教你用简单又天然方法收缩毛孔

　其实要解决如何收缩毛孔这个问题并不复杂，大家只要每天花费一点点时间，收缩毛孔很快就能见效。那么具体是怎么做的呢请阅读以下文章，跟着我一起来了解。

教你用简单又天然方法收缩毛孔

　方法一：蒸脸，打开毛孔

　蒸脸。美容师都推荐用这个办法来清洁毛孔。

　清洁是收缩毛孔的最佳办法。

　蒸汽不花钱，也很天然。

　可以加入香草和精油来增添天然芳香。

　美容院也常用蒸脸加面膜的方式来治疗毛孔粗大。

　在炉子上烧一壶水。热水才有蒸汽。

　用大一点的水壶，烧足够的水。

　必须用热水，不然没效果。

　当烧到冒热气时可以关火。

　在水中加入玫瑰花瓣、香草或精油。按照你的喜好，选用不同的香草和精油。

　美容师推荐罗勒、薄荷、迷迭香和薰衣草，它们的香味令人放松。

　如果你喜欢别的香草，也可以用。

　还可以尝试加入橙子或柠檬皮。

　加入香草后，用毛巾把脸盆盖起来。把蒸汽关住。

　盖5分钟。

　这段时间让香草和精油在热气中散发香味。

　不要盖太久，不然水冷了就没有蒸汽了。

　把毛巾取下来。把脸凑近蒸汽。

　蒸10-15分钟，呼吸天然芳香。

　让脸部肌肤吸取氧气和水分。

　这样就能打开毛孔，便于清洁。

　用温水洗脸。清洗毛孔中的油脂和垃圾。

　水温不能太高或太低。

　洗完后用干净的毛巾擦干。

　蒸脸后不能使用油性护肤品，以防再次堵塞毛孔。

　方法二：用爽肤水清洁毛孔

　使用天然的爽肤水深层清洁毛孔。避免含有酒精和过氧化氢的产品，它们会让皮肤变干。

　毛孔被打开后，不会一下子收缩回去。天然的护肤品能够缩小毛孔，效果没那么神奇，但比非天然的产品温和得多。

　爽肤水进入毛孔，带出造成毛孔粗大的油脂和角质。

　如果你有粉刺，爽肤水可能会刺激。[

　网上和药店可以买到天然有机的爽肤水。

　也可以自制爽肤水、收敛水。

　用苹果醋自制爽肤水。制作步骤简单，价格便宜。

　混合1份苹果醋和2份水。

　拿一块化妆棉浸一下溶液，然后擦脸，也可以用喷雾瓶。

　洁面后立即使用效果最佳。

　醋酸味几分钟后会消失，不用担心。

　接着使用轻薄的保湿乳，避免皮肤变干。苹果醋对敏感肌来说可能有些刺激。

　如果皮肤较为敏感，建议尝试更温和的办法。

　用柠檬汁自制爽肤水。柠檬汁是天然有效的收敛剂。

　挤出半个柠檬的汁。

　磨碎一个柠檬的皮。用研磨机。

　加入一杯蒸馏水。

　加入2/3杯金盏花纯露。有机产品超市有售。

　把混合物装入喷雾瓶中，放入冰箱冷藏一个月。

　疗效因人而异，不过肯定能达到一定程度的紧肤提亮的效果。

　方法三：用小苏打自制磨砂膏

　用小苏打自制天然磨砂膏。小苏打很便宜，对去角质也很有效。 

　角质和死皮会堵塞毛孔，使毛孔粗大，最好使用天然的磨砂膏来清洁。

　很多美容师和皮肤专家都推荐这个办法。

　小苏打是天然的收敛剂，能够有效预防粉刺和痘痘。

　用小苏打和水混合成薄糊状。[

　大约4茶匙小苏打配1汤匙水。

　搅拌均匀，直到变成薄糊状。

　等待2分钟左右。

　把脸打湿。可以喷一些水，或者用湿毛巾擦。

　如果事先不把脸打湿，小苏打糊可能会太粘。

　不需要湿到滴水，只要潮湿就可以。

　这个步骤还有软化角质的作用，便于清洁。

　把自制的磨砂膏涂到脸上。画小圈按摩。

　避开眼周，不要弄进眼睛里。

　下巴和脖子部分也要磨砂。

　按摩3分钟。

　用温水冲洗，再用冷水收毛孔。确保洗干净。

　若小苏打残留在脸上，会使皮肤变干或过敏。

　冷水有助于清洁后收缩毛孔。

　用干净的毛巾轻轻拍干。

　每周使用一次这个办法。能够有效去角质和收缩毛孔。

　如果皮肤太干或长粉刺，则不能每周使用。

　皮肤敏感的人可以两周使用一次。

　磨砂后使用轻薄的保湿乳。

收缩毛孔的误区 

　收缩毛孔误区一：过分依赖紧肤水

　很多MM十分轻信爽肤水的介绍说明，一瓶爽肤水真的可以解决多种肌肤问题吗这当然是夸大了紧肤水的作用。在一定程度上来说，紧肤水确实可以取到改善毛孔的目的，但是无法根治。想要彻底解决毛孔粗大现象，不是一朝一夕就能完成的，还得抑制皮肤的油脂分泌，疏通毛囊通道，这样才能有效收缩毛孔。

