娇韵诗的双萃精华好还是雅诗兰黛的精华好

从适用肤质范围、皮肤吸收程度和呈现效果来看，雅诗兰黛的精华更占优势一些。

小棕瓶的性格还是比较平易近人的，无论是干皮、干油混合或者油田的妹子都可以把它收入囊中，而且它的回购次数也是很多的，如果年龄在25岁以上的话正常使用就可以，小于25岁的女生建议只在睡前涂薄薄的一层做滋养面膜就好。

娇韵诗的双萃精华在网上的推荐指数很高，当初买它的时候也是看重了可以调节的大雨滴和小雨滴，方便根据自己的肤质改变精华质地，但是入手之后才发现，就算调到小孔那边它都很油，属于干燥性质的皮肤当然怎么用都没问题，但是你让油皮和混皮情何以堪呀，只好当作手霜用了。

将小棕瓶里面的精华滴到手上时会看到到它在缓步向前走，说明它的含水量还是很高的，涂在面部之后也很快就被皮肤吸了进去，而双萃就没有这么省心了，由于成分里面加了VE少了乳化成分，所以在涂之前要先把它捂暖，涂完之后要用手按压才行，对于平时比较懒的妹子不是很推荐这一款。

最后就是它们的水润程度了，当小棕和皮肤成为亲密的小伙伴之后，面部就会呈现出耀眼的水光感，就连平时出门都变得特别有自信，而双萃在使用后的滋润度表现就有些差强人意了。

比较推荐：雪花秀滋阴水乳套装、兰蔻清滢柔肤水、雅诗兰黛爽肤水肌初赋活原生液、薇姿温泉矿物水活爽肤水、法国碧欧泉新润透爽肤水

1、雪花秀滋阴水乳套装

雪花秀滋阴水乳套装是韩国一款高端的美容护肤套装，其中含有淡雅的植物香气，有很好的补水保湿效果。个人觉得雪花秀很好用夏天也不油，清爽但是保湿，吸收很不错。，感觉温和不刺激，推荐给大家。

2、兰蔻清滢柔肤水

兰蔻清滢柔肤水是一款超补水的护肤产品，深受广大女性消费者的青睐和好评。富含大量的玻尿酸和槐花蜜等成分能够给肌肤补水保湿。质地是粉色的柔肤水用起来比较滋润，这款护肤水适合混合性肌肤和干燥肌肤使用，夏季用着吸收很快，肌肤水润有光泽。

3、雅诗兰黛爽肤水肌初赋活原生液

雅诗兰黛爽肤水肌初赋活原生液是一款美白保湿水，加乘吸收力的补水护肤产品。在30多岁护肤品排行榜10强中这款护肤水效果不错，滋润不油腻。质地比较清爽适合混合性肌肤使用，这个夏季用这款护肤水肌肤就不会经常出油了。

4、薇姿温泉矿物水活爽肤水

薇姿温泉矿物水活爽肤水是一款口碑不错的保湿水，在30多岁护肤品排行榜10强中这款护肤水含有甘油和乳木果成分能够深层润泽肌肤，给肌肤补充营养和水分。清爽水润质地有淡淡的香味，保湿不油腻适合夏季使用的一款保湿水。

5、法国碧欧泉新润透爽肤水

法国碧欧泉新润透爽肤水是一款专为油性肌肤定制的清爽型护肤水，富含大量的保湿甘露精粹和活力锌等矿物成分可以给肌肤深层润泽滋养，令你拥有健康水润的美肌。调理肌肤油脂分泌问题，保湿补水。

35岁以上的女性几乎离不开眼霜，因为眼霜是去皱最直接的护肤品。但是很多人都会选择一些当下比较热门的，比如兰蔻眼霜，但是35岁以上的女性用兰蔻基本上没有什么效果。因为兰蔻针对的人群就是20多岁的小仙女们，所以35岁的女性需要抗皱用兰蔻不行。

