皮肤如何有效美白祛斑？美白祛斑护肤技巧大公开

脸上有斑点，就好像自己的脸是永远都没有洗干净的感觉，脸上的皮肤有色斑的话，这无疑是爱美的女人最头痛的肌肤问题了，美白祛斑的方法有很多种，想要让自己的皮肤没有斑点的话，掌握正确的方法是很关键的，这些美白方法女人可以来看看。

1、祛斑美白进行式

色斑的种类：黄褐斑、雀斑、老年斑、皮肤色素沉着、黑斑、日晒斑、暗斑、深层斑、激素斑、毒素斑、化妆品斑。

污浊的空气、强烈的紫外线和化妆品等因素的刺激，使自由基活性增强，细胞大量死亡和代谢紊乱，新生细胞数量大量减少，杂质无法代谢，造成色素沉积，形成色斑。护肤品含金属成分多，还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑色团。另外，一些人不知道这些产品很容易在高温下变质，外出经常把护肤品丢在车后排，使用变质的产品后皮肤会发痒，一见光就会长色斑。另外，身体衰老，代谢紊乱，自由基增多。环境的污染沉积在心、肝、脾，脂褐素大量生成于肺、肾、脑及血管，使器官受损，也会形成色斑。

进行式一：勤去角质

秋天温度的降低，会让肌肤的新陈代谢变得缓慢，角质层也因此而变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，可是角质层过厚，会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。

进行式二：24小时不间断美白

防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。秋季的阳光虽不如夏季那么“热烈”，但UVA依然存在。出门时，别忘了抹防晒霜，选择SPF值为15的就可以，带上防晒伞，以备急用。白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

进行式三：祛斑霜

涂抹祛斑霜时，先抹不易吸收的额部、鼻部，再抹脸颊，小心避开眼角和口角；晚上睡前，提前半小时涂抹，等渗透入肌肤后再入睡。注意：选购祛斑霜时，除了认准有无特殊化妆品用途的标志QG外，还要看清楚保质期；选择祛斑时间和肌肤新陈代谢周期(28天)相近的祛斑霜，是比较科学和安全的。

进行式四：持续使用美白祛斑面膜

为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

进行式五：补充大量水分

日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。

小贴士：

1、克服焦躁的心理女人追求完美境界的勇气和决心真是无可比拟。可一旦发现长了雀斑，就背上沉重的思想包袱，时常叹息甚至焦虑。殊不知，过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C，使斑点更为泛滥。

2、保持充足的睡眠睡眠不足，是肌肤永远的痛。如果错过了晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，哪怕你想方设法也难以如愿。所以，静下心来，好好入睡，会辅助你的晒斑早点下“斑”。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

2、肌肤护肤的原则

(1)保持肌肤滋润

水润的质感是维持肌肤健康的关键，对于20岁这个年纪的男性来说，做好保湿基本就可以让肌肤不出问题。这个年纪使用的保湿产品不需要含有太多的油分，轻薄的乳液或是_喱就可以，另外还要记得根据季节和环境的变化更换质地不同的护肤品，给肌肤定制级的保湿方案。

(2)预防痘痘

年轻肌肤的皮脂腺非常活跃，简单来说就是很容易出油，一旦油脂堵塞在毛孔中，有细菌侵入或者角质堆积，那痘痘就会大举来袭。如果本身肌肤就非常容易出油，毛孔粗大，那就要记得做好彻底的清洁，同时可以使用一些含有水杨酸之类去角质成的分，每天擦拭肌肤，改善和预防痘痘。

(3)控油

男生在控油这件事情上千万不能对自己太狠，必要的油脂不仅能滋润皮肤，还可以维持水油平衡的理想状态。最理想的控油方法并不是用强碱性的洁面产品频繁洗脸，而是使用一些含有控油成分比如吸油粉末的乳液，让肌肤清爽但不干燥。

(4)去角质

角质健康，肌肤才能健康，多余的老废角质如果不能及时代谢就会造成肌肤干燥粗糙，天气寒冷时还会起屑。在使用去角质产品时，可以根据自己的喜好或者习惯来选择，但最好是含有酸类焕肤成分的化妆水或是面膜，这个年纪尽量避免使用磨砂膏，以免控制不好力道，让肌肤角质层被划伤。

爱美是女人的天性，女人天生会知道要在自己的肌肤和脸上下功夫，所以男人们应该也向女人学习学习，千万不要让自己成为人还没有老肌肤先衰的老男人。

较好的几个大品牌护肤品有兰蔻、雅诗兰黛、欧莱雅、资生堂、倩碧等。

1、兰蔻

兰蔻是来自法国的世界知名美妆品牌，隶属欧莱雅集团旗下护肤品牌，属于高端化妆品品牌。兰蔻起初是以香水起家的，产品涉足护肤、彩妆、香水等多个领域，明星产品兰蔻“小黑瓶”眼霜相信大家都不陌生了。

2、雅诗兰黛

雅诗兰黛1946年在美国创立，高端护肤品牌，是全球最大的护肤品、化妆品和香水公司之一，全球领先的大型护肤品生产厂商和销售商。以抗皱修护护肤品闻名，雅诗兰黛“小棕瓶”眼霜大家应该都很熟悉了。

