怎样瘦腰和瘦脸？

（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。 （2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。 （3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。 （4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。 （5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。 5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦： （1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。 （2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。 试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。 (3)可以试试经典减肥胶囊，对于这种局部减肥，效果还是很好的。你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿不，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！

① CLARINS娇韵诗秀颜精华露（瘦脸霜） 580元

咖啡因、巴香草成分有效减少面部多余海绵组织，提升面部轮廓。

② DHC胶原弹力精华乳液 180元

非加热无菌蛋白乳液，敏感肌肤也可安心使用。

③ L'OREAL欧莱雅复颜提拉紧致双重精华乳 220元

双管的设计得到双重效果：玫瑰色管剂让肌肤瞬间收紧，白色管剂抵抗皱纹。达到提拉又紧致的效果。

④ IPSA茵芙纱按摩水凝露 340元

富含水分的凝露状按摩霜很像是果冻。通过1分钟的简易按摩，水分和保湿成分即刻转化为化妆水状，缔造水嫩、富于弹力的皮肤。

⑤ Lancome兰蔻塑颜紧致修护晚霜（雕琢凝脂） 820元

独特的专利技术结合了矽和蛋白质等微分子，在肌肤表面层形成一张紧实的细致防护网。外提拉，内充盈，粉色柔滑质地带来超润享受。

颈部 保湿按摩抚平岁月痕迹

1 过分清洁不可取

颈部不适合过多去角质，清洁型或泥状膜也不适合颈部，它们都会使颈部更干，催生细纹。另外，不要用太热的水直接冲洗颈部，也不要在泡澡时连颈部一起泡在热水里，否则会刺激脆弱的皮肤过早老化。

2 美颈曲线按出来

定期做颈部保养能有效防止双下巴，也是侧脸美人的必修功课。伊能静推荐：左手放在下颌与颈部连接处，缓缓上仰头颈，直至感觉到肌肉拉动，然后用并拢的四指内侧由上往下轻抚按摩。因为耳朵两侧的淋巴循环是由上往下的，所以这个顺序千万不能弄错。

3 颈膜滋养很重要

相信经常敷眼膜、面膜的人很多，敷颈膜的人很少。每周敷一次颈膜进行深层保养，可以延缓衰老好几年哦！美白颈膜可以淡化颈纹色素，抗老颈膜能有效对付松弛下垂的颈部。两种面膜交替使用，年龄秘密就掩盖一大半了。

每个品牌都有自己的口碑产品，就是最最突出的看家本领

针对你的情况的话-红血丝干性，希望紧致

我推荐娇韵诗的两个哦：

1。三檀面部护理油，娇韵诗家的油是主打，我用过混合型皮肤使用的莲花油，用油来控油收毛孔，神奇三檀的就是适合干性的了，肯定也不差

2。娇韵诗秀颜XX精华（名字太拗口），这个我也用过，收脸提拉效果非常好

娇家的东西用起来讲究独特手法滴，你可以先去了解下，这两个能满足你的要求了

我推荐纪梵希完美紧致精华液和面霜,面霜我觉得挺好的,950,绿茶成分的,香味也不错或者是娇韵诗秀颜精华,配合按摩用哦欧莱雅的是典型抗老的,不会太清爽的你可以用紧致面膜,推荐花之泉的,可以挂在耳朵上的然后,你可以补充胶原蛋白,FANCL,POLA,VECUA,H2O都有 还可以试试，LA MER的紧致精华，也不错。