长发小知识

1关于头发的常识

让头发快快长的食物 有利于头发生长的食物 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。

能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 不利于头发生长的食物 糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。

这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。

平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时也要尽可能的多进行头皮的 ， 每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果。 晚上 头皮，头发可以长得快一点； 勤洗头头发也可以长得快一点； 女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些； 最后，还有个重要的因素，有道是“人闲长指甲，心闲长头发”，保持心情愉快，有宽松的心境和良好的睡眠，头发一定可以长得比平时快些的。

气血足的时候头发长得会快一些 多吃些补血的食物会让头发长得快一些 如大枣。

2头发保养小常识

1、正确的梳发方法梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之1梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头发以适度的 ，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽使用的梳子应从实用的目的出发进行选择洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制作的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头肯皮起到 作用正确的梳拢办法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的4周年披散开来梳理2、 的作用 可以 皮肤，促进血液循球，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的健康；对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的措施3、洗发应以 的要领进行头发上的脏物是引起头皮过多和脱发的1个原因，而且有碍于头发的正常发育而洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的污物，所以，要保护好头发，就要经常洗头和 ，使头发经常处于清洁状态洗发时，先要用水浸湿头发，然后再用洗发剂第1次将洗发剂涂在头发上，用手指肚象 似地揉洗告别是头的表皮层，易被皮脂和汗液弄脏，应仔细揉洗第2次用第1次洗发剂用量的1半进行清洗，洗好后用清水反复漂洗，直至头发上彻底没有洗发剂为止4、漂洗能使洗过的头发更柔软漂洗剂有两种：1种是可直接擦在头发上的，1种是需用热水稀释后再使用的使用漂洗剂和洗发剂时，尽量使用同1厂家生产的产品，这样，香型1致，有利于保护头发5、药用美发剂会使头发永葆健康光泽药用美发剂的作用，在于补充头发的蛋白质平时洗发时1般按洗发剂、漂洗剂、药用美发剂的顺序使用而当头发受到损伤时，则应在使用漂洗剂之前先使用药用美发剂用法：将药用美发剂涂于头表皮和易受损伤的发梢部，仔细地 头皮，然后用热毛巾卷起，这样效果会更好，最后用清水冲洗干净6、吹风做型的方法洗发后，用毛巾擦掉水分，然后将头发1点1点地拢起用吹风机只至半干，根据个人爱好做出各种发型7、利用发饰、发带扮饰各种发型佩戴1只小小的发饰能将头型装扮得是髦美丽人们习惯根据季节或流行的式样变换服饰发饰也是如此，1般是选用与服装颜色相同和耳环颜色相近的发饰佩戴8、柔软纤细头发的保养柔软的头发不但纤细，而且无弹性，不易蓬松，发型也不容易持久此外，如不经常加以修饰，头发会变干、发红、易受损伤为预防上述现象，必须经常擦用护发油，以防止外来的 损伤头发平时，可擦些化妆水来防止头发干燥，从而如免梳拢时产生静电摩擦，吹风时要控制好吹风机的温度头发柔软的人，在梳理发型是，向头发上喷洒些烫发液，会发富有弹性和强度，能使发型持久，同时还可增加头发的蓬松感烫发时，发根处不要卷得太紧，前部发型要做得蓬松9、粗、硬头发的保养粗、硬的头发比柔软纤细的头发健康，但缺乏柔性，难以修饰粗、硬的头发在吹风成型时要不断地喷洒此药用化妆水，平时最好经常擦些头油以保持美丽的发型10、头皮搔痒的防治方法头皮搔痒是由于不经常洗澡，不注意皮肤卫生等原因引起的，所以，首先应注意清除头皮的污物，保持皮肤清洁，头皮搔痒可逐渐减轻或消失脂性头皮因头皮的皮脂分泌过多为使头发干净整齐，应每日清洗，通过梳拢和 等方法进行保养干性头皮由于皮脂分泌减少，头皮干燥引起头皮发痒因此，保持头发的清洁是防治头皮搔痒的基本还要补充油分防止干燥11、易断易分叉头发的保养要保护好头发，首先要防止外部 ，应在头发表面涂1层薄薄的油膜，这样可以起到保护头发的作用给头发涂油膜，必须洗发后进行洗发时不要将头发揉搓在1起，以免损伤其次要经常修剪，也可避免头发叉用刷子梳拢时，不要马上从头发根部开始，应先将发梢散乱的部分梳开后，再从根部开始拢，梳拢或吹风时，使用些药用化妆水以保护头发12、卷发的修整卷曲的头发容易互相交错纠缠，梳拢时应先从发梢开始1点点的梳向发根，整修发型时，也应先从发梢开始涂烫发液再吹风，经过这样的修饰，就可以使卷发头发充满生机和活力13、预防脱发的办法很多，其1要经常保持头皮和头发的清洁其2可在头表皮涂些生发香水，以促进血液循环，以此来预防头发的脱落其3坚持做头部 操，经常注意梳理头发，这些都是预防头发脱落的有效措施14、头发染色需先进行试验染发有两种，1种是将黑发染成自己喜欢的颜色以求漂亮，1种是将过早出现的白发染成黑色以求美观，但不认进行哪1种，染发之前1定看好说明书，按要求去做染发后，不要马上使用含酒精的溶液或制剂，烫发也要在染发后3个月进行。

