每个准妈妈都会在选择护肤的时候有是否会影响宝宝的疑问，我当时查阅过很多资料，分享一下经验。
护肤品其实只是用在皮肤表层，基本不会或者说极少会渗入血液中对宝宝造成影响，但是为了安全起见，建议选择功能比较简单的，成分天然的，添加剂少的护肤品，个人建议选择保湿类的产品，因为保湿类的产品成分一般比较安全，而且肌肤问题一般都是因为缺水造成的。也可以选择使用婴儿护肤品，成分最天然无刺激。 美白类、抗衰老类、祛痘类等功能性产品一定要慎用。
下面这些成分是一定不能使用的，请注意
洗面奶是一种清洁面部的用品，其作用巨大，不仅可以清洁皮肤表面的污渍，还能皮肤内部进行彻底的清洁，就可以让皮肤更加的美白，更加的光滑有弹性。因此，女性们家里常备有洗面奶。
洗面奶中表面中的活性剂具有润湿、分散、发泡、去污、乳化五大作用，是洁面品的主要活性物。此外，根据相似相溶原理，在洗面过程中，可借油相物溶解面部油溶性的脂垢及多余的油脂；借其水相物溶解脸面上水溶性的汗渍污垢。
孕妇能用洗面奶吗
孕妇是可以用洗面奶的。孕妇选择护肤品，以“安全性”为第一原则。孕妇专用护肤品具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五大特征，以及不含重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂和化学香料的要求。洗面奶虽然不能百分百吻合，但也至少能保障不会给母体和胎儿带来危害。
因为洗面奶都是比较温和的产品，不存在有毒有害物质。也不会进入人体危害胎儿，可以放心使用，不会对身体有多大的影响。怀孕了后用您之前经常用的洗面奶就可以的，建议最好是不要换新的，避免导致过敏。怀孕期间是可以用日常用的护肤品的，但是不要用彩妆的，避免对宝宝有影响的。
孕妈们可以使用洗面奶，但建议最好不要长期使用，而且在怀孕的前3个月，最好不要使用护肤品、化妆品，因为这个孕初期这个阶段的胎儿还很不稳妥，容易因各种因素而影响生长发育。
生活中，好多女性在怀孕期间都会皮肤变差。这是因为女性在怀孕后体内的孕激素出现了分泌异常。但是孕妇在孕期也需要特别注意，这时候是不可以随便乱用化妆品的。那么孕妇可以用洗面奶吗？
孕妇因为孕激素的原因都会导致皮肤变差的，孕妇会出现皮肤较干，暗黄等，这些都属于孕期的正常现象。这时如果孕妇想要使用化妆品就需要特别注意了，一般的化妆品，化学含量较大会影响胎儿发育的，孕妇想要用洗面奶要选择适合孕妇使用的。
女性在怀孕后任何事情都需要特别注意的。如果孕妇在孕期使用含有化学成分较高的化妆品，会有影响胎儿发育的，如果孕妇长期使用化妆品，严重的还会导致婴儿出现畸形的。洗面奶也是一样的。孕妇孕期可以使用洗面奶，但是要注意洗面奶的成分是不是适合孕妇使用。
孕妇在孕期是要特别注意使用化妆品的，因为化妆品里含有好多重金属，会严重影响胎儿的 健康 ，所以孕妇尽量还是不要用最好。如果孕妇实在觉得孕期变丑了，想要改善皮肤。在选择化妆品时就需要注意了。 洗面奶也是一样的，最好选择适合孕妇使用的 。
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孕妇可以谨慎使用洗面奶，最好选择孕妇专用洗面奶，或者是成分非常单一的，像纯植物的洗面奶或者是保湿的洗面奶。最好是不要选择其他成分非常复杂的洗面奶，因为洗面奶当中可能会含有芦荟、麝香、红花等成分，这些成分物质具有活血化瘀功效，可能导致胎儿出现畸形等现象，所以不建议孕妇使用。另外，一些淡斑、美白的洗面奶也不建议孕妇使用，因为这些洗面奶当中可能会含有一些化学元素，像铅和汞等，通过孕妇的皮肤可能会影响到胎儿。所以，还是建议选择不刺激皮肤、不易引起过敏，而且不影响胎儿畸形，比较单一的或者是孕妇专用的洗面奶比较好。
孕妇最好还是用孕妇专用的洗面奶哦！
孕妇应该选用温和水润的孕妇专用洁面乳，以帮助皮肤彻底清洁、疏通毛孔、改善循环。不仅不会影响到胎儿的 健康 ，还有利于孕妈咪的皮肤 健康 美丽。孕妇洗面奶，即针对孕妇皮肤特点研制的洁面产品。
