烟酰胺对皮肤有什么好处？真的可以美白吗？_美容护肤

烟酰胺是维生素B3，对皮肤有一定的美白和护肤作用。而且烟酰胺被认为是一种高度安全有效的护肤品成分，所以使用烟酰胺护肤品，再加上良好的防晒，可以达到美白的效果。烟酰胺具有一定的美白作用，能下调黑色素细胞，将黑色素体输送到角质细胞，从而抑制酪氨酸酶的活性和细胞增殖，影响皮肤色素沉着，对治疗黄褐斑和紫外线引起的色素沉着，有一定效果。

它还具有抗衰老、改善皮肤屏障功能、保湿控油、收缩毛孔的作用，并能通过刺激胶原蛋白的产生和缓解表面活性剂和溶剂对皮肤的刺激来治疗痤疮。一般来说，一周后就可以看到效果，一个月后就可以看到效果。如果一个月后还看不到效果，可能是生活习惯没有做好，如：不注意防晒，经常熬夜等，这些因素都会影响烟酰胺的美白效果。

祛痘、消炎、治疗痤疮：作为一种安全性较高的医用成分，也是临床皮肤科治疗中的基本维生素补充剂，广泛用于治疗光敏性皮炎、痤疮等。近年来，已被证明具有抑制黑色素沉着和抗炎的作用。美白祛斑。除传统的美白作用外，还可用于减少黑色素的生成和沉淀，阻断其向表层细胞的转移，加速细胞代谢，加速黑色素角质细胞的脱落等。毋庸置疑，烟酰胺在美白方面确实有一定的作用。

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一、烟酰胺能够加速新陈代谢，促进胶原蛋白的合成，防止黑色素过度沉着，达到美白的效果。同时能够减少黑色素的沉积，避免皮肤变黑。

二、烟酰胺可以控制油脂的分泌，同时达到缩小毛孔的目的。

三、含4%烟酰胺的凝胶，对痘痘的治疗效果，相当于1%克林霉素凝胶，长期使用能够起到祛痘的效果。

四、烟酰胺是辅酶I和辅酶II的组成部分，在生物氧化呼吸链中起着递氢的作用，可促进生物氧化过程和组织新陈代谢，对维持正常组织(特别是皮肤、消化道和神经系统) 的完整性具有重要作用。

五、缺乏时可影响细胞的正常呼吸和代谢而引起糙皮病。

烟酰胺（nicotinamide；niacinamide）又称尼克酰胺，是烟酸的酰胺化合物。为白色的结晶性粉末；无臭或几乎无臭，味苦；略有引湿性。在水或乙醇中易溶，在甘油中溶解。临床上主要用于防治糙皮并口炎、舌炎，病态窦房结综合征，房室传导阻滞等问题。

扩展资料：

烟酰胺是维生素B3的一种衍生物，也是美容皮肤科学领域公认的皮肤抗老化成份，近年来越来越为人们所重视，其在皮肤抗老化方面最重要的功效是减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡、发黄、菜色。

当然，烟酰胺对皮肤的贡献远不止这些，也可以修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力。还有一些可能被人们忽视的功效，就是烟酰胺的深层锁水功效，所以，含有烟酰胺的护肤品对都有极强的锁水、保湿功效。

-烟酰胺

烟酰胺在护肤品中主要用来美白提亮肤色，因为它可以减少黑色素的生成和沉淀，阻隔黑色素向表皮层的迁移。也有一定的加快角质层代谢和抗衰老的作用。

也可以修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力。还有一些可能被人们忽视的功效，就是烟酰胺的深层锁水功效，所以，含有烟酰胺的护肤品对都有极强的锁水、保湿功效。当然，烟酰胺的这些功效都有赖于足够的浓度，大规模的医学临床研究证明：只有5%以上的浓度才具有上述功效。

用了烟酰胺变黑可能是因为没做好防晒，不管使用什么样的美白产品，都应该要做好防晒，这样才能真正做到美白。烟酰胺是一种超强的美白成分，在用烟酰胺帮助皮肤美白的时候也不要忘记做好皮肤的防晒工作，烟酰胺加防晒才是美白的最佳打开方式，大家白天出门的时候一定要防晒，这样才不会出现烟酰胺越用越黑。