3头发保养小常识

头发保养小常识：

1、按压头皮

具体的操作方法为：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2~3分钟。

2、多吃富含维生素B、C的食物

维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

3、自制蛋黄护发素

蛋黄可以滋润干燥的头发，所以用它来做护发素，能帮你拯救枯发。具体方法：洗头后，取适量蛋黄涂在发上， 5分钟后，再用冷水洗净。

4、用啤酒告别枯发

用啤酒涂搽头发，不仅可以起到保护头发的作用，而且还能促进毛发的生长。这是因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯及脱落都有很好的功效。操作方法为：先将头发洗净、擦干，再将适量啤酒均匀地搽在发丝上，然后进行手部 ，使啤酒渗入发根，15分钟后用清水洗净即可。

4简单护发小知识有哪些

洗发方面：温水洗发，然后逐渐降低温度，有利于毛鳞片的闭合；洗发前先用清水素洗，去掉大部分灰尘；洗发水先在掌心起泡充分后在上头发，损害要小一点；

护发方面：护发素不能涂于发根；用发膜的修护效果比护发素更显著；每次涂发膜前（护发素也一样，只不过本人一般用发膜代替护发素）头发擦至八成干再上发膜；可以自己diy用食物什么的护发，想知道再问我；护发素一定要清洗干净，洗发水也要（很重要）

吹头发：温度不要太高，不能逆吹，一般来说发根一定要吹干，发梢看你，有人觉得发梢吹干头发会干枯，这个就不清楚，但发根不吹干容易头痛、脱发。

其他：平时能放头发时尽量不要绑着；少戴帽子以通风；亲，还有蛮多的不过我现在要忙，觉得有用就再问我，懒得打字了。

5烫发小知识

最低027元开通文库会员，查看完整内容> 原发布者：h03t64 烫发的原理知识烫发的原理知识（新手必看）烫发就是使用化学和物理方法，使自然的直发，形成卷曲形状。

烫发的方法主要冷烫（又称化烫）烫发时，物理性的将头发卷在不同直径与形状的卷芯上，在烫发水第一剂的作用下，大约有45%的二流化键被切断，而变成单硫键。这些单硫键在卷芯直径与形状的影响下，产生挤压而移位，并留下许多空隙。

烫发水第二剂中的氧化剂进入发体后，在这些空隙中膨胀变大，使原来的单硫键无法回到原位，而与其他一个与之相邻的单硫键重新组成一组新的二流化键，使头发中原来的二流化键的角度产生变化，使头发永久的变卷冷烫法用的烫发剂和工具烫发剂 冷烫法常用的烫发剂为二液剂，第一液为烫发液（冷烫精），第二液为中和剂（定型剂），这两种烫发用液是配套使用的。烫发液（冷烫精）的作用是使头发膨胀软化具有可塑性，加上卷发杠的物理作用，头发便形成卷曲形状。

中和剂（即定型液）的作用是使烫发液停止作用，从而使卷曲形状固定下来，维持一个时期不变直。烫发水是有还原剂（第一剂）与氧化剂（第二剂）组成的。

一、第一剂：主要成分为阿摩尼亚，也就是碱。使用碱的目的是为了使表皮层膨胀与软化，以便于主剂硫化物的渗透与吸收。

但使用过度，则会造成毛发蛋白质损伤的副作用，造成毛发结构松弛、多孔而无弹性。二、第二剂：主要成分为氧化剂，主要以双氧水或溴酸钠为主。

使用氧化剂的目的是为了固定卷度。但使。

6头发的知识

基 本 结 构 在电子显微镜下，人的头发就象一根竹竿，斜插在头皮这块松软的“泥土”里；头皮上的部分称为毛干，插入皮肤内的部分成为毛根。

毛根生长在毛囊里，它的末端略膨大，和毛囊下段相连，称为毛球。毛球由分裂活跃、代谢旺盛的上皮细胞组成，称为毛母质。

毛母质中的上皮细胞不断产生新的细胞，分化形成含硫的角蛋白，逐渐向上推移；当达到毛球的上部时，开始由内向外排列成六层不同的细胞，内三层的细胞向上生长，即成毛干；外三层的细胞则形成内内毛根鞘。毛囊由表皮向下凹陷而成，像一根狭窄的管道，并深入到真皮中，每一个毛囊长一根头发。

