20岁 脸上长斑 如何消除

雀斑是由于皮肤内层的色素所致。雀斑是最常见的有碍美容的色素增加的皮肤问题，多发在面部，鼻与面颊，少见于手，前臂，颈，肩部。雀斑常呈褐色素点状色素沉着，有的色浅，有的色深，雀斑根据颜色我们把雀斑分为褐色素型与黑色素型。

雀斑的治法很多，但是对不同人产生的效果不同，因此，雀斑患者应最好在有关医生的指导下，进行合理的治疗，不要随便进行治疗，以免出现没有治好脸上的雀斑，反而毁容的情况。

难道，色斑真的是不可战胜的吗？为了给每一个存在色斑问题的女性提供一个科学有效的方法。我们请来了京城中医、皮肤、美容等方面的权威专家，教你如何祛斑不反复，3步拥有亮白的脸。

皮肤专家说：斑，是怎么形成的？

要想科学祛斑不反复，我们首先必须了解色斑形成的真正原因。

外因 风吹日晒、污染辐射这些外因使皮肤表层细胞受损，一些有害物质就渗透入皮肤，会形成色斑。

内因 人体内部机能衰退、内分泌失调，导致体内“气血瘀阻”，气血不畅也会引起黑色素沉积，形成色斑。

所以，色斑的形成是内部内分泌失调、机能衰老以及外部风吹日晒、辐射侵蚀两个原因造成的。

大部分女性遇到色斑问题时，往往只单独选择口服或外涂的产品。由于无法同时解决色斑形成的内因和外因，祛斑效果当然就不好。

中医专家说：如何才能科学祛斑？

祛斑需要“外涂”“口服”

既然色斑是由内部和外部两个原因造成的，那么，要想祛斑，科学的方法是通过“外涂”+“口服”同时针对内外因进行治疗。

外涂 通过外涂，对皮肤表面给予深层滋养，从而对已出现的色斑进行修复，并对新的外部伤害形成防御。

内服 只有通过内服，才能打通体内因年龄增长而形成的“气血瘀阻”，调整内分泌失调、补益气血、恢复肌体年轻，从而从根本上杜绝色斑的再次生成。

长期使用，还能增加皮肤深层的营养、改善循环，同时对内脏进行调理，从而达到长久保持20岁肌肤的效果。

祛斑就是要“对症下药”

有了科学的方法，我们还需要选择确实有效的产品来确保祛斑的效果。在众多产品中，我们更推荐使用国药准字号产品。

因为，药品不同于化妆品和保健品，中药研制的基础是严谨的药理作用和临床验证的有效，药品审批和监控的严谨是对患者的保证。像同仁堂养荣祛斑膏就是外涂的药品，采取纯中药精粹，功能主治为消斑、润肤，直接针对于面部进行治疗。同仁堂的理气化瘀口服液也是药品，它的主治功能是活血行气、消斑，能解决气滞血瘀等色斑形成的内部原因。