　收缩毛孔误区二：只在白天做控油工作

　收缩毛孔的方法之一是要对肌肤进行有效控油，在一定程度上可以改善毛孔粗大的现象，但是很多MM可能不知道，中医认为人们白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。

　收缩毛孔误区三：油性皮肤可以不用晚霜

　一般来说毛孔粗大是发生在油性皮肤的人居多，所以导致很多油性皮肤的MM会想当然觉得自己的皮肤足够油腻，可以不用使用晚霜，这种做法当然是错误的。晚霜分很多种，不要以为晚霜就是油腻，相反油性皮肤的人在夜晚更加需要夜晚专用的护肤品，这样才能针对性解决皮脂腺在夜晚更活跃的问题。

　收缩毛孔误区四：白天只用无油配方的面霜

　只在白天使用面霜，这也是收缩毛孔的误区之一，根据皮肤皮脂腺的特点，夜晚应该使用减少油脂分泌的护肤品，白天则应该使用控制皮肤表面油光，让肌肤保持清爽的护肤品。遵循这个原则才能达到有效收缩毛孔的目的。

这些自制面膜任何皮肤都可以使用,不过听你说混合性皮肤,可以适当的做点鸡蛋青直接敷面,有利于收紧皮肤! 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

有什么办法可以缩小毛孔

　有什么办法可以缩小毛孔，毛孔粗大不光看起来显得皮肤粗糙，还容易脏东西入侵你的皮肤，导致毛孔堵塞。其实毛孔粗大目前处理的手段非常多，以下看看有什么办法可以缩小毛孔

有什么办法可以缩小毛孔1

　 有效收缩毛孔的妙招1、黄瓜汁缩毛孔

　黄瓜榨汁是很棒的爽肤水，把黄瓜汁均匀涂抹在脸上能够起到收缩毛孔的作用，十五分钟以后清水洗净即可。

　 有效收缩毛孔的妙招2、土豆片缩毛孔

　把生土豆片贴在脸上也能细腻毛孔，还能减轻雀斑的颜色和疤痕。

　 有效收缩毛孔的妙招3、蛋清+蜂蜜缩毛孔

　将鸡蛋的蛋清过滤出来，然后与蜂蜜搅拌在一起，搅拌均匀后涂抹在脸上，可细腻肌肤并减少皱纹。

　 有效收缩毛孔的妙招4、麦片+西红柿缩毛孔

　麦片和乳酪西红柿汁搅拌均匀，涂抹在脸上，等待二十分钟以后用温水清洗，可细腻肌肤并美白。

　 有效收缩毛孔的妙招5、香蕉缩毛孔

　将香蕉压烂，然后混合牛奶，涂抹在脸上，二十分钟以后清洗干净，皮肤会变得细腻光滑。

　 有效收缩毛孔的妙招6、姜+牛奶缩毛孔

　把姜黄粉末和牛奶混合在一起，搅拌均匀涂抹在脸上，能够减少脸上的汗毛和晒斑。

　 有效收缩毛孔的妙招7、橙汁缩毛孔

　黄粉和酸橙汁也能帮助细腻肌肤，而酸橙汁是天然的漂白剂，美白轻而易举。

　 有效收缩毛孔的妙招8、冰块缩毛孔

　用冰块摩擦肌肤可以达到收缩毛孔的效果。

　 有效收缩毛孔的妙招9、水果汁缩毛孔

　桔类的水果汁是对付毛孔的最好选择。

　 有效收缩毛孔的妙招10、蜂蜜缩毛孔

　蜂蜜也能让皮肤变得细腻光泽，并能减少皱纹的产生。

有什么办法可以缩小毛孔2

　 1、清洁去角质

　认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质。清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸。再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。

　 2、定期敷面膜

　你可以每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔。不过，一定要注意面膜的使用频率及使用方法。

　 3、维生素C洗脸

　洗脸时在清水中加入几粒碾碎的维生素C，不仅可以起到收缩毛孔的效果，而且还能减少粉刺的产生哦。注意：不能将维生素C直接涂抹在脸上，也不要太浓。要将维生素C彻底的溶解后再清洗面部。

　 4、蛋清+橄榄油

　将蛋清打散，加入半个柠檬汁和一点点盐，搅拌均匀后加入适量橄榄油再拌匀。将它放在冰箱里储存，一周涂抹1~2次，可以起到收缩毛孔、细致紧实肌肤的作用。

　 5、西瓜皮敷脸

　西瓜皮的`汁里面含有丰富的维生素C、果酸等护肤成分，用它来擦拭脸部不仅可以收缩毛孔，而且还能够美白和抑制油脂的分泌。把西瓜皮冰冻后效果更好!