在毛囊壁上有皮脂腺的开口，皮脂腺分泌的皮脂由开口部源源不断地运送到头皮上，起者滋润皮肤，保护头发的作用。 平时，我们常根据皮脂腺分泌的多少来判断头发的属性为中性头发、油性头发或干性头发。

皮脂腺的发育和分泌直接受内分泌系统控制：青春期分泌活动旺盛，女性绝经后和男性70岁后分泌减少。雄性激素、长期使用皮脂类固醇可促进皮脂腺肥大、增生，分泌增加；而雌性激素增加时，可以降低皮脂腺的活性。

平时饮食中吃糖和淀粉类食物过多会使皮脂腺分泌显著增加。 毛囊的最下面有毛 ，里面含有血管、神经，可供给头发生长所需要的营养，并控制头发的生长。

毛干从外到里分为三层：毛小皮、毛皮质和毛髓质。毛小皮就像是头发的皮肤，盖在毛皮质外面，由6--12层长形的角化细胞象鱼鳞那样重叠排列而成。

在电子显微镜下观察可见到接近头皮的头发，其表面的毛小皮越整齐、光滑、完整；越接近头皮梢，毛小皮受损的迹象越明显，表现为鳞片粗糙，边缘不整齐，有时还会向上翘起。毛小皮的完整健康关系着头发的外观质量，还可以反射外界的光线，使头发看上去有光泽、弹性。

毛皮质是头发的重要组成部分是头皮的基础，由几层梳形角化细胞构成，其中主要成分是角蛋白纤维和基质的复合物，由成束的角蛋白链沿着毛干的长轴分布，能使头发经受得起牵拉和屈曲，并富有弹性。毛皮质的角化细胞内含有黑素颗粒，颗粒的多少和种类不同使头发的颜色也不同。

毛髓质是毛干的中心主轴部分，由2--3层立方形的角化细胞构成，其中充满空气间隙，有一定的阻止外界过热作用。 头 发 的 特 性 （1）头发的成分 头发中的主要成分是角蛋白，角蛋白由许多氨基酸组成，其中以胱氨酸的含量最高，可达155%。

胱氨酸含量降低时，头发容易脱落或发质不好，所以医生常常让脱发病人口服胱氨酸片。头发中也可测到一些金属元素和微量元素，其中铅和砷有很大的亲和力，这些成分很容易在毛发中沉积下来而长期不退。

正常人头发中砷的含量为每百毫克含051--13毫克，如果砷中毒或铅中毒时，头发中的含量也会明显升高而且维持较长时间不退，这种特性可以作为一种帮助诊断疾病的方法。此外头发里还含有铁，每百毫克含1--5毫克，铁的含量增高，可使头发变红或变褐色。

缺铜的人可产生灰发。头发与营养有密切关系，低脂或无脂食物可引起脱发，而且头发的颜色变淡。

复合维生素B可使头发有光泽。所以现在已经有许多化妆品生产产家将维生素B、维生素A、维生素E等有营养的药物加到洗发精或护发素中以增加头发的营养。

（2）头发的粗细和形态 人种不同，头发的粗细、形态也不同。相比之下，东方人的头发粗而稀，直径约120微米；西方人的头发细而密，直径约50--90微米。

黄种人的头发是直的圆柱性，黑色；白种人的头发可以是直的、波浪形的或是卷曲的，颜色有黑色、灰色、褐色、红色、金**甚至白色，深浅不一。黑种人的头发大多数为黑色，是又细又密的卷曲发。

不同种族的人通婚所生后的子女，他们的头发可以混合存在不同的形态特点，这种现象在移民较多的国家，如美国、澳大利亚等国表现较为明显。 （3）头发的颜色 头发有许多深浅不一的颜色，黑色、棕色、红色、金**、白色等。

