护发方法以及吃什么养发护发

护发方法以及吃什么养发护发

　护发，字表意思：保护头发。头发是身体上最容易脏的部分。护发、清洁最重要！下面是我精心整理的护发方法以及吃什么养发护发，仅供参考，大家一起来看看吧。

护发方法以及吃什么养发护发 篇1

　美发护发

　“静电不仅会让头发失去修饰美丽的作用，发丝上吸附的灰尘、螨虫等，还会因为粘贴面部，而影响到脸部皮肤的洁净。头发之所以会产生静电，缘于头发干燥，这主要与天气干燥、衣服与头发的摩擦以及洗发、护发方法的不当有关。

　相信好多人都感同身受过头发产生静电之后自己像只刺猬的即视感，究竟为什么头发容易起静电？对于头发干涩到跟枯草一样的状况，你真的没法再“纵容自己的懒惰了，是时候为自己一头“失重的头发好好做做护理啦。

　不喝水也不能忘了涂抹精华油

　或许你感觉我说的太过激，但是对于这个特殊时节的头发而言，出门涂抹精华油不仅等于给头发添加了一层保障，而且能够及时滋润头发，让头发“喝到养分，变得贴合而莹润，让你看起来好像做广告的模特呢！

　炸毛天，梳头也有顺滑秘诀

　空气湿度降到25%以下，请一定换用黄杨木、牛角或鬃毛等防静电的梳子。梳头前，在发干与发尾抹上免洗护发素，或者将护发油用水稀释，置于喷雾器内，在梳头之前喷洒整个头发，让头发略微润泽后再梳理，这样可以有效避免静电产生，使秀发更为润泽柔顺。

　自然干发？还是要中温吹发

　水分停留在发丝及头皮上时间越长，头发越容易干燥，而且容易粘灰尘，后者，可是加剧静电摩擦的罪魁祸首！鉴于高温吹风也会诱发静电，因此要选用能散发负离子的陶瓷恒温吹风机，按上散风罩，以中温将头发吹至7成干，吹发时，重点要将发根部分吹干，让发尾维持一定量的水分，这是头发垂顺滋润的关键。

　护手霜代替发蜡

　发型师在做发型时，都用护手霜代替专业发蜡，这是由于护手霜可以让因静电而毛糙的头发变得听话、顺滑。建议随身携带的护手霜，除了呵护双手还能急救炸毛来抹干燥的头发，保湿去静电。

　起床头太可怕？请换用丝绸枕套

　每天早上，都为自己的头型像咆哮女郎发愁？换个丝绸枕套及蚕丝枕芯很有必要！真丝质地的'枕头柔滑、凉爽，含有人体必需的18种氨基酸，其中丝氨酸更有滋养发肤，增加面部与头皮细胞活力的作用，不仅可以美容防皱，还能减少头发与枕头之间的摩擦，使起床头不再那么干涩和倔犟蓬乱。

　几小缕头发不听话？干衣纸帮你熨平它

　习惯用干衣机烘干衣物的你，一定买过将混纺衣物一件件隔开的柔顺纸，这种天然桑皮纸中添加了柔顺、驱除静电的成分，因此请随身带上两张，如果静电导致几小缕头发奇怪乱翘，可以将一张柔顺纸盖在乱翘处，用手掌压住10秒，你会发现，移开柔顺纸，不听话的头发会立刻变服帖。

　保持空气湿润

　如果当室内湿度低于30%时，表明空气干燥，易于摩擦产生静电，在湿度达到45%左右，很少出现静电现象。可以在家里种植水栽植物，也可以放几盆水或者使用空气加湿器，以增加室内空气湿度。

　想要不脱屑头皮不发痒？

　上班时总是不停地挠头发，看到肩膀上掉落的大量头皮屑，顿时工作的心情都没了，形象也就此打折。头发抵抗敏感其实只有两个方式，第一是换用温和舒缓的头皮专用洗发水保护头皮不受损伤，你也能因此收获惊喜！它们温和而有力的清洁滋润力量，令头皮屑没有了栖身之地，令你头发变利落顺滑。第二个方式是不间断对头发进行按摩，用指腹按摩头皮，持续15—20分钟，让头皮在舒缓中得到苏醒，恢复健康活力。