孕妇皮肤受孕激素增加的影响而变得敏感脆弱，因此孕妇洗面奶必须是温和的，再加上要顾及腹中宝宝的 健康 ，因此孕妇洗面奶更要是安全的。温和安全、且要满足准妈妈洁面护肤的需求，像是婧麒这样的温和的孕妇洗面奶才是合格的孕妇洗面奶。
孕妇也是可以用洗面奶的，但是在洗面奶品牌方面应该注意有所选择，尽量选择纯植物的洗面奶进行使用，能够避免对皮肤产生刺激，或者出现过敏的问题。在整个怀孕期间，可以通过使用护肤产品的方式，改善自己的皮肤问题，但是一定要选择适合自己的护肤品，要避免使用激素含量比较多的产品，否则也会影响胎儿的发育，严重的也会造成胎儿畸形等问题产生。由于女性朋友在怀孕期间身体素质比较若，而且皮肤也比较敏感，因此在选择化妆品方面尽量不要盲目，可以根据医生的建议进行使用。
我孕期时害怕用洗面奶会影响胎儿发育，每天都用清水洗脸，也没有照镜子的习惯，都懒得收拾自己。后来跟闺蜜视频时，闺蜜一脸惊讶的样子说我怎么变成这鬼样子了？！
照了下镜子整个人惊呆了“ 哪里来的黄脸婆啊！ ”，看这油油腻腻的脸、鼻子上长着参差不齐的黑头、还长了粉刺痘痘，自己都没眼看了！真是惭愧，老公每天辛苦上班，下班还得对着这么一张“ 黄脸婆 ”，内心也是够强大勒！！为了还老公一个” 美丽可爱的小娇妻 “，开始了我孕期护肤之旅！！
孕妇是 特殊人群 ，由于孕激素的变化下，新陈代谢会相对增强，皮肤会出现过多油脂，发生色素沉淀，像普通的清水洁面是没办法洗干净脸的。一旦我们面部清洁不干净，就容易堵塞毛孔，形成黑头粉刺引起发囊发炎。
所以应当用 孕妇专用洁面乳 ，以帮助皮肤彻底清洁、疏通毛孔、改善循环，不仅不会影响到胎儿的 健康 ，还有利于孕妈的皮肤 健康 美丽。
但是面对现在鱼目混珠的洗面奶市场，很多孕妈妈都不知道该如何下手，担心洗面奶的有害化学成分渗入体内影响胎儿发育。那么孕妇禁用的洗面奶成分有哪些？
给孕妈们介绍一下 孕妇洗面奶禁用成分 ~
香精
香精其实不是单一成分，有的洗面奶中含有没公开的香精组合，这是导致孕妇用洗面奶时皮肤过敏的一大原因。若香精味太重的话，孕妇长期使用，不仅会影响胎儿的生长发育，还会对皮肤产生一定刺激性，造成孕妇皮肤过敏，对气味敏感的孕妈，也易引起孕吐，所以建议孕妇 避开含合成香精 的产品。
致敏防腐剂
选择洗面奶，一定要避开含有以下两种具有强致敏性成分的洗面奶“ 甲基异噻唑啉酮（MIT） 、 甲基氯异噻唑啉酮 ”有强致敏性，对皮肤具有很大刺激性，欧盟已经禁止这类防腐剂在驻留型产品中使用，并且禁止在同一个产品中两者同时出现。
含有“ DMDM乙内酰脲 ”的防腐剂，它是利用释放甲醛来制造出微生物不适用环境，借此达到防腐效果，具有一定的皮肤过敏危险性，也有一定的毒性，一般用于洗面奶，洗发露等快速冲洗的产品。
看到添加有这几类防腐剂成分的洗面奶，孕妇和胎儿安全角度考虑，建议孕妈 不要使用 。
水杨酸
水杨酸有着去角质、杀菌消炎的作用，所以部分护肤产品中都含有水杨酸，少量使用不会导致胎儿畸形。若是口服的话婴儿会有致畸的可能，但目前没有数据说明含水杨酸的护肤品对孕妈妈是否有风险，不过为了安全起见，建议孕妇最好 避免使用 。
酒精（乙醇）
酒精中的有害成分可以通过胎盘到达胎儿体内，长期用含酒精的护肤品会对胎儿生长发育不利。大量使用会引起孕妇过敏、红等现象，建议孕妇 慎用 。
以上就是孕妇的禁用产品成分，买孕妇产品前记得 查看成分 咯~
选择孕期洗面奶 安全 是第一要素，其次是 清洁 。洗面奶中的表活剂在洁面过程中发挥着重要的作用，但是各种表活剂的成分和性质不同，需要分辨哪种比较适合自己。科普一下各种 表活剂成分 ~~
洗面奶中常见的清洁剂——表面活性剂主要分为5种： 氨基酸表活、皂基表活、s类表活（sls/sles）、APG类、甜菜碱类
①氨基酸表面活性剂： 是一种温和的且可降解的阴离子表面活性剂。 PH值呈酸性 ，加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，相当温和亲肤，敏感肌肤也可以放心使用的清洁产品。
②皂基： 具有较强的清洁力、丰富的泡沫，但同时由于 pH值较高偏碱 ，脱脂力较强，去油效果好，使用后皮肤可能产生紧绷感。
