坐月子能洗脸护肤吗？怎么做？

冬天悄然间就来了，天气骤变，空气干燥的气候可苦了冬天坐月子的妈妈们。有的妈妈为了“保险”，很多护肤品不能涂，甚至什么护肤工作都不做，自己的脸越来越干燥，甚至会觉得脸上痒痒的。之所以出现这类问题，除了月子期间身体激素尚未恢复平衡外，也可能是因为没有在做好皮肤的保养和护理。那么，冬天坐月子的时候该如何护肤呢？今天小恩邀请到恩菲特韩式月子中心皮肤管理技术老师魏老师和大家分享一下冬天坐月子如何护肤的小秘诀，各位爱美的姐妹们学起来吧，争取坐月子也要美美哒！

冬季坐月子护肤保养要点：

01 适当按摩

在家适当做一下面部按摩：一则可促进皮肤的血液循环，二则也可进一步清除面部的污垢，保持毛孔舒畅和肌肤的光洁。还可以适当在洗脸水中加入少量米醋，达到更好的清洁效果。

02 做好日常的皮肤清洁工作

化妆品和皮肤分泌的油脂都容易堵塞毛孔，妨碍皮肤自由呼吸。建议各位新妈咪在月子期间可不要贪“靓”化妆哦，因为化妆品容易使产后皮肤产生过敏现象，不利于皮肤健康。洗脸最好选择那些质地温和的洗面奶、再搭配一些洗脸技巧，给皮肤尽臻完美的呵护。

03 饮食与睡眠保养

坐月子期间护肤可以通过食疗的方式，既能补充身体营养，又能够实现美白护肤的效果。比如可以吃银耳、燕窝等，补血养颜、润泽肌肤等等。另外妈妈想要皮肤好一定要注意保证充足、良好的睡眠。

04泡脚暖手

睡前用温水暖手、热水泡脚，也能促进气血流通，改善肤质，淡化妊娠斑。此外，在泡完之后还可以涂层护肤乳，令皮肤更加光滑不干燥。

05护肤品选择

冬季护肤品的选择要注意选用具有滋润保湿功能、含有甘油的护肤品。一方面能够更好地补水，另一方面可以更好地调理肌肤的水油平衡。如果是皮肤敏感的宝妈，则可以选择含有接骨木、甘菊等温和性重要的护肤品，以免皮肤受刺激而起过敏反应。

06 选用孕妇专用面膜

喜欢敷面膜的妈妈们，可以根据自身恢复的情况，1周做1~2次面膜，但切记买品质好的面膜，或是自制面膜也行。可以选择选择孕妇专用的面膜，这种面膜里的有害成分少，同时还能达到护肤的效果，使用更放心。建议事先把包装面膜放入热水里温热下再用，以免受到寒冷刺激。

07　多喝水

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。坐月子期间多喝水还可以排毒养颜、促进新陈代谢。为什么明星坐完月子之后就容光焕发、皮肤更加红润？而你的皮肤干燥、出痘、长斑、瘙痒等很多问题？这离不开月子期间的运动和饮食的调养，更重要的是皮肤的护理。当你素面朝天的时候，别人在精心敷面膜；当你在大鱼大肉吃月子餐的时候，别人正在精心的通过饮食来调整皮肤的状态。所以，要想成为一个更好的自己，不仅要当一个好妈妈，更要把自己做好，花点时间和心思坐个完美的月子。

爽肤水和乳液的使用方法

爽肤水和乳液的使用方法，爽肤水和乳液是我们的日常护肤品，但很多人都不知道爽肤水和乳液的使用方法，这十分容易导致皮肤变差。以下的文章详细讲述爽肤水和乳液的使用方法，希望对使用爽肤水和乳液的女性有所帮助。

