为什么不用护肤品皮肤反而更好？

爱美的女孩子桌子上总是放着瓶瓶罐罐的护肤品，但有时候她们的皮肤甚至不如那些不用护肤品的人，这也让她们百思不得其解。接下来小编就来为大家分析一下为什么有些人不用护肤品也能拥有好的皮肤状态。

一、基因决定                      

不同的人有不同的肤质，我们的肤质也是由我们的基因决定的。有些人是中性皮肤，这样的肤质是最好的，不用怎么涂护肤品皮肤也会白里透红。而有些人是油性皮肤或者敏感肌，这样的肌肤也会伴随着很多肌肤问题，不管用再多的护肤品都很难让肌肤变好。

二、良好的生活习惯

只要我们静下心来仔细观察那些不用护肤品但是肤质却很好的人，我们就能发现这样的人往往有着良好的生活习惯。她们不像我们一样经常熬夜，每天保持着规律的作息以及清淡的饮食，不会过多摄入那些辛辣，油炸的食物，因此肌肤状态也是超级好。

三、注重防晒                      

那些不用护肤品皮肤状态也很好的人会特别重视防晒，在夏天的时候能不出门她们尽量不会出门。一旦必须出门她们也会全副武装自己，帽子，遮阳伞，防晒霜全部安排到位，不给紫外线一丝入侵的机会。正是因为她们特别注重防晒，因此肌肤看起来也比同龄人更好。

想像她们一样不用护肤品也能拥有好肌肤就要特别注重防晒，这样才能拥有白皙细腻的肌肤。

各位读者，你们又有怎样的看法呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。

疫情期间，我停了一段时间的护肤品，连最基本的洗面奶都很少用，那段时间我还沾沾自喜，觉得不用护肤品皮肤还是这么好，也不长痘。

然而在复工之后，皮肤慢慢出现了问题，皮肤开始敏感，t区和下巴开始长痘，然后为了解决这些问题，又重新开始寻找适合的护肤品。我为之前停掉的那段时间也是付出了不少的教训，所以护肤品还是不能停，尤其是女生到了20岁以后，身体的新陈代谢没有这么快。就会容易造成脸部蜡黄、暗沉、长痘、毛孔粗大、黑头等等。

所以我给**姐们的忠告就是护肤品不要随便停，尤其是敏感肌、痘痘肌的**姐们，一定要做好护肤，学会做更好的自己。

我觉得不好，我去年因为怀孕，孕早期反应大，所以那一两个月真的是脸都不一定洗，更别说护肤品了。所以那段时间我的皮肤下巴，嘴角周边，鼻子两侧黑头粉刺多的很，脸颊也是红红的。后来反应小点了，开始偶尔护肤了，才稍有好转。

坐月子时，也是基本不用护肤品，脸颊经常红肿的，红肿了我就每天抹保湿霜，然后红肿就会消掉。

9月底因为自己去点了痣，医生要求不能碰水，所以我的脸那一周多都没护肤，然后各种皮肤问题又开始作妖了，最近开始护肤了皮肤又开始好了。

还有因为我也护肤好几年了，从国产转韩国再转日本欧美等。

发现国产的无功无过，韩国也是一样，只是营销做的好，日本的没韩国有名，但是跟着买明星单品不会错，欧美的大多围绕抗衰老等展开，所以要自己选择适合的。

我现在用的就是大红瓶加小棕瓶和菌菇水，真的皮肤状态调整到一个相对最好的状态了。很满意！

我的答案是:否

我以前皮肤很差，素颜基本没法出门的程度，即使这样我也没有精心打理自己皮肤，就是因为懒。

不过自从怀孕了之后，我就试着多注意护肤环节。以前虽然不是完全停掉，但是有的时候懒的话连眼霜都不涂，晚上就抹一种乳液就睡觉。

但是孕期基本不化妆，一天就算在家待在也是早晚洗两次脸，水+精华+眼霜+乳液+隔离做的很勤奋，天天一个不落，而且每周必一次去角质+面膜+脸部按摩。

后来我真的发现不是我自己皮肤差，就是因为我自己没管理好。可想而知要是完全断掉护肤品会是什么样的结果。

女人到一定年龄的话是离不开补水的，除了每天必要补充的水分以外其实皮肤还是得某种程度上依赖护肤品，来实现皮肤的油水平衡，这样会推迟皮肤的老化。同龄人看起来比较年轻的要么就是天生的要么肯定就是平时打理特别勤奋的。

那些停掉护肤品的，肉眼看起来没啥毛病，但是慢慢时间久了会发现跟以前的自己相差太大了。

所以脸是自己的，皮肤好不好说到底还是平时自己怎么打理，千万不要停掉护肤品，而且很需要耐心。护肤品不用太贵的，找好适合自己的就可以啦。希望小可爱们在变美丽的道路上越走越远:)

