玫琳凯减肥药真的有效果吗

别乱用、

建议你用健康减肥，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，这是我的亲身体验，我以前因为吃激素，胖了好多，病好了以后，人就象发起来的馒头一样，不过，经过近两年的减肥，我已经接近常人罗！你看看我的原则，看是否可以借鉴一下：

1、减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。

2、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。

以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。

3、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。

4、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。 若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。

5、每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成。记着，跑完后要做一下伸展运动，或是找一个及胸高的地方压压腿，方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠，同时还要拍打小腿，这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不会成块状，而是条状，看起来会很瘦的哦！完了后再侧身，两手抱在头上，压一压腰。

6、提供一些我经常吃的减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉）

我吃了大概两周 就能感受到不错的效果，晚上的睡眠 很舒服 ，早上早起 会很清醒（以前会赖床 觉得没睡够的），下午精力也比较好 不会觉得太疲乏，之前到下午就会好困 夏天午休了 下午还是没劲 。后来不会

玫琳凯舒颜面膜有啥功效呢？从这款玫琳凯舒颜面膜的产品信息表上可以找到大家想要的答案，本品玫琳凯舒颜面膜能够保湿，补水，控油，还有修复肌肤的效果，对于敏感性肌肤的美眉来说，是非常不错的一款保湿补水面膜哦，本品主要就是针对敏感性肌肤的妹纸哦。

1、产品介绍

玫琳凯舒颜面膜

参考价格：￥218

产品规格：50ml

所属系列：舒颜系列

产品分类：护肤/面膜

产品功效：保湿补水抗敏感控油滋润损伤修复

产品简介：

改善肌肤水分平衡，滋润肌肤，缓解亚健康状态。蕴含七叶树皂苷与金盏花花提取物，有效隔绝外忧。含有比同系列其他产品更多的水解藻胶精粹，有效修护皮脂膜。持续长久滋润，防止肌肤表层水分流失。

不含香精及色素，经过敏感性肌肤测试。

玫琳凯舒颜面膜挤压式管状配合按压头，轻轻一按就能压出白色乳霜状面膜。质地水润易推开，不黏腻，能快速渗透肌肤表层并发挥护肤功效。即时补水能力不错，可以缓解干涸肌肤，能帮助长效滋养干燥肌肤，令脆弱肌肤不容易紧绷敏感。

推荐人群：肌肤敏感的mm

合适肌肤：所有肤质

2、产品测评

玫琳凯舒颜面膜：迅速水润，舒缓肌肤，肌肤感觉舒爽柔润。隔绝外界刺激，减缓激惹肌肤的信号，肌肤恢复持久健康平衡。

主要成分:

水解藻胶——为肌肤提供深层滋润；

假叶树根提取物——隔绝外界刺激，减缓激惹肌肤的信号；七叶树皂苷与金盏花花提取物——天然舒缓成分，肌肤恢复持久健康平衡。

面膜是有点偏乳白色的，质地比较厚重，水分比较多，延展性很好，抹开后几乎看不出颜色，服帖度很好。

敷完面膜洗好后感觉肌肤滋润度很好。这款面膜是非常温和的，就算是敏感肌肤的妹纸也能安心使用。

它有一定的抗氧化效果，能抵抗自由基对皮肤的伤害。性价比很高的一款补水面膜哦。

是国外品牌

：益生菌是一种对人体非常有益的菌落，它能通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康，在很多的成人或儿童保健品中都能看到它的身影，他还能够缓解婴儿的乳糖不耐症状；对于一些肠胃疾病也能有效预防和缓解。玫琳凯益生菌怎么样呢？一起来了解下。

玫琳凯益生菌的作用与功效

玫琳凯益生菌是一种多菌群保健品，它能改变人体某一部位的细菌组成，它是一种有益的活菌类型。服用玫琳凯益生菌后，能改变肠道，抑制病原菌，减少病原菌粘附，促进营养物质的消化吸收。此外，玫琳凯益生菌还具有提高人体免疫力的作用，它能维持肠道菌群的平衡，进而使人体的抵抗力越来越强。玫琳凯益生菌还可以抑制肠道失调引起的各种问题，如腹污、腹痛、便秘等，并建立起保护屏障。

1、促进机体营养吸收

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玫琳凯益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。它能分解乳糖成为乳酸，减轻乳糖不耐症。双歧杆菌和乳酸杆菌不仅可以产生各种维生素如维生素B1、B2、B6、B12、烟酸和叶酸等以供机体所需，还能通过抑制某些维生素分解菌来保障维生素的供应。另外，双岐杆菌还可以降低血氨改善肝脏功能。

2、防治肠胃疾病

玫琳凯益生菌活着进入人体肠道内，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常。对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾，便秘等都有治疗及预防作用。益生菌和很多慢性胃炎，消化道溃疡等消化道疾病有密切的关系。一部分的益生菌能抗胃酸，粘附在胃壁上皮细胞表面，通过其代谢活动抑制幽门螺旋杆菌的生长，预防胃溃疡的发生。