　 6、珍珠粉+蛋清

　打一个鸡蛋取其蛋清备用，在蛋清里加入适量的珍珠粉，搅拌均匀后涂抹于脸上10-15分钟，清水洗干净。可以起到收缩毛孔、美白肌肤的作用。

　 7、冷、热水交替洗脸

　洗脸一般用温水，这有利于毛孔张开清晰干净，而如果你想要收缩毛孔的话，不妨在洗脸后用冷水或冰水敷一下脸。每天用冷热水交替洗脸不仅有利于毛孔的收缩还能保持皮肤的弹性哦，简单又实用。

　 8、冰冻化妆水敷脸

　化妆水一般用来清洁肌肤，而用冰冻过后的化妆水敷脸可以起到收缩毛孔的作用。具体做法：取适量化妆水冰冻好，然后将压缩面膜纸浸泡在化妆水中，等面膜纸充分吸收后将它敷在脸上10~15分钟即可。化妆水有爽肤水、柔肤水、收敛水三种，要根据自己的肌肤来选择。

　如果你是油性肌肤的话可以选用一些含有少量酒精成分的化妆水，这样不仅能够缩小毛孔，还能够控油预防痘痘的滋生。

　 9、柠檬汁

　油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生(但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上)。

　柠檬汁缩小毛孔，在早晚洗脸的时候可以往洗脸水中滴入适量柠檬汁。这样不仅能够美白肌肤，还能够减少脸上的粉刺。

　 10、自制爽肤水

　自制缩小毛孔的爽肤水，首先，将油菜、芹菜、橙子、柠檬等四种蔬菜跟水果压榨成汁。其次，用纱布把榨出来的菜渣包好，然后轻轻的擦拭脸部肌肤。

　 11、珍珠粉清面膜

　敷珍珠粉鸡蛋清面膜，将适量的珍珠粉跟鸡蛋清一起均匀搅拌调成面膜，清洁好脸部肌肤之后就可以敷在脸上了。大约10分钟之后就可以用清水洗净。清洗完之后一定要记得涂上保湿乳哟坚持每星期做1-2次，对毛孔粗大的问题有很好的治疗效果，让我们的肌肤更加的细腻光滑。

有什么办法可以缩小毛孔3

　 1、健康的饮食习惯能让毛孔变小

　饮食会影响皮肤的状态,例如常吃辛辣、油炸食品,易使皮肤燥热,让你皮脂分泌旺盛,少吃为妙。此外多喝水,多吃新鲜蔬果,以摄取维他命及矿物质,从内到外改善肌肤的素质。毛孔粗大怎么办

　 2、用菊花洁肤能让毛孔变小

　菊花洁肤(每周一至两次)将菊花放在一杯热水中稍待片刻,然后去除花瓣留下花心,待凉了后再放进冰箱冷藏。使用时以棉花或化妆棉沾湿,用以轻轻的洗脸,能彻底清洁残留在脸上的化妆品,使毛孔畅通,又能柔软肌肤。

　 3、洗脸时加强鼻子、前额和下巴处的按压

　整张脸都分布着比干性肌肤更多的油脂腺,所以洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按压,将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净,带走多余的油脂,让肌肤恢复正常的呼吸。

　 4、毛巾冷敷能让毛孔变小

　把干净的专用小毛巾放在冰箱里,洗完脸后,把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。想把黑头清除而不想毛孔变大,不论用何种方法,事前最好先蒸一蒸面,令毛孔自然张开,除了有助于排出毒素外,也有助于清洁。

　 5、不要去挤痘痘让毛孔变小

　用温水洗面奶将脸洗干净,再用热毛巾放在脸上敷五分钟,确保脸上毛孔已打开。脸上长有痘痘黑头的话,千万不要去挤,否则毛孔会变大。

　 6、用白醋面膜敷脸能让毛孔变小

　杯子里面加四分之三的水,再加满白醋,搅拌,将压缩面膜放进杯子里,膨胀后取出来,贴在脸上,压平,不要留有气泡,一分钟后就去下来,不能敷太久了,去下来后用冷水将脸洗干净,再拍打脸部。毛孔粗大怎么办

　 7、用新鲜西红柿汁加白糖涂脸能让毛孔变小

　将新鲜干净的西红柿放进榨汁机里,再加些白糖一起榨汁,倒出汁在碗里,加些珍珠粉,边加边搅拌,直到变得粘稠,涂在脸上,二十分钟后用清水洗干净,洗干净后皮肤会变的柔软。坚持一段时间脸上毛孔会明显变小。