烟酰胺在护肤品中可以起到美白、控油和收缩毛孔、去痘印、淡斑等作用，有抑制黑色素的效果，大家对烟酰胺这个护肤成分应该都不陌生。

烟酰胺可以修复皮肤吗

烟酰胺它能够延缓皮肤的衰老，尤其是皮肤在衰老过程中出现的暗淡，发黄等颜色能够很好的修复。烟酰胺对皮肤的作用众说纷纭，神乎其神。本着严谨的态度，我们还是主要来聊聊它已被充分证实的三大主要作用。

烟酰胺对皮肤的作用1：美白

估计大半人用烟酰胺产品都是冲着美白功效去的。烟酰胺美白的原理是阻断肌底黑素细胞向角质形成细胞的转运。同时促进身体新陈代谢，加速体内黑色素的分解。

烟酰胺对皮肤的作用2：抗老

烟酰胺抗老的原理主要是抗氧化。烟酰胺产品热销的原因之一可能就是它既能让皮肤由黑返白，也能通过抗氧化让暗沉发黄的皮肤变得更白皙。

烟酰胺对皮肤的作用3：修护

随着肤龄增长，皮肤的光泽感和屏障功能都会下降，直观表现为皮肤粗糙缺水易敏感。而烟酰胺可以促进皮肤中神经酰胺的合成，加快角化细胞的分化，通俗来说就是增加皮肤的抵御能力和保湿能力，让皮肤饱满、水嫩、坚韧。综上可见，烟酰胺对皮肤的作用是比较全面的，说它是能全面改善肤质的神仙成分并不为过。

长期用烟酰胺对皮肤的作用

1、烟酰胺可以美白：烟酰胺能够加速新陈代谢，促进胶原蛋白的合成，防止黑色素过度沉着，达到美白的效果。同时能够减少黑色素的沉积，避免皮肤变黑。

2、烟酰胺可以控油和收缩毛孔：烟酰胺可以控制油脂的分泌，同时达到缩小毛孔的目的。

3、烟酰胺可以祛痘：含4%烟酰胺的凝胶，对痘痘的治疗效果，相当于1%克林霉素凝胶，长期使用能够起到祛痘的效果。烟酰胺对皮肤的作用与功效：一般通常长期使用可以起到美白、控油和收缩毛孔、祛痘的作用，同时可以起到隔离锁水、辅助解决肌肤粗糙，从而达到嫩肤、扩张血管的功效。

烟酰胺使用指南

烟酰胺对皮肤的作用虽多，但使用也要遵循”基本法“，不然效果寥寥钱打水漂还是小事，烂脸就亏大了。

1、注意烟酰胺浓度

2%以上的烟酰胺就具有保湿修复功能，但想要美白的话，浓度需要在3%以上。谨记烟酰胺浓度和作用并不完全成正比，5%是兼顾安全温和和作用的上限浓度，浓度高于5%并不会明显增加效果，刺激性却会大大增加，有烂脸风险。

2、建立耐受的小方法

烟酰胺的刺激性并不像酸类那么猛烈，非敏感肌在安全范围内使用，一般不会有不适感。即便有不耐受的情况发生，通常也只是有局部发红刺痛等，停用后能自行恢复。初次使用烟酰胺在浓度上可以循序渐进建立耐受，想美白用不了低浓度的话，也可以用一些保湿修复类产品打底(比如神经酰胺原液、肌底精华等)，使用感会更温和。

烟酰胺正确使用

烟酰胺使用的时候和精华一样，洁面之后取适量的精华液点涂在脸部，也可以添加在面霜、沐浴露等护肤品里面使用。烟酰胺能够有效的抑制黑色素的形成，并且可以阻挡黑色素在皮肤里面的积累和转移，从而达到美白肌肤，改善色斑的作用。使用烟酰胺可以增加、修复肌肤的屏障功能，降低光老化引起的色斑，红斑等现象。烟酰胺能抑制葡萄糖合成脂的反应，抑制皮脂腺分泌皮脂的作用，所以它还有控油跟细致毛孔的作用，坚持使用可以改善肤质。烟酰胺这种物质还可以用于治疗痤疮，在不少的祛痘产品里都是添加了烟酰胺的成分。烟酰胺是可以建立耐受的，对于一部分皮肤比较敏感的人来说，可以在使用几次后渐渐消除不适的感觉，但如果你是对产品里面的某成分过敏的话，过敏的现象不会停止，过敏是身体的机制问题，最好还是停用。开始的时候从浓度比较低的产品开始，或者可以在耳后涂一点，如果没有明显得不适再去使用。烟酰胺适合所有类型的肌肤，对于干性皮肤，烟酰胺有修复肌肤屏障的功效，可以有效的提高肌肤的锁水能力。对于油性皮肤，有控油跟细致毛孔的作用。烟酰胺在清洁好脸部后直接使用，也可以灵活搭配，加上爽肤水就可以做个美白的水膜，收缩毛孔的同时还能去黑，搭配上身体乳时，可以全身都白到发光。