③S类表活： 清洁力一般还不温和，刺激性很强，还容易假滑，长期使用对皮肤会造成一定刺激。
④APG表活： APG是一种新型非离子表面活性剂，中文名是烷基糖苷，在成分表中“XX糖苷”，多半就是APG洁面了，比如 癸基葡糖苷、月桂基葡糖苷、椰油基葡糖苷 等；
APG类表活是国际公认的 首选“绿色” 功能性表活，天然温和无刺激。与传统的氨基酸相比，更加温和，清洁力又比氨基酸强一点，更加适合敏感肌，特别是油敏肌。
⑤甜菜碱表活： 一般成分表中会显示xxx甜菜碱的成分，此类成分温和不刺激，一般用作复配。
怀孕后体内激素水平容易波动，皮肤就更容易敏感，因此要选择温和不刺激的洗面奶，建议我们孕妈首选 氨基酸类洗面奶 ，避免含有皂基和sls成分等刺激性的产品。
为了方便孕妈们选择，给大家介绍几款比较好的 孕妇专用洗面奶 供大家参考~~
嫩芙洗面奶
嫩芙是 德国孕妇专用品牌 ，获得 德国权威化妆品行业评选的最优品牌。 我朋友说在国外买的，我就安利过来了。对于孕妇来说是 真的很安全 ， 10大无添加，符合EWG（美国环境工作组）安全认证。 在美修上查看了下安全系数，全是 绿色安全标志 。
添加的是对孕妇比较温和友好的 氨基酸表活成分 ， 贴合人体ph值 ，非常的温和。里面含有 叶酸核心成分 ，还是荷兰进口可食用的，对胎儿很安全，我用着也很放心！
这款用下来是真的爱了！ 流动性还是蛮好的 ，我一般都是用起泡网起泡的，泡沫非常的丰富绵密，很好冲洗，洗完滑滑润润的不会紧绷，但又不会感觉到油腻，很清爽！
芙丽芳丝洗面奶
芙丽芳丝以氨基酸洗面奶火爆全网，简直是氨基酸的鼻祖了，一时间真的是吸引无数干性肌肤和敏感肌仙女们的疯抢！
当然我也是跟着入了！主要是以 椰油酰甘氨酸钾、月桂基甜菜碱 等温和洁面成分为主的产品，还是很适合孕妈们用的。用的时候能闻到有淡淡的奶味，但基本可以说没味道。起泡速度也是很快的，洗完脸上也没感觉到紧绷，但是摸着还是有点滑滑的。因为我是油皮，再加上孕期油脂分泌的多，可能对于我来说控油效果不是很好，但是用下来还是比较温和的，适合干性皮肤的妈妈！
红色小象洗面奶
红色小象主打 孕妇级别的护肤品 ，包装非常小巧可爱，质地是乳白色状，打出来的泡沫比较大，不绵密。里面不含香精、无酒精，有股淡淡的牛奶味道，很好闻。使用下来感觉比较温和，脸出油严重的话可能清洗不干净，无法去除油脂。比较适合中性/干性肌肤，整体成分安全，但里面含有 苯氧乙醇成分的防腐剂 ，如果不介意的有防腐剂，也孕妈也是可以使用的。
苏秘呼吸洗面奶
韩国品牌，在中国卖的很火热，喱状质地，一股生姜味，使用时会有孕吐的反应。不太容易出泡沫，不过清洁力度还蛮ok的，但不是很保湿。有 多种致痘成分，会造成皮肤敏感 ，不能长期使用，孕妇慎用！
为了安全起见，孕妈妈们在使用洗面奶的时候 一定要慎！重咯！
各位孕妈妈在孕期也是美美哒 ！！
孕妇也是可以用洗面奶的，但是在洗面奶品牌方面应该注意有所选择，尽量选择纯植物的洗面奶进行使用，能够避免对皮肤产生刺激，或者出现过敏的问题。在整个怀孕期间，可以通过使用护肤产品的方式，改善自己的皮肤问题，但是一定要选择适合自己的护肤品，要避免使用激素含量比较多的产品，否则也会影响胎儿的发育，严重的也会造成胎儿畸形等问题产生。由于女性朋友在怀孕期间身体素质比较若，而且皮肤也比较敏感，因此在选择化妆品方面尽量不要盲目，可以根据医生的建议进行使用。
孕妇可以用孕妇洗面奶呀！我刚查出怀孕了，就买了一套孕妇搽脸油，里面带的可齐全了，就连口红都有了，我们平常用的洗面奶刺激大，里面的化学成分多，对于孕妇来说，本身前三个月不太稳定，所以用什么都要小心点，而孕妇洗面奶就不一样了，里面都是植物成分多温和，对皮肤和宝宝都不会有伤害，温馨提示，怀孕期间也要护肤哟，
孕妇也是可以用洗面奶的，但是在洗面奶品牌方面应该注意有所选择，尽量选择纯植物的洗面奶进行使用，能够避免对皮肤产生刺激，或者出现过敏的问题。
在整个怀孕期间，可以通过使用护肤产品的方式，改善自己的皮肤问题，但是一定要选择适合自己的护肤品，要避免使用激素含量比较多的产品，否则也会影响胎儿的发育，严重的也会造成胎儿畸形等问题产生。
