步骤一
用温水日常洁面（或者洗澡之后），毛孔张开时有利于后续清洁面膜的效果发挥。
步骤二
使用爽肤水或者喷雾湿润面部肌肤，敏感肌和干皮可以在使用白泥面膜之前先敷水膜，让肌肤水分充足。
步骤三
取适量白泥面膜从T区再到脸颊，均匀涂抹在脸部（避开眼周肌肤，也可以敷白泥面膜的同时给眼部敷眼膜），用量以能遮盖住自身肤色和毛孔为准，T区、毛孔粗大以及有黑头白头的部位可以适量厚敷。
步骤四
10-15分钟后，用温水和湿毛巾彻底洗净白泥，并且敷上补水保湿或收毛孔功效的面膜，最后进行正常的日常护肤即可。
不同年龄洗面奶红黑榜
洗面奶是我们日常护肤的重要一环，而随着年龄的增长，肌肤对洗面奶的需求也会有所不同。下面就为大家介绍一份不同年龄段适用洗面奶的红黑榜。
20-30岁：这个年龄段的皮肤多为油性或混合性，容易出现痘痘和油光问题。对于这类皮肤，皮肤主任建议使用温净洗面奶。温净洗面奶能够温和清洁肌肤，去除多余油脂和污垢，同时不会过度清洁导致皮肤干燥。这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
30-40岁：随着年龄的增长，皮肤开始出现细纹和松弛等问题。此时，选择一款能够提供高效保湿和抗衰老功效的洗面奶尤为重要。强调补水保湿、促进胶原蛋白生成的洗面奶成为首选。这类产品能够有效滋润肌肤，改善干燥，同时提升肌肤弹性，减少细纹的出现。
40-50岁：随着更年期的临近，女性皮肤会出现更多的问题，如干燥、松弛、肤色不均等。这个年龄段的洗面奶需要具备深层清洁和紧致提拉功效。洗面奶中添加了改善肌肤弹性和紧致度的成分，能够帮助改善皮肤松弛问题。温和去除老化角质和污垢，使肌肤更加亮泽。
50岁及以上：随着年龄的增长，皮肤会变得更加薄弱敏感，需要更温和的护理。在选择洗面奶时，建议选择无刺激、低刺激的产品，并避免使用含有酒精、香料等刺激成分的洗面奶。温和补水，舒缓修复的洗面奶是最佳选择。这类产品能够给予皮肤温和呵护，同时有效促进细胞再生和修复受损部位。
根据不同年龄段皮肤特点及需求，选择适合自己的洗面奶是非常重要的。皮肤主任建议使用温净洗面奶效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。在购买时，可以根据产品的说明书和成分表来选择适合自己需求的洗面奶。记得每天坚持早晚使用洗面奶，配合适当的护肤步骤，才能拥有健康年轻的肌肤。
科颜氏亚马逊白泥面膜属于深层清洁型的面膜，不能天天使用，会破坏皮肤原有的保护层，让皮肤变得脆弱敏感，导致皮肤变得越来越干燥。
泥状的深层清洁面膜的使用频率建议是油性和混合型肌肤一周1至2次，干性和敏感性肌肤一周1次。使用时务必均匀涂抹至完全见不到肤色，将毛孔全部覆盖为止。可以全脸使用，亦可以厚敷于局部容易出油的T区、鼻头、鼻翼两侧。
必须注意，在敷泥状面膜时不建议敷到干裂，约八分干，觉得面部开始有紧绷感时即可洗掉，以免面部过度干燥。敷完泥状清洁面膜后，建议立即涂上保湿产品补充水分加强保湿，帮助角质细胞澎润，毛孔就能自然缩小了。
扩展资料：
洗脸也要有度，当心越洗越油
造成皮肤敏感的因素很多，包括年龄、内分泌等内在因素，以及压力、不良情绪、饮酒、辛辣刺激饮食等外界因素。其中，过度清洗是导致皮肤敏感的一个很常见也很重要的原因。
我们皮肤的最外层是角质层，其外有一层由汗液和皮脂乳化而成的皮脂膜，为人体提供保护。过度清洗、使用不当化妆品（如碱性大的肥皂洗脸），不仅除去了皮肤表面的灰尘、老化角质、微生物等，也破坏了正常的皮脂膜，达不到护肤的目的，反而会破坏了皮肤。