颜色由毛发质中黑素颗粒的种类和数量所决定。黑素颗粒有两种：深色素和浅色素。

深色素颗粒多见于黑色或浅黑色头发中，浅色素颗粒多见于红发和黄发中。头发中这两种色素颗粒的多少，不仅人和人之间是不同的，甚至在同一个人身上可以混有这两种色素颗粒，每根头发颜色的深浅不一样。

黑素的多少决定了头发的颜色，白发中完全不含有黑素，其白色只是由于反射光线而形成的视觉效果。老年人头发由黑变灰再变白，是由于毛球中的黑素产生逐渐减少，一般是不可逆的。

头发变灰最初由颞部开始，然后慢慢扩展到头顶部，最后到后头部，再由灰变白。由于头发中的黑素颗粒不可能同时全部被破坏而脱色，所以传说某人由于精神打击后“一夜白头”的说法是不可信的。

“少白头”指儿童、少年时头发就开始由黑变白，由少及多，可能有家族性、遗传因素，有时和小孩严重偏食或肠道功能紊乱，体内缺乏氨基苯甲酸和泛酸成分有关。儿童的恶性贫血，甲状腺功能亢进、心血管、早老症等疾病也可发生“少白头”。

在发生新陈代谢性疾病时，可看到头发颜色的改变。如婴儿蛋白质吸收不良时，头发会变成淡红色或灰白色；缺铁性贫血患者可发生节段性灰发，即浅色和深色一段。

7如何保养头发 10个头发护理必备常识

大致如下：

1 梳头发从发梢梳起

很多留长发的MM对梳头这项日常功课不怎么有耐心，头发打结时就从上往下用梳子拼命拉，结果扯掉了不少头发还不以为然。梳头发一定要从发梢梳起，一点点从上面向下面梳理。

2 避免过度减肥

头发主要成分是蛋白质，如果过度地依靠节食减肥，那么头发势必无法吸收足够的营养，久而久之就会枯黄分叉。

3 每天坚持5分钟的头皮

有健康的土壤才能生长出质量上乘的粮食，头皮就是头发的“土壤”。常常用手 头部能够促进血液循环，保证毛囊更好地获得营养物质，并延长头发的寿命。

4 洗头后要待头发干后才入睡

枕着湿漉漉的头发睡觉感觉一定不怎么好。事实上，潮湿的头发容易滋生细菌，进而损伤头发。

5 不要长时间对着电脑

如果每天工作8小时都对着电脑是你无法逃脱的“命运”，那么为了让身体少受辐射的伤害，回家后要尽量减少接触电脑的时间。因为使用电脑时间长辉导致大脑的兴奋性持续提高，使得内分泌混乱，从而使头发的营养供应出现障碍，最终导致脱发。

6 放松心情才能治愈脱发

最近掉发很严重吗？相信每天早晨起床，看到枕头上稀稀落落的头发心情一定很糟糕。但是，压力过大或是情绪低落对治疗脱发没有任何好处。保持心情开朗乐观，对秀发而言很重要。

不同发质的头发怎么护理

第一，敏感性头皮的护理保养

因为压力的原因，敏感性头皮很容易出现红斑点，而且还会有种头皮紧的感觉。对于这种敏感性头皮的人，不妨试试拿一个绿茶茶包泡一小杯水，然后把化妆棉放在其中浸湿，再用化妆棉轻轻拍打头皮，这样的方法能够有效减缓头皮深层的炎症。平时选用洗发水的时候，尽量用无 性的植物性洗发水，之后再用蒸汽毛巾包在头上，并对头皮轻轻地进行 。而在洗完头后，要尽快将头皮吹干，以减少头皮的 。此外，头皮敏感性的人最好不要蒸桑拿，就算要烫发也要等到头皮镇定后再进行比较适合。

第二，油性头皮的护理保养

皮脂分泌旺盛的头皮我们称之为油性头皮，这种头皮在发炎的时候，头发就会有一股味道，而且还会觉得头痒。油性头皮平时一定要经常梳头，以便除去毛发上的灰尘，建议选择粗刷头，而且梳时不要太用力。你还可以在早上起床时用温水洗头，晚上则用深层清洁洗发水再洗一次，也就是一日用一到两次洗发水都没有问题。在倒洗发水后，一定要记得先在手掌上搓一下，然后再抹到头发上，就能够防止一次性过多将洗发水倒在头皮一个地方了，避免造成脱发。而在使用护发素时则必须快速地涂抹在发尾位置，最后再快速洗。还有就是在洗澡时，最好养成对头皮进行 的习惯，可以增加头发的水分。