　9种最补头发的食物

　第一名：鲑鱼（大马哈鱼）

　鲑鱼含有丰富的W—3脂肪酸，高质量的蛋白质，维生素B—12和铁离子。其中，“W—3脂肪酸是保持头皮健康的必需成分，美国洛杉矶营养学家，美国饮食协会发言人，公共卫生学硕士安德鲁说，“W—3脂肪酸缺乏导致头皮干燥，头发看起来会暗淡无光泽。

　素食主义者怎么办呢？每日食用1—2汤匙富含W—3脂肪酸的亚麻子也可以由同样的效果。

　第二名：深绿色蔬菜

　菠菜是首选，如果不喜欢吃菠菜，那么绿花椰菜和唐莴苣（甜菜之一）也是不错的选择。菠菜时维生素A和维生素C的最佳来源，这两种维生素是集体合成脂肪的必须成分，而有毛囊分泌的油脂，是天然的护发素。

　深绿色蔬菜还能提供铁和钙。

　第三名：豆类

　豆类，豆类，它们对头发真的有用吗？

　答案是肯定的，豆类，比如芸豆和扁豆，是健康头发饮食的重要组成部分。它们不仅提供丰富的促进头发生长的蛋白质，同时也含有丰富的铁，锌和生物素，这些物质缺乏会使头发脆弱易断。

　布兰德，美国营养协会的另外一位发言人建议每周食用3—4杯扁豆。

　第四名：坚果

　巴西坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。

　核桃含有α脂肪酸，是W—3脂肪酸的一种，可以帮助护理头发。同时，核桃也含有丰富的锌。腰果，美洲山胡桃，杏仁也含有丰富的锌。锌缺乏会使头发易分叉，脱落，所以，健康头发的食谱中一定要包括坚果。

　第五名：家禽类

　鸡肉，包括火鸡所含的丰富的蛋白质能帮助你得到所期望的健康秀发。缺乏足够的蛋白质，或者是摄入低质量的蛋白质，会使头发分叉；严重的蛋白质缺乏会导致头发颜色改变。家禽类还能提供铁，而且家禽的蛋白质是高质量的蛋白质，能够被机体有效的吸收利用。

　第六名：蛋类

　不管是煎蛋，炒蛋还是蒸蛋，只要是蛋，都能让头发更健康。蛋类是你所能找到的最好的蛋白质来源之一。此外，蛋类含有生物素和维生素B—12，这两者对美丽秀发都非常重要。

　第七名：全麦（谷）

　让你的牙齿开始撕咬全麦（谷）吧，包括全麦面包和全麦加工的其他早餐，它们含有丰富的锌，铁和B族维生素。全麦食物可以在大量消耗热量，午餐后，晚餐前几个小时食用。

　第八名：胡萝卜

　胡萝卜是维生素A的良好来源，维生素A可以促进头皮健康生长，并且有力于保持正常的视力。头皮健康是头发光泽的必须条件，因此，在做沙拉时加入胡萝卜是明智之举。

　第九名：低脂牛奶

　低脂牛奶，如脱脂奶，酸奶，使矿物质钙的丰富来源，钙是促进头发生长的重要矿物质。此外，低脂牛奶也含有乳清蛋白和酪蛋白，这两个蛋白都属于高质量的蛋白质。为了头发健康着想，应该在早上出门时在包包里塞入一些酸奶以备晚些时候饮用。为了获得锌和W—3脂肪酸，可以把两汤匙亚麻籽粉，或者核桃粉拌入低脂牛奶中一起食用。

护发方法以及吃什么养发护发 篇2

　1、豆制品

　头发脱落多和营养有关，平时可以适当地补充蛋白质和维生素，可以适量的多吃点豆制品。大豆是蛋白质的很好来源，可增加头发的光泽和弹性，防止头发分叉断裂；其含有的维生素b2还能维持头皮细胞、毛囊的机能。

　2、鱼类

　头发的主要成分是蛋白质，而鱼类中含有丰富的蛋白质，可促进头发角质蛋白的合成，对于缓解脱发、预防头发分叉、断裂很有作用。有营养师表示，三文鱼中的蛋白质和维生素d有利于增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的也非常有益，因为这类脂肪酸有利于头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。