尤其是油性皮肤（比如常长痘）的人，总想把脸上所有的油脂都清洗掉，希望以此来改善毛囊堵塞、痤疮的症状。殊不知，这样反而会让皮肤更油。因为皮肤局部环境也存在反馈调节，皮脂膜能抑制皮脂腺分泌。过度清洁使皮脂丧失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的压力减轻，反而使皮脂腺分泌速度增快，会分泌更多的油脂，造成油光满面。
过度清洁还会造成皮肤屏障功能受损，皮肤失水速度增加、缺水、干燥粗糙；保护作用被削弱，有害微生物、外界化学、物理、生物因素容易入侵或刺激，尤其容易受到紫外线伤害，在使用洁肤、化妆品时感到刺痛。
皮肤敏感的人，建议使用与体温相近的36℃~37℃的水洗脸，避免对皮肤造成冷热刺激；用温和的不含皂基的洁肤产品；尽量不用去角质产品，选用不含香料、不含防腐剂、刺激性小的医学护肤品及物理防晒剂；并注意生活规律，放松心情。
人民网-湖北频道-男人如果要敷面膜 就要注意这三大误区
人民网-人民健康网-洗脸也要有度，当心越洗越油
十大清洁面膜泥排行榜如下：
1、科颜氏白泥面膜
科颜氏相信大家对这个品牌都不会觉得陌生。科颜氏白泥面膜也是效果比较好，能够做到深层清洁的面膜。这款清洁面膜含有真正的亚马逊天然白泥，质地也很温和，能够深入到我们皮肤的毛孔，解决黑头，粉刺等皮肤问题。
2、贝佳斯矿物营养泥膜
贝佳斯矿物营养泥膜算是一款网红产品了，很适合油皮肌肤使用。主要是它上脸也不刺激，非常地温和，清洁力度也很强。冲洗的时候也很容易冲洗掉，洗完之后也非常清爽，去污能够也不错。
3、欣兰DMC黑里透白冻膜
欣兰DMC黑里透白冻膜号称是黑头，白头的克星。里面含有天然的竹炭粉，能够深度清洁毛孔，清洁黑头，粉刺。
4、悦木之源泥娃娃清洁面膜
悦木之源的菌菇水拥有很好的舒缓镇静，消炎的效果。悦木之源这个产品对于油皮是有很不错的效果。尤其是这款清洁面膜，里面含有天然的竹萃活性炭成分，能够解决毛孔当中残留的脏污，清洁能够特别强。唯一的缺点，可能是对干皮不太友好，在使用过后会有点紧绷感。
5、香奈儿净颜舒缓面膜
香奈儿净颜舒缓面膜很适合平时油脂分泌比较旺盛的朋友使用，它能够吸附我们皮肤当中的脏物和分泌过多的油脂。无论是油皮和大油皮使用起来，肤感都说很不错，肌肤变得更加光滑。
6、春雨茄子泥膜
春雨这款泥膜好处就是在清洁过后不会感觉脸部紧绷，拔干的情况，同时水润感很强。里面含有高岭土的成分，这种成分的吸油能力很强，但是如果要想清洁黑头，需要坚持使用。
7、纽西之谜火山岩泥膜
纽西之谜的产品，相信大家也都不陌生。在涂抹到脸部的时候非常好涂抹，也很服帖，还有淡淡的香味。在使用过后会感觉鼻头的油脂减少了，一点都不会觉得油腻。
8、DHC天然活肤泥
DHC天然活肤泥富含天然的矿物质成分，能够对因强烈紫外线和干燥等多种压力下受到伤害的皮肤调理至光滑的状态，有效预防黑头，粉刺等各种肌肤问题。
9、雅诗兰黛净脂焕采磨砂面膜
雅诗兰黛这款清洁面膜含有膨润士及高岭土成分，这种成分的清洁面膜非常适合在夏天使用，很清爽。很多清洁面膜对油皮友好，对干皮却不怎么友好，但是雅诗兰黛这款面膜无论是干皮还是油皮，清洁能力都不错，还能做到不紧绷，不拔干。
10、娇韵诗清爽焕肤洁净面膜
娇韵诗它的面膜是粉红色的质地，与一般的清洁面膜质地可能有少许的不同，但是很容易清洗。娇韵诗清洁面膜里面含有多种植物精萃成分，特别适合油性皮肤，有痘印，油脂分泌旺盛的朋友使用。
-全球公认最好用的10大清洁面膜排行榜
这款清洁面膜红红火火将近四五年了，白泥被称为脸部的吸尘器哈，好多妹子回购无数，但是有的时候会遭遇代购卖假货，所以小编罗列了下边这些真假对比，一起来看看。
科颜氏白泥面膜真假鉴别
1、真货的盖子盖得不紧，可以显然看到一条深深的缝隙。假货却严严实实很难看清缝隙。