由于女性朋友在怀孕期间身体素质比较弱，而且皮肤也比较敏感，彩妆里面含有较多的重金属成分，对胎儿是有影响的。
另外，在怀孕期间也要多注意饮食的卫生，不要吃辛辣刺激性生冷的食物。平时要多注意休息，不要劳累，一定要定期的去做产检和各个时间段的筛查，保持心情舒畅。
哈喽，我是整形医生卢丙仑，专业回答与“美”有关的问题！如果你有整形科与皮肤科的问题，也欢迎关注、私信我哦！
洁面乳要加水吗
洁面乳要加水吗，洁面乳是我们日常生活中常见的一种清洁脸部的工具，所以在使用的过程中，洁面乳的使用方式对我们脸部的影响也是有很大的影响的，下面介绍洁面乳要加水吗。
洁面乳要加水吗1所有的护肤步骤，第一步，都是要清洁好面部，可见，洗脸是保养基础功课，洗干净了，洁净度及吸收力都能加倍！相反，即使你后续涂了多少昂贵的美白爽肤水，精华液等等，都是徒劳。如果你从15岁至60岁每天洗两次脸，那么你一生至少要洗脸32850次！如此重大的工程，你除了要细心的挑选一款适合最适合自己的洗面奶，更要注意洁面乳的使用方法哦！工具/原料
洁面前，先将手洗干净，除了防止细菌上脸，也是让之后洗面奶的起泡清洁更彻底。
使用足量但不过量的洗面奶，约用1~15公分。
将洗面奶搓开，慢慢加水，避免太湿、使泡沫不够浓密。
步骤/方法
1step1：搓泡后，以指间沾取洗面奶从最易分泌油脂的t字上下清洁。
保障孕妇安全，降低孕产妇死亡率是世界各国面临的严重问题，孕妇不宜过多接触洗涤剂，不宜吃热性调料，不宜多食山楂。那么，丝塔芙洗面奶和洁面乳在怀孕能用吗？
一般来说，怀孕可以用无刺激的洗面奶，有一些孕妇专用的品牌都可以的。可以用孕肤宝系列的洗护品，总之没有奇异的香味就是了，因为一直用洗面奶，突然不用的话也不习惯，而孕后很多香味尤其是化学品的香味觉得特别刺激，闻不了，所以全部换成了孕妇专用的会更好。丝塔芙洗面奶和洁面乳不是专为孕妇而设的，所以孕妇最好还是选择专门的孕妇洗面奶和洁面乳。
准妈妈孕期体重与体形变化巨大，身体重心前移，站立、行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果准妈妈穿高跟鞋，会使身体站立不稳，走路或站立时会使脚部吃力。另外，高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬也不利于准妈妈下肢静脉血液回流，很容易造成腿部浮肿或使浮肿加重。
怀孕后尽量使用含钠量低的配方盐替代食盐，根据科学机构研究发现在怀孕期孕妇提内血管扩张，血流量加大，减少钠的摄入可以有效缓解孕妇后天心血管疾病的发病率，在一定程度上控制心脑血管的发病，建议使用“低钠盐”或“超低钠盐”。
孕期是每个孕妇最幸福的时候，孕妇需要营养较高且全面，孕妇需要多了解一下孕期相关的信息，而且建议孕妈妈在生活各个方面要多多注意。
孕期保健是相当重要的，而孕期保健不妨试试如下的保健品：
固肾安胎丸：滋阴补肾，固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证。
孕康颗粒：健脾固肾，养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。
爱乐维 复合维生素片：适应症为用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。
洁面乳要加水吗2孕妇能用DHC的护肤品吗
请知情人士回答，谢谢。你目前的皮肤是很脆弱的，为了维护胎儿身体细胞的正常分裂你身体的大量激素都在支援胎儿，所以你要减少外界对你自己的刺激，不应给你自己的皮肤增加负担了呐橄榄滋养皂和洁面乳倒是可以选择，但是其他的`水和油，不用为好皮肤护理最好只做一些基本保湿的，不用在做精油或者美白还是用纯天然的，比如完美的芦荟胶尽量使用草本的无刺激的孕婴专用的牌子，比如强生不过尽量还是不要，因为对宝宝不好，还是用些宝宝霜吧！
DHC深层卸装油孕妇可以使用吗
狂长豆豆，用再多洗面奶都感觉洗不干净，唉。