　3、坚果

　头发经常干枯毛躁，说明头发营养不充足，需要滋润。而坚果就是滋润头发最好的食物，比如核桃、榛子、杏仁、腰果等，富含丰富的矿物质和维生素，尤其是维生素b2、维生素b6、维生素e，有利头发健康生长的成分，可以让头发从干枯到饱满，柔顺有光泽，起到美发护发的作用。

　4、枸杞

　枸杞富含维生素a1、b2、c和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素a和c含量高，枸杞还可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、等均有不错功效。

　5、鸡蛋

　鸡蛋中则富含锌、硒、铁等营养元素，其中铁对于头发来说非常重要，它可以帮助细胞把氧运送到发囊，起到强韧头发的作用。蛋黄中还含较多的维生素a和维生素b2，能帮助改善发质，使头发更健康润泽。

;

我问一下，护发素可以当护手霜用吗

肯定不可以啊。护发素的成份跟护手霜不一样，护发素是要洗的，用于终于洗发水中残留的物质，护手霜用了是不用洗的，所以不可以啊。不过如果你有手霜不用，可以在每天洗过头发后涂一点在发稍，滋润头发效果不错

维生素E可以当护手霜用吗

秋冬保溼。天然维生素E +乳液，原液或面霜，秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，将其涂于需要保养的部位；在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮；长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

用维生素E和珍珠粉调和，当眼霜擦。然后多点时间仔细 后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。

熟猪油可以当护手霜用吗？

买尽量干、密度高、颜色白的好猪板油（一次四斤以下比较稳健）

洗干净，晾乾，切块

干锅大火烧热，火关小，把所有猪油块放入，翻搅一下，等出了一定油，确定不会粘锅后，就可以去斗地主或者连连看。

不时去看看，等油渣缩小很多，变成深金色就差不多了。

马油可以当护手霜来摸吗

非常可以

九朵云马油正品

中国扫码二维码 扫不出 是正品 因为是韩国的二维码

建议 你到微信：（ 公众号） 九朵云马油微商城 或者 九朵云马油

支付宝(服务窗)：九朵云马油

购买 他们是青岛九朵云电子商务公司官方认证的 保证是真品

维生素e乳 可以当护手霜吗

维生素E乳中还含有其他成分吗？一般乳剂中应该还含有其他的护肤成分。

如果是单纯的Ve，侧需要再补充一点油脂类的护肤产品，一同使用。

单就Ve来说是很有助于抗面板衰老的。

Ve：有助于清除体内的自由基，可以延缓衰老，如果再配合维生素C使用，则效果更好。

护手霜可以当面霜用的么？

可以啊，这种化装品多用有个顺序的，就是从上往下用可以，从下往上用不可，比如眼霜可以擦脸、身体、手脚，但面霜就不能擦眼部，只能擦身体、手脚，润肤露或护手霜不能擦眼部，面部最好也别擦，不会吸收，所以只能擦身体、手脚，足部护理霜除非商品特别标明可以用于身体其他部分否则不要用于其他部位。

大宝SOD蜜可以当护手霜用么

可以的,我就是这样的哈```

发膜可以当护发素用吗？

可以 护发素只是让你头发顺一些而已， 发膜是让你的头发的到一定的柔顺和保护，减少头发的分叉

麻烦采纳，谢谢!

护发素可以当发蜡用吗

你很有才！

至少 了那么些日子美发了 你是第一个想出这点子的

乳可以当护手霜用不

倒是没有什么绝对不可以的理由，自己用着试试看吧，感觉好就继续用。

大体上说， 霜主要功能是润滑面板，便于 手法，用于替代护手霜，可能会有油腻感，保溼效果却稍差一些。

护手霜是很多人日常生活中必备的护肤品之一。使用护手霜能够保持手部皮肤的水分，预防干裂和龟裂等问题。但是，许多人在使用护手霜后，会感到手部油腻不舒服，想要洗掉它们。那么问题来了：护手霜用清水洗可以吗？