选择祛斑产品的诀窍

1选择口服外用相结合的产品———要想彻底祛斑，就应该选择口服和外用两种产品相结合使用。这样才能同时针对色斑形成的内外因，内外同治。

2选择国药准字产品———药品不同于化妆品，它是要经过国家相关部门严格审批，再经过临床实验，证明确实安全、有效后才能批准生产的。

3细看配方。在选择产品时，应看是否含有珍珠、泽兰、丹参黄精等有效成分。

4选产品先要选好企业。要想选对祛斑产品，首先要选对生产企业。一些历史悠久、知名度高的企业，它的产品效果更会有保障。

哪些女人适合外涂+口服祛斑

1长期面对电脑，脸上有色斑的女性。

2工作压力大、睡眠不好，脸色灰暗的女性。

3吸烟、喝酒，导致皮肤粗糙、产生色斑的女性。

4内分泌失调、月经不调，导致面色枯黄、长斑的女性。

5生完小孩，面色黄、有斑的女性。

6因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳、烦躁，皮肤灰黄暗淡的女性。

7随着年龄的增长，受到黄褐斑、老年斑困扰的女性。

“外涂+口服”祛色斑见效快、不反复

三步拥有亮白的脸

第一步 养出亮白好肤色

通过内服外用，活血化瘀、清心除烦，打通体内形成的“气血瘀阻”。同时补气养阴、健脾润肺。修复表面受损皮肤。

这一阶段：服用者气色明显改善，色斑开始变淡。

第二步 养出无斑好肤质

迅速导出皮肤深层积聚的毒素。激活面部坏死的细胞。

这一阶段：色斑明显变淡，形成不久的色斑甚至完全消失了。皮肤变得白皙亮丽。

第三步 养出愉快好心情

经过系统的内外调养，内部的瘀阻被打通。表面受损组织也得到恢复。

这一阶段：色斑问题被彻底解决，皮肤光滑如新，亮白清透。皮肤好心情自然更好。而且，抑郁、易怒、头晕、失眠等更年期症状也能得到明显改善。

1柠檬是对付斑点的高手

辟谣解密柠檬酸是果酸的一种，的确可以起到清理皮层的作用。但如果你拿来敷脸，就要注意，柠檬的感光作用。事实上，柠檬的美白祛斑作用微乎其微，如果你敷了柠檬再晒太阳，反倒会让皮肤变黑，而且更会爬色斑出来。所以要美白祛斑成分确实很重要，但仅是天然成分还不够，我们需要真正有效能祛斑的东西

2多打几层粉底就能够让肌肤完美无瑕

辟谣解密任何人都希望自己化妆后拥有完美无瑕的肌肤，就像明星一样，在镁光灯底下，简直如婴儿一般，没有一点缺憾。有人说：看起来皮肤很好其实是因为化妆师给她们打了好多层粉底。的确是这样，但是，粉底针对斑点皮肤可不是长久之计。顶多可以暂时遮一遮，粉底打的过多，也容易堵塞毛孔。总结起来，斑点的形成原因众多，其中最重要的原因之一就是护肤品中含有过量的铅和汞等化学成分。这些成分容易导致皮肤暗沉，色素沉淀，于是形成斑点。所以说粉底只是一个治标不治本的下下策，正确的方法是选择一款专业科学的祛斑产品，从本质上改变斑点肌肤的问题。

3黑色食物会让肌肤变黑，而白色食物则会让你变白

辟谣解密肤色的黑或白，决定于体内的麦拉宁色素多少及分布的形态。但并非是黑色食物让人变黑，白色食物让人变白，这个是没有科学依据的。我们脸上的斑点，一半来自天生、一半来自于后天的因素，例如紫外线照射、月经来前、怀孕等。不过要提醒各位，避免过度食用以下食物，例如芹菜、韭菜、香菜、红豆等容易感光的食物，吃多了在紫外线照射下容易产生黑斑。 所以说在调理斑点的过程中一定要注意饮食作息习惯，还有配合有效的祛斑产品，双管齐下的击退斑点

美体小铺白树维他命淡斑美白精华

美体小铺的这款美白精华是最新推出的，它家的东西普遍评价是不痛不痒。不会出现网友大赞或者大骂的极端现象。美体小铺在中国还没有设立专柜，但是传说在国外是很普通牌子，类似于中国的大宝。它家的护肤品功效种类繁多，感觉是每种护肤功效都包括，可是没有一种护肤功效做的很精的

雅诗兰黛美白深层祛斑精华膏

雅诗兰黛一直是护肤品界的龙头老大，它家产品的口碑一直非常不错。但是就这个祛斑产品而言，小编认为它不适合东方人的斑点肤质。雅诗兰黛原产地在法国，祛斑成分是依据欧洲人的肤质特点研制而成。很多人使用后的普遍反应是，质地偏油，皮肤不好吸收。所以国人MM在选择祛斑产品上，要选择特别从亚洲人肌肤特性出发，专业研发适合黄种人的祛斑产品。

击破美容大王的祛斑谎言后，千万不要觉得祛斑无门。以上总结只是为了让你了解祛斑更真实更科学的一面，其实找对正确有效的祛斑产品，你的斑点不会永远的的赖在脸上不走的

高温天气时，人很容易就中暑，中暑后有一个民间流传了千年的方法就是刮痧。很多人对于刮痧的印象也就停留于此了，其实，刮痧还可以帮助你祛斑去斑呢。也许，你会认为这种方法有些匪夷所思，但是，经过我们的讲解，你一定会恍然大悟。老祖宗留下的传统，可真是蕴藏了很多大道理呢

自由基是什么？想必大家很少听过。其实它就是大家脸上起色斑的罪魁祸首。尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。

自由基：人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。从来导致色斑的产生。了解了这个原理，大家就应该明白了。只要能有效抑制自由基，就能够有效抑制色斑的产生了。

如何抑制自由基：生姜。

生姜是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。

当然我想对各位美眉来说，单单祛斑肯定是不能满足的，呵呵。那就再加入蜂蜜吧，蜂蜜的作用想必是大家都听过的，知道其效用的吧。

蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。因此这里给大家推荐的一款祛斑方法就是生姜蜂蜜水，很有效的噢。