那么35岁以上的女性用什么眼霜才最适合呢？雅诗兰黛抗皱就非常不错，而且名气与兰蔻并齐。下面我就总结了十款当下最热的抗皱眼霜，进行了详细的测评，小仙女们可以根据自己的需求来选择适合自己的抗皱眼霜！

雅诗兰黛抗蓝光眼霜

现在35岁的女性衰老的主要原因就是辐射大，众多的电子设备导致皮肤老化速度加快，所以这款抗蓝光眼霜可以帮助我们抵御电子设备的辐射。尤其适合现在手机不离手的妹子们，而且经常熬夜的妹子们也非常适合这款眼霜。淡**的质地，用完之后有一点点油腻感，但是滋润度很不错，非常适合35岁女性们眼部有干燥干纹的，而且吸收速度很不错，用完之后眼部肌肤非常的饱满。

资生堂悦薇眼霜

这款眼霜堪称眼部小熨斗，抗皱效果非常的好，几乎30岁以上的妹子们都会选择这款眼霜。而且很多需要抗初老的亲属，妹子们也都早早的用上这款眼霜，防止皱纹的产生。质地是乳白色的霜状，延展性和吸收效果都很不错，而且上脸没有油腻感。但是有一点孕妇慎用，而且只能晚上用，这都是因为其中含有活性维a的缘故。

雅诗兰黛眼霜精华二合一

雅诗兰黛有非常多好用的护肤品，上面的那款抗蓝光眼霜非常适合熬夜党们，还有久坐电脑旁的妹子们，而这款就比较适合居家一点的女性。既可以当作眼霜使用，也可以用作精华，乳液般的质地，使用之后感觉更轻薄一些，吸收会更好。比较适合眼部肌肤问题不大的妹子们，日常保养滋润效果非常好。

SK-II大眼眼霜

这也是SK2系列中的明星产品，虽然价格有一点小贵，但是效果非常好，非常适合眼部黑眼圈，色素沉积较多的妹子们，尤其是35岁以上。主要的功效就是去除黑眼圈，消水肿。而35岁以上的女性眼部黑眼圈较重，色素沉积较多，这款眼霜正是针对这个问题的。质地比较轻盈，而且涂在眼睛周围，非常好吸收，也没有油腻感，非常适合油皮。

科颜氏牛油果眼霜

这款也是非常热门的眼霜，因为质地有一点厚重，所以年轻妹子们不太喜欢，但是35岁以上的女性就很喜欢皮肤干燥，能得到很好的保湿滋养。虽然比较厚重，但是在眼部周围按摩之后会变得非常水润，并且保湿度非常持久，35岁以上的女性使用这款眼霜能够延缓眼部的皱纹生长。

娇韵诗全明星眼霜

娇韵诗一直以来都是准妈妈们喜爱的，就是因为非常的温和而且不刺激。主要的功效就是滋润保湿，没有什么太大的针对性功能，所以孕妇也可以用。质地比较轻薄，使用感非常好，滋润但是不油腻，有一股淡淡的香味。

娇韵诗电眼精华

这款是比较少有的可以改善眼型的眼部精华，除了去浮肿之外，还可以提升眼睑，改善眼睛形状。尤其是35岁以上的女性，眼角一般都会下垂，而这款精华就可以紧致眼部肌肤，提升眼睑。质地是比较轻盈的，而且里面有一些。微小的颗粒可以去除浮肿，涂在眼中维有冰冰凉凉的，感觉非常舒服，很适合夏天使用。

