缺点若力道太重或绵片质量不佳，会伤害肌肤。

绿色有机化妆水比是最好的化妆水？

专家指点：目前来说确实是这样，因为绿色有机这个标准是国际顶级的纯天然原料！

绿色有机化妆品指产品除了所含的植物成分，必须要由获得有机认证的有机植物提取物所组成外，产品中不能添加人工香料、色素及石油化学产品等对皮肤不利的成分，其中所添加的防腐剂及表面活性剂都须受到严格限制。所以对于女性皮肤来说，这个最好的呵护。

没有颜色的水更安全

专家指点：没有一个保养品的颜色是原色的。

因为所有的成分都有自己的颜色，当它们被调配在一起后，不可能都是漂亮的白色或粉红色，所以必须添加色素使产品的颜色更加统一，不过正规公司所使用的色素应该都是经过相关部门检验合格的。目前经证实会致敏的色素只有焦油染料和D&C红色染料。

化妆水究竟有多大神奇作用？

究竟如何正确使用化妆水及选择适合自己的化妆水，这却是我们今天所要讨论的一个核心问题。当然，在讨论这个问题之前要提前说一下，今天所讨论的化妆水中是不包含纯露、花水之类产品的，这些目前严格意义上已归类为芳疗产品，所以以后有机会说芳疗护理的时候再详细阐述。今天我们主要先分享一些评测结果，看看哪些是你正在用的吧！