很多爽肤水不仅仅只是用来补水的产品，不少属于功效型的爽肤水，比如说一些爽肤水可以美白，一些爽肤水可以祛皱等等，那么，爽肤水可以收缩毛孔吗？

酒精类爽肤水可以收缩毛孔

爽肤水能收缩毛孔，但是必须含有酒精类型的爽肤爽才能够收缩毛孔。而含有酒精的爽肤水会让皮肤产生依赖感，因此不适合长期使用。

收敛水可以收缩毛孔

对于那些名字就叫做收敛水或者是爽肤水的功效中明确注明这款爽肤水起到的就是收敛毛孔的，这种爽肤水就可以收敛毛孔，一般里面是有一些收敛的成分的，比如柑橘，薄荷，酒精等等，举个例子，城野医生收敛水就是一款爽肤水，但是也被大家称为收敛毛孔的神器哦！

收敛毛孔的爽肤水推荐

城野医生收敛水

城野医生是日本药妆护肤品牌里的佼佼者，这款毛孔清洁水更是他家当仁不让的入门必需品，主要是解决烦人的黑头和粗大的毛孔，清洁收敛但保湿又不差~，是众多护肤达人的挚爱！也是大毛孔妹子们的福音！首先我要给这款水的味道一个大大的好评！凉凉的橘子味超好闻的！而且不是很廉价的橘香精感，而是很清新自然的气息，是加分项！其次它的质地非常清爽，有薄荷成分上脸后自带凉风很舒缓，冰凉的感觉很适合夏天，敷完之后皮肤有发紧的感觉，轻拍吸收后完全不粘腻哦~

兰蔻蓝水可收缩毛孔

兰蔻蓝水转针对油性皮肤而设计的一款爽肤水，兰蔻蓝水中含有的酒精首先能够有效镇静脸部的肌肤，达到收缩毛孔的功能。但是兰蔻蓝水与其他含酒精的爽肤水不同的就是，兰蔻蓝水中的酒精虽然会被空气挥发，但是酒精挥发后，能够形成一层膜，从而保湿脸部的肌肤。兰蔻蓝水唯一的缺点是很多妹子用完后，会感觉脸上黏黏的。

香奈儿净颜爽肤水可收缩毛孔

香奈儿净颜爽肤水具有良好的二次清洁的效果，能够清楚脸部多余的油脂，能够减少脸上油脂的分泌，对于脸上毛孔粗大的具有良好的改善作用。但是香奈儿作为国际大牌，香奈儿净颜爽肤水价格也是不菲的，妹子们如果有一定的经济基础，还是可以尝试的哈。

自制毛孔收敛爽肤水

玫瑰爽肤水

把100ml纯净水在锅中加热，然后放入3茶匙玫瑰干花，用小火3-5分钟，把玫瑰花汁，与10ml甘油和05ml抗菌剂混合放进密封容器就可以了。洗干净脸之后，用化妆水沾湿后拍在脸上，不仅能够美白补水，而且还有很好的收敛毛孔的作用。

薄荷柠檬爽肤水

准备2滴香薰精油、2滴迷迭香香薰精油，2汤匙食用苏打油，1杯清水。将所有的材料混合，放进杯中，避免光线直射，沾湿化妆棉后放进毛孔粗大的地方，大约10分钟后用水洗干净就可以了。迷迭香能够消炎抗氧化，苏打水可以收缩毛孔，减少多余油脂，薄荷则可以舒缓镇静肌肤。

爽肤水是可以收缩毛孔的，爽肤水具有稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。爽肤水有的含有微量的酒精，有些是纯植物配方的。 爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，收缩毛孔，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。爽肤水涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分。最大功效在于细致毛孔，还可以有效平衡油脂分泌。

爽肤水最有效使用方法：

1、快速补水

在洁面后感觉面部肌肤紧致、干燥，可以使用取适量的爽肤水轻拍在面部，让肌肤恢复水润感。含有天然提取物成分的爽肤，会更加的有效的保持肌肤水润，不紧绷，缓解肌肤疲劳。

　　

2、防止颈部皱纹

其实最能看出女人真是年龄除了脸部，便是颈部。在洁面后擦拭爽肤水时，随便可以由下而上轻轻按摩颈部，逐渐血液循环。每天在洁面后擦拭爽肤水的按摩一遍，可以提前预防颈部皱纹过早出现。搭配一款颈霜同时使用，效果会更好。

　　

3、自制保湿面膜

准备一个容器，倒置一部分爽肤水，取一篇面膜纸，浸湿5分钟，让面膜纸充满水分。在洁面后，让自制保湿面膜，敷在脸部10-15分钟，使肌肤充分吸收水分。相对比普通的补水面膜，爽肤水面膜，会更加的方便，安全，而且可以免去再次清洁面部的程序。

提示：自制保湿面膜，不用心痛有量，因为核算下来要比正式保湿面膜更加划算，功效更显著，性价比更高。

　　

4、可以及时收缩肌肤毛孔

毛孔粗大的原因，一般都是因为油脂分泌过盛撑大了毛孔。也可以使用带有收缩毛孔功效的爽肤要控制，在每天洁面后，用收缩毛孔的爽肤水浸透化妆棉，敷在出油严重的鼻翼两侧及T区约10分钟，便可以吸收多余的油脂、收缩毛孔，及时上底妆时也会更加的服帖。

