怀孕前，一定要做足功课，才能预防妊娠纹的产生，做足功课，让孕妇纹跟你说拜拜！
攻略1 勤劳按摩不偷懒
建议孕妈咪们可以从怀孕3个月后，每日针对腹部、臀腿勤加按摩，增加皮肤肌肉的弹性、促进血液循环。
建议环状方式按摩，如腹部按摩，以肚脐为中心点，由内而外采环状按摩;大腿部分则由下往上按摩。
每日按摩10~15分钟，沐浴后的皮肤含水量较高，若在沐浴后用防妊娠纹油按摩，吸收效果较佳。
攻略2 坚持锻炼身体
从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。强化腹部肌肉、增加张力，做为第一层的保护，才不会在怀孕时，胀大的子宫直接冲击到真皮。
攻略3 抑制体重过快增长
很多孕妈咪享受着家里的过度爱护和关心，家务基本不做、运动更是很少问津，再加上“一人吃两人补“的盲目进食理论，想不胖都难了，而体重迅速超标变成了妊娠纹的导火索。因此，提醒孕妈咪，如果体重不加控制，任何预防措施可都是白费功夫哦！
我怀孕时候入手了，这几款防妊娠纹油，有朋友介绍的也有自己种草购入的。用油会比较好吸收，而且滋养性也比较强。
这里就跟评测分享下，这几款防妊娠纹油的，产品的 成分安全性、水油测试
及使用感和气味 的测评体验。
以下是各防妊娠纹油品牌的 有效成分与风险成分 整理图~
注意以上风险成分：
香精最大的危害是对皮肤的刺激，容易引发过敏，味道过重容易引发孕吐。建议在孕期避开有香精的护肤品，孕后再使用。
视黄醇棕榈酸酯在国外动物实验中确实有胎儿致畸的情况，建议妊娠期妇女和哺乳期妇女谨慎使用含该成分的护肤品。
澳兰黛 和 娇韵诗 在安全性方面比较优秀，两者都是无香精无防腐剂，孕妈可安心使用。
娇韵诗 成分含有4种植物油成分，滋养保湿方面不错，推荐用于预防。
澳兰黛 成分中加入了6种植物精华油复配2种抗皱纹修护成分积雪草+胶原蛋白，抗氧化度与保湿度较为优秀，很适合用于预防淡化妊娠纹。
水油测试
通过水油测试仪对皮肤进行一个水油检测，从而对使用妊娠纹油前后进行对比。
澳兰黛弹润抚纹精华油
保湿性：测试前：水 20% 油 23% 测试后：水 30% 油 40%。
测试结果可以看出，具有补水保湿效果，油份适中，基本达到了水油平衡，适合干皮与中性肌肤。
freiol抚纹紧实按摩油
保湿性：测试前：水 20% 油 23% 测试后：水 25% 油 48%。
测试结果可以看出，补水效果不错，油份较高，稍有黏腻，需要按摩吸收，比较适合干性肌肤。
Bio-Oil多用护肤油
保湿性：测试前：水 20% 油 23% 测试后：水 43% 油 30%。
测试结果可以看出，补水效果很好，油份较低，保湿性还可以，肤感清爽，比较适合油性肌肤。
娇韵诗天然调和身体护理油
保湿性：测试前：水 20% 油 23% 测试后：水 33% 油 39%。
测试结果可以看出，补水效果很好，油份较低，保湿性ok，肤感清爽，比较适合油性肌肤。
Mamamio按摩油
保湿性：测试前：水 20% 油 23% 测试后：水 25% 油 48%。
测试结果可以看出，补水效果可以，油份较高，会有油膜感，比较适合沙漠皮。
清爽度排名： Bio-Oil 澳兰黛 娇韵诗 freiol Mamamio
补水保湿度排名： 澳兰黛 娇韵诗 freiol Bio-Oil Mamamio
澳兰黛弹润抚纹精华油
气味：无味
滴管设计，用量很好控制。质地比较清爽，涂上很快就能吸收，没什么黏腻感，涂完没什么味道，有一定的保湿滋润效果，很亲肤温和。
Bio-Oil多用护肤油
气味：淡淡的清香
开口设计，倒在手心使用，口子还算比较小，容易控制量。质地比较清爽，很好吸收，保湿力可以。夏天用比较好，秋冬用保湿方面比较逊色。
娇韵诗天然调和身体护理油
气味：中药味，带有一点薄荷味
开口设计，口子比较大，倒出来容易倒多了。清爽度还行，按摩吸收较快。味道因人而异，我孕期用不太闻得这个味道。
freiol抚纹紧实按摩油
气味：糖果味
开口设计，口子比较小，容易控制量。清爽度一般，稍有油腻感，需要多按摩几分钟吸收。味道甜甜的糖果味，不喜欢糖的可能会觉得腻。
Mamamio按摩油
气味：佛手柑的味道，气味较重
按压设计，一次一泵，方便卫生，不会弄到到处都是。油感较重，会产生油膜感，保湿效果较强。味道较重，有可能会有人感觉冲，入手慎重!