想都不要这样想。而且，我还要给补一句，停掉护肤品，你的皮肤状况会马上断崖式的下跌！不论年少、年长！不论肤质差、好！

在护肤方面，别存在侥幸心理，也别自以为自己肤质底子好，年轻，就可以随意忽略护肤该下的本钱和功夫。基础没打好，后面平地起高楼，总是会难上加难麻烦不断的。

题主问这样的问题，我想应该是皮肤状况出了问题。如果是你去看了皮肤科的医生，让你停掉护肤品用药治疗皮肤问题，可以遵医嘱。除此之外，为什么好端端的停掉营养、滋润、修护、保护你肌肤的卫士呢？

也别说让皮肤深呼吸、给皮肤放个假之类的没科学依据的话了，你想想，不给庄稼施肥、浇水，庄稼都得逐渐枯萎凋零而死。不给人吃饭喝水，人也会死。我们的皮肤，可是比庄稼娇嫩的多难伺候的多了。

停掉护肤品，首先，你的皮肤会因干燥缺水导致脱皮变粗糙，细纹增加。

眼周肌肤失去了眼霜的保护和滋润，随着眼睛每天无数次的眨动，眼周肌肤很快就会细纹丛生……

不管是男人女人，衰老都是先从眼部开始衰老的。熬夜和水肿造成的黑眼圈、眼袋，没有了眼霜修复醒肤提亮功效的加持，很快就凸显出来……

苹果肌和法令纹没有了提拉紧致肌肤的精华和水乳的持续作用，也会很快下垂加深，颈纹也是……

好的护肤品，美白、改善肤色暗沉、去黄、淡化色斑、醒肤、防衰、抗老、褪细纹、淡化痘印、修复受损肌肤的表现，极度优异。

否则，为什么有那么多人，不惜重金，购买使用各种高端护肤品呢？

如果熟龄肌干皮完全停掉护肤品那是默许皱纹满脸，红血丝跟你恋爱，斑点挑逗你后又占领黄金地带 总之如果放弃护肤，就等于不要那张脸了。可以砸了镜子。反正那么难看，镜子有灵也会暴躁。

油皮还好，皮脂腺分泌旺盛，能出点油抵抗一下。干皮本身角质层缺水，存不住水，不护肤就得拿一层皮抵御伤害，可想而知最后什么下场了。

年轻人倒是可以任性一下，短期内的伤害也看不出来，代谢好睡一觉也能修复个七七八八。但是，只限年轻时候作妖，过后岁月还是会还给你衰老容颜的。

有一些皮肤平时用的贵妇护肤品，或者高保湿营养的，皮肤不耐受了，停几天乍看皮肤好一些，其实就是减轻了肌肤负担，可以让皮肤放飞自我，偶尔自由放纵自然看起来单纯美好。

但生活中的城市建设。工业化污染无处不在，空气中细小灰尘细菌肉眼不可见。就跟这次疫情来无影似得，谁也不知道啥时候就依附皮肤上。不用护肤品，也没啥油脂膜吸附的，可不得往皮肤内里钻研。那么造成的胶原蛋白加速流失也是可以理解的对吧！

说太多没用。零下二十度时候在外面裸身抵抗寒冷和穿衣服有啥区别测试一下就可以了。

护肤不一定百分百有效，但用对了适合了，是绝对锦上添花的。

护肤品这不好那不好，真一点不用的也没几个。

不要人云亦云，护肤也是需要带脑子的。根据自身皮肤需求选择护肤品，根据气候增量或者减量。

如果有哪里不懂的，有皮肤问题的美妞也可以留言哦！

怎么说那，我之前上班要求化淡妆，皮肤状态还可以吧，疫情了，戴口罩穿隔离衣带隔离帽手套等，不用化妆了，水乳都不摸了，手的皮肤是不错，脸别提了，痘痘，毛孔粗大有黑头，肤色也不大好了，有可能是停化妆品的事，也有可能是带口罩捂的，哎原以为是我自己这样，同事也这样，我知道的就这些，不是专业人员意见不同勿喷，谢谢

个人认为肯定不好。护肤品不能完全停掉（但可以定期停1一3天，让皮肤细胞自身调解缓养一下。）因为皮肤每日经风吹日晒，（就如生命需要顿顿吃饭增加营养一样）就需要来护理或保养，不是有句话：保养，老样子，不保养，样子老嘛！但是在此有个小小建议：不论价格高低，一定要用官方正式批准并生产投入使用的护肤品，否则祸害无穿尽。（我的护手护脚都绝对用正规厂家产品。害怕有害化学品经皮肤进入毛细血管因而损害 健康 。）

不好。

曾经我也听信了一些人的劝告，做了一段时间的试验，将护肤品完全停掉了。只用清水洗洗脸。

一个月后，皮肤变得很干，感觉有点紧绷得不舒服，脸上生出薄薄的白色皮屑，并不时脱落。这都是缺水的表现。又过了几天，脸上开始长痤疮。皮肤变得粗糙。似乎毛孔也变大了。

最好还是用护肤品吧。不过要用适合的，比如天然温和不刺激的产品。尽量采用植物草本萃取的成分。个人认为，护肤品的主要作用就是保湿了。关于其他作用的宣传很可能或多或少都有夸大其词的成分。只要皮肤不缺水分，就能避免或延缓很多问题的出现。