第三，干性头皮的护理保养

干性头皮会导致头发缺少水分，从而变得毛糙，看不到光泽，即使是洗完头后几天头发也依旧没有光泽，而且发尾还会分叉，加上皮脂分泌不足，造成角质增多。所以干性头皮必须要以补充水分为护理保养的重点，尤其是在天气干燥，风大的换季时期里，可以每隔两天洗一次头，而且每个星期要做一次发膜。在洗头的时候不要用太烫的水，最好是温水，因为太烫的水会导致头发变得更加脆弱。吹头发时注意将吹风机保持在距离头发十厘米以上的位置，而且不能将头发完全吹干。平时没什么事的话，还可以在头发上擦些滋润的头发乳液或营养剂，对头发很有好处。

8求90条日常生活的小常识、谢谢

口唇干裂

准备1支有愈裂疗效的润唇膏，稍有症状就立即涂抹，每隔几小时涂1次，并注意多喝水。如嘴唇已干得起泡裂口，涂抹更要勤些，以缩短痊愈时间。

需就诊的症状：涂润唇膏1周后，嘴唇的干裂症状仍持续，且疼痛有增无减，那就应及时看医生。

肢体划伤

准备一些具有止血、消炎作用的外用药，涂于受伤部位，既止血，又防止细菌感染，帮助皮肤生长。

每天可用淡盐水清洗伤口，换药，3~5天伤口即可愈合。

需就诊的症状：使用止血药数分钟后仍血流不止，或伤口出现红肿热痛，或伤口较深、较大，应及时到医院缝合或进一步治疗。

双脚磨出水泡

取一针头，用过氧化氢或酒精消毒后，轻轻挑破水泡。然后涂上抗菌药膏，用松软有弹性、透气性良好的绷带包扎。同时可在脚上抹些止汗药，防止脚底出汗，引起感染。另外应换一双走路舒服的平跟鞋。

需就诊的症状：采取以上应急措施后，水泡不但没消，反而出现红肿，触之有刺痛感，说明可能已经有感染，应到医院治疗，不要自行处理。

不停地打嗝

慢慢喝几口热水，深吸一口气，屏息1分钟，同时像排便一样使劲儿挤压肠胃，一般几分钟后打嗝可止。

需就诊的症状：持续打嗝超过1天，应到医院检查，可能是消化系统出了问题。

尿急尿痛

大量饮水，有尿意时即刻排掉，这样可将病菌排出体外，防止感染进一步恶化。

需就诊的症状：尿急尿痛不缓解，且有发烧、血尿、腰痛、恶心呕吐，应及时就医。

9生活小常识

用蛋白，橘子汁

用直发膏，然后自己不停的梳直

去买一个拉直板，自己就可以在家里拉直了，也不是很贵~

用定型发胶喷，然后吹直

或者去发型屋把头发拉直

看你是不是自来卷拉`~要是的话就别想拉~（自来卷只有做离子烫）要是不是的话`要想自己动手~你可以到美发工具店买直板膏，回家拉~~梳到头发上`然后凉半个小时~洗头冲水就可以了

你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用蛋来洗涤。 把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细 头皮及头发，清洗干净后，小心梳理，头发会变得有光泽

快速改善发质

1、你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，应该再浸些水而不是再加更多的香波，皂质的东西太多会损害发根。

2、用两遍洗发水。首次的洗发水可以除去油垢和做定型时的辅助用品，第二次洗发水能使头发更蓬松。

3、时间紧迫时，只洗部分头发。比如，只洗刘海或发际线周围的其他地方。

4、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷，香波就不会彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一陈凉水，会使头发更有光泽。

5、使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水分挤掉，头发里水太多时，护发素不能有效地被吸收。

6、在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。

7、往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。

8、用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，吸干水之后，用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最的一从发根至发梢全梳通。

9、在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝，使其保持蓬松。

10、再次抖散你的头发。头发干了之后，把头倾向一侧，给发梢喷一些营养水

什么样的化妆水好用？全球口碑最好的化妆水都有哪些？基础护肤是日常皮肤保养的重要步骤，至少每天两次的使用频率，使得我们在选择护肤品的时候，一定要选择合适好用的。

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用完脸软软的是最真实的感受，还有她们家的循环乳，一定要搭配使用，效果真的没话说，比较适合干皮，干皮，再说一次。