不要用，化学成分容易导致胎儿畸形，不仅仅是化妆品，包括非孕妇专业的护肤品都要谨慎使用。怀孕期间使用护肤品、化妆品、指甲油、口红、药物，导致胎儿畸形、心脏病、白血病的很多的……为了胎儿还是忍忍吧！实在是受不了了。如果一定要用的话，可以试试强生的宝宝霜，性质温和，因为是无泪配方，对宝宝不会有影响，以前我也是这么用的，宝宝出世后也很健康。孕妇能用DHC的芦会洗脸皂和樱桃果明化妆水吗？
减少使用护肤品，为了你身体的健康。
DHC洁面皂孕妇可用么
去了商城买了块DHC的洁面皂。柜员说孕妇是可用的。不好。问问大家到底能用吗？我都用了1个多月了。
孕妇在妊娠期间有规律地饮食起居不仅有利于孕妇健康，胎儿成长洁面类的没有那么多讲究，不会渗入皮肤里，在皮肤上的时间很短的孕妇能用DHC的芦会洗脸皂和樱桃果明化妆水吗？
减少使用护肤品，为了你身体的健康。孕妇能用DHC的芦会洗脸皂和樱桃果明化妆水吗？
减少使用护肤品，为了你身体的健康。我怀孕7个月了，一直用着DHC的橄榄滋养皂~有孕妈咪专用的呢，像澳芙园，成分原生态水果安全而且不含酒精配方，最重要的是对宝宝没伤害啊，所以可以放心使用。
DHC怀孕可以用吗
是天然的。
孕妇在妊娠期间有规律地饮食起居不仅有利于孕妇健康，胎儿成长洁面类的没有那么多讲究，不会渗入皮肤里，在皮肤上的时间很短的孕妇尽量用含激素少、无刺激性的护肤品，艾诗缇的产品，也比较适合中国人的肤质，尤其是艾诗缇的护肤品，成分中含有的胶原蛋白还具有抗皱的功能，建议使用佰草集，中草药成分的，很温和，我之前用他家的手霜，当时正好给一个客人看到，就说他以前怀孕的时候就是用这个牌子的，不错！如果一定要用的话，可以试试强生的宝宝霜，性质温和，因为是无泪配方，对宝宝不会有影响，以前我也是这么用的，宝宝出世后也很健康。怀孕后3个多月都没有使用洗面奶。今天听朋友说不是天然的。
可惜脸蛋不给力啊。水杨酸、美白之类的东东就没什么问题，你说的洁面皂里面只要不含这些就没什么事，另外即使是洗面奶里面含水杨酸问题也不大，因为洁面的不会渗透皮肤，顶多在皮肤表层上停留几秒就洗掉了没事吧，我除了酒精味浓的水和美白的东西没用，其他都正常使用的。
绿豆面膜对皮肤有什么作用
消炎祛痘吧
绿豆泥浆面膜什么样的人不适合用，本人角质层薄，属于混合性皮肤，脸
可以用，一周一次就可以，避开面部角质层最薄的地方
绿豆敷脸有什么功效
您好
绿豆敷脸此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对于青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。绿豆粉要选择超细的，不然颗粒粗糙的粉质会造成角质层变薄，推荐妙玉堂绿豆粉，超细绿豆粉，确保皮肤的角质层不受损害。
希望回答可以帮助您
敏感皮肤适合用绿豆面膜么
不适合。敏感性肌肤建议使用雅漾舒活保溼面膜，理肤泉立润保溼系面膜。不仅补水保溼还可以修护敏感的。
需要更多帮助欢迎您咨询：知我药妆肌肤专家。
干性肌肤可以用绿豆面膜吗
一、可以的，涂完后,过20分钟用清水冲洗，有补水作用。
二、干性皮肤形成的原因
先天性皮脂腺活动弱、维生素A缺乏、偏少脂肪性食物、日光暴晒，寒风吹袭等有关
三、干性皮肤保养
1补充水分
要有充足的饮水，并多吃水果，并适当的用保溼护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。
2选择适合的洁面乳
选择亲水性高，不含油脂的洁面乳，或者对皮肤 小含有甘油的香皂
3早晚护肤
使用深层补水面膜，每次20-30分钟。
4早晨用冷霜或者乳液滋润皮肤，晚上用修复乳液、营养性化妆水保养。
四、干性皮肤保养
1温和清洁皮肤
洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保溼精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。
2化妆水的使用
使用含有保溼成分的化妆水，如果肌肤过于干燥，每日可使用2-3次。
3注意饮食
