娇韵诗和珀莱雅面霜哪个抗皱好用？

这两个品牌从品牌度上来比较，珀莱雅的品牌都更高一些。但是哪个抗皱效果好，除了和品牌有关系和你的皮肤吸收度也有关系。所以这种情况也只能靠自己去试。

除了使用化妆品，我们还有其他方法来进行皱纹的缓解。

1早餐时喝茶

选择喝茶，特别是白茶，能减少人们患癌症、类风湿性关节炎和与年龄老化相关的皱纹的风险。白茶中存在的少量生化酶能保护人体中的胶原蛋白和弹性蛋白不受到破坏。这两种蛋白有助于皮肤保持紧密度和弹性。

2用水果替代糖果和零食

用草莓来代替巧克力饼干，能让皮肤看上去容光焕发。限制糖分有益于面部皮肤，因为过多糖分会导致皮肤老化。2013年进行的一项研究表明，如果50~70岁的参与者体内的血糖水平增高，会导致他们看上去老了5~7个月。建议多食用富含抗氧化剂的浆果。

3外出时涂抹防晒霜

使用防晒指数在15或以上的广谱防晒霜有助于减轻日晒引起的皮肤损害和老化。来自太阳中的紫外线是引起皮肤出现明显老化迹象的主要原因，其中包括皱纹、粗糙的斑点、松弛下垂和皮肤色素减退。

4 饮用充足的白开水

2007年进行的一项研究表明，喝500毫升饮用水30分钟后，皮肤中毛细血管的血液流量有所增加。皮肤含有30%的水分，这让它看上去丰满紧致。不要用碳酸饮料或者勾兑果汁来替代白水，只有白开水能将毒素从身体内冲刷出来，让皮肤显出健康的光泽。

有些妹子脸部的肌肤，不管是在冬夏，脸上都是油油的，感觉一天到晚不管你洗几次脸，脸上都会出现很多油脂，给人一种很不干净的感觉，让自己的形象大跌，这个时候你急需一款控油洁面产品，那么哪些洗面奶控油效果好？娇韵诗平衡清洁乳控油效果怎么样？

1、控油洗面奶推荐

雅诗兰黛鲜亮焕采洁面乳RMB280/125ml

产品评价：我和妈妈一直在用的洁面，很好的紧致肌肤，清洁毛孔，提亮肤色效果很好啊，泡沫比较温和啊。

娇韵诗平衡清洁乳RMB240/200ml

产品评价：适合油性肌肤使用的一款洁面乳，对肌肤多余油脂的调节能力十分出色，用完之后肌肤感觉水油平衡，很光洁清爽。

悦木之源均衡泡沫洁面霜RMB220/150ml

产品评价：这款洁面膏质地很细腻，清洁力还不错，我是干性肌肤，用后脸部肌肤也不觉得紧绷，还是比较温和的。

倩碧液体洁面皂(柔性型)RMB200/200ml

产品评价：泡沫细腻，无色透明，在手上轻轻打磨出来很多细微的泡泡，用来洗脸非常温和～很大一瓶能用好长时间呢。

兰芝毛孔清皙泡沫洁面膏RMB160/160ml

产品评价：份量很足，很大一支，效果也很好，洗的很干净，很清爽，毛孔得到了改善，连黑头都没有啦，虽然价格有点贵，不过能达到上述这些效果实属不易，也还算相当值得的。

婵真银杏天然泡沫洁面霜RMB150/200ml

产品评价：味道很清新，超大支，是它的特点，浓缩度一般，不过大个嘛，还是能用好久的~洗完以后挺清爽的，洗净度不错，也不会那么快觉得干，所以有一定的保湿力吧~

露得清深层毛孔洁净露RMB120/200ml

产品评价：_喱状的质地，每次挤出一点就可以，揉出很多泡沫，可以达到深层清洁的作用，可以软化毛孔的黑头和脏东西啊。

DreamtimesM2梦幻洁面乳RMB67/120ml

产品评价：DreamtimesM2梦幻洁面乳容易出泡，洗得好干净去角质效果一般，感觉不错，没有过敏反应，清洁力挺强的，洗完后脸是还是比较水润的，性价比挺高的。

2、油性肌肤如何护肤

1、清洁

早上清洁毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类;湿润环境用皂类，干燥环境乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。

2、办公去油

脸上油腻腻，不仅不美观，还容易导致毛孔堵塞、粉刺痘痘的产生，所以要尽可能除去已经分泌到皮肤表面的油脂，编辑建议使用含酒精、铝的保养品、吸油面纸、吸油蜜粉等，或者是促进油分滑动的保养品。不过，这些方法只是把已经漏出来的油分移动或去除，所以效果并不持久。

3、卸妆

卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油

4、温水洗脸

油性皮肤的朋友一定要谨记医生的建议，无论是什么季节都要用温水洗脸，但不是热水，热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，控制美白就更加难了。

护理方法:应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。

如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。

5、抗氧化但不含酒精的化妆水

一款富含抗氧化剂、细胞传导因子但不含酒精的化妆水不仅是油性肌肤的专利，在夏日，其他肌肤也可以选择这种化妆水!添加了这些成分的化妆水帮助肌肤复苏，减轻炎症反应，因此能缩小毛孔，去除最后一丝死皮细胞和彩妆残余，并防止毛孔堵塞，对防止油光满面很有帮助!