有很多人的皮肤本身是不太好的，但是在用过一些护肤品之后可能有所改善，当然主要是选择一款适合自己的护肤品，很多人购买护肤品的时候喜欢看品牌，sum37和whoo都是比较高端的护肤品牌，产品口碑都不错，那sum37和whoo哪个好？呼吸37度和后哪个好？

1、sum37和whoo哪个好

如果只论品牌档次的，后比呼吸高一档，后是LG生活健康的顶级品牌，呼吸只是一线的，但是不管后还是呼吸，因此，从产品的档次来说后要比呼吸37度高。但是至于在产品的使用效果上，还是要根据自己的皮肤状态以及使用效果来看。

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元彬妻子怀孕，成了呼吸37度最新代言人！呼吸这下更火了！中秋送礼佳品su:m37°补水必备,敏感肌肤孕妇均可放心使用呼吸惊喜水分套盒，补水首选这款呼吸水分惊喜套合绝对高大上超喜欢的一款补水套装。水分真的很足，且一点也不油腻。适合油性特别是容易长痘痘的MM，也同样适合干性需要补水的MM。

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敏感肌和孕产妇都可以放心使用的一款完全无添加剂无人工色素无香料的自然发酵产品味道比较清淡淡化斑点，分解黑色素，能有效作用于肌肤深层，缔造出由内至外晶莹剔透的白肌肤。

4、皮肤应该要怎么保湿

一、洁面

洁面是一个短暂的过程，洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也就有限。选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳，通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接触面，从而带出污垢和油脂，且轻柔不会损伤肌肤。

二、化妆水

用化妆水带给肌肤一次全面的水的滋养，能在解渴干燥肌肤的同时为下面的保湿工作做好铺垫，是日常保湿的关键性步骤。在选择化妆水时，需要将含有酒精成分的收敛型爽肤水换成具有保湿效果的丰润型。

三、美容精华液

精华液向来是肌肤保养过程中最有“质量”的步骤之一，保湿护理也是如此。特别是对于容易干燥或是表面油腻内在干燥的肌肤来说，更需要使用具有保湿效果的精华液进一步补充水分，调理肌肤的水油平衡，让肌肤向着理想的状态改变。

四、眼霜

眼周肌肤最易因干燥出现细纹和脱屑，搞不好就会提前老化松弛，所以一定要选择具有超强保湿力的眼霜，如果不想更换一直习惯使用的眼霜，最好的办法是增加一款具有保湿效果的眼部精华液，配合眼霜共同使用，让眼部护理水润加乘。

五、乳液(霜)

美容液是为了调整肌肤状态，不能从根本上保持肌肤水分，在这方面真正专业的还要数乳液和乳霜。保湿乳霜不仅仅能锁住肌肤水分，还能防止皮肤温度下降，改善血液循环不畅的现象。

六、集中保湿护理——面膜

任何含水物长时间停留在肌肤上，都会产生水嫩的触感，因此我们建议你每周敷1~2次保湿面膜，更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。

七、卸妆

很多人认为卸妆的步骤并不需要太在意保湿，但对于肌肤干燥者，最好将卸妆油更换成天然纯油脂性的卸妆乳。因为卸妆油添加的界面活性剂会令肌肤变得干燥，而选择摩擦较少的卸妆乳霜或凝胶质地的即可解决这个问题，是极度干燥肌肤最适用的方案。

我想知道 爽肤水 乳液 精华霜 眼霜怎么用的先后步骤以及早晚的护肤步骤

一、化妆水

在洁面之后马上使用化妆水，可以及时有效的补充皮肤缺失的水分。同时，用化妆棉沾满化妆水擦拭整个面部，这样的做法可以起到二次清洁的作用，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。

二、肌底液

首先，大家要明白，肌底液是用于打开肌肤的通道，也就是说，使用了肌底液之后，皮肤的胃口会更好，更好的吸收之后的高浓度高营养的护肤品。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能。提醒下，并不是每一个人都需要用肌底液的!如果你的肌肤状态十分健康，对产品的吸收程度很好的话，可跨过这个步骤。但如果你感觉皮肤敏感，或者精华，面霜等都不好吸收，那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液，面霜的功效。使你的护肤之旅，事半功倍!