多食用维生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等。
4做好防晒工作
干性皮肤抵抗力弱，一年四季都应做好防晒工作。
保持室内空气溼度
保持室内空气溼度，冬季可用加溼器。
绿豆泥面膜适合混合性皮肤吗
你是混合偏干肌肤还是混合偏油皮肤呢，一般情况下没有太大的问题的话都是可以用绿豆的清洁面膜的，绿豆的主要是清洁控油收毛孔的一个功效，你可以针对你的皮肤问题看看能用吗，或者找我私聊我帮你看看
绿豆粉怎样做面膜？又有什么功效了
面膜是皮肤很好的护理品无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界 不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界 比较敏感。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界 不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界 敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。”
缺水≠缺油
秋天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛著油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保溼产品（保溼凝露、喷雾，润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保溼产品会有很好的锁水保溼效果（保溼霜、保溼乳液）。
选化妆水
化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？
柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。
营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。
润肤性：保溼，滋润。适合干性、中性皮肤。
收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。
细选面膜
面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分；Va、Ve属于脂溶性成分”。
果蔬面膜
功效：补水、抗敏，增强血液循环。
细选：干性皮肤适合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮肤适合各类果蔬面膜；油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜；敏感皮肤适合蔬菜面膜。
草本植物面膜（芦荟）
功效：消炎、保溼，除皱。
细选：适合油性、干性皮肤及色斑肤质。
生物精华面膜（蜜脂、蜂胶）
蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素，防肌肤老化。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。
蜂胶功效：滋润，补养。适合各种皮肤类型。
蜜腊面膜
功效：补充水分、氧分、滋润皮肤，淡化细小皱纹。
细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。
胶朊面膜
功效：补水、舒展皱纹、淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素。
细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，痤疮肤质慎用。
海澡面膜
功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素，增加皮肤弹性。