导语READ颈霜行业市场品牌众多，产品质量不同的品牌差异比较大，消费者在选购时可能会面临选择难题，不知道该买什么牌子好。颈霜到底该如何选购？颈霜什么品牌好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，懂视网小编精心整理得出部份值得买的颈霜品牌，同时提供相关的颈霜选购技巧，给你提供参考，助你挑选到称心如意的颈霜品牌产品！颈霜什么牌子好？颈霜品牌推荐行业推荐品牌Clarins娇韵诗创办于1954年，源自法国的天然护肤品牌，致力于为消费者提供完善的面部护理和身体护理方案的现代化企业。娇韵诗以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而享誉世界，旗下黄金双萃精华、双萃精华眼霜、光芒小瓷瓶、少女精华水、抚纹身体乳、天然调和身体护理油等产品备受消费者的认可与喜爱。SHISEIDO资生堂创始于1872年，源自日本的高端化妆品品牌。成立了全球创新中心GIC，致力于美容新领域的研究，为女性提供肌肤问题解决方案。涉足护肤、彩妆、美体、香氛、男士等不同种类的综合产品领域，红腰子精华是其人气单品。Vaseline凡士林源于1870年美国，现隶属于联合利华集团旗下，享誉全球的原创专业保湿护肤品牌之一，体用护肤品领域佼佼者，旗下产品以三重精炼凡士林微凝晶冻作为每一款产品的核心成分，以深层修护滋养、无刺激性、加速皮肤自身修复能力等特点受到消费者的青睐。XHEKPON佳科宝成立于1968年，源自西班牙的知名护肤品牌，隶属于维克泰姆有限公司。佳科宝是一家专注于化妆品及日用品研发与生产的大型产业化企业，致力于为女性打造完善的局部肌肤护理方案，目前旗下颈纹霜、眼霜、身体乳等产品一经上市便深受消费者的喜爱。RevisionSkincare创建于1986年，源自美国的专业功效护肤品牌，专注于为爱美人士打造肌肤精密修护解决方案。瑞斐时旗下拥有专业的FDA认证工厂和生产设备，凭借黑天鹅颈霜、DEJ精华、黑泥面膜等多款产品而享誉全球，目前营销网络已覆盖全球多个国家和地区。NATURABISSE悦碧施创建于1979年，西班牙知名护肤品牌，专注于研发高活性、高浓度成分保养品的现代化产业企业。悦碧施拥有专业的研发中心和生产基地，于2012年正式进入国内市场，旗下多效紧致抗皱精华乳、黛梦紧致夜用肌底液、紧致抗皱颈霜等产品深受广大消费者的喜爱。StriVectin思薇婷成立于2002年，美国思薇婷营运有限公司旗下护肤品牌，原为斯佳唯婷，专注于打造科学护肤的现代化产业企业。思薇婷拥有专业的研发中心和多项专利技术，致力于为消费者提供完善的护肤解决方案，凭借紧致提拉颈霜、小粉管眼霜、抗皱面霜等多款明星产品而享誉全球市场。嗨体Hearty创办于2004年，国内生物医用软组织材料创新型品牌，专业从事生物可降解材料及医用生物材料研发、生产及销售的高科技企业，于2020年在深交所正式上市（股票代码：300896）。爱美客拥有较强的创新能力和研发实力，目前旗下推出的爱芙莱、嗨体、宝尼达等品牌在业界享有较高的知名度和美誉度。NIVEA妮维雅德国拜尔斯道夫公司旗下大型全球护肤品和身体护理品牌，于1911年在德国汉堡成立。妮维雅是全球颇具知名度的护肤用品供应商，旗下拥有专业的肌肤及医学研究团队和销售团队，目前在身体保养，脸部保养，防晒，唇部保养，个人清洁，男士护肤等领域颇有建树，营销网络已覆盖全球多个国家和地区。更多颈霜品牌推荐>>颈霜在哪买比较好颈霜品牌店铺买什么法国娇韵诗旗舰店法国娇韵诗旗舰店是由杭州悠可化妆品有限公司开设经营，在线销售面部护肤品、彩妆用品、身体护肤品等，种类多样，以植物成分为元素，考虑关注度：10802Vaseline凡士林旗舰店Vaseline凡士林旗舰店以经营护肤品、手霜、沐浴露等护肤产品为主，店内产品品类齐全，款式丰富，拥有手霜、芦荟修护、精华修护、关注度：9753Xhekpon海外旗舰店Xhekpon海外旗舰店在线销售品牌的护手霜、身体乳、眼霜、面膜等产品，Xhekpon海外旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断关注度：39Revisionskincare海外旗舰店Revisionskincare海外旗舰店在线销售品牌的护肤品、面膜、爽肤水等产品，Revisionskincare海外旗舰店网关注度：186Naturabisse悦碧施旗舰店Naturabisse悦碧施旗舰店在线销售品牌的颈霜、洁面膜、修护液等产品，Naturabisse悦碧施旗舰店网店所售商品款式种关注度：169嗨体旗舰店嗨体旗舰店在线销售品牌的颈膜、眼膜、护肤品等产品，嗨体旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴合大众需求。在经营中，不关注度：153NIVEA妮维雅旗舰店NIVEA妮维雅旗舰店是由上海丽人丽妆化妆品股份有限公司开设运营的在线店铺，主要销售男士护肤、护肤品、洗发水、香皂、沐浴露等产品关注度：25089L’OCCITANE欧舒丹官方旗舰店L’OCCITANE欧舒丹官方旗舰店，店铺以天然植物护肤品为主，主要销售护手霜、香氛、精油、爽肤水、化妆水、隔离防晒以及洗发沐浴关注度：15737法国娇韵诗自营旗舰店娇韵诗Clarins自营旗舰店主要销售精华素、柔肤水、面霜、眼霜等产品，涵盖了脸部与身体的美容护理，防晒产品与彩妆系列。其产品采关注度：2261颈霜选购技巧颈霜选购注意事项一、颈霜是什么