根据以上的分析并考虑到产品的价格，结尾我将用一张图来做整体总结。
这只是我个人的使用体验，在这里分享给各位准妈妈，希望对你们有所帮助~
澳兰黛 和 娇韵诗 在安全性方面比较优秀，都是无香精无防腐剂，孕妈可安心使用。
澳兰黛有效成分有6种能保湿、滋养、修护对妊娠纹的效果会更明显一些，想要预防淡化妊娠纹的孕妈们简直可以闭眼入了~
娇韵诗成分含有4种植物油成分，滋养保湿方面不错，推荐用于预防，对气味比较敏感的孕妈需要注意，有股中药味的味道。
首先，对于说是智商税的姐妹只能说不好意思，哪怕是智商税我也愿意交，毕竟这是我自己的身体。当然，我相信这是有用的！
我备孕的时候，每次看到朋友里的宝妈晒出她们的妊娠纹，都觉得好害怕，所以从备孕开始就格外注意。
关于预防妊娠纹，我最先着手的就是囤货好多妊娠纹油霜，从怀孕就每天的擦，我感觉还是很有效果的，就跟各位姐妹分享一下咯~
孕早期
这个时候主要以加强皮肤养护，滋润保湿为主，要注意全身部位的预防。
百洛油
功效:保湿滋润，提亮肤色。风比较大的一款产品，前期用来保湿的效果还可以，淡纹效果较差，每天早晚一次，不过洗完澡 抹效果更好。
国际妈咪售价：60ml/86元
推荐:
Elemis
功效:滋润保湿，平衡水油。这个质地比较厚，延展性差，有丢丢的油腻，吸收相对一般，但是这个是纯天然的，滋润度很好，味道清清淡淡的，很高级。
天猫售价：100ml/460元
推荐:
妙思乐
功效:保湿滋润，提亮肤色。很轻薄的油状质地，但是用在身上 的话不油腻，补水保湿的效果也不错，比较适合油皮使用，但是淡纹效果不明显。
国际妈咪售价：105ml/279元
推荐:
Evereden
功效:保湿补水，预防纹路安全，乳液的质地，很好吸收，成分比较止痒的效果很好，而且也不会油腻，淡纹的效果也是可以的。
天猫售价：120ml/355元
推荐:
孕中期
这个时候主要以增强皮肤弹性为主，要注意全身部位的预防。
Mama Kids
功效:保湿滋润，改善肤质。但是有轻微的油腻感，吸收一般，滋润度不会持续太久，属于平平无奇。 质地比较轻薄，涂上去也是很舒服的那种感觉
天猫售价：150ml/245元
推荐指数:
小蜜蜂
功效:改善肤质，滋润保湿 滋润度的话一般，抹上也不会觉得油腻，容易吸收，干性皮肤需要多按摩几次，祛纹的效果需要长期坚持。
国际妈咪售价：115ml/179元
推荐指数:
Alobaby
功效:吸收很好，清爽不油腻。可能是因为有透明质酸， 保湿滋润 保湿滋润的效果也不错，但是淡纹效果一般
天猫售价：150ml/245元
推荐指数:
帕玛氏
功效:深层补水，滋润护肤。特别浓的可可味，非常刺鼻，有种劣质巧克力的味道，吸收也慢，质地略微厚重了，但是它的滋润度还可以。
天猫售价：250ml/75元
推荐指数:
孕晚期
这个时候主要以紧致肌肤和深层补水为主，要注意全身部位的预防。
娇韵诗
功效:保湿滋润，紧致肌肤。味道不能接受，单涂还可以，但是两者叠加，厚重，还不容易吸 收，主要是搓泥，典型的效果跟不上名气。