提示：市面上收缩毛孔的爽肤水都含会有酒精成分，虽然酒精成分可以有效的清洁毛孔油脂等，但是长期使用会损伤肌肤， 所以推荐使用含有绿茶成分，或者其它植物萃取精华的爽肤水收缩毛孔功效，更加的安全、对肌肤也不会产生刺激。

　　

5、控油效果

油性肌肤可以选择使用有控油效果的爽肤水，这类型的爽肤有很好的吸收分子，可以吸取肌肤中过多油脂，深层清洁肌肤中导致暗疮的细菌。

提示：坚持使用含有控油成分的爽肤，可以有效的控制面部出油状况，减少痘痘的产生，但是当肌肤恢复健康时，因重新选择基本补水爽肤水。

　　

6、辅助美白效果

想要美白的人可以选择含有美白功效的爽肤水，使用爽肤水湿透化妆棉，均匀的涂抹在面部，可以有助改善不均匀的肌肤颜色，或暗沉、欠缺光泽的肌肤。含有美白功效的爽肤水可以清透毛孔，渗入肌肤底层，防止黑色素形成，改善肌肤暗沉效果。

提示：想要美白不能仅仅只依靠一瓶爽肤水，需要配合日常防晒工作和其它的具有美白功效的产品使用，才能有效的变白。

除去肌肤老化角质

爽肤水其实是洁面后的第二次深层清洁，配合化妆棉使用爽肤水，轻轻的擦拭面部肌肤，在角质层较厚的鼻翼、下巴、额头可以多擦拭几次， 便可以有效的带走肌肤老化角质。

1、适度清洁

除了油性肌肤外，正常肤质的女生每天早晚各清洁一次面部肌肤就可以，作为油性肌肤的你可以选择在中午时为面部做一次清洁。需要注意的是：在洁面时，切不可用力揉搓面部肌肤。

需用手指轻揉的以画圈的方式进行面部清洁，这样才更有利清除面部的污垢、油脂和细菌，同时不会导致细纹、敏感的现象出现。

2、冰块收缩

热胀冷缩是我们都知道的生活尝试，在收缩毛孔这件事上，冰块能起到明显的护肤效果。用毛巾包裹冰块，在洁净的面部轻敷15-30秒，这样可增加皮肤的紧致度，而且冰敷后你会明显看到毛孔变细小了。

3、自制面膜

使用酸奶自制一款收缩毛孔的面膜，在家就能自主进行。原味酸奶中的乳酸和益生菌成分，能够杀死皮肤上的有害细菌，将潜在的粉刺危及提早灭除。具体做法是：于面部涂抹上一层薄薄的原味酸奶，静置5-10分钟，然后用清水洗净即可。

4、苏打水收缩

苏打水不仅能去黑头，收缩毛孔效果也是绝佳的。用苏打粉加入纯净水调制好，再用小苏打水把棉布浸湿，敷在毛孔粗大黑头，15分钟后用冷毛巾擦拭鼻子，再洗干净，然后涂点收敛水或柔肤水即可。

5、注意锁水保湿

皮肤干燥也会引起毛孔粗糙的问题，在每次敷完清洁面膜之后，最好是敷一片补水保湿型的面膜，让毛孔更有张力，再抹上控油保湿收敛的化妆水，可让收缩毛孔的工作会更加顺利。

扩展资料：

令毛孔粗大的原因：

1、经常挤压面部

经常用手挤压面部会造成毛孔粗大。比如用纸巾擦脸的时候过度用力；脸上长痘痘了总是习惯用手挤压；用力擦汗等等。这些用力挤压面部肌肤的行为，只会使肌肤受伤，让毛孔内的油脂、污垢难以排泄及清洗，经过一段时间后，毛孔就会被撑大。

2、经常熬夜

人长时间熬夜，会破坏内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会导致皮肤出现干燥、弹性差、缺乏光泽、毛孔粗大等问题。皮肤和人的身体一样，都需要足够的时间“休息”，并维持正常的新陈代谢功能，只有保证足够的睡眠，才能拥有一个健康的肌肤。

3、皮肤老化

由于年龄的关系，皮肤老化和松弛也会越来越严重，如果平时没有做好皮肤护理工作，使皮肤缺乏弹性，皮肤松弛，衰老速度就会加快，毛孔自然会越来越大。

参考资料：

毛孔粗大怎么办6个方法帮你解决粗黑毛孔-新华网

收缩毛孔的十个方法

　收缩毛孔的十个方法，毛孔粗大的是由于毛囊中的结缔组织失去弹性，及皮脂腺管口的异常角化和皮肤老化组织萎缩两种原因造成。虽然是简单的问题，下面分享收缩毛孔的十个方法。