现在市面上有各种各样的美白方法，其中烟酰胺美白算是家喻户晓了。许多美白产品都以添加了烟酰胺为噱头，吸引各路消费者来购买，那么烟酰胺对皮肤的作用与危害，烟酰胺的作用与危害各是什么呢？下面我们一起来了解看看吧。

烟酰胺其实就是在维生素B3的一个繁衍物，又称尼克酰胺，是烟酸的酰胺化合物，它能够有效的减轻跟预防皮肤变黄暗沉，还可以修复皮肤表面的角质层，所以现在很多护肤品里面都会有添加烟酰胺成分，使用过后皮肤有提亮变化的效果。

但是维生素B3大家都知道可以用来治疗口炎皮炎类的病状，还可以用来促进心脏供血再生，所以烟酰胺如果使用过量的话，会对皮肤有一定的伤害，比如出现一些皮肤发红疼痛发痒的情况，而且有些人还会出现一些心率过快、高血压、头晕脑胀的情况。

所以烟酰胺虽然是有一定的美白效果，但是对于使用还是小心，容易有过敏的现象产生，在使用之前可以先在耳后手背先试用，时刻注意自己有没有不良反应，如果出现严重情况就要及时停掉。

烟酰胺功效与作用

　烟酰胺功效与作用，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，这几个美白的小技巧能让你白得发光，掌握烟酰胺功效与作用，美美地出门吧。

烟酰胺功效与作用1

　 一、烟酰胺是什么

　烟酰胺，又叫维生素B3，是一种B族维生素，长上面这样，白色粉末状，易溶于水和乙醇，在PH为6的溶液中，稳定性极佳，具有溶液稳定性和光稳定性，而且分子量小，可以更好的通过角质层渗透到皮肤中。

　 二、烟酰胺作用

　1、烟酰胺可以修复皮肤屏障功能的原理主要是从促进皮肤中神经酰胺的合成与加快角质细胞的分化来研究的。当皮肤中NADP不足的时候，皮肤就会出现老化的迹象，更新速度变慢，也会表现为皮肤光泽度不好而保护功能减弱。

　2、有色素沉着的困扰，建议使用至少2%的烟酰胺坚持治疗4周后，肉眼可以看到很明显的效果差别。对于色素沉着的`研究，他们得出的结论是4%的烟酰胺在治疗黄褐斑方面的效果与4%的对苯二酚相当，并且副作用更少，安全性更高。

　3、烟酰胺的美白功效一直以来都是被认可的。所以烟酰胺被运用在各种原液、精华、面膜中，因为这个成分的加入，也是完全可以起到提亮肤色的功效。

　4、一般来说，如果你日常的皮肤肤色不够均匀，比较容易暗淡，然后你又比较追求美白效果，那你可以尝试去使用烟酰胺添加的护肤产品。

　5、烟酰胺的含量达到2%时，可以减少皮肤分泌的皮脂中脂肪酸和甘油三酯的产生，达到控制油脂分泌的效果，油脂分泌减少，皮肤排泄皮脂的管道—毛孔，也会慢慢缩小，达到缩小毛孔的目的。

　6、一旦皮肤的出油少了，粉刺黑头自然也就变少。而据研究证明，当烟酰胺的浓度

烟酰胺功效与作用2

　抗心律失常，改善血管内皮功能，刺激β细胞再生，抗炎等。烟酰胺是一种水溶性维生素，是维生素B族中的一员。烟酸在活体内被转变为烟酰胺，功效有：

　一、抗心律失常作用，烟酰胺具有增强窦房结功能，促进房室传导，增强心肌收缩作用。

　二、改善血管内皮功能。

　三、刺激β细胞再生，增强β细胞对致损因素的抵抗力，能恢复胰岛细胞内辅酶1的正常水平，由此减缓β细胞的破坏，促进其再生。

　四、抗炎作用，能消除炎症中起作用的超氧阴离子自由基，抑制磷酸二酶和抑制肥大细胞脱颗粒，抑制组胺受体和组胺的释放。临床除用于糙皮病、口炎、舌炎以外，主要用于治疗缺血性心脏病、血栓阻塞性疾病、精神分裂症、胰岛素依赖型糖尿病、肺动脉高压等疾病。”