尽量用正规品牌。皮肤脆弱的时候只使用药妆。每次购买护肤品时，我都会查看成分表。当然，可能有些小伙伴会说，成分表也不见得会将所有成分都列出来。但至少看比不看好吧。

对于敏感肌肤，最好还是咨询皮肤科医生，按照他们的建议进行护肤。

完全停掉护肤品叫做——肌断食。

在每天清洁、护肤、化妆等等很多步骤的情况下，肌肤会感到有一定的负担性。所以在一个周期内（28天：皮肤新陈代谢的一个周期）或几个月，可以进行肌断食。1-3天，除了洗脸以外不进行护肤，但时间不能持续太长。

本人的亲身经历，在老家的变懒，不喜欢涂涂抹抹的，当时的皮肤状态没什么异样，感觉挺好的。回到公司之后，我的皮肤怎么护理都护理不好，总会有这样那样的问题。深入探查才知道，我们的肌肤在肌断食的时候，表现看不出什么变化，问题出在肌底，皮肤没有充足的水分和营养，肌底状态就会受到影响，这也是为什么大家喜欢用精华、肌底液、深入肌底修护的护肤品等等。

所以护肤品不能完全停掉，如果觉得自己的皮肤营养过剩或者负担过重，可以进行肌断食，但是时间不能太长。

完全停掉护肤品对皮肤不是很好的，存在就有价值，既然有护肤品这个东西存在，就说明肯定是有用的。

保养皮肤这种事就是越早越好，有钱就用贵妇级别的，没钱就用中档一般的，根据自己消费水平，用中档的就不要奢求有太大的功效，维稳就可以了，最近换季皮肤会比较敏感，易过敏，要多补水，如果皮肤不适，可以用雅漾喷雾湿敷，缓解皮肤不适，我之前过敏，停了2个月的护肤品，但是皮肤越来越干，状态很不好，就是每天用雅漾湿敷2次(早晚各一次，因为要上班，有条件就每隔2小时湿敷一次)，3天左右过敏就好了，而且这种时候停掉护肤品会更伤皮肤，建议用无添加温和的日系护肤品，皮肤会好很快。

我上大学的时候还比较精致，什么眼霜啊，面膜啊，都搞起来。

毕业之后，到了南方，因为空气比较湿润一点，觉得脸上有点东西就超级难受，因为疫情原因，还要戴口罩。所以就水乳都省了，每天就啥都不涂。

到现在已经不用护肤品半年了，刚开始觉得有点干，我就偶尔涂一次水乳，现在就几乎不用了，感觉皮肤状态还不错，不油不干。

偶尔长痘也是因为自己熬夜，烧烤，啤酒，是自己的原因，跟护肤没关系。

我个人认为，一般的护肤品，对于祛痘，抗皱，提拉什么的，几乎没用。可能几万的，几十万的会有用，咱也没用过，不发言。。

说是有这个那个珍贵的东西，可是也不一定是真的，就算真有，皮肤真能吸收吗？皮肤需要那些东西吗？

我们的皮肤是有自我调节能力的，不需要额外的其他东西，顶多有点干的时候用下，大宝，郁美净啥的，就可以了。

跟大家说这些，并不是说就不用爱惜皮肤了，我虽然不用护肤品，但是我其他方面很注意啊。。

1我不涂防晒，但是出门必打伞。物理防晒，才是最有用的，比什么防晒霜都好用

2不喝饮料。只喝白开水，偶尔馋了，才会喝个可乐。我也不爱喝奶茶，不吃甜食，这些都不是绝对的，只是很少很少，可以忽略不计。。。

3多喝水。我一天喝好多水，然后去洗手间就再接一杯，就这么循环下去。白开水肯定是最好的，毋庸置疑的，对皮肤，对身体。促进消化，加快新陈代谢，总之，好处多多。。

但是晚上就少喝了，渴的话，小口喝，不要大量喝了。

如果不爱喝白水，可以加点花茶，我喝的是冬瓜荷叶茶，红豆薏米茶，都是茶包，很方便。。

4饮食健康，现在大家都吃外卖比较多，很多事情无法避免，但是我们尽量能多做一点，就是好的。能自己做的时候，可以偶尔自己做一顿。

早餐可以自己煮个鸡蛋，玉米，或者红薯之类的，都很好啊。没有条件的，就买个鸡蛋，喝个牛奶，吃全麦面包。这样也可以啊，反正我觉得外边卖的其他东西，我也不想吃。

5可以做做运动。这些说起来都很容易，我知道做起来很难。但是即使是偶尔的，坚持不下去的，三分钟热度的，都比没有强，对吧。

不鼓励大家逼自己运动，只需要在想起来的时候，多动弹几下，多走几分钟的路，这都是很好的啊。

6从小细节开始。我几乎不用洗面奶，因为没必要，清水就可以洗干净啊，不用像洗盘子那样咯吱咯吱的，把表面的灰尘洗干净就行了。如果实在受不了，可以尽量少用，慢慢减少次数，因为化学物品，总是不好的。