细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，敏感皮肤慎用。
天然软膜
功效：滋润、补水，补充营养。
饮食养颜
除了细心呵护肌肤，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮食调养。戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂>>
绿豆泥浆控油面膜适合干性皮肤吗
干皮不能全脸用，会伤皮肤，你可以局部做出护理，鼻部可以用控油去黑头的产品，而面部选择补水保溼的产品，是麻烦点，但是效果会好很多
绿豆面膜可以直接敷吗
绿豆面膜是可以直接敷脸的。绿豆提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱，具有卓越的洁净、保溼效果，去除皮脂机能杰出，能有效祛除皮肤的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，并且绿豆还有良好的清热解毒功效，对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。此外，绿豆特有的保溼成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保溼能力。天然多聚糖在肌肤表层形成透明、有弹力的保溼膜，使皮肤润泽、有弹力。
绿豆面膜的做法：
1、绿豆面膜
材料：绿豆粉4茶匙，蒸馏水适量
做法：制作的时候，将绿豆粉加入适量的水拌匀，涂于脸上。约15-20分钟后用温水洗净就可以了。每周做2-3次。这种面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉还可降火气，减少痘痘的发生。
2、绿豆祛痘印面膜
准备材料：绿豆粉2小勺、白芷粉1小勺、白茯苓2小勺、白芨粉1小勺、蜂蜜适量、牛奶适量
制作方法：将绿豆粉、白茯苓、白芨粉、白芷粉混合在一起，然后加入蜂蜜和少量的牛奶，混合均匀即可，清洁面部，避开眼耳口鼻，敷于面部。
功效：祛痘印和祛痘都是很好的良方，每次敷面二十分钟能够明显改善肤质，每周做2-3次，皮肤会变得细腻，水而不油。
3、牛奶绿豆面膜
准备材料：牛奶、绿豆粉、面膜纸一张
制作方法：准备上好的绿豆粉和新鲜的牛奶，然后将牛奶倒入绿豆粉中，慢慢的搅拌成黏糊状态。随后将面膜纸放于绿豆牛奶中浸溼，然后清洁面部，敷于面部。半小时后将面膜洗去。
功效：美白，控油，一周一次最佳。干性皮肤十天一次。
用绿豆泥面膜真的能祛痘吗
绿豆是一种非常好的清热解毒的食物，在美容方面，绿豆也一样有解毒功效，泥浆美容，这是大家都知道的，虽然矿物质泥浆卖相并不好，但其吸附垃圾的能力是非常好的。
功效原理编辑
绿豆特有的保溼成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保溼能力，在肌肤表层形成透明、有弹力的保溼膜，使皮肤润泽、有弹力。绿豆中的牡蛎碱物质具有卓越的洁净、保溼效果，去除皮脂机能杰出，能有效祛除皮肤的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。
美白保溼，令肌肤光滑滋润，柔嫩且富有弹性，增加肌肤抵抗力，保持肌肤活力。
清洁毛孔。绿豆泥浆面膜有皮肤垃圾清除技术，能够深层清洁肌肤和毛孔中的污垢，帮助排除导致黑头，白头的油脂，轻柔祛除老化角质，缩小毛孔，使肌肤洁净，细腻。
调理油光。意大利火山岩矿物泥能吸附肌肤多余的油脂，减少皮脂油脂分泌，促进肌肤的水油平衡，为肌肤提供丰富的矿物质，另肌肤清爽舒适，有活力。
排毒祛痘。独特含有天然的绿豆萃取物，具有清热解毒的功效，帮助肌肤排除粉刺、痘痘等问题中的毒素，经常使用调理效果更好，让肌肤恢复健康美。
清除暗沉。绿豆有防止肌肤黑色素堆积，淡化色斑和痘印，消除暗沉，让肌肤均匀，白皙。痘痘肌和油性肌人群使用绿豆泥浆面膜后，能够给皮肤镇静消炎，深层清洁毒素，控制油光，会让这种肌肤慢慢恢复到一个自然平衡的状态。