爽肤水和乳液的使用方法1

爽肤水和乳液的`用法先后步骤：

步骤1：洗脸

先溅一点温水在脸上，确保你的手是干净的，然后用洗面奶在脸上做圆周运动。确保脸部的所有位置被清洁干净——额头、下巴、鼻子、脸颊和脖子，要用温水彻底清洗干净。

步骤2：爽肤水

你清洁干净脸部后，就可以涂上爽肤水，用爽肤水浸透化妆棉，然后轻拍在你的脸上和颈部。轻拍在额头、脸颊、下巴和鼻子上或者整个脸部。千万记住不要用擦的方式来上爽肤水。

步骤3：乳液

在涂过爽肤水后，你会觉得皮肤有点干，有点绷紧的感觉，所以在上完爽肤水后，要涂上一点面部保湿润肤霜。

常见的爽肤水成分：金缕梅、茶树油、芦荟、甘油、氢氧化钠、香料 、过氧化苯甲酰、水杨酸、泛醇、乳酸、积雪草、玫瑰天竺葵精油等。

小贴士：

1、上爽肤水时避开眼部位置

2、一些爽肤水里的成分可能引起过敏，主要表现为发红、痕痒、灼烧、脱皮。

3、如果你是敏感皮肤，那么选择一款玫瑰面部爽肤水

4、在上爽肤水时千万不要擦

5、一款含有大量酒精的爽肤水会使你的皮肤变得干燥

6、要在彻底清洁完面部后才能上爽肤水

爽肤水和乳液的使用方法2

1、爽肤水：洁面后取适量爽肤水均匀涂在面部即可。

作用：深层清洁，通过爽肤水可以进一步清除毛孔中的污垢。

2、乳液：将适量的乳液倒入掌心中，由脸部易干燥的脸颊或眼睛四周开始涂抹。

作用：含水量很高，可以瞬间滋润肌肤，为干燥肌肤补充水分。加上乳液可以在肌肤表面形成轻薄透气的保护膜，可防止水分流失，起到了极佳的保湿效果。

爽肤水的正确使用方法：

1、根据自己的肤质选择合适的爽肤水类别。爽肤水虽然主要功效是补水,但也分不同的类别。专家建议油性皮肤使用紧肤水,健康皮肤使用爽肤水,干性皮肤使用柔肤水,混合皮肤T区使用紧肤水,敏感皮肤选用敏感水和修复水。

2、涂完爽肤水后要涂抹保湿产品。爽肤水有二次清洁和补水的作用,使用爽肤水后应该再配合使用保湿产品,帮助及时锁住水分,这样肌肤才能保持水润的状态。

爽肤水的作用主要体现在，第一，它能二次清洁面部肌肤，这也是爽肤水跟其他比如说柔肤水、化妆水之间存在的主要差异，一般爽肤水在其中都会添加酒精，为的就是能二次清洁肌肤。第二，它还能及时补充人体所需要的水分，因为酒精先将毛孔中的垃圾毒素清洁掉了，所以在拍上爽肤水之后你会发现，肌肤的油水平衡能处于更好的状态下。那么，爽肤水应该怎么用呢其实很简单，只需要打开盖子，将爽肤水倒在双手中，之后从下巴的位置开始往上轻轻拍打，直到它被完全吸收就可以了。上面就是个人关于爽肤水作用水怎么使用这个话题给出的答案了。总的来说，爽肤水的主要功效体现在能对毛孔垃圾进行二次清洁，而且它的使用还比较简单，所以在日常护肤的时候，爽肤水真的不能少。

导语“生完宝宝后，皮肤变得很差，但是，护肤品含有的化学成分，会被宝宝吸收，还是素面朝天最安全了”但是，产后若不注重肌肤保养，久而久之就会真的变成“黄脸婆”了，其实，产后还是需要做好日常肌肤护理的，只要护理方法对，还是安全有效的，那么，孕妇产后如何护肤呢？看看小编为你整理的产后护肤保养小窍门吧。产后护肤最佳时机

产后护肤时机：未哺乳出月子后即可护肤美容，需要哺乳的产妇需要使用孕妇天然护肤品，断奶后才可以进行美容项目；

产后多久可以用护肤品：备孕期、怀孕期、产后期都可以一直用，产后皮肤护理要点为清洁、保湿、防晒；

护肤时间表：7：00am沐浴清洁；7：30am保湿防晒；14：00pm补充水分；22：00pm重点保养。

哪些能做哪些不能做哪些不能做面膜：产后2周后游泳：产后4周后购物：产后4周后减肥：产后6周后慢跑：产后6周后健身：产后6周后桑拿：产后6周后开车：产后6周后有氧操：产后6周后化妆：产后6周后（哺乳需断奶后）美甲：产后6周后（哺乳需断奶后）染烫：产后6个月后（哺乳需断奶后）产后护肤技巧合理饮食：多食含维生素C、E和胶原蛋白食物，如猪蹄、猕猴桃、橙子、草莓等；

注意补水保湿：平时多喝水，多喝营养汤水，坚持使用补水保湿、安全温和的孕产妇专用护肤品；

产后护肤技巧：保持充足睡眠、保持愉快的心情、少接触紫外线、随时收腹。

产后护肤误区

同天用磨面膏和深层清洁面膜：刺激皮肤，使用磨砂膏后应用温和保湿面膜；

毛巾擦脸：刺激并伤害皮肤，应该用手或一次性洗脸巾；

洗脸后不立即再护肤：洗完脸后3~5分钟内应立即护肤可保持皮脂膜健康；

早上清水洗脸：皮肤经过一整夜新陈代谢，加上与被单、枕巾接触，有很多污垢，用清水洗不干净，易堵塞毛孔；

用手拍打紧肤水：起不到再次清洁的作用而且浪费，应用化妆棉取适量爽肤水轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部。