答案是：可以。用清水洗手可以去除部分护手霜的残留物，让你的手感觉更加清爽。但是需要注意的是，过于频繁地洗手可能会导致皮肤过度干燥。因此，在使用护手霜后，最好尽量不要立刻洗掉。

还有几个方面需要特别注意：

第一，如果你的工作需要频繁地接触水、化学品或者其他刺激性物质，那么建议选择一款具有防水或者防污染功能的护手霜。在这种情况下，即使经常接触液体或污染物，也能够保持皮肤健康。

第二，如果你的皮肤本身比较敏感或者容易出现皮炎等问题，那么建议选择一款低刺激性的护手霜。这类产品通常采用温和的配方，不会对皮肤造成过多的负担。

第三，如果你希望在夜间使用护手霜，那么建议在睡前涂好护手霜后，穿上棉质手套。这样可以让护手霜更充分地渗透皮肤，同时也能够防止其他物品污染或者摩擦。

护手霜是一种非常有用的护肤品。如果你想要让它更好地发挥作用，需要根据自己的情况选择适合自己的产品，并且正确使用。在清洁方面，可以用清水洗掉部分残留物。但是需要注意频率和温度，避免过度干燥或者刺激皮肤。最后再次提醒大家：皮肤科主任建议用润风护手霜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

免洗护发素成分及作用。

免洗护发素含有表面活性剂、阳离子调理剂等物质，营养物质含量较少，免洗护发素一般只能依附在头发的表层，使头发的毛鳞片闭合。免洗护发素里面几乎不含有植物油脂和保湿成分，原因在于这样能防止洗过的头发油腻。如果比较护发素和免洗护发素，最大的区别在于护发素的最大的功效就是滋养头发，免洗护发素最大的功效就是防止头发起静电。

2/3

护手霜成分及作用。

护手霜的作用就是保持手部的皮肤光滑富有弹性，防冻防裂。从作用来看，我们就知道护手霜的作用和免洗护发素的作用不同。下面我们再看成分，护手霜的成分一般包括：液体石蜡、貂油、矿脂、鲸蜡硬脂醇等，与护发素含有的成分可以说完全不相同。

3/3

护手霜可以当免洗护发素用吗？

由以上分析，我们可以客观地看到，免洗护发素和护手霜的成分和作用均不相同，所以不可以替代使用。将护手霜涂抹到头发上，也会很难洗掉。小编很囧地的试过，而且还涂抹到了接近头皮的地方，使用后发现头发非常的油腻，看起来就像好几天没洗头一样。千万不要学小编把护手霜涂抹在头发上哦，如果非要使用，建议涂抹在发梢上试一下效果，结果肯定很糟糕。。。

适合护理头发的产品

1/6

免洗护发素。

免洗护发素用在清洗头发后，将免洗护发素涂抹在头发的发梢和头发的中间位置。不能涂抹在发根的位置，不然发根油腻，会造成脱发及产生头皮屑。洗完头发在头发快要干的时候涂抹护免洗护发素，这个时候，营养物质更容易被吸收，起到事半功倍的效果。有的朋友认为使用了免洗护发素，就不用使用护发素了，这个观点是错误的，因为免洗护发素最大的功效就是防止静电的发生，为了不使洗过的头发油腻，免洗护发素里不含有植物油脂。而护发素更能滋养秀发。

2/6

橄榄油。

橄榄油是很好的东西，被用在很多的地方，最令小编觉得惊奇是可以消除妊娠纹。使用橄榄油滋润头发也是美发界公认的经典方法。洗发前将橄榄油涂抹在发梢，不可涂抹到头皮，不然会引起严重的掉发，然后使用热毛巾捂头发15分钟，然后再清洗发梢，最后清洗头发。小编提醒各位朋友食用橄榄油不可用来护肤，因为食用橄榄油质地不够好。