天猫售价：100ml/480元
推荐:
十月妈咪
功效:缓解干燥，深层滋养。 主打的是霍霍巴油，比一般的橄榄油的香味要重一些，渗透性很好，对于肌肤的维稳修复的效果很好，重点是可以缓解瘙痒。
天猫售价：100ml/229元
推荐:
袋鼠妈妈
功效:缓解干燥，舒缓肌肤。滋润度真的可以，不油腻，质地很轻薄的那种，吸收也可以，可以深层补水，很适合孕晚期的时候用。
天猫售价：150ml/68元
推荐:
Weleda
功效:淡化纹路，保湿滋润。比普通的橄榄油要好吸收一点，相对比较清爽，但是有丢丢的粘腻感，香味是说不上来的感觉，不是很喜欢，祛纹的效果不明显。
国际妈咪售价：100ml/199
推荐:
孕后期
这个时候主要以淡纹和紧致肌肤为主，这个时期最难淡化，所以要坚持。
Freiol
功效:缓解干燥，紧致肌肤。滋润一般，但是质地比较清爽，吸收还可以，很容易推开，性价比相对比较高。
天猫售价：125ml/208元
推荐:
MamaMio
功效:淡化纹路，舒缓肌肤。 质地很轻薄，滋润度高，延展性也很好，没有油腻感，主打的就 是淡纹的，除了价格高点，没毛病的产品。
天猫售价：120ml/528元
推荐:
尽管每天认认真真的涂修纹霜，但也没有阻挡妊娠纹的到来，不过值得庆幸的是长的时间已经是孕晚期，比很多妈妈晚长了好久，所以说预防还是很有效的!
反正囤了这么多妊娠纹油霜，产后还在接着用，终于，在呱宝半岁的时候，我的妊娠纹在我的努力下已经不见踪影了！姐妹们一定要坚持用哦~
娇韵诗妊娠纹霜是专为孕妇设计的身体乳霜。 它可以帮助保养皮肤，消除怀孕期间皮肤上的妊娠纹，并达到许多预防效果。 不过很多妈妈还是担心产品的安全性，所以下面就来介绍一下产品的成分，让大家可以放心的使用娇韵诗妊娠纹霜。
一、娇韵诗妊娠纹霜成分
娇韵诗妊娠纹霜不含香料、无风险且对孕妇安全，因此孕妇可以放心使用。 但娇韵诗妊娠纹霜含有苯氧乙醇、山梨酸、山梨酸钾三种防腐剂，有一定的过敏风险。 敏感肌肤在使用前应进行测试。
二、娇韵诗妊娠纹功效
1积雪草：具有促进伤口愈合和舒缓的作用。 它还可以缓解炎症，促进胶原蛋白合成，保护皮肤免受衰老。
2黄瓜：抗炎和抗氧化特性，以及抑制分解胶原蛋白和脂肪组织生长的酶的能力。
3豨莶草：它在医学上具有镇静和治疗作用，在美容方面，它可以镇静和舒缓皮肤。
三、娇韵诗妊娠纹霜成分镨
1 AquaAQUA水溶剂aqua是英文水（water）的拉丁词，去离子水（Deionized water）
2CyclomethiconeCYCLOMETHICONE 抗静电、润肤、护发素、保湿剂、溶剂、粘度控制有机硅平滑剂、无油润滑剂，能给肌肤瞬间柔软触感，适合使用妆前打底成分2
3鲸蜡硬脂醇 CETEARYL ALCOHOL 鲸蜡硬脂醇 润肤剂、乳化剂、乳化稳定剂、泡沫促进剂、浊度剂、表面活性剂、粘度控制剂 从椰子油中提取混合脂肪醇、柔软剂、乳化稳定剂； 滋润并保持皮肤柔软和柔软