收缩毛孔的十个方法1

　 缩毛孔方法1补水

　第一步肯定就是补水啦，做好保湿补水工作可以恢复肌肤的水油比例和肌肤的纹理，使肌肤更水润并且缩小毛孔和紧致肌肤。

　 缩毛孔方法2凉毛巾敷脸

　在洗脸后用化妆水擦擦，在用化妆水洗脸后再将一条冰冻过的毛巾敷在脸上，等到脸上的热气散掉后，就可以了，这样做不仅可以减少油脂的分泌还可以收缩毛孔和紧致肌肤哦！

　 缩毛孔方法3敷面膜

　面膜不要忘了，一般几天一次就可以了，但是却是不能忘的，化妆棉是一个不错的选择，可以选择一些含花絮比较多的化妆棉，然后再倒入具有保湿效果的化妆水，敷在脸上就可以了，而且用化妆棉制造成的面膜也可以撕成一小块一小块的，方便又好用。

　 缩毛孔方法4用水果敷脸

　西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效！

　 缩毛孔方法5自制面膜

　薄荷香薰精华油2滴、迷迭香香薰精华油2滴、食用苏打粉半汤匙、一杯清水。将材料混合调匀，置于不透光的玻璃瓶，用时拿出摇匀，沾湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分钟后以清水洗净。三合一能发挥收缩毛孔的功用。

　 如何收缩毛孔

　 缩毛孔的方法一、维生素C洗脸

　洗脸的时候在清水中加入几粒碾碎的维生素C，可以帮助毛孔粗大的你收缩毛孔哦，这种收缩毛孔的方法还能减少粉刺的诞生呢，但是要注意，绝对不能直接将维生素C涂抹在脸上，而且搀和在水中的维生素C也不能太浓，并且要等它彻底溶解了后再清洗，不然会刺激到皮肤。

　 收缩毛孔的方法二、蛋清+橄榄油

　将蛋清打散，加入半个柠檬汁和一点点盐，搅拌均匀后加入适量橄榄油再拌匀。将它放在冰箱里储存，一周涂抹1~2次，该收缩毛孔的方法可以起到收缩毛孔、细致紧实肌肤的作用。

　注意，这种收缩毛孔的`方法一定要洗完脸才可以使用，而且洁面要尽量选用像Dreamtimes家M2或K1梦幻洁面乳这类的，利用其超高的清洁力清除脸部沉积污垢，为后续的收缩毛孔工作打下坚实基础。

　 收缩毛孔的方法三、柠檬汁洗脸

　毛孔粗大，长痘的肌肤都普遍比较油，所以油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，这种收缩毛孔的方法除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。（但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

　 收缩毛孔的方法四、栗皮紧肤

　科技的发展让我们可以随时吃到美味的栗子，没想到栗子的栗皮也能紧肤吧！大家可以取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，该收缩毛孔的方法能使脸部光洁、富有弹性。

　 扩展阅读：白菜叶面膜改善肌肤粗糙

　1：大白菜叶3片，酒瓶1个。采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净，将大白菜叶在干净菜板上摊平。

　2：用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状，将网糊状的菜叶贴在脸上。每10分钟更换1张叶片，连换3张。

收缩毛孔的十个方法2

　 收缩毛孔的重点1

　 要点1：夏日卸妆不可少

　夏日油脂分泌较多，容易和皮脂、灰尘、彩妆等混合阻塞毛孔。想要在夏天拥有细致的毛孔，彻底清洁肌肤是第一步。使用具有卸妆效用的洁面产品进行脸部清洁，可以确保将皮肤表层的污垢去除，不会堆积堵塞毛孔。

　 要点2：角质层记得要去除

　因为夏日温度高，人体活动量增大，将会加速人体新陈代谢的速度。这样，人体的废旧物质更新的频率就会增快，肌肤的角质层也会增生得更快。

　角质层堆积，很容易在令肌肤毛孔增大，甚至可能发炎。让肌肤看上去变得暗沉发黄。所以，夏天要隔2-3天，使用温和的去角质产品，将废旧的。角质层推走。毛孔没有污垢堆积，后续收毛孔的动作也会变得更有效。

　 要点3：爽肤水收毛孔最见效

　化妆水可以给肌肤补充水分，且具有二次清洁的效果。选择有控油功效的化妆水，可再次清洁毛孔中的残留的油脂污垢，又能控制T字区油脂的分泌。使用前可将化妆水放在冰箱里冷藏，控油效果更佳。

　 收缩毛孔的重点2

　 要点1：控油保湿乳液效果好

　除了控油外，还要加强保湿工作，给肌肤补充足够的水分，并将水分锁在肌肤中，就可以对付外油内干的状况了。因此选择质地轻透，且具有控油保湿双重功效的乳液，可以帮助肌肤长时间维持水润清爽。