3/6

啤酒。

啤酒里含有丰富的氨基酸、维生素，长期使用啤酒护理头发，能使头发光泽顺滑。啤酒具有抑制真菌的效果，所以啤酒的另外一个作用就是减轻头皮瘙痒。首先，在洗头发前，将适

只怕您要戴手套，顾客会不愿意的。建议每次把手擦干后，都涂上凡士林或者甘油类的护手霜，睡觉前尤其要涂，而且要厚厚的涂，然后带上那种一次性的塑料手套，以免水分蒸发。如果因手干而有小裂口的，建议贴白胶布，并且经常更换新的。唉，劳动人民的手啊，一定要好好保护自己，别让家长心疼~

护手霜能当发蜡用吗？这是一个很有趣的问题。虽然护手霜和发蜡都是用于护理头发和保持发型的产品，但它们的成分和功效是不同的。护手霜主要是为了滋润和修复干燥受损的手部肌肤，而发蜡则是为了塑造头发的造型和增加发丝的光泽度。所以，从功能上来说，护手霜并不适合用作发蜡。

护手霜和发蜡的成分有很大的区别。护手霜通常含有保湿成分如甘油、天然油脂等，可以有效滋润干燥的手部皮肤，但这些成分并不能给头发带来持久的定型效果。相反，发蜡一般含有胶质类物质或者油脂类成分，可以帮助头发在一段时间内保持所需的造型。

护手霜与发蜡在使用方法上也存在差异。护手霜需要均匀地涂抹在双手上，然后轻轻按摩使其吸收。而发蜡则需要取适量产品均匀揉搓在手指上，再从发根开始涂抹到整个头发上，以达到定型的效果。由于两者的使用方法不同，护手霜很难在头发上实现理想的定型效果。

护手霜和发蜡在持久性和质地上也存在区别。一般来说，护手霜会较快地被皮肤吸收，而且质地较为清爽。而发蜡则是为了持久定型而设计，其质地较为黏稠，可以长时间保持头发的造型。如果将护手霜用于头发上，可能会导致头发变得油腻、无法保持所需的造型。

虽然护手霜和发蜡都是用于护理头发和保持发型的产品，但它们的功能、成分、使用方法以及持久性等方面都存在差异。因此，我不建议将护手霜当作发蜡使用。如果你想要塑造理想的发型和增加头发光泽度，最好选择专门设计的发蜡产品来达到更好的效果。

洗发水中的化学成分会对我们的手部皮肤造成一定的伤害，因此需要采取适当的保养措施。我们可以选择使用温和的洗发水，避免使用含有过多刺激性成分的产品。洗发时可以戴上一次性手套来减少直接接触洗发水的机会。每次洗完头发后都要用温水仔细清洗双手，确保将残留在手部的洗发水彻底清除。

除了在洗发时的保养外，我们还可以采用其他方法来修复受损的手部皮肤。建议经常使用润肤霜或护手霜来滋润双手。化妆师们普遍推荐使用润风护手霜，因为它被证明具有良好的护理效果，并且广受消费者喜爱和好评。这款产品能够深层滋润干燥、粗糙的手部皮肤，修复受损细胞，并形成保护膜，防止水分流失。它还含有多种植物提取物和维生素成分，可促进手部皮肤的新陈代谢，帮助恢复光滑柔软的手部肌肤。推荐在每天洗完头发后使用，将适量护手霜均匀涂抹于双手并轻轻按摩至吸收。

除了使用护手霜外，我们还可以通过补充营养来改善手部皮肤的状态。维生素E、维生素C和适量的蛋白质是保持皮肤健康所必需的营养物质。我们可以通过摄入富含这些营养物质的食物来满足需求，如坚果、豆类、水果和蔬菜等。要保持身体的水分平衡，每天饮用足够的水也是非常重要的。

定期进行手部护理也是必不可少的。我们可以利用家中简单的工具进行自我按摩，例如使用温热湿毛巾敷在双手上几分钟，然后用指尖轻轻按摩双手。这种按摩可以促进血液循环，提高皮肤的新陈代谢能力，并帮助滋润双手。在家中还可以尝试用橄榄油、蜂蜜或乳液等天然物质做手部护理面膜，这些都对滋润和修复双手的皮肤有良好的效果。

养护经常接触洗发水的手部皮肤，我们可以从选择温和洗发水开始，并采取适当的保护措施。每天使用护手霜、补充营养、定期进行手部护理也是非常重要的。希望以上的建议对你有所帮助。