烟酰胺功效与作用3

　 烟酰胺原液能天天用吗

　烟酰胺原液是可以天天用的！一般是洁面后点涂适量烟酰胺原液抄至脸部，再进行后续的护肤程序，可以单用，也可滴到护肤品中使用。如果想要达到快速美白的效果，可以试试早晚使用烟酰胺帮助美白。烟酰胺分子结构非常的小，擦在脸上可以被快速的吸收和利用，其中含有烟酸成分，烟酸能够促进面部黑色素的细胞脱落的进程，加速面部胶原蛋白的合成，可以让皮肤达到提亮肤色。

　 烟酰胺原液一次使用多少

　烟酰胺原液使用量因人而异，通常1~2滴即可，用在化妆水之后、乳液/面霜之前，按摩至吸收，发挥烟酰胺的美白、抗衰老的功效。原液是添加相对单一的'高浓度护肤品，针对各种肌肤的需要，给肌肤更直接、更强效的保养，以保证功效最大化。

　 烟酰胺原液的使用方法

　直接涂抹在脸部湿润的情况下，点涂适量烟酰胺原液至脸部，再进行后续的护肤程序。可以将烟酰胺滴在爽肤水、润肤乳、精华液、面霜、贴片面膜、睡眠面膜中，也可以在清洁面部后直接涂抹在脸上，长期使用可以看到不错的美白效果。

　 烟酰胺原液功效特点

　淡化色素斑点

　美国皮肤黑色素研究专家-辛辛那提大学皮肤医学系RaymondBoissy博士，在2005年美国皮肤医学年会(AAD) 及首届亚洲区光照生物学会(FirstAsianConferenceonPhotobiology) 中发表，在研究黑色素与淡化肤色之间的关系时，首度证实维他命B3(Niacinamide)可藉由「阻断黑色素移转路径」方式，有效抑制黑色素转移至角质细胞，减少黑色素累积，进而达成有效美白作用。

　减少皱纹产生，抗老化

　当肌肤细胞被氧化后，会产生出一种有害物质叫自由基来侵害肌肤，破坏肌肤的胶原蛋白，令肌肤失去弹性和光泽，肤色变得暗哑灰黄、出现皱纹，甚至破坏细胞组织等等。维生素B3有很强的抗氧化能力，有效的减少自由基的产生!

　鲑鱼中也富含丰富的维生素B3，不仅能预防皮肤干燥还能减轻疲劳感，预防心脑血管疾病的发生!前段时间继丹麦海滩被生蚝攻陷之后，澳大利亚也发出了鲑鱼泛滥的警报，3000吨野生鲑鱼顺着海水冲上岸，当地厨对于这种美食竟然完全不知道该如何处理，可是急坏了网上一众妹子和吃货!

　强化皮肤屏障功能

　烟酰胺可以肌肤屏障与蛋白质的合成，并能减少水分的流失，因此使皮肤恢复到平稳的状态，减少泛红酒糟肌的产生。

　改善暗沉、蜡黄的肌肤

　皮肤蜡黄的原因除了是吃了太多胡萝卜素的食物外，体内的生化反应也会造成蜡黄的现象!研究指出，烟酰胺透过它的抗氧化活性，阻止了蛋白的过度醣化，有效的改善蜡黄现象。

1、烟酰胺具有抗糖化的作用，淡化蛋白质糖化后的**，从而对皮肤能起到美白的作用，尤其是对皮肤暗黄的人群。并且，烟酰胺还能够减少黑色素向皮肤角质层转运，减少黑色素在角质层沉积，从而预防皮肤变黑。

2、烟酰胺就是维生素B3，对于皮肤有一定的美白护肤效果。并且烟酰胺被认为是具有极高安全性的高效护肤成分，所以使用烟酰胺的护肤品，加上做好防晒可以达到美白的效果。

1 、烟酰胺-美白

当皮肤内层出现黑色素沉淀时，就会出现皮肤暗沉、肤色不均等现象，烟酰胺对皮肤的作用可以抑制黑色素的产生，并能有效的抑制黑色素向角质层的细胞进行传递，当皮肤的黑色素不可避免的已经产生时，B3(烟酰胺)则可以有效促进黑色素的脱落。

2、烟酰胺-祛斑