3、欧莱雅

欧莱雅是欧莱雅集团旗下的护肤品牌，世界著名的化妆品生产厂商，是知名度高、历史悠久的大众化妆品品牌，美妆品行业的领导品牌。欧莱雅是欧莱雅集团的创始品牌，主要生产染发护发、彩妆以及护肤产品。

4、资生堂

资生堂是隶属株式会社资生堂旗下的护肤品牌，是来自日本的知名化妆品、护肤品品牌，也是日本最大的化妆品品牌，日本化妆品界的开山鼻祖。资生堂的“红腰子”系列、“悦薇”系列都有着不错的口碑。

5、倩碧

倩碧是雅诗兰黛集团旗下的护肤品牌，属于高档化妆品品牌，倩碧是最早生产防晒产品的品牌之一。倩碧护肤品成分安全、有效且经过过敏测试，它推广的基础护肤三步曲世界闻名。

在315国际消费者权益日（3月15日）之际，为您推荐以下十大护肤品品牌。需要注意的是，这些推荐仅基于产品的功效、口碑和适用性，并不代表所有人都会对这些产品有相同的体验。您可以根据自己的肤质、需求和预算进行选择。

1 兰蔻（Lancôme）

2 SK-II

3 资生堂（Shiseido）

4 雅诗兰黛（Estée Lauder）

5 倩碧（Clinique）

6 芙丽芳丝（Freeplus）

7 欧莱雅（L'Oreal）

8 悦诗风吟（Innisfree）

9 DHC

10 香奈儿（Chanel）

在选择护肤品时，请务必根据自己的肤质和需求进行选择。同时，注重产品的成分，避免使用含有刺激性成分的产品。最好先在专柜或药妆店尝试试用装，确保产品适合您的皮肤。如有需要，请寻求皮肤科医生的建议。

　　第一段： Chanel、Dior、Lancme等是国际知名的护肤品品牌。Chanel适合年轻女性，其精华液、乳霜和眼霜备受关注。Dior则是中高端人群的首选，不仅有知名的Dior雪颜系列，还有针对肌肤抗衰老的晶钻光彩系列。Lancme以其打造透亮美肌的iconic light系列和皮肤和谐系列而备受喜欢，同时其臻源水分系列也是早已成为护肤圈口口相传的神器。

　　第二段：SK-II、Estée Lauder、Clarins等品牌在护肤市场上也十分有名。SK-II以神仙水、面膜、精华液为主打，意在打造无暇肌肤。Estée Lauder楼兰缘系列成为年轻女性爱不释手之物，其特别针对年轻肌肤护理提供高效的治疗和保护。Clarins则以酵素洁面、多元修护霜等称为常青款。

　　第三段：在国际大牌护肤品中，还有Origins、Shiseido、La Mer 等品牌同样人气爆棚。Origins以纯植物成分为主打，期望让每一位消费者感受到“自然与科技的结合带来的无限美好”。Shiseido则是日本美容护肤品代表品牌之一，以卓越的科研水平和强大的产品研发中心受到了全球消费者的热爱。而La Mer作为护肤品中的高端品牌之一，致力于打造长效滋润保湿，让肌肤细嫩润泽。

中国口碑最好十大护肤品如下：

1、雅诗兰黛

1946年的美国品牌，世界知名的化妆品品牌，在抗老抗衰的护肤品行列还是比较闻名的，而在雅诗兰黛的小棕瓶，还有雅诗兰黛的红石榴都是比较有名的产品。

2、SK-II

日本创建的全球都比较有名的品牌，一直都是坚持自己的品牌理念，还帮助使用者改变肌肤的状态，可以说很受亚洲人的喜欢。

3、雪花秀

韩国的高端品牌，主要中心就是针对亚洲人的肌肤，也是用亚洲的草本精化，而旗下主打的就是抗衰老的产品，还是比较受欢迎的。

4、兰蔻

兰蔻的业务还是比较广泛的，涉及的领域不只是在护肤，还有彩妆、香水等，而品牌也是全球知名的高端的化妆品的品牌，兰蔻的小黑瓶还是深受广大用户欢迎的。

5、欧莱雅

也是世界比较知名的品牌，除了主要的护肤产品，还有染发和彩妆等系列的产品，品质一直都是在前线，还是深受爱美女性的欢迎的。

6、佰草集

中国知名的国货品牌，在现代和传统的的相结合，用超级高的性价比赢得消费者的内心，也是中国口碑最好十大护肤品上榜的中国品牌。

7、百雀羚

一直以来的老国货品牌，在护肤行业市场上要这非常重的占比，在2021年的时候还成为中国美妆品牌前二十的美妆选手。

8、资生堂

是日本著名的化妆品牌，以西洋药处方为基础，专注于美肌和秀发的研究，在全球的口碑还是比较好的。

9、玉兰油

美国的专注于护肤品和沐浴产品的研究的美妆护肤专家，而维他命晚霜开创了营养护肤品的先河，深受广大用户的喜爱。

10、科颜氏

旗下的泥膜、面霜、乳液等，都是全球销售，而独特的药水还有自然成分的药膏，也为它树立起独特的形象。

-雅诗兰黛