颈霜是针对颈部肌肤问题进行护理的护肤品，质地清爽，营养成分丰富，它能在颈部表面形成一层保护膜，防止水分流失，加强肌肤的新陈代谢功能。

二、颈霜真的可以去颈纹吗

颈霜是不可以真正用来消除颈纹的，但可以帮助改善或减淡颈纹。颈霜有滋润保湿、紧致淡纹、抗氧化、塑造颈部线条的功效和作用，可以使长期缺水的颈部肌肤变得丰润有弹性。如果在颈纹出现以前，涂抹颈霜可以给颈部皮肤提供所需的营养，通过防晒作用减缓紫外线对颈部皮肤的弹性纤维的破坏，延缓颈纹的出现速度，让颈纹看起来没那么明显，但是在出现颈纹后使用颈霜达不到完全去除颈纹的目的。

三、颈霜适合什么年龄用

颈霜20岁以上就可以开始使用了，这个时候我们的肌肤会随着胶原蛋白的流失而出现一些小细纹，慢慢地这些小细纹会变成很深的皱纹。在还没有变成皱纹之前就要做好预防了，颈霜就需要用到了。

颈霜主要起到滋润肌肤和淡化颈纹的作用。过了20岁后，颈部肌肤会产生更多的皱纹，从此以后，使用颈霜便是日常护肤一个不可缺少的步骤，而且早晚都要使用。

很多20岁以下的女生，为了提前预防，也在使用颈霜，其实在这个时候，没有必要用颈霜，只要做好日常的保湿就好了。即便是用了，效果也不会很明显。过早使用颈霜，反而会对肌肤造成负担。

当过了50岁之后，肌肤衰老的问题会越发明显，这个时候使用颈霜其实已经也没有多么明显的效果了，还需要搭配使用其它同种功能的产品，比如颈膜。

四、颈霜怎么用

1、涂抹品牌颈霜之前一定要做好肌肤的清洁，使用美颈霜的第一步，就是给脖子做好卸妆和清洁。

2、清洁完颈部的肌肤后，再用温热的毛巾热敷大约两分钟，这时候颈部毛孔被全部打开，更容易吸收护肤品的养分。

3、取一元硬币大小的颈霜，并将两手相互摩擦至温热，抬起下巴，用手心接触颈部，把颈霜从脖子下方往上轻轻推开，再用双手的指尖部分微微用力按压在脖子上，从下至上做螺旋式画圈按摩，两手交替按摩约10次左右。