通过实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。

生姜蜂蜜水制作方法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮

1、OLAY透视美白精华露 180元/50ml

1000名亚洲女性共同见证美白奇迹

《GOOD》评鉴：蕴含更多的复合维生素美白精华，能解决肌肤表面及隐藏的美白问题。亮肤因子大幅提升肌肤表面透亮度，解决表面美白问题；去斑因子深入10层肌肤，高效淡化隐藏色斑。

2、KOSE雪肌精化妆水 380元/200ml

卓越的美白与保湿效果颇得达人赞赏

《GOOD》评鉴：温和而有效地改善肌肤的晦暗现象，逐渐改善肌肤本质。添加了超微粒子保湿成分，能令使用后的肌肤体会到舒适的滋润感。结合纸膜(水敷5分钟)使用，能更有效提高雪肌精的保养效果。

3、玫琳凯维C精华露 880元/75ml4支

有效的维生素C复合成分缔造08年度销售单品皇后

《GOOD》评鉴：科学的产品包装不仅给你方便，更确保维C成分的新鲜有效，提升肌肤弹性，减少细纹，令肌肤更显年轻紧致，迅速唤醒肌肤活力，有效改善疲惫的肌肤状态。

4、BODYWAVE甘草根面膜 218元/60g

BODYWAVE明星产品之一，简单方便的“懒人用法”受到一致推崇

《GOOD》评鉴：只要将它涂一层在脸上，就可以安然入睡。次日醒来时，甘草根、桑树精华合成“净白要素”营养成分已经充分被皮肤所吸收，绽放白皙娇嫩容颜！

5、NIVEA妮维雅活氧焕彩晚霜 125元/50ml

首款将15%活性纯氧有效融入乳霜之中的高科技美容产品

《GOOD》评鉴：真正健康的“美容觉”，让你清早起床后不用化妆，拥有健康活力的肤色。温和乳霜质地，顺滑易吸收，使肌肤倍感舒适。

6、梦妆花怡舒柔隔离霜 115元/40ml

蕴含繁花精粹，在中国平均每小时至少售出10支！

《GOOD》评鉴：完美调整肤色，使肌肤绽放健康光彩，呈现自然柔美的基础妆容。“繁花保湿复合体”成分，带来卓越的保湿功效，使肌肤润泽舒适，靓丽有光泽

7、SUVIUS金装焕彩美白日霜 560元/30克

稳定的活性成分令美白切实有效

《GOOD》评鉴：立刻改善肌肤晦暗，淡化黑斑，使肌肤清晰嫩白，同时其稳定的活性成分可促进肌肤细胞合成胶原，立现柔嫩弹性肌肤

8、植村秀花颜净透美白精纯亮颜面膜 800元/86ml

第一款含有5%纯维他命C&海洋深层水的密集美白面膜

《GOOD》评鉴：丰润光滑的质地超级舒适，10-15分钟就能使暗沉疲倦的肌肤即刻重生，肤质更有弹性、更光滑、更白皙透亮。

9、娇韵诗清透美白护理面膜 500元/88ml

让您享受10分钟的顶级美白护理

《GOOD》评鉴：超微细幼滑的美白黏土质感丰厚柔润，让您在敷面膜的过程中感到身心无比舒畅，并且肌肤明显地变得更柔润软滑，剔透亮泽，黑斑明显淡化。

10、VICHY双重菁润焕白精华乳 328元/30ml

革命性的新一代美白方案--前导性美白新理念

《GOOD》评鉴：你可以记不住它复杂的科研理论，不过一定会记住它的使用效果，持续使用淡化已有色斑的同时，让皮肤表面回复光滑细腻，低过敏、不生粉刺。

　　蜂蜜双仁面膜

　　材料：冬瓜籽仁、桃仁粉等量，，蜂蜜适量。

　　方法：将冬瓜籽仁、桃仁粉放入碗中，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状，每晚睡觉前涂在痘印上，第二天早上洗净。连敷3个星期痘印就会逐渐变淡。

　　功效：内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡化痘印的功效。桃仁含丰富的维生素E、维生素B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害;蜂蜜具有很好的保湿效果。

　　注意：治疗痘印期间要注意防晒。

　　还可以试下 芦荟胶哈

　　祛斑的话

　　1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。

　　此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常

　　饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含

　　有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5、 每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

　　6、 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了

　　7/饮用生姜蜂蜜水

　　生姜蜂蜜水制作方法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

　　斑与人体内的皮肤色素有关。它是由于体内黑色素增多，且堆积在皮肤的基底细胞里所致，这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。这种黑色素的多少、密度和分布，不仅种族间不同，每个人不同，而且在同一个人的不同部位也不尽相同。