　 要点2：面膜缩毛孔更迅速

　每周一次的加强修护保养，面膜可身负重任！针对毛孔、改善油脂功能的面膜，也越来越受重视！

　 要点3：精华缩毛孔更高效

　若毛孔已经成为眼中钉，则可试试高效的乳液或精华液，由于保湿、滋润效果强，可将干荒地肌肤补足水分，毛孔也会变得不显眼。

收缩毛孔的十个方法3

　 一、收缩毛孔的面膜

　 1、瓜菠萝面膜：

　把一小块青木瓜和一小块菠萝(一脸一次的分量)混合捣成泥状，然后就把面粉放进果泥中，充分搅拌，敷在脸上15分钟后用温水洗净，每周1-3次，可以清楚肌肤的老化角质，同时能够缩小毛孔。

　 2、柠檬蛋清面膜：

　打破一个生鸡蛋，只要蛋清，然后往蛋清加入10ml的柠檬汁，充分搅匀，敷在清洁的面上，静待15分钟，用温水清洗干净，每周1-3次。能够有效紧致肌肤、收缩毛孔，增加肌肤的弹性。

　 3、胡萝卜蛋黄面膜：

　取一个蛋黄以及半根胡萝卜，并将胡萝卜清洗干净后切块与蛋黄一起放入榨汁机中打成泥状，之后将其敷在脸上20分钟后用清水清洗，每周一到两次即可，可以起到收缩毛孔，软化老化角质的作用。

　 4、西红柿橙子面膜：

　将西红柿洗净，去蒂，切成两半。橙子洗净，去子，切成两半。将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。

　洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。约25分钟后，用清水彻底清洗干净。能有效收敛粗大毛孔，紧实脸部肌肤，使皮肤白皙。

　 5、栗子皮蜂蜜面膜：

　将栗子的内皮捣碎成粉末状，倒入面膜碗中，加入适量的蜂蜜，一起充分搅拌均匀;洁面后，将面膜均匀涂于脸部皮肤，大约15分钟后再用清水洗净就可以了。栗子皮具有收缩毛孔，滋润肌肤的功效，搭配蜂蜜一起使用，可细腻紧致肌肤。

　 二、收缩毛孔的方法

　 1、香蕉+牛奶：

　将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

　 2、蛋清+蜂蜜：

　取适量的鸡蛋清以及蜂蜜一同搅拌后涂抹在脸上，长期使用的话可以起到收缩毛孔，并且减少皱纹的作用。

　 3、姜黄粉末+牛奶：

　把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

　 4、麦片+乳酪+西红柿汁：

　麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

　 5、黄瓜汁：

　黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

　 6、冰块：

　用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

大多数美眉们肯定都会有这样的经历，用洗面奶洗完脸以后会拿着小镜子来研究研究自己的脸部肌肤，看看额头，看看鼻头有没有黑头，再看看两边脸颊，是不是有时候会觉得明明自己在补水保湿了，而脸上的毛孔却还是那么大也比较粗糙呢，毛孔粗大真的是好多美眉们的心病啊，那么脸部毛孔粗大是什么原因呢？脸部毛孔粗大怎样改善？

一、毛孔粗大原因

1、油脂污物堵塞

青少年期间是油脂分泌的高峰期，油脂分泌旺盛造成毛孔堵塞，皮肤无法正常代谢，致使毛孔扩大。

2、过度挤、压

青少年是长痘痘的时期，如果过度挤、压痘痘、粉刺，伤到皮肤真皮层，会使毛孔扩大。

3客观、毛囊角化

毛囊及皮脂腺管口的异常角化，由于生活规律的不协调、激素分泌、季节变换等因素，造成角质不能正常代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，使得毛孔变得粗糙，容易堵塞，从而造成毛孔粗大。

4、皮肤老化、萎缩

皮肤组织的老化、萎缩，皮肤的老化是不可避免的，通常到了某个年龄段，皮肤毛孔就会出现松弛，血液循环也会逐渐不流畅，皮肤代谢开始变慢。同时，皮肤缺乏弹性，皮肤胶原蛋白开始松垮，不足以支撑周围的毛孔，使得毛孔出现椭圆形的粗大状态。因此，毛孔粗大通常最容易在一些动态纹，如鱼尾纹、嘴角纹、法令纹等附近看到。

5、油脂分泌过剩

油脂分泌旺盛，无法及时代谢出去，会使得过剩的油脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，毛孔就会渐渐显得粗大了。这种情况，通常发生在青春期，常伴随着青春痘和粉刺出现。

6、皮肤干燥、缺水

皮肤干燥、缺水，毛孔周围的细胞也会缺水收缩，同时角质也会出现干燥、粗糙，毛孔就会更加明显。

特别提示：当油脂分泌过多的时候，你就忍不住拿出深层清洁面膜，但是当心——很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来。因此，一定要记住事后“收敛”。

二、毛孔粗大形成原因

1、污物阻塞——油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。挤痘痘过度刺激——过度挤压面疱、粉刺，一旦伤害到真皮，便会使毛细孔变得粗大。涂抹有刺激性的化妆品及药霜会使阻塞变得严重，毛孔也会越来越大。