4、头部微微抬高，从耳朵后面开始，用整个手掌顺着脖子轻轻按压至锁骨部位，各位小仙女记得动作一定要轻柔哦。

5、以下巴为中心，接着用食指与中指夹住脸部轮廓，从下巴开始，向着耳根处，用指背轻轻沿着脸庞的轮廓按摩，向上提拉。

6、双手轻轻握拳，将拳背放在下巴中间，从下巴中间开始沿着脸部边缘轮廓，往上轻推至耳根处，中途可以轻轻按压脸部，切记不要太用力哦。

7、以锁骨中间为中心，将手掌舒展开来，把右手放在脖子左边，左手放在脖子右边，一边向脖子中间画圈，一边轻轻按摩，一般10圈为一次，重复两次。

8、将双手手掌放在锁骨处，再用双手的指腹向内由下往上轻揉，直到下巴底部，重复三次。

五、颈霜按摩注意事项

1、动作务必轻柔

颈部皮肤非常薄，所以在进行颈霜按摩时，动作必须要轻柔，过于用力反而会使颈部肌肤受到挤压，从而产生皱纹。

2、按住淋巴处帮助颈霜吸收

做完颈部的按摩后，最后用拇指按住腮下的淋巴位置，按压约1分钟左右，以排除毒素。通过这种按摩，可以提高颈霜的吸收程度，还能够舒解疲劳，帮助血液循环，促进皮肤的新陈代谢，令皮肤紧致，提升颈部轮廓，减少颈部皱纹的产生。

六、颈纹霜要用多久

一般一天使用一次即可，一周坚持4~5次，并且配合一次颈膜就能起到很好的护颈效果。

颈霜知识课堂>>

眼部护理买什么好买紧肤水什么牌子好买烟酰胺什么牌子好买冻干粉什么牌子好买甘油什么牌子好买海藻面膜什么牌子好买国产护肤品什么牌子好买防晒喷雾什么牌子好买保湿乳液什么牌子好买植物护肤品什么牌子好买洁面皂什么牌子好买清洁面膜什么牌子好买控油洗面奶什么牌子好买高档化妆品什么牌子好买眼部精华什么牌子好结语选购颈霜时千万不要因为价格便宜，而盲目跟从购买，选择比较有知名度的品牌，不仅品质有保证，售后服务也有保障。当然追求品牌的东西不一定就是追求价格的昂贵，不同的经济水平我们可以选择不同价位的名牌产品。选择网购商品的朋友要认准品牌的旗舰店铺，这样子才能做到万无一失。

进入秋季了，我们就更应该注意肌肤的护理保湿了，而化妆水是不可少的护肤品，马上换肌了，妹纸们也应该做好换季的肌肤护理的，秋天就可以把护肤品改成滋润型的了，那么，换季用什么化妆水好？换季用什么牌子的化妆水？下面来看看。

1、入秋的化妆水

珂润润浸保湿化妆水

价格：158元/150ml

推荐理由：专为敏感肌设计，配方中添加了蓝桉叶提取物，能促使肌肤内服自行生成神经酰胺，提升肌肤的屏障功能，起到舒缓镇静的功效。

阿芙大马士革玫瑰纯露

价格：158元/125ml

推荐理由：蕴含大量玫瑰花中营养水溶性物质，对肌肤具有卓越的调理作用，而且在皮肤暴晒后能即时起到舒缓肌肤的效果。属于润物细无声的呵护，长期使用能改善肌肤晦暗状态。

自然堂凝时鲜颜冰肌水

价格：180元/160ml

推荐理由：富含的极地雪花莲珍萃具有较强的抗氧化成分，通过“休眠”科技帮助减缓肌肤老化，淡化细纹；喜马拉雅冰川水中的多种小分子微量矿物元素，更易吸收，达到长效保湿的效果。