三、精华液

在化妆水之后，马上擦拭营养成分最高的精华液。精华液的分子是非常小的，所以能够很快的渗透到皮肤的里层，达到护肤的效果。精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。

四、眼霜

之前所有的护肤品，都是避开眼周的。眼霜只需要用在眼周，这个顺序是约定俗成的。一定要记得，无论其他的护肤品有多么的清爽，都不能用于眼周，因为可能会产生脂肪粒。

五、乳液

乳液的功效是保湿，乳液含有一定的油分，一般都是水和油混合的乳化剂，所以，可以为皮肤补水保湿。之前的步骤，都需要乳液来稳定住，否则很容易就从脸上挥发了。乳液这个时候起到的作用是去污、补充水分、补充营养。

六、面霜

面霜是具有一定的功效性的，比如高效的保湿、美白、抗老化等等。每个人，根据自己肤质的不同，选择一款适合自己的需求的面霜。面霜的质地一般会厚一些，但是改善肌肤的能力也是最强的，其中的营养成分比乳液会高出许多。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的。

七、防晒霜

防晒是护肤的最后一步。大家一定不能忽略了这个步骤，无论是阴天还是晴天，室外都有很多紫外线，不能因为没有出太阳就不涂抹防晒霜，防晒霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建议选择SPF30的防晒霜就够了。如果外出海边或者曝晒，要选择SPF50的防晒霜。

洁面膏爽肤水柔肤液精华霜步骤

爽肤水和柔肤液是同属于化妆水是一类！夏天和白天建议用爽肤水，冬天和晚上用柔肤液

早上：洁面膏——爽肤水——精华——霜！

晚上：洁面膏——柔肤水——精华——霜！

正确的护肤步骤是不是洗面乳，爽肤水，眼霜，乳液？

正常的护理顺序：白天：洁面-爽肤水-眼霜-精华-乳液-隔离霜-防晒霜-粉底-彩妆。晚上的话：卸妆-洁面-爽肤水-眼霜-精华-乳液|||NO，还掉了几个，步骤是这样的， 洗面奶、爽肌水、眼霜、精华液、乳液、日霜或晚霜，最后是隔离霜，隔离霜不仅防紫外线，还有阻止灰尘跟彩妆对皮肤的伤害，起到一个保护作用|||您好，科学证明护肤的基本五部：清洁，面膜，爽肤，乳液（眼霜），粉底。|||你的顺序正确，眼霜和乳液无所谓顺序，抹的地方又不一样

正常的护理顺序：

白天：

洁面-爽肤水-眼霜-精华-乳液-隔离霜-防晒霜-粉底-彩妆。

晚上的话：

卸妆-洁面-爽肤水-眼霜-精华-乳液

爽肤水 眼霜 精华液 肌底液 面霜 隔离露的步骤

第一步：爽肤水

早上起来当然要第一时间清洁面部，清洁玩面部后就要拍上爽肤水了。因为刚洗完脸后的肌肤吸收水分的能力很强，这时及时拍上爽肤水，能让肌肤一整天都保持水润的状态。

第二步：肌底液

大多数肌底液都亲水又亲油，所以这时候爽肤水后使用肌底液最好不过了。能够起到软化角质同时滋润肌肤的作用，让接下来的保养品更容易吸收。

第三步：精华液

精华液是一种拥有高效的美容护肤成分的保养品，所以涂抹精华液绝对不能省略，尤其是在天气干燥的秋季。涂上爽肤水后将精华液均匀涂抹在脸部，能让肌肤瞬间变得更有活力。

第四步：眼霜

将眼霜点上眼周然后涂抹均匀，能够有效淡化黑眼圈、预防或减淡眼周细纹。

第五步：乳液或者面霜

当完成以上步骤的保养后，这时要利用乳液或者面霜帮助肌肤锁住水分和护肤成分。如果忽略这部皮肤表面的水分和营养就会很容易流失，这样会导致之前的保养工作功亏一篑。

第六步：防晒

无论在春夏秋冬，防晒工作都是不能缺少的。但是MM们需要根据季节选择好不同指数的防晒产品，然后在涂上以上保养品后均匀涂抹防晒产品，让肌肤能够充分抵御紫外线的伤害。

谁知道爽肤水、精华水、乳液、眼霜用的先后顺序？

洁面-水-精华-乳液-眼霜-面霜

水，精华，早晚霜眼霜使用步骤

就只有三个吗？ 一般水乳洗颜霜都是要成套的

正确使用顺序：洗面奶-柔肤水-精华-乳液-日霜（晚霜）

第一步：清洁。首先清洁时相当重要的护肤步骤，是早晚都要有的。选择一只适合自己的清洁产品，挤出颗粒大小，加些微的水，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈， 3分钟左右用清水冲洗干净即可。

第二部：爽肤水。首先还是选择适合的爽肤水，春夏一般都选择清爽无油型的，对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。可以把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。