不要用手摸脸，尽量少摸

不要侧着睡，脸会摩擦枕头，不好

尽量少化妆，其实画个眉毛，涂个口红，就会很自然，很好看了。如果皮肤不太好，想遮暇一下的，我觉得是没啥必要了，化妆品对皮肤是很不友好的，很伤害的，要把皮肤养好，才是最好的。而且妆会花，还是不涂的好。

从饮食上控制一下，对皮肤不好的东西尽量少吃，对皮肤好的，尽量多吃。没有绝对，自己有这个意识就好

很多人把 皮肤好 的 标准 搞错了！

他们往往以为，皮肤 白净， 就是皮肤好！

其实，就我们 美妆 行业的观点， 皮肤好，不仅需要皮肤白，还要细腻弹滑！

皮肤 白 ，只是说皮肤的颜色好，皮肤内的色素细胞颗粒少。

白 皮肤，非常符合中国人的审美标准！

皮肤 细腻弹滑 ，是指皮肤的 质地 好，皮肤内所含的水分和胶原蛋白都正常，这才是判断皮肤是否好的最重要标准！！

皮肤是否 白净 ，与 先天 性遗传因素有很大的关系，并不完全取决于后天是否经常涂抹护肤品！

有的人天生下来，就和她的父母一样，皮肤基底层的 色素 细胞少，就算她后天不怎么护肤，她的皮肤也可能比很多人白净！

皮肤是否 细腻弹滑 ，虽然也与先天性遗传因素有关，但更多是取决于 后天 的保养！

十二年前，我给一位38岁的男性顾客推荐护肤品，这位男性顾客反过来讥笑我说:”我从来不擦化妆品！你看我的皮肤，比你的皮肤还要白净的多！你天天擦化妆品，还没我白！“

他那时是坚决拒绝使用护肤品的！

十二年以后，他主动来我这里买护肤品！还经常在我这里来洗面！因为他的脸上长了很多的 皱纹！

但是，他的皮肤仍然比我 白！可我脸上的皱纹要比他少得多！

说到这里，我想告诉大家的是， 为什么有的人不用护肤品皮肤也会很好？

原因一: 爹妈留给他的遗传基因好。

原因二: 可能还年轻，皮肤的衰老迹象还不明显。

当然，还有一些原因也很重要！那就是 一个人的物质生活条件、所处的生存环境、所承受的生活压力，等等。

一个生活富足，天天都能吃好、喝好、睡好的人，他每天所吃的食物，就能给皮肤补充到很多的营养，他的皮肤通常会比一个每天饥一顿、饱一顿的人要好！

一个每天在办公室内工作的人，他的皮肤通常要比一个天天在田间劳作的人要好！

结束语

给皮肤涂抹护肤品，是给皮肤补充营养的最直接方式，比 食补 来的更快，更见效！

一些人不用护肤品，皮肤也会很好 ，这只是在某一段时间内看起来的一种表象！

如果这些人继续不护肤，长此下去，随着年龄的增长，以及各种环境因素的影响，他们的皮肤必定会变得不好！

生活中确实有这类人，什么护肤品都不用，甚至连洗面奶都省了，直接拿清水洗脸，结果皮肤反而比每天都一丝不苟完成护肤工序的人好得多，是上天特别眷顾他们吗？我觉得还是和良好的生活习惯分不开的。

首先当然有一定天生遗传的原因，其次，你认真观察可能会发现，这类人其实平时生活习惯都还比较好，保持充足的睡眠，不熬夜，随时补充水分，喜欢吃蔬菜水果。好的皮肤绝不是一朝一夕可以养成的，你怎么对待你的身体，它就会反应在你的脸上。

除了内部因素之外，过度护肤也是目前越来越多人出现皮肤问题的原因。

大家都知道皮肤是有一定的自我修复能力的，这个过程至少都需要28天左右，这还只是表层的皮肤，如果伤害到真皮层，皮肤的恢复能力就更慢，而现在的护肤品添加越来越多的化学物质，如果过度使用，伤害到皮肤角质层，并且每天都还在不断往上面叠加，皮肤还没来得及恢复，就又被伤害了，这样恶性循环下去，皮肤的修复能力无法得到还原，皮肤的问题就会越来越严重。导致过敏，长痘，红血丝，甚至长斑。

那么哪些行为属于过度护肤呢？

频繁使用面膜和过度补水

面膜正常的使用频率应该是一周两到三次左右，很多人迷信面膜的功能性效果，演变成天天都在敷面膜，就可能导致营养过剩，肌肤无法吸收，反而给肌肤造成负担，甚至有的人过多使用清洁去角质的面膜，导致角质层受损，皮肤变薄变敏感。