制作步骤编辑
1、清洁毛孔。绿豆泥浆面膜有皮肤垃圾清除技术，能够深层清洁肌肤和毛孔中的污垢，帮助排除导致黑头，白头的油脂，轻柔祛除老化角质，缩小毛孔，使肌肤洁净，细腻。
2、调理油光。意大利火山岩矿物泥能吸附肌肤多余的油脂，减少皮脂油脂分泌，促进肌肤的水油平衡，为肌肤提供丰富的矿物质，另肌肤清爽舒适，有活力。
3、排毒祛痘。独特含有天然的绿豆萃取物，具有清热解毒的功效，帮助肌肤排除粉刺、痘痘等问题中的毒素，经常使用调理效果更好，让肌肤恢复健康美。
4、清除暗沉。绿豆有防止肌肤黑色素堆积，淡化色斑和痘印，消除暗沉，让肌肤均匀，白皙。痘痘肌和油性肌人群使用绿豆泥浆面膜后，能够给皮肤镇静消炎，深层清洁毒素，控制油光，会让这种肌肤慢慢恢复到一个自然平衡的状态。
5、绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2:1:2:1的比例混合,然后加矿泉水或者蒸馏水拌匀即可。也可根据自身需要加一个鸡蛋蛋清或少许蜂蜜。喜好花香者,还可加2滴玫瑰精油或少许研成末的干燥桂花。
潮流驱赶，现在有的年轻人竟喜欢把头发染成灰白色，本来黑漆漆的头发，给人青春活泼的感觉，现在他们却把头发染成灰白，让自己成熟了几分。
他们可能不知道，人的头发也会随着年龄增长自然“褪色”，当人的头发转成灰白色的时候，暗示人已经走向衰老了。
但随着科学家对头发的研究深入，他们发现头发变成灰白色并不全是因早衰引起，事实上头发变白的原因，可能是因为你体内少了它！维生素B12。
虽然人体对维生素B12的需求不大，但要是体内缺乏它，也是很让人发愁的。当一个人体内维生素B12不足的话，头发会逐渐转化为灰白色，最后可能变成全白。
那么，人体内为什么会缺乏维生素B12呢？
我们先来了解这个概念。其实维生素B族元素是个大家族，族内成员较多，包括：VB1(硫胺素)，VB2(核黄素)，VB3(烟酸)，VB5(泛酸)，VB6(吡哆醇醛胺系列)，VB7(生物素)，VB9(叶酸)，VB12(钴胺素)，由此可见维生素B12只是其中一员。
但维生素B族元素都有一个共性，就是它们与维生素C一样，都是水溶性纤维素，尽管人体一时间从食物中获取到大量维生素B，但过段时间后，它们会随着体内代谢作用，最终进入尿液，被排出体外。
人体内仅残余足够的维生素B以备后面使用，它们在人体内储存的量是极少的。所以人体缺乏维生素B的原因，很大程度是饮食没跟上，例如减肥过度的人与常年不吃水果的人，体内容易缺乏维生素B。
那么体内缺乏维生素B12的人，该如何良好补充呢？
1动物内脏，如猪肝、牛肝
健康管理学认为，人每天只需吃30克牛肝即能满足当天他对维生素B12的需求，而且动物肝脏中含丰富的铁元素，它是制造血液的原料，提高血红细胞的携氧能力，人体内有充足的血液与氧气，便可使头发受到濡养，不易变白。
2沙丁鱼
沙丁鱼的维生素B12含量丰富，偶尔食用还能促进心脏健康。
3羊肉
羊肉是高蛋白食物，也是维生素B12含量最高的食物之一，配合绿叶蔬菜、香菇同食，可大补维生素B族元素。
不过，多说一句，虽然食疗的方法简单可行，但有的人的头发早早变成灰白色，是有先天因素在内的，而且不能改变，它就是“遗传”。如果父母都是很早的时候出现白头发，那么子女“少年白”的几率比普通人的高。
还有一种让头发早早变花白的原因，那就是情绪压力。若年轻人平时压力大，然后迷上熬夜、吸烟、酗酒，最后可因这些坏习惯导致头发大量脱落，当头发脱落，头皮的毛囊继续工作，长出新头发，但在频繁长头发的过程中，毛囊内的“染料黑色素”逐渐减少，到最后变得不够用，无法满足染黑头发的要求，人的头发便慢慢变成灰白色。
综上所述，希望你能找到自己长出灰白色头发的原因，如果暂时没出现，平时不妨多按摩头皮，养成梳头的习惯，可促进血液循环，防止内分泌失衡。生活上尽可能避开一些烦心事，及时缓解压力，就能减少脱发现象，避免出现“黑色素”减少的情况，人的头发就不会过早发白了。
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