产后皮肤问题长斑：多吃富含维C和E的食品如卷心菜、番茄、柠檬等，做好防晒，尽量不要使用口服避孕药；

长痘：温水洗脸，多喝开水，饮食平衡多吃水果蔬菜，睡眠足；

干燥粗糙：选择补水护肤品，增加镁钙等矿物质、脂肪酸和维生素的摄取，如如肉类、鱼、蛋类、绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等，多喝白开水；

脂肪粒：注意清洁，用纯天然温和型洁面和护肤产品，不过多地使用洁面乳、美白产品和精华素等高营养护肤品。

产后用什么护肤品适合哺乳期的护肤品：纯植物、温和不刺激的孕产妇护肤品、自制天然护肤品；

哺乳期禁用护肤品：带化学物质、刺激性物质的护肤品，尤其是美白、祛斑类更是慎用；

自制天然护肤品：洗脸后黄瓜切薄片贴脸；柠檬洗净切片泡水洗脸；蜂蜜西红柿捣烂后敷脸5分钟洗净；鸡蛋加蜂蜜、米粉制成浓浆敷脸15-20分钟；用牛奶泡压缩面膜10分钟后在脸上敷15分钟。

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水乳使用正确方法如下：

工具：水乳套装。

1、洗脸

先溅一点温水在脸上，确保你的手是干净的，然后用洗面奶在脸上做圆周运动。确保脸部的所有位置被清洁干净——额头、下巴、鼻子、脸颊和脖子，要用温水彻底清洗干净。

2、爽肤水

你清洁干净脸部后，就可以涂上爽肤水，用爽肤水浸透化妆棉，然后轻拍在你的脸上和颈部。轻拍在额头、脸颊、下巴和鼻子上或者整个脸部。千万记住不要用擦的方式来上爽肤水。

3、乳液

在涂过爽肤水后，你会觉得皮肤有点干，有点绷紧的感觉，所以在上完爽肤水后，要涂上一点面部保湿润肤霜。常见的爽肤水成分有金缕梅、茶树油、芦荟、甘油、氢氧化钠、香料、过氧化苯甲酰、水杨酸、泛醇、乳酸、积雪草、玫瑰天竺葵精油等。

怎样选择水乳：

1、看萃取方式

植物萃取类的水乳在日常生活中是很常见的，它主要是萃取大自然中的天然植物精华，因成分温和安全而深受绝大多数女性的喜欢。比如茶树、芦荟、玫瑰以及一些草本植物。

2、看质地

清爽质地一般是透明质地，是最清爽的一种，从分子结构来说，清爽的水乳分子较小，更容易被皮肤表层所吸收并且亳无黏腻感，所以在使用季节上，比滋润质地的水乳更适合夏天，浑身黏腻的情况下用肯定更加舒服。

3、看功效

一般角质层的含水量达到20%-30%，肌肤的状态看起来还不错，但如果低于10%，保湿型水乳可以为肌肤提供充足的水分，维持健康状态，解决不同程度而造成的问题。缺水的妹纸们建议挑选含有高效保湿功效的水乳套装。

爽肤水的正确使用方法与步骤

爽肤水的正确使用方法与步骤，护肤是没有标准的，让你迷倒身边的他，很多时候我们日常的护肤是不能满足肌肤的需要的，学会爽肤水的正确使用方法与步骤，技巧很重要。

爽肤水的正确使用方法与步骤1

爽肤水的正确使用方法与步骤：

1、首先，第一步取适量的爽肤水，涂抹在面部。

2、第二步，需要注意的是：很多爽肤水是可以流动的液状，我们把爽肤水涂抹开来的过程中。

3、第三步，要不断地用美容指，也就是我们的中指和无名指的指腹，轻拍面部让爽肤水被面部吸收。

4、第四步，所谓死角位置，指的是嘴角、眼角、鼻翼的位置。

5、第五步，最后面部还有残留的液体，可以用化妆棉轻轻拍拍即可。

爽肤水的正确使用方法与步骤2

1、正确使用方法

爽肤水在用的时候，尽量不要直接倒在手上然后往脸上拍打。最好买一些比较亲肤的化妆棉，把爽肤水倒在化妆棉上，然后往脸上均匀地按压。在涂完爽肤水以后，可以把双手搓热，在脸上停留一会，这样爽肤水吸收得会更好，也能减少爽肤水的浪费情况。

2、爽肤水使用步骤

爽肤水起的作用主要就是软化皮肤角质，滋润皮肤，便于后续护肤品的吸收。在用爽肤水之前，一定要用洗面奶把脸洗干净哦，然后就可以用化妆棉来上爽肤水啦。如果是晚上护肤的时候，就按照洗面奶—爽肤水—乳液—面霜的步骤来，如果是白天上妆的话，就按照洗面奶—爽肤水—乳液—防晒的步骤来。

