睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是_喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。
睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间。为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。
扩展资料
注意事项：
睡眠面膜一直都是懒MM的不二选择，睡眠面膜在免洗的优势之外，也有需要注意的地方。
1、“睡眠面膜”在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”。
2、很多女孩却将普通面膜当睡眠面膜用。这种做法是十分错误的。普通面膜有很多款，每个产品的针对性不同，如果选择了纸贴式面膜其作为睡眠面膜，当面膜纸干了后使用反而会吸走皮肤的水分，让肌肤越来越干。
3、使用任何化妆品之前一定要在手背，前臂内侧或耳后皮肤先试一下，没有过敏反应再面部使用。
参考资料来源：-睡眠面膜
面膜使用方法：
清洁肌肤后最好是洗澡后用，因为毛孔打开了更利于吸收面膜中的精华；珠光膜那面朝外，从下往上揭掉，从下往上可以适当提拉皮肤；
用手指压平面膜和脸之间的空气，使面膜充分接触肌肤；
将面膜袋里多余的精华倒在脸上；
敷15-20分钟后，揭掉面膜，千万不要过长时间，否则会造成皮肤缺氧；
揭掉的面膜可以贴脖子或者胸；
拍干脸上的精华；
脖子上的面膜取下来擦胳膊擦腿……
最后涂抹晚霜睡个美容觉，霜类护肤品具有锁水功效，这一步千万要记得哦！
面膜一开始建议密集敷贴3天，接下来每周2-3次，效果会比较好！
选购指南：
选购面膜时，注意面膜的材质是不是显得单薄，精华液的含量是不是太少，一般面膜拿出来如果会有精华液滴下，代表这款面膜的精华液是足够的。
购买前检查包装盒上的标签内容是否齐全。标签内容应包括产品名称、制造者的名称和地址、净含量（净容量）、生产日期和保质期或者生产批号和限期使用日期、生产企业的卫生许可证号和产品标准号。
根据各人对香气的嗜好选择不同香型的产品，甚至是无香的产品，香气应纯正、幽雅，无不良异味或油蚝味。产品质地细腻均匀，色调自然，产品泡沫细腻，容易清洗，洗后皮肤不干燥、不紧绷，使用后在皮肤上留下一层薄的皮肤膜，不会造成脱脂，对皮肤作用温和，不会引起刺激和致敏作用。
根据肤质不同选择不同的产品。干性的皮肤就要选用滋润的产品，而油性皮肤需要选择清洁性能好的产品。
消费者使用产品前，应先阅读包装上的使用说明。选择对皮肤作用温和，不会引起刺激作用的产品。
3如何判断自己的肤质：
中性肤质：肌肤纹理整齐，柔滑润泽，富有弹性，肤色较好，易上妆且妆容持久，洗脸20分钟左右出油，此类肌肤可以使用任何护肤品。
干性肤质：肌肤纹理较细腻，肌肤较薄，无透明感，有明显的细纹，无血色，不易上妆，洗脸后约15-20分钟仍不出油。洗脸时应避免用去油力较强的洁面品，护肤品也应使用含保湿成分的。定期使用补水、保湿面膜、为干燥的肌肤补充水分，润泽肌肤。
油性肤质：肌肤纹理较粗糙，肌肤较厚较油，易长痘痘，毛孔粗大易上妆，但妆容不易持久。洗脸后15分钟左右开始出油。应使用清爽型护肤品，定期使用具有清洁毛孔功效的面膜，使肌肤更加清爽。
混合性肤质：脸中部肌肤厚，外侧肌肤薄，T区易脱妆，T区偏油性肌肤的状态，U区偏干性肌肤的状态，不易上妆且妆容不持久。洗脸约15-20分钟，只有T区出油。T区和U区应分别使用适合干性和混合性肤质的不同类型的护肤品。
敏感性肤质：肌肤较薄，肌肤受到轻微刺激易红肿、发痒T区部分易出油、脸颊部分易干燥。
百雀羚睡眠面膜可以每天晚上使用。刚开始使用时，可以在每晚洁面后涂上薄薄的一层，根据皮肤的状况适当调整用量。如果皮肤吸收较好，没有不适感，可以逐渐增加用量。
不过，请注意，每个人的皮肤状况和吸收能力不同，使用时需要根据自己的皮肤状况进行调整。另外，如果皮肤出现过敏等不适症状，应立即停止使用，并咨询专业医生的建议。
最后，虽然百雀羚睡眠面膜可以每天晚上使用，但建议不要过于频繁地使用，以免对皮肤造成负担。
睡眠面膜不同于贴片面膜，使用方法也有一些区别，百雀羚睡眠面膜的补水效果很好，一般使用前需要进行彻底的洁面，洁面后将百雀羚睡眠面膜均匀的涂抹在面部，涂抹薄一点，可直接睡眠当晚霜使用，无需清洗，是可以敷在脸上过夜的面膜，当然还可以把它用在双手和脖子处，第二天起来就能感受到百雀羚睡眠面膜强大的补水效果。
百雀羚睡眠面膜的正确用法是：在彻底的洁面后，将百雀羚睡眠面膜均匀的涂抹在脸部，涂抹薄薄一层可以作为晚霜来使用，无需清洗。
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