另外一点就是过度补水，随时往脸上喷补水喷雾，以为这样会让皮肤更加水嫩，殊不知水雾反而会大量带走皮肤表面水分，导致皮肤更干。最好的补水方式应该是加强水分摄入，让皮肤由内而外保持水嫩。

护肤程序过于繁琐，过度使用功能性护肤品

美妆博主们宣传的没有丑女人，只有懒女人，误导很多菇凉每天都按照护肤程序严格执行，洁面，爽肤水，精华，防晒，乳液，面霜一道都不少，看似每天都给皮肤喂了足够的营养，却没想过过度的护理反而让皮肤失去了自净的能力，就像一个小孩子每天给他喂各种生长元素，却忽视了他的消化吸收能力，导致营养过剩，反而无法很好吸收。而很多功能性护肤品，如美白，抗衰老的产品，里面会添加很多诸如烟酰胺，熊果苷，虾青素，酵母类等化学成分，长期不间断使用，也会导致肌肤难以吸收产生问题。

当下流行的“肌断食”就是针对这类肌肤的“减负”方法

在七天的周期内，不使用任何功能性护肤品，如：美白，抗衰老，去皱的产品，只用温和的洗面奶以及基础的保湿水乳来护肤，以达到给皮肤放假，让它恢复自我修复力的作用。肌断食并不是不使用护肤品，而是只满足皮肤最基础的保湿需求，让它卸去重担，完成自我修复。

经常更换护肤品牌

这里主要是指很多喜欢尝新的小仙女，今天听到博主介绍一款洗面奶，就把之前的丢了换新的，明天听到谁推荐一款精华遍马上上脸试个遍，把好好的脸经营成一片实验田，殊不知随意更换护肤品，尝试各种品牌的同时，把你的皮肤也培养成了敏感肌肤，稍微换季干燥便红成一片，甚至需要靠抗敏药物来压制。

找到适合自己肤质的护肤品，不要随意尝试其他品牌，在试用新品牌前最好先在手上试下，这也是对皮肤的一种保护。

过度清洁

这里的过度是对比正常清洁而言的。很多人非常迷恋皮肤的洁净感，哪怕什么化妆品都没用，每天照样使用卸妆水，觉得这样才能真正清洁皮肤，或者在一周的时间内频繁使用各种去角质产品，以为这样才会让皮肤处于干净的状态，殊不知已经在不知不觉中破坏了皮肤的角质层，让皮肤越来越脆弱，敏感。

所以，真正的护肤方式，应该是让皮肤减轻负担，不过度使用护肤品，给皮肤一个“放假”的机会。这正是很多人为什么没怎么护肤，反而皮肤很好的原因。

你好，我是护肤驾到有容有貌，我很高兴回答你的问题，为什么一些人不用护肤品皮肤也会很好？

这个问题，我们就要在同一个环境下去做对比，比如说南方人的皮肤和北方人的皮肤去相比，因为他生长的环境地理位置都不同，所以，南方人和北方人的皮肤状态也就有很大的差异。

南方人的皮肤细腻，水嫩白净。不用护肤品也可以。

北方人的皮肤有些粗糙、缺水、甚至 还会脱皮，所以说在这种情况下，北方人就必须得去护肤，这样才能保证皮肤的水嫩白皙细腻光滑。

有人说，我们是生长在同样的地理位置和环境中可我们的皮肤还不一样。这就要从人的这个工作状态，压力、生活规律来找原因。

人家平时，睡眠充足，饮食均衡，而有的人睡眠不充足，饮食不均衡，喜欢吃辣的油腻的，晚上经常熬夜，这样的皮肤会好吗？

在这种状态下的生活，你用什么样的化妆品，他都只能是暂时的弥补一下，长期的改善效果是不会太大的

因为你不给他加油，只让他去跑路，时间长了任何一部机器都会懈怠的。

因为肤质不同

有干性

有中性

有油性

干性皮肤容易干燥，且敏感。

中性、油性对皮肤角质层滋润保护。

护理皮肤分三种，第一种皮肤底子好，一般不用化妆品，皮肤也好。

第二种，皮肤底子不好怎么用化妆品都是白用，因为根据皮肤的性质，它是多种因素组成的，皮肤的好坏是由身体内在所引起，要内外调合，再加上正确的使用方法使皮肤慢慢地有所改善。