6、注意膳食

你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。

减肥被称为一项工程，为什么呢？因为想要减肥一定要坚持，如果今天想明天就忘记的话，再好的方法也是没有用的，我大概的总结了一些方法，也曾用过，但都坚持不了，愿大家减肥成功噢！ ~ ■主食减肥轻而易举 人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面等食物,其中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素等,是人体热能的主要来源。因此,在节食减肥中,很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。 然而,在制作主食时,如果采取下述制作方法,就可使日常所食用的主食变成减肥食品。方法是：把熟的米饭、馒头放入冰箱,在2℃～4℃条件下保存一段时间,其中的淀粉就会变成不易被人体吸收的减肥食品。其原理是：淀粉粒在60℃～80℃下,在水溶液中溶胀、分裂,形成均匀糊状溶液,称糊化作用,也就是平时煮饭、蒸馒头的过程。糊化淀粉易被酶消化,为人体所吸收。但是,糊化后的淀粉经常长期放置或在水分含量为30%～60%及温度保持2℃～4℃时会变成不透明,甚至产生沉淀的现象（即淀粉老化）。吃了这种老化的食品后,淀粉充填在胃中,一方面不被吸收,同时却减少了饥饿感。更为有利的是主食中的蛋白质在经过这些过程后几乎没有损失,而且其中的主要维生素——B族维生素也因其稳定性较强损失甚少。所以,这种减肥食品只是降低了热量的吸收,而不影响其他营养成分的吸收利用,并且制法简便,是理想的减肥食品。 ■蔬菜减肥 韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。 豆芽：含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽最为显著。 黄瓜：是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。 白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。 冬瓜：含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在“清理”内环境和减肥上功效显著。 ■最佳减肥途径TOP10 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或 脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10 磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少吃脂肪类食物： 专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。 三、减少食物的摄入量： 要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。 四、多吃流食： 通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。 五．走掉体重： 坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6 5 公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。 六、固定锻炼： 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1 小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。 七、力量训练： 力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。 八、降低热量摄取与散步结合： 以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10 磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。 九、减少脂肪摄入与举重结合： 这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20 克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。 十、最佳的选择： 根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10 磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增加。比如，一种方法一种方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。 专家指出妇女以每周减1—0 5磅体重最为理想，男性以每周减1－2磅体重为!!

娇韵诗吸盘的正确用法如下：

1、挤出一般洗面奶两倍的量，大概一元硬币大小。放在干燥温热的手面中预热，预热后涂在干燥的面部。

2、用手掌垂直方向按摩面部，类似瘦脸操的手法。鼻子附近可用手指进行清洁按摩。大概2、3分钟后，乳液状的洗面奶就会变成透明的油状。

3、坚持按压直到面部油滑容易按的时候就改为用手指在脸上画圈圈，这是你会发现有粘粘的、脏脏的东西从皮肤中析出，这些就是皮肤角质和脏东西被带出了。

4、用纸巾或湿巾擦干面部，用温水洗净即可。

乳液质地的娇韵诗绿吸盘洗面奶适合中性和干性肌肤早晚使用，质地柔滑、清新怡人，有助于维持皮肤天然均衡的pH值，中和硬水的干燥肌肤的影响，保持完美保湿状态，使肌肤达到最理想的舒适感与光彩。使用后肌肤倍感柔嫩清新。

扩展资料：

使用娇诗韵吸盘洗面奶要注意的几点：

1、再神奇的洗面奶也不可能适合所有人，也不要指望它能彻底去除黑头。

2、纯植物、纯天然的洗面并不等于不过敏，所以容易过敏的mm使用前一定要试用一下。

3、娇诗韵大吸盘的清洁效果较强，mm不要天天使用，一周2次即可。

4、洗面奶停留在面部的时间也不要过长，否则会伤害皮肤的角质层。使用后记得要敷上保湿面膜。

参考资料：

——娇韵诗绿吸盘洗面奶

导读：娇韵诗的护肤品口碑很好，效果也不错，那么娇韵诗丰胸霜好用吗？娇韵诗丰胸霜使用方法是什么？娇韵诗丰胸霜怎么用？下面来看看！

娇韵诗丰胸霜用法

丰胸 霜，娇韵诗Clarins美胸丰盈乳犹如“天然胸垫”，天鹅绒般的乳液质地，带来丰盈的胸型。柔滑的乳液有助营造更丰满、紧致、漂亮的胸部轮廓以达丰胸效果，同时强化由胸部底部至下巴的“天然胸罩”部分，突出胸形，让胸部更紧实。胸部因而变得更丰满、紧致、具线条美。适合预防青春期保持胸部形状及紧实度和减肥期间预防“天然胸罩”的位置肌肤松弛，产后或者是母乳喂养，胸部容易变小，都可以放心使用。早晚皆可使用，按压2-3泵，双手回温产品。以轻柔的动作从 下部大面积 至锁骨。夜晚使用为佳，直接 ，顺时针打圈 。