芙丽芳丝保湿修护柔润化妆水

价格：200元／130ml

推荐理由：由天然植物精华萃取而成，虽然质地浓稠但能很快速的被吸收，不会残留黏腻感。不含矿物油、香料、色素和酒精，敏感肌肤也可以放心使用。

SOFINA芯美颜化妆水

价格：220元／140ml

推荐理由：添加了提升肌肤芯部机能的抗老化护理成分，不仅能提升弹性紧致肌肤，更能促进血液循环及神经酰胺的生成，淡化细纹。

娇韵诗温和化妆水

价格：240元／200ml

推荐理由：俗称黄水，蕴含多种植物萃取精华，能起到清新爽肤和软化皮肤的作用，并保持皮肤pH值的平衡。适用于干性或中性皮肤，但因性质温和不含酒精，不会引起皮肤不适或皮肤干燥，所以同样适合脆弱肌肤人群使用。

怡丽丝尔优悦活颜弹润水

价格：280元/170ml

推荐理由：通过抑制“老化酶”提升肌肤弹力，并通过抑制角质层细胞内的不良改变，提高肌肤透明度。不仅能从外部为肌肤补充胶原蛋白，更帮助肌肤自生胶原蛋白，由内而外提高肌肤自生能力。

悦木之源韦博士灵芝焕能精华水

价格：320元／200ml

推荐理由：网红蘑菇水，是许多人在过敏时期的救星，换季时手边必备的神器。配方中添加的灵芝和沙棘果富含卓效的修复和抗氧化元素，及时的安抚并修护受损的肌肤。

IPSA流金岁月凝润美肤水

价格：350元／200ml

推荐理由：无论是针对水分不足的肌肤，还是皮脂过剩的肌肤，都能大量补充水分让出油量自然减少，恢复水油平衡的状态。抹完后会感觉脸变的很润，而且这种润感很持久。第四代美肤水未添加酒精，适用于更多肤质。

雪花秀滋盈肌本润颜水

价格：400元／125ml

推荐理由：_喱质地的深层柔肤水，能起到舒缓、润泽肌肤以及紧致肌肤的作用，马齿苋为肌肤深层补充水分，枸杞柔软镇定肌肤并防止水分流失，强化肌肤屏障。

娇兰帝皇蜂姿修复蜜润柔肤水

价格：570元／150ml

推荐理由：一款具有调理及修护功效的活性水，将黑蜂蜂蜜和上品蜂皇浆的强大修护力注入肌肤，有效柔润并舒缓肌理，使肌肤状态回复。使用时能闻到很天然的蜂蜜味，上脸后很舒适，完全不会有黏腻的感觉。

黛珂赋活精华露

价格：690元/170ml

推荐理由：它采用的微脂囊体技术是黛珂的独有技术，小分子能渗透到角质层，保湿效果非常的显著。清爽的水状质地散发淡淡的花香，长期使用后肌肤状态会有所改变。

2、护肤养颜茶

好的肌肤不单单依靠瓶瓶罐罐的护肤品，还要依靠食疗法内调，推荐四大食谱，让你吃出水嫩雪肌!

一、薄荷柠檬茶

目标：祛除痘印

天气越来越热，火气也越来越大，痘痘也在这个时候冒出来挑衅。顶着满脸痘印去迷人的夏日派对恐怕只可能做壁花。大多数痘痘问题的出现，除了因为皮肤油脂外还少不了一张馋嘴，过多的热性食物导致体内积攒了大量燥火，所以即使痘痘消退，也还会留下令人难堪的痘印。这时吃些能滋阴清热的食物才是馋对了地方。