2、真货瓶子上的下划线是很深的绿色，很清楚的加粗线条，但是假货却是淡淡的，甚至线条没有紧挨着字体，上面那条甚至要画在下边字体上了，如此不严谨一定是假货。
3、真货字体是深棕色的，和绿色十分搭调，颜色偏浅。但是假货却是很深的黑色，粗粗的字体很难看呀，而且略模糊小编表示看不清。这点好重要，假货都是如此简单粗糙。
4、看一下背面，有2处都露出马脚，第一个是字体之间的间距是很规范滴，字体细细的，所以小小的排在一起还是能清晰看清楚，而假货却差点要打架，字体很粗，堆在一起斑驳不清。第二个是假货的下划线又印刷到字体上了，这种低级的压线错误只有假货商才会犯呀。
5、打开来假货膏体不是平整的，甚至没有塑料封皮，直接盖子里面被沾上膏体，十分不卫生。而真货却细致的用封皮隔开，撕开封皮，里边的膏体光滑平整，一点都没有搞得到处都是呢。还有膏体颜色真货是淡淡的灰色，假货颜色偏深，色素加得太多。
6、瓶子底部:要摸一摸才行，真货这个圆形凹陷处光滑的，皮肤不会划到感觉不舒服，假货就是边缘有点尖锐，质感差许多。
科颜氏白泥面膜鉴别小贴士:
市面上假货版本较多，并且不断升级改进!由于不同版本、批次等原因，产品间均会出现差异，因此本鉴别仅供 本版本参考。其他版本，请综合多维度结合进行对比判断
这款清洁面膜红红火火将近四五年了，白泥被称为脸部的吸尘器哈，好多妹子回购无数，但是有的时候会遭遇代购卖假货，所以小编罗列了下边这些真假对比，一起来看看。
科颜氏白泥面膜真假鉴别
1、真货的盖子盖得不紧，可以显然看到一条深深的缝隙。假货却严严实实很难看清缝隙。
2、真货瓶子上的下划线是很深的绿色，很清楚的加粗线条，但是假货却是淡淡的，甚至线条没有紧挨着字体，上面那条甚至要画在下边字体上了，如此不严谨一定是假货。
3、真货字体是深棕色的，和绿色十分搭调，颜色偏浅。但是假货却是很深的黑色，粗粗的字体很难看呀，而且略模糊小编表示看不清。这点好重要，假货都是如此简单粗糙。
4、看一下背面，有2处都露出马脚，第一个是字体之间的间距是很规范滴，字体细细的，所以小小的排在一起还是能清晰看清楚，而假货却差点要打架，字体很粗，堆在一起斑驳不清。第二个是假货的下划线又印刷到字体上了，这种低级的压线错误只有假货商才会犯呀。
5、打开来假货膏体不是平整的，甚至没有塑料封皮，直接盖子里面被沾上膏体，十分不卫生。而真货却细致的用封皮隔开，撕开封皮，里边的膏体光滑平整，一点都没有搞得到处都是呢。还有膏体颜色真货是淡淡的灰色，假货颜色偏深，色素加得太多。
6、瓶子底部:要摸一摸才行，真货这个圆形凹陷处光滑的，皮肤不会划到感觉不舒服，假货就是边缘有点尖锐，质感差许多。
科颜氏白泥面膜鉴别小贴士:
市面上假货版本较多，并且不断升级改进!由于不同版本、批次等原因，产品间均会出现差异，因此本鉴别仅供 本版本参考。其他版本，请综合多维度结合进行对比判断
科颜氏白泥是一款效果显著的深层清洁面膜，能够高效温和去角质、疏通毛孔清理黑头白头。在日常生活中我们应该勤做清洁，呵护肌肤健康。
科颜氏白泥面膜好用吗
科颜氏白泥面膜是一款不挑皮的清洁面膜!痘肌，油皮，混油皮都适合。泥土一样的质地，很容易涂抹均匀，洗完不会拔干，白头会浮出来，多余的油脂也能被吸附掉!清洁力中上，价格也算是很实在。清洁力真的没得说!洗的时候打圈揉一揉，敷完之后用粉刺针刮一刮，黑头啊白头啊粉刺啊全都刮掉了，过程超级爽!清洁完也不干，推荐。
科颜氏白泥面膜使用方法
1清洁，使用清洁面膜之前一定要先用洗面奶洗脸。
2补水，在涂面膜前先拍一层爽肤水，滋润皮肤。
3涂上清洁面膜，(这款面膜里含有亚马逊白泥和库拉索芦荟)可以在黑头多和出油多的位置厚涂，等待15分钟左右。
4洗掉面膜，先用温水打湿面部，用手指打圈按摩，等到面膜差不多融化后，再用清水洗净。
