14岁的女孩可以用爽肤水吗?

呵呵~~是谁规定16岁前不能用洗面奶的呀我13岁就开始用洁面乳了。

洗面奶和爽肤水只是起到清洁和调理的作用，除非你选了不合格的产品，才会给皮肤造成副作用。

我也是13、14岁开始疯狂长痘痘,就像是一夜之间冒出来的,我了解满脸带痘去上学的感受,以下是我总结出的经验,希望对你有帮助！

洁面，一天洗三遍脸是必要的,早中晚夏天感觉非常油腻时可以再加一遍,最多别超过4遍,多洗脸只起到暂时的清爽,而对发炎的痘痘却没多大好处洗脸水不是温度高就洗的更干净,结果是皮肤越来越粗糙,油光依然满面先用温水洗一遍,毛孔张开,洗面奶充分洗净毛孔内污垢和油脂,这时再用冷水冲一遍,收缩毛孔你还小,磨砂膏就免了,建议你备两支洗面奶,一支带有磨砂颗粒的,在痘痘非发炎期,连续使用2-3天,它的作用是促进表皮更新,避免皮肤暗黄粗糙另备一支温和去油的洁面乳推荐几款品质有保证的东东可伶可俐磨砂洗面奶,一周用2-3天,深层清洁和磨砂效果都不错露得清深层净化洗面奶,非常好用的一款,油皮洗后不会感觉干燥,洗的又干净

不只要用爽肤水,你还需要一个乳液来控制痘痘！爽肤水是起到二次清洁和调节油脂分泌的作用推荐妮维雅的蓝水,露得清清滢调理水,这两款控油和收缩毛孔都不错,而且用后也不粘。 乳液推荐露得清清滢润肤乳,保持皮肤水油平衡,草本配方低过敏对于你T区的痘痘可以搭配使用露得清清莹祛痘凝露,口碑非常好！你可以去专柜了解一下总的来说,露得清针对痘痘及油性皮肤效果不错,性价比也很高！

除了护肤品,很多小习惯也非常重要！比如你擦脸的毛巾,一定要干净！擦脸前后都用清水冲洗一遍,每周用香皂彻底洗一遍再用开水烫一下,尽量一个月就换一条新毛巾！

还有一条真理就是,绝对不要挤捏痘痘！从初中到高中,我长了7年痘痘,曾是我们班痘痘王,可是现在我22岁,脸上没有留下一颗痘印,皮肤也很光滑因为我从不挤它,不论痘痘长多大也不随便用手摸挤压痘痘只会使炎症传递到更深的皮肤,使痘痘不按正常周期收干脱落,留下疤痕一旦留下痘印是特别不好恢复的挤痘痘绝对是有百害而无一利的。

洁面乳,爽肤水,乳液都是护肤品不是化妆品,只要选对适合你的,品质好的,对皮肤是没副作用的。放心吧！另外青春期长痘痘也是发育的表现,放轻松点不要太在意,多注意饮食保持心情愉快就OK了小妹妹好可爱~~一说痘痘,想起我小时候了。555~老了

水和乳液必须要配套用，只用水不用乳液锁水，水蒸发反而会带走皮肤的水分，只用乳液不用水，没有水的疏导乳液难以吸收！你的年纪不要用水和乳液，有点油的话晚上睡觉用郁美净鲜奶儿童霜，很保湿，鼻子那里可以轻轻带过，不要着重擦

当然可以，不过建议根据你的肤质来选择适合自己的洗面奶

毕竟未成年的皮肤比成年人的皮肤要嫩很多。

敏感肌肤就要用温和不刺激的洗面奶。

我推荐你几个牌子。你可以去了解一下。如果不知道自己是什么肤质就去超市问一下导购**。让她帮你选一下。

郁美净，大宝，妮维雅的洗面奶都很好用。还有就是李医生和妮维雅的都行。

亲，是先看您的皮肤状态还有皮肤有什么问题，通常这个年龄层的童鞋，油脂分泌比较旺盛，建议不要想着用什么品牌，而是先从怎么护理开始。比如清洁是第一步也是最重要的一步，建议选择温和型的洗面奶，爽肤水是疏通皮肤，乳液建议不要直接使用，建议改成补水保湿精华液。

你这个年龄，皮肤还很嫩，不要过早接触护肤品。虽说是护肤品，但总归是添加了人工的东西。这时候清洁最重要，特别是在睡前。我还是觉得洗面奶什么的对你的皮肤有一定的伤害，可以在洗脸的水中滴两三滴白醋，或者是柠檬汁，或者是加一小撮食盐。可以平衡你脸部的油水问题。也可以在晚上泡一杯绿茶，少量就好，等第二天起来洗脸。饮食上注意荤腥、油腻少食，但也要摄取，因为十四岁还在长身体。蔬菜、水果、鱼类可以多吃，鸡肉的激素过多。生活要规律，不要熬夜。

洗面奶如果要用，用大宝的、安安的、相宜本草的。爽肤水，其实你买矿泉水碰就差不多了。你还可以擦甘油，那个是爽肤水的主要成分之一。先用国货，像相宜本草的平衡爽肤水、千纤草丝瓜水等一些水都还可以。乳液的话，用强生或者小孩用的，大宝也可以用，相宜本草家有一款包装上带有人参的那款乳液也还好。不要看不起国货，这些虽然廉价，但是比较温和，不伤害你的皮肤。THE BODY SHOP虽然好，但中西方的人毕竟肤质不同。一定要用外国的话，用日韩的吧，因为毕竟肤质差不多。

其实最主要的还是内外调养，多吃点西红柿可以防晒。面膜的话，你用西红柿啊、鸡蛋清啊、蜂蜜啊、黄瓜啊之类的，都可以做面膜，而且很天然。

其实最好是等到高中的时候开始用爽肤水、乳液、防晒霜之类的，哎···我是大学才用，用了之后发现有依赖，不用皮肤就变差，所以还是别太早接触了。