第三种，要使皮肤好，身体内在很关键，调理好身体皮肤自然就会好。

再说皮肤分好几种性质：

第一种中性皮肤，一般很小的时候，或者在少女时期，少男时期都是中性皮肤。一般不用化妆品。

第二种油性皮肤，一般在青春时期皮肤爱长豆，只要保持清洁干净就会慢慢地改善。

第三种干性皮肤，这种皮肤一般都是在中年时期以后，新陈代谢慢了，皮肤会出现严重的缺水现象，所以会导致皮肤发干，产生皱纹，再不好好护理会容易老化。

第四种混合性皮肤，这种皮肤护理起来比较繁杂，需要找对化妆品，进行针对性的护理。

不管什么皮肤，正确使用化妆品，正确护理皮肤，一般都会青春活力，光芒四射的。

一切外在的皮肤承现都是由内在所引起，重要的要调理好身体，内外结合皮肤也会保持很好的，而且有个良好的心态，一个好的生活习惯，一个好的护理方法，适当的运动。

这样才会越来越好。

本来呢，皮肤的状态就是和很多因素相关的，日常作息饮食+外在的护理都必不可少。

其实我觉得你犯了个基本逻辑错误，因为如果要判断使用护肤品是不是有效，应该做以下两种对比：

如果以上两种对比结果，发现皮肤状态确实没有什么变化，那么说明你使用的产品可能效果不大（也就是你用的产品而已，不代表所有的产品）。

但是你现在对比了什么呢？

这个对比就算有差异，也只能说明作息的影响可能更大，而不是说护肤品没有效果。

这个结论是必然的，护肤品的作用，99%都是保证皮肤的基础 健康 ，包括保湿、防晒等等，只有一小部分是为了让皮肤的状态有提升，包括变得更白、皱纹更少等等。

但是日常的作息和饮食，却能够从本质上改变皮肤的状态。很显然的例子是，如果你比较容易长痘痘的话，经常熬夜喝酒抽烟以及吃很油腻的食物等很容易让你的痘痘变得更加严重，这时候你用再多护肤品甚至药物也很难改变状态。

我觉得，普通人要改变对护肤品的看法，不要觉得这是良药一针见效，护肤品只能起到锦上添花的作用，但是不能挽救你本来已经很严重的皮肤问题。一定要先控制自己的作息，再辅以适当的护肤品，皮肤的状态才会变得更好。

有些人天生就肤若凝脂，即使到了五十岁，也会拥有一般人二三十岁时肌肤的状态；而有些人可能从上小学开始就开始疯狂长痘，即使到了大学的时候也未免能消掉。为什么同样都在护肤，有的人为什么有效果而有些人没效果？为什么有些不护肤的人比护肤的人皮肤还要好呢？

其实，当我们问出这些问题的时候，已经忽略了一个非常重要的因素，那就是我们的基因。

皮肤好坏与基因遗传有着极为密切的关系，有些人生来就是一副好皮囊，有些人则是天天要与毛孔粗大、色斑、痘痘进行战斗。基因，是写在我们身体里的秘密。

肌肤的油脂分泌状况、肌肤的老化状况、肌肤是否长痘、是否容易敏感，这些影响肌肤质感的问题都极大受基因的影响。有些人天生显老，有些人天生爱长痘，当然，也有些人天生皮肤好。

除了基因的因素之外，还有什么影响肌肤呢？

规律的作息

规律的作息对于身体来说非常重要，对于肌肤来说也是，经常熬夜少睡、失眠，皮肤就会变得黯淡无光、长痘，容易干燥敏感。要想有好的肌肤，必须保持良好的睡眠，这也是我们常说的“美容觉”。

健康 的生活习惯

有的人抽烟、酗酒、爱吃高糖和油腻的食物，这样肯定不会有一副好皮囊， 健康 的肌肤是建立在 健康 的生活习惯之上的，护肤护肤，最重要的就是防护肌肤避免造成伤害，护理肌肤避免产生痘痘、色斑等问题。

皮肤好不仅需要先天的因素，也需要后天的努力，不要应了那句话“天下没有丑女人，只有懒女人。”

最好是少用护肤品，加强自身才是硬道理！

谢谢你的邀请回答；一个人的皮肤好与粗糙难看，与工作环境，生活习惯，身体 健康 状况有密切关系。1；工作环境，露天作业与室内作业，不同的工作对皮肤也有影响。2；有的人嗜辛辣刺激，膏粮厚味，烟熏火燎，皮肤自然不会好到被人称赞。3； 健康 状况，这是影响皮肤最关键的因素，心，肺功能 健康 的人，皮肤都不会差的，心脏的功能主导全身的血脉运行，人气血旺盛，皮肤就富有弹性，且白里透红，即使较黑的皮肤，也透着光亮，皮肤润泽饱满。肺合皮毛，与大肠相表里，肺开窍于鼻，若肺部有热，下移大肠，则会大便干燥，肺热上行，表现则是咳嗽，吐黄痰，都会直接导致皮肤干燥或生许多小红疙瘩，即使天价的护肤品也遮盖不住，因肺部疾病导致的沧桑的脸面，嘴唇红润，则脾胃强壮，若苍白是气血不足，若象刚吃过紫桑椹留下的颜色则是气血瘀滞了，当心冠状动脉堵塞，还有猝死的危险。不要常常用红唇膏遮盖以免让医生误诊。所以，爱美容的亲爱的朋友们，应首先了解一些人的生理方面的常识，或咨询一下有关这方面知识丰富的学者，对你的卫生保健，皮肤护理起到保驾护航的作用。