4辛酸/癸酸甘油三酯CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE 辛酸/癸酸甘油三酯 润肤剂、气味抑制剂、香精、皮肤调理剂、溶剂椰子油衍生物、中性油、可用作柔软剂、润滑剂和扩散剂
5异壬酸异壬酯异壬酸异壬酯异壬酸异壬酯抗静电、润肤、皮肤调理剂是一种无味、不油腻的轻质油。 可用作硅油的增溶剂，对修复受损发质非常有效。
6酒精ALCOHOL 乙醇消泡剂 抗菌剂 收敛剂 气味抑制剂 溶剂 粘度控制 俗称酒精 溶剂 杀菌 4 - 5，氢化可可甘油酯氢化可可甘油酯氢化可可甘油酯润肤剂、皮肤调理剂
7GlycerinGLYCERIN甘油变性剂保湿剂香精溶剂保湿，鲸蜡硬脂基葡糖苷鲸蜡硬脂基葡糖苷乳化剂、表面活性剂
8角鲨烷SQUALANE 角鲨烷润肤剂、护发素、加脂剂、皮肤调理剂 无臭、无味、留香性好、挥发性低。 与人体皮脂成分相同，皮肤渗透性好，吸收性好，保湿性好。 十六烷基磷酸钾钾十六烷基磷酸盐 十六烷基磷酸钾表面活性剂。
9AsiaticosideASIATICOSIDE Madecassoside 抗氧化剂，香味，皮肤调理剂
聚丙烯酰胺POLYACRYLAMIDE 聚丙烯酰胺抗静电、粘合剂、成膜剂 2 - 5，DimethiconeDIMETHICONE聚二甲基硅氧烷消泡剂，润肤剂，皮肤调理剂，皮肤保护俗称硅油精，硅平滑剂，不堵塞毛孔，非常温和的保湿、柔软、保护剂，具有瞬间挥发在皮肤上形成一层薄膜，营造出丝绒般的柔软 接触皮肤，有助于在化妆时形成粉状质地 2 - 3
10卡波姆 CARBOMER 乳化稳定剂，胶凝剂，粘度控制剂，化学名称是交联聚丙烯酸树脂，这种成分广泛用于外用护肤品，是一种很好的凝胶基质，质地晶莹剔透，质地光滑，在产品中用作增稠剂 , 稳定的乳化剂。
11Octyldodeceth-25OCTYLDODECETH-25 Octyldodeceth-25清洁剂，乳化剂HLB值=14。 耐酸碱乳化剂。 良好的增溶剂性能。 是制作清透卸妆液的主要乳化剂。
12乙基己基甘油 ETHYLHEXYLGLYCERIN 乙基己基甘油护肤油性成分具有保湿、保湿、低气味、抗菌性能，可作为溶剂或添加剂，可用于化妆品清洁剂中，无需添加香精。
13Sodium Lauryl SulfateSODIUM LAURYL SULFATE Sodium Lauryl Sulfate 清洁剂、变性剂、乳化剂、发泡剂、表面活性剂 SLS、脱脂力强、刺激性强、敏感干性皮肤慎用 2 - 3，东方红花提取物SIGESBECKIA ORIENTALIS EXTRACT 东方红花提取物皮肤调理剂，滋养舒缓炎症，保护肌肤，抵抗紫外线或烟熏伤害引起的炎症
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