第三步：眼霜。眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘可以选择清爽保湿型的，25岁左右就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉 。

第四步：精华液。精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻 涂抹在面部即可。

第五步：乳液。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜 以致吸收。

第六步：霜。霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收。

我想问下薰衣草精油是在哪个护肤步骤用的？在洁面，爽肤水，精华液，乳液，保湿霜的哪个步骤后用的

乳液后面，少用，等完全吸收后再涂面霜，尽量夜间用

我想问一下爽肤水 乳液眼霜 精华液面霜的早晚顺序

0洗面奶

1爽肤水 是在洗完脸后就立刻使用的 建议用化妆棉 可以二次清洁之前没有洗干净的

2精华液 应该在脸上没有其他东西的时候用 更好吸收（早晚都要）

3乳液 和 霜 每次选一个就够了（建议白天用乳液 晚上用霜）

4隔离霜和粉底液 可以都用 （白天用）

一头乌黑亮丽的头发是成为女神的标配，所以在生活中，很多女性朋友都非常重视自己的头发，希望自己的头发可以乌黑、柔软、有弹性。但是大多女性朋友太依赖护发产品了，其实生活中的一些小细节才是护发的关键。那么女人该怎么护发？头发容易出油该怎么办？

一、女人该怎么护发

1、如何正确洗头。

洗头可去除油脂和污物，使头发清洁美观。普通发质每星期洗一次就行了，如果是油性头发可以天天洗。洗发前，用发刷彻底梳头，以去除头皮上污物和预防头发打结。然后用温水将头法弄湿，抹上洗发精，用指尖均匀柔近头法里，接着用双手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免损伤头皮。用温水冲掉洗发精后，再次以同样方法洗一遍，最后用清水不断冲洗直到洁静为止。

2、冷水可以防止头皮发痒。

众目睽睽之下抓皮或者头皮屑落满衣服上，都事件不雅的事情。要预防头皮发痒，可以在每次用温水洗好头之后，再用冷水淋一次，然后迅速用布擦干，则可防止头皮发痒，减少头皮屑。

3、洋葱可治疗头皮屑。

头皮屑如果很多，可以把洋葱磨成泥，用纱布包起来，轻轻擦拭头皮的部分。如果发质很干，可用核桃磨成泥后来擦头发，效果也很好。

4、用蛋来改变发质。

若你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用蛋来洗涤。把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细按摩头皮及头发，清洗干净后，小心梳理，头发会变得有光泽。

5、选购合适的发梳头发光滑柔美，发梳有举足轻重的地位。

每个女人至少应有两把发刷，一把修整用，一把梳发用。选购适合自己发梳的秘诀如下：在修整头发方面，一把鬃毛密集的发刷可疏通干发，使头发发亮，最好用天然猪鬃制成。柔细的头发，需要中度软硬的宗毛发刷_普通性质的头发，需要鬃毛中度硬的发刷，而粗密的头发则要硬鬃毛的发刷。绝不要用天然鬃毛发刷梳湿的头发，因为它会拉断头发，伤害发质。至于梳发型方面，当你需要解开纠结的湿头发，将他吹干成某种发型时，你应该使用合成发刷，通常发针间距较大的塑料制或尼龙制刷子最佳。

6、头发干洗妙发。

坐月子时，头发脏痒，怎么办首先，拿梳子刷掉头皮屑后，用热毛巾将头发弄湿，再加以按摩，最后将梳子包上纱布，仔细地梳理。注意：纱布脏了应更换。

7、睡前刷头发一百次好处多。

每晚睡前充分的梳刷头发，可刺激头皮的油脂线，使头发更加亮泽。但是不要刷得过分，否则头发会开叉和变得稀疏。刷子最好是猪鬃毛制成。

二、头发出油怎么办

1、在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。

2、如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

3、如果你的头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。

4、热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！

5、洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以一日最多只可以洗一至两次头。

6、为了控制头发出油量，在饮食上也要做些调整，少吃油腻的食物就可以降低油脂分泌量，油脂类的食物不好消化，所以体内油脂会通过皮肤排出，于是脸上和头发就易出油。改善饮食，可以减少油脂摄入，降低头发出油量，还能避免脱发。另外，避免食用葱、姜、辣椒等刺激性食物，以新鲜的蔬菜、水果为主，这些食物对头发的保养很有帮助。

7、要注意养成规律的生活习惯，确保充足的睡眠，并能积极参加体育运动，让大脑得到充分的调节和休息，对头发的保养也很有帮助。