2、吸油过度——这个年龄总是忍不住拿出吸油纸和深层深层清洁面膜，但是当心——过度的吸油会紊乱油脂的正常分泌，而很多深层面膜首先是将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来的。

3、抽烟——当你享受喷云吐雾的飘飘然时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。

三、护肤调理

1、认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质。清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸；再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。你可以每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔。不过，一定要注意面膜的使用频率及使用方法。

2、柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生(但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上)。

3、紧急冰敷——用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

4、手术治疗

激光治疗毛孔粗大现象，它和其他激光美容方法一样，通过不同波长的激光照射到皮肤表层之后，穿透进入到皮下组织，分解引起皮肤瑕疵现象，造成毛孔粗大、皮肤粗糙现象的各种病菌物质，同时刺激皮下胶原蛋白的增生并重新排列，不仅阻断的病菌的生长，而且使得皮下组织重新排列之后皮肤更加紧致、更有弹性、更有光泽，达到了多重的美肤效果。

其实对于祛皱保养美容的先进技术主要还是集中在欧美，而且欧洲已经做到了通过日常护理产品就可以祛皱的水平。目前市场上非常火爆的Dianery精华露就是自来欧洲最顶级的祛皱类紧肤产品，它的技术核心就是可以迅速祛除面部一切皱纹：深纹，细纹，眼角纹，抬头纹，嘴角纹等等，而这一效果在之前都是只能通过手术等一些外科手段才能实现的。

四、毛孔收缩方法

1、自制柠檬汁

自制柠檬汁缩小毛孔，我们在早晚洗脸的时候可以往洗脸水中滴入适量柠檬汁。这样不仅能够美白肌肤，还能够减少脸上的粉刺。

2、自制爽肤水

自制缩小毛孔的爽肤水，首先，将油菜、芹菜、橙子、柠檬等四种蔬菜跟水果压榨成汁。其次，用纱布把榨出来的菜渣包好，然后轻轻的擦拭脸部肌肤。

3、冰冻水敷脸

用冰冻过的化妆水敷脸，首先，将适量的化妆水冰冻好，然后将压缩面膜纸浸泡在化妆水中，等压缩面膜纸充分吸收之后就可以敷在脸上了。如果你是油性肌肤的话可以选用一些含有少量酒精成分的化妆水哟，这样不仅能够缩小毛孔，还能够控油预防痘痘的滋生。

4、珍珠粉清面膜

敷珍珠粉鸡蛋清面膜，将适量的珍珠粉跟鸡蛋清一起均匀搅拌调成面膜，清洁好脸部肌肤之后就可以敷在脸上了。大约10分钟之后就可以用清水洗净。清洗完之后一定要记得涂上保湿乳哟坚持每星期做1-2次，对毛孔粗大的问题有很好的治疗效果，让我们的肌肤更加的细腻光滑。

5、蜂蜜鸡蛋面膜

功效：祛斑、美白、紧肤

原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量

用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。

五、护肤陷阱

1、保养步骤堆叠过度，总涂抹量太多

皮肤对外的重要联络通道“毛孔”，在厚重的保养品之下，试图调节皮肤到最适状况，反而使毛孔扩张开来。

2、密不透气的粉底、隔离霜、防晒乳造成阻塞

对于上妆时间偏长的人来说，过度倚重乳、膏、霜类的粉底制品，就是对皮肤的毛孔做过长时间“闷不透气”的虐待。当然毛孔一直不能呼吸，里头的皮脂代谢物，更无宣泄的通道，把一天缓慢代谢的皮脂全部被挡在出口处等待机会排出。毛孔口这个临时收容所当然就越撑越大了。

3、不停地补粉，毛孔要透气也难

只要肌肤泛油光，只要流过汗。爱美的女性就会不停地补妆，虽然补的是贴粉，但对于毛孔来说，“好不容易清出排空通道，就又立刻给挡住了”。

4、努力地化妆却偷懒于做完善的卸妆。

卸妆，当然是把脸上的彩妆污垢等都清洗干净就算大功告成。但卸妆步骤，并不承揽毛孔漏斗区的绝对清洁。

5、美容液仅仅是涂在肌肤上

涂上就0K？当然不，要通过手指按摩让美容液发挥最大功效。如果把美容液也和普通的基础护理品一样用的话，真的很浪费哦！首先要把双手轻轻覆盖在两颊、额头和下巴处，用双手包裹住。然后直接用手进行按压，这样才会真正发挥功效哦！

6、化妆水的步骤，用手直接接触肌肤

应该将化妆水倒入化妆棉内，用湿透的化妆棉擦拭脸部肌肤做保湿。使用化妆水的话，推荐于化妆棉作为护肤工具：一是化妆棉可以节约化妆水的用量；另外则是能够进行全脸擦拭。使用化妆棉的话，眼部周围以及脸部轮廓，甚至是鼻子两侧都能兼顾到。沿着发根处的脸部线条不要忘了护理眼周。湿敷是个不错的方法。