对皮肤是没有害处的，但是擦爽肤水的作用是很大的，不擦很可惜呀。
1爽肤水可以平衡你用洗面奶之后脸上的酸碱度，使它达到一个稳定的状态。
2爽肤水可以将你的毛孔滋润，从而更好的吸收面霜的养分。
隔离霜和乳液涂在脸上的先后顺序是先乳液后隔离霜。
正确护肤步骤如下：
1、洁面乳或洗面奶
正确的洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫；特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后用清水冲洗干净；立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。
2、爽肤水
清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。
3、肌底液
经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。
4、精华液
使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液
5、乳液或面霜
用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。
6、在全脸大面积的点涂隔离霜，然后用掌心按压全脸。
下面
就是化妆步骤了。
顺序是爽肤水-精华液-乳液-隔离霜。
正确的护肤顺序:
1、洁面乳或洗面奶
清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。
正确的洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫；特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后用清水冲洗干净；立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。
2、爽肤水
爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。
3、肌底液
肌底液大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。是用在洗脸后化妆水之前的，就像“开胃菜”一样，能打开肌肤的胃口，增加肌肤的吸收度，让后续使用的护肤品吸收效果更好。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。
4、精华液
精华液一般都是指有效成份浓度较高的产品，在使用过程当中精华液能够有高比例的有效成份，精华液有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。
5、乳液或面霜
使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，
若是干性肌肤可以使用面霜。
乳液类化妆品又称蜜类化妆品,是水包油型的乳化剂,含水量在10%～80%左右,具有一定的流动性,形状颇似蜜,故而得名。乳液含水量较大,能为皮肤补充水分。乳液还含有少量的油分,又可以滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。
面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要。
6、防晒乳
夏天外出时一般选用SPF30的，若是去海边，选用SPF50倍的。一般防晒乳都有一定的隔离紫外线的作用。
爽肤水和隔离霜是护肤步骤中常用的两个产品，它们各自有不同的功能和使用方法。如果你只擦爽肤水，然后直接使用隔离霜，是可以的。但是要注意以下几点。
爽肤水的主要作用是清洁皮肤、调整皮肤的pH值，并为后续的保养步骤做好准备。它通常含有收缩毛孔、保湿、舒缓等功效。而隔离霜的主要作用是在面部形成一层薄膜，有效隔离外界环境对皮肤的侵害，同时还能为妆容打下好的基础。
爽肤水和隔离霜之间没有直接关联性，因此擦完爽肤水后立即使用隔离霜并不会产生冲突或影响到护肤效果。但是，为了达到更好的保养效果，建议在擦完爽肤水后再进行其他护肤步骤，比如涂抹精华素、面霜等。这样可以让各个护肤产品相互协同，发挥最佳效果。
每个人的肌肤状况和需求不同，所以在选择爽肤水和隔离霜时要根据自己的肌肤类型和问题来选购适合的产品。如果你有痘痘或油性肌肤，可以选择具有收敛毛孔、控油等功能的爽肤水和隔离霜。医生常常建议使用肌克祛痘水，这款产品受到非常多消费者的喜欢和好评，它能有效净化皮肤、调节油脂分泌，改善痘痘问题。值得一提的是，应该在中间出现，并不单独作为一个段落。
无论是擦爽肤水还是使用隔离霜，都要注意正确使用方法。按压适量的爽肤水均匀涂抹于脸部，轻轻拍打帮助吸收；而隔离霜则应均匀涂抹于面部、颈部等需要防护的部位，可以用指腹轻柔推开。
如果你只擦爽肤水然后直接使用隔离霜是可以的。但为了更好地保养皮肤，建议在爽肤水后再进行其他护肤步骤，并根据自己的肌肤状况选择适合的产品。遵循正确的使用方法，可以达到更好的保养效果。
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