因为皮肤本身是具有自我修复和抵抗外界污染的功能啊，小傻瓜。

不是说不用护肤品皮肤会变好，是不滥用护肤品皮肤会变好。

你要是天天去角质，涂剂量很高的烟酰胺，还化浓妆，卸妆不到位，那你就是用天价护肤品也不可能有好皮肤啊。

可能很多人发现了，今年上半年疫情期间，全民戴口罩，好多姐妹因为有口罩遮着脸，就懒得化妆了，毕竟化妆品那么贵，化妆那么累，每天去上班见的也都是老皮老脸了，值不得浪费化妆品。可能预想着好久不化妆，疏于皮肤管理了，皮肤状态肯定会越来越差。但是！没想到大半年没化妆的脸居然比年前状态还好。这当然是因为皮肤很长一段时间没有惨遭暴力洗脸，以及各种各样的化妆品“蹂躏”。还有不可忽视的一点是，口罩也起到了非常大的作用。

我们都知道，空气中弥漫着成千上万看得见和看不见的“垃圾”，这些污染物无孔不入，也许随着人类呼吸道进入身体内部，也许透过皮肤毛孔粘在皮肤表面。反正无论哪一种情况，都是具有极大危害的。戴口罩，很显然就是通过物理抵抗的手段，阻止这些“垃圾”进入人体，也阻止其粘在脸上。所以长时间戴口罩，最大的好处就是脸上的毛孔干净了许多。

戴口罩的妙用之二在于，一定程度上阻止了我们无意识的用手触碰脸颊。众所周知，人的手上遍布着各种各样的细菌，如果不勤剪指甲的话，指甲盖里还会淤积很多污垢，这些“肮脏”的东西随着我们无意识的摸脸动作，便被脸上的油脂牢牢粘住了。如果没有及时清洗，随着时间的推移，他们在我们的脸上开垦、氧化、繁衍……

所以，皮肤开始有黑头，长闭口，再演化成痘痘。这是完全可以通过戴口罩避免的问题，从另一个角度来说，如果合理使用恰当的护肤品，那么护肤品在我们脸上形成的屏障是完全可以起到口罩的作用。

那么我们接下来就说一说，正确的护肤姿势是什么样，怎样选择最适合自己的护肤品。

护肤姿势一：禁止过度清洁

前面我们就说过，皮肤自己是具有自我修复和抵抗外界污染的功效，所以不要因为想把脸洗干净而过度清洁。长期使用强效清洁产品，会破坏皮肤本身的屏障，一旦皮肤自我保护的“膜”破了，各种奇形怪状的皮肤问题便接踵而至。

护肤姿势二：不能放养皮肤

不要放养的意思就是，想要拥有好的皮肤状态，就不能完全依靠皮肤的自净能力。皮肤有自我修复和抵抗污染的作用，但是自我修复能力是十分有限的。因此，需要我们借助适合自己肤质的化妆品帮他一把。这个过程中，需要做的主要就是补水保湿，修复肌肤。补水保湿的护肤品一搜一大堆，每种产品其实补水效果都不差，只是质地是否粘稠的区别。我就重点说一下修复作用的产品吧，大家都知道，肌肤修复一般都是依靠精华液和面膜，若果使用姿势没问题，两者的效果不相上下。

我个人的话是更倾向于使用面膜，主要是因为精华液的用量我控制不好，全凭运气，有时候手一哆嗦倒出大半瓶，有时候又是搞出几滴来。还有就是精华液是需要在脸上涂抹按摩的，这样才能发挥出最佳功效。面膜就不同了，每片独立包装的面膜都是定量精华液，只需要平整的摊铺在脸上，等个一二十分钟，它的功效也就能发挥了。所以在相同效果下，面膜在使用便捷度方面更胜一筹。

说了护肤姿势后，不可避免要提及如何选择合适的护肤品。就我个人而言，我的皮肤状态极其不稳定，所以确实是遍览修复肌肤的产品，这里的产品也就是指面膜，且均为日系。（因为感觉日本好多护肤品都是主打天然无添加的，用起来比较安心。）

1 凡尔赛金色玫瑰面膜

面膜成分中不添加羟基甲苯甲酸酯，无刺激性和依赖性，可以安心使用。在密集补水、温和修复这一块儿凡尔赛表现也不错，但是！质地太黏稠了，一片面膜里27ml的精华液，就像27毫升胶水一样，上脸黏糊糊的，使用感不佳。还有不得不吐槽的是，这个包装太随意了，反正对于我这样的颜狗来说，我觉得不太好看。