娇韵诗丰胸霜使用方法

娇韵诗美胸丰盈乳柔滑的乳液质地配合娇韵诗独家胸部 方法，有助于营造更圆润、紧致、漂亮的胸部轮廓。

步骤一：取适量美胸丰盈如于掌心回温

步骤二：沿胸廓以画圈方式轻轻 5次

步骤三：按滑至颈部

步骤四：重复相同手法于另一侧

娇韵诗丰胸霜效果怎么样

娇韵诗的美胸霜，美胸效果特别明显，当然要加上适当的 收法，含有牛奶果与铁树萃取，形成“隐形胸罩”，瞬间紧实并调理胸部位置，同时滋养并收紧胸部底部到下巴部位的肌肤。 持续使用，效果更为显著。

娇韵诗全线产品是植物提取配方的，以前用过。想靠她丰胸你就抱着太多幻想了，可以调整胸型，精致点。

我觉得这个牌子不是专门丰胸的，应该只是保健功能吧，可能效果不会那么快。

一只用光了，基本天天晚上就 的。应该是雌激素太少了我。哎～在纠结换别的了，挺心动内服那种 脂肪生长的。

看楼主的肤质了，如果是油性或者混合型偏油的皮肤大概两三天一次，如果是中性皮肤或者干性皮肤的话就一周用一到两次就好了，因为吸盘的去污力是很强的，如果不化妆就没必要每天都用的。我同事买了这个就是当周护理的。而且用的时候还要配合娇家的专业按摩手法，否则的话也达不到效果。

可以用。

据统计在使用娇韵诗的5458人当中，

最多26-30岁的MM说它好，有2165人，占比396%； 还有占比284%31-40岁的MM说它好； 其次是20-25岁，占比182%； 年龄保密的占533%， 40岁以上的就只占437%了；25、0岁以下的只占395%。

最多混合性肤质的网友说它好，占比744%， 其次是中性肤质。

娇韵诗作为护肤当中的大牌，每一系列都针对不同的功效以及适用的人群，下面给大家详细讲解一下娇韵诗的几个系列护肤品：

1、多元赋活系列

这个系列主要是抗初老帮助皮肤抵抗氧化的功效，因此对于一些日常忙碌的亲属女性，比如初入社会年龄在25到30岁之间。

多元赋活系列就是从全方位进行保湿补水以及抗氧化作用，实现轻熟肌肤的长效保留。因此这个系列的护肤品大多都是抗初老，恢复皮肤弹性的。然而至地上因为使用感比较滋润，所以对干皮系列的女性油好一些。

2、恒润奇肌保湿系列

娇韵诗恒润奇肌保湿系列是补水保湿拯救大干皮。这一系列的护肤品使用在脸上都是比较水润，让肌肤柔嫩细滑。其中小蓝瓶名声比较大，还有保湿凝露使用完之后明显感觉皮肤滋润有光泽。

而且这一系列主打的是温和补水保湿，所以很多敏感肌的小仙女们若是不想使用一些强刺激性的护肤品，那么这一系列的补水保湿对于肌肤的维持稳定有着比较好的效果。不过除了补水保湿以外，没有其他的抗老效果，因此对于小仙女们的肌肤年龄是在25岁以下做好补水保湿工作，皮肤的衰老就会来得更慢一些。

3、焕颜紧致系列

针对30岁以上需要去皱抗皱紧致皮肤的女性，娇韵诗也有焕颜的紧致系列。如果小仙女们不知道各个系列针对的功效，那么像这一款紧致的护肤品用在20多岁女西装的脸上，很容易出现营养过剩而导致脸部泛红出痘痘的现象。毕竟营养成分过高，皮肤若是吸收不了也是一种负担。

但是对于脸上已经有皱纹皮肤松弛的女性，紧致系列的护肤品使用起来效果会更加明显一些，类似对症下药般的护肤才能将护肤品的功效发挥到最大。

4、塑颜紧致V系列

这个系列应该是娇韵诗最火的，我们只知道双萃精华，但是这个素颜紧致系列才是娇韵诗整套护肤品当中最受欢迎的。

这一系列主要是针对皮肤水肿，提升面部轮廓感，让脸部更加紧致。所以从严格意义上来讲，并没有很清楚的年龄界限，因为它不涵盖于补水，也没有抗老，简单的对皮肤的改善以及紧致效果，所以20岁以上的女生若是有经济条件都可以用。

5、清透润白系列

娇韵诗这个系列就是主打美白淡斑的效果。通过抑制黑色素的生成缓慢的达到提亮肤色的作用，所以使用之后会感觉皮肤由内而外的清透润白。相对来说也是一款比较有针对性的护肤品系列，所以年龄段应该是在25岁以上，脸上有斑点需要美白的女性。