原料：薄荷5支、柠檬1/2个、冰糖少许

做法：

薄荷洗净，放入壶中，冲入适量热水，加入冰糖搅拌均匀，放凉后放入冰箱冷藏。

柠檬切片，放入冷藏后的薄荷茶中即可。

点评：薄荷是很好的清热食材，它具有疏风、散热、解毒的功效，堪称“植物灭火器”，它可以帮助抑制痘痘的发生，也可以让红色痘印消退。柠檬的抗氧化功效在这里再次发挥作用，因痘痘引起的色素沉积也会被柠檬中的维生素C击退

二、薏仁豆腐

目标：扫除黄气

有些人皮肤条件尚可，可就是面色发黄，总给人萎靡不振的印象。面色发黄主要是因为肝郁气滞。忙碌，压力过大，情绪紧张，这些都会导致肝气郁结。

原料：薏米25g、黄豆25g、葡萄糖内脂3g、糖10g

做法：

薏米和黄豆分别洗干净，放入凉水中浸泡5小时，然后一同放入豆浆机榨取豆浆。

把薏米豆浆放入锅中煮开，改成小火煮15分钟，这样豆浆的口感更好。

趁热放入糖和葡萄糖内脂搅拌均匀，盖上盖子静置10分钟，让豆浆凝固成豆腐。

放凉后放入冰箱冷藏更适合夏天的胃口。

点评：薏米是众所周知的美白食材，很多明星都保持着每天喝薏米水的习惯。但薏米煮粥的口感不是人人都能接受，所以把它打碎磨成浆和黄豆浆一起做成清凉可口的冰豆腐就诱人得多了。黄豆除了含有大量蛋白质外还含有类雌激素，女性常食黄豆制品，可以由内而外地滋润起来，让枯黄面色远离自。

三、山药荔枝西米露

目标：改善黯沉

肤色黯沉和斑点问题相比，可算是全面溃败了，在中医看来，这主要是因肾气不足导致阴液亏损引起，通常是因为过于操劳而“劳伤肾气”。可以多吃些能够滋补肾脏的食物，例如荔枝、桂圆、黑芝麻等，也可以在煲汤时加入何首乌、淮山等。

原料：西米30g、荔枝10颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g

做法：

西米用清水淘洗两次，不需用力搓洗，只用清水冲洗即可。锅中放入1000ml水，烧开后放入西米，一边加热一边搅拌防止粘锅。水开后煮10分钟，关火盖好锅盖焖15分钟，捞出西米放入准备好的凉水中漂洗至颗粒分散。小锅中放入椰奶，加热至沸腾，放入山药后关火，晾至室温后加入西米、荔枝和白砂糖，放入冰箱冷藏后即可享用。

点评：山药貌不出众，却大有来头，中药中能够起到补肾作用的淮山就是由山药制成的。同时山药还具有健脾补气的作用，能够帮助肾气的恢复，防止疲劳过度引起的肤色黯沉。在这里添加荔枝不仅仅能带来甘甜的风味，更是因为荔枝是能够起到滋补肾脏作用的水果，如果没有鲜荔枝，使用荔枝罐头也可以代替。

四、玫瑰洛神汁

目标：白里透红

美白的意义在于不但要白还要美，仅仅是白，没有血色，看起来总是脸色铁青，这样的冰霜美人现在可不流行。有这类肤色的人通常是因为喜食冷食，或是夏天贪凉把冷气开得过凉造成宫寒体质。这类人由于火气不足，还很容易有手脚冰凉和痛经问题。多食用一些可以活血补血的食物，或利用肉桂、红糖、生姜等材料来进行食疗。

原料：洛神花2朵、玫瑰15g，冰糖适量

做法：

壶中放入洛神花、玫瑰和冰糖，冲入适量热水并搅拌均匀即可。

点评：洛神花又称玫瑰茄，具有去油除腻、活血补血的功能，常食用洛神花能让气色更加红润。玫瑰花的药效非常温和，可以调节气血、消除疲劳，也是古往今来美颜方中常常提及的角色。