2 COCOCHI COSME AG抗糖金色面膜

是的，又是金色的，我贼喜欢这个色儿！AG这个金色膜好看的不仅是他的包装，更好看的是它抗糖抗氧化和修复肌肤的功效。老规矩，作为知名日系面膜，它拥有绝对安全的成分，孕期哺乳期敏感肌用户都可以放心使用。金膜里富含苹果提取精华，拥有优越的抗糖和抗氧化功效，修复和去暗沉效果突出。内含乳香树脂提取物，使得面膜能够深层渗透并镇定消炎，对于新生痘痘的修复效果肉眼可见。

3 肌美精补水美白面膜

这个面膜有三款，分别是美白、保湿、弹力三种功效。我买的是保湿款

保湿效果很行，这个产品的3D立体剪裁，贴合度还是可以的，就是把面膜纸搞得很大，好多地方都浪费了。至于产品宣传上所说的细致毛孔、亮白美肌，这些功效我暂时还没看出来。日常保湿嘛还行，如果靠这个修复皮肤就算了，AG金膜的修复效果要更胜一筹。

4 AG抗糖珍珠面膜

这个包装真的是深得我心，和上面提到的金膜是同一家的，所以这款面膜除了具有抗糖和抗氧化的功效外，因为另外添加了珍珠成分，所以这款面膜还增加了美白和晒后修复，淡化痘印和色斑的功效。有美白祛斑需求的敏感肌姐妹，这款珍珠面膜不容错过。

说了这么多，其实就想告诉大家，根据自己的需求点去选择面膜，该补水补水，该祛痘祛痘，该修复修复。不一定需要买最贵的，但一定要选择最适合自己的。

很多朋友对于护肤品不算太了解，认为护肤品中含有化学成分，长时间的使用可能对皮肤造成伤害。那么事实真的如此吗？答案并不是，而且如果长期不使用任何护肤品的话反而会使皮肤肤质变的更差。下面我就来简单的介绍一下，希望能够帮更多的朋友摆脱关于护肤品的误区。

关于护肤品的成分

很多朋友之所以觉得护肤品长时间使用会对人的皮肤造成损害的原因是护肤品中含有一定的化学成分，他们觉得只要是化学成分就会对人身体有害，其实这完全是一个误区。很多护肤品中添加的化学成分其实对人的皮肤益处颇多，比如有些护肤品中添加了各种氨基酸比如丝氨酸，精氨酸,谷氨酸,甘氨酸,,丝氨酸等等，胶原氨基酸，PCA钠，乳酸，尿素等等，这些都能补充人体皮肤中因为各种原因流失的保湿因子，让你的皮肤更加的水嫩。所以，我们应该理性对待护肤品中的化学成分。

脸上不用任何护肤品会好吗

我们开头便回答了这个问题，如果一个人的脸上不用任何的护肤品，那么她的肤质反而会变的更差。因为人的肌肤到了25岁以后便会不断衰老，如果不通过使用护肤品来补充它们所需的养分延缓衰老的话，皮肤只能越来越差。

关于护肤品的使用

虽然护肤品对人的皮肤有好处，但是也不能滥用，并且一定要选用大品牌有保障的护肤品，不要贪图便宜吃亏上当。

希望上面的内容对你有帮助。

不一定用护肤品。人的年龄不同，是否使用护肤品的要求不同，一般年龄较小的时候不建议使用护肤品，会伤害皮肤。年纪大了，皮肤老化，需要外来物质强制补充皮肤水分什么的就有一定需要了，。人皮肤的性质不同，有人皮肤是油性的，有人皮肤是混合行的，有人是干性皮肤。比如干性皮肤为了锁住水分需要涂抹补水和防止水分挥发的油脂类护肤品，那么油性皮肤就未必需要了。这个也看人，有人喜欢有人不喜欢，这个是个人爱好，没有必须用这一说法。而且所有的护肤品都是含有一些酒精等有害物质的，那些说自己纯天然的都是假话，想想自己榨黄瓜汁能保存几天不坏，但是那些宣称自己纯天然的化妆品的保质期有多长，肯定都含有防腐剂的，不然运输途中就坏掉了。

脸上什么护肤品都不擦对皮肤好

一般晚上洗完脸后是需要涂护肤品的。因为一般洁面后只是做一个最基础的清洁（张开毛孔），因为清洁皮肤让肌肤达不到水油平衡的功效，肌肤呈现缺水状况，不仅需要洁肤还需要护肤，爽肤水可以起到再次清洁皮肤，将毛孔的污垢再次清洁，并可以收敛毛孔，然后在涂乳液（霜），主要是起到锁水的功效。一般这几步是最基本的护肤步骤。一个可以做一或二次面膜，或者晚上涂精华霜，主要是根据个人的肌肤选择，一般的新陈代谢是28天。所以晚上涂护肤品能起到给皮肤提供营养，让其更好的吸收，促进细胞的再生功能。建议你使用护肤品。一旦女人上了25岁，干性肌肤逐渐产生皱纹，油性肌肤逐渐产生粉刺，黑头，毛孔粗大，所以为了避免这些问题，建议一般女性18岁开始进行皮肤保养，毕竟皮肤 需要护理的。