　　希望帮到 你哈 (^__^)

由于眼袋的形成原因不同，它所表现的形式也有所差别：

1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋

由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20－32岁年轻人。

2、单纯皮肤松弛型

此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周出现细小皱纹，多见于33-45岁的中年人。

3、下睑轻中度膨隆型

主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于23-36岁的中青年人。

4、下睑中重度膨隆型

同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常常出现流泪，多见于45-68岁的中老年人。

怎么预防眼袋

1眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

2画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。

3洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

4配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

5不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

6切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

7每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

8早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。

9眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。

形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：

⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。

⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。

⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

5可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。

作用：去除眼袋。

牛乳眼膜

用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。

作用：去除眼袋。

正确涂眼霜的方法

眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。

先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成

最佳敷眼膜时机

生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。

泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。

运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。

睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦~~~~~`

有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。

版本一、

1冰敷

用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

2茶叶包敷眼

把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

3土豆片敷眼

土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

4使用眼霜或眼膜

现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。

5使用遮瑕产品

在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。

另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒，偷懒不得

鸡蛋银戒指转眼

将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。

点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。

马蹄莲藕渣敷眼

洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。

点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。

苹果敷眼

将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

柿子敷眼

切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。

贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。

点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。

蜂粉蜂皇浆

蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。

点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。

饮食习惯去除黑眼圈 ：

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

以上几种效果特别好，现在我没有黑眼圈了。

版本二、

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

5、温和热敷----热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

6、彻底卸装----如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代替

7、如已形成黑眼圈，可用化妆来掩饰：(1)在涂好粉底的脸上，用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏，抹匀。(2)用化妆刷扫上透明干粉，这样更牢靠、持久。(3)在眉骨后三分之一处涂上浅**，可增加眼睛的神采。(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮肤较白者可用灰色；偏黄时可用淡**；而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈，不可选用。(5)只画上眼线，如果要修饰眼型，也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描。经过这样的修饰，你的黑眼圈看上支就不会太明显了。

　昨天收到读者来信，又一个人讲述自己大学读错了专业，错失了自己的最爱；工作上各种不顺心，辛苦奔波表面光鲜而已；自己的未来一片迷茫，到底该怎么办？

　我也不知道你该怎么办，真心不知道。这个世界仿佛几乎没什么人大学读对了专业，又恰好做着自己所爱的工作，领导重视，同事关爱，还清闲乐得工资高。我想给你讲讲我身边三个年轻人的故事。

　 故事一

　男青年，是我家宽带公司的一名普通修网络的工人，某次网络大坏后跟我家结成了友好联邦。我听他说，他从小父母离异，跟外公一起生活。他几乎每天都要工作到半夜12点多，因为过了12点有一小时100块钱的加班费。

　某次我又报修网络，他说周日不能来，因为要考雅思！我心想我都没考过哎，你一个维修工人考雅思？过了一段时间，他再次上门维修，跟我说：“我要去新西兰读书了，雅思考过了，也拿到了offer。以后就不能来修了。”我惊讶得不得了，随口问他：“那你为什么去新西兰，雅思过了好多国家都可以去啊！”他说：“因为我女朋友在那儿，我就想过去陪她一起。陪读的话，我们慢慢会有差距，所以我也要考过去，这样我们的距离不会太远。”

　我送了他一枚从昆明带回来的香包，祝他幸福。他再也没来过我家修网络，有时候网络坏了，我就会想起他的故事。

　 故事二

　在电梯里工作的电梯工女孩，每天在电梯里上上下下，穿的很土，不化妆，一个马尾，一个水杯，手里一本英文书。从开始见到她是高中课本，然后慢慢变到大学课本，四六级，考研，托福。谁都没有相信过，也没有在意过她在学什么，她在看什么，她是什么背景，她住哪里，工资多少，她有什么梦想，她学这些想要干什么？她除了学这个还在学什么？不知道。只是楼里的居民有时候会把家里看过的杂志送给她，大概是觉得，只要是有字儿的东西，对一个电梯工来讲，就能用来学习吧。