5洗掉后，敷一片补水面膜。会发现脸干净了很多。
长期坚持皮肤会变好，毕竟清洁大于保养。
对于孵出来的白头黑头，轻柔一点的方法，是用化妆棉加一点爽肤水擦拭掉。
比轻柔重一点但又不会太重的方法，用那种挑痘痘粉刺的针的另一边圆圆的头，轻轻刮掉(注意不要用力，只是轻轻带过刮掉白头就好)
粗暴一点的方式，轻轻把它挤掉(不过不建议，因为会伤皮肤，还可能让毛孔粗大)
白泥面膜使用的刺痛感原因
肌肤缺水的表现:其实，使用科颜氏白泥面膜刺痛的原因，很有可能是因为肌肤干燥缺水引起的，这也说明目前正在使用的的产品可能补水保湿的力度不够，或者周期的补水保湿面膜次数不够。
使用方法错误:科颜氏白泥面膜应该是在洁面及爽肤水之后使用，尤其是干皮和角质层较薄的肌肤，洁面后脸容易紧绷，直接涂抹容易导致肌肤刺痛。
肌肤过敏:如果使用后肌肤持续刺痛，并且红肿发痒，则应该将面膜清洗干净，立即停用。
注意事项:
1、 敷白泥时千万不要等到完全干透才清洗，干燥地区或空调房内，在敷面膜途中可以使用喷雾喷湿面膜，以减缓面膜变干的速度。
2、 混合性肌肤和油性肌肤一周敷1-2次即可，干性皮肤一周一次，敏感肌肤购买前先去专柜试用，上脸前要在手背或耳后进行敏感测试。敏感肌和干皮也可以只在T区使用，避开脸颊和眼周。
3、 清洁类面膜后一定要做好补水保湿，否则会导致毛孔粗大。
科颜氏白泥是一款效果显著的深层清洁面膜，能够高效温和去角质、疏通毛孔清理黑头白头。在日常生活中我们应该勤做清洁，呵护肌肤健康。
科颜氏白泥面膜好用吗
科颜氏白泥面膜是一款不挑皮的清洁面膜!痘肌，油皮，混油皮都适合。泥土一样的质地，很容易涂抹均匀，洗完不会拔干，白头会浮出来，多余的油脂也能被吸附掉!清洁力中上，价格也算是很实在。清洁力真的没得说!洗的时候打圈揉一揉，敷完之后用粉刺针刮一刮，黑头啊白头啊粉刺啊全都刮掉了，过程超级爽!清洁完也不干，推荐。
科颜氏白泥面膜使用方法
1清洁，使用清洁面膜之前一定要先用洗面奶洗脸。
2补水，在涂面膜前先拍一层爽肤水，滋润皮肤。
3涂上清洁面膜，(这款面膜里含有亚马逊白泥和库拉索芦荟)可以在黑头多和出油多的位置厚涂，等待15分钟左右。
4洗掉面膜，先用温水打湿面部，用手指打圈按摩，等到面膜差不多融化后，再用清水洗净。
5洗掉后，敷一片补水面膜。会发现脸干净了很多。
长期坚持皮肤会变好，毕竟清洁大于保养。
对于孵出来的白头黑头，轻柔一点的方法，是用化妆棉加一点爽肤水擦拭掉。
比轻柔重一点但又不会太重的方法，用那种挑痘痘粉刺的针的另一边圆圆的头，轻轻刮掉(注意不要用力，只是轻轻带过刮掉白头就好)
粗暴一点的方式，轻轻把它挤掉(不过不建议，因为会伤皮肤，还可能让毛孔粗大)
白泥面膜使用的刺痛感原因
肌肤缺水的表现:其实，使用科颜氏白泥面膜刺痛的原因，很有可能是因为肌肤干燥缺水引起的，这也说明目前正在使用的的产品可能补水保湿的力度不够，或者周期的补水保湿面膜次数不够。
使用方法错误:科颜氏白泥面膜应该是在洁面及爽肤水之后使用，尤其是干皮和角质层较薄的肌肤，洁面后脸容易紧绷，直接涂抹容易导致肌肤刺痛。
肌肤过敏:如果使用后肌肤持续刺痛，并且红肿发痒，则应该将面膜清洗干净，立即停用。
注意事项:
1、 敷白泥时千万不要等到完全干透才清洗，干燥地区或空调房内，在敷面膜途中可以使用喷雾喷湿面膜，以减缓面膜变干的速度。
2、 混合性肌肤和油性肌肤一周敷1-2次即可，干性皮肤一周一次，敏感肌肤购买前先去专柜试用，上脸前要在手背或耳后进行敏感测试。敏感肌和干皮也可以只在T区使用，避开脸颊和眼周。
3、 清洁类面膜后一定要做好补水保湿，否则会导致毛孔粗大。
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