3、怎样选爽肤水

在选爽肤水的时候，一定要根据自己的肤质来选择。如果是皮肤比较油的妹子，就选择质地比较清爽的爽肤水，如果是干皮妹子的话，就选择质地比较滋润的爽肤水。痘痘肌的话，就选择可以调节水油平衡的爽肤水，这样可以在总体上改善皮肤的总体情况。

爽肤水的正确使用方法与步骤3

步骤1：洗脸

先溅一点温水在脸上，确保你的手是干净的，然后用洗面奶在脸上做圆周运动。确保脸部的所有位置被清洁干净——额头、下巴、鼻子、脸颊和脖子，要用温水彻底清洗干净。

步骤2：爽肤水

你清洁干净脸部后，就可以涂上爽肤水，用爽肤水浸透化妆棉，然后轻拍在你的脸上和颈部。轻拍在额头、脸颊、下巴和鼻子上或者整个脸部。千万记住不要用擦的方式来上爽肤水。

步骤3：保湿霜

在涂过爽肤水后，你会觉得皮肤有点干，有点绷紧的感觉，所以在上完爽肤水后，要涂上一点面部保湿润肤霜。

常见的爽肤水成分:金缕梅、茶树油、芦荟、甘油、氢氧化钠、香料 、过氧化苯甲酰、水杨酸、泛醇、乳酸、积雪草、玫瑰天竺葵精油等。

小贴士：

1、上爽肤水时避开眼部位置

2、一些爽肤水里的成分可能引起过敏，主要表现为发红、痕痒、灼烧、脱皮。

3、如果你是敏感皮肤，那么选择一款玫瑰面部爽肤水

4、在上爽肤水时千万不要擦

5、一款含有大量酒精的爽肤水会使你的皮肤变得干燥

6、要在彻底清洁完面部后才能上爽肤水

正确洗脸

清洁是护肤的基础。 为了保持皮肤清洁，早晚都要洗脸。 如果你化妆了，一定不要忘记小心卸妆后清洁。 具体方法是：先用温水洗去皮肤表面的灰尘污垢，打开毛孔，然后使用洁面产品，用手掌从中间向外轻轻打圈， 是单向的，尤其是洗脸的时候，不要用力揉搓，会损伤皮肤，用冷水冲洗可以收紧毛孔。 这种冷热交替配合按摩的方法，不仅可以清洁皮肤，还能促进面部血液循环，改善浮肿。

坚持面膜和按摩

每天晚上可以在涂抹护肤品的同时进行面部按摩。 涂抹时可先将手温热，有利于护肤品的吸收，再用中指和无名指轻拍脸部。 特别需要注意的是，眼下区域要从中间向两侧提拉。面膜可以每周做1-2次。 使用面膜时，请避免将其涂抹在眼睛开口周围。 厚度基本上是一枚硬币的厚度，放在脸上5到10分钟就可以了。 特别注意不要涂抹太久，以免浪费。 如果面膜有残留精华，可以用来按摩颈部等其他部位。

祛斑

怀孕后，由于女性体内激素的分泌，导致面部色素沉着和长斑。 分娩后，当体内激素分泌恢复正常时，大部分女性脸上的斑点会减少或消失，但也有部分人不会改变。 需要进行一些维护。 除了依靠仪器的激光祛斑和果酸祛斑，还有针灸和药物祛斑。 这些方法的效果因人而异。 此外，在日常生活中，还要注意保养：保持心态平和，心情愉快； 充足的睡眠等等都是非常重要的。

饮食调理

想要好看，就应该多吃富含维生素C、维生素E和蛋白质的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等，这些食物中的营养成分可以减少黑色素的形成，促进血液循环。 切记少吃油腻、辛辣的食物，烟草、酒精和浓缩咖啡也最好避免。

少晒

紫外线是女性美丽的大敌。 它会诱导黑色素活性，容易晒伤。 对于新妈妈来说，尽量避免晒太阳。

保证充足的睡眠

女性的睡眠非常重要。 如果你睡得好，你的肤色自然会改善。 身体的新陈代谢速度会加快，体内的废物自然会排出体外。

保持好心情

坐月子期间，妈咪要保持积极的心态，保持快乐和舒适，不要太担心未来，担心不能照顾好孩子，抑郁也会产生不良影响 在身体上。

清洁皮肤后使用爽肤水

妈妈们可以给皮肤补水。 选择那些优质的保湿乳液或保湿霜，以促进皮肤细胞的活性。 在冬天，皮肤特别容易干燥。 日常护理可以选择含有维生素A和维生素D的药膏。