3、增强人体免疫力

玫琳凯益生菌可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素抑制其它有害菌的生长;通过“生物夺氧”使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌能够定殖于粘膜、皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障，这些屏障可以阻止病原微生物的定殖，起着占位、争夺营养、互利共生或拮抗作用。并可以刺激机体的非特异性免疫功能，提高自然杀伤（NK）细胞的活性，增强肠道免疫球蛋白IgA的分泌，改善肠道的屏障功能。

4、预防高血压

乳酸菌产生的某些物质如γ-氨基丁酸（GABA）具有降低血压的功效。还有一部分的益生菌能特异分解乳蛋白（酪蛋白），产生具有抑制引起血压上升的酶（血管紧张素转化酶，ACE）活性的多肽（如VPP和LPP）。常期饮用含有这种活性多肽的酸奶有防止高血压的效果。

5、预防阴道感染

不少益生菌有酸化泌尿生殖道的作用，它可以通过降低pH值来抑制有害细菌的生长，还可以通过与有害细菌竞争空间和资源而遏制它们。

6、缓解过敏

有过敏体质的人，当外来物质或生物体刺激，免疫系统产生免疫球蛋白（IgE）数量过多，使其释放出一种叫组织胺的物质从而引发过敏症状。益生菌疗法是目前国内外流行辅助治疗过敏的有效方法之一，能利用益生菌调节体内免疫球蛋白（IgE）抗体，达到缓解过敏的免疫疗法。

7、降低血清胆固醇

可能与其调节和利用内源性代谢产物并且加速短链脂肪酸代谢有关。双歧杆菌、乳杆菌的微生态制剂，服后可使胆固醇转化为人体不吸收的粪甾醇类物质，从而降低胆固醇水平。

8、预防癌症、抑制肿瘤生长

乳酸杆菌能提高巨噬细胞的活性，并能防止肿瘤的生长。益生菌可抑制肠道内某些酶的活性，如β-葡糖乙酸酶、β-葡糖醛酸酶、尿素、酶、硝基还原酶、偶氮还原酶等。这些酶可能参与肠道内致癌物的形成。胆盐经肠道碰到有害菌可能发生解离，就会产生致癌物质，容易引起肠癌。但益生菌可以抑制有害菌，即使有胆盐的存在，致癌率也大大降低。

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使用效果哪个护肤品好一点呢？

1、雅姿和玫琳凯是两个品牌，我会更推荐玫琳凯，虽然 玫琳凯的价格有点贵，但是玫琳凯的产品真的可以看到效果！玫琳凯，她的许多成分来自纽崔莱有机农场，安全。但是ARTISTRY 或 Mary Kay 哪个护肤品更好？无论谁说都会按照自己的皮肤使用感来说的，其实用化妆品是根据你的皮肤类型来选择的。 化妆还要看你用了很久的牌子，什么颜色适合你。

2、根据肤质和用户使用感，玫琳凯有几款很好用，清爽卸妆水，油水混合双重配方，温和有效卸除防水和非防水彩妆，同时滋润面部肌肤。舒适防晒霜，一种不含化学防晒剂的物理防晒霜，可有效抵御 UVA/UVB 射线。 防水防汗配方，可防止因日晒引起的皮肤干燥。 性质温和，适用于不耐受化学防晒霜的皮肤类型。高保湿面膜霜，添加亚麻籽提取物和水解海藻酸盐，有助于减轻干燥皮肤的紧张和不适。 拒绝“油脂”，让肌肤恢复清新。

3、其中玫琳凯的Magic Time Plus 紧致精华使用效果也很好，改善面部和颈部的弹性，减少下垂，恢复皮肤的紧致和光滑。 改善暗沉、细纹等衰老问题，传递青春光彩。 脸部饱满透亮，肤色更加均匀迷人。 适合亚洲肌肤，温和无刺激。舒缓精华，快速舒缓肌肤，保持肌肤健康和平衡。

4、玫琳凯的Magic Time 抗皱精华也是很推荐使用的，有助于减少衰老迹象并恢复皮肤光泽。 一款吸收快的液晶抗皱精华液，特别适合眼周和嘴角的皱纹肌肤，保湿补充营养，增加皮肤弹性，减少细纹。保湿爽肤水，添加亚麻籽提取物和水解海藻酸盐，有助于减轻干燥皮肤的紧张和不适。  “保湿”明星，水润饱满。玫琳凯是全球高端直销彩妆产品之一，同时也是一款口服乳液产品。 在美国市场上，玫琳凯以其昂贵优雅的气质成为美国白领的首选，也是第一款登上《纽约时报》的美妆产品。 历史的大潮造就了许多成功的商业领袖，但没有一个商业领袖像玫琳凯公司的创始人玫琳凯·艾什女士那样具有独特的魅力。 她的成功在美国商业史上留下了难以忘怀的遗产，同时也为世界各地的女性继续创造成功树立了榜样。 成为世界各地女性的指标。