　后来，她消失了很久。

　再见到她，她穿着职业套装，匆匆忙忙地跑进一个写字楼里。她不认识我，但是我记得她。

　 故事三

　一个农村姑娘，从小到大没出过县城，来北京在我一个朋友家里做保姆。家务之余，此女苦读英文学普通话，上夜校，读自考，啥水平不知道。后来她的主人告诉我，这姑娘当了对外汉语老师，专门给没有很多钱但是又需要中文辅导的外国学生做老师，她不挑活儿，大小钱都赚，自己又节省，后来买了一部小QQ，这样能更快地穿梭在城市中，给更多的学生上课，省下路费和时间。令人惊奇的是，姑娘还开了个早点摊儿，每天卖豆浆鸡蛋和烧饼，同时还卖玫琳凯。

　我觉得上帝都得被这姑娘逼疯了。

　这就是生活在我身边的三个普通青年，他们没学历没背景没牛逼爹妈，他们连选错一个大学专业的机会都没有，他们连什么叫“对口专业”都不知道，他们连让高素质牛人打击的机会都没有。他们想要的'，也许只是你我唾手可得的东西；他们拼命努力赚得的钱，也许是我们开口就能从父母手里得到的数字；他们来到这个城市之初，卑微的所有人都看不见。但是不要紧，他们看得见他们自己。

　考拉小巫跟我讲，现在的年轻人太想要一夜成名，一夜暴富，一件事儿坚持三个月看不见结果，就开始抱怨上帝不公，没有伯乐。什么是奋斗？奋斗不是让你上刀山下火海闻鸡起舞头悬梁锥刺股。奋斗就是每天踏踏实实地过日子，做好手里的每件小事，不拖拉不抱怨不推卸不偷懒。每一天一点一滴的努力，才能汇集起千万勇气，带着你的坚持，引领你到你想要到的地方去。

　难么？不难。

　有没有勇气，摸着自己的心说一句：我的青春，不抱怨社会，不埋怨不公，只努力，超越自己。挺住，意味着一切！

　　楼主 你好哈

　　我是觉得一般的 祛斑的产品每见过那个效果很好的哦

　　介绍几种方法给你哈

　　1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5、 每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

　　6、 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了

　　7/饮用生姜蜂蜜水

　　生姜蜂蜜水制作方法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

　　斑与人体内的皮肤色素有关。它是由于体内黑色素增多，且堆积在皮肤的基底细胞里所致，这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。这种黑色素的多少、密度和分布，不仅种族间不同，每个人不同，而且在同一个人的不同部位也不尽相同。

　　如果 这个斑 实在是很影响心情 的话 我建议你去去 斑 ，这个美容院一般都会这个项目的

　　应该效果还不错哈

　　希望不能帮到楼主哈 。。。

楼主 你好哈 黑眼圈的话 ，你可以试下御泥坊的矿物营养眼霜 ，我就是使用的这个 ，感觉还蛮好的，缓解了很多的 了 ， 还有细纹的话也越要注意补水哦 可以做下补水的眼膜贴 。他家的锁水矿物眼膜贴感觉还不错，可以试下呢

几种diy 面膜教给亲哈 呵呵

冷热敷眼

准备两只用特殊液体制成的舒目镇静眼罩(屈臣士有售)，其中一只用微波炉加热半分钟，热敷双眼5分钟。与此同时将另一只放进冰箱里冷却，热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟，加速血液流通，缓解黑眼圈。

茶叶包敷眼

把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

土豆片敷眼

土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

苹果敷眼

将苹果切片，紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

祛斑的话 ，可以试下米奇的祛斑霜哈 居说这个还可以 ，也可以试下

几种小秘诀告诉亲哈 ，

1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、 每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

6、 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了

7/饮用生姜蜂蜜水

生姜蜂蜜水制作方法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

斑与人体内的皮肤色素有关。它是由于体内黑色素增多，且堆积在皮肤的基底细胞里所致，这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。这种黑色素的多少、密度和分布，不仅种族间不同，每个人不同，而且在同一个人的不同部位也不尽相同。

脂肪粒的话 ，这个其实你用管他 过一段时间就会自己消掉的哦

才不像一楼说 那样的，没必要去做手术

在日常保养方面,一定不要使用过油的保养品及眼部护理品,饮食上要少吃油腻食品,多喝清水,多吃青菜,并让皮肤正常,通畅地呼吸

介绍几个减少或者祛除脂肪粒的小方法：

1选用容易吸收,能促进肌肤新陈代谢的眼霜

2平时注意眼部的清洁,可以适当增加去质的次数

3去专业美容的地方帮你挑, 挑好以后注意皮肤的保养

4天天做眼保健操

5维e油,**透明颗粒,如黄豆大小,先用琉璜皂彻底清洁脸部,用针刺破维e后把油往眼睛周围抹上去

坚持使用下我教你的 的方法 ，应该很快要好的哈 希望帮到你哈